Klemende fingre: hovedårsagen og hvad man skal gøre

Spasmer og kramper forekommer konstant hos mennesker, og i de fleste tilfælde er de ikke forbundet med alvorlige lidelser i kroppen. Men hvis du regelmæssigt samler fingrene, afhænger årsagen og hvad der skal gøres, når det ser ud, på yderligere symptomer.

Hvis patologien ledsages af smerte og andre fornemmelser, kan dette indikere visse problemer i menneskekroppen..

Fysiologiske faktorer

Hos mange mennesker opstår tilbagevendende fingerkramper som reaktion på eksterne faktorer - ikke altid gunstige for helbredet:

  • langvarig stress på leddene i hænderne under arbejde eller sport;
  • en stillesiddende livsstil, stillesiddende arbejde i en position, hvilket fører til muskeltræthed;
  • hypotermi - mangel på handsker om vinteren eller arbejde med hænderne under kolde forhold
  • mangel på mineraler og sporstoffer - natrium, kalium og calcium;
  • alkoholforgiftning - alkoholholdige drikkevarer af lav kvalitet fører til mange patologiske processer i kroppen, som det bringer fingre og andre lemmer sammen.

Mindre almindelige faktorer såsom alvorlig frygt, som kan forårsage kramper i fingrene på den ene eller begge hænder.

Metaboliske problemer

En separat gruppe af faktorer, der fungerer som årsager til krampeanfald i venstre eller højre hånd, er metaboliske problemer. De kan være forbundet med forkert eller ufuldstændig absorption af vigtige sporstoffer såvel som deres overdreven udskillelse fra kroppen:

  • mangel på vitamin A, E, B - forekommer med utilstrækkeligt indtag af plantefødevarer, herunder sunde fedtstoffer. Et yderligere symptom er svær tørhed og afskalning af huden;
  • mangel på kalium og calcium - observeret i sygdomme i nyrerne, hjertet såvel som under graviditeten;
  • dannelsen af ​​plaques i blodkar - opstår på grund af en dårlig diæt med en overflod af fedt og kolesterol.

Metaboliske processer kan også forstyrres på baggrund af diabetes eller medfødte abnormiteter, som det bringer fingrene sammen.

Sygdomme i bevægelsessystemet

En almindelig årsag til, at det bringer fingrene sammen, er udtømningen af ​​den bruskholdige membran og laget mellem leddene, degenerative processer, der observeres ved sygdomme:

  • osteochondrose i livmoderhalsen, der påvirker hænderne;
  • krumning af rygsøjlen og dårlig kropsholdning - symptomet begynder at dukke op i barndommen;
  • osteoporose i alderdommen - udvikler sig ofte på baggrund af mangel på calcium i kroppen, på grund af hvilken knoglerne bliver skrøbelige, nerverne er beskadiget, krampe i fingrene.

For at identificere sygdomme i rygsøjlen skal du lave MR, CT og røntgen. I nogle tilfælde, når patologier er forbundet med vaskulære lidelser, kræves ultralyd.

Kredsløbssygdomme

Vegetavaskulær dystoni er en af ​​de mest almindelige faktorer, der forårsager kramper på fingrene. Andre hjertesygdomme er sjældne i en ung alder..

Vigtig! Med VSD bemærkes det også: panikanfald, trykændringer uden grund og patologier, vaskulære spasmer.

Hvis ubehag generer i venstre hånd, skal der udføres et EKG, da tommelfingeren på denne hånd er tæt forbundet med myokardiet og gør ondt, når et hjerteanfald nærmer sig.

Fingre kan trækkes sammen med forskellige blodcirkulationer i hjernen - med iskæmi, slagtilfælde. I dette tilfælde er symptomerne mere som små trækninger. Lignende symptomer kan forekomme med åreforkalkning.

Andre faktorer

Andre årsager kan også forårsage kramper i fingrene:

  • en tumor i rygsøjlen og brystet - dens gradvise stigning fører til kramper i forskellige dele af kroppen på grund af klemning af nerver og blodkar;
  • hormonelle ændringer - det endokrine system kan påvirke ydeevnen af ​​muskler, lillehjernen;
  • smitsomme sygdomme - med akut forgiftning, virale og svampesygdomme, nervesystemet lider ofte, kramper vises i fingrene.

I ca. 1-5% af tilfældene er det ikke muligt at fastslå, hvorfor fingrene kramper..

Førstehjælp

Her er hvad du kan gøre, når du klemmer fingrene, uanset årsagen:

  • Først skal du massere de krampagtige muskler for at slippe af med ubehaget. Bevægelser skal være lette, presse, gnide.
  • Så er du nødt til at lave gymnastik, trække fingrene mod dig og væk fra dig.
  • Efter en let opvarmning kan du placere din hånd under et kontrastbruser.
  • Hvis krampen i fingrene stadig ikke forsvinder, skal du stikke musklerne lidt uden at beskadige det øverste lag af huden.

Hvis dine fingre begynder at lukke om natten, kan du drikke et afkog af anis, mynte, birkeknopper eller timian inden du går i seng og børster dine børster med citronsaft.

Behandlingsmetoder

Som en del af langvarig terapi er det nødvendigt at forbinde yderligere metoder:

  • du er nødt til at tage calciumtilskud samt supplere kosten med æg, mejeriprodukter og kød, så dine fingre ikke lukker for manglen på sporstoffer;
  • du skal lave håndøvelser hver dag - knæl og løs dine næver i 1-3 minutter flere gange om dagen;
  • du kan selvmassage ved at trykke på fingrene og musklerne i hånden og være opmærksom på hver centimeter af huden;
  • for at forhindre anfald skal du beskytte dine hænder mod kulde, især i nærværelse af VSD;
  • kamille og lind samt forskellige afkog af dem i form af kompresser og midler til indtagelse - den bedste måde at beskytte dig mod gentagne spasmer i fingrene.

Hvorfor fingrene kramper, og hvordan det kan helbredes

Spørgsmålet: hvorfor har ikke kun den ældre generation, men også unge mennesker trange fingre. I dag vil vi finde ud af årsagerne til dette fænomen, hvordan man håndterer det, og om det er muligt at klare dette problem alene..

  1. Årsager til anfald
  2. Hvilken læge hjælper med at slippe af med spasmer
  3. Hvad siger følelsesløshed i højre hånd?
  4. Mulige konsekvenser af følelsesløshed i fingrene
  5. Paræstesi af fingre
  6. Sådan behandles kramper i fingrene?
  7. Alternativ behandling
  8. Gymnastik til følelsesløse fingre

Årsager til anfald

Krampeanfald er ukontrollerede sammentrækninger af visse områder af kroppen, såsom fingrene. Muskelspasmer er ikke så harmløse, som de er vant til at tænke. De kan være kortvarige eller vare 3-5 dage..

Langvarige anfald interfererer med at leve et normalt liv, køre sikkert, udføre arbejde.

For at vide, hvordan du slipper af med dem, skal du finde ud af årsagerne. Disse inkluderer følgende faktorer:

  • I lang tid er der stor belastning på håndleddet. Risikogruppen inkluderer dem, der arbejder ved en computer i lang tid, såvel som violinister, guitarister, revisorer, programmører.
  • Multipel sclerose.
  • Osteochondrose.
  • Intervertebral brok.
  • Hjertekrampe.
  • Migræne.
  • Hjerteanfald.
  • VSD.

Dette inkluderer også problemer med skjoldbruskkirtlen, diabetes, perifer nervepatologi, levercirrhose, hepatitis, gastritis, cerebrovaskulær sygdom..

Fra en stor liste over faktorer er det klart, at der er mange grunde. Hvis du bemærker muskelspasmer i fingrene, skal du ikke ignorere det. Små klokker advarer om meget alvorlige patologier.

Læs også
Hvorfor er venstre hånd følelsesløs og hvor farlig den er
Følelsesløshed i hænderne er et symptom på flere iboende forskellige sygdomme. Hvorfor bliver venstre hånd følelsesløs, og hvilken læge der er behov for.

Årsagen kan også være en mangel på visse vitaminer og mineraler. Disse er vitaminerne B12, calcium, magnesium, kalium. Alvorlig stress kan også udløse muskelspasmer..

Hvad skal jeg gøre, hvis fingrene pludselig begyndte at klemme sig sammen i en knytnæve, blive meget følelsesløse. I tilfælde af langvarig muskelspasme (mere end 4 timer) er en undersøgelse ordineret af læger uundværlig.

Hvilken læge hjælper med at slippe af med spasmer

Giv dig selv eller en anden person førstehjælp. Massér dine hænder og underarme. Fjern og klem fingrene, ryst penslerne, foretag bevægelser, som om du spillede på tangenterne. For at konsolidere resultatet, dypp dine hænder i opvarmet vand og tilsæt et par 7-8 dråber lavendel eller enebærolie til det.

Disse procedurer kan udføres, når der ikke er alvorlige sygdomme i CVS, nervesystemet og kredsløbssystemet. Hvis du har en alvorlig sygdom, skal du kontakte en læge.

Hvilken læge skal jeg gå til? Det første besøg skal foretages af en terapeut. Forklar din tilstand, så henviser han dig til en "smal" specialist.

Tøv ikke, hvis spasmer ses på venstre hånd. Sådan begynder hjerteinfarkt. Et øjeblikkeligt besøg hos lægen hjælper med at undgå denne formidable sygdom..

For ubehag i hænderne, som ikke sker ofte og har et kortvarigt fænomen, skal du tage en blanding af beroligende midler: pæon, moderurt, baldrian. Mild antispasmodics (trigan, spasmalgon) vil også hjælpe. For at sikre vævsernæring skal du drikke vitaminkomplekser indeholdende D-vitamin og magnesium.

Læs også
Hvad skal jeg gøre, hvis fingrene bliver følelsesløse, og hvorfor det sker
Helt forskellige sygdomme kan have lignende symptomer. Ubehag i fingrene, midlertidigt tab.

Hvad siger følelsesløshed i højre hånd?

Krampe i fingrene på højre hånd kan også advare om udseendet af mange lidelser. Hvis du lider af kramper i højre hånd, skal du bestemt besøge en neurolog. Ubehagelige fornemmelser, der optræder om dagen, om natten eller efter fysisk arbejde, kan ikke ignoreres.

Hvis fingrene på højre hånd bliver følelsesløse, kan dette være resultatet af sådanne lidelser:

  • osteochondrose i cervikal eller thorax rygsøjle;
  • krænkelse af hormonniveauer under graviditet
  • gigt;
  • vaskulær trombose;
  • et hjerneslag eller rygmarv
  • aterosklerose;
  • diabetes og metaboliske lidelser;
  • Parkinsons sygdom;
  • avitaminose.

Læs også
Hvorfor højre hånd bliver følelsesløs: hvordan og hvordan man behandler, øvelser
Ubehag og midlertidigt tab af følsomhed i højre hånd kan være både fysiologisk og patologisk.

Mulige konsekvenser af følelsesløshed i fingrene

  1. Ubehag og prikken i langfingeren indikerer betændelse i den radiale nerve..
  2. Kramper i begge arme på én gang kan føre til lemmeratrofi, hvis du ikke søger lægehjælp.
  3. Hvis der er betændelse i albuen, gigt, gigt begynder, vil pegefingeren give ubehagelige fornemmelser.
  4. Hvis kulde, cyanose og også smerter i fingrene føjes til spasmerne, er der risiko for tromboembolisme. En meget farlig lidelse, der kan føre til vævsdød og amputation af lemmer. Det er nødvendigt at udføre ultralyd af dybe kar.
  5. Hvis følelsesløshed i benene, svimmelhed, svaghed i hænderne slutter sig til fingerkramperne, skal du straks ringe til en ambulance. Iskæmisk slagtilfælde kan nærme sig.
  6. I tilfælde af nedsat blodcirkulation i hjernens venstre side begynder lillefingeren og ringfingeren på højre hånd at blive følelsesløs, så hænger hele hånden, foden på venstre ben bliver ufølsom. Mål straks pres og konsulter en læge.
  7. Et rygmarvsslag kan genkendes ved tab af følsomhed i fingre og tæer. Samtidig bevares tale og bevidsthed.

Paræstesi af fingre

Hvis du ikke har nogen sygdom, og dine fingre pludselig mister følsomhed, er dette en særlig farlig tilstand. Hvis paræstesi er midlertidig, forsvinder den af ​​sig selv, hvis ikke, så kan du ikke undvære lægehjælp.

Paræstesi af tommelfingeren på højre hånd

Hvis paræstesi på højre hånd forekommer ofte, er der mange grunde, men den mest almindelige er karpaltunnelsyndrom. En klemt nerve, der passerer gennem håndleddet, opstår. Tommelfingeren mister følsomhed med langvarig belastning på håndleddet.

Når man arbejder på en computer dag og nat, besøger dette syndrom især folk. Hvis kun dette blev årsagen til paræstesi, er det nødvendigt at lave fingergymnastik, bevæge sig mere, tage en pause fra arbejdet.

Du kan ikke nedlade til dette fænomen, fordi følelsesløshed i tommelfingeren og tab af følsomhed hos tilstødende fingre kan indikere gigt, hæmangiom, neurofibrom, brok eller osteochondrose i livmoderhalsen.

Læger advarer om, at hvis tommelfingeren på højre ekstremitet mister sin følsomhed, nærmer vaskulær aterosklerose sig, eller der opstår ledbetændelse. I dette tilfælde vil lægen ordinere behandling, og du vil bevare dit helbred..

Paræstesi af tommelfingeren på venstre hånd

Symptomer indikerer oftest osteochondrose i thorax eller cervikal rygsøjle samt mangel på vitaminer i gruppe A, B. Men den farligste sygdom er aterosklerose i hændernes kar. Hvis prikken og tab af følsomhed opstår om natten, skal du konsultere en kardiolog. Diabetes mellitus kan også give lignende symptomer..

Hvis der ikke er identificeret nogen alvorlige sygdomme, vil gymnastik og massage med druefrøolie hjælpe. Halv times bade med salvie, kamille, mynte hjælper også.

Ringfinger paræstesi

En følelsesløs ringfinger indikerer også starten på en række alvorlige medicinske tilstande. Hvis du ikke er opmærksom på denne symptomatologi, kan du snart gøre dig selv problemer i form af tab af mobilitet af fingrene og hele hånden..

Det er nødvendigt at gennemgå en komplet undersøgelse for at identificere årsagerne til dette fænomen. Derefter vil lægen ordinere behandling i henhold til sygdommen. Hvis det ikke behandles, vil sygdommen snart dække hjernens kar..

Ofte er årsagen vitaminmangel, mangel på kalium, magnesium. Ved at ændre din diæt kan du hjælpe med at lindre ubehag. Rygning forårsager også en krampe i alle blodkar..

En ubehagelig fornemmelse i højre finger kan indikere tunnelneuropati eller kompression af nerveender. Hvis albuen er bøjet i lang tid, kan en person observere prikken i fingrene, deres følelsesløshed. Det er nødvendigt at slippe af med overbelastningen på albueleddet. Giv ham hvile oftere..

Læs også
Årsager og behandlinger for fingerartritis
Artritiske ændringer påvirker metacarpophalangeal og interphalangeal leddene og vises oftest som et resultat allerede.

Sådan behandles kramper i fingrene?

I mangel af patologier i nervesystemet, kredsløbssygdomme og vaskulære systemer skal du bruge følgende metoder:

  • Klem og løsne fingrene, ryste dem.
  • Løft dine arme over dit hoved, flyt dem.
  • Bøj og bøj de små fingre i 3 minutter.
  • Massér alle fingre, især elektroderne.

Alternativ behandling

Behandling med alternative metoder giver også gode resultater..

1. En gammel metode hjælper med at reducere ubehagelige symptomer: Fyld en 0,5 liters beholder med finhakket hvidløg med en tredjedel, fyld med vodka, lad den brygge i 2 uger. Tag en tinktur på 5 dråber pr. 1 tsk tre gange om dagen. vand i 4 uger.

2. Massagebørster med denne sammensætning: 10 g kamfer, 50 g ammoniak omrøres i 1 liter vand.

3. Den kinesiske behandlingsmetode: Læg den vaskede kartoffel i din håndflade, inden du går i seng, læg en sok på for ikke at miste den. Hånden bliver ikke følelsesløs om natten, for i midten af ​​håndfladen er der et punkt kaldet lao-gong. Pointen er forbundet med brachiale og livmoderhalskanaler. Kartoflen presser på dette punkt og forbedrer blodcirkulationen i hånden. Kartofler kan bæres i løbet af dagen.

Gymnastik til følelsesløse fingre

  1. Læg på ryggen, løft armene op, gør 60–80 klemmer og ret af dine hænder i et hurtigt tempo.
  2. Gentag den samme bevægelse 60 gange og stræk dine arme langs kroppen.
  3. Stå på tæerne, vendt mod væggen, løft hænderne op. Så du skal stå i 1 minut.
  4. Stå op, læg dine hænder bag ryggen, luk fingrene i låsen. Stå sådan i 1 minut.
  5. Tryk håndfladerne sammen, knyt fingrene i næverne, og ret derefter ud.
  6. Kryds fingrene, bøj ​​i forskellige retninger.
  7. Knyt knytnæven fast, og ret derefter ud for at forbedre cirkulationen.
  8. Brug spidserne på hver finger til at røre ved tommelfingeren. Gentag denne bevægelse med begge hænder på én gang..

Kære venner, som du kan se, er der mange svar på spørgsmålet - hvorfor holder han fingrene sammen. Hvis følelsesløshed efter enkle foranstaltninger ikke forsvinder, er dette et signal til at gennemgå en undersøgelse for at undgå alvorlige patologier.

Årsag og hvad man skal gøre

Trækker fingrene sammen af ​​grunde

Når mine hænder rystes af en krampe, at sige, at denne fornemmelse er ubehagelig, er at sige intet, desuden er det også meget smertefuldt. Derudover er sådanne skarpe smerte fornemmelser, så også stress for kroppen, fordi anfald kommer uventet, og personen ophører fuldstændigt med at kontrollere det begrænsede lem.

Årsager til kramper i fingrene

Årsagerne til at klemme fingrene er ofte svigt i blodcirkulationen, og det indikerer allerede, at en person har en sygdom. Et lignende symptom kan være en manifestation:

  • Åreknuder.
  • Hypovitaminose.
  • Infektioner, der forårsagede betændelse.
  • Forgiftning og forgiftning af kroppen.
  • Når temperaturen stiger (over 38,5), ofte hos børn. Fra tid til anden observeres denne tilstand også hos voksne..

Nogle gange opstår fingerklemning med patologier i hjernen, leddene, udviklingen af ​​tumorer, diabetes, epileptiske anfald. Kan forekomme i stressende situationer, følelsesmæssig overbelastning, hypertension.

Ofte ledsager de tilstanden før et hjerteanfald, af denne grund, hvis blandingen fortsætter i mere end 10 minutter, skal der tilkaldes en ambulance, fordi dette er et meget alarmerende symptom. At forklare årsagen til denne tilstand kan kun gøres gennem en grundig diagnose..

Hvis kramper forekommer fra tid til anden og ikke minder om sig selv i lang tid, kan årsagerne til dette være:

  1. Hypotermi. Det er muligt med en skarp dip i koldt, iskoldt vand. Sammentrækninger kan være hyppigere om vinteren, især hvis lemmerne ikke er beskyttet mod kulde.
  2. En klemt nerve er mulig, hvis hænderne har været i en ubehagelig / ikke-fysiologisk position i lang tid.
  3. Overspænding på grund af belastning. Sådanne kramper er "privilegiet" for atleter, musikere, læssere og endda husmødre, når de bærer tunge poser.
  4. Misbrug af nikotin, alkohol, kaffe, te.
  5. Hypovitaminose med mangel på calcium / kalium / magnesium og vitaminer.

Uanset årsagen til anfaldene er det bedst at besøge en læge. Når alt kommer til alt, er det kun han, der kan besvare spørgsmålet om, hvorfor anfald opstår..

Hvad skal man gøre for fingerkramper?

Det første skridt er at gennemgå en undersøgelse, hvis det ikke afslører alvorlige patologiske ændringer (tumorer, betændelse), så kan du slippe af kramper alene. For den bedste teknik er det bedst at konsultere en læge.

Gør motion til en vane

En af de første og mest effektive muligheder for at forbedre tilstanden er opladning, og den skal være regelmæssig. Om morgenen skal starte med at forbedre blodcirkulationen, motion:

  1. Lav en knytnæve og åbn din hånd, gentag et par gange.
  2. Det er også nyttigt at dreje knyttede næver i den ene eller den anden retning. 1 minut.
  3. Placer fingerspidserne på en hård overflade, f.eks. Et bord.

Massage

Det vil også være nyttigt, og du kan gøre det selv uden problemer, igen for hver hånd. Når du masserer, skal du lægge et intensivt tryk på huden og gøre cirkulære bevægelser. En øvelse, som mødre og bedstemødre gjorde som barn om en magpie-krage, vil også hjælpe.

Det er også værd at huske fra barndomsundervisning:

  • Hak, salt kålen. Gentagne bevægelser, der simulerer makulering og saltning af en grøntsag.
  • Opvarmning kendt fra skolen - Vi skrev, vi skrev.

Ernæring og sund livsstil

Mangler i sporstoffer og vitaminer, som alle får med mad, fremkalder også anfald. Derfor skal du være opmærksom på din diæt. Det skal indeholde mejeriprodukter, friske grøntsager, frugt, fiskeretter. De, der elsker kaffe, bliver nødt til at opgive denne aromatiske drink, fordi den vasker calcium og magnesium ud.

Du bør overveje din daglige rutine. Det er obligatorisk at skifte arbejde med hvile, og det gælder både mentalt og fysisk arbejde. Det tilrådes at bruge din fritid aktivt og ikke ligge i sofaen.

I vintermånederne er det bydende nødvendigt at bære varme vanter, fordi kulden er en provokatør af ufrivillige muskelsammentrækninger.

Efter at have besøgt en læge og undersøgelse kan et kursus med multivitaminpræparater ordineres. Dette bør ikke overses, fordi der er risiko for mere alvorlige symptomer. Sessioner kan også tildeles:

  1. Massage.
  2. Akupunktur.
  3. Helbredende bade.

Alle foreskrevne anbefalinger skal følges.

Førstehjælp til krampe

Hvis sammentrækningen har taget fat i fingrene, kan du tage følgende forholdsregler:

  • Tryk godt på tommelfingeren med 2 fingre på den anden hånd. Fjern fingeren, der ramte krampen.
  • Dypp din hånd i varmt, saltet vand - dette kan hjælpe med at lindre muskeltilstanden.

Så snart krampen er bremset, kan du ikke straks komme på arbejde, du skal hvile din hånd i mindst et par timer.

Hvis din hånd kramper under graviditeten

Perioden med at føde et barn er vanskelig for hvert system og organ i den kvindelige krop. At trække fingrene sammen er ikke et godt tegn, fordi det ofte indikerer en mangel på vitaminer og sporstoffer i moderens krop. Det kan også indikere en overtrædelse af balancen mellem vand og salt. Begge forhold for en kvinde, hvis hun bærer et barn, er farlige, og det er nødvendigt med en specialists intervention for at normalisere tilstanden.

Alvorlige kramper i venstre arm er særligt farlige, da dette kan indikere hjertepatologier. Under graviditeten skal en kvinde huske på, at alt, hvad der sker med hendes krop, mærkes af barnet, så det er nødvendigt at overvåge hendes helbred 2 gange mere omhyggeligt..

Hvorfor bringer det en hånd ned efter et bad?

For mange, der regelmæssigt besøger dampbadet, er der en følelse af krampagtig sammentrækning af fingermusklerne og hele armen. Alt dette er resultatet af for meget væsketab fra kroppen. Sammen med sved, kalium, magnesium, calcium forlader som følge heraf en mangel på disse elementer, og dette fremkalder en tilstand, når hænderne er reduceret.

Den mest alarmerende symptomatologi:

  1. Venstrehåndsreduktion.
  2. Hvæsende vejrtrækning.
  3. Hård ånde.
  4. Stakåndet.

Alt dette er symptomer på et hjerteanfald, hvilket betyder, at en person hurtigst muligt skal føres til hospitalet. Hvis begge hænder konstant efter badet samles, er dette et klart signal om, at det er på tide at besøge en læge og gennemgå en undersøgelse.

Alternativ behandling

Alternativ medicin tilbyder en række muligheder for at lindre klemning, herunder:

  • Hænderne kan gnides med sennepsolie og salver med en opvarmningseffekt.
  • Gnid citronsaft uden skylning. Dette vil eliminere information om natten..
  • Inde kan du tage infusioner af dild, adonis, liljekonval, brombær. Tørre urter skal tage 1 tsk. og hæld 200 ml varmt vand. Lad det brygge og drikke hele dagen.
  • Mint og citronmelisse.
  • Et peberrodsark kan vikles rundt om fingrene.
  • Varmt bad med salt.
  • En magnet - de skal styres rundt om stedet, som ifølge atleterne samlet - dette hjælper.

Produktion. Fingerknipning er en tilstand, der forårsager både sygdom og manglende kontrol over ens egen kost og livsstil. Selv banal hypotermi kan forårsage anfald. Deres systematiske gentagelse er en direkte vej til en læge..

Hvorfor holder han fingrene sammen?

Hvis dine fingre kramper i lang tid, skal du konsultere en læge for en detaljeret diagnose af kroppens tilstand. Måske indikerer dette fænomen tilstedeværelsen af ​​alvorlige sygdomme..

Sygdomme i kredsløbssystemet

I de fleste tilfælde bliver sygdomme i det kardiovaskulære system årsagen til, at fingrene klemmer. Oftest forekommer dette fænomen på grund af myokardieinfarkt eller angina pectoris. Det er muligt at genkende følelsesløshed og kramper på baggrund af hjertefejl ved det faktum, at langt mere ubehagelige fornemmelser er lokaliseret i venstre hånd. I de fleste tilfælde begynder fingrene at klemme om natten eller om morgenen..

Du kan også bestemme denne årsag til informationen ved at dække ubehagelige fornemmelser: de små fingre og navnløse fingre lider mest af lidelserne i det kardiovaskulære system. Det er i dem, at blodkarrene er placeret, der går direkte til hjertet..

Normalt ledsages krampeanfald af åndenød, brystsmerter, blå læber og kolde ekstremiteter.

Hvis du regelmæssigt har sådanne angreb, skal du udføre en fuldstændig diagnose..

En nitroglycerin-tablet hjælper med at slippe af med sådanne ubehagelige manifestationer. Efter et par minutter kan en person vende tilbage til sin sædvanlige livsstil. Hvis denne tilstand gentages regelmæssigt, og hver gang den bliver mere alvorlig, skal du kontakte en læge. Han sender dig en EKG for at hjælpe med at afgøre, om du har et smertefrit hjerteanfald..

Nervesystemets patologier

Skader på nervesystemet har en negativ indvirkning på menneskelig motorisk aktivitet. På grund af beskadigelse af nervefibre kan der forekomme anfald af følelsesløshed eller kramper. Hvis du ignorerer et sådant problem i lang tid, er der en høj risiko for at udvikle alvorlige komplikationer: under angreb bringes ikke kun fingre sammen, men hele hånden.

På grund af lidelser i nervesystemet kan en person opleve sådanne ubehagelige fornemmelser af følgende årsager:

  • Klemning af medianenerven, der er ansvarlig for følsomheden af ​​fingrene. Dette skyldes normalt blanding af musklerne i underarmen. En sådan overtrædelse dannes på baggrund af langvarig overbelastning af hånden med arbejde..
  • Osteochondrose eller intervertebral brok. Med sådanne sygdomme er rødderne af rygmarvsnerven i livmoderhvirvlerne klemt mellem 5. og 6. sektion. Hvis reduktionen skyldes en sådan grund, manifesterer den sig kun på den ene side - den, hvor det patologiske fokus er placeret.
  • Langvarigt ophold i en ubehagelig position - en person kan opleve krampeanfald på grund af kompression af nerverødderne.

Oftest findes angreb med at klemme fingrene hos mennesker, der bruger meget tid på arbejdet, hvilket indebærer manipulation af deres hænder. Normalt er arbejdere med monotont arbejde underlagt dette: forfattere, syersker, computerspecialister og andre. På grund af sygdomme i nervesystemet klemmes i de fleste tilfælde midten, pegefingeren eller tommelfingeren. I resten er nederlag sjældne, da de er mindst involveret i arbejdet.

Metaboliske lidelser

Metaboliske lidelser kan fremkalde fingerknipning. Den mest almindelige årsag til dette fænomen er mangel på næringsstoffer. Derfor forekommer sådanne angreb normalt om efteråret eller foråret, når risikoen for at udvikle hypovitaminose er ekstremt høj..

Denne sygdoms natur kan genkendes ved, at følelsesløshed påvirker både højre og venstre hånd i samme omfang. Kramper i fingrene forårsaget af forstyrrelser i det endokrine system kan forekomme på grund af:

  • Mangel på vitaminer i gruppe A, B eller E - en person, der ikke spiser friske grøntsager eller frugter i lang tid og ikke kompenserer for manglen på nødvendige elementer med vitaminkomplekser, begynder at føle kramper i fingrene. Også af denne grund begynder huden at tørre og skrælle af..
  • Dannelse af aterosklerotiske plaques. De dannes på grund af forkert og ubalanceret diæt, hvilket fører til en stigning i niveauet af dårligt kolesterol. Det er ham, der deponeres på væggene i blodkarrene og forhindrer den normale udstrømning af blod.
  • Mangel på calcium og kalium, som er ansvarlig for at føre nerveimpulser gennem fibrene. Oftest forekommer dette fænomen hos gravide kvinder ledsaget af svær hævelse..

Spinning tommelfingre op

Mange mennesker oplever ofte tilstanden, når deres fingre begynder at klemme. Men nogle lægger stadig ikke nok vægt på dette fænomen. Men det kan skyldes følgende årsager:

  • patologiske lidelser i rygsøjlen eller degenerative-dystrofiske processer i cervikal rygsøjle;
  • overdreven fysisk anstrengelse, hvor musklerne i rygsøjlen er anstrengt;
  • langvarigt ophold i en ubehagelig position, der klemmer nervestammerne;
  • alvorlig følelsesmæssig stress eller stress
  • udseendet af iskæmi i hjernen eller livmoderhalsområdet;
  • krænkelser af udstrømningen af ​​blod fra lemmerne
  • hypotermi
  • alkohol eller madforgiftning.

Når et sådant problem opstår, anbefaler vi stærkt at drikke et vitaminkompleks, der indeholder magnesium, calcium og kalium. Det er disse elementer, der er ansvarlige for ledningen af ​​nerveimpulser langs fibrene. Ved hjælp af sådan lægemiddelterapi er det muligt at slippe af med krampe i fingrene på hænderne. Hvis denne behandlingsmetode ikke har givet resultater, skal du konsultere en læge for detaljeret

Behandlingsprincipper

I de fleste tilfælde klager en person ikke kun over, at fingrene klemmer - han bemærker også regelmæssige fornemmelser af følelsesløshed, prikken eller endda brændende. Normalt indikerer denne tilstand kun kompression af nerveender, kun i sjældne tilfælde bliver det et symptom på en alvorlig sygdom.

For at slippe af med denne ubehagelige følelse anbefaler læger følgende typer behandling:

  • Narkotikabehandling - vitaminkomplekser ordineres, lægemidler til at reducere smerte, betændelse, hævelse eller for at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen.
  • Modtagelse af kondrobeskyttere, der påvirker trofismen i den innerverede zone.
  • Manuel terapi - påvirkning af muskler hjælper med hurtigt at slippe af med krampe og hævelse i det beskadigede område, gendanne normal bevægelse.

Hvis du ikke kan slippe af med denne tilstand i lang tid, skal du konsultere en læge. Din krop rapporterer muligvis en mere alvorlig lidelse på denne måde. En erfaren specialist sender dig til en omfattende diagnose, der hjælper med at identificere årsagen, og hvad du skal gøre, hvis dine fingre bevæger sig.

Effektiv fysioterapi

Der er intet generelt princip for lægemiddelbehandling for fingerkramper. I hvert enkelt tilfælde er det nødvendigt at bestemme årsagen til en sådan tilstand og at have en omfattende indflydelse på den..

Det er bedre at overlade valget af en eller anden type fysiologisk procedure til den behandlende læge - han vil være i stand til at vælge den bedste løsning.

Imidlertid vil en række fysioterapiprocedurer hjælpe med at afhjælpe dette problem. De har praktisk talt ingen kontraindikationer og bivirkninger. Med deres hjælp er det muligt at gendanne beskadigede nervefibre og forbedre blodcirkulationen..

NavnHandlingBivirkninger
ElektroforeseLindrer ømhed og betændelseAllergiske reaktioner
ForstærkerNormaliserer arbejdet med nerveenderFraværende
AkupunkturLindrer muskelspasmerHudirritation, smerter, hævelse
MassageAfslapper muskler, stimulerer blødt vævØmhed, hudreaktioner
MagnetoterapiGendanner det perifere nervesystemFraværende
LasereksponeringNormaliserer blodcirkulationen, arbejdet med nerveimpulserFraværende

Behandling med folkemedicin

Hvis kramper i fingre eller tæer skyldes lemmerstrømning, kræver denne tilstand ikke særlig behandling. For at slippe af med ubehagelige fornemmelser er det nok at udføre regelmæssigt et simpelt kompleks af fysioterapiøvelser. For at reducere ømhed kan du bruge følgende opskrifter:

  • Kog 50 gram malet sort peber i 0,5 liter vegetabilsk olie. Når produktet er afkølet, skal du hælde det i en beholder og anvende det regelmæssigt på fingrene.
  • Påfør græskargrød på dine fingre, og pakk det med cellofan for at forbedre effekten. Efter 20 minutter kan komprimeringen fjernes.
  • Bland i en 1/2/2 alkoholtinktur af sabel, malurt og brændenælde. Hvis du føler dig klemt, skal du gnide huden med dette produkt.

Husk, at traditionelle medicinske behandlinger ikke kan garantere et nøjagtigt resultat..

Før du bruger metoderne til traditionel medicin, anbefaler vi kraftigt, at du konsulterer en specialist. Især omhyggelig brug af sådanne midler er nødvendig for mennesker med overfølsomhed over for plantekomponenter..

Del med dine venner

Gør noget nyttigt, det tager ikke lang tid

Finger kramper. Årsager og behandling af folkemedicin hos ældre, børn, alkoholikere

Både professionelle sportsfolk og kontormedarbejdere, uanset alder, kan lide af kramper i fingrene. Følelser kan være forskellige i intensitet og hyppighed..

Hvis et ubehageligt symptom opstår fra tid til anden og hurtigt forsvinder, er der ingen grund til bekymring. Men problemet, som er af regelmæssig karakter, er en grund til at konsultere en læge for undersøgelse og ordination af behandlingen.

Årsager til udseendet

Fingerkramper kan forekomme af forskellige årsager, som bestemmer behandlingen.

Faktorer, der fremkalder forekomsten af ​​ubehagelige fornemmelser:

  • dårlig ernæring eller dehydrering, hvilket fører til en mangel på calcium, magnesium, kalium samt vitamin A og B;
  • langvarigt arbejde ved computeren eller anden aktivitet, der kræver monoton bevægelse af hænderne;
  • overdreven fysisk aktivitet
  • rygning, overdreven lidenskab for koffeinholdige drikkevarer;
  • langvarigt ophold i kulde, svømning i koldt vand;
  • ubehagelig kropsholdning, hvilket fører til klemning af muskelnerven
  • beruselse (inklusive alkohol)
  • eksponering for svær stress
  • krænkelse af kropsholdning
  • graviditet, som er ledsaget af hormonelle ændringer og tab af sporstoffer.

Mulige sygdomme

Fingerkramper (årsagerne og behandlingen af ​​tilstanden er af interesse for dem, der står over for et ubehageligt symptom) kan også være forårsaget af nogle patologier:

  • rygmarvsygdomme. Ofte er problemet lokaliseret i thoraxområdet. På grund af motoriske neurons patologiske aktivitet opstår kramper, der ledsages af følelsesløshed i hænderne, en følelse af krybning. Ubehagelige fornemmelser kan være ensidige eller tosidede;
  • tunnelsyndrom. Oftest forekommer krampen om aftenen eller om natten. Årsagen er forringelsen af ​​venøs udstrømning, hvilket fremkalder vævsødem;

Karpaltunnelsyndrom

  • patologisk aktivitet i hjernebarken (sjældent). Tilstanden kan udløses af epilepsi, i hvilket tilfælde anfald er et yderligere symptom;
  • infektiøse patologier. Infektioner i forsømt tilstand, hvor dehydrering opstår og hjerneceller påvirkes, kan forårsage muskelsammentrækninger;
  • hjertesygdomme og blodkar. Udseendet af kramper i fingrene kan fremkalde angina pectoris, vaskulær dystoni, myokardie-nekrose. I sådanne situationer opstår ubehag i venstre hånd. Angrebet forekommer om morgenen eller om natten, ofte påvirkes lillefingeren og fjerdefingeren. Derudover bliver patientens ekstremiteter kolde, åndenød vises, læberne bliver blå og bryst ubehag mærkes;
  • nervesystemets patologier. Sådanne sygdomme fører til nedsat motorisk funktion som et resultat af nerveskader, som forårsager anfald..
  • Diagnostik

    For at finde ud af spasmen, skal du kontakte en terapeut eller neurolog. Først og fremmest vil lægen beskæftige sig med at bestemme årsagen til ubehaget. En standardundersøgelse i dette tilfælde hjælper ikke meget..

    Lægen vil først stille et par spørgsmål:

    • hvor ofte opstår ubehag
    • om patienten tager medicin
    • drikker personen alkohol;
    • hvilken slags liv fører han, går han i sport;
    • hvor meget væske drikker han om dagen.

    Det er også nødvendigt at bruge både laboratoriemetoder og instrumentelle metoder. Med henblik på differentieret diagnose kan det også være nødvendigt at udføre funktionelle tests..

    Patienten rådes til at gennemgå urin- og blodprøver for at forstå, hvordan man fortsætter. Baseret på testresultaterne kan du bestemme tilstedeværelsen af ​​infektion, betændelse, allergier eller en autoimmun proces og finde ud af, hvilke flere tests der er behov for. Så med en virusinfektion er det nødvendigt at udføre virologiske undersøgelser..

    I reumatiske, autoimmune processer, reumatiske tests, biokemiske studier, analyse for C-reaktivt protein er ordineret. Ofte udføres et immunogram, en undersøgelse af niveauet af vitaminer og sporstoffer, allergitest. Hvis der er mistanke om medfødte lidelser, skal genetiske metoder anvendes.

    Med henblik på at stille en diagnose anvendes forskellige instrumentelle forskningsmetoder også:

    • MR. Tillader brug af magnetisk stråling til at visualisere organer, muskler, blødt væv og andre strukturer, hvis funktionsfejl kan fremkalde kramper (pris - fra 4600, afhængigt af det undersøgte organ)
    • elektromyografi. Takket være denne test måles aktiviteten af ​​musklerne, overtrædelser i deres arbejde bestemmes (fra 4500 for en lem);
    • elektroencefalografi. Metoden giver dig mulighed for at vurdere hjernens funktion (fra 3900 rubler);
    • røntgen. Nødvendigt, hvis du har mistanke om fælles patologi (fra 2200 rubler);
    • Vaskulær ultralyd. Det udføres for at vurdere blodgennemstrømningen (fra 2700 rubler).

    Hvornår skal jeg se en læge

    Hvis ubehagelige fornemmelser vises sporadisk, skal du ikke bekymre dig. Det er dog værd at lave en aftale med lægen for at sikre, at alt er i orden..

    Konsultation med en terapeut eller neurolog er nødvendig, hvis ubehaget ikke forsvinder inden for 4 timer eller mere. Et besøg hos lægen er obligatorisk, selvom krampen først opstod i underekstremiteterne og derefter spredte sig til armene.

    Yderligere symptomer, der opstår udover krampeanfald, bør også være opmærksomme. Akut lægehjælp er påkrævet, hvis trykket falder kraftigt, og der er en skarp smerte bag brystbenet. Disse symptomer kan manifestere sig som et hjerteanfald. Ubehag kan mærkes i venstre hånd..

    Baseret på resultaterne af diagnosen vil lægen bestemme den videre behandlingstaktik. Hvis der findes afvigelser i forskellige organers arbejde, kan det være nødvendigt at konsultere smalle specialister. Hvis tilstanden ikke giver anledning til bekymring, vil lægen anbefale forebyggende foranstaltninger, der hjælper med at forhindre ubehag..

    Forebyggelse

    Fingerkramper (årsager og behandling er ikke de eneste punkter, som patienten skal overveje) kan forhindres ved at tage sig af forebyggelse. For at reducere sandsynligheden for muskelkramper skal du analysere din livsstil og fjerne provokerende faktorer.

    Anbefales også:

    • alternativt arbejde og hvile
    • gå mere;
    • bære varmt og behageligt tøj, der ikke forstyrrer blodcirkulationen, forhindrer hypotermi;
    • spis en afbalanceret og varieret diæt med henblik på forebyggelse, tag vitaminkomplekser på anbefaling af en læge;
    • prøv at slippe af med dårlige vaner, reducere koffeinindtag
    • glem ikke moderat fysisk aktivitet;
    • drik nok vand
    • Tag ikke diuretika uden konsultation med en læge.

    Behandlingsmetoder

    Fingerkramper (årsager og behandling er relateret) er en grund til at besøge en læge. Når årsagerne er fastslået, vil lægen anbefale behandlingsmetoder..

    Under et angreb kan massage hjælpe med at forbedre tilstanden, hvilket du kan gøre alene. Takket være aktiveringen af ​​blodgennemstrømningen fjernes krampen. Til massage kan du bruge specielle olier eller lotioner med en opvarmende effekt. Det tilrådes at reducere stress på det berørte lem, så musklerne kan slappe af. Du kan endda anvende et tæt bandage for at mindske ubehag..

    Varme kompresser bruges også til at lindre ubehag. Det anbefales at fastgøre et håndklæde gennemblødt i varmt vand til det skadede lem. Du kan lindre tilstanden med en varm vandstrøm rettet mod det krampagtige område. Anvendelsen af ​​kulde er også effektiv. Kan pakkes ind i en ispose af klud og påføres på lemmerne.

    Krampen i sig selv kræver ikke specifik behandling. Nødvendig terapi direkte til den patologi, der fremkalder ubehag.

    Medicin

    Den mest almindelige årsag til ubehag er mangel på vitaminer og mineraler..

    Lægen vil anbefale at tage komplekser, der indeholder alle de nødvendige stoffer:

    • Magne B6. Lægemidlet bruges til at kompensere for magnesiummangel. Den indeholder også vitamin B6. Lægemidlet reducerer effekten af ​​stress, eliminerer kronisk træthed og forhindrer krampeanfald. Tag 3-4 tabletter i 1 måned. Pris - fra 426 rubler;
    • Calcium D3. På grund af sin kombinerede sammensætning giver stoffet dig mulighed for at regulere balancen mellem fosfor og calcium. Dosis og behandlingsforløb vælges individuelt. Pris - fra 159 rubler.

    Hvis krampen ledsages af smerte, anbefales det at tage antispasmodika og smertestillende midler:

    • Spazmalgon. Indikationen til brug af lægemidlet er smertesyndrom med moderat eller lav intensitet. Behandlingen skal vare højst 5 dage. Den maksimale dosis af lægemidlet pr. Dag er ikke mere end 6 tabletter. Pris - fra 136 rubler;
    • Trigan. Eliminerer tegn på smerte og spasmer. Behandlingsforløbet er ikke mere end 3 dage. Den maksimale daglige dosis er 8 tabletter. Pris - fra 85 rubler;
    • Diclofenac. Det er et smertestillende og antiinflammatorisk lægemiddel, der ordineres til udtalt smerte. Tages 3 gange dagligt, 50 mg. Pris - fra 40 rubler.

    Hvis begyndelsen af ​​anfald er forbundet med stress, kan en neurolog anbefale beroligende midler, for eksempel pæontinktur, som har antispasmodiske, antikonvulsive egenskaber. Lægemidlet tages 15 dråber tre gange om dagen. Pris - fra 16 rubler.

    I tilfælde af nedsat blodcirkulation ordineres antihypertensive stoffer, for eksempel Prestans, som har en kombineret virkning. Værktøjet fremmer udvidelse og afslapning af blodkar, som normaliserer blodgennemstrømningen. Behandlingsforløbet og doseringen bestemmes af lægen. Pris - fra 536 rubler.

    Traditionelle metoder

    Urtemedicin kan bruges som en yderligere behandlingsmetode. Og hvis symptomet ikke fremkaldes af alvorlige patologier, kan urter bruges uafhængigt.

    Sådanne opskrifter er effektive:

    • lindeblomst (håndfuld) hæld 500 ml kogende vand, lad den stå i 15 minutter. Tag medicinen 3 gange om dagen i 1 spsk. l.;
    • Hæld kogende vand over hakket viburnumbark (3 spsk. L.), Lad det stå i et vandbad i 30 minutter. Efter afkøling skal stoffet filtreres og tages 2 gange om dagen, 1 spsk. l.;
    • Adonis urt (2 tsk) hæld 200 ml kogende vand, lad det brygge i 20 minutter. Tag infusionen 3 gange om dagen, 50 ml;
    • Vaselin (2 dele) blandet med celandine juice (1 del). Det resulterende produkt bruges til at smøre hænderne. Terapien varer ca. 14 dage;
    • citronsaft. Det bruges til at smøre det område, der oftest er krampeløs;
    • rosiner. Tørrede frugter vaskes godt inden brug. Det anbefales at hælde kogende vand over dem om natten og om morgenen for at spise rosiner og drikke den resterende væske.

    For at slappe af musklerne kan du bruge varme saltbade. Hvis krampen opstår om natten, anbefales det at udføre sådanne procedurer inden sengetid. Ud over salt, et ekstrakt fra bladene af indiske løg, kan hestekastanje tilsættes til vandet.

    Det skal dog huskes, at proceduren ved anvendelse af varme bade har kontraindikationer. For eksempel kan du ikke bruge denne teknik, hvis fingrene på venstre hånd er krampagtige. Et sådant symptom forekommer undertiden med kardiovaskulære patologier, så du skal konsultere en læge for ikke at skade dig selv.

    Andre metoder

    Fysioterapiprocedurer hjælper med at lindre tilstanden og fjerne muskelspasmer..

    Fysioterapi metoder til anfald:

    ProcedureMetode essensHvad er udpeget tilBivirkninger
    LaserbehandlingBundlinjen er den fysiske effekt på kroppen af ​​en koncentreret lysstråleTillader at aktivere blodgennemstrømning. Takket være anvendelsen af ​​metoden forbedres transmissionen af ​​nerveimpulser langs muskelfibre.Fraværende
    ElektroforeseMedicin injiceres gennem huden ved hjælp af elektrisk strømLindrer smerte, lindrer betændelseAllergi
    MagnetoterapiKroppen påvirkes af et lavfrekvent magnetfeltBruges til at stimulere det perifere nervesystemFraværende
    AkupunkturSpecielle nåle bruges til at påvirke kroppen.Bruges til at eliminere muskelspasmer, forbedre følsomheden og gendanne impulsledningenUdslæt, smerter, hævelse
    ForstærkerLavfrekvente sinusformede strømme anvendes til behandlingStimulerer aktiviteten af ​​nerveenderFraværende

    Symptomer kan også lindres med daglig træningsterapi:

    • klemning-frigørelse af børsterne;
    • rotation med knyttede næver;
    • udvikle fingre, hvile på en hård overflade;
    • brug af specielle håndtrænere;
    • opvarmningsarme efter enhver anstrengelse.

    Hvis anfald ofte forekommer, skal du overveje din diæt:

    • overvåge det daglige indtag af gavnlige sporstoffer. Spis mere kartofler, græskar, hvidløg, kaliumholdige bananer. Fyld også kosten med bælgfrugter, persille, korn, svesker - kilder til magnesium, produkter med calcium - hytteost, creme fraiche;
    • drik nok vand - 2,5 liter;
    • eliminere fedt. Når de forarbejdes til mælkesyre, forårsager de ubehag;

    Mulige komplikationer

    Fingerkramper (årsagerne og behandlingen af ​​tilstanden vil blive bestemt af lægen) kan ikke ignoreres. Naturligvis forårsager et ubehageligt symptom sjældent alvorlige komplikationer..

    Men i nogle tilfælde er det et symptom på alvorlige forstyrrelser i kroppens arbejde, som uden behandling kan forårsage ubehagelige konsekvenser:

    • hvis begge lemmer kramper, kan resultatet være deres atrofi, hvis du ikke søger lægehjælp i tide;
    • ubehag i pegefingeren kan være et tegn på begyndende gigt, gigt, betændelse i albuen;
    • hvis krampen ledsages af et koldt snap, cyanose, smerter i fingrene, øges sandsynligheden for tromboembolisme. Resultatet kan være vævsdød og behovet for amputation af lemmer;
    • hvis benene ud over kramper i fingrene bliver følelsesløse, svimmel, kan dette være et tegn på iskæmisk slagtilfælde. En ambulance skal straks tilkaldes.

    Fingerkramper er oftest et harmløst symptom, men nogle gange er det et tegn på alvorlige patologier. Hvis ubehag opstår regelmæssigt og ikke forsvinder i lang tid, skal du lave en aftale med en læge, der vil fastslå årsagerne til tilstanden og ordinere behandling. I nogle tilfælde vil forebyggende foranstaltninger være nok til at hjælpe med at glemme ubehagelige symptomer..

    Artikeldesign: Vladimir den Store

    Video om fingerkramper

    Malysheva om årsagerne til fingerkramper:

    Er tilstanden farlig, hvis belastningen på højre atrium detekteres på EKG'et

    Hæmatokrit