Funktionel ekstrasystole - hjemmebehandling

I aldersgruppen over 50 har 9 ud af 10 ekstraordinære hjerteslag, der falder ud af en klar rytme i arbejdet - ekstrasystol. Hjemmebehandling er en supplerende terapi. Det er bestemt nødvendigt at konsultere en læge for at bestemme årsagen til dette fænomen..


Med rettidig henvisning til en specialist, passende aftaler og deres disciplinerede implementering er prognosen generelt relativt gunstig. Under alle omstændigheder er det muligt at opnå et fald i ekstrasystoler og et fald i styrken af ​​deres symptomatiske opfattelse.

Oprindelse

Afhængig af årsagen til forekomsten er ekstrasystoliske arytmier opdelt i 2 grupper:

  • Funktionelle ekstrasystoles. Dette inkluderer:
    1. følelsesmæssig stress, kronisk stress;
    2. neuroser, autonome lidelser;
    3. anæmiske tilstande
    4. dårlige vaner - rygning, overdreven indtagelse af alkohol, stærk te, kaffe og andre tonic drinks;
    5. episoder med overspisning
    6. hos kvinder - en kraftig forværring af velvære under menstruation, tager nogle hormonelle præventionsmidler, det patologiske forløb af overgangsalderen;
    7. behandling med diuretika, hjerteglykosider.
  • Ekstrastystoler af organisk oprindelse. Afbrydelser i myokardiets arbejde opstår, når:
    1. medfødte eller erhvervede hjertepatologier;
    2. vedvarende hypertension, hypotension, stigninger i blodtrykket
    3. kroniske virale infektionssygdomme, især tonsillitis;
    4. dysfunktion i skjoldbruskkirtlen (hypo- og hyperthyroidisme);
    5. gigt;
    6. kronisk obstruktiv lungesygdom
    7. sygdomme i fordøjelsessystemet.

Ekstrastystoler kan indikere en tilstand af mikro- eller omfattende hjerteinfarkt.

På en note. Organiske årsager til ekstrasystol i en ung alder: medfødte anomalier i hjertets udvikling - mitralventilprolaps og / eller "ekstra" akkorder i venstre ventrikel, ikke-lukning af det ovale vindue.

Manifestationer

Ikke i det hele taget, men i det overvældende flertal af tilfælde manifesterer adskillige varianter af ekstrasystoler med en organisk oprindelse natur på ingen måde. Det er muligt, at en person simpelthen “har nok” ubehagelige fornemmelser og manifestationer direkte fra den underliggende sygdom, eller de falder sammen.

Extrasystole: symptomer og behandling med folkemusik - en fuldstændig berettiget "kombination". Tegn på denne type arytmier manifesteres hovedsageligt hos dem, hvis karakter af deres forekomst er af funktionel karakter..

I sådanne tilfælde vil følgende episodiske (paroxysmale) kliniske billede være typisk:

  • stærke rystelser i hjertet
  • følelse af falmning eller kortvarig hjertestop
  • mangel på luft
  • hudblekhed
  • sved, sved
  • angst, frygt;
  • fald i lemmernes styrke
  • nedsat synsstyrke og hørelse.

Ofte ledsages disse symptomer af svimmelhed, svaghed, svimmelhed og kan undertiden resultere i bevidsthedstab.

Opmærksomhed! Klager den unge mand over svimmelhed og begynder at besvime? Dette kan skyldes dysplastisk kardiopati og dilateret højre ventrikulær kardiomyopati. Prisen for "vent, det vil passere af sig selv" - et angreb af takykardi og ekstrasystoler, pludselig ventrikelflimmer og død.

Sådan fjernes ekstrasystoles derhjemme

Før vi taler om behandling af ekstrasystol med folkemedicin, opregner vi de generelle medicinske anbefalinger.

I øjeblikket får folk, der klager over angreb af funktionel ekstrasystol, følgende protokolinstruktion:

  1. At normalisere balancen i "arbejds-hvile" -regimet. Sov 8 timer i et mørkt rum i stilhed. Sørg for, at søvntiden skal falde i perioden fra 23:00 til 3: 30-4: 00.
  2. Giv op med dårlige vaner eller reducer antallet af røget cigaretter, alkoholforbrug og toniske stoffer.
  3. Gør morgenøvelser og aftenvandringer til en daglig rutine. Begynd at træne. Med ekstrasystoles vises yoga, orientalsk gymnastik - wushu, qigong eller tai chi, svømning i et langsomt tempo.
  4. Øv selvtræning eller meditation. Undgå situationer, der bevidst vil føre til mental ubalance.
  5. Drik 2-2,5 liter rent vand hver dag, eksklusive drikkevarer, juice og væsker fra de første retter. Hypertensive patienter - for at begrænse brugen af ​​bordsalt og pickles. Følg principperne for god ernæring.

Selvfølgelig skal du hjælpe nervesystemet og drikke 1-3 kurser af beroligende farmaceutiske præparater, for eksempel Cardiovalen, Corvalol, Barboval, tinktur af valerian eller moderurt.

Over-the-counter sovepiller - Donormil, Melaxen - hjælper med at normalisere søvnens varighed og kvalitet. I tilfælde af problemer med at falde i søvn vil resorption af glycin-tabletten hjælpe. Men for at effekten skal vises, skal du være tålmodig. Det vises først efter 7-10 dage.

For dem der kan lide at fremstille medicin efter "bedstemors" recepter på egen hånd, anbefaler læger sådan behandling af ekstrasystoler ved hjælp af folkemetoder:

  • infusion af kornblomstblomster (1 tsk. 200 ml) - 50 ml, 3 gange om dagen, 20 minutter før måltiderne;
  • infusion af calendula kronblade (2 tsk. pr. 500 ml) - 50 ml 4 gange om dagen uden henvisning til måltider;
  • sove-urt-infusion (2 tsk. pr. 250 ml) - 75 ml, 3 gange om dagen, umiddelbart før måltider.

De nævnte vandinfusioner, som efter 1-3 minutters kogning skal infunderes på et mørkt sted i løbet af dagen, kan drikkes af alle. Men hvis ekstrasystole i hjertet bekymrer sig, kræver behandling med folkemedicin som hestestert, digitalis, adonis (adonis) individuel konsultation med en kardiolog.

På en note. Som en "ambulance" under anfald af ekstrasystoler anbefales vagale teknikker: en dyb indånding og et langt forsøg på at ånde ud med en klemt næse og en lukket mund, pres på øjenkuglerne, kunstig opkastning.

I den sidste video i denne artikel deler Dr. Shishonin sin oplevelse af normalisering af hjerterytmen uden medicin hos patienter med ekstrasystoler af organisk oprindelse.

Ekstrasystolbehandling

Extrasystole er en variant af hjertearytmi, en yderligere sammentrækning af hele hjertemusklen. Det er forårsaget af en nerveimpuls fra den akkumulerede nervespænding. Ekstrasystol passerer ikke spor - da hjertemusklen trækker svagere sammen, falder blodvolumenets volumen, hjerteudgang. Hjertet lider af dette, tilstanden af ​​myokardiet forværres. Ekstrasystolbehandling udføres af en kardiolog efter en grundig undersøgelse for at finde ud af typen og årsagerne til arytmi.

Medicin til ekstrasystol

I milde tilfælde af idiopatisk ekstrasystol, der ikke ledsages af ændringer i hjertemusklen og koronarkarrene, er lægemiddelterapi ikke påkrævet. Det er nok at forklare patienten, at årsagen til denne tilstand er forstyrrelser i regimet, øget fysisk og psykisk stress. Det er nok at strømline den daglige rutine, ikke overbelaste dig selv med overdrevent ansvar, slippe af med dårlige vaner, og farlige symptomer ophører med at dukke op.

Hvis patienten er for bekymret over hans tilstand, ordineres han til at tage lette beroligende midler (lægemidler fra baldrianrot).

Med ekstrasystol forårsaget af funktionelle lidelser i organer og systemer skal du tage fat på årsagerne til dets udseende.

Det kan være sådanne sygdomme og tilstande:

Forstyrret balance mellem vand og salt;

Toksisk skade på kroppen

Behandling af organisk ekstrasystol udføres med lægemidler fra den farmakologiske gruppe af betablokkere. Forskellige lægemidler til behandling af arytmier kræver en dybtgående viden om farmaci og kardiologi. Ikke alle lægemidler gendanner effektivt den normale funktion af hjertemusklen. Vi er nødt til at tage højde for de individuelle karakteristika ved sygdomsforløbet, samtidig patologier.

Lægemidler til behandling af arytmier indeholder en eller flere aktive ingredienser. Deres kombination supplerer hinandens positive egenskaber. Kompetent udvælgelse af lægemidler giver dig mulighed for at oprette en individuel behandlingsplan.

Lægemidler til behandling af ekstrasystol:

I de fleste tilfælde skal du vælge det rigtige lægemiddel, baseret på patientens trivsel, dataene fra den diagnostiske undersøgelse.

4 vigtige fødevarer til hjertet og blodkarrene

Medicin er ikke de eneste, der kan bringe hjertet tilbage til sin normale rytme. Inkluderingen af ​​visse fødevarer og næringsstoffer i din kost er af stor betydning..

Selen

Betydningen af ​​selen i opretholdelse af hjertemusklens og vaskulære systems sundhed blev først demonstreret af tyske og finske forskere. I Tyskland og Finland var der ikke længe siden et akut problem med mangel på selen i mad. For at løse det på regeringsniveau blev det besluttet at tilføje dette sporelement til fodring til husdyr..

Resultatet af disse tiltag har været et dobbelt fald i antallet af dødsfald som følge af hjertepatologier i løbet af de sidste to årtier. Undersøgelser har underbygget årsagen til, at selen direkte påvirker forebyggelsen af ​​hjertesygdomme. Visse enzymer i menneskekroppen bidrager til redoxreaktioner. De er repræsenteret af selenholdige glycoproteiner. Enzymer reducerer lipidperoxider og er antioxidanter. Mangel på selen fører til transformation af myokardieceller, deres degeneration.

Den positive effekt af glykoproteiner på hjerteaktivitet slutter ikke der. Under myokardieinfarkt beskytter disse enzymer hjertemusklen og begrænser området for nekrose. Jo mindre området af myokardiet påvirkes under et hjerteanfald, jo større er chancerne for at undgå hjertesvigt. EKG-kontrollerede undersøgelser har vist, at mangel på selen sænker hjerteindekset 6 gange, hvilket fører til udvikling af iskæmi.

I modsætning til disse data findes der forskningsresultater om den positive virkning af selen i kombination med tocopherol på patienters bedring efter et hjerteanfald. Mangel på selen fører til udvikling af hjerteinfarkt, slagtilfælde og en høj risiko for at udvikle kræft..

Omega-3 flerumættede fedtsyrer

Denne forbindelse findes i store mængder i fedtet havfisk og i vegetabilske fødevarer såsom sojaolie og hørfrøolie..

Fordele ved Omega-3 fedtsyrer:

Beskyt karvæggen mod de negative virkninger af oxideret LDL;

Bekæmp aterosklerose;

Forhindrer dannelsen af ​​blodpropper;

Normaliser slimhindens tilstand

Forebygg allergiske manifestationer

Fremskynde helingsprocessen i tilfælde af betændelse;

De bruges til at forhindre kræft i prostata, bryst, æggestokke;

Sikre normal funktion af cellemembraner, der er ansvarlige for transmission af nerveimpulser, til lagring af information af cellerne i myokardiet, nethinden og andre organer;

Hjælper med effektivt at bekæmpe sygdomme: diabetes mellitus, eksem, psoriasis, depression, Alzheimers sygdom;

Understøtter præstations-, immun- og kardiovaskulære systemers ydeevne.

For optimal effekt på menneskekroppen skal Omega-3-syrer leveres fuldt ud. For en voksen mand er dette tal 2 g, for en kvinde - 1,6 g..

Denne mængde findes i følgende fødevarer:

90 g dåse sardiner;

1 spsk. l. rapsolie;

120 g tunfisk på dåse.

Den krævede koncentration af Omega-3 lipider opnås, hvis fede sorter af havfisk inkluderes i kosten mindst 2 gange om ugen, krydret med rapsfrø, sesam, valnød, hørfrøolie og 1 tsk dagligt. hørfrøolie på tom mave. Hvis disse forhold ikke er mulige, vil kosttilskud indeholdende flerumættede omega-3 fedtsyrer komme til undsætning..

Sygdomme, til behandling og forebyggelse, hvor de gunstige egenskaber ved Omega-3 lipider anvendes:

EXTRASYSTOLIA: behandlingsstadier

Extrasystole (ES) er den mest almindelige type rytmeforstyrrelser og diagnosticeres hos patienter med det bredeste udvalg af sygdomme, ikke kun kardiologisk. Samtidig er dens kliniske betydning hos forskellige patienter meget forskellig, digteren

Extrasystole (ES) er den mest almindelige type rytmeforstyrrelser og diagnosticeres hos patienter med det bredeste udvalg af sygdomme, ikke kun kardiologisk. Samtidig er dens kliniske betydning hos forskellige patienter meget forskellig, derfor kræver behandling af ES en differentieret tilgang. Denne meddelelse skitserer de grundlæggende principper for behandling af forskellige typer ES..

Det første trin, der er nødvendigt for at vælge en passende behandling, er den nøjagtige diagnose af ES med bestemmelse af dets oprindelse (ventrikulær eller supraventrikulær). Det er ikke svært at mistanke om tilstedeværelsen af ​​ES hos en patient, hvis den følelsesmæssigt mærkes. Ofte er det mest ubehagelige for patienten den "harmløse" funktionelle ES. Med ventrikulær ekstrasystol (VES) er symptomerne mere markante, tilsyneladende på grund af en stigning i pausens varighed (en følelse af "hjertestop" og en stærkere første post-ekstrasystolisk hjertesammentrækning). Et standard EKG i kombination med Holter-overvågning (HM) er tilstrækkelig til diagnosen ES. Diagnose af supraventrikulær ekstrasystol (SVES) kan være vanskelig, hvis der er et bredt (E 0,12 s på grund af afvigende ledning) QRS-kompleks på EKG, i de fleste tilfælde - efter typen af ​​højre bundgrenblok; "Tidlig" NZhES (overlejring af P-bølgen på den forrige T kan forårsage en fejl i identifikationen af ​​P-bølgen); blokeret NZhES (for tidlig P-bølge, ikke holdt på ventriklerne). Til differentiering af VES og NVES med afvigende ledning er det nødvendigt at bruge en sammenligning af formularen og koblingsintervallet med tidligere registrerede ekstrasystoler..

Konstansen af ​​adhæsionsintervallet og formen på P-bølgen (med NES) eller QRS-komplekset (med JES) er et tegn på monotopisk ES. Behovet for en mere nøjagtig topisk diagnose af ES opstår i tilfælde af kirurgisk behandling, som indledes med en elektrofysiologisk undersøgelse (EPI). Induktion ved hjælp af en lokal stimulering af ekstrasystoler, helt identisk med de "naturlige", bekræfter nøjagtigheden af ​​den aktuelle diagnose.

HM udføres for at verificere diagnosen af ​​VEB'er (især i nærværelse af sjældne ekstrasystoler, der ikke kan registreres på et standard EKG), for at bestemme mono- og polymorfisme af ES og hovedsagelig for at bestemme antallet af ES'er i løbet af dagen, deres fordeling over tiden på dagen og forbindelse med forskellige faktorer... Tilstedeværelsen af ​​højst 30 ES pr. Time betragtes som acceptabel. Kortere monitoreringskontrol kan anvendes (for eksempel til at vurdere effektiviteten af ​​behandlingen). ES kan også detekteres for første gang under forskellige stress-EKG-tests. Hvis der er en klar anamnestisk sammenhæng mellem forekomsten af ​​ES og motion, kan disse tests udføres specifikt for at verificere diagnosen af ​​ES (oftere ventrikulær); i disse tilfælde skal der skabes betingelser for mulig genoplivning. Forholdet mellem VEB'er og motion indikerer højst sandsynligt deres iskæmiske ætiologi..

Samtidig kan idiopatisk VES undertrykkes ved træning.

Det andet trin - og et af de vigtigste - på vej til udvælgelse af passende terapi til ES er at bestemme dets etiologi, hvor viden om, ud over muligheden for at udføre etiotropisk behandling for en række sygdomme, giver os mulighed for at bestemme den prognostiske værdi af ES i en bestemt patient og vælge et antiarytmisk lægemiddel. Derfor bør alle muligheder bruges til at formulere en etiologisk diagnose, som i terapeutisk praksis er af meget større betydning end bestemmelse af den elektrofysiologiske mekanisme ved ES (genindtræden eller udløsningsaktivitet).

Først og fremmest er det nødvendigt at identificere de årsager til ES, der kan elimineres (effektiv etiotropisk behandling er mulig), uden hvilken ES-behandling ikke vil lykkes:

1. Misbrug af te, kaffe, alkoholholdige drikkevarer (inklusive øl), kraftig rygning, indtagelse af psykostimulerende midler, medicin, methylxanthiner, tricykliske antidepressiva, thiazid og loop-diuretika, cavinton, nootropil, hormonelle svangerskabsforebyggende midler, anvendelse af inhalerede β-adrenomimetika. Patienten selv kan bemærke forbindelsen af ​​afbrydelser i hjertets arbejde med en af ​​disse faktorer, i dette tilfælde sammen med undervurderinger er det muligt at overdrive deres rolle. I tilfælde af tilstrækkelig akut udvikling af ES er det nødvendigt at udelukke hypokalæmi, inklusive den, der er forårsaget af indtagelse af diuretika. Vi bør ikke glemme den mulige arytmogene virkning af antiarytmiske lægemidler IA, IC, III klasser og hjerteglykosider (de kan provokere ikke kun VES, men også NSES).

2. Hyperthyroidisme (screening for skjoldbruskkirtelhormoner er obligatorisk hos patienter med ES).

3. Myokarditis, herunder inden for rammerne af infektiøs (inklusive infektiøs endokarditis) og autoimmune sygdomme. Forbindelsen mellem den første episode og "forværringer" af ekstrasystol, der strømmer i bølger (med perioder med remission) med sammenfaldende infektioner, er det mest karakteristiske symptom på en historie med myocarditis, hvilket har ført til dannelsen af ​​postmyocarditis cardiosclerosis eller forbliver aktiv (kardiosklerose foreslås kun betragtet som en af ​​faser af latent myokarditis). I mangel af åbenlyse kliniske tegn på myocarditis kan denne diagnose bevises ved: uspecifikke tegn på betændelse; antistoffer mod myokardium (især IgM-klasse), Coxsackie-vira i gruppe B, ECHO, cytomegalovirus, Epstein-Barr-virus, HIV (op til 10% af de inficerede lider af myokarditis), streptokokker; uspecifikke ændringer i T-bølgen på EKG og ledningsforstyrrelser, ofte på forskellige niveauer; tegn på perikarditis i kombination med mosaikkontraktilitetsforstyrrelser, subklinisk ventilventilopstødning, moderat dilatation af kamre (muligvis kun atria), moderat fald i ejektionsfraktion; en stigning i troponin T-niveauer (bestemmes kun i den første måned af sygdommen); et fald i interferonniveauer og en stigning i tumornekrosefaktor (er yderligere markører for immun myocarditis). Den mest nøjagtige metode til diagnosticering af træg myokarditis, hvis eneste manifestation kan være ES, er myokardiebiopsi (i de fleste institutioner udføres det ikke).

I mangel af tegn på myocarditis og samtidig tilstedeværelse af et inflammatorisk fokus, som er vanskeligt at "se bort fra", når man prøver at identificere etiologien ved ES, er det hensigtsmæssigt at antage en toksisk-infektiøs myokardial dystrofi.

Diagnosen "postmyocarditis cardiosclerosis", som indebærer fuldstændigheden af ​​inflammationsprocessen og umuligheden af ​​etiotropisk behandling, er berettiget, når der påvises tegn på inflammatorisk myokardisk skade uden immunologiske markører for nuværende betændelse. Det skal bemærkes, at der er en mulighed for eksistensen af ​​en udløsermekanisme for VEB'er, der er følsomme over for verapamil eller β-blokkere hos patienter med postmyocarditis cardiosclerosis..

4. Anæmi. Dets betydning for udviklingen af ​​ES kan undervurderes på samme tid på baggrund af en stigning i hæmoglobinniveau, forløbet af ES forbedres markant.

I andre sygdomme ledsaget af ES er mulighederne for etiotropisk behandling signifikant begrænsede (det er ofte umuligt at udføre det), men etableringen af ​​en nøjagtig etiologisk diagnose er stadig vigtig. Sådanne grunde til ES inkluderer følgende faktorer:

    Iskæmisk hjertesygdom. ES kan tjene som en tidlig klinisk manifestation af myokardieinfarkt, være af reperfusionskarakter (og i dette tilfælde kræver det ikke behandling), afspejler elektrisk ustabilitet i området med postinfarkt aneurisme (minder om en infarkt QRS) og være en manifestation af diffus kardiosklerose. Når du udfører en løbebåndstest, har udseendet af parret VES med puls betydning

A. V. Nedostup, doktor i medicinske videnskaber, professor
OV Blagova, kandidat til medicinsk videnskab, lektor ved Moskva Medical Academy. I. M. Sechenova

Sådan behandles ekstrasystoler uden medicin

Ekstrasystol er en af ​​de mest almindelige typer arytmier forbundet med for tidlig ventrikulær sammentrækning. Når der opdages symptomer på patologi, kræves en grundig diagnose. Hvis det ikke bekræfter organisk skade på myokardiet, betragtes sygdommen som uskadelig for patientens liv, men kræver professionel behandling for at forhindre mulige komplikationer.

Behandling af ekstrasystol derhjemme er kun mulig i de indledende faser af sygdommen. Da medicin har en vis belastning på patientens krop, foretrækker de fleste specialister traditionel medicin til behandling af sådanne hjertesvigt..

Hvordan man genkender en sygdom

Angreb på ekstrasystol manifesteres oftest inden sengetid i en position på siden. Det er meget vigtigt at genkende sygdommen i tide og konsultere en specialist rettidigt. Yderligere behandling afhænger direkte af dette..

Med denne sygdom kan patienten opleve følgende fornemmelser:

  • hjerte rysten;
  • langsom rytme, bradykardi;
  • urimelig angst
  • vejrtrækningsproblemer
  • accelereret puls
  • dyspnø
  • der er pauser i hjertets arbejde.

I mildere former for sygdommen forsvinder symptomerne, når kroppens position ændres.

Det er vigtigt at vide, hvordan du kan fjerne ekstrasystoles derhjemme. Hvis patienten ikke planlægger at blive behandlet og ignorerer sådanne tegn, kan de med tiden blive værre, og der er behov for mere alvorlige foranstaltninger for at eliminere dem..

Nuancer af behandling

Hvis symptomer opstår regelmæssigt, skal de stoppes med medicin. Før du aflaster et angreb af ekstrasystol derhjemme, bør du bedre gøre dig bekendt med lægemidlets virkningsprincipper.

Medicinsk behandling for udseendet af ekstraordinære hjertesammentrækninger er opdelt i to typer:

  1. Forbrug af traditionelle, officielt godkendte lægemidler.
  2. Behandling af ekstrasystol med folkemedicin.

Brugen af ​​folkemæssige formuleringer er en effektiv og samtidig skånsom metode til at eliminere sygdommen, men selvbehandling af arytmiske anfald kan resultere i en række bivirkninger. Af sikkerhedsmæssige årsager skal du derfor besøge en læge, inden du bruger hjemmebehandlinger..

At tage medicin til ekstrasystol bør sigte mod at opnå følgende resultater:

  • stabilisering af hjertet
  • forebyggelse af inflammatoriske processer i myokardiet;
  • beroligende virkning.

Også medicin skal lindre smerter og lade en person hurtigt vende tilbage til deres sædvanlige livsrytme. Til produktiv behandling skal patienten følge en bestemt diæt..

Det indebærer udelukkelse af følgende fødevarer fra den daglige diæt:

  • stegte og røget retter;
  • krydret og salt mad;
  • vanskeligt at fordøje fødevarer
  • fedt kød.

Ud over korrekt ernæring anbefales det, at patienten træner regelmæssigt. Rygning og alkohol bør fjernes fuldstændigt.

Behandling af ekstrasystoler derhjemme: en gennemgang af alternative opskrifter

I dag kan alle let lære at behandle ekstrasystol derhjemme takket være Internettet. Der er mange interessante og gennemprøvede opskrifter, som folk er villige til at dele..

Forskellige afkog, infusioner og tinkturer hjælper med at stabilisere hjertemusklens arbejde, deres effektivitet er blevet bevist for hundreder af år siden. Fordelene ved denne behandling er åbenlyse:

  • har en håndgribelig terapeutisk virkning;
  • påvirker kroppen forsigtigt
  • tilgængelighed og billighed af ingredienser
  • i stand til at fjerne smerte.

På trods af al tilsyneladende harmløshed af lægeplanter er det uønsket at bruge dem til selvmedicinering. Overtrædelse af doseringen, når du tager nogle urter, kan forårsage allergiske reaktioner. Derudover er milde bivirkninger fra alternativ terapi meget mulige i nærværelse af visse sygdomme..

Baldrian rod

Bidrager til normalisering af det kardiovaskulære system og har en beroligende virkning på kroppen. Valerian har længe været brugt til behandling af sygdomme i hjertet og nerverne, hvilket gør det muligt at bruge det i nærværelse af følgende tegn på ekstrasystol:

  1. Hjertesmerter. Valerian bidrager til normaliseringen af ​​myokardiet, reducerer belastningen på organet og har en gavnlig virkning på blodkarrene.
  2. Søvnproblemer. Søvnløshed forårsager ikke kun ubehag hos patienten, der fremkalder kronisk træthed, men påvirker også det kardiovaskulære systems arbejde negativt. Det vigtigste muskelorgan, der fungerer uden afbrydelse, har ingen mulighed for at genvinde sin styrke om natten. Hjertet fortsætter med at fungere i en intens tilstand døgnet rundt og slides hurtigere.
  3. Ustabilitet i nervesystemet. Valerian er et godt beroligende middel til at undertrykke angst under stressede situationer..

Til behandling af ekstrasystol er det bedst at bruge en infusion af planten. Til dette hældes en spiseskefuld hakket valerianrod med et glas vand (kogende vand). Efter at medicinen skal have lov til at brygge i en halv time, sil og drik en spiseskefuld tre gange om dagen.

Da produktet kan forårsage øget døsighed, bør det ikke tages før kørsel eller under arbejde på en farlig arbejdsplads.

For at undertrykke arytmiske symptomer kan du også bruge et færdigt farmaceutisk middel - baldrian tinktur. Ordningen for modtagelse bestemmes af kardiologen.

Morgenfrue

Infusion af calendula blomster giver dig mulighed for at stoppe moderate og svære angreb af ekstrasystol. En korrekt tilberedt bouillon eliminerer ikke kun symptomerne på sygdommen, men gendanner også det normale funktion af det kardiovaskulære system som helhed.

Planten indeholder et stort antal næringsstoffer, herunder:

  • calcium;
  • organiske syrer;
  • magnesium;
  • antioxidanter.

Takket være denne sammensætning giver infusion af calendula dig mulighed for at opnå følgende effekter:

  • normalisering af hjerterytmen
  • udskillelse af galde
  • trykstabilisering
  • beroligende virkning
  • forbedring af blodcirkulationen i myokardiet.

Forberedelsen af ​​infusionen udføres som følger:

  1. 30 g tørrede calendula blomster hældes i 500 ml kogende vand.
  2. Dæk beholderen med et låg, og lad den stå i en time.
  3. Sil og tag efter afkøling til stuetemperatur.

Modtagelse udføres tre gange om dagen i et kvart glas. Behandlingsforløbet er to uger.

Den største fordel ved calendula er effektiv eliminering af arytmiangreb. I processen med forværring af sygdommen er det nødvendigt at drikke infusionen hver anden time i et halvt glas, indtil symptomerne forsvinder helt. Ved lavt blodtryk er det ønskeligt med en indledende konsultation med en læge..

Hawthorn

Det er et stærkt folkemiddel, der anvendes til behandling af en række sygdomme. Med ekstraordinære kardiale kontraktile komplekser er det muligt at tage hagtorn i form af afkog og alkoholholdige tinkturer.

Den sidste mulighed vil være den mest effektive. Værktøjet giver dig mulighed for at stoppe angreb af forskellige typer ekstrasystole, inklusive supraventrikulær.

Til madlavning har du brug for:

  1. 15 g tørrede bær hældes med 150 ml vodka eller alkohol.
  2. Dernæst skal du insistere på sammensætningen i to uger og placere den på et mørkt køligt sted.
  3. Tinkturen filtreres, hvorefter den bliver helt klar til brug.

Værktøjet tages tre gange om dagen, 10 dråber, fortyndet i en lille mængde vand. Behandlingsforløbet med tjørntinktur er en uge. Eksperter anbefaler at tage det en time efter at have spist. Hvis det indtages på tom mave, kan det forårsage muskelspasmer og opkastning..

Hawthorn har en generel styrkende virkning på kroppen, da den indeholder zink, jern, magnesium, et kompleks af vitaminer og andre nyttige stoffer. At tage dette lægemiddel til behandling af ekstrasystol giver dig mulighed for at opnå følgende effekter:

  • normalisering af rytmen af ​​hjertesammentrækninger
  • gavnlig virkning på hjertemusklen
  • forbedret blodcirkulation
  • eliminering af søvnløshed;
  • normalisering af blodtrykket
  • gavnlige virkninger på nervesystemet
  • øget kropstone.

Melissa

Et meget godt middel til behandling af ventrikulære for tidlige slag. Citronmelisse urt har en udtalt beroligende virkning og har en gavnlig virkning på nervesystemet.

Hun er ikke kun i stand til at fjerne tegn på arytmi, men har også følgende egenskaber:

  • smertestillende;
  • antiinflammatorisk;
  • desinfektionsmiddel.

For at forberede infusionen skal du:

  1. Hæld 25 g tørrede urter med to kopper kogende vand.
  2. Dæk produktet med et låg, pakk det ind med et tæppe, og lad det stå i 3-4 timer.
  3. Sil med en fin sigte (eller osteklud foldet i flere lag).

For at fjerne ekstrasystoler derhjemme skal du tage medicinen to gange om dagen i stedet for te. For at opnå en positiv effekt er behandlingsforløbet to til tre måneder.

Citronmelisse indeholder en række nyttige komponenter, såsom selen, zink, kobber og C-vitamin, takket være at tage denne plante infusion giver dig mulighed for at opnå følgende resultater:

  • forbedring af hjernecirkulationen
  • normalisering af søvn
  • fald i tryk
  • gavnlige virkninger på immunsystemet
  • lindring af spasmer;
  • øget stressmodstand.

Melissa anbefales ikke til langvarig brug af mænd, da det kan reducere libido. Derudover har urtens egenskaber en hæmmende virkning på kroppens reaktioner. Derfor bør infusionen ikke tages før vigtige møder eller ture under kørsel..

Afkog af adonis

Dette middel har en stærk antiarytmisk virkning, hvilket forklares med det høje indhold af hjerteglykosider. Derfor bruges det ofte til at stabilisere hjertefunktionen. Bouillon fremstilles som følger:

  1. 30 g tørrede adonisblomster hældes i kogende vand (300 ml).
  2. Kog under omrøring lejlighedsvis i ca. tre minutter.
  3. Efter fjernelse fra komfuret pakkes beholderen ind i et håndklæde og sendes til et varmt sted i flere timer.
  4. Efter silning skal bouillon tages to gange om dagen, 50 ml..

Behandlingsforløbet er to uger. Hvis vi taler om en avanceret form for sygdommen, udføres gentagen behandling efter en syv-dages pause.

Ved hjælp af afkog af adonis skal det huskes, at denne plante er betinget giftig, og derfor i tilfælde af overdosering er sløvhed, døsighed, kvalme og endda opkastning mulig. Da stoffet har en irriterende effekt på slimhinden i fordøjelseskanalen, anbefales dets anvendelse ikke til personer med mavesår, gastritis.

Infusion af padderok

Svækkelsen af ​​myokardiet er en af ​​hovedårsagerne til udviklingen af ​​ekstrasystol. For at styrke hjertemusklen kan du bruge motion og brugen af ​​hestestertinktur. Indkøb af råvarer udføres om sommeren. For at gøre dette skæres græsset med en le og tørres i det fri. Den indeholder flavonoider, tanniner, olier, caroten, calcium, magnesiumkalium osv..

Ved at tage hestehaleinfusion kan du opnå følgende effekter:

  • styrkelse af de vaskulære vægge
  • eliminering af toksiner
  • trykfald.

Instruktioner til forberedelse af lægemidlet er meget enkle: du skal hælde en spiseskefuld urt med 750 ml kogende vand. Derefter skal du insistere på sammensætningen i 3-4 timer. Til behandling af atriel ekstrasystol tages infusionen mindst 5 gange om dagen, 15 ml.

Hestetail kan påvirke nyrerne negativt. Derfor er dets anvendelse kontraindiceret hos personer, der er blevet diagnosticeret med nefritis, nefrose og andre sygdomme i urinvejene..

Infusion lumbago

Hvordan kan supraventrikulær ekstrasystol behandles derhjemme? Dette middel tilvejebringer astringerende, antiinflammatoriske og antipyretiske virkninger, og det tackler manifestationerne af denne patologi. For at forberede det har du brug for:

  1. Tag to teskefulde urter og hæld 200 ml kølet kogt vand.
  2. Lad det stå i 12 timer.
  3. Stamme.

Til behandling af extrasystol skal 75 ml infusion tages tre gange om dagen før måltiderne. For personer, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen eller urinvejene, anbefales det ikke at drikke dette middel.

Ovenstående afkog, infusioner og tinkturer gør det muligt for patienten at komme sig efter sjældne og milde anfald af ekstrasystol derhjemme og vende tilbage til den sædvanlige rytme for en person for livet. Deres brug skal aftales med lægen uden fejl, idet dosis og administrationsmåde specificeres. Ellers er komplikationer af sygdommen mulige..

Ekstrastystoler, rystelser i hjertet - hvordan jeg slap af med dem

I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvordan jeg slap af ekstrasystoles. Vigtige konklusioner vil være i slutningen af ​​artiklen..

For første gang stødte jeg på ekstrasystoles for ti år siden, i en alder af 26 år. Det var højsommer, det var varmt udenfor, jeg sad i en stol på min arbejdsplads. Pludselig løb medarbejderne hen til en af ​​computerne for at se noget interessant. Jeg var nedsænket i arbejde, men blev også nysgerrig efter, hvad der var der. Jeg rejste mig fra stolen for at gå til den næste computer. Pludselig følte jeg flere stærke stød i mit hjerte, som blev svagere med hvert slag og til sidst aftog. Det første indtryk var, at mit hjerte stoppede, jeg blev meget bange og skyndte mig ud af kontoret. Det så ud til, at mit hjerte fortsatte med at slå, og jeg roede mig lidt. Jeg gik ud, tændte en cigaret og satte mig på en bænk og prøvede at forstå, hvad der var sket med mit hjerte. Pludselig begyndte mit hjerte at slå igen, og jeg sprang op med det samme. Denne gang følte jeg mig endnu mere bange. Jeg ringede straks til min kone.

Jeg begyndte at få en reel panik, jeg sagde farvel til hende, sagde at jeg var ved at dø, bedt om at ringe til en ambulance. Min kone ringede straks til en ambulance og sagde, at mit hjerte var dårligt, hun selv kom også med taxa. Ambulancen ankom ret hurtigt. De satte mig straks i en bil og begyndte at måle mit blodtryk. Det blev forhøjet, jeg blev slået ned med en varm injektion. De gjorde også et kardiogram og sagde, at der ikke var noget hjerteanfald. I det øjeblik ankom min kone, og vi tog en ambulance til hospitalet..

På hospitalet lavede de et kardiogram, tog prøver, og til min overraskelse sagde de, at alt var i orden med mit hjerte..

Den næste morgen, da jeg nærmede mig kontoret, følte jeg mig dårlig. Alt i mit bryst strammede, jeg troede, at en slags hjerteanfald startede igen. Jeg ringede til min kone, og hun kaldte mig igen en ambulance. Alt skete igen. Mit hjerte var i orden.

Desuden begyndte konstant gentagne episoder af rystelser i hjertet og panikanfald. Vi ringede til ambulance næsten hver dag og gik til lægerne. Ingen vidste, hvad der var galt med mig. Forsøgte at helbrede med en slags hjertemedicin.

Endelig sluttede jeg med en terapeut, der henviste mig til en psykoterapeut ved et grænsecenter.

Jeg fortalte terapeuten om rysten i mit hjerte, om angsten, han lyttede til mig og ordinerede straks antidepressiva. Dommen var: panikanfald. Læs også Hvordan jeg slap af med panikanfald.

I et stykke tid ville jeg ikke tage piller, men så besluttede jeg, og det blev virkelig lettere for mig. Slag i hjertet (ekstrasystoler) faldt, og angstniveauet faldt også. Jeg har taget antidepressiva i flere år. Men alligevel interfererede ekstrasystoles mig undertiden ganske stærkt. Jeg var frygtelig bange for dem. Det syntes mig, at de kunne føre til døden. Jeg læste artikler om ekstrasystoles på Internettet. I princippet skrev de overalt, at de ikke var farlige..

Her, for eksempel, hvad den berømte kardiolog, læge i medicinsk videnskab, Guglin Eduard Romanovich skriver om ekstrasystoler:

Normalt er sådanne rystelser forbundet med for tidlige hjertesammentrækninger. De kaldes ekstrasystoler og er de mest almindelige og mest harmløse former for hjerterytmeforstyrrelser..

Ekstrasystol er en manifestation af øget ophidselse af hjertemusklen. Oftest er dette en form for funktionelle skift, men vi finder ikke organiske ændringer. Og hjertet forbliver sundt på trods af den undertiden langvarige ekstrasystol. De forkorter ikke levetiden eller øger risikoen for andre sygdomme eller død. De er harmløse nok. Og de stoffer, som vi med mere eller mindre succes forsøger at undertrykke dem for at reducere hyppigheden, er i sig selv ganske giftige forbindelser. I store undersøgelser er det gentagne gange blevet fundet, at undertrykkelse af ekstrasystoler med antiarytmika virker og forbedrer ikke helbredet. Og så forsøger vi normalt at overtale patienter til ikke at behandle ekstrasystol.

Hele problemet ligger i det faktum, at de i en normal tilstand i centralnervesystemet ikke når bevidsthed, ikke stiger over underhovedet og ikke opfattes. Og med øget spænding, med forskellige neuroser, bryder disse signaler igennem subcortexens barriere (filtre) og opfattes allerede på bevidsthedsniveau som noget overflødigt, foruroligende. Med øget nervøs følsomhed opfattes de som lidelser, patologi og skræmmer, alarmerende, forstyrrer livet. Du er bare nødt til at tro, at disse ekstrasystoler ikke er en fortaler for nogen organisk hjertesygdom, forkorter ikke levetiden og som regel ikke kræver behandling. Men hvis de ødelægger livet, reducerer dets kvalitet, kan du behandle med beroligende midler, beroligende midler, stoffer. De øger tærsklen for følsomhed og overfører disse reaktioner tilbage til niveauet af subcortex, hvilket reducerer graden af ​​deres opfattelse ved bevidsthed. De forbedrer tolerancen for afbrydelser, gør dem mindre mærkbare, mindre foruroligende.

Analysere mine ekstrasystoles i 10 år har jeg identificeret nogle mønstre i deres manifestation. Her er de mest almindelige omstændigheder, der forårsagede dem:

  • koffeinholdige drikkevarer (fx te, cola);
  • alkohol. Normalt optrådte ekstrasystoler den næste dag efter indtagelse af alkohol, og mærkeligt nok i det øjeblik, hvor alkohol indtages, blev ekstrasystoler ikke særlig observeret, sandsynligvis skyldtes det kroppens lempelse. Men den næste dag var der flere af dem;
  • holdningskurve. Da jeg sladrede, var der flere ekstrasystoler;
  • stor frokost;
  • siddende ben for ben;
  • stressende situationer. I øjeblikket af stress eller et stykke tid efter det steg antallet af ekstrasystoler;
  • dehydrering
  • stramt, stramt tøj (for eksempel underbukser eller stram elastik fra sokker).

Jeg kan ikke sige, at ovenstående årsager var den primære kilde til ekstrasystoler. Når alt kommer til alt, indtil jeg var 26 år, havde jeg ikke ekstrasystoles. Det viser sig, at der skal være en grund, der netop er den primære kilde til forekomsten af ​​rystelser i hjertet..

Jeg diskuterede f.eks. Dette emne ca. et par uger før den første manifestation af ekstrasystoler oplevede jeg alvorlig stress på arbejdspladsen. Et par minutter før de første ekstrasystoles i mit liv drak jeg stærk te. Jeg sad også meget bøjet, tilbagelænet i en stol.

Med hensyn til stress er dette ikke den første stress i mit liv, og det er klart, at før jeg oplevede mere alvorlig stress, men der har aldrig været ekstrasystoler.

Eller stress akkumuleret gennem hele livet og nået et sådant niveau, at det førte til dannelsen af ​​ekstrasystoler. Eller, som jeg tror, ​​fra en stillesiddende livsstil og fra forkert kropsholdning, blev hjertet forskudt, og det begyndte forkert at udføre visse elektriske impulser. Måske begyndte hjertet at være placeret tæt på nogle nerver som et resultat af forskydning. Det vil sige, den vigtigste version af forekomsten af ​​ekstrasystoler, som jeg fulgte med i nogen tid, er forskydningen af ​​hjertet i forhold til dets oprindelige position.

For eksempel blandt de atleter, der er involveret i cykliske sportsgrene (løb og gå, skøjteløb og skiløb, svømning, roning, cykling), ligger den elektriske akse i hjertet hovedsageligt lodret. Hjertets elektriske akse hos atleter, der er involveret i acykliske sportsgrene, var primært karakteriseret ved en vandret position. De acykliske øvelser inkluderer sådanne øvelser, hvor karakteren af ​​motorisk aktivitet ændres kraftigt. Øvelser af denne type er alle sportsspil, kampsport, kast og spring, gymnastiske og akrobatiske øvelser, vand- og alpint skiløb, kunstskøjteløb.

Hvad angår undersøgelse af unge, er hjertefrekvensen højest hos koleriske mennesker - 85 eller flere slag i minuttet. Den største tendens til arytmi findes hos koleriske og melankolske patienter. Placeringen af ​​den elektriske akse i hjertet hos unge med forskellige temperamenter adskiller sig hos sanguine og flegmatiske mennesker oftere end normalt - 60%, hos melankoliske og koleriske mennesker er det overvejende lodret henholdsvis 60% og 75%, mens den normale position i 25%.

Det viser sig, at fysisk kondition (eller omvendt en stillesiddende livsstil) og følelsesmæssig tilstand påvirker vores hjerte.

For nylig stoppede jeg med at tage alkohol, ryge, fra væsker - jeg drikker kun vand, jeg stoppede med at spise slik. Antallet af ekstrasystoles faldt, men de fortsatte stadig. Hvad hjalp med at slippe af med ekstrasystoles helt, læs nedenfor.

Med hensyn til hjertet, hvis det ikke er trænet, svækkes det sandsynligvis med alderen, bliver forfaldent og ændrer dets position (skifter) og muligvis kommer i kontakt med nogle kilder til elektriske impulser eller vibrationer (muligvis nerver, mave osv. etc.). Hvis forskydning af hjertet (svækkelse) kaldes den primære faktor i forekomsten af ​​ekstrasystoler, vil sekundæret for eksempel være stress, et solidt måltid, dehydrering osv. generelt, hvilken som helst grund jeg beskrev ovenfor.

Men hvad vil der ske, hvis vi fjerner denne primære faktor og vender hjertet tilbage til dets oprindelige position, som for eksempel var i ungdomsårene, da vi løb, hoppede generelt, konstant var i bevægelse og hjertet blev trænet, blev det strammet og besat højre position.

Hvis der ikke er nogen primær faktor (et svækket hjerte, som sandsynligvis er i den forkerte position), vil de sekundære faktorer ikke være i stand til at forårsage ekstrasystoler - de forsvinder simpelthen. Jeg bekræftede delvist denne teori ved at begynde at træne på en elliptisk træner. Sådanne simulatorer er normalt placeret i fitnesscentre. De tilhører kardiovaskulært udstyr. En sådan simulator kan øge kraften i lungerne og hjertet, forbedre det kardiovaskulære system. Jeg købte en sådan simulator til mit hjem. Sikkert kan hjertemusklen styrkes på andre måder..

Jeg begyndte at træne på simulatoren og øgede gradvist belastningen. Ekstrasystole forsvandt virkelig. Her skal alt igen være individuelt (måske er en moderat belastning nok). Det er nødvendigt at konsultere specialister!

Dette bekræftede indirekte min teori om forekomsten af ​​ekstrasystoler forårsaget af netop to primære faktorer - et skift i hjertets position (svækkelse) og sekundær (enhver årsag til stress osv.) Ved at fjerne den primære hovedfaktor og returnere hjertet til sin oprindelige korrekte position fjernede vi ekstrasystoler. For nylig blev jeg sendt en video, der hjalp mig med at forstå årsagerne til ekstrasystoler mere detaljeret, og da det endelig ser ud til at jeg fuldt ud forstår mekanismen for deres forekomst, efter at have set denne video, lavede jeg meget vigtige konklusioner (om dette i slutningen af ​​artiklen).

Det skal bemærkes, at en undersøgelse fra 2002 offentliggjort i New England Journal of Medicine viste, at en 45-årig atlet helbredte atrieflimren. Atleten brugte en elliptisk eller langrendsmaskine.

Ekstraystoler er faktisk en bestemt type arytmi. Det viser sig, at den elliptiske træner er effektiv mod arytmi. Jeg udelukker heller ikke, at andre sportsgrene eller øvelser kan føre til gendannelse af hjertemusklens position (træning) - her skal du eksperimentere.

Opmærksomhed! Jeg understreger, at mit hjerte var helt sundt uden fejl, det eneste der generede mig var ekstrasystoles. Der var også en diagnose af ufuldstændig grenblok i venstre bund, takykardi. Hvis du har medfødte og erhvervede defekter og hjertesygdomme, skal du kontakte din læge!

Tidligere på kardiogrammet havde jeg en vandret position af hjerteaksen, nu er det normalt.

Konklusion: at slippe af med ekstrasystoler - styrk hjertemusklen. Jeg tror, ​​at en stillesiddende livsstil generelt er en vigtig faktor, der påvirker hjertet negativt. Jeg har hørt mere end én gang, at ekstrasystoles forsvinder eller falder ved fysisk anstrengelse.

Selvfølgelig vil det ikke være overflødigt at fjerne sekundære faktorer: alkohol, koffein, stramt tøj, skæv kropsholdning, overspisning og dehydrering..

For at få alle organer til at fungere som et urværk, anbefaler jeg også at genoprette rygsøjlen. For eksempel kan jeg virkelig godt lide øvelserne til Norbekovs rygsøjle. Motion giver hvirvlerne mulighed for at bevæge sig fra hinanden, hvorefter de begynder at indtage deres naturlige stilling, deformeret brusk begynder straks at vokse - de har en unik evne til at komme sig. Ved at udføre disse øvelser kan du gendanne rygsøjlen til sin oprindelige tilstand i alle aldre. Takket være disse øvelser slap jeg hurtigt af med cervikal osteochondrose, og min mor slap af skoliose, som hun havde i skolen..

Styrk dine rygmuskler, for eksempel hjælper disse to øvelser med at holde din rygsøjle i den korrekte tilstand: båd - du ligger på din mave og løfter dine arme fremad og bagud. Jeg laver 4 sæt 10-30 gange. For at styrke lændenes muskler kan du også komme på alle fire og hæve det ene lige ben flere dusin gange og derefter skifte til det andet, jeg udfører fire sæt af disse øvelser. Jeg laver disse to øvelser hver anden dag. Efter at have gennemført disse øvelser bliver kropsholdningen jævn, og det er ikke svært at sidde lige op - musklerne understøtter rygsøjlen. Hvis der er svage muskler langs rygsøjlen, skifter ryghvirvlerne og klemmer forskellige nerveender.

En vigtig tilføjelse til artiklen fra 01/01/2020.

For nylig fik jeg en interessant video om ekstrasystoles. I det taler lægen om årsagerne, der forårsager dem:

  • venstre ventrikulær overbelastningsproblem
  • svækket hjertemuskel
  • forkalkning af aortabuen.

Hvis vi opsummerer disse grunde, får vi to:

  • svaghed i hjertemusklen
  • indsnævrede skibe.

Enkelt sagt har hjertet ikke nok kraft til at skubbe blod gennem karene: det kan ikke klare og begynder at skramme.

Alt viser sig at være ret logisk: karene indsnævrede for eksempel på grund af det faktum, at du var nervøs, overspiste (klemte en stor arterie med en voluminøs mave), sad skævt, drak alkohol (eller anden grund til vasokonstriktion), og det blev sværere for hjertet at skubbe blod. En anden grund til vasokonstriktion er kolesterolplaques (hvordan man renser blodkarrene og gør dem mere elastiske - mere om det nedenfor).

På den anden side, hvis hjertemusklen er i form (oppustet), vil det være lettere for den at skubbe blod selv gennem indsnævrede kar. Dette forklarer også, at efter at have trænet på den elliptiske træner blev min hjertemuskel stærkere, og ekstrasystoles stoppede..

Nu, hvad angår karene - allerede hos børn i en alder af 10, vises de første kolesterolplader på karrene. Alt dette reducerer deres lumen og reducerer elasticiteten..

Så vidt jeg ved, er det ret simpelt at rense skibene, se på billedet, til venstre er skibene fra en altædende person til højre - en person, der skiftede til plantemad.

Sådan rengøres skibene - se her.

Jeg anbefaler også alle en god, meget simpel øvelse - diafragmatisk vejrtrækning, som hjælper med at gendanne de normale organers normale position og fjerne forsuring af kroppen. Hvordan jeg gør denne øvelse, har jeg beskrevet nedenfor..

For nylig stødte jeg forresten på en interessant besked på forummet, en person skriver, at Varshavskaya åndedrætsøvelser hjalp fra ekstrasystoles, hvilket styrker membranen. Han skriver:

"Så vidt jeg har fundet ud af årsagen til afbrydelser i hjertet - de skyldtes tilbagesvaling af maveindholdet i spiserøret og irritation af hjertet, der strømmer igennem det.
. Jeg har optaget op til 1500 supraventrikulære ekstrasystoler. Derefter skiftede de til ventrikulær, og der var omkring 3000 stykker om dagen. Med et sådant antal ekstrasystoles udføres ablation ikke, og de forstyrrede livet meget. Han forstår ikke, hvem der ikke har oplevet dette. Da jeg fandt ud af årsagen til afbrydelserne, begyndte jeg at lede efter et middel. Søgningen førte mig til et websted dedikeret til GERD. Der fandt jeg et link til Varshavskaya åndedrætsøvelser med det formål at styrke membranen. For folk på stedet hjalp gymnastik med at lukke hjertemassen, så indholdet af maven ikke kom ind i spiserøret. Jeg besluttede, at det var værd at prøve det. Resultaterne dukkede op efter en måned, antallet af afbrydelser, som jeg følte, faldt kraftigt, og så forsvandt de helt. Nogle gange føler jeg dem, måske en gang om dagen, måske en gang om ugen. Men dette er intet i forhold til hvad det var før. Selvfølgelig er dette ikke et universalmiddel, og det hjælper måske ikke nogen, men i mit tilfælde viste vejrtrækningsøvelse, delvist migreret fra yoga, at være effektiv. Jeg fortsætter med at gøre denne praksis morgen og aften på tom mave. Jeg laver de første tre Varshavskaya-øvelser, tre tilgange hver: den første øvelse hver tilgang 30 gange, den anden og tredje - så meget som muligt. Alt i alt tager det 5-7 minutter af min tid, men du må indrømme, at dette er en latterlig pris at betale for helbredelse af et ondt. Jeg skal gøre disse øvelser for livet. Hvem vil prøve - score i søgemaskinen: vejrtrækningsøvelser i Varshavskaya, download video-tutorial fra Youtube eller VK og gør det for dit helbred! "

Jeg laver en enklere øvelse 2 i 1 (strækker membranen + alkaliserer kroppen og mætter cellerne med ilt):

Abdominal vejrtrækning eller diafragmatisk vejrtrækning

Når vi er nervøse, trækker membranen sig sammen. Dette fører til en lang række bivirkninger, herunder intern stress. Dette kan mærkes, når du prøver at trække vejret dybt, men kan ikke, dvs. der er en følelse af ufuldstændig indånding..
Ideelt set bør en person trække vejret med maven, men lav vejrtrækning opstår under stress..

Begynd at lave denne enkle øvelse om morgenen og aftenen i 10 minutter (på tom mave). Læg på ryggen. Inhalér roligt i tre sekunder, mens du mister din mave så meget som muligt, og straks, uden at holde vejret, begynder du at trække vejret roligt ud og trække din mave så meget som muligt ind. Efter udånding skal du holde vejret så meget du kan med din mave trukket ind, men kun så der forbliver en følelse af komfort. Inhaler derefter igen, fremstående maven osv. At holde vejret ved udånding kan gradvis trænes og øges. For eksempel holdt du straks vejret i 10 sekunder, derefter efter et par dage i 11 osv. Det menes, at jo længere en person kan holde vejret, jo sundere er de. Brystet skal ikke bevæge sig under denne øvelse.

Nu om essensen af ​​denne øvelse, hvorfor netop det. At holde vejret, mens du trækker vejret, er en naturlig stressaflastning. Husk hvordan du griner (latter forlænger livet), så husk hvordan du græder (efter gråd bliver det altid lettere). Og når du græder, og når du griner, er der kort ånde, så trækker du ud, trækker kraftigt i maven og holder vejret. Så meget for en naturlig naturlig mekanisme. Hvis du går dybere, når kroppen holder vejret ved udånding, bliver kroppen alkaliseret (forsuring af kroppen fjernes - pH stiger), cellerne er mættet med ilt. Stress er forsuring, ilt kan ikke komme ind i celler, og forskellige sygdomme opstår. Kræft er også en konsekvens af forsuring af kroppen. Den anden positive side af denne øvelse er, at du træner mellemgulvet, fjerner indre spændinger, gendanner organers naturlige position, forbedrer blodtilførslen, fjerner betændelse, forbedrer lymfeudstrømning og dermed forbedrer hele kroppens arbejde. Der er også en masse energi efter denne øvelse..
Denne øvelse kan udføres på andre tidspunkter, for eksempel i transport, efter svær stress osv. Men gør det om aftenen og om morgenen.!

Tillæg 18/04/2020:

For nylig er jeg endda tilbøjelig til at tro, at årsagen til ekstrasystoler er fastspænding af membranen på grund af stress og en stillesiddende livsstil gennem membranen, især aorta passerer, som membranen teoretisk kan indsnævre, membranen kan også trykke på organer og teoretisk forskyde dem, klemme lymfekanaler osv. Ved dyb vejrtrækning under sport (for eksempel svømning osv.) Eller med diafragmatisk vejrtrækning begynder membranen at falde ned til den laveste position og strækker sig derved - klemmebladene, organerne vender tilbage til deres oprindelige tilstand. Dette forklarer reduktionen eller forsvinden af ​​ekstrasystoler under fysisk anstrengelse eller abdominal vejrtrækning (diafragmatisk vejrtrækning). At udføre maveånding tror jeg, du vil ikke kun fjerne ekstrasystoler, men også forbedre andre organers arbejde. Forresten trækker børn i de første år af livet vejret med deres mave. Jeg tror, ​​at Norbekovs øvelser for rygsøjlen, især drejninger osv., Også kan lindre membranens sammentrækning..

Skriv venligst i kommentarerne, hvis åndedræt i maven hjalp dig med at slippe af med ekstrasystoler.

Lidt om forsuring af kroppen. Jo sundere en person er, jo højere er pH-værdien.

Biokemiker Otto Heinrich Warburg, en af ​​de førende cellebiologer i det tyvende århundrede, beviste, at kræftceller dør i et alkalisk miljø, men udvikler sig i et surt miljø..

For nylig opgav jeg også fuldstændigt animalske proteiner (kød, fisk, mejeriprodukter osv.) Af denne grund: https://uznay.info/news/rak-lechitsya-fruktami-i-ovoschami-rezultaty-61... Denne videosnak handler om videnskabelig forskning i kød og mejeriprodukter, der ikke er særligt annonceret. Jeg kan varmt anbefale at se!

Hvis du er bekymret for panikanfald, skal du læse artiklen om, hvordan jeg slap af med panikanfald helt..

Dine svar er meget vigtige, lad dem være i kommentarerne.

Højre ventrikulær hypertrofi, hvad er det, og hvordan kan det behandles

Levetid for en person med demens