Hvorfor udvikler voksne og børn af atleter bradykardi? Er det værd at bekymre sig?

Bradykardi og sport bliver ofte kompatible begreber. Høje belastninger hos atleter kan forårsage ubalance i energi og forårsage et respons fra det kardiovaskulære system.

Sportsbradykardi kan betragtes som en harmløs fysiologisk proces, men det kan også være et tegn på patologi. Det er vigtigt at forstå de igangværende processer korrekt og træffe passende foranstaltninger rettidigt..

Sinusbradykardi hos atleter - hvad er det??

Bradykardi kaldes normalt en krænkelse af sinusknudens automatisme, hvor pulsen sænkes, dvs. hjertefrekvensen falder. Hvis pulsen normalt er 60 slag / min, falder den markant med bradykardi. Som et resultat forværres blodcirkulationen, og iltforsyningen til vævene falder..

Sportsbradykardi er tilpasningen af ​​hjertet til hyppig, langvarig og intens fysisk aktivitet, der opleves af en person, der er professionelt involveret i sport. Så hjertet, der tilpasser sig den regelmæssige ændring i energibalancen, skifter til en økonomisk driftsform. Hvorfor forekommer dette fænomen??

I begyndelsen af ​​intens træning og hos mindre trænede mennesker, når der opstår betydelig fysisk anstrengelse, føles kroppen mangel på ilt, hvilket tvinger hjertet til at trække sig mere intensivt sammen. Midlertidig takykardi vises. Efter hvile vender alt tilbage til sin tidligere tilstand..

Hvis en person går professionelt til sport, bliver disse belastninger regelmæssige, kroppen har ikke tid til at komme sig fuldt ud. En sådan træning fører til en stigning i hjertemusklen (myokardiet) og udvidelse af hjertehulen. På et bestemt tidspunkt dannes et yderligere vaskulært netværk i myokardiet, hvilket gør det muligt at øge frigivelsen af ​​blod i en sammentrækning. Som et resultat af de ændringer, der finder sted, øges volumenet af en enkelt blodudgang, hvilket sikrer en stigning i blodforsyningen uden en stigning i frekvensen af ​​hjertesammentrækninger.

Således fører intens fysisk aktivitet til dannelsen af ​​det såkaldte "sportshjerte". Det har en øget volumen med et ekstra kompenserende kapillærnet, der er egnet til myokardiet. En sådan "pumpe" pumper mere blod, hvilket betyder, at pulsen falder uden skade på hele systemet..

Hvad er et "sportshjerte", er det en norm eller en farlig afvigelse, se videoen:

God eller dårlig?

For at besvare spørgsmålet om, hvorvidt sportsbradykardi er farligt, er det nødvendigt at forstå forskellen mellem det fysiologiske og patologiske "sports" hjerte dannet som et resultat af bradykardi. I det første tilfælde kan ændringerne betragtes som nyttige, fordi de tillader hjertet at fungere normalt selv under overdreven stress. I det andet tilfælde kan der forventes alvorlige problemer på grund af risikoen for funktionelle lidelser..

Det fysiologiske hjerte har et volumen på højst 1250 cc. Det giver fuld blodcirkulation ved en puls på mindre end 60 slag / min uden fysisk anstrengelse. Når en intens belastning vises i kort tid (op til 30 s), vises takykardi (op til 180-200 slag / min), men kompensationsordninger tændes hurtigt, og pulsen stabiliseres.

Ved langvarig sportsaktivitet holdes pulsen inden for normale grænser, hvilket gør det muligt for kroppen at arbejde under ekstreme forhold. Efter den nødvendige hvile vender alt tilbage til sin oprindelige position..

I de fleste tilfælde beskytter sportsbradykardi kroppen mod overbelastning og har en gavnlig virkning. Desuden er det fysiologiske hjerte en reversibel ændring. Hvis en person ophører med at engagere sig i professionel sport, går orgelet gradvist i normal tilstand.

Et unormalt hjerte fører til irreversible ændringer og kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Dets vigtigste funktion er den overdrevne udvidelse af orgelet - lydstyrken er mere end 1300 kubikmeter. cm (under visse omstændigheder op til 1750 cc).

En overdreven stigning i hjertemusklen fører til en forringelse af dens funktion på grund af en forringelse af blodforsyningen og iltstivning af muskelfibre. Der er en risiko for nekrose af muskelvæv op til en mikroinfarkt såvel som udviklingen af ​​kardiosklerose.

Årsagerne til dannelsen af ​​et patologisk hjerte er den forkerte træningsproces, tilstedeværelsen af ​​hjertesygdomme, kroniske sygdomme i andre organer og forskellige infektioner. For mere information om årsagerne, der bidrager til udseendet af bradykardi, skal du læse her.

Hvornår er der behov for behandling?

Dannelsen af ​​et patologisk hjerte kræver medicinsk intervention. Udadtil er det ikke altid muligt at skelne det fra den fysiologiske tilstand. Manglende tilpasning til træningsbelastninger, udseende af søvnløshed og hurtig træthed kan betragtes som alarmerende tegn..

Farlige symptomer er et fald i hjertefrekvensen under 45 slag / min i hvile, besvimelse, åndenød, sløvhed i synsstyrken og nedsat opmærksomhed. I nærværelse af sådanne manifestationer skal den nødvendige undersøgelse af kardiologen udføres.

Til diagnosticering af farlig sportsbradykardi anvendes følgende metoder:

  1. EKG. Fokus på myocardial blodforsyningsforstyrrelser, ændringer i ledningsevne bestemmes.
  2. Løbebånd. Teknikken er baseret på et EKG, mens du træner på et løbebånd. Det giver dig mulighed for at vurdere en persons evne til at udholde forskellige sportsbelastninger..
  3. Undersøgelse af udstødningsfraktionen. Blodudstødning fra venstre ventrikel under systole vurderes. Til analysen udføres særlige beregninger baseret på resultaterne af hjertets ultralyd. En outlier på mindre end 45 procent betragtes som patologi. Et niveau på ca. 30 procent indikerer udviklingen af ​​hjertesvigt..

Hvis der opdages en risiko for patologiske ændringer, er behandling nødvendig. Hans taktik afhænger af graden af ​​bradykardi.

Med moderate manifestationer introduceres et specielt opvarmningsregime inden sportsaktiviteter og lægeligt tilsyn. Når der vises tydelige tegn på et patologisk hjerte, ordineres medicin, der øger hjertefrekvensen (Atropin, Platyphyllin, Belloid osv.).

Med en skarp arytmi er elektrokardiostimulation indikeret. En særlig farlig tilstand er, når valvulær insufficiens udvikler sig som et resultat af myokardiehypertrofi. Med en sådan komplikation er det muligt at udføre kirurgisk behandling for at korrigere ventilerne..

Er det muligt at dyrke sport?

Det er vigtigt at lære en regel - en begrænsning i sportsaktiviteter er ikke påkrævet, før bradykardien krydser grænserne, hvorfra patologiske ændringer begynder. Med dette i tankerne skal professionelle atleter stille følgende betingelser:

  • regelmæssig overvågning af hjerteaktivitet og det vaskulære systems tilstand
  • rettidig påvisning af patologiske ændringer, som kræver brug af moderne diagnostiske metoder til sportsmedicin;
  • en individuel træningsplan, optimering af belastninger og daglig livsstil.

Forskellige sportsgrene indebærer forskellige tilstande og metoder til træning, hvilket kræver forskellige grader af tilpasning af kroppen. Den øgede risiko er til stede i sportsgrene som langrend (skøjteløb), skøjteløb, cykling, atletik, fodbold. De mindst farlige er svømning, brydning, hockey, roning, golf. Vægtløftning træningsprogrammer forårsager også sjældent bradykardi..

Alle patologiske ændringer er forbundet med en intens træningsproces. Moderat træning under gang, jogging, cykling, svømning giver positive resultater. Den mest gavnlige effekt på hjertemuskulaturen og impulsledningen udøves af fysisk aktivitet forbundet med en jævn belastning af forskellige muskelgrupper.

Jogging kan ske op til 4 gange om ugen med en varighed på 25-30 minutter. Det er vigtigt at udføre en fuld opvarmning inden du løber for at varme musklerne op. Afslappende øvelser anbefales efter klassen.

Træning på simulatorer er fyldt med risikoen for en farlig bradykardi. Dette skyldes det faktum, at når man bygger muskelmasse, lægges der vægt på belastninger, der forårsager statisk stress. Langvarig muskelspænding kan komprimere blodkar, hvilket får hjertet til at fungere med en øget hastighed. Sandsynligheden for patologi øges, når du bruger øvelser med en skarp løftning af vægte (ryk).

Hjertet slår sjældnere hos børn eller unge atleter: er fysisk aktivitet acceptabel??

Mekanismen for dets udseende hos babyer og unge adskiller sig lidt fra processerne i den voksne krop. Kriteriet for påvisning af bradykardi er specifikt. I forskellige aldre indstilles en anden tærskel for pulsfrekvensen.

Tilstedeværelsen af ​​bradykardi genkendes med sådanne indikatorer: op til 5 år - under 100 slag / min, 6-8 år - under 90 slag / min, 9-10 år - under 80 slag / min, 11-12 år - under 70 slag / min. Derfor øges også de patologiske grænser. Så for et 7-årigt barn betragtes en frekvens under 65-70 slag / min. Som farlig, og for en 12-årig teenager - 45-50 slag / min..

Som hos en voksen kræver fysiologisk pædiatrisk bradykardi ikke medicinsk intervention. Kroppen tilpasser sig stress, og barnet kan dyrke sport.

Men hvis din puls falder markant, skal du kontakte din læge..

Hos et barn betragtes manifestationer som døsighed, træthed, svimmelhed, hudblekhed, åndenød og koldsved svækkende symptomer. Sådanne tegn kan forekomme selv i lektioner i fysisk træning..

Konstant bradykardi er farlig ved at begrænse iltforsyningen til barnets hjerne, hvilket bremser udviklingen af ​​alle organer. En betydelig belastning på myokardiet kan forårsage dets udtømning.

Som profylakse for bradykardi hos børn anbefales følgende foranstaltninger: øge forbruget af drikkevarer (op til 2 l / dag), indføre grøntsager og grøntsager (især gulerødder, kål, persille) i kosten, øge forbruget af æbler, bananer, citrusfrugter, fisk og skaldyr.

For et barn med bradykardi, ridning og cykling er gymnastik, karate og judo, alpint skiløb, dykning kontraindiceret. Du bør ikke blive involveret i bodybuilding. Du kan anbefale svømning, golf, volleyball, roning. Nyttig moderat gåtur og klassisk skiløb.

At tage sport seriøst sætter dig i fare for at udvikle bradykardi. I de fleste tilfælde udgør det ikke en sundhedsfare, men kræver konstant overvågning. Hvis der vises tegn på patologisk bradykardi, er det nødvendigt at konsultere en kardiolog. Rettidige foranstaltninger, der træffes, hjælper med at undgå alvorlige hjerteproblemer.

Bradykardi og sport

Bradykardi og sport er en ret almindelig kombination, der er kendetegnet ved et fald i puls (HR). En sådan tilstand kan være resultatet af høj fysisk anstrengelse eller indikere tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologi. Uanset om det er muligt at dyrke sport med bradykardi - dette skal lægen bestemme individuelt baseret på resultaterne af undersøgelsen.

Mekanismen for manifestation af patologi

For at forstå de særlige træk ved udseendet af bradykardi er det nødvendigt at forstå, hvilke funktioner hjertet udfører. Dets reduktion sker i en given rytme takket være et sådant "lokalt kraftværk". Impulser opstår i en given rytme, der sikrer kroppens normale ydeevne og alle dens systemer. Denne proces er baseret på sinoaurikulær knude, som er koncentreret i atriet på højre side. Med sin hjælp når krusningen 60 slag i minuttet.

Når fysisk aktivitet stiger, bruger et barns og en voksnes krop alle ressourcer og bruger ilt. I denne henseende er sinoaurikulær knude tvunget til at øge intensiteten af ​​sit arbejde..

På grund af visse omstændigheder kan hjertekraftværket mislykkes og derved øge belastningen på sinusknuden og bundgrenen. Men faktum er, at disse centre ikke er i stand til at stimulere impulser på det rette niveau. Dette er grunden til atleter undertiden har lav puls og bradykardi..

Beskrivelse af bradykardi hos atleter

Bradykardi hos unge og voksne atleter er fysiologisk og patologisk. Den første form findes ofte hos raske mennesker og dem, der er forbundet med sportsaktiviteter. Ifølge statistikker oplever ca. 25% af de uddannede mænd dette fænomen. I medicin er farmakologisk bradykardi også isoleret. Årsagen til dens udvikling ligger i indtagelsen af ​​visse lægemidler..

Hvad angår patologisk bradykardi, kan det forekomme i en akut eller kronisk form. Derudover er det opdelt i ekstracardinal og intracardinal. I det første tilfælde taler vi om afbrydelse af de enkelte organers arbejde, der kan have en indirekte effekt på hjertemuskulaturens aktivitet. Den intrakardinale form siges, når der er en patologi i hjertet.

En sund persons krop tilpasser sig hurtigt til fysisk aktivitet. Når han konstant skal træne, ændres blodforsyningsregimet og energimetabolisme. Sådanne transformationer tillader opretholdelse af god ydelse ved øgede belastninger..

Med træning kan hjertet udvides, hvilket er myokardiehypertrofi. Sådanne ændringer er normalt reversible, derfor er der efter hvile en fuldstændig gendannelse af rytmen..

Afhængigt af typen af ​​aktivitet adskiller atleternes hjerte sig i størrelse. Den største findes blandt repræsentanter for højhastighedsområder (cyklister, svømmere, skiløbere, løbere). Noget mindre volumen af ​​hjertemusklen hos brydere, fodboldspillere, hockeyspillere. Hjertet hos atleter, der er involveret i at løfte vægte eller bare træner fitness, ændres normalt ikke.

Med tilstrækkelige belastninger i gymnastiksalen sikrer kredsløbssystemets hovedorgan kroppens udholdenhed og normale ydeevne. I en rolig tilstand forbruger hjertemuskelen sparsomt ressourcer, og pulsen er inden for 60 slag i minuttet. Hvis der er en lavere puls hos atleter, indikerer dette bradykardi. Deres hjerte vænner sig til regelmæssig stress, derfor, selv i mangel af træning, fortsætter det med at trække sig intensivt sammen og aktivt pumpe blod gennem karene.

Symptomer

Langvarig sinusbradykardi hos atleter kan ikke kaldes harmløs. Hvis lasten ikke fordeles ordentligt, er der stor risiko for alvorlige konsekvenser.

Den patologiske form fortsætter med følgende symptomer:

  • nedsat koncentration af opmærksomhed
  • svaghed i kroppen
  • besvimelse
  • kramper
  • smerter i hjertets område
  • nedsat synskvalitet
  • vejrtrækningsproblemer
  • svimmelhed
  • hudfarve.

På baggrund af en øget belastning kan der forekomme iltudsultning af organer og væv. Først og fremmest lider hjernen af ​​dette. Hvis blodtilførslen stopper, opstår besvimelse. I mangel af kvalificeret lægehjælp kan respirationsstop og pludselig hjertedød forekomme..

En alvorlig form for bradykardi påvirker hjertets tilstand negativt. Ofte fører det til fokal kardiosklerose, hvor dele af hjertemusklen mister evnen til fuldt ud at udføre grundlæggende opgaver, tilgroet med dårligt bindevæv.

Diagnostik

Tegn på bradykardi hos unge og voksne findes ofte under fysiske undersøgelser. Patienten kan klage over en sjælden puls, ændringer i blodtrykket og åndedrætsarytmi. I dette tilfælde kræves en konsultation med en kardiolog. For at stille en mere nøjagtig diagnose vil det være nødvendigt at gennemgå en række undersøgelser, nemlig:

  • EKG. Denne diagnostiske metode giver dig mulighed for at identificere tilstedeværelsen af ​​atrioventrikulær eller sinoatriel blokade for at rette uregelmæssigheder i hjerteslaget. Derudover kan daglig EKG-overvågning tildeles.
  • Belastningscyklus ergometri. Denne undersøgelse tester kroppens evne til at modstå øget fysisk aktivitet og bestemmer den tid, det tager at komme sig..
  • Ultralyd af hjertet. Det udføres med organisk bradykardi og giver dig mulighed for at bestemme de ændringer, der opstår i hjertemusklens og myokardiets arbejde..
  • ChPEFI. Når Holter-overvågning og EKG ikke opdager blokeringer, udføres en transesophageal elektrofysiologisk undersøgelse. Det er således muligt at undersøge det ledende system, at detektere en funktionel form af bradykardi eller organisk.

Valget af taktik til, hvordan en patient skal behandles, afhænger af patologiens art og ledsagende symptomer..

Beskrivelse af sportshjertet

Mange professionelle atleter risikerer at dø unge. Årsagen til dette resultat kan være patologiske processer, der forekommer i hjertemusklen på grund af kraftbelastninger. I medicinsk praksis kaldes dette fænomen "sportshjerte".

Hos mennesker, der beskæftiger sig med vægtløftning, under træning presses karene af spændte muskler. Samtidig udføres langt de fleste øvelser i kombination med indånding og en åndedrætspause. Det har ikke særlig god effekt på lungecirkulationen. For at klare modstanden fra karrene og pumpe blod ind i dem begynder hjertet at arbejde hårdere. I denne henseende øges det i volumen.

Situationen forværres af overdreven belastning forbundet med sport i kombination med infektiøse kroniske sygdomme, hvilket kan føre til en ændring i myokardiets struktur. På baggrund af visse patologier udvides hjertet, mens dets volumen undertiden når 1500 cm³, hvilket reducerer organets effektivitet. På grund af det faktum, at blodkarrene ikke kan klare leveringen af ​​mad, udvikler ilt sult i væv. Resultatet af et sådant scenario kan være et hjerteanfald, som er døden af ​​myocytter..

De døde muskelfibre er dækket af ar. Når der er flere ændrede områder, begynder vævet at trække sig dårligt sammen og mister sin evne til at gennemføre impulser. Fra dette arbejder hjertet uregelmæssigt, arytmi slutter sig til. Fejl i kredsløbssystemet fører til handicap. I dette tilfælde er atleten tvunget til at bevæge sig væk fra sport og overholde en inaktiv livsstil uden at være i stand til at udføre selv små fysiske aktiviteter.

Ting at passe på, når du træner?

Derfor er bradykardi for atleter en almindelig begivenhed. Normen for sportsfans er 50-60 slag / minut. Mennesker med et trænet hjerte har ikke træthed, svimmelhed, hjertesmerter og andre symptomer på bradykardi.

En særlig behandling og streng medicinsk overvågning er påkrævet for atleter, der har haft patologiske processer i myokardiet. Påvisning af abnormiteter i hjertets arbejde i de indledende faser af deres udvikling vil gøre det muligt at rette klasser i tide og forhindre forekomsten af ​​farlige konsekvenser.

Bradykardi og værnepligt

Hjerterytmefejl bliver sjældent årsagen til frigivelsen af ​​unge fra militærtjeneste. Denne tilstand kræver normalt ikke alvorlig behandling og påvirker ikke en persons fysiske evne. Men hvis problemet bliver voldsomt, skal alt gøres for at forhindre det værste..

Moderat bradykardi er ikke en grund til frigivelsen af ​​en værnepligtig fra hæren. En udtalt grad, der er kendetegnet ved en frekvens på mindre end 30 slag, medfører iltudslæt i organerne. Denne form for patologi kræver medicinsk intervention. Det alvorlige forløb af sådan bradykardi kan ende med udseendet af hjertesvigt, når patienten ikke længere kan undvære en operation for at indføre en pacemaker.

For at afgøre, om en værnepligtig er egnet til tjeneste eller ej, kan en læge gøre følgende:

Funktionel klasse (FC)Træningstolerance
1Effektbelastninger forårsager ikke ubehag og medfører ikke træthed.
2Fysisk aktivitet ledsages af træthed, åndenød, svaghed.
3Selv nedsat fysisk aktivitet medfører træthed og åndenød.
4Tegn på hjertesvigt noteres i en rolig tilstand.

Hvis vi taler om den første FC, kan den værnepligtige tjene i hæren. Med den anden FC er den unge mand tilmeldt reserven og tildelt ham kategori "B". Når patologien fortsætter med udtalt tegn på hjertesvigt, udstedes den unge mand et militært ID, hvor kategorien "D" er indtastet. Dette fritager fuldstændig den værnepligtige fra militærtjeneste..

Sportsbradykardi: er det godt eller dårligt? Udtalelsen fra kardiologer og atleter

Bradykardi er et fald i hjertefrekvensen. Denne tilstand er mest almindelig hos atleter. Dette er ikke overraskende, fordi træning skaber en øget belastning på hjertet. Bradykardi kan være et symptom på en alvorlig patologi. Af denne grund anbefales det ikke at ignorere et fald i hjerterytmen, og hvis der opstår et problem, skal du straks kontakte en specialist.

Hjerte med regelmæssig motion

Overdreven fysisk anstrengelse får atletens krop til at ændre sig. Nogle ændringer forekommer også i kredsløbssystemet. Ændringen er ikke kun forbundet med belastninger, men også med et aktivt regime og regelmæssig træning. Transformationer i kredsløbssystemet tillader atleten at modstå denne livsstil.

Funktioner af forekomsten og manifestationen af ​​overtrædelsen

Bradykardi hos almindelige mennesker betragtes som en patologi. Deres hjerte oplever ikke øget fysisk aktivitet, hvilket betyder, at et fald i hjertefrekvensen opstår på grund af hjerteproblemer..

Hos atleter er bradykardi en almindelig begivenhed. Faktum er, at pulsfrekvensen afhænger af de processer, der forekommer i hjertemusklen. Når hjertet udsættes for konstant fysisk anstrengelse, falder antallet af hjertesammentrækninger. Af denne grund udvikler bradykardi hos næsten enhver person, der er professionelt involveret i sport..

Derudover har atleternes krop brug for en øget mængde næringsstoffer og ilt. Som et resultat begynder hjertet at arbejde aktivt ved den maksimale grænse for at overhale så meget blod som muligt på kort tid. På grund af dette falder antallet af slag pr. Minut af dette organ. Pulsen vender ikke tilbage til normal, selv når atleten er i ro, da hjertet fortsætter med at pumpe en stor mængde blod med kraftige impulser.

Dette forklarer særegenhederne ved bradykardi hos atleter..

Typer af bradykardi

Der er flere typer af en sådan tilstand, som hver har sine egne karakteristika for løbet.

Fysiologisk form - norm

Sinusbradykardi er en type arytmi med en puls på mindre end 60 slag i minuttet. Dette er en normal tilstand for en atlet, som ikke giver anledning til bekymring blandt specialister..

Gennem regelmæssig motion og øget fysisk aktivitet vænner hjertet sig til denne livsstil og tilpasser sig den. Som et resultat øges atletens udholdenhed, så han kan fortsætte med at træne uden at skade kroppen..

Atletens hjerte fungerer i to tilstande:

  1. økonomitilstand - "tænder" under hvile;
  2. tilstand med øget ydeevne - aktiveret på tidspunktet for øget fysisk anstrengelse.

Dette giver dig mulighed for at give kroppen nyttige stoffer, herunder ilt. Derudover har atleten flere yderligere små kar forbundet med hjertemusklen, så orgelet pumpede så meget blod som muligt..

Hjertet vokser i størrelse ikke uendeligt, men kun op til et bestemt punkt. Hvis organets hypertrofi ikke stopper på et bestemt tidspunkt, kan dette provokere sygdommens udvikling..

For at opdage problemet rettidigt og løse det, bør træning finde sted under opsyn af en kardiolog. Specialisten skal måle atletens puls inden sessionens start, under belastningerne og umiddelbart efter afslutningen. Dette hjælper lægen med at forstå, om der er hjerteproblemer eller ej..

Patologisk form

Patologisk bradykardi diagnosticeres, hvis hjertefrekvensen falder kraftigt og derefter stiger kraftigt. Dette kan indikere en signifikant stigning i hjertemusklens størrelse..

Som et resultat er der problemer med blodcirkulationen, kroppen mangler næringsstoffer og ilt. Dette kan igen provokere forekomsten af ​​hjertepatologier, som inkluderer en mikroinfarkt.

På grund af patologisk bradykardi oplever en atlet et irreversibelt fald i muskelvæv. Denne tilstand påvirker hjertets tilstand negativt og kan provokere spredningen af ​​bindevæv i myokardiet..

En atlet på baggrund af patologisk bradykardi har også følgende problemer:

  • reducere hjertefrekvensen til 40 slag i minuttet;
  • nedsat udholdenhed og ydeevne
  • dårlig sengetid, dårlig kvalitet eller kort nats hvile;
  • svimmelhed og bevidsthedstab
  • sødme;
  • kvalme med opkastning
  • smertesyndrom i hovedområdet;
  • urimelig følelse af angst.

Er det muligt at dyrke sport?

Bradykardi er en normal tilstand for atleter, men kun hvis det ikke truer udviklingen af ​​alvorlige patologier. For at forstå, om det er normen eller en anomali, er det kun en læge, der hjælper efter at have gennemført passende undersøgelser.

Du kan kun fortsætte med at dyrke sport, hvis følgende betingelser er opfyldt:

  • regelmæssig overvågning af det kardiovaskulære systems tilstand
  • optimering af belastninger
  • justering af træning og livsstil.

God og dårlig sport

Med bradykardi anbefales det ikke at engagere sig i følgende sportsgrene:

  • ski ved skøjteløb
  • cykling;
  • fodbold;
  • skøjter;
  • atletik.

Sport tilladt er:

  • svømning
  • hockey;
  • golf;
  • roning;
  • sport brydning.

Forstyrrelse hos unge atleter

Hvis bradykardi diagnosticeres hos unge atleter, har det, som hos en voksen, ikke brug for lægemiddelbehandling. Så kroppen tilpasser sig nye eksistensbetingelser og øget fysisk aktivitet..

Denne tilstand er farlig, når sådanne symptomer opstår:

  1. ændring i skyggen af ​​epidermis, udseende af bleghed;
  2. svimmelhed og besvimelse
  3. svaghed;
  4. hovedpine
  5. dyspnø
  6. koldsved.

Hvis et barn er diagnosticeret med bradykardi, er følgende sportsgrene kontraindiceret for ham:

  • Ridning;
  • dykning
  • judo;
  • karate;
  • stå på ski;
  • cykling;
  • gymnastik.

Tilladte sportsgrene:

  • roning;
  • volleyball;
  • golf;
  • svømning.

Professionel sport fører til udvikling af bradykardi. I nogle tilfælde kan denne tilstand provokere forekomsten af ​​alvorlige sygdomme. For at forhindre dette, anbefales det at kontakte en specialist straks efter at have opdaget et problem..

Nyttig video

Kardiologen ved afdelingen for hjerterytmeforstyrrelser vil fortælle dig, hvad bradykardi er, og hvorfor vores puls bliver sjælden.

Vi lærer om atleter og begrebet "sportshjerte" fra følgende video.

Bradykardi hos atleter: udviklingsmekanisme og mulig fare for kroppen

For ikke-professionelle atleter bevarer sportsgrenen sundhed og forlænger levetiden. Men i professionel sport, hvor udmattende fysisk anstrengelse er uundværlig, kan atleter udvikle negative tilstande og hjertesygdomme..

Bradykardi hos atleter er en af ​​disse tilstande, der betragtes som normale indtil et bestemt punkt, men ofte bliver til en patologisk form.

Hvordan bradykardi udvikler sig hos atleter

Normalt er hjertefrekvensen hos en voksen 50-90 pr. Minut. Hvis antallet af sammentrækninger er i et mindre interval, er dette allerede bradykardi. Mere end normale parametre kaldes takykardi..

Bradykardi observeres i professionel sport og repræsentanter for sådanne sportsgrene som:

  • fodbold,
  • stå på ski,
  • skøjter,
  • cykel,
  • atletik.

Mindre farligt i forhold til udviklingen af ​​bradykardihockey, svømning, brydning.

Interessant! Vægtløftere lider praktisk talt ikke af bradykardi, da træningens specificitet ikke påvirker myokardiet og ikke påvirker hjertefrekvensen.

Mekanismen for udvikling af bradykardi

Regelmæssig træning fører til fortykkelse af hjertets muskelfibre, hvilket kræver en mere intens tilførsel af ilt til dem. I en sådan situation kompenseres hjertets arbejde af takykardi..

Men med yderligere fortykkelse af hjertemusklen udvikles et kompenserende forgrenet vaskulært netværk i det, der er i stand til at forsyne hjertet med blod fuldt ud, selv med tungere belastninger..

Med en sådan konstruktiv ændring er en stigning i hjerterytmen irrationel, og atleter udvikler sinusbradykardi - et mærkbart fald i hjerterytmen. Hjertet går til en økonomisk driftsform: mere sjældne, men kraftigere sammentrækninger. Med stigende fysisk aktivitet stiger pulsen fra 2 til 5 gange.

Efter reduceret belastning vender den tilbage til sin oprindelige tilstand. Et hjerte, der er i stand til at arbejde i denne tilstand, kaldes fysiologisk atletisk..

Det giver normal blodforsyning til alle organer og systemer, normale vitale funktioner i kroppen som helhed.

Hvis hjertet vokser for intensivt, udvikles et patologisk sportshjerte, der er kendetegnet ved følgende symptomer:

  • lav puls,
  • svag muskelkontraktilitet i hjertet,
  • høj hypertrofi i hjertemusklen,
  • ændringer i ledning og rytme i hjertemusklen,
  • udskiftning af muskelfibre med bindevæv, hvilket fører til kardiosklerose og funktionel hjertesvigt.

Fare for patologisk bradykardi

Bradykardi fører til udviklingen af ​​strukturelle ændringer i hjertemusklen - myokardiet. Hvis denne tilstand bliver patologisk, stiger hjertet betydeligt (når et volumen på op til 1500 cm3). Selv et forstørret kredsløbsnetværk kan ikke fuldt ud give et sådant hjerte ernæring og ilt.

Dette fører til et fald i dets funktionalitet, hvilket igen fører til udvikling af nekrose i områder af hjertemusklen - iskæmi og myokardieinfarkt. Døde, ikke-funktionelle muskelfibre erstattes af bindevæv for at danne ar.

Elektriske nerveimpulser passerer ikke gennem sådant væv, hvilket fører til arytmier, kaos i hjerterytmen. Denne tilstand kræver hurtig behandling, fjernelse af al fysisk aktivitet, ændring af atletens livsstil.

Faren opstår, når pulsen falder til 40 slag i minuttet. Kliniske symptomer udvikler sig:

  • konstant træthed og svaghed,
  • besvimelse,
  • dyspnø,
  • nedsat synsstyrke,
  • manglende evne til at koncentrere sig,
  • krampeanfald.

Hjernen er især følsom over for iltmangel i blodet. Begrænset adgang til blod til det fører til bevidsthedstab og hjertestop.

Er bradykardi og sport kompatible?

Den justerede belastning skader ikke en sund krop, tværtimod, det er nøglen til godt helbred. Sportsaktiviteter har også en positiv effekt, forudsat at belastningerne ikke er for store.

Men tung fysisk aktivitet, obligatorisk i professionel sport, påvirker det kardiovaskulære systems og kroppens helhed negativt..

Så bradykardi udvikler sig i en fysiologisk eller patologisk form. Når du finder ud af sidstnævnte, bliver du nødt til at glemme professionel sport.

Men er fysiologisk bradykardi og sport kompatibel? Er det muligt at dyrke sport med hjertebradykardi?

For atleter med denne patologi er der anbefalinger, som du skal være opmærksom på:

  • Udfører regelmæssig overvågning af hjertet og det vaskulære system.
  • Rettidig diagnose af patologi i de tidlige udviklingsstadier.
  • Justering af stress og livsstil.

Et fald i puls er ikke en hindring for at dyrke sport, hvis de ikke ledsages af negative konsekvenser.

Hvilke sportsgrene kan du lave?

Sport med hård træning er kontraindiceret. Og omvendt vil optimalt valgte cardiobelastninger i gåture, løb, svømning, cykling sandsynligvis ikke føre til negative konsekvenser i myokardiets arbejde..

Disse typer af fysisk aktivitet ledsages af sammentrækning af forskellige muskelgrupper, aktiverer blodcirkulationen i myokardiet, forbedrer dets arbejde - ledning af impulser og rytmen af ​​sammentrækninger.

Du kan løbe 3-4 gange om ugen i en halv time. Før du løber, skal du varme op, varme dine muskler op. I slutningen af ​​løbet er du nødt til at gøre muskelafslapningsøvelser.

Du skal være forsigtig, når du træner i gymnastiksalen. Øvelser på simulatorer er rettet mod at opbygge muskelstyrke på grund af deres statiske spænding. Spændte muskler klemmer blodkar, og hjertet skal arbejde hårdere for at skubbe blod gennem dem.

Øvelser med en skarp overbelastning af muskler, når du løfter en vægtstang, kettlebells, udfører ryk med tungt sportsudstyr anbefales ikke. Der er en risiko for en skarp krænkelse af blodgennemstrømningen, op til blodkarbrud og andre komplikationer.

Bradykardi hos børn

Tegn på bradykardi kan forekomme i forskellige aldre, startende ved fødslen. Børn, der har bradykardi af forskellige etiologier, bør overvåges af børnelæger og børnekardiologer.

Årsagerne til bradykardi hos børn kan være arvelige og erhvervede faktorer. Ligesom hos voksne kan det være patologisk og fysiologisk..

Fysiologisk bradykardi behøver ikke korrektion, men barnet skal være under konstant opsyn af forældre og læger.

Faldet i puls skyldes sport, aktive spil og andre typer aktiv aktivitet (sportsdanse, cirkusstudier osv.). Denne tilstand er tilpasset langvarig og systematisk fysisk anstrengelse..

Hjertet tilpasset visse arbejdsforhold på grund af det øgede volumen af ​​lungerne trækker sig ikke sammen med en høj frekvens. Og denne tilstand betragtes som normen..

Symptomer på patologisk bradykardi er usynlige i lang tid. Hun begynder at vise sig ubetinget svaghed, konstant træthed, døsighed og svimmelhed. Barn kan besvime under lektionerne..

Symptomer på bradykardi er åndenød, manglende evne til at modstå de sædvanlige belastninger i gymnasietimer, koldsved og bleghed i huden. Sådanne symptomer kan ikke ignoreres, det er nødvendigt at undersøge barnet af en kardiolog.

Med patologisk bradykardi hos børn er der behov for specialiseret hjertebehandling. Tilgængelig sport er kun mulig efter behandling og rehabilitering efter anbefalingerne fra den behandlende læge.

Med hensyn til bradykardi blandt atleter har kardiologer ingen entydig mening - kan de fortsætte med at engagere sig i intens sport? Årsagen til denne uenighed er fakta om atleternes pludselige og årsagsløse død af akut hjertesvigt..

Derfor er der udviklet anbefalinger fra sundhedsministeriet og socialudvikling til professionelle atleter, hvor de vigtigste bestemmelser er forebyggende foranstaltninger til at identificere patologisk bradykardi hos atleter og fjerne dem fra klasser for at give tilstrækkelig behandling.

Bradykardi hos atleter

Videregående uddannelse:

Kuban State Medical University (KubSMU, KubGMA, KubGMI)

Uddannelsesniveau - Specialist

Yderligere uddannelse:

"Kardiologi", "Kursus om magnetisk resonansbilleddannelse af det kardiovaskulære system"

Forskningsinstitut for kardiologi. A.L. Myasnikova

"Kursus i funktionel diagnostik"

NTSSSH dem. A. N. Bakuleva

"Kursus i klinisk farmakologi"

Russian Medical Academy of Postgraduate Education

"Nødkardiologi"

Kantonal Hospital i Genève, Geneve (Schweiz)

"Kursus i terapi"

Russiske statslige medicinske institut Roszdrav

Bradykardi hos atleter opstår på grund af overdreven motion, som er af regelmæssig karakter. Disse faktorer bidrager til forstyrrelsen af ​​energibaggrunden. Som et resultat har atleter brug for færre hjertesammentrækninger pr. Tidsenhed for at mætte kroppen med ilt og alle de nødvendige stoffer, der kommer ind gennem blodet. Sådanne ændringer er både naturlige og patologiske og kræver regelmæssig overvågning af læger..

Effekten af ​​sport på hjertet

Bradykardi og sport er uløseligt forbundet. Faktum er, at det menneskelige hjerte er i stand til at vænne sig til overdreven stress og tilpasse sig deres rytme. Det er grunden til, at indikatorerne for energi og kredsløbssystemer hos atleter adskiller sig fra mennesker, der ikke går ind for professionel sport. Denne funktion giver dig mulighed for at opretholde ydeevnen for den menneskelige krop, selv med overdreven belastning på den..

Som et resultat af regelmæssig sport øges hjertemusklens størrelse gradvist, og dens hulrum udvides samtidigt. Disse ændringer observeres i de sunde hjerter hos mennesker, der har viet hele deres liv til sport. Hypertrofi, som er af fysiologisk karakter, er reversibel og forsvinder efter et fald i fysisk aktivitet.

Hjertets størrelse på mennesker, der arbejder professionelt i forskellige sportsgrene, vil variere. Den største størrelse er typisk for skiløbere, løbere og andre hurtige sportsgrene. Den mindre størrelse af dette indre organ er diagnosticeret hos fodboldspillere, hockeyspillere såvel som alle, der har viet deres liv til brydning. Hjertet hos atleter, der arbejder med vægte, adskiller sig måske ikke engang fra et standardhjerte.

Fysiologisk hjerte hos atleter

I professionel sport, hvor systematiske belastninger finder sted, svarer et sportshjerte til normale værdier og bidrager til dets høje ydeevne. Det er kendetegnet ved langsomt arbejde i hvile og for stort arbejde ved belastninger.

I en rolig tilstand er der et fald i hjerteslag til 60 pr. Minut eller mindre. Samtidig forbliver kredsløbssystemets arbejde normalt. Alle væv i menneskekroppen forsynes med tilstrækkelig ernæring på grund af den yderligere udvikling af kapillærnetværket, herunder selve hjertets område.

Hjertet skal vokse til en bestemt størrelse. For stor størrelse (fra 1200 kubik cm) kan gå fra en fysiologisk tilstand til en patologisk. For at forhindre denne overgang skal hjertetilstanden hos atleter overvåges nøje..

Den fysiologiske form af denne funktion er i stand til hurtigt at gøre overgangen til takykardi efter de første sekunders træning. På mindre end et halvt minut øges frekvensen af ​​sammentrækninger op til 5 gange og når 180-260 slag i minuttet. Under denne proces tilpasser puls sig hurtigt til energiforbruget. Og i slutningen af ​​træningen vender pulsen hurtigt tilbage til normal..

Patologisk hjerte

Ved forkert fysisk aktivitet, eller hvis en atlet har foci af infektion i kroppen, gennemgår hjertemusklen patologiske ændringer. De er kendetegnet ved en stigning i hjertevolumen op til 1700 kubikmeter. se og reducere dens ydeevne. Jo større dette organ er, jo værre bliver kredsløbssystemet. Som et resultat modtager hjertemusklen ikke den krævede mængde ilt, og iltstøv fra nogle af dens fibre udvikler sig. Det næste trin er deres nekrose eller død, som faktisk sidestilles med hjerteinfarkt. Derefter udskiftes de døde områder med bindevæv, som et resultat udvikler atleten kardiosklerose på baggrund af sinusbradykardi..

Denne patologi kan identificeres ved følgende symptomer:

  • Nedsat ydeevne
  • Søvnforstyrrelser
  • Forringelse af tilpasning til fysisk aktivitet;
  • Hurtig træthed
  • Produktion af koldsved
  • Puls mindre end 40 slag i minuttet.

Hvad man skal undgå under træning?

Bradykardi for de atleter, der regelmæssigt er involveret i træning, er ret naturligt. Sådanne mennesker føler ikke de vigtigste symptomer på denne patologi:

  • Brystsmerter;
  • Svimmelhed
  • Øget træthed
  • Stakåndet.

Derfor er det nødvendigt med regelmæssig overvågning af deres hjerte og vaskulære system af medicinsk personale. Der skal lægges særlig vægt på professionelle atleter, hvis træningsfunktioner risikerer at udvikle et sportshjerte. Tidlig påvisning af patologi gør det muligt i de tidlige stadier at begynde at justere belastningen, livsstilen og forhindre den farlige udvikling af konsekvenser.

Sportsbradykardi: er det godt eller dårligt?

Bradykardi hos atleter er en almindelig forekomst som følge af hjertemuskeltræning. Undertiden betyder tilstedeværelsen af ​​patologi hos en person, der er aktivt involveret i sport, udviklingen af ​​en lidelse i hjertets forkamre eller ventrikler. Hvad er normen, og hvad betragtes som en patologi, hvor det er farligt at dyrke sport?

Moderat træning er godt for kroppen. Professionel sport, baseret på overdreven fysisk stress, fører ofte til udvikling af hjertepatologier.

  1. Hjertets struktur hos atleter
  2. Typer af bradykardi
  3. Sinusbradykardi hos atleter er normen
  4. Sport (patologisk) bradykardi
  5. Er fysisk aktivitet acceptabel for bradykardi

Hjertets struktur hos atleter

Det menneskelige hjerte er et unikt organ, der tilpasser sig øget fysisk aktivitet. Atleter, der regelmæssigt går i gymnastiksalen, har nogle ændringer i kredsløbssystemet. Årsager til konvertering:

  • uddannelse;
  • aktiv tilstand;
  • øget fysisk aktivitet.

Ændret blodgennemstrømning gør det muligt for atleten at forbedre præstationen betydeligt.

Hjertet hos en atlet adskiller sig fra det almindelige menneskes vitale organ i følgende indikatorer:

  • hjertemusklen (myokardium) øges i volumen;
  • bihuler bliver større.

Bradykardi er en tilstand, hvor sammentrækningsfrekvensen falder til 50 slag i minuttet, i almindeligt liv betragtes det som en patologi.

Antallet af banker er direkte relateret til de processer, der forekommer i myokardiet. Konstant fysisk aktivitet, der påvirker myokardiet, fører til et fald i hjertefrekvensen.

En sænket hjerterytme bliver normen for en person, der er aktivt involveret i sport, derfor: bradykardi og sport er to begreber, der går hånd i hånd.

Et trænet hjerte begynder at arbejde med fuld kapacitet og forsyner kroppen med næringsstoffer og ilt så meget som muligt, for dette har kroppen brug for at drive blod i store mængder på kortere tid. Kort sagt, en atletes hjerte arbejder hårdere og hårdere og smider blod ud med kraftige ryk.

Den høje kraft af sammentrækninger giver blodgennemstrømningen en kraftig impuls, som gør det muligt for blodet at bevæge sig gennem det vaskulære system i længere tid, derfor slår organet sjældnere end hos en almindelig person. Selv i det øjeblik, hvor en person ikke træner, fortsætter hans centrale organ med kraftigt at skubbe blod gennem det vaskulære system..

Typer af bradykardi

Sinusbradykardi hos atleter er normen

Et trænet organ, der modtager konstant belastning, tillader en person ikke kun at øge effektiviteten, men også at gennemføre aktiv træning uden begrænsninger af sundhedsmæssige årsager.

Statens ejendommelighed ligger i det faktum, at en person har mulighed for økonomisk hjertearbejde i en hvileperiode og øget effektivitet på tidspunktet for fysisk stress.

Hviletilstanden fører til det faktum, at pulsfrekvensen reduceres til halvtreds slag i minuttet, men hæmodynamikken i den uddannede persons krop forbliver normal.

I dette tilfælde er den menneskelige krop fuldt forsynet med næringsstoffer og ilt, atleten begynder at udvikle et ekstra netværk af kapillærer, der går til myokardiet.

Myokardiehypertrofi har visse grænser. For meget stigning i hjertemusklen kan føre til udvikling af patologi, i hvilket tilfælde der er risiko for komplikationer. Patienten skal være under konstant opsyn af en kardiolog.

Selv det normale arbejde med et trænet organ ledsaget af bradykardi bliver undertiden til takykardi med høj fysisk anstrengelse. I dette tilfælde kan pulsen stige til 160 slag i minuttet på få øjeblikke fra starten af ​​træningen. Under hvile falder hjerteslag igen..

Sport (patologisk) bradykardi

Hvis processen med at falde og øge hjertefrekvensen sker pludseligt, pludseligt, skal en person tænke på udviklingen af ​​patologi i hjertemusklen.

Et modificeret organ med hypertroferet myokardium og patologiske ændringer påvirker kroppens ydeevne.

En patologi er en stærk stigning i volumenet af myokardiet, hvilket fører til en forringelse af blodcirkulationen, mangel på ilt. Iltsult fører igen til udviklingen af ​​hjertesvigt og mikroinfarkt..

Med udviklingen af ​​patologi hos en person begynder atrofi af muskelfibre, kardiosklerose kan udvikle sig. Hjertefunktion forværres.

I dette tilfælde tilpasser atletens krop sig næsten ikke til fysisk aktivitet, personens arbejdskapacitet falder, han bliver hurtigt træt og sover ikke godt. Pulsen falder til 40 slag i minuttet. En patient med sådanne indikatorer skal være under konstant medicinsk opsyn. Symptomer på patologi:

  • svimmelhed
  • pludselig besvimelse
  • svaghed;
  • hovedpine
  • føler mig træt;
  • kvalme;
  • paniktilstande.

Er fysisk aktivitet acceptabel for bradykardi

En nedsat puls er naturligt for en person, der driver sport regelmæssigt. Han føler ikke ubehagelige symptomer på en patologisk tilstand, såsom:

  • brystsmerter;
  • overdreven træthed
  • dyspnø
  • svimmelhed.

Derfor har en person, der er professionelt involveret i nogle sportsgrene, behov for regelmæssige undersøgelser af hjertets tilstand og hjerte-kar-systemet. Sådanne mennesker er i fare, de er mere tilbøjelige til at udvikle patologier.

Der bør lægges særlig vægt på børn, der er involveret i sport. Bradykardi hos unge atleter er en farlig tilstand, der kræver lægeligt tilsyn. Et barn med en sådan diagnose ender ofte på hospitalet på grund af det faktum, at tilstanden ikke har levende symptomer og muligvis ikke bemærkes med det samme..

Gruende atletisk træning skal reduceres lidt. I enhver sport er det nødvendigt at vælge den rigtige fysiske aktivitet..

  • løb;
  • cykling;
  • stå på ski.
  • kæmpe;
  • hockey;
  • fodbold;
  • basketball.
  • gymnastik;
  • svømning.

Alt dette skal tages i betragtning, når patologiske ændringer forekommer i et organs arbejde..

Bradykardi og sport

Bradykardi er en type hjertefrekvensforstyrrelse. Normalt slår hjertet 60 til 90 gange i minuttet. Og i tilfælde af bradykardi er pulsdataene pr. Minut under 60 slag.

Et fald i hjertefrekvensen er ikke en diagnose eller en sygdom, men kun en manifestation af en eller anden patologi i de kardiovaskulære eller andre kropssystemer, for eksempel kan hormonelle lidelser også forårsage bradykardi. Og ikke altid er bradykardi et symptom på en usund tilstand i kroppen..

Hos atleter slår hvilende hjerte mindre hyppigt end gennemsnittet. På billedet Miguel Indurain (puls i hvile 30 bpm!).

Fysiologisk og funktionel bradykardi

Dette inkluderer tilfælde af langsommere puls, som du ikke skal bekymre dig om. En puls på 60 slag i minuttet eller endnu mindre, i en tilstand af fuldstændig hvile, i en drøm er normen for menneskekroppen.

Kroppen af ​​veluddannede atleter, der tilpasser sig belastningen, tilpasser arbejdet i det kardiovaskulære system og forbedrer energimetabolismen i celler. En sådan bradykardi er et godt tegn, der viser høj effektivitet i det kardiovaskulære og respiratoriske system..

Patologisk bradykardi

Det er dårligt, når bradykardi udvikler sig på baggrund af organiske ændringer i hjertets struktur (medfødte og erhvervede misdannelser) eller funktionsfejl i centralnervesystemet og de endokrine organer.

Hjertearytmier af lignende årsager kan ikke ignoreres af en specialist, fuld diagnose og tilstrækkelig, og vigtigere, rettidig behandling er påkrævet.

Sport er kontraindiceret?

Når du besøger medicinske fora, støder du konstant på spørgsmål fra bekymrede forældre om, hvorvidt en kombination er mulig: bradykardi (som en manifestation af en somatisk lidelse i et barns krop) og sport (i nogen af ​​dets manifestationer).

Det vigtigste er korrekt at vurdere en persons generelle fysiologiske tilstand, hans evner med hensyn til sportspræstationer og tilstrækkeligheden af ​​den belastning, der tilbydes i forskellige typer fysisk kultur. Hvis et barn har en patologi i det kardiovaskulære system, er det ikke nødvendigt at forvente rekordsejre fra ham. Mest sandsynligt vil et sådant barn opnå gode resultater inden for videnskab eller kreativitet. Men fuldstændig udelukkelse af fysisk kulturudvikling i et barns liv kan ikke tillades.

Med medfødte hjertefejl er regelmæssige lange gåture i den friske luft nødvendige. Også mild blødning, solbadning vil ikke skade. Når du laver gymnastik, kan en kontraindikation være øvelser med en torso-væltning, hvor hovedenden af ​​kroppen er lavere end benenden. Og meget mere, som du absolut bør kontakte din læge.

Fysiske øvelser skal varieres, indeholde en masse positive følelser, elementer i spillet og meget mere. Vandprocedurer, en swimmingpool vil ikke kun forværre tilstanden hos en person med bradykardi, men tværtimod vil hjælpe hans krop til bedre at tilpasse sig skadelige miljøfaktorer. Diagnosen af ​​hjertesygdomme er endnu ikke en sætning, og gymnastik og andre sportsgrene giver kun gode resultater..

Hæmolyse - hvad er det??

Couperosis i ansigtshuden: metoder til eliminering af hjemmet og salon