Rehabilitering af kroppen efter myokardieinfarkt derhjemme: ordentlig ernæring, medicin

Der er sygdomme, der pludselig angriber. Myokardieinfarkt er dødsårsagen hos næsten 40% af befolkningen fra al statistik. Patienter dør ofte inden lægenes ankomst.

Derfor vil folk, der har lidt et angreb og overlevet efter det, have en lang rehabilitering efter myokardieinfarkt. Det er meget vigtigt at starte genopretningsprocessen til tiden for at forsøge at bringe patienten tilbage til det normale liv så meget som muligt..

Hvad består rehabiliteringsprocessen efter et hjerteanfald af?

Når blodpropper kommer ind i kranspulsårerne, fører det til, at nogle dele af hjertet ikke modtager ilt til tiden..

Derfor begynder de at dø af. De, der modtog lægehjælp til tiden, har ar i stedet for nekrotiske områder i hjertet, og hjertet begynder senere dårligt at klare dets funktioner..

Tilbagefald forekommer i 20-30% af tilfældene. For at forhindre dette sker, kræves der en lang og kvalificeret rehabilitering..

Myokardieinfarkt kan være lille og stor. Derfor er den første lettere end den anden, fordi det berørte område er mindre.

Patienten rådes til at genoverveje sin diæt, livsstil og daglige rutine. Analyser tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner og fjern dem helt fra livet. Der lægges særlig vægt på fysioterapiøvelser. Det er meget vigtigt for kvalitetsrehabilitering, men for meget stress kan kun gøre det værre..

Hvis du lytter til lægens anbefalinger og følger dem, kan du ikke kun forlænge levetiden, men også reducere risikoen for tilbagefald..

Patientgenoprettelsesfaser

Så snart patienten kommer til hospitalet, begynder han, sammen med lægerne, at genvinde sit helbred lidt efter lidt..

Betinget kan al rehabilitering opdeles i følgende faser:

  • Stationær. Det er her, patienten ser de første resultater af behandlingen. Patienten ordineres medicin samt konsultation med en psykolog. Meget afhænger af den rigtige holdning. Under opsyn af læger udfører patienten de fysiske aktiviteter, der anbefales i hans stilling.

I denne periode er det meget vigtigt konstant at overvåge lægerne og familie og venners opmærksomme holdning. Omhyggelig og regelmæssig overvågning af vitale tegn gør det muligt at bemærke forværring i tid og korrekt behandling.

Patienten er på hospitalet fra 7 til 21 dage. I løbet af denne tid modtager han grundlæggende hjælp og råd om, hvordan man kan fortsætte med at leve, og hvad man skal gøre.

  • Post-stationær. Denne periode er meget vigtig for patienten, fordi han kan vende tilbage til sine oprindelige vægge, og nu skal han lære at leve på en ny måde. Du skal vænne dig til den nye livsstil og livsstil. Pårørende skal være særlig opmærksomme på den elskede persons mentale tilstand. Den post-stationære periode kan tilbringes derhjemme, i et rehabiliteringscenter eller i et specialiseret sanatorium. Hver mulighed er praktisk på sin egen måde. Derhjemme, som de siger, behandles vægge, men i specialiserede institutioner er hjælpen mere kvalificeret. I sanatorierne er der mulighed for at kombinere behandling og uplanlagt hvile.

Varigheden af ​​denne periode kan være lig med 6-12 måneder. Du skal fylde dit liv med behagelige øjeblikke og glem ikke regelmæssige besøg hos din læge.

  • Støttende. Denne periode varer resten af ​​dit liv og består i at opretholde en korrekt livsstil, opgive dårlige vaner, ordentlig ernæring og rettidig besøg på medicinske institutioner. Med jævne mellemrum kan din læge ordinere sundhedsfremmende stoffer.

Myokardieinfarkt er en meget alvorlig sygdom, derfor skal rehabilitering kontaktes med alt ansvar. Alle recepter skal følges som en lov, fordi der muligvis ikke er en anden chance.

Grundlæggende principper for opsving

Hver af stadierne i rehabilitering har sine egne principper, der hjælper det berørte organ og hele kroppen med at blive stærkere..

Disse inkluderer:

  • mulig fysisk træning med yderligere ekspansion af belastninger,
  • kost,
  • slippe af med ekstra pund,
  • slippe af med dårlige vaner,
  • forebyggelse af stress og nervøs belastning,
  • dispensary observation,
  • konsultation af psykolog,
  • forebyggende foranstaltninger med medicin.

I sig selv vil disse tiltag ikke give effekt, men hvis de bruges i kombination, kommer patienten hurtigt ind, og risikoen for tilbagefald reduceres alvorligt..

Fysiske øvelser

Det er svært at forestille sig et almindeligt liv uden fysisk aktivitet. Men i perioden efter sygdommen skal du være så forsigtig som muligt med dem, fordi enhver overanstrengelse kan provokere et andet angreb.

Et par dage senere, selv efter et meget omfattende hjerteanfald, rådes patienten til at komme ud af sengen. Når tilstanden er stabiliseret, kan han tage de første skridt. Hver gang gåture kan øges lidt, men de må under ingen omstændigheder trætte en person.

På hospitalet viser lægen enkle øvelser, som patienten kan udføre efter udskrivning derhjemme. Selv primitive træningsterapiøvelser forbedrer nervesystemet og hjælper med at forbedre blodcirkulationen, tarmfunktionen og løfte stemningen. Før og efter hver session styrer patienten sin puls.

Massage og åndedrætsøvelser bruges også ofte til bedring. Så snart patientens tilstand tillader det, vil lægen anbefale en sport, der kan gøres for at styrke hjertemusklen, for eksempel cykling, gå eller svømme..

Det vigtigste er gradvist at udvide fysisk aktivitet. Det samme princip gælder for patientens arbejde. Hvis han arbejdede hårdt fysisk, så skulle du tænke på at skifte job..

Spørgsmålet om intimitet bør også drøftes med en læge. Denne proces lægger meget stress på hjertet, så det er bedre at udsætte og ikke tvinge begivenheder. Ofte er det tilladt at have sex 1,5-2 måneder efter angrebet.

Ernæring

Hvis en person spiste lige før sygdommen, er der ingen særlige problemer. Men der er fødevarer, der bør udelukkes fra kosten, og der er dem, der er værd at skubbe på..

Vigtige punkter:

  • Maden skal dampes eller koges.
  • I de første 7 dage skal den formales i 14-21 dage, givet i knust form og gradvist øge stykkerne.
  • Salt i de første 3 uger er helt udelukket fra patientens diæt.
  • Brug væsker op til 1 liter, hvilket øger dosis fra 2-3 uger.
  • Det anbefales at spise oftere, men i små portioner.

Det anbefales at spise:

  • Varmebehandlede frugter og grøntsager.
  • Fisk, det er bedre at vælge fedtfattig.
  • Fra kød er det bedre at foretrække kalvekød eller kylling uden hud..
  • Ris, semulje, boghvede og havregryn.
  • Dampet æggehvide omelet.
  • Fedtfattig mælk, creme fraiche, cottage cheese, tilføje dem til retter.
  • Honning.
  • Kompotter og forskellige afkog (kun med tilladelse fra en læge).

Forbudt:

  • Al konserves og pølser.
  • Frisk brød og bagværk.
  • Krydderier og syltede agurker.
  • Bælgfrugter.
  • Kål.
  • Kaffe.
  • Hvidløg.
  • Æggeblommer med kylling.
  • Kakao og mørk chokolade.
  • Byg, hirse og byggrød.

Over tid kan menuen diversificeres, men det er bedre at diskutere alle ændringer med din læge..

Stress og nervøs belastning

Hver person reagerer på sin egen måde efter en sygdom. Nogle er vrede over, at de skaber mange problemer, andre er bange for at dø. Der er også dem, der har lyst til ringere medlemmer af samfundet. I sådanne tilfælde har en person brug for kvalificeret hjælp fra en psykolog..

Vigtig! Patientens familie har også brug for psykologisk hjælp.

Selv efter et stykke tid kan en person, der har lidt en sygdom, føle ubehag i hjertet. Dette er meget bekymret for patienten. En psykolog kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor dette sker, og hvordan man håndterer frygt..

Patientens støtte er meget vigtig. Selv de mindste sejre skal accepteres med glæde, og skuffelsen over fiaskoer skal skjules dybt inde i dig selv. For ikke at falde i dyb depression og lære at håndtere deres følelser i hverdagen, skal patienten gennemgå et rehabiliteringskursus hos en psykolog..

Et kategorisk "NEJ" til dårlige vaner

Rygning, alkohol eller stoffer bør fjernes fuldstændigt fra livet. De påvirker blodkarrene, hjertet og hele kroppen som helhed negativt. Nikotin fremmer udviklingen af ​​åreforkalkning, krampe i koronarkar, indsnævrer blodkar. For at forbedre dine chancer for bedring skal du følge disse anbefalinger..

Medicinprincipper for rehabilitering

Medicin begynder at blive administreret til patienten, så snart han "faldt i lægenes hænder." Til at begynde med fjerner de smertesymptomer og injicerer trombolytika. På hospitalet anvendes antikoagulantia, ACE-hæmmere og andre lægemidler, der kan reducere belastningen på hjertet og forhindre blodpropper.

Når patienten bliver bedre og udskrives hjem, vælger lægen lægemidlerne individuelt til hver patient. Han fokuserer på patientens tilstand, omfanget af læsionen samt samtidige sygdomme.

Måske udnævnelsen af ​​hypotoniske lægemidler samt lægemidler til at reducere koagulation og hævelse. Det er meget vigtigt at foretage rettidig kontrol med en læge..

Myokardieinfarkt opstår pludselig, ingen er immune over for det. Men hvis en person formåede at overleve, skulle du tage særlig pleje af dit helbred. Alle stadier af rehabilitering efter et hjerteanfald skal udføres med det fulde ansvar.

Efter alle anbefalinger og recepter vil patienten hurtigt komme sig og vende tilbage til sit sædvanlige liv så hurtigt som muligt..

Stadier med rehabilitering af patienter efter myokardieinfarkt derhjemme

Et hjerteanfald er en af ​​de sygdomme, der kan påvirke en person i alle aldre. Læger har lært at redde patienter, selv i håbløse situationer. Rehabilitering efter et hjerteanfald er dog ikke mindre vigtigt, hvilket hjælper offeret med at vende tilbage til det normale liv..

Gendannelsesfaser

Genopretning efter et hjerteanfald kan tage lang tid. Det afhænger af sygdommens sværhedsgrad, comorbiditeter, alder, individuelle egenskaber ved organismen..

Patienten gennemgår flere stadier af rehabilitering for et hjerteanfald: stationær, post-stationær og støttende, som kan vare resten af ​​sit liv.

Rehabiliteringsperioden begynder i de første dage efter krisen. På dette tidspunkt udføres de fleste af procedurerne af medicinsk personale. Patienten modtager den nødvendige medicin, han overvåges dagligt. Offeret får ordentlig ernæring sammen med en psykolog eller psykoterapeut. Afhængigt af sundhedstilstanden kan dette trin tage 1-3 uger..

De næste stadier af rehabilitering af patienter, der har haft et hjerteanfald, begynder efter udskrivning fra hospitalet. Den post-stationære periode finder i de fleste tilfælde sted hjemme.

Imidlertid anbefaler mange læger at bruge denne tid på specialiserede rehabiliteringscentre eller sanatorier, hvor der er et døgnåbent lægeligt tilsyn. Muligheden for medicinsk rehabilitering for hjerteinfarkt er vanskelig at overvurdere. Hvis patientens tilstand forværres, kan personalet yde den nødvendige hjælp på kort tid, mens det ikke er muligt hjemme.

I den post-stationære periode begynder den tilskadekomne at vænne sig til korrekt ernæring, deltager i fysiske øvelser, som lægen vil anbefale og modtager psykologisk støtte. På dette tidspunkt er hjælp og forståelse af kære vigtige. Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad kan denne fase vare op til seks måneder..

Vedligeholdelsesfasen varer hele livet, dens hovedopgave er at forhindre tilbagefald og opretholde en sund livsstil. Under regelmæssig tilsyn af læger tager patienten medicin, der er nødvendige for hjertet, takket være hvilken han genopretter hurtigere. Konstant gennemførlig fysisk aktivitet og god ernæring er vigtig..

Ernæringsregler

Da rehabilitering efter et hjerteanfald varer i mange år, er det nødvendigt at lære at spise lige fra de første dage efter krisen er overstået. Dette er et vigtigt øjeblik i systemet til forebyggelse af forværringer og tilbagefald af patologi..

På hospitalet skal sådanne patienter spise 6 gange om dagen i små portioner. Retterne tilberedes ved kogning eller bagning og gnidning.

Derhjemme kan du spise 4-5 gange om dagen på et bestemt tidspunkt for ikke at forstyrre fordøjelsen og ikke skabe unødvendig stress på hjertet. Til samme formål rådes patienten til at tabe sig, hvis han er overvægtig..

Ernæringseksperter rådes til at opgive for fede, krydrede og for salte fødevarer. Mængden af ​​salt bør ikke overstige 5 g pr. Dag.

Kosten kan omfatte retter fra fedtfattigt oksekød eller kalvekød, fjerkræ i kogt, stuet eller bagt form. Det er uønsket at stege mad.

Der skulle være mere fisk og skaldyr på menuen, rig på hjerte-sunde ingredienser.

Det er bydende nødvendigt at bruge gærede mælkeprodukter med lavt fedtindhold.

På bordet hver dag skal der være grøntsager og frugter rig på fiber, kostfibre, vitaminer og mineraler.

Du bør nægte en stor mængde mel og bagværk, idet du foretrækker gårsdagens eller sort brød og hjemmelavede kiks.

Forbudt fastfood, dåse mad, røget kød, halvfabrikata.

Det er nødvendigt at opgive slik, slik, chokolade, sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer.

Det anbefales at drikke mindst 2 liter rent vand om dagen, hvis der ikke er nogen begrænsninger for andre sygdomme. Stærk te og kaffe anbefales ikke.

Det menes, at det samlede daglige kalorieindtag for patienter efter et hjerteanfald ikke bør overstige 2300 kcal..

De fleste mennesker kom sig hurtigere takket være ordentlig sund kost og daglig rutine.

Fysisk træning

Rehabilitering efter hjerteinfarkt derhjemme skal nødvendigvis omfatte mulig fysisk aktivitet. Det bidrager til en stabil funktion af hjertet og kredsløbssystemet og holder hele kroppen i god form..

Fysisk rehabilitering for hjerteinfarkt begynder på hospitalet. I 2-3 dage efter krisen får patienten lov til at sidde i sengen, så kan han rejse sig, bevæge sig korte afstande, gå op ad trappen. Alle øvelser skal overvåges af medicinsk personale, der skal måle blodtryk og puls før og efter træning..

Hvis tilstanden forbliver normal, kan belastningen gradvist øges. Derhjemme er det bedre at lave let gymnastik uden at løfte vægte. Efterhånden som du styrker din krop og øger din kondition, kan du starte en let, afslappet jogging i den friske luft over korte afstande..

Lange gåture og derefter cykling, yoga og svømning er til stor fordel under rehabiliteringsfasen. Du skal dog konstant overvåge dit helbred, og hvis din tilstand forværres, skal du stoppe med at træne og konsultere en læge..

Det er vigtigt at huske, at fysisk aktivitet hjælper med at styrke kroppen, men overdreven stress kan føre til et tilbagefald af sygdommen..

Medicinsk tilsyn

Rehabilitering af patienter efter myokardieinfarkt inkluderer nødvendigvis regelmæssige undersøgelser af den behandlende læge. Hyppigheden af ​​besøg bestemmes af en specialist afhængigt af patientens tilstand og rehabiliteringshastigheden.

Mennesker med hjerteinfarkt har brug for regelmæssigt at foretage et elektrokardiogram, ultralyd i hjertet for at overvåge deres helbred.

Oftest er hjerteanfaldspatienter tvunget til at tage forskellige lægemidler for at stabilisere deres helbred. Ved næste besøg vil lægen kontrollere, hvor effektive de er. Hvis det er nødvendigt, kan eksperten ændre dosis, udskifte lægemidlet med et mere effektivt eller helt annullere dets indtagelse med fokus på resultaterne af undersøgelsen og patientens velbefindende.

Det er bydende nødvendigt at lave en aftale med et medicinsk anlæg efter en smitsom sygdom for at mindske risikoen for komplikationer.

Psykologisk hjælp

Ofte er patienter efter et hjerteanfald konstant bange for, at angrebet kan komme igen. På denne baggrund kan der ofte forekomme øget angst og mistænksomhed, humørsvingninger, tårevælde eller omvendt aggressivitet. Patienter mister appetitten, søvnen forstyrres. En kombination af faktorer kan føre til udvikling af neurose og depression..

For at forhindre forekomsten af ​​en sådan tilstand skal patienten gennemgå et kursus med en psykolog. Specialisten vil lære patienten effektive metoder til selvregulering, psykologisk afslapning, vil fortælle dig, hvordan du vender tilbage til det normale liv efter en alvorlig sygdom.

Autogen træning, som kan mestres om få dage, er til stor fordel for dem, der har fået et hjerteanfald. Ofte bringer selv en simpel samtale med en psykolog offeret lindring og ro i sindet..

Psykologen skal også arbejde med patientens pårørende for at lære dem den korrekte holdning til et sygt familiemedlem og lindre spændinger i forhold..

Medicinprincipper for rehabilitering

Gendannelse efter hjerteinfarkt ledsages nødvendigvis af at tage medicin, der regulerer sundheden.

Det er vigtigt at huske, at selvmedicinering til denne alvorlige patologi er forbudt, al medicin skal ordineres af den behandlende læge.

Listen over lægemidler, der bruges i postinfarktperioden, inkluderer oftest:

  • antikoagulantia (blodfortyndende midler) såsom aspirin
  • hypotensiv (sænkning af blodtrykket)
  • diuretika;
  • antiarytmisk
  • lægemidler til forebyggelse af åreforkalkning;
  • antioxidanter;
  • multivitaminkomplekser.

Disse eller disse lægemidler ordineres efter individuelle indikationer og i en individuel dosis.

Fare for tilbagefald

For at komme sig hurtigere efter et hjerteanfald skal patienten ændre sin livsstil og fjerne de faktorer, der forårsagede sygdommen.

Det er vigtigt at opgive dårlige vaner, især rygning. De fleste læger forbyder ikke alkohol, men de råder til at bruge den sjældent og i begrænsede mængder..

For at gøre restitutionsperioden mere effektiv anbefales det at undgå stærk nervøs spænding, slippe af med negative oplevelser og negative følelser.

Risikoen for tilbagefald reduceres, hvis du fører en sund livsstil, spiser rigtigt, træner og regelmæssigt ser din læge..

Hjemrehabilitering efter et hjerteanfald

Et hjerteanfald, kendt som myokardieinfarkt, opstår, når en kranspulsår bliver blokeret. Hindringen forårsager en skarp krænkelse af blodcirkulationen, på grund af hvilken myokardieceller dør. Hvis du ikke hjælper med tiden, er død eller handicap mulig. Konsekvenserne af et hjerteanfald afhænger af angrebets sværhedsgrad. I alvorlige tilfælde er dette rytmeforstyrrelser, vedvarende hjertesvigt. Rehabilitering hjælper dig med at vende tilbage til dit normale liv.

Restitutionsperioden efter et hjerteanfald

Rehabilitering er en lang og vanskelig proces, der kan opdeles i flere faser. Hver af dem har sine egne egenskaber:

  • Tidlig periode. Patienten er i kardiologisk afdeling. Læger ordinerer foranstaltninger til at stabilisere hans tilstand. I avancerede tilfælde kan det være nødvendigt med kirurgisk indgreb (bypassoperation, stentning osv.). Denne fase varer en uge eller mere..
  • Sent stationær scene. Patienten skal være på hospitalet i mindst en måned. I denne periode er helbredet delvist stabiliseret, men tilbagefald og komplikationer er mulige. For at bemærke dem i tide og handle, skal lægerne konstant overvåge patientens tilstand..
  • Tidligt stadium efter hospitalet (2-3 måneder efter et angreb). I denne fase begynder rehabilitering i hjemmet. Patienten skal ofte undersøges af en læge, som fuldt ud overholder hans anbefalinger. Hovedaktionerne er rettet mod at gendanne hjertets funktionelle aktivitet.
  • Sent stadium efter hospitalet (3-6 måneder efter et angreb). Støttende lægemiddelterapi, træningsterapi (fysioterapiøvelser) ordineres. Disse foranstaltninger hjælper med at holde hjertet i funktion på et niveau, der er tilstrækkeligt til et kvalitetsliv..
  • Afsluttende fase (fra 6 måneder). Patienten skal altid følge lægens anvisninger. Hvis der ikke er nogen resultater, angives re-hospitalisering, et sanatorium, en ændring i behandlingsregimen. Rehabilitering efter et massivt hjerteanfald kan tage år.

Stationær genopretning

Handlinger med det formål at genoptage patientens aktivitet begynder på hospitalet:

  • Langvarig sengestøtte vises først. Derefter kan patienten begynde at bevæge sig og dreje fra den ene side til den anden.
  • Hvis staten tillader det, kan han hver anden dag sidde på kanten af ​​sengen i et par minutter, gå på toilettet mens han sidder.
  • Patienten skal sætte sig ned flere gange om dagen og gradvist øge tiden..
  • Hvis helbredet forbedres, kan patienten rejse sig og gå rundt i lokalet.
  • En uge efter den første rejsning af fødderne ordinerer lægen træningsterapi, giver dig mulighed for at sidde på sengen i ubegrænset tid.
  • Når patienten bliver stærkere, kan han begynde at komme ned og gå op ad trappen, men ikke mere end 1 flyvning dagligt.
  • I slutningen af ​​det sene hospitalfase vises en lang gåtur - til en start fra 500 m, så stiger afstanden til 1,5 km. Vejen skal kun være flad for ikke at skabe yderligere stress på hjertet..

Funktioner ved hjemrehabilitering

Hovedfasen af ​​helbredelse begynder, efter at patienten er udskrevet fra hospitalet. Dens opgave er at stabilisere det kardiovaskulære systems arbejde. Rehabilitering kan ikke ignoreres: et andet angreb forekommer hos de fleste patienter, der har haft deres første hjerteanfald.

Patienten skal overholde disse regler:

  • Følg alle instruktionerne fra kardiologen. Søg lægehjælp, hvis der vises tegn på et angreb.
  • At spise en særlig diæt.
  • Lav helbredende øvelser.
  • Tag piller uden at springe over.
  • Sov og hvile.
  • Mål blodtrykket dagligt.
  • At gå udenfor.
  • Besøg en psykolog.

Medicin efter et hjerteanfald

Lægemidlerne skal tages i lang tid. Dosering og behandlingsforløb skal vælges af lægen afhængigt af hjertets tilstand, komplikationer.

I intet tilfælde skal patienten ordinere eller annullere lægemidler alene, reducere behandlingsforløbet.

Efter myokardieinfarkt ordineres patienter:

  • Betablokkere (Metoprolol). Hjælper med at forhindre genangreb ved at sænke blodtrykket, puls.
  • Kardiobeskyttere (Mildronat). Sænk myokardiecelle-nekrose, forbedre iltforsyningen til væv, fremme udvidelsen af ​​arterierne.
  • ACE-hæmmere (Ramipril). Reducer blodtrykket, sænk patologiske ændringer i myokardiet og blodkarrene.
  • Nitrolægemidler (Nitroglycerin). Udvid lumen af ​​arterier, lindre smerter.
  • Ny generation statiner (Rosuvastatin). Reducerer højt kolesteroltal, der bygger op på arteriernes vægge og tilstopper dem.
  • Antiblodpladestoffer (Aspirin). Fortynding af blodet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, der kan blokere hjertekarret.
  • Antioxidanter (Riboxin, E-vitamin). Sænk ældning af celler, forhindre oxidative processer.

Fysioterapi

Motion hjælper dig med at komme dig efter et hjerteanfald. De forbedrer blodgennemstrømningen til hjertet, normaliserer dets rytme og gendanner luftvejene. Belastningen skal være moderat. Først finder øvelserne sted i klinikken. En fysioterapeut overvåger deres implementering. Hvis det gøres forkert, er det vanskeligt at opnå positive effekter.

Et sæt øvelser, deres varighed er udviklet af lægen under hensyntagen til patientens tilstand, alder, sygdom, der fremkaldte slaget.

Med et moderat hjerteanfald begynder undervisningen så tidligt som 2-3 dage efter angrebet. I alvorlige tilfælde skal du vente mere end en uge.

  • Belgian Shepherd - beskrivelse og egenskaber ved hunden, pleje og vedligeholdelse derhjemme
  • Ændringer i trafikpolitiets arbejde under karantæne for koronavirus
  • Hvor meget man skal tilberede kantareller inden stegning, frysning og indtil kogt - anbefalinger og råd

Øvelserne er først de mest enkle - bøjning / forlængelse af lemmerne, cirkulær rotation af hænder, fødder. I fremtiden øges belastningen. Som et resultat bør varigheden af ​​træningsterapi ikke overstige en time. Hver øvelse skal udføres 3-5 gange. Når du sidder først, hvis du føler dig bedre, kan du stå op.

For organerne i brystet og ryggen er følgende kompleks nyttigt:

  1. Spred dine arme ud til siderne. Når du indånder, løft, sænk, når du udånder.
  2. Placer dine hænder på dine skuldre og gør cirkulære rotationer. 3-5 gange i hver retning.
  3. Fingrene låses foran. Ved indånding skal du trække op til brystet, mens du udånder - væk fra dig.
  4. Tag en lyspind 110 cm lang, 3-4 cm i diameter. Placer den lodret foran dig, læg dine hænder ovenpå. Lav 3-4 hældninger.
  5. Træk stokken vandret foran dig. Det skal være mod brystet. Foretag cirkulære bevægelser. Først til højre og derefter til venstre.
  6. Inhalér gennem din næse, og blæser din mave. Udånd langsomt. Gentag øvelsen 10 gange.

Kost

I den første uge efter et angreb skal du kun spise revet mad. Brøkmåltider - 6 gange om dagen. Fra den anden uge reduceres madindtag til 4 tilgange, mad hakkes. Det daglige indtag bør ikke overstige 2300 kcal. Med fedme skal det reduceres. Du kan ikke drikke mere end 1,5 liter vand om dagen.

For at fremskynde genopretningen af ​​hjertet efter et hjerteanfald, bør kosten omfatte fødevarer rig på fibre, vitamin C, P, kalium, flerumættede fedtsyrer.

Retter kan dampes, koges, bages i ovnen. Følgende produkter er tilladt:

  • Fedtfattige kød - kylling, oksekød, kanin, kalvekød.
  • Magert fisk - sardin, pollock, hestemakrel.
  • Frugt, bær, urter, grøntsager (undtagen svampe, spinat, radise, sorrel, bælgfrugter).
  • Vegetabilsk olie.
  • Grøntsagssupper.
  • Saft, kompotter uden sukker.
  • Svag te.
  • Rug eller klidbrød.
  • Fedtfattige mejeriprodukter.
  • Omelet, æggehvide.

Stegt, krydret mad er forbudt. Det er overhovedet umuligt uden salt, men mængden bør ikke overstige 7 g pr. Dag. Du skal opgive sådan mad:

  • Fed kød og fisk, svinefedt, røget kød.
  • Lever, nyre, lunger, yver, mave, hjerter, hjerner.
  • Øjeblikkelig og naturlig kaffe.
  • Frisk brød, boller, kager, bagværk, chokolade og andet slik.
  • Stegte og kogte æg.
  • Halvfabrikata, marinader, pickles, dåse mad.

Folkemedicin

Urter kan kun drikkes efter konsultation med en læge. Korrekt valgte planter normaliserer hjerterytmen, renser arterierne fra plak og styrker immunforsvaret. Alkoholtinkturer er forbudt. Ethanol indsnævrer blodkar og forårsager forhøjet blodtryk.

  • Klem saften ud af jordskok og drik 50 ml om dagen. Planten indeholder kalium og magnesium, som har en positiv effekt på det kardiovaskulære systems funktion. Det binder kolesterol, gør blodet tyndere, hvilket reducerer risikoen for blodpropper.
  • Bland kamille, mynte, valerian og moderurt i en kombination 1 til 1. Hæld kogende vand med en hastighed på 100 g råmateriale pr. 100 ml vand. Hold på lav varme i 30 minutter. Lad det brygge i en time.

Psykologisk støtte

Efter et hjerteanfald udvikles ofte depression og neuroser. Patienten er bange for et gentagelse af angrebet. En bølge af negative følelser udløser frigivelsen af ​​hormoner, der øger blodtrykket, hvilket tvinger hjertet til at pumpe blod mere aktivt. Psykologisk hjælp hjælper med at slippe af med frygt, forhindre lidelser.

For at eliminere neuroser taler psykologen med patienten, lærer afslapningsteknikker. Psykologiske træninger afholdes ofte, hvor inddrevne mennesker er involveret. Patienten ser, at han ikke er alene om sit problem, og sygdommen kan overvindes.

Psykologen lægger også vægt på patientens pårørende. Efter et anfald begynder de ofte at betragte ham som handicappet, omgive ham med overdreven omhu, skabe begrænsninger. Dette påvirker patientens nerver negativt og forhindrer ham i at vende tilbage til arbejde..

  • Sådan sender du en anmodning om at ringe tilbage på Beeline
  • Hvorfor falder mandlig styrke efter 50 år
  • Bump på bagsiden af ​​hovedet

Det er vigtigt, at pårørende undgår konfliktsituationer og skænderier..

Sundhedsovervågning

Efter et hjerteanfald skal patienten besøge en kardiolog resten af ​​sit liv. I de første 6 måneder. du skal gå til lægen en gang hver anden uge, de næste seks måneder - en gang om måneden. Hvis der ikke er symptomer på tilbagefald, kan du undersøges en gang i kvartalet. Eventuelle tegn på et forestående hjerteanfald - en grund til hurtigst muligt at konsultere en læge.

Ved hvert besøg hos kardiologen skal patienten gennemgå elektrokardiografi.

Hver sjette måned skal du tage en generel blodprøve, foretage cykelergometri (det bestemmer latent koronarinsufficiens). Tre gange om året skal du donere blod til koagulationsniveauet.

Forebyggelse af reinfarkt

For at undgå tilbagefald skal du nøje følge diagrammet efter myokardieinfarkt, som blev ordineret af lægen:

  • Gennemgå regelmæssige undersøgelser.
  • Tag medicin.
  • Spis ordentligt.
  • Besøg en psykolog.
  • Undgå stress.
  • Udfør øvelser med træningsterapi.
  • Afvis bade, saunaer, dampbad. De kan fremkalde et massivt hjerteanfald og forårsage død..

Dårlige vaner skal undgås. Rygning forårsager en krampe i hjertet kar, ilt sult af myokardiet. Alkohol indsnævrer arterierne og øger blodtrykket. Koffein får hjertet til at slå hurtigere, forårsager arytmier, vasospasme.

For at styrke myokardiet er det nødvendigt at gå oftere, engagere sig i blid sport. Intense bevægelser bør undgås. Nogle patienter kan udføre husarbejde næsten fuldstændigt, andre - kun mindre arbejde (opvask, støv). Hvad der er tilladt og hvad der ikke er, er det bedre at kontakte din læge.

Seksuelt liv kan begynde om 1,5-2 måneder. efter et angreb, mens blodtrykket ikke bør være højere end 120 til 90. Under sex skal du lægge nitroglycerintabletter ved hånden. Poser skal vælges for ikke at opleve overdreven fysisk anstrengelse. Stående anbefales ikke. Det er bedre at afvise midler til at øge styrken, da mange forårsager et angreb af angina pectoris. I dette tilfælde er nitroglycerin forbudt: du kan dø.

Rehabilitering efter hjerteinfarkt derhjemme: motion, diæt, medicin

Et hjerteanfald opstår, når en blodprop tilstopper kranspulsårerne og efterlader nogle dele af hjertet uden ilt. Hvis der ikke blev ydet lægehjælp til tiden, dør cellerne, der dannes ar på deres sted, og hjertet ophører med at udføre sine funktioner..

Mennesker, der har fået et hjerteanfald, kræver langvarig og kvalificeret rehabilitering, der har til formål at genoprette fuld livsaktivitet og forhindre tilbagefald, som forekommer i 20-40% af tilfældene..

Stadier til genopretning af patienter, der har gennemgået sygdommen

Rehabilitering efter et hjerteanfald inkluderer en række foranstaltninger, hvis opgave er at forhindre tilbagevendende angreb, eliminere komplikationer og bringe patienten tilbage til det normale liv..

De vigtigste retninger til genopretningsprocessen er:

  • normalisering af fysisk aktivitet
  • lægemiddelterapi;
  • kost;
  • psykologisk hjælp.

Valget af rehabiliteringstaktik er baseret på patientens individuelle tilstand såvel som hans alder og årsagerne, der førte til udviklingen af ​​et hjerteanfald.

Hvis sygdommen ikke forårsagede alvorlige komplikationer, kan rehabilitering af patienter efter hjerteinfarkt med succes udføres derhjemme..

I patientens alvorlige tilstand skal rehabilitering først udføres i en specialiseret medicinsk institution med yderligere overførsel til hjemmets genopretning af kroppen og overholdelse af sygeplejeprocessen i hjerteinfarkt, når han har sådanne komplikationer som arytmi eller hjertesvigt..

Første anbefalinger

Fysioterapi er det vigtigste trin i gendannelse af fysisk aktivitet hos en person, der har lidt et hjerteanfald. Starttidspunktet for træningsterapi ordineres af lægen afhængigt af graden af ​​myokardisk skade og patientens tilstand.

Med en gennemsnitlig sværhedsgrad af patologi startes gymnastik allerede på 2-3 dage, med en svær er det normalt nødvendigt at vente en uge. De grundlæggende principper for at genoprette patientens fysiske aktivitet reduceres til følgende trin:

  • de første par dage kræver streng sengeleje;
  • på dag 4-5 får patienten mulighed for at sidde med benene hængende fra sengen;
  • på den syvende dag, hvis situationen er gunstig, kan patienten begynde at bevæge sig nær sengen;
  • efter 2 uger vil det være muligt at tage korte gåture rundt på afdelingen;
  • fra 3 uger efter angrebet er det normalt tilladt at gå ud i korridoren samt gå ned ad trappen under opsyn af en instruktør.
Den afstand, som patienten tilbagelægger, skal øges hver dag..

Efter at have øget belastningen måler lægen nødvendigvis patientens tryk og puls. Hvis indikatorerne afviger fra normen, skal belastningen reduceres. Hvis bedringen er gunstig, kan patienten henvises til et kardiologisk rehabiliteringscenter (sanatorium), hvor han vil fortsætte sin bedring under tilsyn af fagfolk..

Ernæringsregler

I rehabiliteringsprocessen lægges der stor vægt på patientens ernæring. Diæter kan være forskellige, men de har alle generelle principper:

  • reduktion af madens kalorieindhold
  • begrænsning af fede, mel og søde fødevarer;
  • afslag fra krydrede og krydrede retter;
  • minimum saltindtag - højst 5 g pr. dag
  • mængden af ​​forbrugt væske bør være ca. 1,5 liter dagligt;
  • måltider skal være hyppige, men i små portioner.

Hvad skal ernæringen være efter et hjerteanfald? Kosten skal indeholde fødevarer, der indeholder fiber, vitamin C og P, flerumættede fedtsyrer, kalium. Følgende fødevarer er tilladt:

  • fedtfattigt kød
  • frugt og grøntsager undtagen spinat, svampe, bælgfrugter, sorrel, radise;
  • vegetabilske olier;
  • grøntsagssupper;
  • kompotter og juice uden sukker, svagt brygget te;
  • klid og rugbrød, grød;
  • magert fisk
  • mejeriprodukter uden fedt;
  • omelet.

Du bliver nødt til at nægte:

  • fedtet kød;
  • naturlig kaffe;
  • frisk brød, enhver muffin;
  • æg stegt eller kogt;
  • marinader, pickles, dåse mad;
  • kager, chokolade, bagværk og andet slik.

Hvilke andre fødevarer skal kasseres, når de slankekure efter hjerteinfarkt, se videoen:

Maden skal koges eller dampes, bagt retter er lejlighedsvis tilladt. Du skal tilberede mad uden at tilsætte salt.

I den første uge med rehabilitering tilrådes det kun at spise revet mad 6 gange om dagen.

Fra 2 uger reduceres hyppigheden af ​​måltider, mens maden skal hakkes.

Efter en måned kan du tage regelmæssig mad og strengt kontrollere kalorieindholdet. Det daglige indtag bør ikke overstige 2300 kcal. Hvis du er overvægtig, skal kalorieindholdet reduceres lidt..

Fysisk aktivitet og sexliv

Tilbagevenden til fysisk aktivitet begynder i et hospital. Efter stabilisering af tilstanden har patienten lov til at lave små fysiske øvelser, først passive (bare sidde i sengen) og derefter mere aktive.

Genopretning af grundlæggende motoriske færdigheder skal ske inden for de første par uger efter et angreb.

Fra 6 uger ordineres patienter normalt fysioterapiøvelser, træning på en stationær cykel, gå, gå på trapper, løbe, svømme. Belastningen skal øges meget forsigtigt.

Fysioterapi er meget vigtig i rehabiliteringen efter et hjerteanfald. Gennem specielle øvelser er det muligt at forbedre blodcirkulationen og genoprette hjertefunktionen.

Motionsterapi ordineres kun, når patienten er i en tilfredsstillende tilstand, og restitutionsperioden er gunstig..

Nyttig video med et sæt træningsterapiøvelser til gymnastik af patienter efter hjerteinfarkt derhjemme:

Folk, der har haft et hjerteanfald, kan udføre husarbejde afhængigt af sygdommens funktionelle klasse. Patienter i tredje klasse har lov til at vaske op, tørre støvet af, den anden klasse - at udføre mindre opgaver rundt om i huset, mens det er forbudt at engagere sig i savning, arbejde med en boremaskine og håndvask tøj. For patienter i første klasse er mulighederne næsten ubegrænsede. Det er kun nødvendigt at undgå at arbejde i en ubehagelig position af kroppen..

Patienter kan begynde seksuel aktivitet om halvanden måned efter et angreb. Muligheden for seksuelle kontakter vil blive indikeret ved opretholdelse af en normal puls og tryk, selv når man går op til 2. sal.

Grundlæggende anbefalinger til samleje:

  • nitroglycerintabletter skal altid tilberedes i nærheden;
  • det anbefales kun at have sex med en betroet partner;
  • stuetemperaturen bør ikke være for høj;
  • stillinger skal vælges således, at de ikke vil forårsage overdreven fysisk aktivitet - for eksempel anbefales ikke stillinger i oprejst stilling;
  • ikke forbruge alkohol, fede fødevarer og energidrikke inden samleje, tag ikke varme bade.

Det er nødvendigt at bruge stoffer for at øge styrken med ekstrem forsigtighed. Mange af dem påvirker hjertets arbejde negativt..

Hvis et sådant middel forårsagede et angreb af angina pectoris, er det strengt forbudt at sluge nitroglycerin - den kombinerede virkning af disse lægemidler sænker normalt kraftigt blodtrykket og fører ofte til døden..

Lær mere om sex efter et hjerteanfald fra videoen:

Vaner

Folk, der ryger, er meget mere tilbøjelige til forskellige hjertesygdomme. Rygning forårsager spasmer i hjertets blodkar samt ilt sult i hjertemusklen. I rehabiliteringsperioden efter et hjerteanfald er det nødvendigt at stoppe med at ryge fuldstændigt, og for at forhindre tilbagefald skal du gøre alt for at stoppe denne afhængighed for evigt.

Med spørgsmålet om alkoholforbrug er alt ikke så drastisk, men moderering er stadig påkrævet. Under rehabiliteringsperioden skal alkohol opgives fuldstændigt og i fremtiden overholde en streng dosis. Den maksimalt tilladte dosis ren alkohol pr. Dag er: for mænd - 30 ml, for kvinder - 20 ml.

Medicinsk og medicinsk tilsyn

Narkotikabehandling spiller en førende rolle i forebyggelsen af ​​mulige tilbagefald. I perioden efter infarkt ordineres følgende lægemidler:

  • Midler til reduktion af blodviskositet: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Lægemidler til behandling af arytmi, angina pectoris, hypertension (afhængigt af sygdommen, der førte til udviklingen af ​​et hjerteanfald): betablokkere, nitrater, calciumantagonister, angiotensinkonverterende enzymhæmmere.
  • Lægemidler til forebyggelse af aterosklerose: fibrater, statiner, galdesyresekvestrering, nikotinsyre.
  • Forberedelser til forbedring af metaboliske processer i væv: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antioxidanter: Riboxin, E-vitamin.

Derudover kan der ordineres månedlige kurser af multivitaminkomplekser, som hjælper med at styrke kroppen og forhindre de skadelige virkninger af eksterne faktorer på det kardiovaskulære systems tilstand..

Psykologisk hjælp til dette problem

En person, der har oplevet et hjerteanfald, er ofte udsat for depressive tilstande. Hans frygt er velbegrundet - angrebet kan trods alt ske igen. Derfor får psykologisk rehabilitering et særligt sted i postinfarktperioden..

Hovedopgaverne ved psykoterapi er forebyggelse af neuroser, normalisering af den mentale tilstand, eliminering af fobier og søvnproblemer.

For at eliminere patientens frygt, træning i afslapningsteknikker, motivation til at arbejde.

Psykologen arbejder normalt med patientens pårørende. Efter et hjerteanfald begynder de ofte at betragte patienten som handicappet, omgive ham med overdreven pleje og forsøge at begrænse hans fysiske aktivitet - en sådan holdning påvirker patientens psykologiske tilstand dårligt og gør det vanskeligt for ham at vende tilbage til et fuldt liv.

Er det nødvendigt med et handicap, eller er det muligt at vende tilbage til arbejde

Patientens evne til at arbejde bestemmes af flere parametre:

  • indikatorer for elektrokardiografi;
  • kliniske undersøgelsesresultater
  • data om laboratorieanalyse;
  • cykel ergometriske data.
Personer, der har daglige ildfaste anginaanfald, såvel som kongestiv hjertesvigt, anerkendes som handicappede.

Gendannelsen af ​​arbejdskapaciteten afhænger af de individuelle egenskaber ved sygdomsforløbet. Beslutningen om muligheden for at udføre denne eller den anden aktivitet træffes af en særlig kommission.

Efter et hjerteanfald er det forbudt at engagere sig i følgende professionelle aktiviteter: kørsel af køretøjer, tungt fysisk arbejde, daglige og nattevagt samt arbejde, der kræver øget opmærksomhed og forbundet med psyko-følelsesmæssig stress.

Yderligere tip

For at forhindre gentagelse af et hjerteanfald skal patienten undgå nervøs og fysisk stress. De første dage skal han overholde sengeleje. Hvis der er åndenød i udsat stilling, er det bedre at være i forhøjet tilstand.

Fysioterapi øvelser er forbudt med svær arytmi, høj kropstemperatur, lavt blodtryk og hjertesvigt.

Hvis patienten har nyresvigt eller svær hjertesvigt, intrakraniale hæmatomer og øget blødning, kan nogle lægemidler være kontraindiceret for ham - for eksempel Mannitol. En række diagnostiske tests kan påvirke patientens tilstand negativt. For eksempel udføres koronar angiografi kun før operationen.

Forebyggelse af tilbagefald

Forebyggelse af gentagne anfald af et hjerteanfald involverer et sæt foranstaltninger, der hjælper med at styrke kroppen og reducere den negative indvirkning af patologier, der førte til sygdommens udvikling. Overholdelse af følgende retningslinjer hjælper med at forhindre tilbagefald:

  • at give op med at ryge
  • moderat fysisk aktivitet
  • reducere mængden af ​​junk og fede fødevarer og slik i kosten;
  • drik mindre stærk kaffe
  • undgå stress.
De fleste mennesker, der har haft et hjerteanfald, får livslang medicin for at sænke blodets viskositet..

Det anbefales at gå oftere i den friske luft, ikke overspise, engagere sig i blid sport, der hjælper med at træne hjertemusklen samt styrke nervesystemet.

Programmet om rehabilitering af patienter i indlæggelses- og hjemmeforhold og liv efter hjerteinfarkt i to dele:

Rehabilitering efter hjerteinfarkt

I dag vil jeg tale med læserne om en så alvorlig komplikation af koronar hjertesygdom som hjerteinfarkt, eller rettere om rehabilitering efter det. Dette er meget vigtigt, da mange i vores land lider af hypertension, iskæmisk hjertesygdom, og tilfælde af myokardieinfarkt som følge af disse sygdomme er ret hyppige..

Målet med at informere patienter om hjerteinfarkt er at reducere forekomsten af ​​komplikationer.

Når vi taler om hjerteinfarkt, er det vigtigt at huske, at der i nærværelse af højt blodtryk kræves konstant antihypertensiv behandling. At følge denne enkle regel vil meget sandsynligt redde dig fra hjerteinfarkt såvel som slagtilfælde..

Former for et hjerteanfald. Hvad ikke alle ved om

Det faktum, at du ikke kun har brug for at overvåge blodtrykket og tage stoffer, der sænker blodtrykket regelmæssigt, men også for at stoppe angina-angreb, tror jeg, alle ved. Formerne for hjerteanfald fortjener særlig opmærksomhed, det er virkelig værd at vide og huske på det.

  1. Smertefri form for hjerteinfarkt. Denne form for hjerteinfarkt opstår med svær koronararteriesklerose. I mangel af åbenlyse brændende smerter er der forstyrrelser i hjertet, en meget stærk følelse af mangel på luft, hjerteastma, der kan endda være lidelser i mave-tarmkanalen, svaghed, svedtendens, et kraftigt fald i blodtrykket. Et hjerteanfald på benene fører til konsekvenser såsom et ar, der forstyrrer den normale funktion af hjertemusklen, svækkelse af myokardial kontraktil funktion, kronisk hjertesvigt, tromboembolisme.
  2. En atypisk form for myokardieinfarkt er abdominal. Med denne form for hjerteanfald opstår meget alvorlige mavesmerter. I dette tilfælde mistænkes patienten ofte for en katastrofe i bughulen, der kræver operation. Disse former skal altid huskes..
  3. Det er også vigtigt at være opmærksom på hovedpine, svimmelhed, bevægelsesforstyrrelser og tænkningslidelser. Med sådanne symptomer kan slagtilfælde ikke udelukkes, men det kan også være en cerebral form for myokardieinfarkt..
  4. Og selvfølgelig bør man ikke glemme det klassiske hjerteinfarkt med brændende smerter bag brystbenet og udstråler til venstre skulder og skulderblad..

Dette var det, jeg ønskede at skrive om, idet jeg kort mindede om hjerteanfald. Baseret på dette bør et EKG udføres ikke kun for brystsmerter, men også for mavesmerter, hjertesvigt og endda for hovedpine og svimmelhed..

Myokardieinfarkt, selv lille fokal, kræver akut indlæggelse og behandling for at forhindre komplikationer såsom kardiogent shock, tromboemboli, rytme- og ledningsforstyrrelser, lungeødem, aneurisme, perikarditis.

Det er umuligt at forudsige på forhånd, hvor længe patienten vil leve efter et hjerteanfald, ethvert hjerteanfald kan være det sidste.

Når de er kommet på hospitalet, får patienter behandling, ofte kirurgisk, stentende eller koronar bypass-podning. Rehabilitering hjælper med at gendanne en normal levestandard for at forhindre gentagelse af et hjerteanfald. Hvis patienten er forpligtet til rehabilitering og gendannelse af livskvaliteten, er det ret effektivt.

Rehabilitering efter hjerteinfarkt: træningsterapi og psykolog

Træningsterapi spiller en stor rolle i patientens rehabilitering. Med en gennemsnitlig sværhedsgrad af patientens tilstand kan træningsterapi startes med tilladelse fra en læge og sammen med en instruktør i 2-3 dage efter et hjerteanfald. Og i en alvorlig tilstand skal du vente en uge.

Oftest får patienten lov til at sidde på sengen i 4-5 dage, den 7. dag kan du gå lidt i nærheden af ​​sengen. Og først efter 2-3 uger kan patienten gå fra seng til trappe. Efter et stykke tid øges afstanden til patienten til 500 - 1000 m med en instruktør. I dette tilfælde er det nødvendigt nøje at overvåge patientens puls, blodtryk og EKG. Hvis der er afvigelser, er det nødvendigt at reducere belastningerne.

Hvis alt går godt, overføres patienten til et specielt kardiologisk sanatorium, hvor han træner, går 5-7 km hver dag, får en diæt og tager medicin. Også i sanatoriet er der psykologer og psykoterapeuter, der sætter patienten op til et vellykket resultat. Efter hospitalet vender patienten enten tilbage på arbejde eller går i handicap.

For at beregne træning for en patient med hjerteanfald er det ikke kun nødvendigt at tage højde for sværhedsgraden af ​​tilstanden, men også for klarheden at introducere begrebet funktionel klasse.

  1. Den første funktionelle klasse inkluderer patienter, der har gennemgået en lille fokal myokardieinfarkt med mindre skader
  2. Den anden funktionelle klasse inkluderer også patienter, der har lidt et lille fokal myokardieinfarkt, men med komplikationer, samt patienter, der har haft storfokal myokardieinfarkt, men med minimale komplikationer..
  3. Den tredje FC inkluderer patienter, der har gennemgået lille fokal myokardieinfarkt uden komplikationer og med hyppige angreb af angina pectoris (4-6 gange om dagen)
  4. Fjerde FC
    • Patienter med lille fokal infarkt og med alvorlige konsekvenser (klinisk død, AV-blok, kardiogent shock)
    • Patienter, der gennemgår transmural MI
    • Patienter, der har gennemgået transmural myokardieinfarkt med komplikationer

Efter at have gennemført den velgoergometriske test tildeles patienter med funktionsklasse 1 og 2 særlig træning. Med henblik på træning tages der også hensyn til sværhedsgraden af ​​patientens tilstand og sværhedsgraden af ​​koronarinsufficiens. Kontraindikationer til motion inkluderer hjerte-aneurisme, arytmier, der forværres med træning, og svær hjertesvigt.

Det skal huskes, at der under træning kan forekomme smerter i hjertet, åndenød, hvæsende vejrtrækning, en stigning i hjertets størrelse, angst-depressive lidelser. Det er nødvendigt at kontrollere puls, blodtryk, EKG for patienten for at forhindre et andet hjerteanfald.

For at en patient skal rehabiliteres på en poliklinik, er det nødvendigt, at patienten er 1-2 funktionelle klasser. Rehabiliteringsprogrammet i poliklinikken inkluderer også træningsterapi til afhjælpende gymnastik 3 gange om ugen, lægemiddelterapi, klasser med en psykolog eller psykoterapeut samt kampen mod dårlige vaner. Det er vigtigt at huske på at gå!

Patienter i gruppen med øget medicinsk overvågning er patienter med FC 3-4. De har brug for at lære sig selv at tjene og flytte rundt i lejligheden. De har deres eget hjemmeprogram under opsyn af en praktiserende læge og en kardiolog. Patienten arbejder hjemme, hvis det er muligt, træner terapi fra den tredje uge og går i haven i en time.

Arbejdet med en psykolog med en patient bør ikke undervurderes, fordi mange patienter er sikre på, at livet efter et hjerteanfald er ringere. Patienter kan have frygt, angst-depressive lidelser. Og sådan overbevisning har en meget negativ indvirkning på prognosen og behandlingen af ​​patienten. Det er bevist, at en positiv holdning giver håb til selv håbløse patienter, og menneskekroppens kapaciteter er kolossale!

Kostens rolle i rehabilitering efter et hjerteanfald

Diætterapi begynder med et hospital, fortsætter i et sanatorium og derhjemme. Det er nødvendigt at overbevise patienten om at holde op med at ryge og drikke alkohol, hvis han gør det. Og også for at normalisere kropsvægt for at sænke kolesterolet og normalisere lipidprofilen. Og brug hele tiden medicin, der normaliserer blodtrykket, såvel som antitrombotisk behandling.

Når man taler om kosten, er det værd at bemærke, at det er nødvendigt at opgive stegte, krydrede, fede fødevarer, begrænse mængden af ​​bordsalt og ved hjælp af væske foretrækker det rent drikkevand snarere end te, kaffe og sodavand. Og naturligvis misbrug ikke væsken, så benene ikke svulmer op. Glem saucer, desværre! Begræns kager, selvfølgelig. Prøv at spise fraktioneret uden at overbelaste kroppen.

Hovedvægten i diætterapi lægges på kampen mod overvægt, hyperkolesterolæmi og arteriel hypertension. Det er nødvendigt at reducere kropsvægten ikke mere end 3-5 kg ​​pr. Måned. I enhver diæt skal du vedtage flere principper:

  • Reducer kalorieindtag
  • Fjern eller minimer brugen af ​​"hurtige kulhydrater", dvs. sød
  • Begræns fede fødevarer
  • Mængden af ​​bordsalt bør ikke være mere end 5 g pr. Dag
  • Brug ikke mere end 1,5 liter væske om dagen
  • Der er lidt og lidt

Denne diæt skal overholdes hele livet..

Omtrentlig en-dags menu:

  1. Første morgenmad: kogt kød 50 g, vinaigrette med vegetabilsk olie, te med skummetmælk 200 ml
  2. Anden morgenmad: salat med tang 150 g
  3. Frokost: grøntsagssuppe 250 ml, kogt kød med kartofler 55/150
  4. Eftermiddagssnack: hyben afkog 200, æble 100
  5. Middag: fisk bagt med vegetabilsk garnering 130/250 g
  6. Om natten kefir 200 ml.

Beskæftigelse og handicap

Patienter med 3-4 funktionelle klasser modtager en handicapgruppe med fuldstændig udelukkelse af fysisk aktivitet. Patienter med 1-2 FC overføres normalt til let fødsel.

Patienter efter hjerteinfarkt er kontraindiceret ved tungt fysisk arbejde, daglige og 12-timers skift.

Patienter efter et hjerteanfald observeres i klinikken med en diagnose af postinfarction cardiosclerosis. Han kan kun få spa-behandling om et år..

Sammenfatte. Det er vigtigt for patienten og de kære, der tager sig af ham, at distribuere deres opmærksomhed på 8 rehabiliteringspunkter efter hjerteinfarkt. For det første er det moderat fysisk aktivitet. Må ikke have ondt af dig selv, men det er også farligt at være nidkær med fysisk arbejde (for eksempel i sengene).

For det andet - særlig opmærksomhed på kosten bliver den en livsstil for livet og forhindrer andre hjerteanfald. Det tredje punkt er at undgå overanstrengelse, stress. Omgiv patienten med opmærksomhed og positiv.

Psykologen er på fjerdepladsen. Hvis der er behov for en psykolog i begyndelsen af ​​rehabilitering, kan rollen som en psykolog hjemme antages af de pårørende til patienten, der har haft et hjerteanfald. Opret en sparegris med glade eksempler på liv efter et hjerteanfald, historier om hvordan sygdom forvandlede en persons liv. Hjælp dig selv eller dine kære med at få den maksimale fordel for sjælen og selvudvikling under de nuværende omstændigheder.

Hvis rygning og alkoholmisbrug var til stede inden hjerteanfaldet, så for at undgå gentagne hjerteinfarkt, er det vigtigt at slippe af med misbruget. Dette inkluderer også afhængighed af skadelige fødevarer, der fører til fedme..

Jeg har set, hvordan kære hjælper med at omsætte dette i praksis med kærlighed. En slægtning hjalp en patient med at holde op med at ryge med ordene: "Du vil stadig ryge, du vil ikke udholde det." Denne sætning rørte manden så meget, at han i over 10 år ikke har rørt ved cigaretter og forfrisket denne erklæring i hans hukommelse. Dette er selvfølgelig en særlig. I dag er der så meget litteratur, der kan hjælpe med at slippe af med afhængighed! Det er vigtigt at forstå, hvorfor dette er nødvendigt, og gå mod målet..

De sidste to punkter er regelmæssig medicinindtagelse og lægebesøg med rutinemæssige undersøgelser. Dette er hvad patienten, der tager sig af sig selv og sine kære, strengt skal bruge sin tid..

Mange patienter, der har haft et hjerteanfald, betragter denne begivenhed som en nyfødsel. Ændringer i livskvaliteten og nytænkning af værdier gjorde deres liv bedre, renere og mere bevidste.

Hypertrofi i hjertet (ventrikler og forkammerets myokardium): årsager, typer, symptomer og diagnose, hvordan man behandler

Indskrænkning af benkarene: symptomer, årsager, diagnose og behandling