Tryk 130 til 90 - hvad betyder det, og hvad man skal gøre med en øget lavere værdi

Blodtryk 130 til 90 betragtes som et lille overskud af den normale værdi hos en voksen. Årsagen til denne afvigelse er nervøs spænding, fysisk træthed eller en alvorlig sygdom. Tonometer-numrene afspejler det øvre, lavere blodtryk og den puls, hvormed det menneskelige hjerte slår..

Hvilket tryk betragtes som normalt

Trykket af blod på væggene i blodarterierne kaldes arterielt tryk. Ved måling skal du være opmærksom på to indikatorer for blodtryk:

1. Den øverste, systoliske, informerer om trykniveauet under hjertemuskelens sammentrækning.
2. Den nedre diastoliske indikerer trykket i nyrearterierne på tidspunktet for afslapning af hjertet.

Læger mener, at en persons blodtryk varierer fra 100/60 til 120/80. Pulsen bør ikke være mere end 75 slag i minuttet. Målingen foretages i millimeter kviksølv. Værdien er forskellig, den varierer afhængigt af patientens alder, køn, type aktivitet. Der er begreber som arbejdstryk og puls, de viser individuelle tal inden for den etablerede norm. Eventuelle uoverensstemmelser, hvis de observeres regelmæssigt, indikerer tilstedeværelsen af ​​en funktionsfejl i kroppen..

Ifølge statistikker lider kvinder oftere for hypertension end mænd. De første ændringer begynder efter 45-50 år. Højt blodtryk er kendetegnet ved følgende symptomer:

• hovedpine;
• lav effektivitet
• svimmelhed
• hurtig puls.

• Robert Pattinson - film med skuespilleren. Personligt liv og de seneste nyheder om Robert Pattinson
• Hjemmelavet leverpostei
• Tyske efternavne til mænd og kvinder: en liste over smukke og berømte med oversættelse

Hvad betyder tryk 130 til 90?

Indikatoren på tonometeret 130/90 er en lille afvigelse fra normen. I dette tilfælde observeres et øget lavere tryk, mens det øvre er normalt. Hvis denne situation opstår regelmæssigt, bør du søge råd fra en specialist for at kontrollere dit helbred og gennemgå en undersøgelse. Hvis det lavere tryk på 90 har enkelte manifestationer, skyldes dette:

• øget fysisk aktivitet
• drikker alkohol, stærk te eller kaffe;
• lang vågenhed
• aldersrelaterede ændringer
• klima forandring;
• drikker meget væske
• nervøse forstyrrelser.

Er tryk 130 til 90 farligt

Den største fare for tryk 130 til 90, når det holdes på dette niveau i flere dage, er udviklingen af ​​alvorlige sygdomme i nyrerne, hjertet og andre organer. Tidlig henvisning af en hypertensiv patient til en specialist hjælper med at etablere den korrekte diagnose og eliminere risikoen for at udvikle kroniske sygdomme. Hvis der tidligere var et øget øvre tryk, der nåede en værdi på 150/90, vil en sådan forskel næppe mærkes. I alderdommen efter 50 år betragtes denne værdi som normal, den behøver ikke at blive slået ned.

For en kvinde, der tidligere havde et arbejdstryk på 110/70, kan en kraftig stigning til 130/90 føre til en forværring af tilstanden, derfor anbefaler læger at bruge et tonometer til ethvert ubehag og udarbejde en trykgraf. Genkend læsningerne i hvile dagligt og skriv dem ned for at vise terapeuten senere. Sådanne optegnelser vil fremskynde påvisningen af ​​sygdommen..

Hvorfor er bundtrykket højt

Konstant øget diastolisk tryk på karvæggene forekommer hos kvinder og mænd med en arvelig disposition for lidelser, der fører til udseendet af aterosklerotiske plaques, som har en krampagtig virkning. Der er andre grunde til højt lavere tryk:

• arteriel hypertension
• patologi i binyrerne, nyrerne;
• hormonel ubalance
• slag;
• hjerte sygdom;
• hypertonisk sygdom
• lidelser i det endokrine system;
• hypofysesygdomme.

For at identificere de faktorer, der påvirker en sådan stigning, hjælper simpel urin og blodprøver. Hvis arbejdet i urinsystemet, hvor nyrerne spiller en vigtig rolle, forstyrres, skal behandlingen påbegyndes med det samme. De mest almindelige abnormiteter i dette område er nyresvigt, kronisk glomerulonephritis, medfødte misdannelser.

• Hurtig og nem kåltærte
• Sådan opsamles kviksølv fra et ødelagt termometer
• Kyllingelår i ovnen: opskrift med foto

Tryk 130 til 90 under graviditet

Under graviditeten er der en tendens til arteriel hypotension, selvom pigen tidligere havde haft hypertension, anses trykket på 130 til 90 hos gravide kvinder for at være øget. Som med andre patienter skal du observere dit velbefindende i flere dage, før du går på hospitalet og kontrollere tonometeraflæsningerne om morgenen..

Hvis der med en stigning ikke er smertefulde fornemmelser, og testene er normale, betyder det, at kroppen reagerer på denne måde på ændringer i niveauet af hormoner. Ved ordination af lægemidler til diastolisk hypertension tager lægen hensyn til svangerskabsalderen, kvindens alder og den mulige skade på barnet. For at udjævne trykket anvendes folkemedicin, medicinske urter.

Hvad skal man gøre med højt blodtryk

Det er ikke altid muligt at måle aflæsningerne, hvis der ikke er noget tonometer i huset. I dette tilfælde skal du fokusere på almindelige symptomer. Ofte på dette tidspunkt gør hovedet ondt og er svimmel, eller personen føler en generel utilpashed. Hvis der er en særlig enhed, og den viser et tryk på 130/90, er det bedst at forsøge at sænke den ved at afkøle livmoderhalsen med en komprimering med is eller et fugtigt håndklæde..

Efter denne procedure tages nye målinger i siddende stilling, så hånden er på en plan overflade. Med en regelmæssig stigning skal du gå til en aftale med din læge for at finde ud af, hvilke lægemidler du har brug for at drikke. De fleste læger råder dig til først at prøve at sænke dit høje blodtryk uden piller:

1. Gå efter en diæt rig på fiber.
2. Giv op med alkohol og rygning, før en sund livsstil.
3. Reducer sandsynligheden for stress.
4. Tag et kursus af urtetinkturer, moderurt, tjørn, valerian er egnede.

Tryk 130 til 90 - norm eller patologi, hvad man skal gøre?

Øget tryk kan udløses af forskellige eksterne forhold. Stress, overanstrengelse, søvnmangel, depression og intens fysisk anstrengelse medfører en stigning i indikatorer med flere punkter. Et tryk på 130 til 90 indikerer ikke en afvigelse i hjertets eller blodkarens arbejde. Den slags pres vil være normen. Hvis der ikke er nogen disposition for hypertension, kræver et sådant tryk ikke behandling eller lægehjælp. Denne tilstand vil kun være alarmerende med konstante stigninger i tryk til de angivne indikatorer.

Normer for systoliske og diastoliske parametre

Hos en sund person er den normale værdi 120 til 80. Værdierne kan ændre sig mange gange i løbet af dagen. De rejser sig og falder hele tiden under indflydelse af forskellige eksterne faktorer. Indikatorerne påvirkes af søvnkvaliteten, livsstil, forbrugte fødevarer, dårlige vaner. Hvis trykket stiger med 10-15 enheder, er dette normen. Tryk 130 til 90 er ikke en grund til at løbe til hospitalet.

Når trykket stiger til 130 med 90 point, skal du overvåge indikatorerne og måle dem flere gange om dagen.

Hvad betyder tryk 130 til 90?

Når du øger værdierne til 130 med 90, skal du ikke bekymre dig. Dette er normen for en sund person. i en sund person kan indikatorer springe. Den systoliske værdi kan være fra 120 til 135, og den diastoliske værdi kan være fra 80 til 90.

Patologi sådanne indikatorer vil være hos hypotoniske patienter. Normalt blodtryk hos en hypotonisk person er meget lavere end klassiske indikatorer. En stigning i indikatorer til 130 med 90 point er en grund til at gå til hospitalet for hypotension, da dette kan indikere hypertension.

Fare tryk 130/90

Den øverste værdi på 130 ved den nederste 90 repræsenterer en fare for en sund person, når:

• stabil bevarelse af øgede indikatorer i flere dage;
• udvikling af sygdomme i indre organer
• sundhedsproblemer;
• forringelse af trivsel hos en kvinde, som ledsages af et skarpt trykhastighed.

En sådan let stigning i blodtrykket er farligt for hypotensive patienter. For en hypotonisk person er standardindikatorerne 110-120 med 70-80 point. En værdi på 130 til 90 kan indikere udviklingen af ​​hypertension. Med regelmæssige stigninger i indikatorer bør du konsultere en læge for at gennemgå en undersøgelse og modtage terapeutisk hjælp.

Hvis trykket holdes på 130 til 90 i flere dage, mister karene deres elasticitet. Tab af elasticitet truer brud på blodkar. Et sprængfyldt kar kan forårsage hjerneblødning eller indre blødninger.

De pludselige trykstød ødelægger plak i arterierne. Revet plak kan blokere et kar, hvilket fører til hjerteanfald eller slagtilfælde..

Årsager til forhøjet blodtryk

En stigning i tryk op til 130 til 90 kan udløses af eksterne faktorer:

• ændringer i kropstemperaturen
• stress;
• klimatiske forhold og vejrændringer
• hyppig drik af kaffe eller stærk te;
• aldersfunktioner.

Ved aktiv sport eller overdreven fysisk anstrengelse kan trykket øges let. Regelmæssig stigning i ydeevne med stigende puls vil være bekymrende..

Nogle sygdomme kan påvirke stigningen i ydeevne:

• slag;
• forhøjet blodtryk;
• forstyrrelser i det endokrine systems arbejde
• hypofyse;
• hormonelle lidelser;
• patologiske lidelser i binyrerne.

For at udelukke en stigning til 130 med 90 på grund af sygdom skal du bestå prøver.

Hvis stigningen i indikatorer fremkaldes af sygdomme i kønsorganet, skal du konsultere en læge for at modtage terapeutisk hjælp.

Hvilke symptomer skal du se en læge

En stigning i trykket til 130 til 90 kræver et besøg hos en læge, hvis der opstår yderligere symptomer:

• vestibulære lidelser;
• nedbrydning
• hovedpine
• støj i ørerne
• opkastning
• følelsesløshed i lemmerne
• sorte fluer foran øjnene
• blødning fra næsen
• koldsved og kulderystelser.

Hovedpine og pres

Hvis hovedet gør ondt ved et tryk på 130 til 90, er der en chance for at udvikle migræne. Med migræne vises smerter i bagsiden af ​​hovedet og spreder sig videre til templet. På samme tid vises gagging, øget lysfølsomhed og svimmelhed. Denne tilstand findes ofte hos meteorologiske mennesker og kræver et besøg på hospitalet hos en neurolog eller kardiolog..

Øget puls

Med en stigning i arterielle parametre måler lægen nødvendigvis hjertefrekvensen. Hvis pulsen stiger til 90 slag i minuttet, diagnosticerer lægen indledende hypertension. Lægen vil ordinere behandling og tage patienten under kontrol.

Med en regelmæssig stigning i indikatorer med en stigning i hjertefrekvensen er du nødt til at ændre din livsstil: reducere forbruget af salt mad, reducere mængden af ​​væske du drikker, reducere forbruget af kaffe eller stærk te.

Pres 130 til 90 hos gravide kvinder

En stigning i værdier i den periode, hvor barnet føder, er et farligt symptom. Den maksimalt tilladte stigning for en gravid kvinde, som vil være normen, er 140 til 90. I andre tilfælde er det værd at tale om alvorlige lidelser i kroppen, der skal tages under lægens kontrol.

Gravide kvinder skal overvåge deres blodtryk gennem hele graviditetsperioden. Målinger tages to gange om dagen: om morgenen og om aftenen..

Med et tryk på 130 til 90 under graviditeten, bør du konsultere en læge, hvis der opstår ubehagelige symptomer, eller hvis der er en disposition for hypertension.

Før lægen ordinerer lægemidler til behandling af hypertension, bør lægen vide:

• graviditetsalder i uger;
• kvindes alder
• anden indvirkning på barnet.

Det anbefales at behandle hypertension under graviditet med naturlægemidler eller anden traditionel medicin.

Første handlinger når trykket stiger til 130 til 90

Med en stigning i arterielle værdier skal patienten lægges vandret, og benene skal løftes let. Et kølet håndklæde påføres på bagsiden af ​​hovedet. Derefter kan du sætte personen i en behagelig position og overvåge hans tilstand. Med en yderligere stigning i indikatorer skal du ringe til din læge.

Hvis værdierne regelmæssigt stiger til 130 med 90 point, skal du ændre din livsstil: Giv op med at ryge, alkohol, tag gymnastik om morgenen, undgå stress.

Hypertension piller

For at reducere indikatorerne leveres medicin, naturlægemidler, balsam. Hvis værdierne en gang er steget til 130 med 90, skal du ikke foretage dig noget.

Essentielle piller til behandling af hypertension

Med regelmæssige stigninger i indikatorer anbefales det at kontakte din læge. Han vil ordinere optimal behandling og sikre lægemidler, der hjælper med at klare sygdommen på et tidligt tidspunkt..

Hvad betyder blodtryk 130 til 90, er det normalt, og er det nødvendigt at slå disse indikatorer ned?

Højt blodtryk er en ret ubehagelig og i nogle tilfælde livstruende tilstand, der manifesterer sig alene eller som et resultat af udviklingen af ​​visse sygdomme. Lægen diagnosticerer arteriel hypertension, hvis tonometeret, målt, viser et resultat på 130 til 90 mm Hg. St..

Vi besluttede at forstå årsagerne til sådanne indikatorer, finde ud af, om det er normalt eller ej, hvordan man fjerner symptomerne på hypertension, hvordan man hjælper patienten derhjemme. Læs om alt dette nedenfor..

Hvad betyder indikatorerne - er det normalt??

Blodtryksnormen er 120/80 mm Hg. Art.. Hvis det stiger til 130/90, men ubehagelige symptomer ikke vises, kan niveauet af indikatorer betragtes som fysiologisk normalt.

Nogle gange kan en lille ændring i de nederste og øvre indikatorer indikere eventuelle patologiske abnormiteter. På sådanne øjeblikke er der en forringelse af velvære, smerter i hovedet, lokaliseret i templerne og bagsiden af ​​hovedet, svimmelhed osv..

Hvis trykket steg en gang, indikerer dette, at personen sandsynligvis var i en stressende situation, oplevede alvorlig fysisk belastning eller var udsat for høje eller lave temperaturer. Sådanne blodtryksfald betragtes som normale og er ikke farlige. Eksperter siger også, at trykket 130/90, registreret hos en ældre person, ikke er en patologisk tilstand..

Nogle mennesker har ustabilt blodtryk gennem hele deres liv. Hvis en sådan tilstand ikke ledsages af ubehagelige symptomer, og de diagnostiske resultater har nægtet tilstedeværelsen af ​​sygdomme, skal du ikke bekymre dig. Dette er et individuelt træk ved kroppen..

Under graviditet

Børneperioden ledsages af alvorlig stress på den kvindelige krop. Palntal cirkulation vises, og det kardiovaskulære system skal arbejde flere gange hurtigere. Derfor kan blodtrykket under graviditeten også ændre sig. I dette tilfælde anbefales kvinden imidlertid at gennemgå en grundig undersøgelse..

Forskellen i indikatorer i hvert trimester bør ikke overstige mere end 20 mm Hg. St..

Hos voksne mænd og kvinder

Voksne, der for nylig ikke har været udsat for stress og ikke har været fysisk overbelastede, skal have stabilt blodtryk. Situationen, hvor en af ​​indikatorerne oversteg normen, indikerer oftest tilstedeværelsen af ​​en sygdom.

I sådanne tilfælde er det mest hensigtsmæssige at besøge et medicinsk anlæg og en undersøgelse i henhold til de resultater, som det er muligt at stille eller afkræfte diagnosen. Undtagelsen er mennesker, der har arteriel hypertension gennem hele deres liv og ikke føler det.

Hos ældre

Hos ældre forværres arbejdet i alle vitale organer hvert år. Belastningen på kroppen, som er almindelig for unge, forårsager nogle ændringer i den ældre generation og kræver en masse af alle vitale ressourcer. Arbejdet i det kardiovaskulære system er også svækket, derfor er manifestationen af ​​hypertension en meget hyppig forekomst hos mennesker over 55 år.

Hvis blodtryksindikatorer i alderdommen er på niveauet 130/90, og ubehagelige symptomer ikke generer patienten, er denne tilstand normen..

Hos hypotoniske patienter

Hypotoniske mennesker er mennesker, der lider af lavt blodtryk i lang tid. I tilfælde af at han var hypotonisk efter måling af blodtryk, bemærkede han, at indikatorerne steg til 130 med 90 mm Hg. Art., Skal du straks søge hjælp og finde ud af fra lægen, hvorfor denne situation opstod, og hvad du skal gøre.

For mennesker med en sådan diagnose, selv ved første øjekast, er et ubetydeligt spring i tryk meget farligt, det svarer til en hypertensiv krise hos hypertensive patienter og kan føre til alvorlige konsekvenser og undertiden død.

Grundene

Stabile tal på tonometerets skærm 130 x 90 mm Hg. Kunst. kan indikere tilstedeværelsen af ​​sådanne afvigelser:

• dysfunktion i nyrerne og binyrerne;
• problemer med det kardiovaskulære systems arbejde
• patologisk reaktion i nervesystemet
• progression af aterosklerose;
• skjoldbruskkirtlens patologier;
• overvægt
• indsnævring af det intervertebrale lumen.

Fysiologiske faktorer, der kan forårsage en let stigning i blodtrykket:

• intens fysisk aktivitet
• forkert, ubalanceret diæt;
• eksponering for for høje eller lave temperaturer
• graviditet;
• aldersrelaterede ændringer
• følelsesmæssig stress, stress, depression;
• ugunstig økologi.

Symptomer

Symptomerne på hypertension hos både mænd og kvinder manifesteres som følger:

• hovedpine, ubehag intensiveres med pludselige bevægelser og fysisk anstrengelse
• svimmelhed opstår ofte
• perifert ødem i blødt væv vises;
• hjertefrekvensen accelereres, patienten lider af smerter i brystet;
• søvnforstyrrelser
• ringer i ørerne og flyver foran øjnene.

I tilfælde af, at væggene i de perifere blodkar, der er placeret, er svækkede, kan patienten opleve næseblod med varierende intensitet.

Puls

Normalt pulstryk skal være lig med forskellen mellem det øvre og nedre blodtryk, i vores tilfælde vil det være: 130-90 = 40 mm. rt. Kunst. Dets fald kan indikere akut hjertesvigt, venstre ventrikelinfarkt, aortastenose eller traume med stort blodtab..

Hvis tonometeret viser en for sjælden eller hyppig puls, betragtes dette også som en livstruende tilstand. I tilfælde af utidig behandling udvikler et slagtilfælde eller hjerteanfald, som i 7 ud af 10 tilfælde ender med svigt..

En ustabil puls indikerer oftest følgende patologier:

• endokrine abnormiteter
• udvikling af anæmi
• tilstedeværelsen af ​​ondartede eller godartede formationer
• problemer med luftvejene.

Hvad skal man gøre med A 130/90?

Enhver person, der står over for hypertension, skal forstå, om de skal væltes, og i bekræftende fald hvordan. For at gøre dette, med de primære manifestationer af arteriel hypertension, anbefales det at besøge en medicinsk institution og gennemgå en grundig diagnostisk undersøgelse for at bekræfte eller benægte tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der fremkalder ustabilt arbejde i det kardiovaskulære system..

Hvis intet generer

Hvis med en hastighed på 130 til 90 mm Hg. Kunst. en person er ikke bekymret for ubehagelige manifestationer, så giver lægen nyttige anbefalinger til forbedring af livsstilen og hjælper med at sænke blodtrykket uden brug af farmakologiske lægemidler.

Som regel elimineres dette fænomen ved at korrigere ernæring, ekskluderende skadelige produkter fra kosten, såsom kaffe, te, saltholdighed og krydderier. Patienten anbefales også at slippe af med dårlige vaner, føre en aktiv livsstil og oftere være i den friske luft..

Hvis der er en utilpashed?

I tilfælde af at en person ikke føler sig godt sammen med en øget arterietone, skal du straks besøge en læge og finde ud af, hvordan man kan reducere trykket på kortest mulig tid.

Førstehjælp

Førstehjælp ved et tryk på 130 til 90 ydes i sjældne tilfælde, da disse tal på tonometeret ikke betragtes som kritiske. Eksperter giver dog nogle anbefalinger til folk, der står over for et sådant problem:

1. Tag en halvt siddende stilling.
2. Træk vejret dybt, langsomt.
3. Påfør en kold komprimering på dit hoved.
4. Dyp dine fødder i varmt vand i 10-20 minutter.
5. Ventilér lejligheden.
6. Drik Carvalol eller Valokardin for at roe dig ned.

Hvilke stoffer skal man tage?

Farmakologiske lægemidler ordineres udelukkende af den behandlende læge. Han vil forklare, hvordan og hvad man skal drikke i denne situation, samt hvad man skal gøre for yderligere at opretholde blodtrykket på det rette niveau. Lægemidlerne fra følgende grupper bruges oftest:

• diuretika;
• antihypertensive;
• statiner;
• beroligende midler.

Folk opskrifter

Traditionel medicin har længe været populær blandt mennesker. Ved hjælp af hendes hemmeligheder behandler de forskellige sygdomme og gendanner arbejdet i vitale systemer..

De mest populære produkter til korrektion af mindre hypertension er:

Forebyggelse

For at forhindre arteriel hypertension skal følgende regler overholdes:

• normalisere mad, udelukke skadelige produkter fra det: stegt, salt, krydret og spis også friske grøntsager og frugter oftere;
• gå i sport, føre en aktiv livsstil;
• hvile oftere i den friske luft;
• slippe af med dårlige vaner - rygning og alkoholforbrug;
• prøv ikke at være nervøs, reguler stressende situationer og overvåg din følelsesmæssige tilstand.

Konklusion

Tryk 130/90 mm Hg. Kunst. kan betragtes som både en afvigelse og en norm. Under alle omstændigheder er en medicinsk konsultation ikke overflødig..

Hvis 130/90 indikatorerne ledsages af progressive sygdomme, er det nødvendigt at tage en ansvarlig tilgang til deres behandling og normalisere blodkarernes tilstand.

Med en enkelt eller fysiologisk stigning i blodtryksindikatorer vil det være nok til at gennemgå og justere din livsstil.

Tryk 130 til 90

Hemmeligheden bag levetid i blodkar

Hvis de er rene og sunde, kan du nemt leve 120 år eller mere.

Sygdomme i det kardiovaskulære system i dag indtager de første positioner blandt andre patologier. Et blodtryk på 130 til 90 kan indikere helbredsproblemer, da den normale værdi er 120 til 80. En let stigning i indikatorer fører ikke til noget dårligt, men nogle mennesker kan have ubehag, og hvis indikatorerne øges støt, er dette en alvorlig grund til behandling til lægen.

I en ung og middelalder betragtes 100-130 / 60-80 mm Hg som normalt blodtryk. Kunst. Mange mennesker er interesserede i, hvad 130 til 90 betyder, og om der er fare for en sådan tilstand. Da det diastoliske tryk øges, kan det næppe kaldes normen. Lignende karakteristika vises med klasse 1 hypertension. Denne tilstand henviser til en mild form for patologi..

Alle angreb forekommer uden vanskeligheder, og forstyrrelser i hjertets arbejde vises ikke. Læger kalder en lignende tilstand hos en person en præklinisk type hypertension, når alle forværringer ændres med et fuldstændigt fravær af symptomer, og alle indikatorer vender tilbage til det normale.

Ofte forekommer udviklingen af ​​hypertension hos mennesker 40-60 år gamle. Hvis vi taler om en tidlig alder fra 20 til 40 år, betragtes et sådant pres som normalt, og hos nogle betragtes det som sædvanligt som et resultat af individuelle egenskaber. I dette tilfælde gælder trykket fra 130 til 90 ikke patologi..

Hypertension af 1. grad forekommer hos ca. 30% af befolkningen. I årenes løb udvikler sygdommen sig og begynder at strømme ind i 2-3 grad af patologi. Dette kan ske, hvis behandlingen ikke udføres eller starter ret sent. Præklinisk hypertension kan forekomme i begge køn.

Årsager til tryk 130 til 90

Der er to typer hypertension i medicinsk praksis:

1. Primær - sygdommen er hovedårsagen til forhøjet blodtryk.
2. Sekundær - hypertension vises som et resultat af andre sygdomme i kroppen.

Ved et tryk på 130/90 mm Hg. Kunst. og puls 90, indikerer tilstanden en sekundær type hypertension. Hovedårsagerne til sygdommen er som følger:

1. Sygdomme i nyrerne, binyrerne, der forårsager funktionsfejl. Blod kan ikke filtreres normalt ud, væske forlader ikke kroppen fuldstændigt, hævelse vises, og trykket stiger. Som et resultat af sygdommen forstyrres stofskiftet. Årsagerne kan være fejlbehæftede arterier i nyrerne såvel som beskadiget væv.
2. Indikatorer 130/90 mm Hg. Kunst. kan øges på grund af overspisning, allergi eller under graviditet eller menstruation.
3. Nervesystemets reaktion på forskellige patogener, der provokerer produktionen af ​​adrenalin og andre hormoner. På grund af dette er produktionen af ​​stoffer blokeret, hvilket kan reducere tonen i det vaskulære system..
4. Aterosklerose fører til en forringelse af blodkarens elasticitet, der vises plaques. Af denne grund bliver det vaskulære system skrøbeligt, der kan forekomme revner og brud, hvilket fremkalder en stigning i blodgennemstrømningen.
5. Sygdomme i skjoldbruskkirtlen fører til hypofysen, udseendet af knuder på kirtlen, i nogle tilfælde er en godartet dannelse, struma mulig. En stigning i tryk er et karakteristisk og ensartet symptom..
6. Indsnævring af rygsøjlens kanaler forårsager stenose, som ikke kun fremkalder en stigning i tryk, bunden og suppleres med smerter i lændeområdet. Denne sygdom kan være medfødt.
7. Alderen 40-60 år er en almindelig årsag, da strukturen i blodkar ændres hos mennesker. Perioden afhænger af livsstilen.
8. Overvægt fremkalder en øget belastning på det kardiovaskulære system, musklerne slides hurtigt, og trykket øges gradvist.

Med en sekundær form for hypertension kan indikatorerne vendes tilbage til normal, hvis grundårsagen elimineres, med andre ord fra sygdommen, hvilket fremkalder et tryk på 130 til 90. Primær hypertension forekommer ofte hos mennesker, der belaster deres krop i lang tid eller stærkt, er i følelsesmæssig stress og ikke spiser ordentligt. Som regel udføres korrektionen af ​​indikatorer i den indledende fase af hypertension uden brug af medicin, det er nok at ændre livsstil, ernæring og følge lægens råd.

Symptomer

1 grad af hypertension har ofte ingen tydelige symptomer, hvilket betyder, at det er muligt at genkende en stigning i tryk op til 130 til 90 mm Hg. Kunst. meget svært. Derudover ændres sundhedstilstanden ikke under racing, men i nogle situationer kan patienter føle:

1. Smerter i hovedet, ofte i den tidsmæssige eller occipitale region. Symptom bliver værre med anstrengelse.
2. Svimmelhed.
3. Brystsmerter, hurtig hjerterytme.
4. Tinnitus, mørke pletter i øjnene.
5. Søvnforstyrrelser, søvnløshed.

Med en mild form for sygdommen optræder oftest hovedpine og ofte efter fysisk, følelsesmæssig stress. Hvis det vaskulære system hos patienter er svagt, så ved et tryk på 130/90 mm Hg. Kunst. udledning af blod fra næsen er mulig.

Nogle mener, at med korrekt behandling af klasse 1 hypertension, vil der ikke være nogen konsekvenser og komplikationer. I praksis er der risici og tegner sig for 15% af komplikationerne. I dette tilfælde er en mikroinfarkt i hjernen, nyresklerose, hjerteproblemer mulige..

Med en sekundær type hypertension og et konstant tryk på 130 til 90 er en mangel på blodforsyning mulig, så nogle organer og væv modtager ikke næringsstoffer, visse celler dør af, og organerne begynder selv at kollapse. Nekrose fører til slagtilfælde, hvis den ikke behandles.

Derudover begynder metaboliske processer i kroppen med et konstant øget tryk at blive forstyrret. Efter et par år var udseendet af:

1. Sklerose.
2. Nefrosklerose.
3. Kardiomyopati.

Dødsfald er mulige med hjertesvigt og hypertrofi. Med 1 grad af hypertension vises komplikationer meget sjældent, men for at udelukke dem er du nødt til at udføre den nødvendige terapi.

Tryk 130 til 90 under graviditet

Enhver stigning i pres under graviditeten skal diskuteres med lægen, hvilket vil bevare moderens og fostrets sundhed. Stigning i tryk op til 130/90 mm Hg. Kunst. under graviditet kan det være normen, fordi kroppen begynder at modtage yderligere belastninger, og det kardiovaskulære system fungerer mere aktiv på grund af øget blodgennemstrømning.

Selvfølgelig er denne indikator høj, men du skal tage højde for en kvindes værdier før graviditet. Hvis barnets fødsel er normal, bør forskellen i 1. og 3. trimester ikke øges med mere end 10-20 mm Hg. Kunst. Hvis værdien bliver stor, er der brug for en lægeundersøgelse.

Det er strengt forbudt at mindske trykket selv, især hvis der er ledsagende symptomer, såsom smerter i hovedet, tyngde, svimmelhed og hurtig hjerterytme. I denne tilstand er udviklingen af ​​takykardi, udseendet af åndenød og stærk svedtendens mulig..

Et meget farligt tegn er et tryk på 130 til 90 inden levering omkring 37-39 uger. Gestose og eklampsi forekommer ofte. Hvis tonometeret viser en stigning i tryk, skal du først:

1. Åbn vinduerne i rummet for frisk luft.
2. Læg så dit hoved er på en bakke, du kan lægge et par puder.
3. Træk vejret dybt.
4. Prøv at slappe af og berolige nervesystemet.

Efter en halv times hvile skal du se en læge, og hvis angrebene under graviditeten er sværere, skal du ringe til en ambulance.

Diagnose

Tonometerindikatorer 130/90 mm Hg. Kunst. skal diagnosticeres af erfarne læger. Undersøgelsen består i konstante målinger, de udføres 3 gange om dagen i en rolig tilstand. Med en sekundær type hypertension udfører læger laboratorietest, der bestemmer de nøjagtige årsager. Anvendes til dette:

1. Blod- og urinprøver.
2. Ultralyd af indre organer, ofte i hjerte og nyrer.
3. Nyrearteriogram.
4. MRA.
5. Røntgen.
6. EKG.

Lægen interviewer patienten, finder ud af, hvilke lægemidler der anvendes. Andre undersøgelsesmetoder kan være nødvendige for nøjagtigt at bestemme diagnosen. Derefter ordinerer læger et behandlingsregime og dets forløb..

Hvad skal man gøre med et tryk på 130 til 90

Når der vises et konstant tryk på 130/90 mm Hg. Kunst. det er værd at bekymre sig, fordi dette er et tegn på den indledende grad af hypertension. I dette tilfælde skal du bruge medicin, hvis der er en forværring af sygdommen. Hypertensive stoffer anvendes til behandling. De er opdelt i 7 grupper, som påvirker forskellige målorganer.

I nogle tilfælde kan læger ordinere brugen af ​​flere lægemidler fra en anden gruppe på én gang, hvilket gør det muligt at reducere de negative virkninger af lægemidler og reducere deres dosering..

Hvis der forekommer en frekvens på 130 til 90, kan medicin muligvis ikke bruges, men en lægeundersøgelse er påkrævet. Med midlertidige anfald skal du ændre din livsstil:

1. Gå ind for sport, og slippe af med ekstra pund.
2. Kom ikke i stressende situationer, bekymre dig mindre om bagateller.
3. Skift mad, udelukk eller reducer brugen af ​​søde, fede, stivelsesholdige og salte til et minimum.
4. Giv op afhængighed.

Derudover kan folkemusik og traditionel medicin bruges til behandling..

Traditionel medicin

Hvis arteriel hypertension diagnosticeres, ordineres medicin strengt af lægen baseret på den generelle sundhedstilstand, yderligere sygdomme og alder. Narkotika fra følgende grupper anvendes ofte:

1. ACE-hæmmere. Anbefales til mennesker over 40 år, hvis blodtryk stiger ofte og skarpt. Til behandling ordineres Captopril, Lozap.
2. Sartans. Denne gruppe stoffer er i stand til at normalisere blodtrykket jævnt, p-piller fungerer hele dagen. Til behandling anvendes Telmisartan, Irbesartan.
3. Betablokkere, disse inkluderer lægemidler kaldet Anaprilin, Atenolol.
4. Diuretika De gør det muligt at normalisere nyrefunktionen, lindre hævelse. For hypertension ordineres furosemid, bumetanid.

Med 1 grad af hypertension ordinerer læger sjældent medicin og anbefaler at bruge folkemedicin sammen med forebyggende foranstaltninger.

etnovidenskab

Blandt folkemedicinerne mod hypertension skelnes der mellem brugen af ​​frisk juice. Normaliserer ydelsen af ​​rødbeder og gulerodssaft, som skal tages i et glas hver morgen inden start af måltidet. Det anbefales også at drikke te lavet af hyben eller tranebærmiddel. For en effektiv effekt på tryk kan du bruge følgende opskrift:

1. Slib 100 gram tranebær, hæld den resulterende grød med vand og lad den koge over svag varme.
2. Efter 5 minutter tilsættes 2 spsk. semulje og kog et par minutter mere, indtil kornet er kogt.
3. Efter afkøling tilsættes tranebærsaft og blandes ingredienser.
4. Brug middel til 1 tsk. tre gange om dagen.

Den beskrevne opskrift er perfekt som en forebyggende foranstaltning for mennesker over 45 år og dem, der er i fare.

Under graviditet er birkesaft i stand til at normalisere trykket. Det skal tages i et glas tre gange om dagen. En lige så effektiv teknik er nakkemassage, nakke.

Forebyggelse

Med et tryk på 130 til 90 anbefaler læger ikke at begynde at tage medicin. Du skal bare ændre din livsstil, inkludere øvelser, enhver sport, især svømning. Juster ernæring, følg en bestemt diæt.

For at forbedre tilstanden skal du lære at slappe af, hvilket vil lindre mental stress. Det er nyttigt at være mere udendørs. Hvis du bruger de grundlæggende regler, skal du lytte til læger, så forudsigelserne er meget gunstige. Men for tidlig behandling vil overløbet af hypertension passe ind i 2. grad med et antal komplikationer.

Tryk 130 til 90 - hvad betyder det?

Betydelige stigninger i blodtryk kaldes hypertension, og lavt blodtryk kaldes hypotension. Hver person har sin egen blodtryksgrænse, hvor de har det godt. I de fleste tilfælde er tallene 120 x 80 mm Hg. st er en gunstig indikator, og når der er et tryk på 130 til 90 - hvad betyder det, og hvilke foranstaltninger der kan træffes?

Tryk 130 til 90 - hvad betyder det?

Afvigelse af indikatorer op eller ned med 5-10 enheder betragtes ikke som en patologi. Denne ændring skyldes organismernes egenskaber. I de fleste tilfælde er dette pres ret normalt hos voksne mænd og kvinder..

Hvis der ikke er nogen bivirkninger ved en BP på 130 til 90, og sundhedstilstanden er god, er der ingen grund til bekymring. I tilfælde af symptomer skader det ikke at være opmærksom på dit helbred..

Hvis du oplever hovedpine eller andre karakteristiske symptomer, er det bedre at konsultere en læge for at forhindre forekomsten af ​​hypertension.

Udbrud af symptomer, der ikke er karakteristiske for en sund person, kan betyde begyndelsen af ​​udviklingen af ​​arteriel hypertension. I dette tilfælde vil et rettidsbesøg hos en læge hjælpe med at identificere patologi og træffe rettidige foranstaltninger for at eliminere sygdommen.

Symptomer

Symptomerne på den indledende fase af hypertension inkluderer:

• Hovedpine, ofte i bagsiden af ​​hovedet;
• Kvalme, muligvis med opkast;
• Svimmelhed
• Generel svaghed
• En følelse af tæthed i brystet;
• Smerter i hjertet;
• Støj i ørerne, "flyver" foran øjnene.

Højt blodtryk ledsages ofte af en hurtig hjerterytme og en øget puls. Derudover bemærkes ofte pulserende smerter i øjeæbleområdet og næseblod..

Årsager til tryk 130 til 90

Årsagerne til forhøjet blodtryk er forskellige. Dette kan være en konsekvens af langvarige, alvorlige sygdomme af forskellig oprindelse. Medfødte eller erhvervede patologier i nyrerne, hjertet, leveren og andre organer.

Hvert indre organ i en person udfører sin funktion, hvis der er opstået krænkelser, kan dette påvirke blodtrykket

Derudover skyldes stigningen ofte:

• At være overvægtig
• Langvarig stress
• Dysfunktion i skjoldbruskkirtlen;
• Genetisk disposition
• Aldersrelaterede ændringer
• Hormonel forstyrrelse
• Forstyrrelser i det vaskulære system.

Der er også faktorer, der bidrager til en engangsændring i blodtrykket. Disse inkluderer - alvorlig frygt, nervøs belastning, fysisk overbelastning og andre. Denne stigning er normalt midlertidig og kræver ikke medicinsk behandling..

Pulsværdi

Den normale puls for en sund person er 60, 70, 80 slag i minuttet. I tilfælde af stress kan det øges. Ved et tryk på 130 til 90 når impulsværdien ofte 90 slag i minuttet. Hvis en sådan stigning ikke forekommer regelmæssigt, er medicin ikke påkrævet..

Tryk 130 til 90 under graviditet

Blodtryk 130 til 90 hos gravide er oftest normalt, med undtagelse af de tilfælde, hvor sundhedstilstanden forværres med en stigning. Lægemiddelbehandling er sandsynligvis ikke påkrævet, men forebyggende justering af indikatorer vil ikke skade:

• For at forbedre den forventede mors tilstand skal du slappe af, hvile og sove godt;
• Hvis vejrtrækningen er svækket med en stigning i indikatorer, er det bedst at gå ud i frisk luft (hvis det er muligt);
• Det er nyttigt at tage et par dybe vejrtrækninger og derefter udånder..

Hvis tilstanden ikke stabiliserer sig efter disse foranstaltninger, skal du søge hjælp fra en specialist. Dette vil hjælpe med at udelukke hypertension hos en gravid kvinde og en række andre uønskede fænomener..

Under graviditet kræver en kvindes sundhed særlig kontrol, fordi fosterets udvikling afhænger af det

Tryk 130 til 90 - hvad skal man gøre?

Med en kraftig stigning i tryk til 130 til 90 forekommer der ofte hovedpine. For at forbedre tilstanden kan du tage en antispasmodisk pille. Hvis stigningen skyldes følelser, skal du tage et beroligende middel, for eksempel en infusion af baldrian eller moderurt.

For at trykket kan normaliseres, er det også nødvendigt at indtage "tilbagelænet" stilling. Dernæst kan du lave vejrtrækningsøvelser. Først skal du trække vejret dybt gennem munden og holde vejret i 2 sekunder og derefter trække vejret langsomt ud. Øvelsen gentages 5-10 gange. Derudover kan du anvende en varmepude på dine fødder og kolde lotioner på dine templer..

Traditionel medicin

Hvis der efter undersøgelsen blev afsløret en patologi, der påvirkede stigningen i blodtryk, ordinerer lægen først medicin til behandling af den underliggende sygdom. Derudover ordineres medicin for at forbedre patientens tilstand afhængigt af de tilstedeværende symptomer..

Det kan være beroligende, antiemetisk, krampeløsende. Hvis en stigning i trykhovedet i arterierne skyldes ødem, hjælper det ofte med at tage diuretika.

Du bør ikke ordinere medicin for pres på egen hånd, en læge skal gøre dette

Lægemidler til hypertension i dette tilfælde anvendes som regel ikke. Men hvis der er behov, kan kun en læge ordinere medicin. Selvmedicinering med medicin til hypertension er strengt forbudt. Dette forværrer oftest kun patientens tilstand..

etnovidenskab

Det er ikke ualmindeligt, at folk med forhøjet blodtryk griber til traditionel medicin. Dette er den rigtige beslutning, fordi formuleringerne ikke indeholder tilsætning af kemikalier til lægemiddelformuleringerne og har et minimum antal kontraindikationer. De mest effektive metoder er følgende:

Hyben bouillon. Anbring 5 spiseskefulde hyben i en gryde, tilsæt en liter vand, kog. Dernæst skal du stege sammensætningen i 5 minutter over svag varme, hældes i en termokande, lad den brygge i 2-3 timer. Du kan tilføje et par skiver citron og / eller 3-5 pebermynteblade. Et afkog tages 2-3 gange om dagen, 100 ml.

Hyben bouillon normaliserer ikke kun blodtrykket, men mætter også kroppen med C-vitamin

Hvidløgs citronolie vil forbedre blodtrykket og styrke immunforsvaret

Forebyggelse

For at undgå pludselige blodtryksstigninger er forebyggende foranstaltninger nyttige. For at undgå at mødes med sygdommen anbefaler eksperter:

• Opgive alkohol og tobaksrygning (hvis sådanne vaner findes);
• Undgå en stillesiddende livsstil, dyrk sport oftere;
• Brug ikke kaffe og junkfood (saltholdighed, røget kød, konserves, instantfødevarer, fede fødevarer);
• Spis mere grøntsager, frugt, nødder, friske urter;
• Fra drinks er det bedre at foretrække naturlige, hjemmelavede juice, kompotter, grøn te;
• Undgå stress og overdreven fysisk anstrengelse
• Fra tid til anden skal du tage vitaminkomplekser og temperament;
• Få mere hvile, og få også nok søvn;
• Begræns saltindtag.

Nogle gange lægger folk ikke vægt på hovedpine, utilpashed og andre symptomer. Ofte tilskrives alle disse fænomener træthed og mangel på søvn. I dette tilfælde bør du ikke risikere dit helbred, og det er bedre at konsultere en læge. Dette vil hjælpe med hurtigt at identificere årsagen til sådanne afvigelser og tage alle mulige foranstaltninger for at eliminere sygdommen, hvis den diagnosticeres.

Blodtryk 130 til 90: er det normalt eller ej

Overvej hvad 130/90 trykket siger, er det farligt, årsagerne til et højt diastolisk indeks, symptomer, diagnose, komplikationer, korrektion derhjemme, prognose.

AD 130/90 - norm eller patologi

Trykket SBP / DBP = 130/90 er inden for det normale interval og bør ikke give anledning til bekymring, hvis der ikke er nogen krænkelse af generel trivsel. Det kan vokse som et resultat af fysisk eller mental belastning, stress, men vender hurtigt tilbage til det normale efter en kort hvile. Ubehag forbundet med sådanne indikatorer, udsving i SBP op til 140, auditive, synsforstyrrelser - en grund til et besøg hos lægen.

I dette tilfælde kan arterietryk 130/90 betragtes som præhypertension, når tilstanden af ​​myokardiet endnu ikke er forstyrret (SBP), men blodkarrene oplever allerede patologisk spænding på grund af strukturelle ændringer.

For hvem er et sådant pres farligt?

Den potentielle risiko for 130/90 indikatorer med langvarig eksistens er skade på målorganer, primært nyrer, hjerte, hjerne på grund af hypoxi og utilstrækkelig ernæring..

Køn og alder

Jo ældre personen er, jo større er risikoen for at udvikle hypertension på baggrund af blodtryk 130/90. Men for kvinder og mænd er årsagerne til dette forskellige. I den kvindelige krop er der et naturligt aldersrelateret fald i niveauet af kønshormoner, hvilket negativt påvirker tonen i karvæggen. Dette forklarer udsving i tryk på tidspunktet for hormonelle toppe (menstruation, overgangsalder). Hertil kommer kvindernes følelsesmæssighed, og billedet bliver komplet..

Mænd under 40 er ikke fortrolige med sådanne problemer, hvis de ikke misbruger nikotin eller alkohol. Mænd er oftere forbundet med hårdt fysisk arbejde, de er tilbøjelige til at spise for meget, de elsker alt fedt, krydret, salt. Det er disse faktorer, der fremkalder svaghed i vener, arterier, der fører til myokardieiskæmi..

Hypotension

For hypotensive patienter kræver det sædvanlige lave blodtryk, derfor en stigning i blodtryk til 130/90 altid risikoen for at udvikle hypertension, en indgriben fra en læge. Det er farligt ved en negativ effekt på væggene i blodkarrene, som til tider overstiger det sædvanlige. Tab af elasticitet truer brud på kapillærer med hjerneblødning.

En høj belastning på blodkar med samtidig udseende af aterosklerotiske plaques på deres vægge kan forårsage iskæmi i hjernen, hjertet, nyrerne, føre til hjerteanfald, slagtilfælde, akut nyresvigt.

Graviditet

Farlig hypertension 130/90 kan også være for gravide kvinder: toksikose med dehydrering, føtal hypoxi, frossen graviditet, aborter, for tidlig fødsel. Stigningen i tryk forklares med en stigning i volumen af ​​cirkulerende blod på grund af udviklingen af ​​placentablodgennemstrømning. Konstante udsving i blodtrykket påvirker moderens og barnets tilstand negativt. Kroppen er ikke i stand til at tilpasse sig nye forhold, den har brug for hjælp.

Årsager til højt bundtryk

I tilfælde af et øget diastolisk indeks taler vi ofte om sekundær, symptomatisk hypertension, når funktion af målorganer, primært nyrerne eller hjertet, er nedsat. Dette sker, når:

• hjertesvigt med ødem og øget væske i blodbanen;
• åreknuder;
• aterosklerose;
• nefritis af forskellig oprindelse med udvikling af kronisk nyresvigt;
• tromboflebitis;
• endokrine sygdomme;
• allergier.

Meget ofte er arterietryk 130/90 det første og eneste symptom på osteochondrose i cervicothoracic rygsøjlen med kompression af vertebralarterien ved osteophyte og inflammatorisk ødem, der kan forskyde de intervertebrale skiver.

Da en diastolisk stigning i indikatorer indikerer en overbelastning af nyrerne, inkluderer fysiologiske årsager:

• stress, når blodgennemstrømningen er fyldt med adrenalin, som stimulerer myokardisk sammentrækning;
• en tømmermænd med ethanolforgiftning
• fysisk stress
• drikke drikke med koffein eller tannin;
• monokostvaner.

Nikotin indtager en mellemposition mellem fysiologi og patologi, da der for irreversibel skade på blodkar er behov for en kumulativ virkning af toksiner (et pust vil ikke medføre konkret skade).

Symptomer, komplikationer

Hvis blodtryksværdier 130/90 ikke ofte registreres i form af spring, er det vigtigste symptom migrænehovedpine. Derudover bemærkes det:

• støj i ørerne
• forringelse af synsstyrke, dobbeltsyn
• svimmelhed, traumatisk præ-synkope, besvimelse
• dyspnø
• intern chill med voldsom sved;
• cyanose i den nasolabiale trekant
• håndskælv, lægkramper;
• døsighed eller søvnløshed
• følelse af kronisk træthed
• brystsmerter.

Det er især svært for hypotensive patienter, de allerførste komplikationer udvikler sig hos dem, og det samlede antal komplikationer med SBP / DBP = 130/90 når 15%:

• trombose i leverne, nyrerne, hjernen, hjertet;
• slagtilfælde, hjerteanfald, encefalopati;
• metaboliske lidelser, vævssklerose;
• kardiomyopati.

Hvis der er mistanke om præhypertension, er regelmæssig tonometri nødvendig.

Diagnostik

1. indsamling af anamnese, fysisk undersøgelse med tonometri;
2. UAC, OAM, test af hormoner;
3. EKG (hvis nødvendigt - Holter)
4. Ultralyd af indre organer;
5. nyrearteriogram;
6. angiografi på en tomograf;
7. Røntgen.

Manipulation kan suppleres af en læge.

Hvad skal man gøre

Du skal kun bekymre dig, hvis bundindikatoren stiger konstant. Du kan ikke gøre dette uden at konsultere en læge.

Hjemme

En engangsstigning i tryk op til 130/90 med en øget puls på 90-100 slag / minut med en forringelse af trivsel kan stoppes som følger:

• læg dig ned, ro dig ned, du kan først vaske dig selv med koldt vand;
• åben vinduet;
• masser let bagsiden af ​​nakken, øreflipperne, 10-15 minutter;
• gnid dine hænder;
• opgive al fysisk aktivitet.

Så snart det bliver lettere - gå en tur.

Tabletter, der anvendes til høje diastoliske tal

Diuretika, beroligende midler, kombineret, anvendes efter anbefaling fra en læge, hvis det er nødvendigt. Folkemedicin er ineffektive, anvendelige efter hovedterapien i form af færdigt vanddrivende eller beroligende te.

Forebyggelse, prognose

AD 130/90 kræver ikke medicin, hvis den generelle tilstand ikke forstyrres, er forebyggelsen en ændring i livsstil: gymnastik om morgenen, svømning, en afbalanceret kost, gå om natten, opgive dårlige vaner. Prognosen i tilfælde af at følge lægens anbefalinger er gunstig.