Sådan ryddes blodkar fra kolesterolplader og blodpropper?

Vaskulær sygdom er en daglig trussel mod mennesker over 45 år. En forkert livsstil og en forstyrret diæt fører til vaskulær skade. Spørgsmålet om, hvordan man rydder blodkar fra kolesterolplader og blodpropper, er relevant for mennesker, der ønsker at leve et langt og sundt liv uden konstant besøg på hospitalet på hospitalet. Artiklen diskuterer detaljeret faktorer og mekanismer for beskadigelse af blodkar samt måder til bekæmpelse af kolesterolplaques.

Mekanismen og årsagerne til forekomsten af ​​kolesterolplaques

Der er naturlige grunde til dannelsen af ​​kolesterolplaques. Den førende faktor er en stigning i kolesterolniveauer, triglycerider i blodet, lipoproteiner med lav og meget lav densitet, hvilket fører til beskadigelse af karets intime membran. Intima fik sit navn for sin specielle struktur - fartøjets indre foring er foret med et tyndt lag endotel, som let beskadiges af de mindste metaboliske ændringer i blodet.

Ved aterosklerose forstyrres lipidmetabolismen, og den sarte choroid ødelægges. Kolesterol og lipoproteiner sætter sig gradvist ned i den beskadigede intima og infiltrerer det. Til at begynde med ser kolesterolplaques ud som gule striber, der over tid bukker ind i karets lumen, brister og bidrager til dannelsen af ​​blodpropper på deres overflade.

Alarmerende symptomer

Symptomerne på trombose og kolesterolplaques er ikke-specifikke. Med beskadigelse af hjernens arterier kan der opstå hovedpine, svimmelhed og brændende dysfunktioner i hjernen, som manifesteres ved tab af hørelse, syn, hukommelse og evnen til at tale. I lemmerne er der fornemmelser af "krybning", smerte og nedsat følsomhed. Berørte koronarkar fremkalder anfald af brystsmerter, kaldet angina.

Komplikationer af åreforkalkning uden behandling

Åreforkalkning forårsager systemisk skade på blodkarrene. Dette betyder, at enhver arterie af muskuløs eller muskuløs-elastisk type, uanset størrelse, kan påvirkes af en patologisk proces. Pladen i et menneskeligt kar vokser langsomt, men blokerer til sidst blodgennemstrømningen og forårsager iskæmiske lidelser. For eksempel:

  • Kolesterolplaques i halskarrene fører til vertebrobasilar insufficiens (nedsat blodcirkulation i hjernens occipitale område) og fremkomsten af ​​stjælesyndromer på grund af omfordeling af blodgennemstrømningen til karene i den øvre lembælte og thoraxarterier
  • Kolesterolplaques i hjernens kar fører til forstyrrelse af blodforsyningen i hjernens forreste og midterste lober og kan føre patienten til en akut forstyrrelse af hjernecirkulationen - iskæmisk slagtilfælde (fuldstændig blokering på grund af væksten af ​​plaques fra karene).
  • Kolesterolplaques i koronarkarrene bidrager til udviklingen af ​​koronar hjertesygdom, hvilket kan resultere i hjerteinfarkt med den efterfølgende udvikling af kardiosklerose.
  • Kolesterolplader i de perifere arterier i ekstremiteterne fører til atrofiske ændringer og, hvis de ikke behandles, til amputation.

Diagnose af sygdommen

Hver diagnostiker ved, hvordan man kontrollerer blodkar for tilstedeværelsen af ​​kolesterolplaques. I terapi og kirurgi anvendes lignende diagnostiske metoder.

  • Lipidogram til etablering af et forhøjet niveau af triglycerider, LDL, VLDL og kolesterol.
  • Ultralydsundersøgelse gør det muligt at bestemme tilstedeværelsen af ​​kolesterolplaques i halsens kar. Værdien af ​​metoden er, at den giver dig mulighed for at etablere sig. tilstedeværelse af aterosklerotiske læsioner i arterierne ved visualisering af plak på monitoren. Med triplex scanning kan du få et 3D-billede, denne metode bruges i kirurgi til at vælge taktikken ved kirurgisk indgreb.
  • Koronar angiografi bruges af hjertekirurger og kardiologer til at bestemme graden af ​​kritik af stenose, muligheden for tidlig kirurgisk behandling og planlægning af operationens forløb.
  • MR-angiografi af hjernen bruges af neurokirurger til at detektere blodpropper eller kolesterolplaques på arterierne, der forsyner hjernen.

Kost - den første fase af rensning af blodkar

Det er umuligt at rense karret fra kolesterolplader uden at regulere kosten. I tilfælde af lipidmetabolismeforstyrrelser er det ekstremt vigtigt at begrænse indtagelsen af ​​eksogent kolesterol i kroppen. En diæt med kolesterolplaques hjælper patienten med at stoppe udviklingen af ​​åreforkalkning. Patienter stiller ofte spørgsmålet, hvilke produkter der renser blodkarrene fra kolesterolplaques og reducerer risikoen for blodpropper. Erfarne fagfolk har en liste over godkendte produkter..

  • Blandt kødprodukter skal kosttyper foretrækkes: kanin, kogt kyllingebryst, kalkunkød.
  • Flod- og havfisk: ørred, laks, torsk, tun. Det tilrådes at tilberede fisken dampet og med grøntsager.
  • Mejeriprodukter er tilladt, men med en minimumsprocent fedt: hytteost, kefir, yoghurt.
  • Hjemmelavet frugt og juice.

Overholdelse af en diæt under dynamisk ultralydsobservation viser, at væksten af ​​kolesterolplaques i halsens kar stopper efter den første uge. Kost til åreforkalkning danner grundlaget for forebyggelse af udviklingen af ​​nye aflejringer i arterierne. For at rengøringen af ​​blodkar fra kolesterolplaques skal være fuldstændig, forbyder ernæringseksperter brugen af ​​mad fra nedenstående liste:

  • Spise stegt kød, fede kød bouillon, pølser, pølser.
  • Fastfood: pommes frites, burgere.
  • Mejeriprodukter med højt fedtindhold: ost med et fedtindhold på 30%, fløde, mayonnaise, fedt cottage cheese, margarine, creme fraiche.
  • Pates, lunger, nyrer, lever, hjerner.
  • Det er forbudt at lave mad med animalsk fedt og svinefedt.
  • Alkoholiske drikkevarer, øl er underlagt et særligt forbud.

Det er umuligt at rense blodkar fra kolesterolplakker ved hjælp af diæt alene, men korrekt ernæring hjælper med at stabilisere kolesterolaflejringer i karens intima og har en gavnlig virkning på patientens generelle tilstand.

Patientmedicinsk support

Afsnittet i artiklen er afsat til spørgsmålene om, hvordan man rydder blodkar fra kolesterolplakker og blodpropper ved hjælp af stoffer. Lægemidler, der opløser plaque, ordineres kun af en læge; selvadministration af stoffer kan skade dit helbred og forårsage den modsatte virkning af den ønskede. Husk - selvmedicinering er uacceptabelt!

Lægemidler, der opløser plaque-kolesterol i arterierne, bruges af læger med terapeutiske specialiteter. Der er fem undergrupper af lægemidler, der påvirker lipidmetabolismen:

  1. Statiner.
  2. Fibrerer.
  3. En nikotinsyre.
  4. Galdesyresekvestranter.
  5. Intestinale kolesterolabsorptionshæmmere.

Den første gruppe lægemidler inkluderer atorvastatin, fluvastatin, simvastatin, rosuvastatin. Lægemidlet virker primært på leveren og øger dets evne til at fange LDL og VLDL og øger derved katabolismen af ​​lipidfraktioner. Statiner er klinisk bevist at reducere plaque-kolesterol ved langvarig brug. Rensende stoffer har en negativ bivirkning forbundet med hepatotoksiske virkninger, derfor er stoffet kontraindiceret til mennesker med leversygdom og alkoholmisbrug..

Den anden gruppe lægemidler, der hjælper med at bekæmpe kolesterolaflejringer, er fibrater. De øger lipolysen af ​​lipoproteiner, som indeholder triglycerider, på grund af aktivering af lipoproteiner med høj densitet. VLDL-niveauet reduceres ved at nedsætte leversekretionen.

Nikotinsyre hjælper med at slippe af med kolesterolplaques i blodkarrene. Det hæmmer dannelsen af ​​VLDL, som indirekte reducerer dannelsen af ​​LDL. Reducerer triglyceridniveauer gennem lipoprotein lipasemekanisme.

Galdesyresekvestranter øger udskillelsen af ​​galdesyrer med en faktor 10, når de indtages, på grund af den øgede omdannelse af cholesterol til galdesyrer. Øget optagelse af LDL og VLDL fra blodplasma opnås ved at stimulere LDL-receptorer i leveren.

Ezetimibe er den første repræsentant for intestinale cholesterolabsorptionshæmmere. Har en god evidensbase og positiv feedback fra læger. Hæmmer intestinal absorption af kolesterol og phytosterol og sænker LDL-niveauer.

Kombineret lipidsænkende terapi

Når man tager medicin, spørger patienterne, om kolesterolplaques opløses i karene fra udnævnelsen af ​​kun et lægemiddel fra listen. Det er klinisk bevist, at det til effektiv behandling er bedre at bruge kombinationer af flere lægemidler under hensyntagen til dataene for lipidprofilen.

  1. Fibrater + galdesyresekvestranter
  2. Statiner + galdesyresekvestranter
  3. Nikotinsyre + galdesyresekvestranter
  4. Nikotinsyre + statiner
  5. Statiner + Ezetimibe
  6. Triple kombination. Galdesyresekvestranter + nikotinsyre + statiner

Den sidste opskrift er effektiv til patienter med alvorlige forstyrrelser i lipidmetabolismen. Fordelen er at øge den terapeutiske effekt og reducere den toksiske.

Blodpladebehandling

Lægemiddelterapi slutter ikke med brugen af ​​lipidsænkende lægemidler. Trombose opstår ofte med brud på sklerotiske plaques. Hvis der er risiko for dannelse af blodpropper til forebyggelse, skal blodpladebehandling ordineres.

Acetylsalicylsyre er den mest berømte i denne gruppe. Lægemidlet hæmmer syntesen af ​​thromboxan A2, hvilket reducerer blodpladeaggregering og forbedrer blodmikrocirkulationen. Lægemidlet bruges ikke til resorption af allerede organiserede blodpropper, men forhindrer deres dannelse. Husk, at lægemidlet let kan forårsage blødning i den sædvanlige terapeutiske dosis, så det er bedre ikke at tage det uden lægens recept..

Laserterapi til åreforkalkning

Metoden, der er kendt siden 80'erne, er blevet brugt meget af specialister i moderne medicin. Fjernelse af kolesterolplaques med en laser sker i henhold til standardteknikken for endovaskulære interventioner. En fleksibel tråd af kvarts ledes til stedet for maksimal okklusion, derefter forbindes en laser, aflejringen af ​​kolesterol tåler ikke høje temperaturer og fordamper.

Metoden er berømt for sin enkelhed i implementeringen og den korte rehabiliteringsperiode efter operationen..

Traditionel behandlingsmetode

Mennesker, der ikke har tillid til traditionel medicin eller er bange for operationer, leder efter en måde at fjerne kolesterolplaques i blodkar ved hjælp af traditionelle metoder. Traditionelle healere hævder, at de helbredte folk fra åreforkalkning ved hjælp af citron og hvidløg. Forbrug af hvidløg hjælper med at nedbryde kolesterol, og citron styrker de elastiske fibre i arterierne og forhindrer lipider i at infiltrere karvæggen. Generelt viser behandlingen af ​​aterosklerose med alternative metoder gode resultater. Dosering fra kamille og perikon har en gunstig virkning på vaskulær tone. En rationel og sund diæt med en overvejelse af plante- og kogt mad i folkemedicin er velkommen og betragtes som grundlaget for restaurering af beskadigede kar. Soda-behandlingsmetoder bruges af nogle mennesker, men de har ingen evidensbaseret handlingsmekanisme.

Del de kendte metoder til rensning af blodkar fra aterosklerotiske plaques i kommentarerne, og diskuter de foreslåede. Husk, at selvmedicinering kan være skadeligt for dit helbred. Pas på dine blodkar og glem ikke, at forebyggelse altid er bedre end helbredelse.

Hvordan man renser blodkar fra kolesterolplader og blodpropper med folkemedicin derhjemme med medicin

Kun den dovne har ikke hørt om "dårligt" kolesterol nu. Alle ved, at han ved, hvordan han skal deponeres på væggene i blodkarrene og føre til forskellige sygdomme, at på grund af kolesterol kan et slagtilfælde eller hjerteanfald forekomme. Derfor, når de når en bevidst voksen alder, undrer mange mennesker sig over, hvordan man rydder karene for aterosklerotiske plaques for at undgå disse konsekvenser. Lad os tale om dette ud fra ikke traditionel, men officiel medicin.

Hvad er kolesterolplaques

Hvert menneskeorgan modtager ernæring fra karene, som i kroppen er et stort og udvidet netværk. Blodet, der strømmer gennem karene, er ikke en opløsning, men en suspension, når en suspension af celler, der kaldes formede elementer, flyder i væsken. Den flydende del af blodet ligner slet ikke vand, hvilket forklares med de molekyler, der er opløst i det, hovedsagelig af protein-karakter. Men også forskellige produkter af fedtstofskifte "flyder" i blodet, især kolesterol, triglycerider, lipoproteiner.

I henhold til fysikens love bevæger blod sig gennem karene, så en "strøm" strømmer i midten, praktisk taget fri for celler, og de fleste af de formede elementer "går" langs kanterne, hvilket repræsenterer en slags "hurtig responsafdeling": som reaktion på skader på karene, stiger de straks ned herfra blodplader, "lukker" kløften.

Den flydende del af blodet kommer også i kontakt med de vaskulære vægge. Som vi husker, opløses produkterne fra fedtstofskifte i det. De er noget forskellige, kolesterol er kun en af ​​komponenterne. Dette system er arrangeret på følgende måde: normalt er "dårlige" fedt i ligevægt med deres antagonister, "gode" fedtstoffer ("godt" kolesterol). Når denne balance forstyrres - eller antallet af "dårlige" øges, eller volumenet af "gode" falder - fede bump - plaques - begynder at blive deponeret på væggene i arterielle kar. Risikoen for sådan plakaflejring vurderes ud fra forholdet mellem gode fedtstoffer (kaldet lipoproteiner med høj densitet - HDL) og summen af ​​lipoproteiner med lav densitet (LDL) og lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL). Dette kan gøres ved en blodprøve fra en vene, der kaldes en lipidprofil..

En sådan plak er farlig som følger:

  • Det kan komme af, og efter at have passeret blodstrømmen til et kar, der er "egnet" i diameter, tilstopper det, og fratager den del af et eller andet organ ernæringsfoder herfra. Jo mindre fartøjet er, desto mindre området dør, desto mindre forstyrres organets funktion, og organismen som helhed forstyrres (der er "duplikering" inde i vævet i hvert organ, på grund af hvilket hvert "stykke" fødes fra flere beholdere med lille diameter på én gang).
  • Blodet er tvunget til at omgå plaque, hvilket resulterer i, at der i stedet for en ensartet strøm i karret skabes "hvirvler", når dele af blodet, der strømmer nær væggen, der er dækket af plak, skal komme tilbage. Turbulens i blodgennemstrømningen forringer ernæringen af ​​det blodforsyningsorgan. Her er afhængigheden den samme som i ovenstående afsnit: Jo større diameteren af ​​arterien er beskadiget af plaque, jo mere lider organet.
  • Hvis blodsammensætningen ikke ændres, og mængden af ​​HDL og enzymer, der skal "afskære" pladen ikke øges i den, forsøger kroppen at afgrænse den. For at gøre dette sender han immunceller til det sted, hvor plak placeres, hvis opgave er at "bide" stykkerne af plak og fordøje dem. Men celler er ude af stand til at gøre dette: I stedet for at blive fordøjet beskadiges immunceller af kolesterol og fedt og forbliver "liggende" omkring kolesterol. Derefter beslutter kroppen at dække denne formation med bindevæv, og plak øges endnu mere i størrelse og forværrer nu blodtilførslen til organet ikke kun på grund af turbulens, men på grund af et fald i karets lumen.
  • Belægning med bindevæv er godt for plak og dårligt for kar. Hvis noget nu beskadiger plaketten, vil det "kalde" blodplader til sig selv, som vil danne en blodpropp på overfladen. Dette fænomen vil for det første yderligere reducere karets diameter, og for det andet vil det øge risikoen (især i kar med "aktiv" blodgennemstrømning) for en trombe, der rives af og blokerer et mindre kar.
  • Den længe eksisterende plak dækkes af calciumsalte. En sådan parietaldannelse er allerede stabil, den vil ikke komme af uden indblanding. Men det har tendens til at vokse og reducere fartøjets lumen..

Hastigheden for dannelse af plak påvirkes af:

  • spise animalsk fedt;
  • rygning
  • diabetes;
  • overvægt
  • hypodynami;
  • højt blodtryk;
  • overspisning
  • spise en masse enkle kulhydrater sammen med mad.

Lokaliseringen af ​​plakaflejring er uforudsigelig: det kan være både arterier, der fodrer hjernen, og arterier i nyrerne, ekstremiteterne eller andre organer. Afhængigt af dette kan de forårsage:

  • iskæmisk slagtilfælde;
  • hjertekrampe;
  • myokardieinfarkt
  • tarmkoldbrand;
  • aortaaneurisme;
  • discirkulatorisk encefalopati, som manifesteres ved hukommelsessvækkelse, hovedpine, et fald i evnen til at analysere, hvad der sker;
  • forringelse af blodforsyningen til en større eller mindre del af lemmen op til dens koldbrand;
  • hvis plak overlapper aorta i det område, hvor store skibe overlader det til hver af underekstremiteterne, vil begge ben kun lide af iskæmi eller af koldbrand.

Hvordan man fortæller, om der er kolesterolplader

Før du rengør blodkarrene fra kolesterolplader og blodpropper, skal du finde ud af, om de er der eller ej. Hvis lipidogrammet viser risikoen for plakdannelse, viser koagulogrammet risikoen for dannelse af blodpropper, så vil instrumentelle undersøgelser hjælpe med at opdage direkte "blokeringer" i karene:

  • En særlig type ultralyd er farve duplex scanning. På denne måde er det meget praktisk at undersøge de arterielle og venøse kar i øvre og nedre ekstremiteter, aorta, kar, der går til hjernen og dem, der fodrer nethinden;
  • Triplex scanning er en anden mulighed for ultralyd. Det bruges til at undersøge hjernens kar og arterierne, der fodrer den - dem, der er placeret uden for kraniehulen;
  • Den mest nøjagtige forskningsmetode er angiografi. Det bruges til at afklare placeringen af ​​plaques / blodpropper i ekstremiteterne, der blev påvist under duplex- eller triplex-scanning, samt til at identificere blodpropper / plaques i de organer, der ikke kan ses, når de ses med ultralyd.

Hvornår skal man rense blodkarrene?

Det er nødvendigt at rydde kolesterol i blodkar, når:

  • ifølge instrumentelle metoder, aterosklerotiske plaques eller
  • når der allerede er en krænkelse af indre organer, på baggrund af hvilken der blev fundet et højt atherogent indeks (ifølge lipidprofildata). Det:
    • kolesterol over 6,19 mmol / l;
    • LDL - mere end 4,12 mmol / l
    • HDL: under 1,04 for mænd, under 1,29 mmol / l for kvinder.

I de følgende tilfælde er det nødvendigt på alle måder at udføre forebyggelse af kolesterolaflejring på væggene i blodkarrene:

  • mænd over 40;
  • kvinder over 55 år
  • hvis du har dårlige vaner
  • hvis en person spiser meget røget, stegt, salt mad, kød;
  • hvis slægtninge har aterosklerose, iskæmisk eller hypertension
  • lider af diabetes mellitus
  • bemærker tilstedeværelsen af ​​overvægt
  • har lidt en sådan komplikation af streptokokinfektioner som gigt;
  • hvis der mindst en gang var følelsesløshed i et eller andet halvdel af kroppen, ikke efter deres kompression, men som opstod "af sig selv"
  • hvis der mindst en gang var synskade i det ene øje, som derefter gik forbi;
  • når der var et angreb af alvorlig generel svaghed;
  • hvis der er urimelige smerter i navlen ledsaget af flatulens og forstoppelse
  • når hukommelsen forværres, og ønsket om at hvile forårsager mindre og mindre mental stress;
  • hvis det er mere og mere vanskeligt at gå, gør dine ben ondt med mindre og mindre belastning;
  • når der er brystsmerter eller hjertesmerter, der ikke lindres af nitroglycerin
  • hvis hår falder ud på benene, og benene selv bliver blege og fryser;
  • hvis der opstår sår, rødme, hævelse på underbenene.

Hvad du skal gøre, inden du begynder at rense skibene fra plak

For ikke at imødegå det faktum, at rengøring af blodkar derhjemme vil resultere i adskillelse fra væggene i blodpropper eller plaques med de tilsvarende konsekvenser, før du udfører det, skal du undersøges:

  1. videregive et koagulogram, så ikke kun standardindikatorer, men også INR-indekset bestemmes i laboratoriet;
  2. passere en lipidprofil;
  3. Sørg for at udføre et elektrokardiogram.

Sådan ryddes blodkar fra aterosklerotiske plaques

Programmet til rensning af blodkar fra kolesterolsediment på deres vægge skal lægen efterlade på baggrund af resultaterne af laboratorie- og instrumentstudier. Det inkluderer nødvendigvis:

  1. en ændring i livsstil, hvis det førte til dannelsen af ​​plaques;
  2. overholdelse af en sådan diæt, som vil føre til normalisering af fordøjelsesorganerne, så det er "godt" kolesterol, der bedst absorberes;
  3. ernæring, der forhindrer blodpropper.

Ifølge indikationer kan følgende ordineres:

  1. medicin, der reducerer kolesterolniveauet i blodet
  2. lægemidler, der reducerer blodets viskositet
  3. folkemedicin med det formål at normalisere blodets viskositet eller sænke kolesterolniveauer.

Trin 1. Lad ikke det "dårlige" kolesterol stige

Uden denne handling vil alle yderligere foranstaltninger - uanset om folkemæssige opskrifter eller stoffer - ikke have den ønskede effekt, da personen fortsætter med at mætte kroppen med kolesterol.

Dette kan kun gøres med diæt:

  • når retter tilberedes ved bagning eller kogning
  • der er en tilstrækkelig mængde korn;
  • med en masse grøntsager og frugt;
  • med fødevarer, der indeholder flerumættede omega-3 fedtsyrer;
  • når der er en tilstrækkelig mængde fisk og skaldyr
  • mejeriprodukter - fedtfattigt.
ProdukttypeEksempler på sådanne produkter
Dyr egernKød biprodukter, kød og fiske bouillon, fede kød / fisk, fede mejeriprodukter, kaviar
TransfedtMargarine, industrielt fremstillet majones
Nogle vegetabilske proteinerSvampe, svampekraft, radise, radise, spinat, sorrel
Enkle kulhydraterBagværk, bagværk, chokolade
Koffeinholdige fødevarerKaffe, sort te
Æggeblommer
KrydderierSalt, sennep, peberrod, sort peber

Trin 2. Kost til at stoppe blodpropper

For at forhindre ophobning af blodpropper på aterosklerotiske plaques, som er farlige, fordi de når som helst kan komme ud, skal du følge følgende diæt (den er næsten identisk med den, der begrænser indtagelsen af ​​kolesterol:

Brug for at spiseVi begrænserVi udelukker fuldstændigt
  • hvidløg: det tynder blodet
  • ingefær;
  • fødevarer med fiber;
  • marine magre fisk;
  • hørfrø;
  • linolie;
  • drue saft;
  • friske røde druer
  • hvidt brød og usødede rundstykker af premium hvedeemel af første klasse;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • æggeblommer;
  • slagteaffald
  • margarine;
  • røget kød;
  • fedt kød;
  • mejeriprodukter med højt fedtindhold;
  • chokolade;
  • bagning;
  • konfekture

Trin 3. Livsstilsændringer

Uden sådanne foranstaltninger er følgende trin ineffektive. Ellers vil blod stagnere i karene, som er meget glad for blodpropper og aterosklerotiske plaques. Som foranstaltninger til "rengøring" af skibene skal du:

  • sove tilstrækkelig lang tid som dikteret af det endokrine og nervesystemet. Når organerne, der får dem til at komme i balance, vil de også forsøge at sikre en normal balance mellem koagulation og antikoagulerende, aterosklerotiske og anti-aterosklerotiske systemer;
  • bevæge sig mere og eliminere blodstasis
  • oftere være i frisk luft og sikre tilstrækkelig tilførsel af ilt;
  • forhindre dannelsen af ​​overvægt
  • kontrollere niveauet af glukose i blodet, hvis øgede niveau beskadiger blodkar
  • forhindre langvarig eksistens af arteriel hypertension, som også deformerer vaskulærvæggen;
  • følg principperne for den diæt, der er beskrevet ovenfor.

Trin 4. Forberedelser til rensning af blodkar fra blodpropper

For at forhindre forekomsten af ​​blodpropper anvendes tabletter til at forhindre aflejring af blodplader på væggene i blodkarrene. Disse er "Trombo-Ass", "CardioMagnil", "Plavix", "Clopidogrel", "Aspekard", "Kurantil" og andre.

I henhold til koagulogradataene ordineres antikoagulantia med et lavt INR, og på samme tid er der aterosklerotiske plaques eller blodpropper, ikke kun de ovenfor anførte aspirinbaserede antiblodplademidler er ordineret, men også lægemidler, der påvirker blodkoagulationssystemet. Disse er injicerbare stoffer "Kleksan", "Fragmin", "Fraxiparin", i værste fald - injicerbare "Heparin". Du kan også bruge stoffet "Warfarin". Doseringen vælges af lægen. Efter at have taget sådanne lægemidler er det bydende nødvendigt at kontrollere INR ved at justere dosis af medicinen, ellers kan blødning begynde.

Trin 5. Hirudoterapi

Behandling med bid af medicinske igler forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i karene. Dette skyldes det faktum, at denne orm, der suger, frigiver forskellige enzymer i blodet. De skal tjene, så mens iglen drikker blod, holder den sig ikke. Som et resultat trænger hirudin og andre enzymer ind i den systemiske cirkulation, opløser eksisterende små blodpropper og forhindrer yderligere koageldannelse.

Hirudoterapi kan udføres ikke for alle, men kun i fravær af:

  • blodpropper lidelser
  • udmattelse;
  • graviditet;
  • Kejsersnit eller anden operation udført inden for 4 måneder siden;
  • overfølsomhed over for en af ​​komponenterne i leechens "spyt";
  • vedvarende lavt blodtryk.

Trin 6. Folk opskrifter anbefalet af læger

Inden du renser karene med folkemedicin, skal du kontakte din behandlende kardiolog eller terapeut om, hvorvidt du kan tage dette eller det andet afkog.

  • Statiner til sænkning af kolesterol
  • Årsager til højt kolesteroltal
  • Højt kolesteroltal i blodet - myter og virkelighed
  • Sådan sænkes kolesterol i blodet - medicin, fødevarer
  • Kolesterol: normen hos kvinder og mænd
  • Aterosklerose i hjernens kar - symptomer, behandling
  • Cruciferous Plants hjælper med at forhindre åreforkalkning


For de fleste mennesker kan læger anbefale at tage i form af afkog:

  • bjergaske;
  • bark af hvid pil;
  • solbrændt;
  • brændenælder;
  • hagtorn;
  • jordbærblade;
  • hyben.

Det anbefales også at spise viburnum revet med sukker, spiret hvede og selleri stilke - for at føje til supper og salater. Også i salater skal du spise hvidløg, bønner, tang. Tilsæt ingefærrod til te.

Til samme formål kan du købe certificerede kosttilskud i fytofarmacier: hagtorn og hyben sirup, "Roer med selleri", "Hawthorn Premium". Hvis du ikke kan lide smagen af ​​hvidløg, skal du købe et kosttilskud "Hvidløg i pulver" fra Solgar. Ginkgo biloba er en meget god blodfortynder..

Almindelige folkemæssige opskrifter

Her er de 2 mest almindelige opskrifter.

  • Brug for hvidløg og citron. Du skal tage dem i vægt i lige store mængder, male dem i en kødkværn. Tilsæt her så meget honning som denne blanding viste sig, bland. Insister en uge i en lukket beholder, omrør lejlighedsvis. Drik blandingen en gang om dagen, 4 teskefulde.
  • Tag 5 spiseskefulde. fyrnåle, 3 spsk. hyben, 1 spsk. løgskal. Hæld denne blanding med 1 liter koldt vand, kog derefter infusionen, kog i 10 minutter. Sluk derefter for varmen, pakk panden og lad den stå natten over. Sil blandingen om morgenen og drik den om dagen i små portioner.

Muligt trin - lægemidler til opløsning af kolesterolplaques

I nogle tilfælde med et højt atherogent indeks (bestemt ved en blodprøve for lipider) tilrådes det at ordinere lægemidler, der vil opløse aterosklerotiske plaques. En sådan aftale foretages kun af en kardiolog eller terapeut, da kun han er i stand til at vurdere forholdet mellem risikoen for bivirkninger og den potentielle fordel ved disse lægemidler.

Der er 2 hovedtyper af kolesterolsænkende medicin ordineret. Disse er statiner (Atorvacard, Simvastatin, Lovastatin og andre) og fibrater (Clofibrate, Tycolor, Esklip).

Statiner

Statiner er lægemidler, der sænker kolesterolniveauer ved at blokere enzymvejen, gennem hvilken det syntetiseres. Selvom disse lægemidler er inkluderet i den obligatoriske behandlingsplan for åreforkalkning ordineret af sundhedsministeriet, på grund af det store antal bivirkninger, vil lægen overveje, om det er værd at ordinere dem, eller om det er muligt at udføre behandling uden deres brug. De er obligatoriske for følgende kategorier af personer:

  • i den akutte periode med myokardieinfarkt
  • har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde
  • før og efter operationer overført til hjertet;
  • svær koronararteriesygdom, når hastigheden af ​​hjerteinfarkt er høj.

Med en lav risiko for at udvikle et hjerteanfald, i nærværelse af diabetes mellitus såvel som hos kvinder før overgangsalderen, kan brugen af ​​sådanne lægemidler forårsage bivirkninger fra ethvert af kroppens systemer. Hvis du kun forsøger at behandle høje kolesterolniveauer med statiner, når en persons hjerte, nyrer og lever er sundt, er det ret risikabelt, især da de skadelige virkninger her udvikles gradvist gradvist. Men hvis beslutningen allerede er truffet om at rense karene på denne måde, er det nødvendigt månedligt at overvåge de biokemiske parametre i blodet, især den der kaldes "leverprøver". Det er heller ikke værd at reducere eller øge dosis alene..

Fibrerer

Dette er lægemidler, der reducerer produktionen af ​​kolesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Taykolor og andre. De er ikke så gode til at sænke kolesterol som statiner, men de er ikke så giftige. Disse to lægemiddelgrupper kombineres oftest for at reducere bivirkninger..

Andre grupper af stoffer

I nogle tilfælde er lægemidler effektive, der sigter mod at reducere indtagelsen af ​​kolesterol i kroppen. Disse er Orlistat, Xenical, Ezetrol. Deres effektivitet er ikke så høj som for statiner eller fibrater, da de fleste af de "dårlige" lipoproteiner stadig produceres af din egen krop og ikke absorberes fra mad.

I mangel af indikationer for at tage statiner, men i nærværelse af diabetes mellitus, hypertension, kronisk cholecystitis eller galdestenssygdom, kan en så dårlig vane som rygning anvendes biologisk aktive tilsætningsstoffer. Sådanne midler, som findes i kapsler eller tabletter, og som ikke betragtes som "rigtige" lægemidler, renser undertiden ikke mindre effektivt blodkar fra plak uden at forårsage et stort antal ubehagelige sidesymptomer. Disse er "Tykveol", "Liponsyre", "Omega Forte", "Doppelherz omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden mummy".

Muligt trin - Kirurgi

Når en aterosklerotisk plaque er "tilgroet" med calciumsalte, så intet lægemiddel eller folkemedicin kommer til dets kolesterolkerne. Samtidig giver det ikke muligheden for at fodre noget organ eller truer udviklingen af ​​slagtilfælde eller koldbrand. I dette tilfælde er den eneste udvej kirurgi for at fjerne plak fra karrene. Samtidig oprettes en "bypass-sti" til blodforsyningen til det lidende organ, for eksempel koronar bypass-podning, når der oprettes en yderligere "sti" fra det overliggende område til et kar, der går direkte til det væv, der er i nød. Således strømmer blodet forbi den "tilstoppede" sektion af karret. Nogle gange udføres en stentoperation, når et "rør" (stent) placeres i området med den indsnævrede arterie, som returnerer karret til dets oprindelige lumendiameter.

Efter sådanne indgreb er langvarig brug af stoffer, der reducerer blodpropper sammen med lægemidler, der opretholder kolesterolniveauer, nødvendige for at forhindre dannelse af plaques.

Således, hvis du vil beskytte dine blodkar mod mulig plakaflejring, skal du rette din egen livsstil, tage et kursus efter konsultation med en terapeut, afkog eller infusioner tilberedt efter en folkemæssig opskrift. Det samme gælder mennesker, der ikke klager over hjerteproblemer og finder ud af, at de har høje kolesterolniveauer i blodet. Hvis der, når du går, udfører fysisk aktivitet, eller når du går ud af sengen bag brystbenet eller på venstre side af brystet, smerter eller ubehag, hvis du lider af forhøjet blodtryk eller tidligere er blevet diagnosticeret med en hjertefejl, bør du konsultere din læge om det tilrådelige at tage kolesterolsænkende stoffer.

Husk: Bliv ikke for involveret i at sænke kolesterolet. Dette element er nødvendigt for membranerne i hver af vores celler, med en lille mængde af det, risikoen for at udvikle kræft, sygdomme i nervesystemet, herunder slagtilfælde, samt en tilstand, hvor der er et lavt niveau af hæmoglobin i blodet - anæmi.

Metoder til rensning af blodkar fra kolesterol, aterosklerotiske plaques og blodpropper

Metoder til rensning af blodkar fra kolesterol, aterosklerotiske plaques og blodpropper

Muligt trin - lægemidler til opløsning af kolesterolplaques

I nogle tilfælde med et højt atherogent indeks (bestemt ved en blodprøve for lipider) tilrådes det at ordinere lægemidler, der vil opløse aterosklerotiske plaques. En sådan aftale foretages kun af en kardiolog eller terapeut, da kun han er i stand til at vurdere forholdet mellem risikoen for bivirkninger og den potentielle fordel ved disse lægemidler.

Der er 2 hovedtyper af kolesterolsænkende medicin ordineret. Disse er statiner (Atorvacard, Simvastatin, Lovastatin og andre) og fibrater (Clofibrate, Tycolor, Esklip).

Statiner

Statiner er lægemidler, der sænker kolesterolniveauer ved at blokere enzymvejen, gennem hvilken det syntetiseres. Selvom disse lægemidler er inkluderet i den obligatoriske behandlingsplan for åreforkalkning ordineret af sundhedsministeriet, på grund af det store antal bivirkninger, vil lægen overveje, om det er værd at ordinere dem, eller om det er muligt at udføre behandling uden deres brug. De er obligatoriske for følgende kategorier af personer:

  • i den akutte periode med myokardieinfarkt
  • har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde
  • før og efter operationer overført til hjertet;
  • svær koronararteriesygdom, når hastigheden af ​​hjerteinfarkt er høj.

Med en lav risiko for at udvikle et hjerteanfald, i nærværelse af diabetes mellitus såvel som hos kvinder før overgangsalderen, kan brugen af ​​sådanne lægemidler forårsage bivirkninger fra ethvert af kroppens systemer. Hvis du kun forsøger at behandle høje kolesterolniveauer med statiner, når en persons hjerte, nyrer og lever er sundt, er det ret risikabelt, især da de skadelige virkninger her udvikles gradvist gradvist. Men hvis beslutningen allerede er truffet om at rense karene på denne måde, er det nødvendigt månedligt at overvåge de biokemiske parametre i blodet, især den der kaldes "leverprøver". Det er heller ikke værd at reducere eller øge dosis alene..

Fibrerer

Dette er lægemidler, der reducerer produktionen af ​​kolesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Taykolor og andre. De er ikke så gode til at sænke kolesterol som statiner, men de er ikke så giftige. Disse to lægemiddelgrupper kombineres oftest for at reducere bivirkninger..

Andre grupper af stoffer

I nogle tilfælde er lægemidler effektive, der sigter mod at reducere indtagelsen af ​​kolesterol i kroppen. Disse er Orlistat, Xenical, Ezetrol. Deres effektivitet er ikke så høj som for statiner eller fibrater, da de fleste af de "dårlige" lipoproteiner stadig produceres af din egen krop og ikke absorberes fra mad.

I mangel af indikationer for at tage statiner, men i nærværelse af diabetes mellitus, hypertension, kronisk cholecystitis eller galdestenssygdom, kan en så dårlig vane som rygning anvendes biologisk aktive tilsætningsstoffer. Sådanne midler, som findes i kapsler eller tabletter, og som ikke betragtes som "rigtige" lægemidler, renser undertiden ikke mindre effektivt blodkar fra plak uden at forårsage et stort antal ubehagelige sidesymptomer. Disse er "Tykveol", "Liponsyre", "Omega Forte", "Doppelherz omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden mummy".

Plantain

Urter og frø kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauer. En af favoritterne blandt nyttige planter er plantain. Specielle stoffer statiner i dets sammensætning sænker kolesterolniveauer ved at blokere leverenzymer. Plantain renser blod perfekt.

Tørre frø bruges til at rense arterierne. Du kan købe dem på apoteket eller forberede dig selv. Metode til påføring: 2 gange om dagen, 1 tsk. en halv time før måltiderne. Frøene skal vaskes ned med varmt vand. Behandlingsforløbet er 1-2 måneder. Efter indtrængen i tarmene svulmer frøene op og absorberer giftige stoffer. Udskilles fra kroppen med afføring.

Hvilke fødevarer skal udelukkes

Fjern alle fede, stegte og salte fødevarer, især røget kød. Fjern fastfood fra din diæt: alle kegler, nuggets, cheeseburgere, hamburgere og lignende. Sørg for at udelukke slik. Fed mejeriprodukter bør også fjernes fra kosten..

Fjern alt røget kød fra din kost.

Hvis vi taler om alkohol og kolesterolplader, er det tilladt at drikke et glas tør rødvin dagligt, men ikke mere. Et glas rødvin menes at sænke kolesterolet.

Selvom der begge er tilhængere af denne metode til at sænke kolesterol (i dette tilfælde er hovedbetingelsen - ikke mere end 50 gram stærk og 200 gram svag alkoholholdig drik), og dens modstandere.

For eksempel ledsages ethvert måltid af en overflod af stærke drikkevarer og en overflod af fede fødevarer, så niveauet af kolesterol vil helt sikkert øges. Hvad sænker kolesterol her, en hovedpine.

Fysisk aktivitet

Regelmæssig fysisk aktivitet giver dig mulighed for at forbedre blodtilførslen til muskler og indre organer, mætte dem med ilt, give styrke til at genoprette kroppens reserver.

At gå er især godt for dem, der lider af aterosklerose i arterierne i underekstremiteterne, manifesteret i form af smerter i lægmusklene, når man går - "intermitterende claudicering". Under gangen forbedres ikke kun blodgennemstrømningen i benmusklerne, men der dannes også vaskulære anastomoser, det vil sige kar, der omgår arterierne, der er ramt af åreforkalkning. Desværre, hvis du ikke går hver dag, dør disse anastomoser (atrofi) som unødvendige..

Moderne europæiske og amerikanske læger anbefaler at bruge 300 minutters fysisk aktivitet om ugen. Det er kun 40-50 minutter om dagen. Figuren virker kun skræmmende ved første øjekast.

  • Gør det til en regel at forlade et stop tidligere og gå den resterende afstand til huset til fods (det er bedre, hvis du ikke har tunge poser med dagligvarer i dine hænder for ikke at overbelaste leddene).
  • Dette er 1-2 gåture på 10 minutter med hunden, når du går med den og ikke bare stå stille og venter på, at denne elektriske kost løber.
  • Dette renser lejligheden.
  • Dette danser til behagelig musik under madlavning..
  • Dette går ned ad trappen i metroen. Bedre løftning, selvfølgelig, men det hele afhænger af tilstanden på dine knæled. Hvis hele stigningen er vanskelig at mestre på én gang, skal du gennemgå mindst et par skridt til fods og øge antallet af trin med et om dagen eller to.
  • Det er 10-15 minutter at oplade om morgenen.
  • Eller måske er dette en fuldgyldig træning (svømning, aerobic, cykeltræner, eleptisk træner, stepper, dans osv.).

Lad din krop føle, hvordan den kan lide at bevæge sig. Og du vil ikke selv bemærke, hvordan du bliver involveret, hvor behageligt det vil være for dig at føle blodets bevægelse i de opvarmede lemmer, hvor let det vil være på din sjæl, og hvilken stolthed du vil føle for dig selv.

Vægttab vil være en behagelig bonus for en sund kost og fysisk aktivitet, hvilket også vil have en positiv effekt på hjertets sundhed, blodkar og stofskifte..

Komprimer i behandlingen af ​​aterosklerose i benene

Typisk aterosklerose i ben af ​​forskellig sværhedsgrad observeres hos 25% af kvinderne og hos 30-40% af mændene for hver 1000 personer, hovedsageligt efter 40 år. Hvis du er bekymret over smerter i benet, når du går, og derefter i ro, en følelse af følelsesløshed i musklerne eller klemme, kramper, bliver lemmen bleg og kold - det er meget sandsynligt, at du har aterosklerose i benene.

Behandling med folkemedicin inkluderer en integreret tilgang. Det er nødvendigt at justere kosten, om muligt udelukke stegt, krydret, røget mad, stoppe med at ryge, øge fysisk aktivitet.

For at gendanne arterierne er det nyttigt at fremstille applikationer med urteinfusioner. Bland lige store mængder plantain, kamille, snor, salvie, perikon. Hæld en skefuld af den resulterende samling med et glas kogende vand og insister. På et ben, der er vasket med vasketøjssæbe, skal der påføres en gaze, der er gennemblødt med infusion, hvor lem indpakkes fra lysken til hælen og pakkes med komprimeringspapir og et ark ovenpå. En lignende procedure skal udføres 2 gange om dagen i 4 eller mindst 3 timer. Behandlingsforløbet - op til 3 uger.

Betingede typer mad

Nogle retter med åreforkalkning må spises i begrænsede mængder. De er ikke forbudt, men de bør ikke misbruges. De bør lejlighedsvis indgå i kosten, så patienten ikke føler sig sulten. Disse typer mad omfatter:

  1. Fisk og skaldyr. Patienten kan forbruge små mængder muslinger, blæksprutter eller tang. Dette vil berige kroppen med jod..
  2. Æg. Proteiner kan spises hver dag og indeholder ikke skadelige lipider. Med hensyn til æggeblommer er de inkluderet i kosten ikke mere end 2-3 gange om ugen..
  3. Fed havfisk. Denne type mad anbefales til aortainddragelse. Hvis patienten har aterosklerose i hjerneskibene, er et sådant produkt udelukket fra menuen.
  4. Rugbrødprodukter. De kan spises i moderation..
  5. Cikorie drik. Patienter med åreforkalkning er strengt forbudt med kaffe. Denne drink øger blodtrykket og påvirker blodkarrene negativt. Hvis patienten er vant til kaffesmagen, kan et cikorie surrogat anvendes.
  6. Ost. Dette produkt må spises i meget små mængder. I dette tilfælde skal du vælge milde sorter..
  7. Frugter. Patienter med åreforkalkning bør ikke spise slik: chokolade, is, kager. Derfor mangler mange patienter sukker. For at kompensere for denne mangel introduceres en lille mængde søde frugter og tørrede frugter i kosten: bananer, pærer, svesker, tørrede abrikoser.
  8. Grønne områder. Persille og dild er nyttige til åreforkalkning, men spinat, sorrel og rå løg skal kasseres. Hvidløg anbefales generelt ikke. Men med åreforkalkning anbefaler læger at bruge hvidløgstinktur i moderate doser. Dette er et folkemiddel mod plaque i blodkar..

Mange patienter er interesserede i: er det muligt at spise kartofler med åreforkalkning? Til vaskulære sygdomme anbefaler læger normalt at spise grøntsager. Men du skal huske, at kartofler er mad med højt kalorieindhold. Derfor bør det spises i moderation, da det er uønsket for en patient med åreforkalkning at gå op i vægt. Kartofler koges kogte eller bages. Du bør ikke stege denne grøntsag, sådan mad er skadelig. Det er meget nyttigt at bruge kartoffelsaft, det er et godt folkemiddel til behandling af åreforkalkning.

Urter, der sænker kolesterolet og renser blodkarrene

Rensning af blodkar fra kolesterol af planter bruges af mange, det vigtigste ved sådan behandling er at finde en passende opskrift til dig selv, hvis urtekomponenter ikke påvirker de andre organer.
Du kan ikke kun rense blodkar fra kolesterol med folkemedicin, men også normalisere aktiviteten i lever, mave og nyrer.

Indsamling af urter

Tag lige store mængder røllike, birkeknopper og kamille, du kan tage 1 tsk hver og blande komponenterne.
Om aftenen skal du tage en tsk fra denne blanding. og hæld det med 500 ml kogende vand. En sådan bouillon skal infunderes i 20 minutter, så skal den filtreres gennem en tynd klud, et gaze-snit fungerer ikke. Det er nødvendigt at presse væsken grundigt ud, så en kage forbliver i sagen..

Hæld 200 ml af lægemidlet fra det resulterende volumen og tilsæt 1 tsk til det. honning. Du skal drikke sammensætningen om natten efter at have taget det, kan du ikke tage noget fra mad og drikke. Resten af ​​bouillon skal være fuld om morgenen. Det skal forberedes: medbring et vandbad, og tilsæt derefter også 1 tsk. honning. Drik afkog om morgenen 20 minutter før måltider.

Cyanose blå

Dens rødder bruges, som skal tages i en mængde på 1 spsk. skeer og hæld dem 300 ml vand, kog derefter over ilden i en halv time, efter at bouillon er afkølet, skal den filtreres. Tag urtemedicin 3-4 gange om dagen i 1 spsk. ske efter at have spist, efter at have ventet et par timer og altid inden sengetid. Rengøringsforløbet er 3 uger.

Cyanosis blue har en beroligende virkning på kroppen, det sænker ikke kun kolesterol, men har også en anti-stress effekt, eliminerer søvnløshed og hoste.

Kløver

Drikken tilberedes fra 1 tsk. tørre blomsterblomsterstande, de skal placeres i en beholder og hældes 1 spsk. kogende vand, kog derefter i et vandbad i fem minutter, lad det brygge i 40 minutter, sil derefter og brug 1 spsk. ske mindst fire gange om dagen en halv time før måltiderne.

Kløverinfusionen skal være fuld i 21 dage og derefter tage en ugentlig pause. Gentag derefter kurset to gange til.

Alkoholtinktur på kløver hjælper med overskydende kolesterol såvel som med progressiv sklerose. Hun er forberedt på to spsk. l. tørre blomster, som skal fyldes med et glas vodka og efterlades til infusion på et mørkt sted. Drik 30 dråber dagligt, og for bedre absorption skal du fortynde med lidt vand. Tag 40 minutter inden du spiser.

Alfalfa

For dem der ikke ved hvordan man renser blodkar fra kolesterol med folkemedicin, kan du bruge en opskrift med denne plante. Til det skal du plukke friske lucerne blade, helst deres små spirer. De skæres, vaskes og spises. Du kan også presse saften ud og drikke den tre gange om dagen, 2 spsk. skeer. Behandlingen finder sted inden for en måned.

Alfalfa hjælper mod skøre negle og hårtab, når det kombineres med andre stoffer, bruges det til at behandle osteoporose og gigt.

Mælkebøtte

Dens rødder bruges, som skal tørres og formales til pulver. For at rense blodkar fra kolesterol med denne plante er det nok at tage 1 tsk før måltiderne. det resulterende pulver. Behandlingen udføres i seks måneder, der er ingen kontraindikationer for dette.

Selleri

Opskriften giver brug for plantestængler, der skal skæres friske og derefter koges i to minutter. Derefter skal du få dem og drys med sesamfrø, tilsæt en knivspids salt og sukker til det, og krydre derefter med solsikke eller olivenolie.

Gyldent overskæg

Det hjælper med at normalisere kolesterol, når det bruges i tinkturform. Flere ark skal afskæres fra planten, som allerede er vokset til 20 cm, de skæres i små stykker, og derefter hældes den resulterende plantemasse med en liter kogende vand, beholderen med planten pakkes og efterlades til infusion i en dag. Til yderligere brug opbevares den resulterende infusion et mørkt sted..

Modtagelse af den tilberedte medicin består i brugen af ​​1 spsk. spiseskefulde midler tre gange om dagen før måltiderne. Udtrykket for denne metode til fjernelse af kolesterol er tre måneder..

Infusion af gyldent overskæg reducerer blodsukkeret betydeligt, normaliserer nyrefunktionen og hjælper endda med at opløse nyrecyster.

Lakrids

Som i hostemedicinen til denne plante anvendes rødder. De skal tages 2 spsk. l. og bland med 0,5 liter kogende vand, kog over ild i 10 minutter, og sil derefter. Tag et sådant afkog efter måltider 4 gange om dagen i mængden af ​​1/3 kop. Du skal drikke medicinen i en hel måned og derefter tage en pause i samme tid, hvorefter afkoget skal gentages.

Hvordan og hvordan man sænker kolesterol i blodet derhjemme

Det pågældende stof er medlem af lipidklassen. Fra mad får vi kun 1/5 af dens norm, resten syntetiseres af leveren. Derudover er det opdelt i lipotreider med højt og lavt niveau. Det første stof er godt kolesterol, det andet er dårligt på grund af blodpropper på væggene i blodkarrene. For at sænke kolesterolniveauerne i blodet skal du følge et par enkle tip:

  1. Skær ned på mættet fedt.
  2. Begræns ægforbrug.
  3. Kontroller din kropsvægt.
  4. Følg en aktiv livsstil.
  5. Fjern dårlige vaner.
  6. Spring over snacking på sandwich.

Brug af fødevarer, der sænker højt kolesteroltal

Kolesterolsænkende fødevarer

Hvordan udføres kampen mod kolesterol

Anbefalinger til brug for at sænke kolesterol

Indeholder pektin

2 stykker dagligt i en måned

Rig på carotenoidpigment lycopen, hvoraf 25 mg kan sænke kolesterol med 10%

2 spsk. friskpresset juice hver dag i cirka en måned

Inkluderer naturlig statin, som hæmmer syntesen af ​​dette stof i leveren

Forbrug 1-2 spsk. l. hakket hvidløgsklove og et halvt æble tre gange om dagen

Indeholder vitamin E, fiber og antioxidanter for at beskytte blodkar mod åreforkalkning

Medtag mindst 60 g af disse nødder i din kost

Ærter eller bønner

Høj i grov fiber

Forbrug 300 g dagligt i en måned

Beriget med folsyre

Medtag i salater mindst hver anden dag

Fed fisk - laks, tun, ørred, makrel, sardin

Inkluderer Omega-3 syrer

Inkluder mindst 2 portioner fisk dagligt i en måned

Produkter, der renser blodkar

Produkter, der renser leveren og blodkarrene

Anbefalinger til brug

Polyfenoler, beta-caroten, iod, jern, kalium og magnesium reducerer mængden af ​​fedt i kroppen

Tilsæt ca. 100 g frugt til din diæt

Citronsyre forbedrer energimetabolismen

Forbrug 100-150 g dagligt i cirka en måned

L-citrullin fremmer produktionen af ​​salpetersyre, som udvider blodkarrene

Berig din kost med dette bær, men det er bedre i en sæsonbestemt tid for det, dvs. i juli-august

C-vitamin og antioxidanter normaliserer blodtrykket

Forbrug 2 spsk dagligt. friskpresset juice

Catechiner i sammensætningen kan reducere absorptionen af ​​dette stof

Byt sort te til grøn

Mørk chokolade med mindst 75% kakao

Phenoler kæmper mod blodpropper på karvæggene

Spis 20 gram dagligt

Kostfibre reducerer insulinniveauet, forhindrer fedme

Forbrug regelmæssigt i mindst en måned

Hvad er en diæt til?

En diæt er primært nødvendig for at forhindre transfedt i at komme ind i kroppen, som hovedsagelig omdannes til dårligt kolesterol..

I dette område af diætetik har det sidste år været ændringer, der er behagelige for mange. Ifølge mange års forskning giver det ingen mening at helt fjerne alt fedt fra kosten. For eksempel er den opfattelse, at æggeblomme øger kolesterolet, eller at fede mejeriprodukter er usunde, blevet tilbagevist. Der er dog stadig et forbud mod fedt rødt kød (svinekød, lam, kalkun-trommestikker og lår, svinefedt, bacon osv.). Du kan læse mere om fede fødevarer her, så jeg overbelaster ikke teksten, som allerede er mættet med information..

Men ernæringseksperter, lipidologer og endokrinologer i hele verden fokuserer på behovet for at fjerne transfedt fra kosten. Ikke desto mindre kunne skadevirkningen af ​​deres indvirkning på kroppen ikke afvises.

Kolesterolhøjende fødevarer

Den daglige tillæg er 300 mg. Du kan kun forhindre en stigning ved at spise mad, der sænker kolesterolet og rense blodkarrens vægge og begrænse mad med et højt indhold af det. Mængden af ​​lipoid stof kan let bestemmes ud fra tabellen. Det giver dig mulighed for at lave en liste over fødevarer til kosten, så det er lettere at fjerne kolesterol fra væggene i venerne og arterierne..

Stik neutrofiler i blodet

Hvordan smerter i bugspytkirtlen manifesterer sig, og hvad man skal gøre?