Når en blodtriglyceridprøve er nødvendig

Triglycerider er en af ​​kroppens vigtigste energikilder. Niveauet af triglycerider i blodet er en vigtig medicinsk indikator, der bruges til at vurdere risikoen for hjerte- og vaskulære lidelser. Hvornår og hvorfor er en blodtriglycerid-test nødvendig? Lad os finde ud af det.

Hvad er triglycerider

Triglycerider er fedtstoffer, som kroppen får fra mad. De fleste af triglyceriderne opbevares i fedtvæv. En lille mængde findes i blodet for at give musklerne den nødvendige energi.

Triglyceridniveauerne stiger efter måltiderne. Dette skyldes, at kroppen omdanner næringsstoffer, der ikke længere er nødvendige, til fedt. Triglycerider absorberes i tarmene og fordeles gennem blodet til alle celler. Triglycerider brændes mellem måltiderne for at give den nødvendige energi til at holde kroppen i live.

Fedtstoffer er nødvendige for en normal eksistens, men deres overskud bliver en alvorlig trussel mod helbredet. En stigning i mængden af ​​triglycerider skaber en risiko for at udvikle patologier i hjertet og blodkarrene, diabetes mellitus, gigt, forstyrrelser i bugspytkirtlen og forårsager overvægt og højt blodtryk..

Indikationer til analyse

En triglyceridtest bruges til at vurdere risikoen for åreforkalkning, hjertesygdomme og vaskulær sygdom. Analysen bruges til at overvåge niveauet af lipider i blodet under lægemiddelterapi med lægemidler, der sænker kolesterol- og triglyceridniveauer.

En analyse til bestemmelse af mængden af ​​triglycerider er inkluderet i den omfattende diagnose af lipidspektret i blod, som anbefales til voksne patienter (over 20 år) hvert 5. år. Der udføres også en test for triglycerider under rutinemæssige forebyggende undersøgelser..

Indikationen til analyse er tilstedeværelsen af ​​en eller flere medicinske faktorer, der bidrager til begyndelsen af ​​hjerte- og vaskulære sygdomme. Vigtigste risikofaktorer:

  • alder (kvinder over 55 år, mænd over 45 år)
  • langvarig rygning, alkoholmisbrug
  • højt blodtryk;
  • diabetes;
  • fik et hjerteanfald eller slagtilfælde
  • overvægtig;
  • inaktiv livsstil, usund kost.

Forberedelse til analyse

For at resultaterne af analysen for triglycerider skal være pålidelige, skal blod doneres på tom mave, helst om morgenen. En enkelt måling afspejler muligvis ikke den sande mængde triglycerider, da denne værdi ændres i nogle patienter i løbet af en måned. Derfor anbefaler læger at tage testen igen..

Det anbefales ikke at gennemgå undersøgelsen umiddelbart efter en akut sygdom, operation, hjerteanfald eller slagtilfælde. Du skal vente 6-8 uger.

Normer og hvad der påvirker resultatet

I henhold til normen bør niveauet af triglycerider i blodet ikke være højere end 2,25 mmol / l. Men ved afkodning af resultatet, patientens alder og køn skal niveauet af andre indikatorer, der er inkluderet i lipidprofilen, tages i betragtning.

Afhængigt af resultatet af analysen opdeler specialister flere kategorier efter risikograden:

  • triglyceridniveauer under 1,7 mmol / l - lav risiko for at udvikle patologier i det kardiovaskulære system;
  • et niveau på 1,7-2,2 mmol / l betragtes som en grænsetilstand
  • 2,3-5,6 mmol / l - en høj sandsynlighed for at udvikle hjerte- og vaskulære sygdomme;
  • over 5,6 mmol / l - høj risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og pancreatitis.

Triglycerider sænkes

Triglyceridniveauer kan reduceres ved kronisk lungesygdom, hyperthyroidisme, myostheni, nyrevævsskade og hjerneinfarkt. Årsagen til det lave niveau af denne indikator kan være C-vitaminindtag, dårlig ernæring, forbrændinger og skader..

Triglycerider er forhøjede

En triglyceridværdi over det normale kan indikere sygdomme som åreforkalkning, hypertension, koronar hjertesygdom, hjernetrombose, myokardieinfarkt, nyresvigt, viral hepatitis, levercirrhose, diabetes mellitus, akut eller kronisk pancreatitis.

Triglycerider kan hæves på grund af brugen af ​​visse grupper af lægemidler: steroider, diuretika, orale svangerskabsforebyggende midler og hormonelle lægemidler.

En stigning i mængden af ​​triglycerider i blodet observeres også under graviditeten. Dette sker på grund af hormonelle ændringer i kroppen i denne periode..

For at forhindre en stigning i triglycerider anbefaler læger at føre en aktiv livsstil, holde sig til en ordentlig diæt og opgive cigaretter og alkoholholdige drikkevarer. Og laboratorieanalyse hjælper dig med at kontrollere niveauet af fedt i blodet..

Triglycerider

Triglycerider er fedtstoffer, en af ​​de vigtigste energikilder for kroppens celler. En stigning i niveauet øger risikoen for hjerte- og karsygdomme samt risikoen for at udvikle akut pancreatitis.

Blodlipider, neutrale fedtstoffer, TG.

TG, Trig, Triglycerider.

Kolorimetrisk fotometrisk metode.

Mmol / l (millimol pr. Liter).

Hvilket biomateriale kan bruges til forskning?

Sådan forbereder du dig korrekt til studiet?

  • Spis ikke i 12 timer før undersøgelsen.
  • Fjern fysisk og følelsesmæssig stress og ryger ikke 30 minutter før undersøgelsen.

Generel information om undersøgelsen

Triglycerider er fedtstoffer, der er kroppens vigtigste energikilde. De fleste triglycerider findes i fedtvæv, men nogle findes i blodet, hvilket giver energi til musklerne. Efter at have spist, stiger triglyceridniveauerne, når kroppen omdanner den energi, den ikke har brug for, til fedt. Triglycerider absorberes i tarmen og opbevares i fedtvæv i reserve, transporteret gennem blodet. De brændes mellem måltiderne og frigiver energi til kroppen..

Da triglycerider er uopløselige i vand, transporteres de i blodet med et protein i et kompleks kaldet lipoprotein. Der er flere typer lipoproteiner, der adskiller sig i forhold til deres bestanddele:

  • meget lav densitet lipoproteiner (VLDL),
  • lipoprotein med lav densitet (LDL),
  • lipoprotein med høj densitet (HDL).

De fleste triglycerider i kroppen bæres af lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL).

En stigning i triglycerider øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, selvom deres årsager ikke er fuldt forståede. Der er en række faktorer, der bidrager til dette: nedsat fysisk aktivitet, overvægt, rygning, alkoholmisbrug og diabetes..

Derudover øger triglycerider betydeligt risikoen for at udvikle akut betændelse i bugspytkirtlen - akut pancreatitis..

Hvad forskningen bruges til?

  • At vurdere risikoen for at udvikle åreforkalkning og problemer med hjerte og blodkar. Åreforkalkning er processen med plakvækst inde i karene, som kan begrænse blodgennemstrømningen eller helt blokere karens lumen.
  • At overvåge effektiviteten af ​​en diæt med en reduceret mængde animalsk fedt og at overvåge niveauet af blodlipider efter ordination af lægemidler, der sænker niveauet af triglycerider og kolesterol (kolesterol).

Når undersøgelsen er planlagt?

  • Sammen med en test for total cholesterol eller som en del af en lipidprofil, som også inkluderer bestemmelse af niveauet af LDL-cholesterol, VLDL-cholesterol, HDL-cholesterol, triglycerider og den aterogene koefficient. Det anbefales at tage et lipidogram til alle voksne over 20 år mindst en gang hvert 5. år..
  • Under rutinemæssige forebyggende undersøgelser eller oftere (flere gange om året), hvis en person ordineres en diæt, der begrænser indtagelsen af ​​animalsk fedt og / eller tager medicin, der sænker triglycerider og kolesterolniveauer. I disse tilfælde kontrolleres det, om mållipidniveauet er nået, og følgelig om risikoen for hjerte-kar-sygdomme er reduceret..
  • Det er især vigtigt at kontrollere triglycerider i diabetes mellitus, da udsving i sukkerniveauet øger triglycerider.
  • Hvis en eller flere risikofaktorer for udvikling af hjerte-kar-sygdomme er til stede i patientens liv:
    • rygning,
    • alder (mænd over 45, kvinder over 55 år),
    • højt blodtryk (140/90 mm Hg og derover),
    • højt kolesteroltal eller hjerte-kar-sygdom hos andre familiemedlemmer (hjerteanfald eller slagtilfælde hos en nær mandlig slægtning under 55 år eller kvinde yngre end 65 år),
    • koronararteriesygdom, hjerteanfald eller slagtilfælde,
    • diabetes,
    • overvægtig,
    • alkohol misbrug,
    • spise store mængder mad, der indeholder animalsk fedt,
    • lav fysisk aktivitet.
  • Hvis et barn i familien har haft tilfælde af forhøjet kolesterol eller hjertesygdomme i en ung alder, anbefales det for første gang at tage en kolesteroltest i alderen 2 til 10 år.

Hvad resultaterne betyder?

Referenceværdier (norm for triglycerider): 0 - 2,25 mmol / l.

Fortolkningen af ​​resultaterne skal tages under hensyntagen til andre analyser, der er inkluderet i lipidprofilen..

Årsager til øgede triglyceridniveauer (hypertriglyceridæmi)

Hypertriglyceridæmi kan skyldes en arvelig disposition eller overdreven indtagelse af animalsk fedt fra mad. Hos de fleste mennesker med højt kolesteroltal er begge faktorer i nogen grad involveret..

Hos voksne under en forebyggende undersøgelse er resultaterne opdelt i flere grupper efter risikograden:

  • et acceptabelt TG-niveau - under 1,7 mmol / L - afspejler en lav risiko for hjerte-kar-sygdomme,
  • grænseniveau - 1,7-2,2 mmol / l,
  • et højt niveau af triglycerider - 2,3-5,6 mmol / l - indikerer en høj sandsynlighed for at udvikle hjerte-kar-sygdomme,
  • meget høj - over 5,6 mmol / l - ud over den høje risiko for hjerteproblemer er der i dette tilfælde en meget høj risiko for at udvikle pancreatitis, derfor kræves tidlig recept på lægemidler, der reducerer koncentrationen af ​​TG (optimalt - til 1,3 mmol / l eller derunder).

Før ordination af behandling er det nødvendigt at udelukke andre årsager til et øget triglyceridindhold:

  • alkoholisme,
  • kronisk betændelse i nyrerne, der fører til nefrotisk syndrom,
  • kronisk nyresvigt,
  • nedsat skjoldbruskkirtelfunktion (hypothyroidisme),
  • dårligt behandlet diabetes mellitus,
  • pancreatitis,
  • hjerteinfarkt - i dette tilfælde kan forhøjede niveauer vare i op til flere måneder,
  • gigt.

Nedsatte triglyceridniveauer (hypotriglyceridæmi) har ingen særlig klinisk betydning. Det kan forekomme under følgende forhold:

  • arvelig hypoliproproteinæmi,
  • øget skjoldbruskkirtelfunktion (hyperthyreoidisme),
  • intestinal malabsorption,
  • kronisk obstruktiv lungesygdom,
  • hjerneinfarkt.

Hvad kan påvirke resultatet?

Triglyceridniveauer kan forblive signifikant (op til 5-10 gange) hævet selv flere timer efter et måltid.

Fastende blodprøver taget på forskellige tidspunkter kan også variere. Hos nogle mennesker ændres triglyceridniveauer med 40% inden for en måned. Dette fænomen kaldes biologisk variation og afspejler de normale udsving i kolesterolmetabolismen i kroppen. Som et resultat afspejler en enkelt måling ikke altid det "normale" niveau af triglycerider, så nogle gange er det nødvendigt med en gentagelse af analysen.

Forøg triglyceridniveauer:

  • fedtrig mad,
  • alkoholindtag,
  • graviditet (testen skal tages mindst 6 uger efter fødslen),
  • orale svangerskabsforebyggende midler, kolestyramin, furosemid, veroshpiron, cordaron, kortikosteroider.

Reducer triglyceridniveauer:

  • intens fysisk aktivitet,
  • statiner, metformin.
  • En triglycerid test skal tages, når en person er relativt sund. Efter en akut sygdom, hjerteanfald, operation skal du vente mindst 6 uger.
  • Der er ingen overbevisende beviser for, at sænkning af triglyceridniveauer reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Imidlertid øger forhøjede triglyceridniveauer risikoen for koronar hjertesygdom hos dem med højere end normalt LDL-kolesterol eller lavere end normalt HDL-kolesterol..
  • I USA måles lipider i milligram pr. Deciliter, i Rusland og i Europa i millimol per liter. Genberegningen udføres i henhold til formlen: TG (mg / dl) = TG (mmol / L) × 38,5 eller TG (mmol / L) = TG (mg / dl) x 0,0259.

Hvad er triglycerider, normale niveauer, årsager til stigningen, hvordan man reducerer

Åreforkalkning udvikler sig, når lipidmetabolisme forstyrres: kolesterol og triglycerider. Mens den førstnævnte rolle i udviklingen af ​​åreforkalkning er klar, vides meget mindre om sidstnævnte. Triglycerider: hvad det er, hvor ofte det er nødvendigt at kontrollere deres niveau, hvorfor koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer ændres, hvordan man håndterer det.

Triglycerider - hvad er det?

Triglycerider (TG'er, triacylglyceroler, TAG'er, triacylglycerider eller neutrale fedtstoffer) er en type lipid, som kroppen opbevarer i overskydende kalorier. Deres molekylære struktur: glycerol, tre fedtsyrer. De fleste fødevarer lipider er også neutrale fedtstoffer..

Triglyceridniveauerne stiger altid efter måltiderne. Alle madkalorier, der ikke kan behandles lige nu, omdannes af kroppen til neutrale fedtstoffer - hovedkomponenten i fedtvæv. Disse butikker bruges op mellem måltiderne til energi. Hvis mængden af ​​modtagne kalorier overstiger kroppens behov, stiger niveauet af neutrale fedtstoffer - hyperlipidæmi udvikler sig.

Triglycerider kan ikke forblive i blodbanen alene. Ellers vil deres fede dråber tilstoppe karene. Derfor binder hvert triglyceridmolekyle til et protein. Sådan dannes et lipoprotein. Chylomicrons er ansvarlige for transporten af ​​diætneutrale fedtstoffer, og lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) er overvejende ansvarlige for yderligere metabolisme..

Høje triglyceridniveauer er en af ​​risikofaktorerne for hjerte-kar-sygdomme. Desuden er årsagen til dette mønster ikke helt forstået. Visse faktorer bidrager til hypertriglyceridæmi og øger også sandsynligheden for at udvikle kardiovaskulære patologier:

  • en diæt, der indeholder et overskud af enkle sukkerarter, mættede fedtstoffer;
  • inaktiv livsstil
  • fedme
  • rygning
  • alkohol misbrug;
  • diabetes;
  • nyre sygdom.

TG niveau kontrol

For at overvåge koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer, bør blodprøver udføres regelmæssigt. Hypertriglyceridæmi er ikke forbundet med specifikke symptomer. I lang tid påvirker en stigning i koncentrationen af ​​triglycerider på ingen måde en persons velbefindende. På dette stadium kan en stigning i niveauet af neutrale fedtstoffer kun påvises tilfældigt under levering af en planlagt lipidprofil.

For at bestemme koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer trækkes blod fra en vene. Analysen gives om morgenen fra 8 til 10 timer. Før undersøgelsen skal du:

  • drik ikke alkohol en dag før du tager lipidprofilen;
  • observer en fastende diæt i 12-14 timer;
  • undgå følelsesmæssig, fysisk anstrengelse, ikke ryge en time før blodprøveudtagning.

Normale triglyceridniveauer

Koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer ændres med alderen og adskiller sig mellem mænd og kvinder. Triglyceridniveauer kan variere fra laboratorium til laboratorium. Dette skyldes brugen af ​​forskellige reagenser, teknikker.

TG: normen hos mænd

Gennem en mands liv øges triglyceridniveauerne gradvist. Hvis koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer i starten er mindre end kvindernes, ændres situationen i alderen 20-25 år..

Tabel 1. Normen for triglycerider i blodet hos mænd i forskellige aldre.

Alder, årTG, mmol / l
TG: normen hos kvinder

Hos kvinder forbliver koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer på omtrent samme niveau indtil overgangsalderen og begynder derefter at stige hurtigt. Koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer stiger midlertidigt under graviditeten. Dette er en helt normal proces. Deres niveau vender tilbage til det normale kort efter barnets fødsel..

Tabel 2. Norm for triglycerider i blodet hos kvinder i forskellige aldre.

Alder, årTG, mmol / l
5-100,40-1,24
10-150,42-1,48
15-200,44-1,48
20-250,41-1,48
25-300,42-1,63
30-350,44-1,70
35-400,45-1,99
40-450,51-2,16
45-500,52-2,42
50-550,59-2,63
55-600,62-2,96
60-650,63-2,70
65-700,68-2,71

Årsager til forhøjede triglycerider

Hvis niveauet af triglycerider er forhøjet, betyder det, at personen er i fare for hjerte-kar-sygdomme. En anden grund er et antal tilstande, der ledsages af hypertriglyceridæmi:

  • en diæt rig på sukker, fordøjelige kulhydrater, mættede fedtstoffer;
  • Iskæmisk hjertesygdom;
  • myokardieinfarkt
  • pancreatitis;
  • kronisk nyresvigt
  • nefrotisk syndrom
  • rygende mennesker
  • diabetes mellitus;
  • glykogenose;
  • hypodynami;
  • alkoholisme;
  • Downs syndrom;
  • Anoreksi;
  • tager betablokkere, diuretika, interferon, retinol, catecholaminer, cyclosporin, diazepam, østrogener, miconazol.

Årsager til lave triglycerider

Hvis en blodprøve viste et fald i triglyceridniveauer, betyder det, at personen enten har faste i lang tid eller har en af ​​følgende sygdomme:

  • hyperparathyroidisme;
  • hyperthyroidisme;
  • malabsorptionssyndrom;
  • kronisk obstruktiv lungesygdom.

Et fald i koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer kan forårsage indtagelse af ascorbinsyre, progestiner, kolestyramin, heparin.

Sådan sænkes triglyceridniveauerne i blodet

Hvis dine triglycerider ifølge analyseresultaterne er forhøjede, betyder det, at du først og fremmest har brug for at analysere din livsstil. Almindelige årsager er usunde kostvaner, lav fysisk aktivitet, rygning og kolesterolmisbrug. Fjernelse af disse faktorer sænker triglyceridniveauerne. Hvis disse foranstaltninger ikke er tilstrækkelige, griber de til stofbehandling. Lipidsænkende lægemidler ordineres til mennesker med en høj koncentration af neutrale fedtstoffer, risikoen for at udvikle kardiovaskulære patologier.

Levevis

At slippe af med dårlige vaner kan hjælpe med at reducere koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer. Først og fremmest skal du begynde at bevæge dig mere. Bare 30 minutters daglig gåtur er nok til at sænke triglyceridniveauerne markant. Gå op ad trappen, gå et busstoppested, gå 15 minutter i frokostpausen. På denne måde kan du umærkeligt øge din aktivitet. 2-3 træningsprogrammer om ugen i 45-60 minutter reducerer triglyceridniveauerne endnu mere mærkbart.

At tabe overvægt er også et vigtigt punkt i at hjælpe med at normalisere koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer. Ved at reducere kropsvægt med 5-10% kan du opnå en reduktion i triglyceridniveauer med 20%.

Kost

Niveauet af triglycerider i blodet vil aldrig blive nået, hvis kosten ikke er korrekt. Selv at tage triglyceridsænkende lægemidler kræver slankekure. Den bedste del er, at det ikke kræver væsentlige ofre fra en person, en fuldstændig afvisning af deres yndlingsfødevarer undtagen fastfood. Med korrekt diætplanlægning kan du spise velsmagende såvel som sund..

Der er nogle enkle regler nødvendige for at hjælpe med at normalisere neutrale fedtniveauer:

  • Reducer dit sukkerindtag. Undersøgelser har vist, at mennesker, der begrænser sukker til 10% af deres daglige kalorier, har lavere triglyceridniveauer. I teskefulde er dette ikke mere end 9 tsk. til mænd og 6 tsk. til kvinder, inklusive "skjult" sukker, der er rigeligt med slik, sukkerholdige drikkevarer, juice.
  • Begræns dig i fruktose. Meget ofte, når man nægter sukker, begynder en person at kompensere for manglen på sød med frugt, tørret frugt, fruktosesirup. Overskydende mad er farligt med overskydende kalorier. Dette gælder for sirupper, rosiner, dadler. Fruktose er også et simpelt sukker. Med et overskud af produkter, der indeholder det, udvikler hypertriglyceridæmi. Den anbefalede mængde er mindre end 50 g / dag.
  • Hold styr på mængden af ​​let fordøjelige kulhydrater. Ris, kartofler, melprodukter, pasta er tilgængelige kalorier, der omdannes til triglycerider. Hvis disse fødevarer er dominerende, øges koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer.
  • Vælg mad, der er moderat i fedt. Det har vist sig ineffektivt at bruge fedtfri mad til at reducere koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer. Moderne læger anbefaler ikke at overforbrug af fede fødevarer, men heller ikke at opgive fedtindtag. I hypertriglyceridæmi er det optimale lipidindhold 25-35% af det daglige kalorieindtag.
  • Vær opmærksom på kvaliteten af ​​dine fedtstoffer. Lipider er en stor klasse af kemiske forbindelser. Nogle af dem er mere nyttige end andre. Du skal minimere dit indtag af mættet fedt. Fastfood, stegt, rødt kød, animalsk fedt, smør, kokosolie, palmeolie, fed ost er de vigtigste kilder til usunde fedtstoffer. Du skal også kontrollere mængden af ​​transfedt. Der er mange af dem i margarine, fastfood, snacks. Sunde fedtstoffer er flerumættede. Der er mange af dem i vegetabilske olier. Men de kan heller ikke misbruges, da disse fødevarer indeholder meget kalorier..
  • Glem ikke de tre fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer, som inkluderer eicosapentaensyre (EPA), docosahexaensyre (DHA) og alfa-linolensyre (ALA), reducerer triglyceridniveauer. Af denne grund bør de være til stede i alles kost. For at gøre dette skal du spise fisk, især dens fede sorter, chiafrø, nødder.
  • Begræns alkohol. Selv moderat alkoholforbrug hæver triglyceridniveauerne. Derfor anbefales det, at personer med hypertriglyceridæmi helt opgiver alkohol..

Triglyceridsænkende stoffer

Hvis diæten, der slipper af dårlige vaner, ikke bragte resultater, ordineres patienten lægemidler, der normaliserer koncentrationen af ​​neutrale fedtstoffer. Der er flere klasser af lipidsænkende stoffer:

  • fibrater;
  • en nikotinsyre;
  • statiner;
  • umættede fedtsyrer.

Fibrerer

Fibrinsyrederivater er de mest effektive til at reducere triglyceridniveauer. Deres anvendelse gør det muligt at opnå en reduktion i indholdet af neutrale fedtstoffer med 20-55%. Oftest ordinerer læger fenofibrat til patienter. Dens molekylære struktur gør det muligt at bruge lægemidlet sammen med andre lipidsænkende lægemidler. Mere sjældne stoffer - bezafibrat, ciprofibrat.

Fibrater anvendes ikke til behandling af patienter med:

  • leversygdomme, nyrer af moderat sværhedsgrad;
  • intolerance over for lægemidlets komponenter
  • lidelser i galdesekretion
  • alkoholisme;
  • mindreårige.

Bezafibrat, ciprofibrat bør ikke administreres til gravide kvinder. Brug af fenofibrat er undtagelsesvis tilladt.

Bivirkninger, mens du tager fibrater, inkluderer:

  • generel svaghed
  • leverbetændelse
  • betændelse i bugspytkirtlen
  • ændringer i galdesammensætningen, farlig ved udvikling af galdestenssygdom (præparater på 1-2 generationer);
  • gasser;
  • arytmier;
  • erektil dysfunktion
  • lysfølsomhed;
  • nyresvigt;
  • muskelsygdomme (myositis, myopatier, rabdomyolyse).

En nikotinsyre

Høje doser af niacin kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauer. Det er bedre kendt som vitamin B3 eller PP. Indtagelse af nikotinsyrepræparater kan reducere triglyceridniveauer med 20-35%.

Vitamin B3 er ikke ordineret til mennesker med:

  • forværringer af mavesår eller tolvfingertarm
  • glaukom
  • gigt;
  • type 2-diabetes med ustabilt sukker;
  • blodpropper (hæmofili);
  • alkoholisme;
  • akut leversygdom
  • børn under to år.

Nikotinsyre-lægemidler ordineres sjældent til lavere triglycerider. Dette skyldes den høje forekomst af bivirkninger, der forekommer hos 4 ud af 5 patienter..

Mulige komplikationer, når du tager nikotinsyre:

  • kløe
  • rødme i ansigtet, halsen
  • kvalme;
  • forkølelseslignende symptomer
  • svimmelhed
  • generel svaghed
  • nyresvigt;
  • hæshed;
  • perifert ødem;
  • højt sukker
  • leverskader
  • mistet appetiten;
  • svær muskelsmerter
  • delvis eller fuldstændig blindhed
  • en tendens til blå mærker.

Statiner

Påvirker moderat triglyceridniveauer. De mest almindelige lægemidler i denne gruppe er simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin, pitavastatin. For mere effektiv reduktion af neutrale fedtstoffer ordineres statiner med fibrater.

Anvendelsen af ​​statiner er kontraindiceret i:

  • individuel overfølsomhed;
  • akutte leverpatologier;
  • myopatier;
  • graviditet;
  • amning;
  • sygdomme forbundet med mælkesukkerintolerance;
  • tager visse lægemidler
  • mindreårige (de fleste stoffer).

Patienter, der tager statiner, klager oftest over hovedpine, ledsmerter, muskelsmerter, svaghed, forkølelsessymptomer, forstoppelse, gas, allergi, højt sukkerindhold. Mere sjældne komplikationer:

  • søvnforstyrrelser
  • svimmelhed
  • delvis eller fuldstændig hukommelsestab
  • hepatitis
  • pancreatitis;
  • Nyresvigt;
  • hudsygdomme;
  • myopati;
  • rabdomyolyse;
  • krænkelse af følsomhed
  • Quinckes ødem.

Umættede fedtsyrer

De har den svageste effekt, men også de mildeste, sjældne bivirkninger. Omega-3 fedtsyrer findes i fiskeolie. Det kan tages for at forhindre høje triglyceridniveauer. Ved behandling anbefales det at anvende stærkt oprensede præparater af galdesyrer: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Umættede fedtsyrepræparater er ikke ordineret:

  • gravid kvinde;
  • ammende;
  • med hyperchylomicronemia.

Mulige bivirkninger:

  • dyspepsi;
  • allergiske reaktioner
  • hovedpine;
  • svimmelhed
  • perversion af smag
  • leverpatologi;
  • højt sukker
  • lavt tryk;
  • leukocytose.

Forebyggelse af høje triglyceridniveauer

Triglyceridniveauer er en af ​​markørerne for hjerte-kar-sygdomme. For at forhindre hypertriglyceridæmi er det nødvendigt at udelukke risikofaktorer for sygdommens udvikling.

  • stop med at ryge;
  • minimere mængden af ​​alkohol
  • revidere kosten i overensstemmelse med artikelens anbefalinger;
  • træning;
  • tage en lipidprofil hvert 4-6 år.

Folk, der har slægtninge med tidlig iskæmisk hjertesygdom, hjerteanfald, slagtilfælde, bør være særligt forsigtige med deres helbred. De skal testes oftere for triglycerider såvel som andre lipidfraktioner. Hvis årsagen til hypertriglyceridæmi er en systemisk sygdom, skal den behandles.

Triglycerider i blodet: definition, norm efter alder og køn, årsager til afvigelser i indikatorer

Triglycerider (TG) er en af ​​de vigtigste bærere af menneskekroppens energiressourcer. Indikatorer for blodtriglycerider er markører for blodkarens og hjertets arbejde, sygdomme i kredsløbssystemet og mange andre vigtige tilstande i kroppen.

I artiklen vil vi tale om selve konceptet, normerne og afvigelserne af triglycerider i analyserne - hvad betyder dette, og hvad der i sidste ende kan føre.

Hvad er triglycerider

Triglycerider (triglycerider) er lipider, der hovedsageligt kommer ind i kroppen gennem fordøjelsesvejen, det vil sige sammen med mad. Som et resultat stiger triglyceridniveauerne normalt efter et måltid. Derudover er nogle væv og organer i vores krop i stand til at starte deres egen, endogene biosyntese af triglycerider.

Organerne, der syntetiserer TG, inkluderer tarmene, leveren og fedtcellerne i kroppen..

I henhold til strukturen, strukturen og formlen af ​​molekyler hører triglycerider til neutrale fedtstoffer (NS). De udfører vigtige funktioner i fedtstofskiftet, er en del af cellemembranerne og understøtter deres struktur.

Hovedfunktionen for triglycerider er at lagre energireserver i fedtvæv. De fleste af molekylerne i disse lipider er placeret der, men en vis procentdel cirkulerer konstant i blodbanen og føres gennem kroppens muskler for at give deres energibehov..

Triglycerider i sig selv er immobile molekyler, vanduopløselige, for at bevæge sig gennem kroppen kombineres de med proteinkomplekser i blodplasma og danner lipoproteiner.

Oftest danner TG'er i blodet proteinkomplekser med lipoproteiner med lav og meget lav densitet, og disse kolesterolfraktioner er årsagerne til åreforkalkning. Derfor er det meget vigtigt regelmæssigt at bestemme niveauet af triglycerider i en biokemisk blodprøve. Deres stigning kan være det første tegn på udviklingen af ​​en vaskulær sygdom såsom åreforkalkning..

Analyse for triglycerider

Triglycerider i blodet afspejler tilstanden i kroppens energibalance. Medicinske specialister anbefaler regelmæssigt at diagnosticere TG-værdier - for mennesker over 20 år er den optimale én gang hvert femte år.

Der er en række medicinske indikationer til analysen, nemlig:

  • forhøjet blodtryk (blodtryk),
  • en historie med diabetes mellitus,
  • langsigtede dårlige vaner - rygning, alkoholmisbrug, overvægt, fysisk inaktivitet (inaktiv livsstil),
  • ældre alder.

Analysen for triglycerider i blodet er en del af en kompleks undersøgelse af lipidmetabolisme, der kaldes et lipidogram. Overvej hvad denne undersøgelse viser - niveauet af indikatorer, deres fortolkning, hvordan komponenterne i lipidprofilen er angivet. Den består af en biokemisk blodprøve for kolesterol, triglycerider, lipoproteiner med lav densitet (kaldet LDL), meget lav densitet (VLDL) og høj (HDL).

Blodtriglycerider måles i mmol / L. Imidlertid ser lægen ikke kun på blodtriglyceridtalene, men også på alle de andre værdier for lipidmetabolisme, som indikerer tilstedeværelsen eller fraværet af sundhedsrisici..

Til analyse tages blod fra kubitalvenen om morgenen på tom mave tidligst 12 timer efter det sidste måltid. Der kræves ingen specifik forberedelse til denne undersøgelse. Et par dage før proceduren bør du dog ikke ryge eller indtage alkoholholdige drikkevarer..

TG-normer under hensyntagen til køn og alder

Ifølge laboratoriedata og medicinsk litteratur betragtes triglyceridniveauer som normale, hvis de ikke overstiger 2,25 mmol pr. Liter. Men når man overvejer analysen, skal patientens køn og alder og alle andre indikatorer for lipidspektret tages i betragtning. Afhængig af resultaterne af undersøgelsen og de opnåede triglyceridtal skelnes der mellem et antal grupper efter risikograden:

  • Lav risiko for at udvikle sygdomme i det vaskulære system og hjertet - med TG-tal under 1,7 mmol pr. Liter.
  • Grænsetallene, som allerede kræver større opmærksomhed for sig selv, er 1,7-2,2 mmol pr. Liter.
  • En relativt høj risiko for progression af CVD-sygdomme opstår, når triglycerider i blodet er fra 2,3 til 5,6 mmol pr. Liter.
  • Triglyceridniveauet er mere end 5,6 mmol pr. Liter - ud over den høje sandsynlighed for progression af sygdomme i kredsløbssystemet og hjertet er der en risiko for at udvikle pancreatitis.

Lad os nu overveje normerne for triglycerider afhængigt af køn og alder.

For kvinder

Nedenfor er normerne for kvinder efter alder i tabellen:

  • For kvinder i alderen 15-20 betragtes 0,44-1,4 mmol per liter som normale triglyceridniveauer i blodet..
  • I 20-25 år er normale blod-TG-tal 0,41-1,48 mmol pr. Liter..
  • I en alder af 25-30 år - fra 0,432 til 1,63 mmol / l.
  • I aldersgruppen 30-35 - op til 1,7 inklusive.
  • I aldersperioden 35-40 år er normen 0,45-1,99 mmol / l.
  • B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
  • Ved 45-50 år - normen for blod-TG vil være fra 0,52 til 2,42 mmol / l.
  • Normen for triglycerider hos kvinder efter 50 år til 60 er inden for 0,59-2,96.
  • Normen 60 år og ældre er indikatorer fra 0,63 til 2,71.

Det er vigtigt at bemærke, at der under graviditeten er en fysiologisk stigning i triglycerider hos voksne kvinder mulig, hvilket afspejler ændringer i den hormonelle status i kroppen..

For mænd

Hos den mandlige halvdel af befolkningen er triglyceridniveauerne i blodet lidt højere end hos kvinder. Gradering af normer ændres på samme måde hvert 5. år.

  • Normen for triglycerider i blodet hos mænd i alderen 15-20 år er 0,42-1,67 mmol pr. Liter.
  • I aldersperioden 20-25 år skal niveauet af triacylglyceroler i blodet være 0,51-2,28 mmol / l.
  • Ved 25-30 år stiger antallet gradvist til 0,56-3,01 mmol pr. Liter.
  • I en alder af 30-35 anses normen for at være fra 0,57 til 3,00 mmol / L.
  • Fra 35 til 45 - 0,61-3,62 mmol / L.
  • I aldersperioden 45-50 er den normale normale grænse 0,65 mmol / l, og den maksimale er 3,7 mmol / l.
  • Fra 50 til 55 tages en indikator på op til 3,61 mmol / l som normen.
  • Fra 55 til 60 år inklusive - i intervallet fra 0,64 til 3,23 mmol / l.
  • Efter 60 år bør blodtriglycerider ikke overstige 3,29 og efter 70 år - ikke mere end 2,94 mmol / l.

For børn

Hos børn er normerne for triglycerider i serum som følger:

  • Efter 1 måned af et barns liv er de 0,20-0,87 mmol / l.
  • Fra en levemåned til et år er normale tal 0,38-0,94 mmol / L.

Efter et års alder er der kønsforskelle i analyserne:

  • Hos drenge i alderen fra et år til 10 er normale blodtriglyceridværdier fra 0,35 til 1,13 mmol / L i alderen 11-15 år - fra 0,37 til 1,41 mmol / L.
  • Hos piger fra 1 år til 10 er den nedre grænse for normen 0,41, den øverste er 1,24 mmol / l. For piger i alderen 11-15 år er disse tal fra 0,40 til 1,48 mmol / L.

Oversigtstabel over køn og aldersnormer:

Årsager til afvigelse af indikatorer og mulige konsekvenser

Normalt, hvis der er nogen abnormiteter i lipidprofilen, har de en tendens til at stige. I sjældne tilfælde kan der forekomme lavere værdier.

Hovedårsagerne til en stigning i triglyceridniveauerne er en uregelmæssig livsstil, usund kost, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner - tobaksrygning og alkoholmisbrug, samtidige sygdomme - vanskeligt at kontrollere type 2 diabetes mellitus, hovedsageligt subkompenseret og dekompenseret, sygdomme i nyrerne, leveren, det kardiovaskulære system og skjoldbruskkirtlen.

Stigningen i TG-parametre i blod kan være forbundet med brugen af ​​et antal medikamenter. Dette gælder især indtagelsen af ​​visse hormonlægemidler, steroider og diuretika. Under graviditeten er en sådan afvigelse i lipidprofilen normal, og efter fødslen vender indikatorerne tilbage til acceptable grænser..

I barndommen er en stigning i TG-antallet i analyser mere almindelig. Dette skyldes den øgede vægtøgning på baggrund af hypodynami (lav muskelbelastning og aktivitet), uregelmæssig ernæring (mangel på omega 3-fedtsyrer i kosten).

Der er også en række grunde, der kan sænke triglyceridniveauerne i blodet under minimumsværdien (se tabel ovenfor). Disse er kun ramt af alvorlige virussygdomme, kirurgiske indgreb, øget fysisk aktivitet. Forkerte kostvaner med en skarp begrænsning af fede fødevarer i den daglige menu kan også påvirke fedtstofskiftet negativt - indtagelsen af ​​Omega 3 og Omega 6 fedtsyrer falder.

I andre tilfælde er denne tilstand en markør for lidelser i nogle af kroppens systemer. Disse inkluderer kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet, lidelser i skjoldbruskkirtlen (skjoldbruskkirtlen) op til hyperthyreoidisme, sygdomme i nyrerne, leveren, kroniske sygdomme i luftvejene (de bremser oxidative processer, som bestemmer koncentrationen af ​​neutrale blodfedtstoffer - triacylglyceroler).

Triglycerider er energibærere for vores krop, så enhver afvigelse fra normale værdier er fyldt med konsekvenser. På grund af deres høje værdier er der efterfølgende en høj chance for manifestation af komplikationer fra kredsløbssystemet, især ved aterosklerose - hjerteanfald og slagtilfælde, koronararteriesygdom, hypertension (hypertension), risikoen for type 2-diabetes mellitus, pancreatitis, hepatitis øges.

På vores farmaceutiske marked er der en ret bred vifte af farmaceutiske lægemidler, der påvirker triacylglyceroler og andre blodfedtstoffer. Disse er fibrater - medikamenter, der giver et fald i TG ved at blokere deres syntese med godt kolesterol (HDL), nikotinsyrer - hæmmer syntesen af ​​TG i leveren, statiner - de påvirker undertrykkende syntesen af ​​kolesterolfraktioner og alle blodlipider og derved sænker det samlede niveau triglycerider.

I nærvær af afvigelser i resultaterne af lipidprofil (hypo- / hypertriglyceridæmi) anbefales det stærkt at kontakte en specialiseret medicinsk specialist rettidigt. Selvmedicinering er ikke det værd, da ovenstående lægemidler har mange kontraindikationer og bivirkninger og vælges udelukkende individuelt. Derudover frigives de udelukkende på apoteker på lægens recept..

Så blod-TG'er er neutrale fedtstoffer, som vores krop begge modtager gennem fordøjelsesvejen og syntetiserer i sit eget væv og organer. Blod-TG'er tages som en markør til vurdering af risikoen for progression af sådanne patologier som åreforkalkning, hyperthyroidisme (og andre hyperplastiske skjoldbruskkirtelsygdomme), atrieflimren. Derfor er regelmæssig laboratorieovervågning af deres værdier obligatorisk for alle og især for personer i fare..

For at opretholde dit helbred og forhindre afvigelser i analyserne rådgiver lægerne om at føre en aktiv sund livsstil, opgive dårlige vaner og forsøge at spise rigtigt - fødevarer rig på Omega 3-syrer og vitaminer.

Hvad er triglycerider (TG) i en blodprøve, og hvad er deres norm? (TABLER)

RESUMÉ:

triglycerider i en biokemisk blodprøve (lipidprofil / lipidprofil):

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (forkortet TG) eller triacylglycerider (forkortet TAG) er komplekse forbindelser (estere) af glycerol (treværdig alkohol) og fedtsyrer (også som regel tre - deraf præfikset "TRI"). De er en prioriteret "kapacitet" til ophobning af fedtsyrer, der er vigtige for kroppen såvel som en af ​​de vigtigste energikilder for en person (repræsenterer - en alternativ / "sikkerheds" version af glukose, dvs. når dens reserver er opbrugt).

Triglycerider (fedtstoffer) er meget vigtige for vores helbred (har mange vitale / essentielle egenskaber), men i overskud er de skadelige! Øge risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, åreforkalkning, pancreatitis, diabetes mellitus, fedtlever og hypertension. Imidlertid betragtes deres lave niveau som ikke mindre et alarmerende signal, der indikerer andre problemer med vores helbred (mere om dette senere i denne artikel).

Triglycerider - makrofotografering

En af hovedårsagerne til forhøjede triglyceridniveauer i blodet er den store mængde ubrugte kalorier (såkaldte "energi" -enheder), som vores krop lagrer i form af TG (som en "energireserve" for fremtiden). Således, hvis du spiser for mange mad med højt kalorieindhold / fedt og fører en lille / aktiv livsstil, så vil dette helt sikkert føre til en stigning i mængden af ​​"ekstra" (ikke-krævede) triglycerider!

Triacylglycerider "transporteres" i blodet, idet de er i sammensætningen af ​​lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) eller chylomikroner (HM). Den vigtigste funktion af sidstnævnte er overførsel af diæt (dvs. mad) triglycerider / eksogene fedtstoffer (leveret til os med mad) fra tyndtarmen (hvor de absorberes) ind i blodbanen (gennem lymfekarene). Imidlertid kommer en meget større mængde TG ikke desto mindre ikke til os med mad, men syntetiseres i leveren (disse er allerede endogene fedtstoffer), hvorfra de i proteinskallen af ​​VLDL "overlader" til cellerne langs motorvejene i kredsløbssystemet.

Hvorfor TG'er betyder noget for læger?

For læger er serumtriglycerider (TG'er) en indikator for fedtmetabolisme (lipid), hvilket er essentielt (oftest) til diagnosticering af hypertriglyceridæmi og andre lidelser i fedtmetabolisme (lipidmetabolisme / dyslipoproteinæmi). Ud over at vurdere risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom (IHD), aterosklerose (især aterosklerotiske læsioner i koronarkarrene eller hjernekar).

Derudover anvendes bestemmelsen af ​​triglyceridniveauer af læger til nøjagtigt at klassificere hyperlipoproteinæmi (dvs. til pheno / lipoprotein-typing) og følgelig til at ordinere tilstrækkelig behandling (for hver pheno / type separat). Og også i diagnosen fedme, hypertension (højt blodtryk), diabetes og pancreatitis. For eksempel indikerer et øget TG-indhold - over 11,2 mmol / L - direkte for de behandlende specialister en øget risiko for komplikationer af akut pancreatitis.

Som regel udføres påvisningen af ​​mængden af ​​triglycerider i blodet (ved hjælp af et lipidogram) samtidig med bestemmelsen af ​​- og andre (ikke mindre vigtige) indikatorer for lipidmetabolisme: total kolesterol (CS), LDL (lipoprotein med lav densitet / "dårligt" kolesterol) og HDL (lipoproteiner høj densitet / godt kolesterol). Som hovedregel beregner laboratoriepersonale straks - og koefficienten (indeks) for aterogenicitet. Du undrer dig måske over, hvorfor den ene er god og den anden dårlig? Vi svarer straks - forståeligt.

Konventionelt kaldes “dårligt” kolesterol LDL-kolesterol, fordi for høje niveauer af det bidrager til dannelsen af ​​kolesterol / aterosklerotiske plaques (inden i væggene i blodkarene). Hvilket indsnævrer hullerne, interfererer med normal blodgennemstrømning eller måske endda (over tid og uden behandling) blokerer dem, hvilket er fyldt med slagtilfælde eller hjerteanfald. Derfor betragtes HDL (HDL) -kolesterol som "godt" - fordi det tager overskuddet af den første "onde bror" og "transporterer" dem tilbage til leveren (til forarbejdning og udskillelse fra kroppen).

Triglycerider og kolesterol - hvad er forskellene og lighederne?

På trods af at både cholesterol og triglycerider faktisk er de samme lipider (dvs. fedtstoffer / fedtlignende stoffer), er deres funktioner helt forskellige. Skønt de er LIGE vigtige / vigtige for os! Kolesterol (CS) 's hovedopgaver er deltagelse i produktionen af ​​D-vitamin, binyrehormoner, kønshormoner samt at sikre hjernens og immunsystemets normale funktion (inklusive pålidelig beskyttelse mod kræft). Derudover danner kolesterol kapper af nervefibre og er den "beskyttende ramme" af cellemembranen. Hovedopgaven for triglycerider (TG) er at give vores krop (delvist "bygget" af ovennævnte / kolesterol) energi (ved at forbrænde kalorier fra "reserven"). Det vil sige at give os muligheden for at leve, og når det er nødvendigt - at effektivt "kæmpe for overlevelse".

Hastigheden af ​​triglycerider i blodet (i mmol / l og mg / dl)

Referenceværdier (dvs. normen for triglycerider i blodet hos voksne) er i området fra 0,5 til 2,2 mmol / l (fra 55 til 195 mg / dl. I henhold til standarderne i USA, Tyskland, Israel og Frankrig). Andre værdier og følgelig risikogrupper findes i nedenstående tabel (baseret på data fra Mayo Clinic). Og lige nedenfor, efter de detaljerede tabeller (for mænd og kvinder efter alder), vil du lære om hvad både høje og lave triglyceridniveauer indikerer (for både mænd og kvinder - undertiden separat).

(MMOL / L)(MG / DL)Hvad gør?Årsager til afvigelser
under 0,3mindre end 26,5/ meget lavt niveau /udtømning af kroppen efter
langvarig sultestrejke eller
med høje risici for iskæmisk
slagtilfælde / hjerneinfarkt
hos ældre
0,3 - 0,4926,5 - 43,7/ lavt niveau /usunde kostvaner, side
lægemiddeleffekter,
nogle former for udvikling
sygdomme
0,5 - 1,044,3 - 88,5/ borderline sænket (acceptabelt) niveau /
1.1 - 1.797,4 - 150,5/ normalt niveau (for voksne, der ikke er i pensionsalderen) /
1,8 - 2,2159,0 - 194,7/ grænsehøjt niveau (acceptabelt) niveau /
2.3 - 5.6203,5 - 495,6/ højt niveau /høj sandsynlighed for udvikling
kardiovaskulær sygdom
type II diabetes, akut
pancreatitis og "fedme"
lever
fra 5.7 og opefterfra 500 og mere/ meget højt niveau /øget risiko for farlig
komplikationer af akut pancreatitis

Triglycerider - normen hos mænd (tabel efter alder)

Nedenfor er en detaljeret tabel: normerne for triglycerider (TAG / TG) i blodet hos mænd (efter alder) / hos unge mænd og drenge (dvs. hos unge og små børn). Måleenheder: mmol / l og mg / dl.

Triglycerider - normen hos kvinder (tabel efter alder)

Vi gør opmærksom på en tabel: normerne for triglycerider (TAG / TG) i blodet hos kvinder (efter alder) / hos piger og piger (dvs. hos små børn eller unge). Måleenheder: mmol / l og mg / dl.

Triglycerider (TG) - under normale

Hvad betyder lave blodtriglyceridniveauer (TG) hos kvinder og mænd? Denne tilstand kan være forårsaget af almindelig underernæring (for eksempel på grund af "dårlige" diæter) eller som en bivirkning efter at have taget visse lægemidler. Selv fra ascorbinsyre (dvs. vitamin C - i høje doser). Også lave triglycerider i den biokemiske blodprøve kan observeres hos mennesker, der lider af hyperthyreoidisme, KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom), malabsorptionssyndrom, hyperparatyreoidisme. Andre årsager til deres lave serumniveauer er nylige (kirurgiske) operationer, traumer, forbrændinger eller strålebehandling. Kritisk lave niveauer - "advar" om hjerneinfarkt.

MERE OM DETTE I ARTIKLEN:

Triglycerider (TG) - over det normale

Høje triglycerider (TG) i blodlipidprofilen kan indikere for lægerne risikoen for sygdomme som åreforkalkning, diabetes mellitus, pancreatitis (kronisk eller akut / for komplikationer af OP), "fedtlever", levercirrhose, hypertension, koronararteriesygdom (koronararteriesygdom), nyresvigt (i kronisk form). Og indikerer også direkte et tidligere hjerteinfarkt, øget risiko for hjernetrombose, fedme, gigt. Derudover kan TG-niveauer (meget højere end normalt) observeres hos mennesker med alkoholisme.

VI ANBEFALDER AT FINDE:

Det er bestemt værd at bemærke, at der kan påvises øgede triglyceridværdier hos kvinder under graviditet, i overgangsalderen (overgangsalder), efter at have taget p-piller eller under hormonbehandling (især når man tager orale østrogener). Og endelig peger de på en rent kvindelig sygdom - PCOS (polycystisk ovariesyndrom).

LÆS PÅ VORES SIDE:

Forebyggelse af normen for triglycerider (TG)

"Advaret er underarmet!" eller "Pas på problemer, mens de er væk" - lær os gamle forfædre. Derfor er det ikke bedre at straks sikre dig med kompetent forebyggelse i stedet for “heroisk” at løse problemer med for høje (eller lave) triglyceridniveauer i fremtiden? Ligeledes er det ikke særlig klogt at træde på den samme rive to gange. Når vi er helbredt fra sygdomme, vender du tilbage til de "gamle hjulspor" og provokerer deres genudvikling.

Forebyggelse af normale niveauer: en sund livsstil og korrekt ernæring. Moderat træning + kontrol med kalorier, vægt og talje.

Så hvordan kan du beskytte dig mod de negative virkninger af "unormaliserede" triglycerider i blodet? Hvordan holder du dit helbred stærkt i mange år? Dette betyder positiv og vitalitet!

  • Lad dig ikke bære med alkoholholdige drikkevarer (især øl og vin)!
  • Begræns mængden af ​​søde og melprodukter i din kost (og ekskluder "opbevar" dem helt). I stedet for "sukkerholdige" kager og kager - kærlighed af hele dit hjerte: friske (sure) frugter, bær (i prioritet: jordbær og blåbær) samt yoghurt med lavt fedtindhold (fra pålidelige producenter).
  • Spis nøjagtigt - sure frugter, dvs. Er ikke mættet med fruktose (spis for eksempel IKKE meget druer, bananer, meloner og ferskner). Læn dig på grønne æbler, mandariner og appelsiner. Hvis du virkelig vil have søde frugter, så i en mængde på højst 100 gram. Per dag.
  • Gør det til en regel (især hvis du er over 50 år): spis fedtet havfisk 2 gange om ugen. Hvilket ikke kun sparer dig for højt triglyceridindhold, men også reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme med mindst 30%!
  • Aktivt udvikle dine egne kulinariske færdigheder ved hjælp af - ikke kun gennemprøvede fødevarer (ingen skadelige "butiksadditiver", der øger holdbarheden), men også sunde "værktøjer" til deres tilberedning. De der. "Ovn", en dampergrill (med et stativ) eller en stegepande (med ANTI / klæbrig belægning).
  • Køb kun de fineste vegetabilske olier til hjemmelavede måltider eller salatdressinger. Sundhed er den mest dyrebare ting! Olivenolie er ideel. Ekskluder - margariner, svinefedt og smør. Pas på produkter (især "butik"), der indeholder - palmeolie!
  • Reducer dit indtag af kødprodukter som røget pølser, bacon, bryst og svinekødspølser eller wienerbrød betydeligt. Når alt kommer til alt er det ikke for ingenting, at Gud betragter svinekød som "urent". Den bedste mulighed er lægens pølse! Det er ikke for ingenting, at det er så navngivet!?
  • Balancér mængden af ​​protein korrekt i din daglige menu. Skiftevis den mængde animalsk protein, der anbefales af læger, med planteproteiner (bælgfrugter / bønner, soja og tofu).
  • Forsøg at spise flere grøntsager (plus fuldkornsmelprodukter), hvorved kroppen får en tilstrækkelig mængde FIBER. Drik bare rigeligt med vand (rent / stuetemperatur).

Hypokromi i den generelle blodprøve

Behandling af hjernens ydre hydrocephalus hos voksne