Alt om kolesterol: blodnorm, tip og tricks til, hvordan man reducerer.

Der er en udbredt misforståelse om, at kolesterol er skadeligt for kroppen, og dets indhold i blodet er en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed. Mange i et forsøg på at opretholde deres helbred overholder strenge diæter, undtagen alle fødevarer, der indeholder kolesterol. Imidlertid er der få mennesker, der ved, at det er en del af cellemembraner, giver dem styrke og sikrer udveksling af stoffer mellem cellen og det intercellulære stof og regulerer aktiviteten af ​​enzymer. Således er normal funktion af vores krop umulig uden kolesterol..

På trods af kolesterolets betydning kan overdreven indtagelse af fede fødevarer af animalsk oprindelse føre til en stigning i dets indhold i kroppen, hvilket negativt påvirker sundheden og kan forårsage alvorlig sygdom..

Kontrol af dit kolesterolniveau hjælper med at holde dig sund i de kommende år, øge din krops naturlige modstand, øge din forventede levetid og forbedre dens kvalitet. I denne artikel vil vi fjerne de mest almindelige myter om kolesterolets rolle i vores krop og dets stofskifte. Vi ser også på de mest effektive måder at kontrollere kolesterolniveauer på..

Kolesterol - hvorfor er det nødvendigt?

Kolesterol (fra det græske chole - galde og stereo - hårdt, hårdt) - blev først identificeret i galdesten herfra og fik sit navn. Det er en naturligt forekommende, vanduopløselig lipofil alkohol. Cirka 80% af kolesterol syntetiseres i kroppen (lever, tarm, nyrer, binyrer, kønskirtler), de resterende 20% skal komme fra den mad, vi spiser.

Cirkulerer i blodbanen bruges kolesterol, hvis det er nødvendigt, som et byggemateriale såvel som til syntese af mere komplekse forbindelser. Da det er uopløseligt i vand (og følgelig i blod), er dets transport kun mulig i form af komplekse vandopløselige forbindelser, der er opdelt i 2 typer:

Lipoprotein med lav densitet (LDL)

Lipoprotein med høj densitet (HDL)

Begge disse stoffer skal have et strengt defineret forhold, deres samlede volumen må heller ikke overstige normen. Dette kan føre til alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system..

Kolesterol fungerer i kroppen:

- sikre styrke af cellevægge og regulere deres permeabilitet for forskellige molekyler;

- syntese af D-vitamin

- syntese af steroid (kortison, hydrokortison), mandlige (androgener) og hunkøn (østrogener, progesteron) kønshormoner i binyrerne;

- i form af galdesyrer deltager det i dannelsen af ​​galde og assimilering af fedt under fordøjelsen

- deltager i dannelsen af ​​nye synapser i hjernen og forbedrer derved mentale evner og hukommelse.

I virkeligheden er det ikke kolesterol som sådan, der forårsager skade, men dets udsving uden for det normale interval. Sundhedsproblemer kan være forårsaget af både overskydende og mangel på det i kroppen.

De negative virkninger af kolesterol

Ifølge statistikker havde mennesker, der døde af hjerte-kar-sygdomme, lave niveauer af lipoproteiner med høj densitet, men høje niveauer af lipoproteiner med lav densitet..

Lipoproteiner med et forkert forhold eller langvarige forhøjede blodniveauer kan slå sig ned på væggene i blodkarrene og forårsage åreforkalkning.

Denne farlige sygdom opstår, når der dannes plaques på det vaskulære endotel, som over tid vokser mere og mere og akkumulerer calcium. Som et resultat indsnævres karens lumen, de mister elasticitet (stenose), dette fører til et fald i tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til hjertet og væv og udviklingen af ​​angina pectoris (ophør med strømmen af ​​arterielt blod til visse dele af hjertet på grund af blokering af kranspulsåren ledsaget af smerte og ubehag i brystet)... Ofte skyldes det en overtrædelse af blodforsyningen, at der opstår et hjerteanfald eller myokardieinfarkt. Dannelsen af ​​kolesterolplaques fører til beskadigelse af blodkarens indvendige væg, der kan dannes en trombe, som efterfølgende kan blokere en arterie eller bryde af og forårsage emboli. Et fartøj, der har mistet sin elasticitet, kan også sprænge, ​​når trykket i blodbanen stiger..

Lipoproteins rolle

HDL betragtes som et ”godt” lipoprotein på grund af dets evne til at opløse plaque fra kolesterol og fjerne det fra arterievæggene, jo højere er dets procentdel i forhold til LDL (“dårlig” lipoprotein), jo bedre. LDL transporterer kolesterol fra organerne, der syntetiserer det, ind i arterierne, og med et øget indhold af denne forbindelse kombineres disse store uopløselige molekyler i form af fede plaques, fastgøres til karene og tilstopper dem. Efter at have været udsat for oxidative processer mister kolesterol sin stabilitet og kan let trænge ind i tykkelsen af ​​arterievæggene.

For det dannede oxiderede LDL begynder specifikke antistoffer at blive produceret i store mængder, hvilket fører til alvorlig skade på arterievæggene. Derudover hjælper kolesterol med at reducere nitrogenoxidniveauerne, hvilket øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme..

Nitrogenoxid spiller en vigtig rolle i kroppen:

- udvider blodkar, sænker blodtrykket, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodbanen

- spiller en vigtig rolle i kampen mod bakterier og vira, der er kommet ind i kroppen og ødelægger kræftceller;

- øger udholdenheden af ​​muskelvæv;

- deltager i udvekslingen af ​​information mellem forskellige celler, er en neurotransmitter i synapser.

Et fald i niveauet af nitrogenoxid i kroppen vil knuse alle kroppens systemers arbejde.

HDL fjerner ikke kun kolesterol fra blodet tilbage til leveren, men forhindrer også LDL-oxidation..

Tegn på øgede kolesterolniveauer i kroppen

En stigning i kolesterolniveauer er forbundet med en overtrædelse af lipid (fedt) metabolisme. Dette kan være et symptom på ikke kun åreforkalkning, men også andre alvorlige sygdomme:

- nyre (kronisk nyresvigt, glomerulonephritis)

- bugspytkirtel (kronisk pancreatitis)

- diabetes mellitus (en alvorlig sygdom forbundet med nedsat insulinsyntese af betaceller i Langerhans-øerne i bugspytkirtlen)

- hypothyroidisme (nedsat syntese af hormoner i skjoldbruskkirtlen);

Symptomer på aterosklerose er forårsaget af en indsnævring af vaskulær lumen som et resultat af langvarigt og vedvarende højt kolesteroltal og en forringelse af blodcirkulationen i forskellige dele af blodbanen..

De vigtigste symptomer er:

- angina pectoris (pludselig ubehag eller smerter i brystet, der opstår under fysisk anstrengelse eller følelsesmæssig stress)

arytmi (hjerterytmeforstyrrelse)

- cyanose og hævelse af de perifere dele af kroppen (fingre, tæer)

- periodiske kramper i benene (periodisk claudicering)

- hukommelsessvigt, uopmærksomhed

- fald i intellektuelle evner

- gul-lyserøde lipidaflejringer i huden (xanthomas), oftest observeret på øjenlågens hud og i ankelleddets område.

Indvirkningen af ​​HDL og LDL niveauer på vores helbred

Meningen om, at det samlede niveau af HDL- og LDL-lipoproteiner påvirker sundhedstilstanden og deres stigning medfører alvorlige konsekvenser for hele kroppens funktion. Denne erklæring er dog ikke helt sand. Ja, de ovennævnte sygdomme ledsages generelt af et øget indhold af lipoproteiner, men det er meget vigtigere, hvad er forholdet mellem "god" HDL og "dårlig" LDL i blodet. Det er krænkelsen af ​​denne andel, der fører til helbredsproblemer. Ved bestemmelse af indholdet af lipoproteiner i blodet tages der 4 indikatorer i betragtning: den samlede mængde kolesterol, niveauet af HDL, LDL og triglycerider.

Normer

Totalt kolesterol i blod - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Med truslen om åreforkalkning stiger det totale kolesterol til 7,8 mmol / l;

LDL hos mænd - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL hos kvinder - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL hos mænd - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL hos kvinder - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglycerider hos mænd - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglycerider hos kvinder - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Det mest vejledende er forholdet mellem HDL og LDL i forhold til de samlede kolesterolniveauer. I en sund krop er HDL meget højere end LDL.

De mest effektive behandlinger for høje kolesterolniveauer

Der er mange lægemidler, der sænker kolesterolniveauer i tilfælde, hvor dette niveau udgør en alvorlig trussel mod helbredet eller allerede i begyndelsen af ​​åreforkalkning. Det er nødvendigt at hylde en sund livsstil, hvor en vigtig del er korrekt ernæring. I sådanne tilfælde hjælper kost og moderat fysisk aktivitet ikke kun med at bringe alle blodtal tilbage til det normale, men også helbrede og forynge din krop fuldstændigt..

For en hurtigere terapeutisk virkning anvendes farmakologiske præparater:

- Statiner er de mest populære stoffer, deres handlingsprincip er at hæmme syntesen af ​​kolesterol i leveren ved at blokere de tilsvarende enzymer. Normalt tages de en gang dagligt før sengetid (på dette tidspunkt begynder aktiv produktion af kolesterol i kroppen). Den terapeutiske effekt opstår efter 1-2 ugers systematisk indtagelse, ved langvarig brug forårsager de ikke afhængighed. Bivirkninger kan omfatte kvalme, smerter i maven og musklerne. I sjældne tilfælde kan der være individuel følsomhed. Lægemidlerne i statingruppen kan reducere kolesterolniveauer med 60%, men hvis de tages i lang tid, er det nødvendigt at tage test for AST og ALT regelmæssigt hver sjette måned. Mest almindelige statiner: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibrater stimulerer produktionen af ​​HDL-kolesterol, anbefales, når mængden af ​​triglycerider er 4,5 mmol / l. Det anbefales stærkt ikke til brug med statiner. Bivirkninger manifesteres i form af gastrointestinale lidelser, flatulens, kvalme, opkastning og mavesmerter. Repræsentanter for denne gruppe lægemidler: clofibrat, fenofibrat, gemfibrozil.

- Galdesyresekvestranter. Denne gruppe lægemidler absorberes ikke i blodbanen, men virker lokalt - den binder til galdesyrer, der syntetiseres fra kolesterol og fjerner dem naturligt fra kroppen. Leveren begynder en øget produktion af galdesyrer ved hjælp af en større mængde kolesterol fra blodet, en synlig positiv effekt opstår en måned efter starten af ​​medicinen for at øge effekten, samtidig administration af statiner er mulig. Langvarig brug af stoffer kan føre til nedsat absorption af fedt og vitaminer, øget blødning er mulig. Bivirkninger: flatulens, forstoppelse. Disse lægemidler inkluderer: colestipol, cholestyramin.

- Kolesterolabsorptionshæmmere forstyrrer absorptionen af ​​lipider fra tarmen. Lægemidler i denne gruppe kan ordineres til mennesker, der har kontraindikationer for at tage statiner, da de ikke absorberes i blodbanen. Kun 1 lægemiddel fra gruppen af ​​kolesterolabsorptionshæmmere er registreret i Rusland - ezetrol.

Ovenstående foranstaltninger anvendes i avancerede tilfælde, når det er nødvendigt hurtigt at sænke kolesterolniveauerne, og livsstilsændringer ikke hurtigt kan give den ønskede effekt. Men selv når du tager farmakologiske midler, skal du ikke glemme forebyggelse og harmløse naturlige kosttilskud, som med langvarig regelmæssig brug hjælper dig med at forhindre sygdomme i det kardiovaskulære system i fremtiden..

Folkemedicin, der hjælper med at sænke kolesterolniveauet i blodet

- Niacin (nikotinsyre, vitamin PP, vitamin B3). Virkningsmekanismen forstås ikke fuldt ud, men eksperimenter viser, at niveauet af LDL og triglycerider i blodet falder markant efter et par dage med høje doser af vitaminet, men mængden af ​​HDL stiger til 30%. Desværre reducerer det ikke risikoen for kardiovaskulære komplikationer og krampeanfald. Kombiner niacin med andre behandlinger for maksimal fordel.

- Omega-3 og omega-6 umættede fedtsyrer. Indeholdt i fiskeolie og fisk og skaldyr samt i koldpressede vegetabilske olier (uraffineret). De har en positiv effekt på nervesystemet, forhindrer rakitis i perioden med aktiv vækst, hjælper med at reducere kolesterol og blodtryk, forbedre blodcirkulationen, styrke blodkarrene og give dem elasticitet, forhindre deres trombose og deltage i syntesen af ​​hormonlignende stoffer - prostaglandiner. Regelmæssig indtagelse af kilder til essentielle fedtsyrer vil mirakuløst påvirke hele kroppens funktion, især det vil hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​åreforkalkning.

- Vitamin E. En ekstremt stærk antioxidant, der forhindrer nedbrydning af LDL og dannelse af fede plaques. Til indtræden af ​​en positiv effekt er det nødvendigt konstant at indtage vitamin i passende doser..

- Grøn te indeholder polyphenoler - stoffer, der påvirker lipidmetabolismen, de sænker niveauet af "dårligt" kolesterol og øger indholdet af "godt". Plus, te indeholder antioxidanter.

- Hvidløg. Frisk hvidløg anbefales til at sænke kolesterolniveauerne og forhindre dannelse af blodpropper i blodkarrene (blodfortynding). De aktive komponenter i hvidløg er svovlholdige forbindelser, især alliin.

- Sojaprotein. I aktion ligner de østrogener - de reducerer sandsynligheden for åreforkalkning. Genistein hæmmer LDL-oxidation på grund af dets antioxidantegenskaber. Derudover stimulerer soja produktionen af ​​galde og hjælper dermed med at fjerne kolesterol fra kroppen..

- Vitaminer B6 (pyridoxin), Bni (folsyre), B12 (cyanocobalamin). En tilstrækkelig mængde af disse vitaminer i kosten bidrager til en korrekt funktion af hjertemusklen, reducerer betydeligt risikoen for at udvikle åreforkalkning og koronar hjertesygdom.

Hvilke faktorer bidrager til en stigning i kolesterolniveauer og udviklingen af ​​åreforkalkning?

Oftest lider mennesker, der har forsømt deres helbred i lang tid, af åreforkalkning. Jo hurtigere du ændrer din livsstil, jo mindre sandsynligt er det at du udvikler alvorlige sygdomme. Her er 4 hovedfaktorer, der bidrager til forhøjet kolesterol i blodet:

- Passiv livsstil. Med lav mobilitet, mangel på fysisk aktivitet stiger niveauet af "dårligt" kolesterol og udgør en trussel mod udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

- Fedme. Lipidlidelser er tæt forbundet med høje kolesterolniveauer. Overvægtige mennesker er tilbøjelige til forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.

- Rygning. Fører til indsnævring af arterierne, øget blodviskositet, trombose, medfører en risiko for hjertesygdomme.

- Forbrug af store mængder fede animalske produkter fører til en stigning i LDL.

- Arvelighed. Prædispositionen for høje kolesterolniveauer overføres genetisk. Derfor skal folk, hvis pårørende lider af denne patologi, nøje overvåge deres helbred..

Sund livsstil som en metode til bekæmpelse af kolesterol

Når du holder dig til en sund diæt og en aktiv livsstil, falder risikoen for at udvikle forskellige sygdomme. Dette gælder især for mennesker i fare. Ved at ændre din livsstil justerer du arbejdet i hele kroppen, selvom du er tilbøjelig til patologier, kan interne forsvarsmekanismer nemt klare truslen.

Aktiv sport forbedrer stofskiftet, træner hjertemusklen samtidigt med skeletmusklerne, bidrager til en bedre blodforsyning til alle organer og systemer (under fysisk anstrengelse går blod fra depotet ind i den generelle kanal, dette bidrager til bedre mætning af organer med ilt og næringsstoffer).

Sportsøvelse styrker også væggene i blodkarrene, forhindrer udviklingen af ​​åreknuder.

Glem ikke vigtigheden af ​​korrekt ernæring. Overforbrug ikke strenge diæter. Kroppen skal modtage alle de næringsstoffer, den har brug for, i et optimalt forhold, vitaminer og mineraler og fibre. Kosten skal indeholde tilstrækkelige mængder grøntsager, frugt, korn, magert kød, hav- og havfisk, vegetabilske uraffinerede olier, mælk og mejeriprodukter. Med mangel på vitaminer i kosten er det værd at med jævne mellemrum tage stoffer med deres indhold for at forhindre vitaminmangel.

Hvis du holder op med at ryge, reduceres risikoen for ikke kun atherosklerose, men også en række andre sygdomme, såsom bronkitis, mavesår og onkologiske sygdomme..

Sport er det bedste middel mod stress og depression, det styrker nervesystemet. Regelmæssig fysisk aktivitet, hvad enten det er en løb i parken eller 3 timers træning i gymnastiksalen, hjælper med at lindre den negativitet og irritation, der er ophobet i løbet af hele dagen, mange atleter oplever eufori under træning. Det er eksperimentelt bevist, at aktive mennesker er meget mindre stressede end dem, der fører en stillesiddende livsstil..

Konklusion

Som du kan se, er kolesterol en ekstremt vigtig forbindelse, der udfører en række vitale funktioner. Det er nødvendigt for vores liv, men i kroppen bør dets mængde ikke gå ud over det normale interval. En ubalance i forholdet mellem lipoproteiner med høj og lav densitet har alvorlige konsekvenser.

Den bedste behandling er rettidig forebyggelse. Den mest effektive måde at forhindre høje kolesterolniveauer i blodet er at leve en sund livsstil..

Når du opgiver dårlige vaner og begynder at overholde ovenstående regler, glemmer du helt helbredsproblemer..

Kolesterol - hvad er det, dets normer, indflydelse og behandling

21.03.2019, 10:05
21.03.2019, 10:05

"Resultatet er godt, kun højt kolesteroltal" - denne form for tænkning kan være meget skadelig for dig. Kolesterol afsættes i de indre vægge i blodkarrene i mange år, hvilket forstyrrer hjertets normale funktion og fører til et hjerteanfald. Hvad er kolesterol, og hvorfor skal vi tage os af kolesterolniveauer?

Mere end 70 procent af russiske voksne har høje kolesterolniveauer i blodet (hyperkolesterolæmi), men kun en ud af tre bekymrer sig om at reducere dette beløb. I mellemtiden er fedt (lipid) lidelse den næstvigtigste hypertensive risikofaktor for hjerteinfarkt, der forårsager næsten halvdelen af ​​alle dødsfald i vores land..

Det vides, at hvis kolesterolniveauet i blodet overstiger 239 mg / dL, er risikoen for et dødelig hjerteanfald dobbelt så høj, som hvis værdien er under 200 mg / dL. Når den overstiger 280 mg / dL, fordobles den.

Vil du leve i god form i lang tid? Du er nødt til at tage sig af dit kolesterol. Det vigtigste er en sund livsstil og systematisk overvågning af niveauet af dette stof i blodet. Dette er meget vigtigt, for når det kun krydser den sikre grænse lidt, kan du hurtigt gendanne det til dets normale niveau. Den mest effektive metode er kost og fysisk aktivitet. Men nogle gange er du stadig nødt til at tage din medicin.

Kolesterol - hvad er det??

Kolesterol er et organisk fedtstof (lipid), der har mange gavnlige funktioner i kroppen. Det er en del af membranerne i de fleste celler, det er involveret i produktionen af ​​visse hormoner og i syntesen af ​​galdesyrer. Han deltager i produktionen af ​​D-vitamin, spiller en vigtig rolle i hjernen. I sig selv er dette ikke skadeligt, kun dets overskud bliver farligt. Til normal funktion af alle organer er der nok kolesterol, der produceres af kroppen (endogent kolesterol), hovedsageligt i leveren.

Endogent kolesterol er 80 procent af det samlede kolesterol, 20 procent spiser vi sammen med mad (eksogent kolesterol). Husk, at kolesterol kun findes i animalske produkter - det indeholder også mættede fedtsyrer, hvorfra leveren fremstiller kolesterol. Og dette diætkolesterol hæver det samlede kolesterolniveau i blodet..

Kolesterol: godt og dårligt

Kolesterol, som andre fedtstoffer, opløses ikke i vand. Derfor cirkulerer det i blodet i kombination med proteiner produceret i leveren og danner komplekse forbindelser - lipoproteiner. De er i form af små fedtkugler omgivet af proteiner. Deres molekyler adskiller sig i forholdet mellem kolesterol og protein. Afhængigt af det kolesterol, hvor lipoproteinerne overføres, skelnes der mellem to fraktioner: HDL (god) og LDL (dårlig). LDL (lipoprotein med lav densitet) indeholder meget kolesterol med lav densitet i et tyndt proteinbelæg, takket være hvilket de let kommer ind i blodbanen og bidrager til udviklingen af ​​åreforkalkning. Jo mindre det er i blodet, jo bedre for hjerte og hjerne..

HDL (lipoprotein med høj densitet) indeholder mere protein og mindre kolesterol end LDL, men høj densitet. Godt kolesterol, som vi har lidt, trænger også ind i arteriernes vægge, men ophobes ikke i dem, men samler noget af kolesterolet i dem og transporterer dem tilbage til leveren. Der rekombineres det med proteiner til dannelse af lipoproteiner eller omdannes til galdesyrer og udskilles derefter fra kroppen. HDL-kolesterol sænker koncentrationen af ​​dårligt kolesterol i blodet. Jo mere HDL i blodet, jo lavere er risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Højt kolesteroltal

Kroppen beskytter sig mod for meget kolesterol ved at skubbe det ud. Imidlertid akkumuleres en væsentlig del, der er proportional med dens overskud, gradvist i blodkarens indre vægge i form af aterosklerotiske plaques. Arterier bliver mindre elastiske, skrøbelige, smalle, hvilket gør det vanskeligt for blod at strømme til cellerne, så de får mindre ilt og næringsstoffer. Endelig udvikler koronararteriesygdom, hvilket reducerer hjernens effektivitet. Når en aterosklerotisk plaque lukker et eller flere kar i hjertet, opstår et hjerteanfald, og en okklusion af en af ​​de arterier, der forsyner hjernen, fører til slagtilfælde. Hvis karret, der fører blod til hjernen, brister, opstår et blødende slagtilfælde. Aterosklerotiske læsioner kan forekomme i hele kroppen, hvilket for eksempel fører til iskæmisk bensygdom, retinal skade og nyresvigt. For at forhindre dette, skal du prøve at sænke dit LDL-kolesterol og øge dit HDL. Hvis høje kolesterolniveauer ledsages af overvægt, diabetes, hypertension, hypothyroidisme, anoreksi, nyresygdom, ud over disse sygdomme, skal du starte med at sænke kolesterol i blodet.

Forebyggelse af kolesterol fra vuggen

Du skal passe på kolesterol i barndommen. Derefter har reproduktionscellerne mest brug for det, men en ammende baby får så meget som hans udviklende krop kræver (300-400 mg pr. Dag). Når der er nok kolesterol i barnets blod, skal leveren ikke producere sin egen. Hvis barnet ikke får det fra moderens mad, begynder kroppen at producere det tidligere. Som et resultat kan tendensen til overproduktion af kolesterol vare ved i livet. I en alder af 2 år producerer leveren fysiologisk kolesterol, og fra det tidspunkt skal den være begrænset i kosten. Mellem 2 og 18 år er kolesterolniveauet i blodet 120-140 mg / dl, hvorefter det stiger med ca. 2,2 mg pr. År. I middelalderen når 130-190 mg / dl.

Kolesterol - fungerer i kroppen

Kolesterol har mange vigtige funktioner i kroppen:

- er byggestenen til cellemembraner;

- det er en del af myelinskederne, der beskytter nervefibre mod skader;

- deltager i produktionen af ​​hormoner (for eksempel køn, anti-stress);

- afgørende for produktion og absorption af D-vitamin;

- er en bestanddel af galden, letter absorptionen af ​​fedt.

Kolesterol - årsager

Hovedårsagen til højt kolesterol er en diæt med højt indhold af mættet fedt og transfedt, som findes i:

- fede kød og pølser

- fede mejeriprodukter såsom creme fraiche, ost og forarbejdet ost;

- kager såsom donuts og stegte kager;

- nogle vegetabilske olier: palmeolie og kokosolie.

Kolesterol - symptomer

Forhøjede kolesterolniveauer giver ingen symptomer i lang tid. De første alarmerende signaler vises kun, når niveauet af kolesterol, især det "dårlige" - LDL, er for højt og afsættes i arteriernes vægge i form af den såkaldte. aflejringer, ellers aterosklerotisk plak.

De indsnævrer og styrker blodkarrene. Denne proces kaldes åreforkalkning (åreforkalkning), som forårsager symptomer såsom:

- koncentrationsbesvær og huske;

- fortykning af en gul farve, normalt omkring øjenlågene, i albueområdet, under brystet - i meget sjældne tilfælde kolesterolaflejringer på huden. De kan også danne knuder i håndledene og akillessenen..

Kolesterolnormer

"Dårligt" LDL-kolesterol:

- standard - 130 mg / dl;

- hos patienter efter et hjerteanfald, slagtilfælde, der lider af koronar hjertesygdom - 60 mg / dl.

Højt kolesteroltal - behandling

Et unormalt kolesterolresultat (lipidprofil) bør primært føre til livsstilsændringer: diætændringer (mindre animalsk fedt), øget fysisk aktivitet (regelmæssig motion).

Kolesterolmedicin: statiner / fibrater

Hvis livsstilsændringer ikke virker, ordineres kolesterolmedicin, der forbedrer lipidprofilen, især statiner, som også kan moderat sænke triglycerider og hæve HDL-niveauer. Målet med farmakoterapi er at reducere risikoen for at udvikle sygdomme: åreforkalkning, slagtilfælde, myokardieinfarkt og koronar hjertesygdom..

Fibrater anvendes også til lipidlidelser, som generelt anbefales til patienter med lavt "godt kolesterol" / højt triglyceridniveau..

Kolesterol diæt - den såkaldte anti-kolesterol diæt

Grundlæggende principper for en diæt med højt kolesteroltal:

- animalske produkter bør begrænses

- undgå kolesterolbomber som: olie, æg, slagteaffald (f.eks. lever, tunge, hjerte);

- kager, cremer, chokolade, rig mælk, buttery gule oste;

Hvad skal udskiftes??

- dit valg: magert kød, yoghurt og fedtfattig cottage cheese, grøntsager, frugt, naturlig juice;

- udskift yoghurtcreme, undgå stegning, spis fjerkræ uden hud, fjern synligt fedt fra ryk.

Vitaminer og kemikalier, der sænker kolesterolet

Flere vitaminer og kemikalier kan sænke kolesterolniveauer:

- vitamin E - på grund af funktionerne til at øge blodpropper og afslappende blodkar forhindrer det ophobning af kolesterol på arteriernes vægge;

- C-vitamin - forhindrer fedt i at klæbe til arterievæggene; check: C-vitamin er venstrehåndet, syntetisk, naturligt - hvilken der skal vælges?

- polyphenoler - organiske kemiske forbindelser fra gruppen af ​​phenoler, der fjerner frie radikaler. Kilder til polyfenoler: blåbær, druer, broccoli, chokeberry. Sjov fakta: De fleste polyphenoler har tendens til at have frugtskaller..

- carotenoider - en gruppe af organiske kemiske forbindelser, for eksempel lycopen - et naturligt pigment; beta-caroten. Deres vigtige funktion er at hæmme lipidoxidation..

For lave samlede kolesterolniveauer - mulige årsager:

Kolesterol tvinger kroppen til at absorbere visse vitaminer (D-vitamin skal absorberes) og fedt, mens de fjerner toksiner. Tilstrækkelige kolesterolniveauer er vigtige for alle, især de mindste, da de i væsentlig grad påvirker hjernens udvikling. Kolesterolniveauer, der er for lave, kan øge din risiko for at udvikle depression, bipolar lidelse. Immunitet er også svækket, hvilket påvirker udviklingen af ​​infektion.

Hvordan man hæver kolesterolniveauer?

Den naturlige måde at hæve godt kolesterolniveau i blodet er gennem sport. Til dette anbefales det at lave aerob træning. De behøver ikke at være intense, bare marchere, løbe og cykle. Det er bedst at gøre dette 3 gange om ugen i 30 minutter. Motion kan hjælpe dig med at tabe sig - det er godt at vide, at overvægt ikke kun hæver dårligt kolesterol, men også sænker godt kolesterol.

Ud over at tilføje fysisk aktivitet til din dag er det værd at tage sig af din diæt. Vi bør ikke spise forarbejdede fødevarer og mad rig på kulhydrater (de kan hæve sukkerniveauet og sænke koncentrationen af ​​godt kolesterol) og hydrogenerede transfedtstoffer. Spis flere grøntsager, reducer mængden af ​​junkfood, kroppen begynder selv at producere godt kolesterol.

Hvad er kolesterol, dets formel, og hvorfor er højt kolesteroltal farligt??

Kolesterol er en naturligt forekommende fedtalkohol. Det er en organisk molekylær forbindelse til stede i cellerne i alle levende organismer. Kolesterol eller kolesterol har den kemiske formel - C27H46O.

Kolesterol nedbrydes ikke i vandmolekyler og har de samme egenskaber som andre animalske fedtstoffer.

I blodet i den menneskelige krop er kolesterol i form af lipoproteinforbindelser. De indeholder transportørproteiner.

Hvad er proteintransportører?

Der er en række sorter af grupper af transportørproteiner, der leverer kolesterol til væv i menneskekroppens organer:

  • HDL-gruppe af transportører med høj molekylvægt (HDL) er lipoproteinmolekyler med høj densitet (godt kolesterol), som er en klasse af blodplasma,
  • LDL-gruppe af transportmidler med lav molekylvægt (LDL) er lipoproteiner, der har en lav densitet, som LPL, er en klasse af blodplasma, men tilhører dårligt (skadeligt) kolesterol,
  • VLDL HighLDe Low Molecular Weight (VLDL) er lipoproteinmolekyler med lav densitet,
  • Chylomicrons er molekyler i lipoprotein-klassen produceret af tarmene, som adskiller sig i deres ret store størrelse (har en diameter på 75,0 til 1,20 mikron).

Cirka 80,0% af kolesterol, der er til stede i blodet i menneskekroppen, produceres af kirtlerne med seksuel sekretion, leveren, det endokrine system af binyrerne såvel som tarmene og nyrerne, og kun 20,0% kommer ind i vores krop med mad.

Kolesterol spiller en vigtig rolle i levende organismer.

Denne organiske naturlige forbindelse Ldl deltager i binyrerne og produktionen af ​​hormoner, steroid i naturen:

  • Galdesyrer,
  • Aldosteron,
  • Testosteron,
  • Cortisol,
  • Progesteron,
  • Østrogen.

Immunsystemet kan ikke fungere uden kolesterolmolekyler. Det fremmer produktionen af ​​D-vitamin i kroppen og øger også nervesystemets effektivitet.

Hvorfor kolesterol er farligt?

Kolesterol kan være skadeligt med fordelene.

Dens negative virkning på kroppen manifesteres i følgende patologier:

  • Fremkalder galdestens sygdom. Med sin øgede koncentration i galdeblæren danner kolesterol kugler med en solid struktur, som kan blokere galdekanalerne og forhindre normal galdepassage. Symptomer på cholecystitis er præget af skarp smerte i højre side i hypokondrium. Det er kun muligt at slippe af med kolesterolaflejringer i galdeblæren ved hjælp af en kirurgisk operation,
  • Åreforkalkning. Dette er den vigtigste negative egenskab ved kolesterol, der skal afsættes på arterierne i form af aterosklerotiske plaques. Denne evne findes i lipoproteiner med lav molekylvægt og meget lav molekylvægt. Lipoproteiner med høj molekylvægt forsøger at modstå dem, men de er i mindretal. Lipoproteiner med høj molekylvægt optager kun (1/3 af det samlede volumen af ​​alt kolesterol i blodet).

Enheder

Der er ændringer i blodkolesterolindikatoren:

  • mmol er en enhed i det internationale system, der svarer til 10,0-3 mol,
  • liter (l) måleenhed (uden for systemet) og svarer til 1000 milliliter,
  • milligram (mg) er en massenhed af et stof og er lig med 103 g,
  • deciliter (dl) er en volumenhed og svarer til 10,0-1.

Aldersnorm

Normen for kolesterol i blodet bør ikke være højere end 5,2 mmol / l. Hvad skal grænseindekset være? Grænseniveauet er 6,5 mmol / L.

Indikatoren for dens koncentration i blodet på ca. 5,0 mmol / l garanterer ikke, at en persons kolesterol ligger inden for det normative niveau. Fordi det samlede indhold af lipoproteiner i blodet ikke garanterer, at forbindelser med lav molekylvægt ikke har forrang over godt kolesterol.

Det er kun muligt at bestemme den normative indikator ved hjælp af en specialiseret biokemisk lipidanalyse:

  • Totalt kolesterol i blodet med en hastighed på 5,20 mmol / l eller mindre end 200,0 mg / dl,
  • Lipoproteiner med lav molekylvægt (LDL) ikke mere end 60% 65% af det samlede eller højst 3,370 mmol / l. Hos patienter med aterosklerose øges LDL-C-forholdet på grund af de lavere lipoproteiner med høj molekylvægt. Denne indikator ved åreforkalkning er vigtigere end total kolesterol i blodet.,
  • Lipoproteiner med høj molekylvægt (HDL-C). Der er flere lipoproteiner med høj molekylvægt i den kvindelige krop end hos hannen.

Tabel over kolesterolnormer i blod efter alder og køn:

Alder. Blodkolesterolniveauer

babyer3,0 mmol / l
fra 12 måneder - op til 19 kalenderår2,40 mmol / L - 5,20 mmol / L
20 år gammel3.110 - 5.170 mmol / L - kvinder
2.930 mmol / l - 5.10 mmol / l - mænd
30 kalenderår3,320 mmol / l - 5,80 mmol / l - kvinder
3.440 mmol / L - 06.31 mmol / L - mænd
40 år gammel3,90 mmol / L - 6,90 mmol / L - kvinder
3.780 mmol / L -7.0 mmol / L - mænd
50 år gammel4,0 mmol / l - 7,30 mmol / l - kvinder
4,10 mmol / L - 7,15 mmol / L - til mænd
60 kalenderår4,40 mmol / L - 7,70 mmol / L - normalt hos kvinder
4,0 mmol / L - 7,0 mmol / L - mænd
70 år og derover4.480 mmol / L - 7.820 mmol / L - kvinder
4,0 mmol / L - 7,0 mmol / L - mænd

Følgelig er koncentrationen af ​​total cholesterol i området fra 5,20 til 6,50 mmol / l grundlaget for biokemisk lipidanalyse (HDL-cholesterol). Men biokemisk analyse skal udføres hver 3. kalendermåned.

Omkring den nedre acceptable grænse

Mange mennesker taler om risikoen for forhøjet kolesterol i blodet og prøver at kontrollere og sænke det, men ingen mener, at lavt kolesteroltal også er farligt og forårsager en række patologiske ændringer i kroppen..

De fremkalder et lavt kolesterolindeks i blodet:

  • Lang periode med afvisning af mad, udtømning af kroppen,
  • Fremgangsmåde i kroppen af ​​neoplastisk karakter (absorption af kolesterol ved en ondartet kræftopløsning),
  • Dystrofiske lidelser i leveren,
  • Leverskade af infektiøse bakterier,
  • Sjælden arvelig blodsygdom.
  • Sidste trin cirrose,
  • Lungepatologi sarkoidose,
  • Tuberkulose,
  • Hyperfunktion af det endokrine organ i skjoldbruskkirtlen,
  • Megaloblastisk anæmi,
  • Thalassæmi,
  • Forstyrrelser i funktionaliteten i centralnervesystemet (centralnervesystemet),
  • Lang feberperiode,
  • Typhus infektiøs sygdom,
  • Store forbrændinger på huden,
  • Purulente inflammatoriske processer i kropsvæv,
  • Sepsis.

Det lavere kolesterolniveau i blodet er et grænsestadium, der ikke kan reduceres. De nedre grænser for cholesterol af lipoproteiner med høj molekylvægt bør være mindst 0,90 mmol / L.

Kolesterolniveauet under dette indeks fremkaldes af følgende risikofaktorer:

  • Stillesiddende livsstilshypodynami,
  • Nikotinafhængighed,
  • Alkoholafhængighed,
  • Fedme,
  • Hypertension (hypertension).

Der er et fald til lave grænser fra sårbarheden i det vaskulære system. HDL reduceres til en minimal tilstand, og der er en overvægt af lipoproteiner med lav molekylvægt i blodet, hvilket er fyldt med udviklingen af ​​aterosklerose.

Risikofaktorer for forhøjet kolesterol i blodet

Årsagerne til forhøjet kolesterol i blodet er de samme faktorer, der påvirker lave kolesterolniveauer:

  • Hovedproblemet for en moderne person med højt kolesteroltal er madkultur. At spise mad med transfedtstoffer får kroppen til at akkumulere lipoproteiner med lav molekylvægt. Denne type kolesterol er ret farlig for kroppen og bør undgås.,
  • Overvægt øger triglycerider i blodet og sænker kolesterol med høj densitet,
  • Lav fysisk aktivitet tillader ikke fuld syntese af kolesterol med høj densitet, og dets mangel på kroppen erstatter triglycerider, hvilket øger risikoen for dannelse af kolesterolplaque i stillestående kar,
  • Køn hos mænd, høje kolesterolniveauer sker 6 gange højere end hos kvinder,
  • Alder over 50 kalenderår,
  • Genetisk disposition. Hvis der var slægtninge i familien, der led af åreforkalkning, stiger risikoen for højt kolesteroltal flere gange.,
  • Rygning hæver ikke dit samlede kolesterolforhold, men det sænker godt kolesterol,
  • At tage medicin kan øge det samlede kolesterol og sænke kolesterolet - HDL.

Derfor er personer, der er i fare, nødt til at have en biologisk lipidtest hver 6. kalendermåned..

Sygdomme

Ikke altid patienter, der lider af forhøjet blodtryk og hjertepatologier, besøger klinikken og tager en biokemisk analyse. Ofte provokeres patologier i blodgennemstrømningssystemet og hjerteorganet af den øgede tilstedeværelse af kolesterol i blodplasmaet. Og dette kunne bekræftes ved lipidanalyse.

En liste over sygdomme, der er forbundet med et højt LDL-indeks:

  • Åreforkalkning. Denne patologi er først og fremmest sygdomme, der afhænger af kolesterolindekset i blodplasmaet. Disse inkluderer: aterosklerose i hjertet (kardiosklerose) i koronararterierne og aorta (aortasklerose) såvel som det vaskulære system, hvilket fører til aterosklerose i underekstremiteterne,
  • Cardiac iskæmi
  • Koronararteriesygdom (CHD),
  • Hypertension (arteriel hypertension),
  • Myokardieinfarkt såvel som lille fokalinfarkt,
  • Koronarinsufficiens,
  • Akut koronarsyndrom,
  • Slag,
  • Sygdomme i hjerneskibene,
  • Nyrearteriesygdom,
  • Perifer vaskulær sygdom,
  • Diabetes,
  • Lever- og galdeblærepatologier.

Derfor er det ved de første tegn på sygdommen nødvendigt at foretage en biokemisk lipidanalyse og om nødvendigt justere kolesterolniveauet..

Med den rettidige diagnose af blodsammensætning for kolesterol og korrekt behandling er det muligt at undgå en kompliceret form for hjertepatologi og vaskulære sygdomme..

Symptomer på et højt kolesterolindeks

Symptomer på forhøjet plasmakolesterolindeks:

  • Øget træthed,
  • Konstant hovedpine,
  • Hyppige migræne,
  • Højt blodtryksindeks,
  • Konstant søvnighed,
  • Smerter i leverområdet,
  • Afføringsforstyrrelse: forstoppelse, diarré,
  • Forstyrret appetit,
  • Irritabilitet og nervøsitet.

Hvilken læge du skal kontakte?

Et overskud af kolesterol og lipoproteiner med lav molekylvægt i blodet behandles i første fase af en terapeut, der leder til laboratoriediagnostik.

Hvis kolesterolniveauet ifølge testresultaterne ikke er forhøjet og uden overvejelsen af ​​lipoproteiner med lav molekylvægt, kan situationen korrigeres med en anti-kolesterol diæt, som ordineres af en ernæringsekspert.

Hvis åreforkalkning allerede har manifesteret sig i hjerteorganet eller blodgennemstrømningssystemet, skal en kardiolog behandle denne patologi for hjertepatologier. En neurolog beskæftiger sig med behandling af lipoproteinskader i hjernens kar, og en vaskulær kirurg beskæftiger sig med aterosklerose i underekstremiteterne.

Sådan sænkes dit kolesterolindeks med lav molekylvægt?

Baseret på disse symptomer i kroppen og resultaterne af lipidanalyse, bør et højt plasmakolesterolindeks reduceres.

Det første skridt i sænkning af kolesterol er en anti-kolesterol diæt, der giver mulighed for mindst mulig tilstedeværelse af salt i retter, overvejende plantefødevarer.

Listen over produkter og mængden af ​​kolesterol i dem:

Produktnavn Tilgængelighed i 100 gr. kolesterolprodukt, mg

Oksekøds hjerner800,0 - 2300,0
Kalvenyr300,0 - 800,0
Vagtelæg600
Kyllingæg570
Kalvelever492
Svinekød380
Fisk og skaldyr - østers325
Sevruga fisk300
Smør280
Karpe fisk270
Kyllingekammer (slagteaffald)212
Æggeblomme202
Fisk og skaldyr - krabbe150
Friske blæksprutter150
Havrejer144
Svinekødsfedtet hundrede
Fed70
Kogt lam98
Hermetisk fisk95
Laksekaviar95
Sturgeon kaviar95
Kogt oksekød94
Hård ost92
Fedtfattig creme fraiche91
Stewed kanin eller kogt90
Rå røget pølse90
Oksekøds tunge90
Let saltet forarbejdet ost68
Mælk47
Hytteost er ikke fedtet32
Kogte pølser32
Fed kefir29
Kyllingekød20

Det højeste kolesterolindhold i fødevarer:

  • Rødt kød (fedtet),
  • Kyllingæg,
  • I gærede mejeriprodukter med et højt fedtindhold,
  • I fede typer skaldyr.

Produkter

Det er nødvendigt at spise mad, der sænker kolesterol i kroppen under dietten, og som fjerner det fra kroppen uden at akkumulere nye lipoproteiner med lav molekylvægt..

Friske grøntsager og frisk frugt, grøntsager og korn er en naturlig brænder for dårligt kolesterol.

Følgende typer frugt og bær nedbryder dårligt kolesterol mest produktivt:

  • Avocado indeholder phytosteroler, der hjælper med at nedbryde og fjerne kolesterol med lav molekylvægt fra kroppen og kan hæve HDL,
  • Granatæble stimulerer produktionen af ​​godt kolesterol,
  • Druer øger kolesterol i høj densitet i blodet,
  • Lingonberry,
  • Rowan chokeberry,
  • Hindbær,
  • Tranebær,
  • Jordbær.

Kolesterolsænkende fødevarer

Fødevarer, der sænker dårligt kolesterol og stimulerer god kolesterolproduktion:

  • Hvedekim,
  • Brun ris og klid,
  • Sesamfrø),
  • Pistacienødder,
  • Solsikkefrø,
  • Græskarfrø,
  • Hørfrø,
  • Cedertræ nødder,
  • Mandel nødder,
  • Olivenolie.

Kost

En diæt med højt kolesteroltal ordineres ofte i alderdom af begge køn og ofte hos mænd efter 50 år. Mænd er mere tilbøjelige til at akkumulere dårligt kolesterol i blodplasmaet.

Kødkylling, kanin og kalkunrødt kød, inklusive and
En fiskomega 3 fedt, mager fiskfedtet havfisk
Fisk og skaldyrmuslingerFede oceaniske rejer, sort kaviar, rød kaviar og krabber
Fermenterede mejeriprodukteralle produkter med et fedtindhold på ikke over 2,0%is, kondenseret mælk, yoghurt over 3,0% fedt, ost, creme fraiche
Frisk voks og frisk frugtalle sorterkokosnødder
Korn samt bønneralle
Nødderalle
Konfektureprodukterfuldkornskiks, kikschokolade slik, bagværk, kager og slik
Vegetabilsk oliealle typer, men helst oliven og hørfrøpalmeolie, smørghee og frisk
Grødalle
Drikkevarerfrisklavet juice, kompott, grøn te, mineralvand uden gasserkoffeinholdige drikkevarer, kulsyreholdige drikkevarer og fremstillet juice

Enkle måder

En god effekt af at sænke kolesterolniveauer fra at drikke tranebærsaft, som ud over at brænde kolesterol har evnen til at beskytte kroppen med antioxidanter i dets sammensætning. Tranebærjuice gendanner perfekt blodkarrens vægge og rydder dem for kolesterol.

Juiceterapi er mest acceptabelt for at sænke kolesterol derhjemme.

Dette er en fantastisk måde at bekæmpe kolesterol på. Saftterapi er også fremragende til behandling af fedme hos voksne og i kampen mod cellulite.

En af de enkleste måder at sænke kolesterol på er også at rense blodkar ved hjælp af opskrifter af traditionel medicin med hvidløg, honning og citron..

Opskriften på traditionel helbredende medicin ved hjælp af naturlig honning, hvidløg og citron påvirker blodgennemstrømningssystemet i kroppen. Naturlig honning er i stand til at styrke immunsystemet, stimulerer fordøjelsessystemets funktionalitet. Hvidløg normaliserer blodtryksindekset i blodforsyningssystemet og er også i stand til at fjerne skadelige toksiner fra menneskekroppen.

Citron er rig på vitaminer, især C-vitamin, som påvirker nervesystemet og vaskulære systemer og myokardiet. Folkemedicin kan ikke kun fjerne kolesterol fra kroppen, men også styrke immunforsvaret.

Korrekt ernæring

Ud over at spise mad med lavt kolesteroltal skal du overholde den korrekte madlavningsmetode:

  • Madlavning med mad og bagning og ved anvendelse af kogemetoden,
  • Det er forbudt at stege mad, især i olie,
  • Brug ikke betemetoden til madlavning,
  • Undgå transfedt fuldstændigt,
  • Dagligt saltindtag er ikke mere end 5 gram,
  • Må ikke anvendes til fremstilling af industrielle krydderier,
  • Undgå koffeinholdige drikkevarer, energidrikke,
  • Genopfyld kroppen med fiber, som findes i rå grøntsager, haven urter, frugt, korn.

Aterogenicitetskoefficient (CAT)

Forholdet mellem lavmolekylær vægt og kolesterol med høj densitet i blodet kan bestemmes ved hjælp af koherens (CAT) for aterogenicitet.

Det kan beregnes ved hjælp af formlen CAT: CAT = (CHS for at fratrække HSLPVP) og divideret med indikatoren for CHP HDL:

  • Kolesterol er forholdet mellem total kolesterol i blodplasma,
  • HDL-kolesterolindhold i blodet af kolesterol i sammensætningen af ​​HDL-forbindelsen.

Op til 30 kalenderår betragtes en koefficient på 2.0 2.080 som norm, over 30 år uden tegn på åreforkalkning normalt kolesterolindhold 3,0 3,50.

I hjerte-iskæmipatologi er CAT højere end 4,0, dette indikerer, at de molekylære forbindelser af LDL dominerer i blodplasmaet..

Diagnostik

For at kontrollere niveauet af kolesterol i blodet er det nødvendigt at gennemgå en laboratorietest:

  • En blodprøve for kolesterol (total) viser det samlede kolesterolindeks. Det kan tages selv efter at have spist.,
  • Lipoprotein biokemisk analyse er en mere detaljeret undersøgelse af sammensætningen af ​​blodet for tilstedeværelsen i det: triglycerider, HDL og LDL,
  • Direkte analyse af niveauet af LDL-lipoproteiner med lav molekylvægt. Denne test kan tages selv på fuld mave..

Behandling af et højt kolesterolindeks

I den indledende fase af stigende kolesterol i blodet kan du besejre kolesterol ved at ændre din sædvanlige livsstil:

  • Lav aktiv sport,
  • Besøg poolen,
  • Giv nikotin og alkoholafhængighed op,
  • Følg madkulturen,
  • Gå i den friske luft.

Sund livsstil

Lægemiddelterapi består i udnævnelse af statinlægemidler af lægen. Deres opgave er at hæmme det enzym, der er ansvarligt for produktionen af ​​dårligt kolesterol. Statiner forbedrer strukturen i arterielaget, der er beskadiget indefra, gør karene mere elastiske. Dette sker på et tidspunkt, hvor kolesterol allerede er deponeret i arterierne, men diagnostiske undersøgelser kan ikke afsløre udviklingen af ​​åreforkalkning..

Statiner påvirker også de rheologiske egenskaber ved blodsammensætningen og sænker dens viskositet, hvilket hjælper med at forhindre dannelsen af ​​trombose. At tage statiner er en forebyggende foranstaltning for slagtilfælde, åreforkalkning og koronar insufficiens, som ender med hjerteinfarkt..

Kontraindikationer for brugen af ​​disse medikamenter er leversygdomme (skrumpelever, infektiøs hepatitis), som er i akut og kronisk form.

Det er strengt forbudt at tage statiner under graviditet og mens du ammer et barn.

Hvis kolesterolniveauet er kritisk, over 7,40 mmol / liter, anbefales det at tage statiner med lægemidler fra fibritgruppen. Fælles modtagelse med kolesterol af disse lægemidler er strengt ordineret af lægen og kontrollerer de mulige bivirkninger af disse lægemidler på kroppen.

Liste over lægemidler mod højt kolesteroltal:

  • Simvastatin,
  • Lovastatin,
  • Rosuvastatin.

Fibrater er lægemidler til sænkning af kolesterol med lav densitet, der indeholder fibrinsyre. Under virkningen af ​​denne syre ødelægges triglycerider, som er en del af de lavmolekylære og meget lavmolekylære forbindelser af lipoproteiner. Dette betyder, at fibrater forbedrer lipid- og carbonhydridmetabolismen..

Lecithin er et molekyle, der udgør halvdelen af ​​det organ, der syntetiserer kolesterol i leveren. Dette molekyle indeholder fosfolipider, som er aktivt involveret i gendannelsen af ​​kroppens celler. Lecithin er en transportør af næringsstoffer til alle celler i kroppens organer.

Lægemidler i denne gruppe er ordineret til forebyggende foranstaltninger.

Og som et middel efter overførslen:

  • Slag,
  • Myokardieinfarkt,
  • Med patologi i det vaskulære system og hjerteorganet.

Lecithin-gruppepræparater er baseret på plante- og animalsk oprindelse..

Statiner såvel som medicin mod kolesterol har mange bivirkninger. Derfor bruger de fleste patienter metoder til behandling med folkemedicin..

Traditionelle stoffer for at sænke indekset

Recepter med traditionel medicin kan kun være et supplement til den vigtigste lægemiddelterapi. Brug af urtepræparater bør drøftes med den behandlende læge.

Ikke alle naturlægemidler kan garantere reduktion af kolesterol. Mange faktorer afhænger af den individuelle opfattelse af lægeplanten. Selv de samme urter hos en patient sænker kolesterol til det normative niveau, mens de hos en anden ikke giver det forventede resultat.

Glem ikke de allergier, som naturlægemidler kan fremkalde..

Det er stadig nødvendigt at sænke det dårlige kolesterolindeks under tilsyn af en læge og i henhold til det terapeutiske skema, der er ordineret af ham..

Konklusion

Du bør ikke selvmedicinere og lytte til råd fra venner eller familie. Forværre ikke situationen med akkumulering af kolesterol i blodplasmaet. Tidlig kvalificeret terapi af højt kolesterol vil undgå fremkomsten af ​​nye og progression af eksisterende patologier.

Det er tilladt at bruge homøopatiske lægemidler til at sænke kolesterolindekset, hvis det er 100% sikkert, at der ikke dannes en allergi ved brugen af ​​dette lægemiddel..

Rygmarvs slagtilfælde

Mitral regurgitation: grader, årsager og behandling