Aterosklerotiske plaques og hvordan man kan slippe af med dem

Et sådant koncept som aterosklerotiske plaques er uløseligt forbundet med aterosklerose - en sygdom, der er karakteriseret ved patologiske ændringer i væggene i blodkar, indsnævring af deres lumen og som et resultat nedsat blodcirkulation. Dette er en af ​​de farligste sygdomme, der begynder at udvikle sig allerede i ungdommen, men indtil et bestemt tidspunkt ikke afslører sig på nogen måde. Symptomer vises normalt i middelalderen eller endda ældre.

Hvad er aterosklerotiske plaques?

Åreforkalkning begynder fra det øjeblik, hvor kolesterolaflejringer vises på arterievæggene. Normal blodgennemstrømning sikres ved hjælp af elasticiteten og glatheden af ​​karets indre overflade - endotelet. Med dannelsen af ​​et lipidlag indsnævres arteriets lumen, endotelet beskadiges på grund af indførelsen af ​​skadeligt kolesterol i det, karets vægge bliver stive. Gradvist øges væksten, og aterosklerotiske plaques dannes i form af tuberkler, som delvis eller helt kan blokere lumen. Ud over kolesterol indeholder de calcium og fremmede stoffer. Som regel påvirker processen med dannelse af plaques i karret hele kroppen..

Grundene

De nøjagtige årsager til arterielle aflejringer er ukendte. Det menes, at det vigtigste er det høje niveau af dårligt kolesterol (LDL) i blodet. Derudover identificerer læger en række faktorer, der bidrager til sygdommens progression og hurtigere dannelse af aterosklerotiske plaques:

  • rygning
  • højt blodtryk;
  • en stor mængde animalsk fedt i mad
  • en lille mængde grøntsager, urter, frugter;
  • overskydende vægt og abdominal fedtaflejring
  • konstant overspisning
  • forhøjede blodsukkerniveauer
  • hypodynami;
  • alkohol misbrug;
  • naturlige aldringsprocesser i kroppen.

Plaquedannelse og sammensætning

I sunde kar forhindres dannelsen af ​​ophobning af parietale enzymer, der opløser fedt. For at processen med dannelse af en kompleks forbindelse fra fedt, proteiner og calcium skal begynde, er visse betingelser nødvendige: afbrydelse af arbejdet med beskyttelsesmekanismer, beskadigelse af vaskulærvæggen, der løsner sig.

Pladen, der består af lipider og bindevævsfibre, er en kerne med en ydre kappe. Kernen indeholder kolesterol og estere. Det er omgivet af celler af makrofager med en skummende struktur, herunder fedtstoffer, der ødelægger makrofager og kommer ind i kernen. Den ydre del af plaketten, der er placeret i arteriets lumen, er en fibrøs membran, der inkluderer elastin og kollagen, hvis indhold bestemmer sandsynligheden for dets brud.

I begyndelsen af ​​deres dannelse har lipidvækst en halvflydende struktur, så deres dele kan komme af når som helst, begynde at bevæge sig rundt om karret og lukke dets lumen. I løbet af denne periode kan plaques stadig opløses, derfor startes behandlingen bedst på et tidligt stadium af sygdommen..

Calcium deponeres gradvist i skallen af ​​opbygningen, og det bliver mere og mere tæt. Således dannes en forkalket plak, der vokser meget langsomt. Det forstyrrer blodgennemstrømningen og resulterer i dårlig blodforsyning.

Så plakdannelse sker som følger:

  1. Akkumulering af fedt i arterievæggen.
  2. Inkluderingen i processen af ​​leukocytter, der danner inflammatoriske reaktioner (monocytter, T-lymfocytter).
  3. Overgangen af ​​monocytter til væggene i blodkarrene, dannelsen af ​​makrofager med en skummende struktur, patologiske ændringer i den indre overflade af arterien.
  4. Vedhæftning af blodplader til den beskadigede del af karvæggen.
  5. Immunrespons i form af frigivelse af forsvarsmæglere og cellevækstfaktorer.
  6. Produktion og ophobning af elastin og kollagen og udseendet af deres områder i endotelet.
  7. Øget vækst i størrelse og komprimering.

Typer af plaques

Afhængig af størrelse, struktur og struktur opdeles kolesterolplader i ustabile og stabile. Komplicerede former inkluderer heterogen.

De ustabile er hovedsageligt sammensat af fedt. De er løsere og tilbøjelige til at briste med dannelsen af ​​en trombe og overlapning af lumen i karret.

Stabile indeholder en masse kollagenfibre, hvilket betyder, at de er mere elastiske, hvilket forhindrer brud. Disse plaketter er permanente og udvikler sig langsomt. Forkalkede vækster er stabile, mindre farlige end halvflydende, sår praktisk talt ikke, men opløses ikke.

Heterogen har fordybninger og vækster, er kendetegnet ved en løs struktur, tilbøjelig til blødning og sårdannelse.

Aterosklerotiske plaques kan manifestere sig på forskellige måder:

  • Bliv i arterievæggen, voks langsomt, stop derefter med at vokse, bloker ikke blodgennemstrømningsstien, manifesterer dig ikke på nogen måde.
  • Langsomt vokse inde i det arterielle lumen, kan helt og delvist tilstoppe det.
  • De kan briste, og blod vil størkne inde i karret. Hvis det sker i hjertet, vil det forårsage et hjerteanfald, hvis det sker i hjernen, vil det få et slagtilfælde.

End farligt

Kolesterolplaques bidrager til udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, der kan ende med døden:

  • Iskæmisk hjertesygdom (hjerte-iskæmi). Plader i hjertets kar fører til angina pectoris. Når de brister og danner blodpropper, opstår myokardievævets død, det vil sige et hjerteanfald (hjerteanfald).
  • Brud på plaque i hjernens kar fører til hjerneslag og slagtilfælde. TIA (forbigående iskæmisk angreb) udvikler sig, når der er midlertidig blokering af blodkar uden skade på hjernen. Denne tilstand er et forbud for et slagtilfælde..
  • Når perifere arterier indsnævres, for eksempel i benene, forværres blodcirkulationen i underekstremiteterne, mens smerter vises, sår heler dårligt, koldbrand kan udvikle sig, hvilket fører til amputation af benene.

Sådan finder du ud af, at der er plaques i skibene

Plakedannelse og stenose (indsnævring af lumen) i arterierne er en lang proces, og der er ingen tegn på et tidligt tidspunkt. Hvis væksten er stabil, ikke kollapser, er stoppet med at vokse og ikke lukker karets lumen, er der ingen symptomer.

Hvis plaques på karene vokser og mere og mere lukker lumen og forhindrer blodgennemstrømningen, er det vigtigste symptom smertefulde fornemmelser på stedet for det berørte kar, især efter fysisk anstrengelse.

Symptomer opstår, når plaket bryder sammen, og dets partikler vandrer gennem blodbanen. I dette tilfælde er sandsynligheden for blodpropper og udviklingen af ​​slagtilfælde og hjerteanfald høj..

Generelt kan det kliniske billede udfolde sig som følger:

  • Fra tid til anden er der en skarp svaghed.
  • En krybende følelse på højre eller venstre side af kroppen eller i en arm eller et ben.
  • Pludselig følelsesløshed.
  • Følelsesløshed i en arm eller et ben.
  • Nedsat syn i et af øjnene.
  • Forvirret tale.

Symptomerne kan variere afhængigt af lokaliseringen af ​​den patologiske proces.

I thorax aorta

Der er ret alvorlige smerter i hjertets område bag brystbenet, der udstråler til nakke, skulder, arm, skulderblad, og de passerer ikke fra nitroglycerin. Blodtrykket kan stige, åndenød og tegn på iskæmi vises:

  • hovedpine;
  • hudblekhed
  • hurtig træthed
  • nedsat hukommelse
  • uklarhedsbevidsthed
  • kramper.

I hovedet

Ved stenose eller blokering af paravertebrale, almindelige halspulsårer (CCA) og subklaviske arterier, der forsyner hjernen med blod, observeres normalt psykiske lidelser:

  • nedsat ydeevne
  • hurtig træthed
  • nedsat hukommelse
  • depressive stemninger
  • vildfarende og ængstelig tilstand
  • nedsat tale og hørelse
  • demens
  • slag.

Tegn er opdelt efter udviklingsstadiet:

  • Træthed, nedsat præstation, hovedpine, nedsat opmærksomhed, nedsat hukommelse, humørhed.
  • Depression, angst.
  • Tale- og hørselsforstyrrelser, desorientering i rummet, parese, slagtilfælde, udvikling af demens.

I underbenene

Ved sygdommens begyndelse er symptomer muligvis ikke til stede. Gradvist vises smerter i benmusklerne, når man går, halthed og senere trofiske manifestationer:

  • hudens bleghed
  • hårtab;
  • trofiske sår;
  • muskelvæv atrofi.

I maveområdet

Når der opstår plaques i abdominal aorta, vises følgende symptomer:

  • dårlig appetit, vægttab
  • smerter i navlen
  • vanskeligheder med afføring, luft i maven
  • kolde ekstremiteter
  • følelsesløshed i lemmerne
  • intermitterende claudicering;
  • hævelse af benene.

Effekter

Komplikationer og konsekvenser af aterosklerose er uforudsigelige og afhænger af læsionens placering og sværhedsgrad..

Den mest almindelige komplikation af plak i hjernens arterier er slagtilfælde såvel som iskæmisk transistorangreb. Mindre almindeligt fører sygdommen til demens.

Diagnostik

Ordningen, hvormed diagnosen udføres, er som følger:

  • Patientundersøgelse.
  • Tager anamnese.
  • Laboratorieblodprøver.
  • Instrumentelle metoder: vaskulær ultralyd (duplex scanning og triplex scanning) giver en idé om blodgennemstrømningen og strukturen af ​​karene; Røntgen af ​​aorta giver dig mulighed for at bestemme forkalkning, udvidelse af aortavinduet, aneurisme; angiografi - Røntgenundersøgelse af blodkar med introduktion af et kontrastmiddel.

Ved diagnosticering af kolesterolplaques er det vigtigt at skelne dem fra andre patologier:

  • med aterosklerose i hjernens kar - fra hovedtraume, neurasteni, syfilis i hjernen og andre;
  • med skade på aorta - fra sygdomme i fordøjelsessystemet og abdominale organer;
  • med blokering af benkarrene - fra åreknuder, tilstande efter skader og andre.

Behandling

Åreforkalkning reagerer bedre på tidlig behandling. Særligt gode resultater kan forventes med en integreret tilgang. Det er vigtigt at vide, at det er umuligt at fjerne blokeringen fuldstændigt, men der er en chance for at stoppe væksten af ​​plaques eller i det mindste bremse den.

Levevis

Først og fremmest skal du udelukke risikofaktorer forbundet med dårlige vaner og ernæring. Du er nødt til at holde op med at ryge, prøve at drikke alkohol så lidt som muligt, etablere ordentlig ernæring og motionere. Som et resultat vil sandsynligheden for at udvikle et slagtilfælde og hjerteanfald blive reduceret, selvom blokeringen forbliver.

Ernæring

Uden at følge en særlig diæt vil kampen mod åreforkalkning ikke være en succes. Først og fremmest bliver du nødt til at opgive fødevarer med højt kolesteroltal eller begrænsning i din diæt:

  • animalsk fedt;
  • slagteaffald
  • kød;
  • konserves (fisk og kød);
  • fede mejeriprodukter;
  • æg;
  • kakao og chokolade.

Derudover skal du reducere forbruget af salt, sukker og slik betydeligt..

Animalske fedtstoffer bør erstattes med vegetabilske fedtstoffer, der er rige på umættede fedtsyrer. Kosten skal indeholde flere fødevarer, der indeholder B-vitaminer, ascorbinsyre, jod. Disse inkluderer:

  • blomkål;
  • broccoli;
  • aubergine;
  • courgette;
  • bønner;
  • nødder;
  • tang;
  • citrus;
  • bær;
  • vandmelon (hjælper med at fjerne skadeligt kolesterol fra blodet)
  • grøn te (på grund af dets antioxidantegenskaber styrker og toner de vaskulære vægge).

Lægemidler

I åreforkalkning er statiner de vigtigste stoffer. De reducerer ikke kun produktionen af ​​kolesterol i leveren, men forbedrer også metaboliske processer i kroppen. Disse inkluderer:

  • Pravastatin;
  • Lovastatin;
  • Simvastatin;
  • Atorvastatin.

Ud over statiner kan andre kolesterolsænkende lægemidler ordineres - hvis de ikke klarer opgaven - fibrater:

  • Ciprofibrat;
  • Fenofibrat;
  • Klofibrer.

En anden kolesterolmedicin er niacin, som gives i korte kurser på grund af bivirkninger..

Med åreforkalkning skal du tage vitaminer:

  • Aevit;
  • C-vitamin;
  • Ascorutin.

Operativ behandling

I alvorlige tilfælde, når plaque tilstopning af fartøjet bliver en trussel mod livet, angives invasive behandlingsmetoder:

  • Stenting. Dette er den mest almindelige procedure til hjertekateterisering og vaskulær angiografi. En stent med en ballon indsættes i en arterie i en arm eller et ben ved hjælp af et tyndt rør for at nå det beskadigede kar, som kan ses på angiografmonitoren. For at distribuere stenten pumpes ballonen op. Den resulterende struktur forbliver i karret for at opretholde en konstant lumen.
  • Koronararterie bypass podning. Det udføres for at genoprette nedsat blodcirkulation. Omgå de tilstoppede kar ved hjælp af shunter er der lagt en ny blodkanal. Et sundt blodkar taget fra for eksempel et ben kan bruges som en shunt.

Traditionelle metoder

Der er mange populære opskrifter til at sænke kolesterolniveauet i blodet. Oftere kæmper de plaque på blodkar med naturlægemidler.

Opskrift 1

For at forberede infusionen har du brug for en blanding af urter:

  • 20 gram karve og periwinkle blade;
  • 40 gram hagtorn rhizom;
  • 60 gram hvid mistelten.

Hæld kogende vand (0,5 l) over fire spiseskefulde af blandingen og lad det brygge. Sil af den færdige infusion og tag to glas om dagen til enhver tid..

Opskrift 2

Denne infusion fremstilles på basis af arnica blomster (10 gram), perikon (50 gram) og ryllikurt (20 gram). Tre spiseskefulde af de knuste komponenter hælder 0,4 liter kogende vand, insisterer, filtrerer og drikker denne mængde i løbet af dagen.

Til kolesterolplaques anvendes også alkoholtinkturer. Hvidløg betragtes som særlig effektiv, som er fuld i en måned, tre gange om dagen, 20 dråber. For 150 gram skrællet hvidløg skal du tage 150 gram alkohol. Hak hvidløg, tilsæt alkohol, luk låget og læg det på et mørkt sted i to uger. Sil derefter, forsegl den flydende del igen og læg den på et mørkt sted i tre dage. Når denne periode er gået, skal du tage en krukke tinktur ud, og uden at floppe, dræne væsken, så sedimentet forbliver under.

Vejrudsigt

Prognosen for aterosklerose skyldes primært lokalisering såvel som udviklingsstadiet. Det menes at være mere gavnligt i aorta læsioner og oftere dårlig i koronararterie okklusion. Handicap forekommer normalt i avancerede tilfælde og i nærvær af komplikationer. Det skal altid huskes, at aterosklerotiske plaques kan føre til alvorlige og dødelige sygdomme - hjerteanfald og slagtilfælde..

Kolesterolplaque fra blodkar

Det er en vanskelig opgave at opløse kolesterolplaques i hjertets kar. Hovedårsagen til, at voksne udvikler en sygdom, er en krænkelse af metaboliske processer i kroppen. Med en sådan sygdom øges mængden af ​​skadeligt kolesterol i blodet, hvilket resulterer i, at blodkarernes strukturer er beskadiget, og fedtaflejringer ophobes i lumen. Over tid udvikler pletten sig til en plak, blodcirkulationen i arterierne forstyrres, og med fuldstændig overlapning af karret udvikler iskæmi og vævsnekrose.

Du kan slippe af åreforkalkning ved hjælp af komplekse metoder ved hjælp af medicin, folkemedicin og også ved at følge en terapeutisk diæt..

Årsager til udseendet

Hovedårsagen til dannelsen af ​​kolesterolplaques i store vener, arterier og aorta er højt kolesteroltal i kroppen. En række patologiske faktorer kan føre til en sådan tilstand, blandt hvilke de mest almindelige er:

  • genetisk disposition
  • progressionen af ​​systemiske sygdomme såsom diabetes mellitus, skjoldbruskkirteldysfunktion, arteriel hypertension;
  • fedme
  • hormonelle forstyrrelser
  • misbrug af dårlige vaner
  • forkert ernæring
  • inaktiv livsstil
  • konstant stress, nervøs overbelastning.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sorter

Kolesterolplaques kan dannes på enhver del af et stort kar, hvilket er ekstremt farligt, da det kan føre til alvorlige komplikationer. Baseret på lokaliseringskriteriet skelnes åreforkalkning:

  • aorta;
  • koronar og vertebrale arterier;
  • hjerneskibe;
  • arterier i nyrerne, bughulen, underekstremiteter.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvilke symptomer er bekymrende?

Hvis kolesterolplaques er dannet i aortaens lumen, er der i starten af ​​udviklingen af ​​patologi ingen patologiske tegn på en overtrædelse. Nogle gange, efter fysisk anstrengelse eller nervøs belastning, opstår klager over ubehag i brystet, dyspepsi. Men efterhånden som sygdommen skrider frem, forværres symptomerne. Åndenød vises, skarp ømhed i brystet, blodtrykket stiger. Når koronararterierne er tilstoppet med lipidaflejringer, forstyrres først og fremmest den normale blodtilførsel til hjertemusklen, hvilket ledsages af presning, langvarig smerte i hjertet, åndenød, hurtig hjerterytme, hjertesvigt.

Med beskadigelse af hjerneskibene klager patienten over hurtig træthed, nedsat ydeevne, nedsat hukommelse, migræne, nedsat syns-, auditiv og talefunktion. Hvis de patologiske processer er lokaliseret i underekstremiteterne, observeres smerter i benene, muskelsvaghed, halthed. På grund af krænkelsen af ​​vævs trofisme vises ikke-helende sår, som er farlige, da de er hovedårsagen til koldbrand. Kolesterolplaques i nyrekarrene fremkalder skarpe spring i blodtryk, ødem, smerter i lændeområdet, urinveje.

Komplikationer

Hvis du ikke begynder at bekæmpe patologien rettidigt, vil sklerotiske plaques gradvist blokere karret, hvilket resulterer i, at blodcirkulationen i det omgivende væv vil blive forstyrret. Hypoxi og mangel på nyttige elementer fører til iskæmi og irreversible nekrotiske processer. Almindelige komplikationer ved åreforkalkning er:

  • hjerteanfald;
  • svigt i hjertet og nyrerne
  • slag;
  • koldbrand i benene
  • encefalopati.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvilken behandling ordineres?

Inden lægen ordinerer et behandlingsregime for kolesterolplaques, vil han henvise til en omfattende diagnostisk undersøgelse, på grundlag af hvilken en nøjagtig diagnose kan fastlægges. De vigtigste diagnostiske metoder er:

  • en detaljeret blodprøve for kolesterolniveauer
  • digital angiografi;
  • Doppler ultralyd;
  • MR eller CT af hjernens kar.

Hvis åreforkalkning ikke startes, kan den behandles med medicin undervejs ved at observere en terapeutisk diæt og en sund livsstil. Men hvis sygdommen skrider frem, er det undertiden umuligt at fjerne aterosklerotiske plaques ved hjælp af konservative metoder. Derefter vil lægen råde dig til at udføre en operation for at fjerne patologiske områder.

Effektive lægemidler

Opløsning af kolesterolplaques i blodkar, normalisering af blodcirkulationen, eliminering af patologiske symptomer og bekæmpelse af kolesterol er de vigtigste opgaver ved lægemiddelterapi. Alle lægemidler ordineres individuelt af en læge, hovedsagelig følgende grupper anvendes:

  • Statiner. Hjælper med at reducere kolesterolniveauer i blodet og fjerne det hurtigere fra kroppen. Og også midlerne er i stand til at nedbryde gamle lipidaflejringer, forhindre dannelsen af ​​nye.
  • Fibrerer. Medicinen i denne gruppe hjælper med hurtigt at fjerne dårligt og øge niveauet af gode lipider..
  • Galdesyresekvestranter. Tillad at opløse plaques i blodkarrene, forhindre fedtsyrer i at blive absorberet og fjern dem naturligt fra kroppen.

Kosttilskud, der indeholder Omega-3 og 6 syrer, hjælper dig med at nedbryde og fjerne plaques hurtigere. Lægemidler ordineres i løbet af hovedbehandlingsperioden såvel som en profylakse.

Hvornår er det nødvendigt at fjerne det??

Nogle gange er konservative metoder magtesløse mod åreforkalkning, plaques øges i størrelse, og risikoen for komplikationer øges. I denne situation vil lægen råde dig til at fjerne de patologiske formationer kirurgisk. Hurtig fjernelse af plaques udføres ved hjælp af følgende metoder:

Brug af en eller anden metode til kirurgisk indgreb afhænger af graden og placeringen af ​​læsionen, for eksempel med en enkelt manifestation anvendes stentning.

  • Angioplastik. En ballon placeres i en beholder renset for fede aflejringer, som giver dig mulighed for at udvide arteriens lumen og normalisere blodforsyningen.
  • Omgå kirurgi. Essensen af ​​proceduren er at slukke for det beskadigede fartøj fra kredsløbssystemet og skabe nye grene fra sikkerhedsstillelser.
  • Stenting. Stenter indsættes i blokeringerne, der ligner stabile stel af metal.

Efter kirurgisk behandling følger en rehabiliteringsperiode, hvor en ordinerende lægemiddelbehandling, fysioterapi og andre hjælpeteknikker ordineres. Det er nødvendigt at følge alle lægens anbefalinger og råd, lave specielle øvelser, følge en diæt, slippe af med dårlige vaner.

Sund mad

En terapeutisk diæt hjælper ikke kun med at reducere overvægt og normalisere metaboliske processer. Ved hjælp af korrekt ernæring kan du rense kroppen for giftige stoffer, herunder skadeligt kolesterol. Produkterne i patientens menu skal indeholde så meget som muligt nyttige vitaminer, fibre, mikro- og makroelementer. Det anbefales at tilberede mad med blide metoder og nægte at stege i olie. Følgende mad skal være til stede i kosten:

  • grøntsager, frugter, urter, bær;
  • magert kød;
  • havfisk, fisk og skaldyr;
  • gærede mælkedrikke, hytteost;
  • grød, hård hvede pasta, fuldkornsbrød;
  • friskpresset juice, urtetilførsel, afkog, tørrede frugtkompotter, frugtdrikke;
  • æg, kogt eller i form af en dampet omelet;
  • skat, nødder.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Folkemedicin

Tilhængere af ukonventionelle metoder hævder, at regelmæssig bagepulver, hvorfra der fremstilles en opløsning til oral administration, vil hjælpe med at bekæmpe kolesterolplaques. Værktøjet bruges om morgenen og om aftenen en halv time før måltider er opskriften som følger:

  1. Tilsæt ¼ tsk i et glas varm mælk. sodavand, opløs og drik.
  2. Efter 3 dages terapi skal du tage en pause i 3 dage efter samme ordning i fremtiden.
  3. På hvert efterfølgende trin af rengøring øges mængden af ​​sodavand gradvist og bringer volumenet til 1 tsk..

Og også effektive er de opløselige blodpropper og kolesterolaflejringer i tinkturen. For at reducere de patologiske tegn på åreforkalkning og forbedre blodcirkulationen hjælper følgende middel:

  1. Hæld 250 ml alkohol 3 spsk. l. friskplukkede akacieblomster.
  2. Luk beholderen godt og lad den infundere i 25-30 dage.
  3. Den færdige medicin bruges til gnidning, og hvis der er behov for en komprimering, fortyndes tinkturen først med vand i forholdet 2: 1.

Til intern brug er det nyttigt at forberede tinkturen på denne måde:

  1. Tør og mal til en pulverform af 100 g Potentilla rødder.
  2. Hæld hovedingrediensen med en liter vodka, bland godt.
  3. Insister medicinen i 14-16 dage.
  4. Tag den færdige tinktur 1 tsk. 3 gange om dagen.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Forebyggelse og prognose

Åreforkalkning er en kronisk, farlig og uigennemtrængelig sygdom, der i avancerede tilfælde fører til alvorlige konsekvenser. Hvis du ikke ignorerer de patologiske symptomer og søger lægehjælp i den indledende fase, vil det være muligt at stoppe udviklingen af ​​patologien og forhindre dannelsen af ​​kolesterolplaques. Ellers blokerer lipidformationer karene fuldstændigt, hvilket fører til komplikationer som hjerteanfald, slagtilfælde, iskæmi, koldbrand i underekstremiteterne. Prognosen i dette tilfælde er ugunstig, patienten kan forblive handicappet eller dø af komplikationer.

Som en forebyggende foranstaltning anbefales det først og fremmest at gennemgå din livsstil og foretage nogle justeringer. For at forhindre progression af aterosklerose skal du slippe af med dårlige vaner og også prøve at følge reglerne for en sund livsstil. Glem ikke normalisering af ernæring, fysisk aktivitet, hærdning og styrkelse af immunsystemet. Derudover har besøgende sanatorier og andre sundhedsforbedrende institutioner, der specialiserer sig i sygdomme i det kardiovaskulære system, en gavnlig effekt på den generelle tilstand..

Hvilke metoder kan bruges til at opløse og fjerne kolesterolplaques i blodkarrene

Kolesterol eller aterosklerotiske plaques er et typisk tegn på aterosklerose. Kronisk sygdom opstår på grund af lipid-proteinmetabolismeforstyrrelser, når et overskud af "dårligt kolesterol" deponeres på de vaskulære vægge.

På det første trin i dannelsen af ​​en kolesterolplaque har fedtlignende partikler en løs, løs struktur. Gradvist begynder calciumsalte at ophobes i skallen og øge dens densitet.

Sådanne plaques er stabile, vokser langsomt og nedsætter gradvist blodgennemstrømningen og forringer tilførslen af ​​blod, ilt og næringsstoffer til væv. Over tid fører til delvis eller fuldstændig blokering af det vaskulære lumen.

Arterievæggene bliver ødemer, gennemtrængelige, løse. Situationen kompliceres af tilføjelsen af ​​den inflammatoriske proces.

Hos en sund person opløser blodenzymer fedt og forhindrer deres aflejring. En ubalance i lipid-proteinmetabolisme, defekter i vaskulære vægge fører til aflejring af fedtlignende partikler på arterievæggene.

Typer af aterosklerotiske plaques

Det antages, at sværhedsgraden af ​​symptomer på åreforkalkning afhænger af sygdommens varighed, tilstedeværelsen af ​​komplicerede plaques.

  • Stabil. De består af en stor mængde kollagen, har ikke tendens til at briste. De er kendetegnet ved konstant, langsom vækst.
  • Ustabil. Formationerne er rige på lipider, der er tilbøjelige til at briste, hvilket fører til dannelsen af ​​en blodprop, der helt eller delvist blokerer karret.
  • Heterogen. Det betragtes som en farlig komplikation af langvarig aterosklerose. De adskiller sig fra de to tidligere typer i ujævne konturer, inhomogen struktur, ulcerat, blødning. Dette øger risikoen for akut trombose med dannelsen af ​​en embolus..

Bruddet på kolesterolpladen opstår uden nogen symptomer. Derefter afhænger alt af hastigheden af ​​dannelsen af ​​en blodprop, stedet for dens lokalisering. Hvis en blodprop tilstopper et hjertekar, vil der forekomme et hjerteanfald i hjernen - et slagtilfælde.

I de fleste tilfælde er vaskulære deformiteter forårsaget af åreforkalkning irreversible. Det er muligt kun at slippe af med kolesterolplak i sygdommens indledende fase, når de lige er begyndt at blive deponeret på arterievæggene og danner vækst.

Komplikationer forårsaget af aterosklerose

Med deformation, blokering af blodkar og nedsat blodtilførsel til væv udvikles følgende oftest:

  • Trofiske sår i fødder, ben. Ved nedsat blodgennemgang falder lokal immunitet, huden mister sin evne til at regenerere, og inflammatoriske processer begynder. De er vanskelige at behandle og har en lang kurs. Kronisk betændelse forårsager vævsnekrose. Åbne sår vises på huden, der er tilbøjelige til konstant tilbagefald.
  • Koldbrand i benene. Blokering af arterier med plaques, vasospasme ved aterosklerose forårsager ofte ophør af blodcirkulationen i arterierne i underekstremiteterne. Endvidere forekommer vævsnekrose med en ændring i deres farve fra mørkebrun til sort. Konsekvenser - amputation af lemmer.
  • Myokardieinfarkt. Iskæmisk nekrose i hjertemusklen, 98% af tilfældene opstår på grund af plaque-skader på aorta.
  • Slag. Med indsnævring, blokering af hjernearterier i hjernen, er der et fald i blodgennemstrømningen. Akut vaskulær katastrofe forårsager irreversible vævsændringer, som et resultat udvikler alvorlige neurologiske lidelser. Konsekvenser - handicap, død.
  • Organisk iskæmi. Kolesterolplaques kan beskadige ethvert kar og reducere blodgennemstrømningen. Resultatet af utilstrækkelig blodforsyning er en midlertidig funktionsfejl eller permanent skade på organer: tarm, nyrer, lunger, lever.

Aterosklerotiske plaques kan dannes samtidigt i forskellige arterier. Men oftest påvirkes de store blodkar i hjertet og hjernen..

Grundene

For flere år siden blev højt kolesterol betragtet som hovedårsagen til åreforkalkning. Undersøgelser har imidlertid vist, at drivkraften for afsætning af fedtpartikler på karvæggene kan være:

  • Lipoprotein infiltration. Lipoproteiner trænger ind i karvæggen, akkumuleres inde og ødelægger den. Dette er den indledende fase af dannelsen af ​​kolesterolopbygninger. De stikker endnu ikke ud over den indre overflade af arterien, de ser ud som flade pletter. Ændringerne er reversible.
  • Endotel dysfunktion. Når cellerne i det indre lag af blodkar beskadiges, bliver de tætte og hårde. Dette bremser blodcirkulationen, skaber gunstige betingelser for aflejring af lipoproteiner med lav densitet på arteriernes vægge.
  • Autoimmun faktor. Døde og levende endotelceller opfattes som skadelige stoffer og ødelægges. Området med indre skader på arterievæggen øges hurtigt, og der udvikles betændelse. De berørte områder "lappes" med blodpropper, lipoproteiner med lav eller meget lav densitet, hvilket fører til dannelsen af ​​kolesterolplader til indsnævring af arterierne.
  • Eksponering for vira (herpes, cytomegalovirus). Patogener skader endotelet. Nedsætter elasticitet, øger vaskulær permeabilitet. Deres vægge løsnes. Kolesterol begynder at lægge sig på de beskadigede områder.
  • Forstyrrelser i antioxidantsystemet. Overskydende frie radikaler beskadiger karvæggene, hvor plaque derefter begynder at dannes. Kun antioxidanter kan modstå dette. Med deres mangel begynder den uhindrede udvikling af åreforkalkning..
  • Arvelig faktor. Genetisk defekt i venøse eller arterielle vægge, metaboliske lidelser forårsager inflammatoriske processer i blodkar, øget produktion af kolesterol.
  • Hormonel faktor. Med alderen kan der være en stigning i koncentrationen af ​​gonadotrope og adrenokortikotrope hormoner, hvilket medfører øget produktion af kolesterol, som er det vigtigste byggemateriale for dem..

En række nøglefaktorer, der overlapper hinanden, kan væsentligt fremskynde udviklingen af ​​åreforkalkning og forårsage irreversible vaskulære ændringer.

De sekundære årsager, der skaber gunstige betingelser for dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques, er:

  • Hypertonisk sygdom. Det er kendetegnet ved en vedvarende stigning i blodtrykket, øget stress på hjertet. Med denne sygdom øges risikoen for vaskulære læsioner med 40%..
  • Fysisk inaktivitet. Ved lav mobilitet falder styrken af ​​muskelsammentrækning, kredsløbets funktioner nedsættes, og blodgennemstrømningen falder. Disse faktorer skaber gunstige betingelser for sedimentering af kolesterolpartikler, dannelse af blodpropper.
  • Rygning. Nikotin og tjære, der kommer ind i blodet, forårsager vasospasme. Over tid falder deres elasticitet, endotelceller beskadiges, plaques begynder at akkumulere.
  • Alkohol. Det forårsager patologisk ekspansion og derefter en skarp indsnævring af blodkar, som negativt påvirker blodcirkulationen. Denne proces er meget farlig for arterierne. De er beskadiget, bliver mere gennemtrængelige og skrøbelige. Dyslipidæmi vises. Alt dette fører til aflejring af fede plaques..
  • Ustabil psyko-følelsesmæssig tilstand. Hyppig stress påvirker hjertemusklens tilstand negativt. Med følelsesmæssig stress produceres adrenalin, trykket stiger, hjertets belastning øges. Blodet bliver tyktflydende, tykt, blodgennemstrømningen falder, hvilket bidrager til dannelsen af ​​plaques og blodpropper.
  • Forkert ernæring. Overvejelsen af ​​animalsk fedt, transfedt, fastfood forstyrrer lipidmetabolismen. Leveren har ikke tid til at behandle overskydende fedtlignende partikler.
  • Diabetes. Sygdommen ledsages af kronisk betændelse i arterierne, hvilket er hovedårsagen til endotelbeskadigelse..

Symptomer

De første aterosklerotiske vaskulære ændringer manifesterer sig ikke med nogen karakteristiske ydre tegn. Indskrænkning af arterielumen på grund af akkumulering af kolesterolpartikler - en langsom proces, der varer i årevis.

Generelle kliniske tegn på aterosklerose:

  • generel svaghed selv med mindre fysisk anstrengelse
  • pludselig følelsesløshed i hænder eller fødder, krybende fornemmelse
  • forringelse af tale, syn.

Ved kronisk arteriel sygdom afhænger symptomerne af lokaliseringen af ​​de beskadigede områder, kolesterolopbygninger:

  • Thorax aorta. Der er trækkende eller skarpe kortsigtede smerter i hjertet, som gives til livmoderhalsen, skulderbladet, venstre arm. Blodtrykket stiger med jævne mellemrum, åndenød vises. I det akutte forløb af sygdommen er lille fokal myokardiebeskadigelse (mikroinfarkt) mulig.
  • Hals og hoved. Når kolesterolplaques påvirker paravertebrale, subclaviale eller halspulsårer, er psykiske lidelser mest almindelige. Patienternes hukommelse, tale, hørelse forværres. Pludselige humørsvingninger, aggression, demens, mikroslag kan forekomme.
  • Nedre lemmer. Oftere manifesteres processen ved muskelsmerter, der opstår selv efter en kort gåtur. Med sygdommens progression vises halthed, trofiske sår på benene.
  • Abdominal sektion. Aterosklerotiske læsioner i tarmkar ledsages af dyspeptiske lidelser: mavepine, forstyrrelse i afføring vises, øget gasproduktion. Med skader på arterierne i nyrerne vises problemer med vandladning: smerte, hyppig trang til at tisse.

Manifestationer, der kan bemærkes:

  • Xanthomas. Konveks, tæt vækst fra hvid til gul. Vises på fingre og tæer i området med Achilles-ledbåndet.
  • Xanthelasma. Flade pletter af gul farve. Vises på øjenlågets hud som enkeltplader eller grupper.
  • I sjældne tilfælde kan kolesterolaflejringer fremstå som en gråhvide bue langs kanten af ​​iris..

Udseendet af eksterne tegn på højt kolesteroltal hos unge eller unge indikerer en genetisk form for sygdommen.

Diagnostik

En nøjagtig diagnose stilles kun af en læge efter en omfattende undersøgelse:

  • Undersøgelse, registrering af patientens klager. Under samtalen finder lægen ud af de mulige årsager til sygdommen: levevilkår, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, ernæring, arvelighed.
  • Blodkemi. Udført for at detektere dyslipidæmi.
  • Lipidogram. Det er ordineret til høje samlede kolesterolniveauer. Undersøgelsen hjælper med at identificere forholdet mellem forskellige fraktioner af lipoproteiner.
  • Røntgen. Udført for at undersøge koronararterierne, identificere kolesterolopbygninger eller mulige komplikationer: forkalkning, aneurisme.
  • Angiografi. Et kontrastmiddel injiceres i patientens blod, hvilket hjælper med at identificere stenose, indsnævring af det vaskulære lumen.
  • Ultralyd. Ordineret til akut aterosklerose til vurdering af ydelsen af ​​indre organer.

I betragtning af at åreforkalkning oftest udvikler sig på baggrund af højt kolesteroltal, anbefales det at donere blod hvert 5. år. Ved problemer med det kardiovaskulære system, diabetes mellitus - en gang / 1-2 år.

Sådan slipper du af aterosklerotiske plaques?

Med en signifikant indsnævring af arteriets lumen er patientens tilstand kompliceret af vedvarende kredsløbssygdomme. Dette kræver brug af mere seriøse behandlingsmetoder - kirurgisk eller medicinsk intervention..

Konservativ terapi sigter mod at eliminere risikofaktorer, der skaber gunstige betingelser for dannelsen af ​​kolesterolopbygninger. Dette inkluderer:

  • holder op med at ryge, alkohol;
  • øget fysisk aktivitet
  • stabilisering af den psyko-emotionelle tilstand;
  • normalisering af kropsvægt.

Livsstilsjusteringer begynder med god hvile, sund søvn, mindst otte timer. Fysisk aktivitet bør øges gradvist. Du kan starte med en kort gåtur, svømning, en simpel opvarmning om morgenen. Gradvist kan belastningen øges: jogging, cykling, svømning, fitness.

Strømfunktioner

Hvordan opløses kolesterolplader med diæt? Hvor effektiv er det?

Kosten indebærer ikke faste eller alvorlige diætbegrænsninger. Det er nødvendigt at afvise retter, der indeholder en stor mængde fedtstoffer, kræftfremkaldende stoffer, tilsætningsstoffer til fødevarer.

  • grøntsager, urter, frugter;
  • sojabønner, korn, bælgfrugter;
  • fedtfattige sorter af havfisk;
  • nødder uden salt / sukker;
  • oliven eller uraffineret vegetabilsk olie;
  • æggehvide;
  • mejeriprodukter / gærede mejeriprodukter med et fedtindhold på højst 5%
  • Hele korn eller klidbrød
  • frugt desserter;
  • bær smoothies, grøn eller ingefær te, kompotter, frugt drinks.

Det anbefales at helt opgive sukker, erstatte det med honning. Saltforbruget reduceres også - ikke mere end 5 g / dag.

Mens man følger dietten, skal man ikke glemme balancen mellem proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, derfor skal vi spise 2-3 gange om ugen:

  • diætfjerkræ, magert kalvekød eller oksekød;
  • flodfisk;
  • indhold af ostefedt højst 20%
  • tørrede frugter;
  • krabber, østers, rejer;
  • æggeblomme;
  • tørret hvidt brød;
  • pasta;
  • ægte rødvin, gelé.

Disse fødevarer indeholder lave mængder kolesterol. Dette genopfylder kroppens daglige behov for protein og kulhydrater, forårsager ikke en stigning i koncentrationen af ​​skadeligt kolesterol.

Fødevarer, der indeholder en stor mængde kolesterol, bør fjernes fuldstændigt fra kosten:

  • slagteaffald
  • kaviar;
  • fedt kød: svinekød, lam;
  • fisk, kød, halvfabrikata;
  • dåsemad;
  • fastfood;
  • kager, slik;
  • konfekture;
  • fed hjemmelavet mælk, ost, creme fraiche, fløde;
  • alkoholholdige / kulsyreholdige drikkevarer.

Stegte, syltede, røget retter er helt udelukket. Produkter koges, dampes, bages. Dette giver dig mulighed for at spare flere vitaminer, undgå brugen af ​​farlige kræftfremkaldende stoffer. Sund kost hjælper med at slippe af med kolesterolaflejringer efter tre måneder.

Medicin

Reducerer højt kolesteroltal, nedsætter processen med dannelse af plaque, øger forventet levetid hos mennesker, der har haft et hjerteanfald, slagtilfælde, der lider af kranspulsåren.

Grundlaget for behandlingen er lipidsænkende lægemidler, ud over dem ordineres midler, der gendanner blodkarernes egenskaber, hvilket fremskynder vævsregenerering og normaliserer stofskiftet:

  • Statiner: Simvastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin. De virker på leverceller, undertrykker det enzym, der er ansvarligt for syntesen af ​​kolesterol, reducerer mængden af ​​LDL.
  • Fibrater: Clofibrat, Gemfibrozil, Fenofibrat. Reducer produktionen af ​​triglycerider, lipoproteiner med lav densitet. De er ikke i stand til at opløse kolesterolpartikler eller dannede ophobninger. Medicin bremser deres vækst, forhindrer dannelsen af ​​nye foci.
  • Nikotinsyre: Niacin, vitamin PP. Det har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​blodkar: styrker arterievæggene, lindrer betændelse, fjerner overskydende LDL, øger mængden af ​​HDL.
  • Ezetimibe. Et nyt lægemiddel, der forhindrer dannelse af kolesterolplaque. Handlingsprincippet er at reducere absorptionen af ​​dette stof i tyndtarmen..
  • Galdesyresekvestranter: Cholestyramin, Colestipol. Øg udskillelsen af ​​galdesyrer. Deres utilstrækkelige indtagelse tvinger leveren til at kompensere for tabet af lipoproteinbutikker med lav densitet. Det sænker farligt kolesterol.

Der er ikke noget universelt lægemiddelbehandlingsregime, alt er individuelt.

Effektive metoder til fjernelse af plak

Radikale metoder anvendes sjældent, når blokering af karret med kolesterolplaques direkte truer patientens liv. Kirurgen gendanner arteriets lumen ved hjælp af forskellige metoder:

  • Stenting. Et tyndt metalrør (stent) indsættes i karret, der er beskadiget af plaques. Det udvider det indsnævrede område og forbedrer blodgennemstrømningen.
  • Koronararterie bypass podning. Brystkassen, den radiale arterie eller en del af en stor vene i underekstremiteten bruges som en shunt. Der dannes en bypass-sti for blod på grund af dette, blodtilførslen til orgelet er fuldstændigt genoprettet.
  • Endarterektomi. Kirurgen skærer arterien, fjerner kolesterolplaque fra den. Derefter fremstilles plasten i den vaskulære væg med et syntetisk plaster, det sys.
  • Angioplastik. Fartøjer, der er ramt af kolesterolaflejringer, udvides med et kateter med et lille reservoir i slutningen. Enheden indsættes i arterien, ballonen oppustes. Glatning ødelægger plaques, gendanner lumen.

Efter operationen kræves en lang restitutionsperiode, nøje overvågning af patientens helbred.

Folkemedicin mod åreforkalkning

Traditionelle metoder til rensning af blodkar fra kolesterol er effektive i de indledende stadier af sygdommen. Det tilrådes at bruge traditionelle behandlingsmetoder i samråd med lægen som et supplement til kosten.

Korrekt udvalgte komponenter hjælper med at reducere niveauet af farligt LDL-kolesterol, øge koncentrationen af ​​HDL-kolesterol, bremse væksten af ​​aterosklerotiske plaques og styrke blodkar.

Følgende opskrifter er mest effektive:

  • Hvidløgs tinktur. Det betragtes som et af de mest effektive midler. Det fjerner kolesterolplaques, normaliserer blodtrykket og forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-og onkologiske sygdomme. Til tilberedning ledes 200 g hvidløgskrydder gennem en kødkværn, hæld 0,5 liter vodka. Insister 14 dage på et køligt, mørkt sted. Filtrer den færdige infusion, tag 20 dråber tre gange / dag før måltiderne.
  • Honning, citronsaft, olivenolie. De hjælper med at øge immuniteten, fjerne vaskulær betændelse. For at forberede blandingen blandes alle ingredienser i lige store mængder. Lægemidlet tages om morgenen på tom mave i 1 spsk. l.
  • Linolie. Drik 1 spsk. l. tre gange / dag. Olie bremser væksten af ​​plaques, styrker blodkarrene.
  • Kartoffelsaft. Hjælper med at rense arterierne af kolesterolaflejringer, sænke LDL-niveauer. En medium kartoffel er revet, presset ud, drukket om morgenen på tom mave.
  • Et afkog af frugterne af vilde rose, tjørn. Hjælper med at normalisere blodtrykket, rense blodkar, genoprette deres elasticitet. For at forberede infusionen skal du tage 50 g tørre frugter, hælde 1 liter vand, koge, koge i brand i ca. 10 minutter. Insister 8 timer. Drik 1 glas tre gange om dagen.
  • Løgjuice. Skær det mellemstore løghoved fint, tilsæt 100 g flydende honning, lad det stå i 4 timer. I løbet af denne tid frigiver løg en masse saft, som tages tre gange / dag i 1 tsk..
  • Græskar juice. Reducerer dårligt kolesterol, gendanner elasticitet, vaskulær styrke, forhindrer aflejring af aterosklerotiske plaques. Naturlig juice drikkes i løbet af dagen før måltiderne.
  • Tinktur af engkløver. Hjælper med højt kolesteroltal, problemer med blodkar, lindrer søvnløshed. 40 g tørre råmaterialer hældes med kogende vand, koges i 5 minutter, får lov at infundere. Tag 1 spsk. l. inden sengetid.

Med ekstrem forsigtighed skal folkemedicin anvendes efter et hjerteanfald eller slagtilfælde..

Vejrudsigt

Så med aterosklerotiske ændringer i aorta er resultatet positivt i 80% af tilfældene. Livstruende komplikationer opstår, når koronar- eller halspulsårerne er beskadiget.

Med højt kolesteroltal, arvelig disposition for åreforkalkning, kræves en omfattende undersøgelse: for voksne - en gang / tre år; børn, ældre patienter og mennesker med handicap - hvert år.

Rengøring af blodkar. Sådan slipper du af kolesterolplaques

Skala og plaques

Hvordan går man gennem karene som en børste for at fjerne alle kolesterolplaques? Det er sådan, patienter gerne stiller spørgsmålet radikalt. Desværre fungerer dette ikke. En sammenligning med vandrør er passende her. Når alt kommer til alt er plaketterne i karene, hvor der afsættes calcium, meget sammenlignelige med skalaen - calcium giver dem den samme styrke. Hvis skalaen kan opløses i rør eller en kedel med citronsyre, kan du ikke skabe den krævede koncentration i beholderne. Når alt kommer til alt er blodets surhed en af ​​de mest alvorlige indikatorer for kroppen, normalt er den 7,34-7,44, det vil sige let alkalisk. At reducere det til mindre end 7 er fatalt. Så indstillingen med citronsaft, som er så populær blandt folk til rengøring af skibe, fungerer ikke: den renser kedlen af ​​skalaen, men ingen skibe.

Det skal forstås, at behandling af åreforkalkning og plak er en lang historie. Selve sygdommen har udviklet sig i mere end et dusin år, og derefter skal den behandles hele livet. I en alder af 20-30 begynder kolesterol at blive deponeret i karene, og såkaldte pletter dannes. Over tid smelter de sammen, bliver tykkere, derefter afsættes calcium i dem, og der udvikles bindevæv. Disse er allerede kolesterolplaques. I 20-25 år eksisterer aterosklerose i hemmelighed uden symptomer, og så begynder problemer - hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesmerter, arytmier. Hos kvinder forekommer dette tidligst 50 år hos mænd efter 40 år.

Hvorfor betragtes kolesterolsænkning som den vigtigste måde at rense blodkarrene på? Når vi bliver ældre, begynder vores lever at producere mere af den, og dette fremskynder udviklingen af ​​åreforkalkning. "For at reducere syntesen af ​​kolesterol i leveren er der to hovedgrupper af lægemidler - statiner og fibrater," siger en kardiolog, læge i medicinsk videnskab, professor, leder af afdelingen for klinisk funktionel diagnostik og videnskabelig sekretær for Moskva State Medical University. A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- Førstnævnte ordineres oftere. I dag er der omkring 20 statiner, men fire af dem er godt undersøgt og bevist at være effektive - disse er simva, prava, atorva og rosuvastatin. De hæmmer udviklingen af ​​aterosklerotiske plaques, og nogle mindsker dem endda. Statiner reducerer risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og andre hjerte-kar-sygdomme med ca. 30%. Dette er en meget god indikator. Af fibraterne er de bedst studerede lægemidler clofibrat og fenofibrat..

I de senere år har to lægemidler med en helt ny virkningsmekanisme vist sig at sænke kolesterolet, disse er de såkaldte monoklonale antistoffer. De blokerer specifikt et enzym, der er involveret i kolesterolsyntese. Når man behandler dem, falder kolesterol markant mere end ved ordinering af statiner.

Og i nylige undersøgelser er det blevet vist, at dette yderligere reducerer dødeligheden fra hjerte-kar-sygdomme. Men problemet er, at prisen på sådanne lægemidler i kun en måned (dette er 1-2 injektioner) er 44-50 tusind rubler. Derfor bruges de normalt til arvelig hyperkolesterolæmi, når niveauet af kolesterol er meget højt, og at tage store doser statiner ikke er nok til at sænke det. Husk: kun en læge kan ordinere medicin korrekt.

Affald - kæmp!

Med hensyn til skibe er udsagnet meget sandt: "Ren er ikke, hvor de rydder op, men hvor de ikke strøelse." Da aterosklerose udvikler sig i årtier, skal du holde renlighed hele dit liv. Og det er ikke kun kolesterol. Det er især vigtigt ikke at tillade kalkaflejring på karvæggen. Denne "skala" kaldes forkalkning - og dette er den farligste form for åreforkalkning. Det handler om kombinationen af ​​fosfor og calcium i de såkaldte fosfater. De er dårligt opløselige, og det er i denne form, at der afsættes calcium i karene..

Aleksey Moskalev, en velkendt biogerontolog, tilsvarende medlem af det russiske videnskabsakademi, professor, doktor i biologiske videnskaber, leder af et specialiseret laboratorium ved Institut for Biologi ved Komi Scientific Center i Ural-afdelingen ved det russiske videnskabsakademi og en afdeling ved Syktyvkar State University, fortæller, hvordan man undgår dette: ”Det enkleste, der kan komme til at tænke på at tænke på vaskulær forkalkning er at reducere indtagelsen af ​​calcium og produkter, der indeholder det. Men det behøver du ikke gøre. Kroppen reagerer ikke på sin mangel på blod på en meget god måde - calcium begynder at vaske ud fra knogler og tænder og vil sætte sig på væggene i blodkarrene i lungerne, nyrerne og leveren. Det vil sige, det vil kun forbedre vaskulær forkalkning. Det kan forhindres ved at lede calcium og med det fosfor indeholdt i fosfater ind i knoglevævet. Hvad der er nødvendigt for dette?

For det første er vitamin K₂ vigtigt. Det forhindrer, at calcium vaskes ud af knoglerne og deponeres på karvæggen. Mest K₂ findes i gæringsprodukter: ost og gærede mejeriprodukter. Og den absolutte rekordindehaver for dets indhold er den traditionelle japanske skål natto - den er lavet af gærede sojabønner. Derudover syntetiseres vitamin K₂ af nogle bakterier, der lever i vores tyktarm, hvilket betyder, at du har brug for en diæt rig på præbiotika - kostfibre.

For det andet skal du få nok magnesium. Det kan binde fosfater og forhindre dem i at sætte sig på blodkarens vægge. Derudover kan magnesium regulere aktiviteten af ​​vaskulære glatte muskelceller, så de forhindrer forkalkning. Meget magnesium findes i boghvede, havre, byg, bælgfrugter, valnødder.

For det tredje skal du undgå mangler i zink og vitamin D. De forstyrrer enzymet, der bestemmer mængden af ​​fosfat i blodet. Der er meget zink i fisk og skaldyr, spinat, græskarfrø, cashewnødder og D-vitamin i fed fisk, kaviar, mejeriprodukter, oste, creme fraiche, smør. For at udvikle dit eget D-vitamin er det nok at bruge 15 minutter hver dag i den åbne sol.

For det fjerde reducerer omega-3 fedtsyrer risikoen for vaskulær forkalkning. Der er mange af dem i fede sorter af havfisk..

Og for det femte er den såkaldte antiinflammatoriske diæt vigtig - fisk, urter, grøntsager og frugt. Faktum er, at ved kronisk betændelse øges processen med calciumaflejring i væggene i blodkarrene. ".

Populisme

Hvad med honning, citron og hvidløg? Desværre er fordelene ved honning overvurderet. Men citroner er meget nyttige, også til blodkar. Det er en god antioxidant, der beskytter dem mod åreforkalkning, men fjerner ikke plak. Hvad hvidløg angår, er det bare en superfood. Han har mange nyttige egenskaber. Det indeholder også svovlforbindelser, der slapper af blodkar og hæmmer udviklingen af ​​åreforkalkning. Spis 3-5 fed hvidløg dagligt. Og for at gøre det sundere skal du male det 15–20 minutter før måltiderne og lade det "trække vejret" i luften. På dette tidspunkt aktiveres svovlforbindelser i det. Tilsæt denne hvidløg til de retter, du kan lide.

Den største vene i menneskekroppen

Sådan sænkes hurtigt kolesterol uden medicin