Hvilke fødevarer tynder blodet og forhindrer blodpropper - en liste over de 24 mest effektive

Hvad menes med udtrykket "tykt blod"? Dette er en høj koncentration af dannede grundstoffer (erythrocytter, leukocytter, blodplader) kombineret med overskydende sukker, kolesterol, lipider.

Alt dette sammen fremkalder en forøgelse af aktiviteten af ​​cellemembraner, hvorfor de samme erytrocytter og blodplader bogstaveligt talt "klæber sammen" og derved danner blodpropper. Og hovedårsagen til for "tykt blod" er usund mad i kosten..

Hvilke fødevarer hjælper med at fortynde blodet i menneskekroppen og forhindre blodpropper? Ved hjælp af oplysninger fra officielle medicinske kilder har vi samlet en liste over 24 mest egnede produkter til dette formål samt formulerede generelle ernæringsretningslinjer. I slutningen af ​​artiklen vil vi tale om mad, der tværtimod fortykker blodet..

Hvorfor overhovedet reducere blodets viskositet?

Alt er ekstremt simpelt - jo tykkere blodet, jo sværere er det for det at bevæge sig gennem karene. Langsom blodgennemstrømning er nemlig hovedårsagen til sygdomme som åreforkalkning, åreknuder, hæmorroider..

Også for tykt blod er en af ​​hovedårsagerne til hjerte-, nyre- og leversvigt (lever og nyrer er også involveret i at stimulere blodgennemstrømningen).

Og det værste tilfælde er lungearterietrombose, hjerteanfald og slagtilfælde, der udvikler sig på baggrund af blodkarstop..

Ofte ender dette endda med døden, da hvis offeret ikke får hjælp bogstaveligt de første 2 timer efter indtrængen af ​​intern blødning, kan det kardiovaskulære system helt ophøre med at udføre sin hovedfunktion, det vil sige, der vil være hjertestop.

Det er også vigtigt at opretholde normal blodviskositet, når blodtrykket er ustabilt. Hypertension er en af ​​de mest almindelige konsekvenser af tykt blod, når trykket konstant øges, hvilket fremkalder en forringelse af tonen i alle blodkar, deres udvidelse og udtynding af væggene.

Og hvad har kroppen nøjagtigt brug for for at normalisere blodets viskositet? Følgende sporelementer kan skelnes:

  1. Vitaminer A, C, E, B1, I2, I6, K. Alle påvirker direkte den hæmatopoietiske funktion, normaliserer blodcirkulationen eller hjælper med at regulere balancen mellem lipider og sukker i blodplasmaet..
  2. Mineraler og saltforbindelser. Kort sagt, kroppen har brug for en normal balance mellem vand og salt. Derfor skal du drikke mindst 1,5 - 2 liter vand dagligt..
  3. Taurin og andre aminosyrer (inklusive essentielle). Kroppen har brug for dem til at stimulere intercellulære metaboliske processer. Det vil hjælpe med at nedbryde dårligt kolesterol, sænke koncentrationen af ​​lipider i blodkarrene..
  4. Nogle grupper af phytoncider. De hjælper med at normalisere funktionen af ​​mave-tarmkanalen, forhindre ubalance i mikrofloraen i mave-tarmkanalen.
  5. Cellulose. Det er kun indeholdt i frugt og grøntsager og friske (det ødelægges delvist under varmebehandling). Fiber hjælper tarmene med at få flere næringsstoffer fra mad og bevarer også væske i tyktarmen.

Hvad angår vitaminer, påvirker deres overskud blodets viskositet negativt. For eksempel fører overdreven brug af ascorbinsyre til et fald i koncentrationen af ​​kalium i blodplasmaet, hvilket fremkalder en vand-saltbalance og hyppig trang til at urinere (dvs. kroppen begynder at miste væske mere aktivt). Du kan sænke blodets viskositet derhjemme og uden piller ved at følge visse ernæringsregler.

Vores liste er baseret på de mest effektive antikoagulerende produkter, der indeholder ovenstående sporstoffer. For nemheds skyld har vi opdelt listen over produkter i grupper.

1-5: Frugt og grønt

Friske grøntsager og frugter betragtes af ernæringseksperter som de mest gavnlige for det kardiovaskulære system. Citroner, hvidløg, rødbeder, agurker, ingefær er bedst egnet til at fortynde blod og styrke væggene i blodkarrene..

1. Citron

Her kan du forresten tilføje alle de andre citrusfrugter - de indeholder alle en meget stor mængde vitamin C og K, hvilket hjælper med at normalisere lipidbalancen.

Kort sagt, de er nødvendige for at nedbryde den overskydende mængde fedt i blodplasmaet (de kan også slå sig ned på væggene i blodkarrene og derved udløse dannelsen af ​​blodpropper). For mere information om virkningen af ​​citron på blodets viskositet, se en separat artikel..

Det anbefales at bruge dens juice fortyndet med vand (50 gram juice pr. 1 glas vand). Den optimale daglige sats er 2 kopper af den færdige blanding.

2. Granatæble

Ligesom citron tynder granatæble blodet, da det indeholder en stor mængde vitamin C. Men det indeholder også ca. 15 sjældne aminosyrer, vitamin P og B6.

Derfor anbefales det at blive inkluderet i kosten til hjerte-kar-sygdomme - sporstoffer indeholdt i den normaliserer den hæmatopoietiske funktion, forbedrer tonen og renser blodkarrene og forhindrer hyper- og hypotension. Brug af granatæble er især vigtigt for mennesker efter 50 år..

Forresten er dets skind ikke mindre nyttigt for granatæblepulpen - det har et meget højt indhold af vitamin K. I tørret form kan det bruges til at forberede alle slags desserter, gelé, kompot.

3. Ingefær

Ingefær er godt for blodet, fordi dets rod indeholder en af ​​de højeste doser af B-gruppe vitaminer (inklusive folat, det vil sige Bni) blandt alle frugter og grøntsager. Desuden bevares deres koncentration selv under varmebehandling af roden eller under dens konservering..

Den indeholder også selen, zink, kobber, mangan og jern - disse elementer normaliserer balancen mellem hæmoglobin, som mætter blodet med ilt..

Læger hævder også, at regelmæssigt forbrug af ingefær fremmer hurtig fjernelse af toksiner fra blodet, der akkumuleres der efter smitsomme sygdomme..

4. Hvidløg

Den største fordel ved hvidløg er tilstedeværelsen af ​​aktive phytoncider i en hel gruppe, som har en kompleks helbredende virkning på det kardiovaskulære system. Den indeholder også C-vitamin, K, E, A, PP, kalium, natrium, en lille mængde selen.

Det menes, at hvidløg fremmer blodfortynding og samtidig forhindrer leversvigt (da det neutraliserer en lang række toksiner).

5. Roer

En af funktionerne ved rødbeder er, at den indeholder en stor mængde ufordøjelig fiber, der bevarer væske i kroppen og normaliserer funktionen af ​​mave-tarmkanalen..

Du kan lære mere om fordelene ved rødbeder til blod fra et separat materiale..

Og disse egenskaber bevares selv i kogte rødbeder, så det anbefales at tilføje det til salater (inklusive frugt - det viser sig at være en ret velsmagende kombination) og til supper og til ethvert andet tilbehør.

6-9: Bær

Mange bær indeholder essentielle aminosyrer og ascorbinsyre, som hjælper kroppen med at slippe af med overskydende kolesterol og lipider (dvs. stimulerer deres nedbrydning i leveren).

Det mest nyttige i denne henseende er tranebær, solbær (i rød og hvid er der et ret højt indhold af tanniner, som bare øger blodets viskositet), viburnum.

6. Kalina

Viburnum indeholder et helt spektrum af harpiksholdige æteriske olier (ca. 2% af bærens samlede vægt), som ikke kun har en positiv effekt på det kardiovaskulære system, men også på immuniteten.

Men det er værd at overveje, at deres indhold falder kraftigt, når bærene tørres, så de skal spises friske.

7. Tranebær

Denne bær indeholder den højeste mængde B-gruppe vitaminer blandt alle andre..

Den indeholder også sjældne vitaminer såsom K1, PP - de bidrager til normaliseringen af ​​det endokrine system. Men det er hormoner, der regulerer processerne for lipidnedbrydning, absorptionen af ​​kulhydrater, proteiner.

8. Solbær

Rips er gode for blod, fordi de indeholder ikke mindre C-vitamin end citron. Desuden er dette vigtigt ikke kun for bær, men også for buskens blade (det vil sige, du kan forberede et afkog). For at give din krop et tilstrækkeligt dagligt indtag af ascorbinsyre er det nok at kun spise 20 - 30 bær dagligt.

De indeholder også svovl, sølv, kobber og endda bly - disse elementer regulerer godt metaboliske processer i muskelvæv og hjælper dermed med at styrke hjertemusklen og forbedre tonen i blodkarrene (som også består af elastisk muskelvæv).

9. Mulberry

Den mest nyttige til at reducere blodviskositeten er sort morbær - den indeholder phytoncider og essentielle olier.

Også dets optagelse i kosten hjælper med at slippe af med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, forhindre udviklingen af ​​forstoppelse..

10-12: Drikkevarer

Mange mennesker ved, at traditionel grøn te og andre urter bidrager til at tynde blod og sænke blodtrykket. Hvilke andre drikkevarer hjælper med at tynde blodet og reducere sandsynligheden for blodpropper??

10. Grøn te

Den indeholder næsten 4 gange antioxidantindholdet i kaffe. Hvad er disse sporelementer til? De forhindrer oxidation af blodlegemer, hvilket reducerer sandsynligheden for vedhæftning af erytrocytter, blodplader.

Derudover indeholder grøn te komponenter, der stimulerer produktionen af ​​endorfiner..

11. Kakao

Kakao er også godt for blod. At spise det i form af chokolade, smør og kakaopulver stimulerer kroppen til at syntetisere endorfiner - "glædehormoner", der deltager i assimileringen af ​​lipider, kulhydrater (inklusive hjernen).

Samtidig er det tilstrækkeligt kun at indtage 20 - 30 gram kakao dagligt for at føle en positiv effekt på det kardiovaskulære system..

12. Naturlige juice

Frisk juice med pulp er især nyttig til det kardiovaskulære system - de indeholder C-vitamin, B-grupper og fiber. Citrus, æble, granatæble, abrikos er nogle af de mest nyttige i denne henseende..

Kun friskpresset naturlig juice bør foretrækkes og ikke alle slags kompotter eller dåse. I sidstnævnte reduceres indholdet af det samme C-vitamin næsten 10 gange.

13-24: Andre produkter

Læger anbefaler også, at kosten skal omfatte nødder, fed fisk, honning, hørfrøolie, tørrede frugter - alt dette hjælper med at reducere viskositeten og øge den alkaliske balance i blodet (dette reducerer også sandsynligheden for blodpropper og fjerner nogle manifestationer af allerede eksisterende trombose).

13. Nødder og frø

Næsten alle af dem indeholder vegetabilske og essentielle olier, harpikser, som er biologisk aktive tilsætningsstoffer. De hjælper med at assimilere proteiner, kulhydrater, derivater af fedtceller.

De mest nyttige nødder er pistacienødder og valnødder (men jordnødder er "skadelige" - de indeholder en meget stor mængde komplekse proteiner og fedt). Fra frø kan man skelne mellem valmue, dild, solsikke og mange pebervarianter (i form af ærter).

14. Tørret frugt

Tørrede frugter forbedrer blodsammensætningen, fordi de indeholder let fordøjelig fruktose og fiber. Tørrede bær betragtes som mere nyttige i det kardiovaskulære system, især: tranebær, blåbær, brombær, tjørn.

Men du bør ikke misbruge dem - du kan få et overskud af C-vitamin og blodsukker.

15. Grød

Alle kornarter er vigtige for blod, fordi de indeholder fiber. Dette er havregryn og boghvede og havre. Men tværtimod skal ris bortskaffes, da den indeholder en stor mængde stivelse (som er en tannin).

En fremragende kombination - grød med tørrede frugter. Fiber hjælper mavetarmkanalen til mere aktivt at modtage ernæringsmæssige komponenter fra mad samt normalisere vand-saltbalancen i blodplasma.

16. Omega-3 fedtsyrer

Det højeste indhold af sådanne syrer findes i fede fisk og hørfrøolie. Disse komponenter er mest nødvendige af hjernen, da de stimulerer metaboliske funktioner mellem cellemembraner. Og på samme tid - de reducerer sandsynligheden for "vedhæftning" af erytrocytter og blodplader.

Den nemmeste måde at øge koncentrationen af ​​omega-3 fedtsyrer i kroppen på er at forbruge fiskeolie (det koster kun en øre, der sælges i ethvert apotek).

17. Linolie

Som nævnt ovenfor indeholder den omega-3 fedtsyrer. I princippet betragtes denne olie som en af ​​de mest gavnlige blandt grøntsager.

Den eneste advarsel er, at den ikke skal bruges til stegning (da den frigiver mange skadelige kræftfremkaldende stoffer).

18. Honning og propolis

Biavlsprodukter er også vigtige for blod. De er en kilde til mineraler, metaller og salte. På samme tid består næsten 30% honning af almindeligt vand, der er slet ikke noget fedt.

Og kulhydrater er i form af let fordøjelig fruktose, som minimalt påvirker blodsukkeret..

Propolis indeholder også phytoncider, æteriske olier - disse elementer hjælper med at styrke immunforsvaret og fjerne akkumulerede toksiner fra blodet..

19. Gurkemeje og andre krydderier

Hovedingrediensen i gurkemeje er curcumin, som er en antioxidant. Det stimulerer også iltmætning i blodet, forhindrer et fald i hjertemusklens tone.

Mange krydderier indeholder også sjældne antioxidanter, som har en kompleks positiv effekt på det kardiovaskulære og endokrine systems arbejde..

  • basilikum (frisk og tørret);
  • timian;
  • hvid peber;
  • safran.

20. Æblecidereddike

Æblecidereddike er en blanding af et helt spektrum af organiske syrer, der normaliserer balancen mellem tarmmikroflora og nedbryder også lipidforbindelser.

Drueddike virker på lignende måde, men det har et højere alkaliindhold, som kan påvirke sygdomme i mave-tarmkanalen negativt..

21. sodavand

Den vigtigste fordelagtige egenskab ved sodavand er, at det øger alkaliniteten i blodplasmaet. Og jo højere pH-niveau, desto bedre, da risikoen for vedhæftning af de dannede elementer i dette tilfælde falder eksponentielt, og på samme tid falder sandsynligheden for mikro-ridser på de indre vægge af blodkarrene.

Men du bør ikke misbruge sodavand, da det er baseret på natrium, og dets overskud i kroppen har en toksisk virkning på det neuronale system.

22. Ginkgo biloba

Det er en universel stimulans af det kardiovaskulære system. Forbedrer ikke kun blodsammensætningen, men stabiliserer også blodtrykket. Overforbrug ikke ginkgo biloba, da det kan fremkalde et energiunderskud.

Den anbefalede daglige dosis er kun 15 gram (og det anbefales generelt at udelukke børn under 14 år fra kosten).

23. Artiskokker

Normaliser balancen mellem vand og salt, skænk kroppen en stor del af vitamin K- og B-grupperne.

Indholdet af vitaminer og deres koncentration bevares under varmebehandling af artiskokker eller under konservering.

24. Kalanchoe

Dette inkluderer også aloe og en hel række lægeplanter, der indeholder tyktflydende og klæbrig juice - harpiksholdige æteriske olier bidrager til dette..

Brug af afkog og folkemæssige opskrifter baseret på dem vil hjælpe med at styrke hjertemusklen, fjerne de fleste toksiner fra blodet og normalisere blodkarens tone (dette forhindrer udtynding af deres vægge).

Tjek også tabellen:

Hvad man skal undgå?

Men det er ikke nok bare at medtage fødevarer, der hjælper med at fortynde blodet i din kost. Du bør også nægte (eller rettere, minimere deres brug) fra de produkter, der bidrager til blodfortykning. Disse inkluderer:

  1. Næsten alle mejeriprodukter. Mælk indeholder kasein, som er et specielt kulhydrat, der kun nedbrydes til derivater under påvirkning af visse grupper af enzymer. Kort sagt, det er komplekse kulhydrater, som det tager meget længere tid at fordøje end fruktose og andre enkle sukkerarter. Dette er grunden til, at mejeriprodukter fortykker blodet..
  2. Alkoholiske drikke. Alle af dem indeholder ethylalkohol, som opfattes af kroppen som en gift. Dens opdeling, neutralisering og fjernelse fra kroppen ledsages af brugen af ​​et stort væskevolumen (og det er grunden til, at en person efter alkohol føler sig stærk tørst). I dette tilfælde øger alkohol eksponentielt blodviskositeten. Dette gælder selv for en lille mængde ikke-stærk alkohol. I dette tilfælde bør vodka og øl, der har tendens til at tykne blodet, absolut undgås. Brug cognac med forsigtighed. Men rødvin har en særlig effekt på blodet, som du kan gøre dig bekendt med i en separat artikel..
  3. Animalske fedtstoffer. Svinekød, oksekød, pølseprodukter - alt dette indeholder animalsk fedt, der nedbrydes til lipidforbindelser. Med deres overskud i kroppen absorberes de ikke, men deponeres i det subkutane væv såvel som i selve blodkarrene. Du bør ikke helt udelukke animalsk fedt fra kosten, men det skal stadig være baseret på korn, grøntsager og frugt..
  4. Kartofler. I princippet kan absolut alle fødevarer, der indeholder en stor mængde stivelse (for eksempel ris), skrives her. Det omdannes i kroppen til kulhydrater, hvilket bidrager til en kraftig stigning i blodsukkerniveauet og dets fortykkelse.
  5. Bananer. Selvom de er frugter, indeholder de en stor mængde kulhydrater. Hvis du virkelig bruger dem, så højst 2 gennemsnitlige frugter om dagen (og endnu mindre for børn).

Konklusion

I alt er hovedårsagen til for tykt blod en usund kost. Og hvis du retter det korrekt, kan du virkelig styrke dit hjerte-kar-system og undgå blodsygdomme (inklusive trombose, hjerteanfald, slagtilfælde). På dette punkt er det bedre at konsultere en ernæringsekspert, der vurderer patientens fysiologiske tilstand..

Det skal huskes, at nogle sygdomme (for eksempel diabetes mellitus) ofte påvirker blodets viskositet - i dette tilfælde vil justering af kosten medføre en minimal effekt.

Blodfortynding

Blodfortyndende metoder

Bedste blodfortyndere:

Blod, som det indre miljø i kroppen, er det forbindende element, der bærer information om tilstanden af ​​absolut alle organer og væv, hvilket sikrer deres velkoordinerede arbejde. Hvis der opstår fejl i dette system, er dette tegn på generelle problemer og forestående sygdomme. Først og fremmest manifesteres de ved blodfortykning, der ligger til grund for alle yderligere patologiske ændringer. Derfor er det så vigtigt at opretholde koagulationshomeostase på et stabilt niveau..

Blodfortyndende juice

Drikkejuice reducerer blodets viskositet betydeligt. Forskellige frugt- og grøntsagsjuice er ideelle til disse formål. Deres positive virkning på koagulationssystemet skyldes det høje indhold af vitaminer og sporstoffer, der er ansvarlige for balancen mellem koagulations- og antikoagulationssystemer. Derudover supplerer vand, som findes i betydelige mængder i en hvilken som helst den mest koncentrerede juice, væskeunderskuddet i kroppen. Daglig brug af et glas frugtsaft er nok til positive ændringer i hæmostasesystemet.

Hvad angår specifikke typer juice, kan de være meget forskellige og indeholde komponenter af en eller flere frugter. Det er ønskeligt, at de ikke blev dåse, men friskpressede.

Blodpropper falder meget godt på baggrund af det systematiske indtag af appelsin, tranebær, citron, gulerod, æble, fersken, ananas, granatæble, banan-jordbær, solbær og forskellige andre typer juice.

Separat er det værd at nævne de ekstraordinære fordele ved tomater og deres papirmasse. Denne juice kan drikkes i store mængder. Ud over dets antikoagulerende virkning er det en fremragende antioxidant. Den samme effekt er karakteristisk for frugt og bær, hvorfra der fremstilles juice: stikkelsbær, hindbær, brombær.

Kun friskpresset juice har en helbredende virkning på kroppen! Opbevar saft vil kun skade dit helbred.

Sodavand til blodfortynding

For nylig er dette værktøj blevet talt om oftere og oftere. Den positive virkning af sodavand er blevet registreret i næsten de fleste sygdomme og patologiske abnormiteter i kroppen, forgiftning, fedme.

Skade. Selvfølgelig skal du ikke eksperimentere meget og være nidkær i denne henseende. Alle hævder enstemmigt fordelene ved at alkalisere kroppen, men det er svært at forstå, hvad dette er forbundet med. Kroppens miljø skal trods alt være neutralt eller let basisk, og dets ændringer, både i den sure og på den alkaliske side, kan forårsage uoprettelig skade. Derfor kan sodavand bruges som en naturlig blodfortynder, men kun under omhyggelig kontrol af din tilstand. Nogle gange har kroppen ikke brug for alkalier, og deres yderligere introduktion tilføjer ikke helbred overhovedet, hvilket fremkalder udviklingen af ​​ricochet syndromet.

Dette er især tilfældet hos mennesker med mavesår eller sår i tolvfingertarmen med øget udskillelse af saltsyre. Bare dets produktion kan være af beskyttende art og befri kroppen for overskydende forsuring. Brugen af ​​sodavand medfører en kortsigtet virkning af lindring af tilstanden, hvorfor dens popularitet er forbundet. Dette er den sædvanlige kemiske reaktion, hvor syre og alkali bare neutraliserer hinanden, når pH-værdien falder uden nogen fordel. Som reaktion herpå produceres syre i endnu større grad, hvilket kun forværrer den underliggende mavesygdom. Dette skal overvejes, inden du bruger bagepulver som antikoagulant..

Fordel. Men man kan ikke undgå at sige om de positive aspekter, der registreres med intern og ekstern brug af sodavand i form af en løsning. En af dem er blodfortyndende. Dette skyldes det faktum, at det efter absorption af bicarbonat fra maven og tarmene koncentreres direkte i blodet og skifter pH til den alkaliske side. I et sådant miljø erhverver de formede elementer ejendommen til at afvise hinanden, hvilket reducerer dens densitet og risikoen for blodpropper i karret betydeligt..

For ikke at skade kroppen, skal du lytte til, hvad han siger. Derfor er det bedst at kontrollere pH i dit blod, før du drikker bagepulver. Hvis det viser sig, at det har en tendens til den sure side, kan du sikkert begynde alkalisering. Et andet vigtigt punkt i ordineringen af ​​en sådan antikoagulantbehandling er tilliden til, at den er nødvendig. Faktisk kan en person have en let acidose (forsuring), men på samme tid er der problemer med koagulationssystemet i retning af at reducere denne evne.

En artikel om emnet te-soda behandling, som forresten også hjælper med onkologi

Hvis der ikke er kontraindikationer for alkalisering af kroppen, kan den blodfortyndende virkning af sodavand opnås på to måder:

Dagligt indtag af sodavand i form af en vandig opløsning. For at gøre dette skal du blande 1 / 5-1 / 4 tsk sodavand i et glas varmt vand og drikke efter grundig blanding. Det er bedre, hvis denne procedure udføres på tom mave om morgenen og om aftenen;

Kursusoptagelse på baggrund af sult. Metoden er ret aggressiv og skal anvendes under den strengeste kontrol. Til gennemførelsen er det nødvendigt i 3-5-10 dage på baggrund af relativ sult at tage en opløsning af sodavand 10-12 gange om dagen med en hastighed på 1/4 ske pr. 250 ml vand. Det er ikke umagen værd at udføre sådanne procedurer alene, især hvis du aldrig har gjort medicinsk faste.!

Aspirin til blodfortynding

Den blodfortyndende virkning af aspirin er bevist i lang tid. I dag hører dette lægemiddel til førstehjælp til sådanne farlige sygdomme som hjerteinfarkt og lungeemboli. Hver hjertepatient skal have den sammen med nitroglycerin. Det begynder at handle så hurtigt, at der i nødstilfælde kan registreres en positiv effekt i form af blodfortynding inden for få minutter.

Virkningsmekanismen for lægemidlet ligger i dets antiplatelet evner. Dette betyder, at når det kommer ind i blodbanen, påvirker det de blodlegemer, der er ansvarlige for at udløse dannelsen af ​​blodpropper - blodplader. Der blev ikke registreret nogen effekt på blodkoagulationsfaktorer. Det er blodpladehæmostase, der er lynhurtig i tilfælde af krænkelse af karvæggens integritet, hvilket er muligt med brud på en aterosklerotisk plaque. På grund af den rettidige indtagelse af aspirin vil det blive væsentligt bremset.

Hvordan tager jeg aspirin? Det hele afhænger af målene for dets formål. De kan være forebyggende og helbredende. I det første tilfælde er dette en systematisk levetid eller løbet af at tage stoffet. Det er bedre, hvis det udføres inden sengetid på grund af den øgede risiko for blodpropper om natten. Standarddosis er 75-150 mg af stoffet. En stigning i dosis forbedrer ikke effekten af ​​blodfortynding, men det kan provokere udviklingen af ​​komplikationer. I tilfælde af akutte medicinske indikationer for at tage aspirin svarer dosis til den profylaktiske. Men det kan øges til 300 mg. Tabletten skal tygges og placeres under tungen for hurtig absorption.

Skaden ved aspirin såvel som dets fordele opstår også. En af de mest slående negative virkninger er irritation af maveslimhinden og tolvfingertarmen. Det forekommer ret ofte, især hvis anbefalingerne om at tage stoffet overtrædes.

I dette tilfælde kan erosion, sår, gastroduodenitis og ulcerøs blødning forekomme. De kan forårsage kirurgisk behandling og endda død. På grund af den høje risiko for at udvikle sådanne komplikationer er stoffet forbudt til brug i mange vestlige lande..

Resten af ​​bivirkningerne er mindre relevante, da de ikke forårsager alvorlige afvigelser fra kroppen.

Acetylsalicylsyre

Acetylsalicylsyre er den aktive ingrediens i aspirin. På grund af de udtalt bivirkninger af ren acetylsalicylsyre, der manifesteres ved maveirritation, anbefales ikke systematisk indtagelse af den i ren form.

De mest populære stoffer i denne serie i dag er:

De funktioner, der er meget vigtige at overholde, når du tager disse stoffer, inkluderer:

Dagligt indtag af kurser eller konstant. Lejlighedsvis brug har ingen virkning;

Det er bedre at tage stoffer om aftenen;

Før du tager stoffet, skal der være et måltid. For at gøre dette er det nok at spise et lille stykke brød;

Periodisk overvågning af blodpropper, selvom dette ikke er reguleret af internationale protokoller.

Hvilken slags vand kan hjælpe dig bedre end nogen medicin? Find ud af det nu!

Æbleeddike

Mange betragter dette produkt som et uundværligt værktøj til at opretholde helbredet ved systematisk at bruge det i henhold til et gennemprøvet skema. Vi kan med sikkerhed sige, at det er svært at skade kroppen med æblecidereddike. Derfor kan dets anvendelse tilskrives relativt sikre aktiviteter. Mange af dens positive virkninger på kroppen er registreret, hvoraf den ene er et fald i blodets viskositet..

Mekanismen for denne handling kan forklares med dens let sure reaktion forårsaget af naturlige gavnlige komponenter. Deres indtræden i kroppen fremmer eliminering af giftige sure forbindelser, som erstattes af de aktive komponenter i æblecidereddike. Samtidig elimineres metabolisk acidose i blodet, hvilket bidrager til erhvervelsen af ​​flere flydende egenskaber af det sammenlignet med det oprindelige niveau. For at opnå en sådan effekt er det naturligvis nødvendigt med et systematisk indtag af et stof, som godt kan erstatte den daglige brug af tabletter med den samme effekt..

Det korrekte indtag af æblecidereddike skal ske om morgenen. Dette er en meget vigtig betingelse, da kroppen på dette tidspunkt er mest i stand til at dumpe oxiderede fødevarer. Opskriften på en vandig opløsning består af et glas varmt vand og to teskefulde æblecidereddike. En enkelt daglig indtagelse er tilstrækkelig. Varigheden af ​​et kursusoptagelse er fra 2-3 måneder til et år med 10-15 dages pauser hver 2. måned. Den eneste kontraindikation er gastroduodenitis, mavesår med øget gastrisk surhed.

Linolie

Et andet naturligt antitrombotisk middel med mange andre gavnlige virkninger. Dens unikhed er i dens sjældne sammensætning, som er repræsenteret af størstedelen af ​​flerumættede fedtsyrer (PUFA). De er uerstattelige og bør kun komme fra miljøet. Der er ikke mange produkter i verden, der indeholder dem. Linolie er en af ​​dem. Betydningen af ​​PUFA'er er for nylig meget ofte blevet diskuteret af offentligheden, i forbindelse med hvilken forskellige lægemidler baseret på dem er skabt. Men intet kemikalie kan sammenlignes med naturlige forbindelser..

De positive egenskaber ved hørfrøolie i forhold til blodpropper er forbundet med det faktum, at det normaliserer lipidmetabolisme. I dette tilfælde er der et fald i blodets aterogene egenskaber på grund af inaktivering af overskydende kolesterolpartikler og triglycerider. Blodet er mættet med lipider, som hjælper med at opretholde det i flydende tilstand, hvilket reducerer udviklingen af ​​aterosklerose og blodpropper på steder med eksisterende aterosklerotiske plaques. Som et resultat reduceres risikoen for at udvikle et hjerteanfald og iskæmisk slagtilfælde.

Det korrekte indtag af hørfrøolie skal ske på denne måde. Det er bedre, hvis du drikker en spiseskefuld olie om morgenen på tom mave. Hvis det er umuligt at gøre dette, kan det tages efter måltiderne. modtagelse er strengt dagligt. Du kan tage korte pauser mellem kurserne. Det er vigtigt at overveje kontraindikationer, som inkluderer galdesten sygdom og en tendens til diarré. For forstoppede mennesker er olie ikke kun et blodfortyndende middel, men også et fremragende afføringsmiddel..

Blodfortyndende produkter

De mest almindelige fødevarer, der reducerer blodets viskositet, inkluderer ingefær, tranebær, hvidløg og citron. Fisk, grøntsager og frugter, fisk, urter har en lidt svagere effekt..

Ingefær. Roden af ​​denne plante har helbredende egenskaber. Det bruges som madkrydderier, hovedsageligt i pulver eller rå form. Det har en rig kemisk sammensætning, hvor det vigtigste sted med hensyn til udtynding af blod hører til naturlige antioxidanter og lipider. Til modtagelse kan du lave te fra en halv teskefuld revet ingefær, der tilføres i en liter kogende vand. Dette er den daglige dosis. Overskrid det ikke på grund af den høje aktivitet af ingefær, som er kontraindiceret, når du tager de fleste hjerte- og blodfortyndende stoffer, alvorlig lever- og nyreskade, tilstedeværelsen af ​​blødningskilder, feber og også i varmt vejr.

Tranebær. En vidunderlig bær med vidunderlige egenskaber, hvoraf den ene er reduktionen af ​​blodviskositet. Bærene fra denne plante bruges hovedsageligt, både friske og tørrede. Du kan tage hele frugter, eller du kan medtage dem i juice, frugtdrikke, infusioner. Det er tilladt at tilberede te og kompotter, der kun indeholder tranebær eller dets kombination med andre komponenter. Den eneste kontraindikation for optagelse er gastritis og mavesår med høj surhed på grund af det høje indhold af syrer i dets sammensætning..

Hvidløg. Henviser til produkter med stærke blodfortyndende egenskaber. Det bruges rå og som krydderi til mad. At spise en fed hvidløg om dagen har en meget god antikoagulationseffekt. Kontraindikationer til brug kan være gastritis, hæmorroider, hjertesygdomme, graviditet og amning..

Citron. Et af de få produkter, der ikke har kontraindikationer til brug. Citronfrugter har nyttige egenskaber. I dette tilfælde er både papirmasse og skorpe aktive. Kun knogler har toksiske egenskaber. Du kan tage citron i enhver form med tilsætning af honning, te eller almindeligt vand.

Medicinske urter til at fortynde blodet

I betragtning af problemerne med blodfortynding kan man ikke undlade at nævne lægeplanter. Mange af dem har lignende egenskaber, men de mest aktive er hvidpil og sødkløver..

Hvid pilebark til blodfortynding. Den antikoagulerende virkning af denne plante skyldes tilstedeværelsen af ​​salicin i dens sammensætning, som er en forløber for salicylsyre. Som du ved, har denne kemiske forbindelse gode antikoagulerende egenskaber. Forskellen mellem hvide pil salicin og dets kemiske analog er, at det praktisk talt ikke forårsager forstyrrelser fra mave-tarmsystemet og heller ikke fremkalder udvikling af blødning. Kombinationen af ​​sådanne egenskaber med en fremragende antiinflammatorisk og antipyretisk virkning gør det muligt at bruge det selv i pædiatrisk praksis..

Metoden til påføring afhænger af frigivelsesformen. Hvis dette er tabletter, er den anbefalede dosis til voksne 2-3 tabletter (1 pr. Dosis). Dette er nok til at holde blodet i god stand. I tilfælde af køb af tørret bark tilberedes der te. Bivirkninger er yderst sjældne.

Donnik. Bladene og blomsterne på denne plante har helbredende egenskaber. Sammen med helbredende egenskaber er giftige også iboende i det. Derfor skal indtagelsen af ​​denne plante aftales med lægen. Det er bedre at bruge farmaceutiske former for planten, da der er mange finesser til at indsamle og høste den, hvis overholdelse er obligatorisk. Dens blodfortyndende effekt er så stærk, at når den kombineres med nogle planter, kan den forårsage menstruation med langvarig amenoré..

Det er bedst at forberede en infusion eller te fra de knuste dele af en tør plante. For at gøre dette kan du insistere på en teskefuld af urten i et glas vand afkølet til stuetemperatur i to timer. Efter presning skal du tage 0,5 kopper 2 gange om dagen. For at lave te skal du brygge 30 gram blomster eller blade i en liter vand. Kontraindikationer opstår med tung menstruation, kroniske hæmorroider og andre sygdomme med trussel om blødning.

Uddannelse: Diplom i specialet "generel medicin" og "terapi" modtaget ved universitetet opkaldt efter NI Pirogov (2005 og 2006). Videregående uddannelse ved Institut for Fytoterapi ved Moscow Peoples 'Friendship University (2008).

Sådan tyndes dit blod derhjemme - de bedste måder

Der er mange måder at håndtere tykt blod på, for at opnå den ønskede effekt af blodfortynding kan du bruge folkemedicin. Det er meget vigtigt at bemærke, at de 10 mest populære blodfortyndere er effektive, og nogle er ret kraftige. Derfor bør brugen af ​​folkemedicin være under tilsyn og godkendelse af læger..

Årsager til tykt blod

Blod er et af de vigtigste bindevæv. Tykt blod fra en person påvirker funktionen af ​​mange organer negativt, derfor er det vigtigt så hurtigt som muligt at bestemme årsagen til tykt blod og eliminere det.

Fysiologiske hormonelle ændringer, der kan forekomme hos kvinder under graviditet, overgangsalderen, hos mænd over 45 år, forårsaget af kombinationen af ​​blodplader, kan føre til et fald i blodgennemstrømningen og som et resultat af dannelsen af ​​blodpropper. Sådanne faktorer og sygdomme kan blive årsagen til tykt blod:

  • overskydende syre i kroppen
  • avitaminose;
  • mangel på enzym;
  • tilstedeværelsen af ​​en virus i kroppen
  • tilstedeværelsen af ​​parasitter
  • dehydrering af kroppen
  • utilstrækkeligt væskeindtag
  • forbrændinger
  • Nyresvigt;
  • sygdomme og patologi i det kardiovaskulære system, hvilket fører til venøs overbelastning i forskellige organer;
  • diabetes mellitus og andre sygdomme, der fører til tab af kropsvæsker;
  • brugen af ​​antibiotika og andre lægemidler, der øger væskestrømmen fra kroppen og hyppig vandladning
  • fedme.

Tilstedeværelsen af ​​et eller flere af disse symptomer kan være årsagen til blodpropper..

Symptomer og virkninger

Uanset årsagerne til tykt blod hos en person er symptomerne på dette fænomen næsten altid de samme: træthed, svaghed, træthed, hukommelsesproblemer.

Tilstedeværelsen af ​​tykt blod fører til lidelser i mange organer i menneskekroppen. For eksempel: perfusion af lungerne, der opstår på grund af mangel på ilt i blodet, trombose og som et resultat et hjerteanfald. Det tager tid at stille en korrekt diagnose..

Tykt blod kan skyldes forskellige syndromer og sygdomme og kan også være forbundet med forskellige livsstilsfaktorer såsom rygning. I disse tilfælde ændres blodets viskositet og bliver både tykkere og mere klæbrig, hvilket gør det vanskeligt for blod at cirkulere for at sprede sig i kroppen, levere ilt og transportere affald effektivt..

Top 10 bedste måder at tynde dit blod på

Introduktion til de ti mest effektive folkemedicin til udtynding af blod og forebyggelse af blodpropper. Langsom lægehjælp til behandling af blodpropper og forsinket pleje kan reducere chancerne for vellykket behandling betydeligt og øge risikoen for komplikationer.

Til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme såvel som andre sygdomme kan du dog medtage urter i din daglige diæt, der øger blodfortyndingen. De kan let indarbejdes i din daglige diæt. Urteplanter tynder effektivt blodet:

Hvidløg

Det kan være nummer et på den bedste urteblodfortyndingsliste og er bestemt en af ​​de bedste muligheder. De bruges til at forbedre smagen af ​​forskellige produkter. Det bruges til at udvise parasitter fra kroppen..

Det har vist sig at sænke blodtrykket. Hvidløg har naturlige antibiotiske egenskaber. Det blev hængt omkring slavernes hals for at forhindre udbrud af epidemier.

En anden egenskab ved hvidløg er kendt - at tynde blodet og også sænke blodtrykket. Godt produkt til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme.

Brugt over hele verden til madlavning, konservering, is og tandpasta, mynte har også en bred vifte af medicinske anvendelser, men er især kendt for sine beroligende egenskaber for mave-tarmkanalen og nervesystemet. Pebermynte er også et vitamin K, der forhindrer blodpropper i at klumper sig unormalt. Bruges til at tynde blodet.

Oregano

Oregano bruges i en bred vifte af køkkener rundt om i verden som et krydderi til kulinarisk brug. Det bruges i forskellige grene af medicin. Oreganos evne til at tynde blod er kun en applikationsegenskab..

Ingefær

En flerårig urteplante, ingefær er grundlaget for traditionel kinesisk medicin og er en velkendt mavesmerter. Det bruges til at forhindre kvalme. Ingefær har også en plads på listen over folkemetoder til udtynding af blod og gendannelse af en sund cirkulation..

karry pulver

Spice curry pulver, den mest berømte smag i det indiske køkken, kan også prale af salicylsyrer, som er gavnlige og effektive til at bekæmpe blodpropper. Curry renser kroppen og forbedrer mave-tarmkanalens funktion. Det indeholder vitamin K, som hjælper med blodfortynding.

Lakrids

En af de ældste urtemediciner, lakridsrod, bruges til at bekæmpe luftvejssygdomme og slidgigt (når ledbruskvævet er beskadiget). Det er et almindeligt middel mod fordøjelsesbesvær og andre gastrointestinale tilstande såsom sår. Det tjente også en plads i vores top ti naturlægemidler. Lakrids indeholder naturlig salicylsyre, som gør det muligt at fortynde blodet naturligt.

Hvordan du bruger lakridsrod korrekt, kan du lære af denne video.

Kanel

Kanel kan være en af ​​de mest alsidige metoder til at forhindre blodpropper med urtemedicin. Det kan bruges i drikkevarer som te. Kanel bruges til at tilberede en bred vifte af retter og boller for at forbedre smagen. Kanel menes også at have en række andre sundhedsmæssige fordele..

Gurkemeje

Gurkemeje er kendt som et antiinflammatorisk folkemusik, men det får også en plads på top 10-listen over blodfortyndere på grund af dets gurkemejeindhold. Brugt til en række kulinariske og medicinske formål er gurkemeje en af ​​de ældste urtemediciner i gammel medicin..

Paprika

Urten er blevet brugt i folkemedicin i mange år. Salicylindholdet i paprika gør det også nyttigt for blodfortyndere..

cayennepeber

Cayennepeber arbejder på at forbedre blodcirkulationen. Krydderiet kan gavne det kardiovaskulære system ved at fremme blodfortynding.

For yderligere at forbedre blodfortyndingen kan disse urter kombineres med fødevarer, der holder blodet sundt..

Sådan spiser du rigtigt

En læge kan ordinere den korrekte behandling. Når der findes symptomer eller sygdomme, anbefales det at følge en afbalanceret diæt, der hjælper med at eliminere årsagerne til tykt blod.

Daglige helbredende kostvaner inkluderer:

  • væske i store mængder (1,5 l. -2 l.);
  • urtete;
  • frisk juice;
  • aspirin (efter lægens skøn, hvis patienten ikke har et problem med mave-tarmkanalen);
  • druer, blåbær, figner, solsikkefrø, hvidløg, artiskokker, ingefær, kalanchoe, kakao.

En forkert diæt kan forårsage tykt blod hos mennesker. I dette tilfælde anbefales det helt at udelukke følgende fødevarer fra kosten: kartofler, bananer, alkohol, fede fødevarer, røget kød, fødevarer med højt proteinindhold, boghvede. Begræns sukker- og saltindtag. Mennesker med blodsygdomme (åreknuder, tromboflebitis, åreforkalkning) såvel som dem, der har for tykt blod, kan ikke bruge brændenælde, dette kan provokere udseendet af blodpropper.

Du kan vælge en eller to fra en liste over urteblodfortyndere og følge din daglige diæt. Dette vil tjene som en god forebyggelse af stabilisering af blodcirkulationen og opretholdelse af den krævede blodtæthed..

Elena Malysheva i sit program taler om de bedste produkter til blodfortynding.

Sådan tyndes blodet med folkemedicin derhjemme - opskrifter til urtetilførsler og afkog

I den menneskelige krop udfører blod et stort antal funktioner: det bærer kuldioxid og ilt, udfører termoregulering og fylder de indre organer med de nødvendige mikroelementer. Det er vigtigt, at plasmaet ikke bliver for tykt og tyktflydende, fordi dette fører til udviklingen af ​​alvorlige sygdomme. Mange mennesker ved, hvordan man fortynder blodet med folkemedicin derhjemme - tag aspirin. Men dette lægemiddel har mange kontraindikationer, så det er bedre at se nærmere på andre naturlige midler (urter, frugter, bær, planter).

Hvad er blodfortynding

Tykt blod forstås som dets hurtige koagulation. Plasma med høj viskositet er årsagen til trombose, åreknuder, tromboflebitis, hjerteanfald, slagtilfælde. Hver af de anførte patologier kan føre til handicap eller endda død. De tynder blodet på flere måder:

  • tager medicin
  • justering af kosten
  • folkemusik opskrifter;
  • sund livsstil.

Hvad tynder blodet

For at reducere plasmadensiteten har læger udviklet forskellige lægemidler: antikoagulantia, trombocytmidler. Førstnævnte virker deprimerende på koagulationssystemet (Heparin, Warfarin), og sidstnævnte forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, reducerer vedhæftningen af ​​blodplader (Aspirin, Ticlopidin). Det skal huskes, at det er umuligt at ordinere medicin til dig selv, fordi al medicin har mange bivirkninger. Tag kun piller under lægeligt tilsyn..

Blodfortynding med folkemedicin

Læger er enige om, at det er bedre at tage traditionelle blodfortyndere i stedet for Aspirin. Derhjemme anvendes medicinske planter og fødevarer med succes, der ikke påvirker menneskekroppen negativt, i modsætning til medicin, der har mange kontraindikationer og bivirkninger. Folkemedicin til udtynding af blod i kroppen virker ved at øge gavnlige urenheder og en flydende komponent - mere ilt og næringsstoffer tilføres væv og organer.

Urter

Når du studerer folkemæssige opskrifter til udtynding af blod, skal du først være opmærksom på urter. Afkog og tinkturer fra planter forbedrer plasmas biokemiske parametre og reducerer dets viskositet. I nogle urter er indholdet af coumarin, escin saponites og salicylater - stoffer, der har en antitrombotisk virkning, meget højt, så deres anvendelse giver en hurtig terapeutisk virkning. Planter, der hjælper med at fortynde blodet:

  • hvid pilbark;
  • medicinsk sød kløver (burkun);
  • rødderne til den kaukasiske dioscorea;
  • hasselnødbark og blade;
  • heste kastanje;
  • lungwort;
  • ginkgo biloba blade.

Takket være de unikke helbredende egenskaber af natriumbicarbonat (bagepulver) klarer folk at slippe af med høj mavesyre og for tykt blod. Det udjævner den alkaliske balance i kroppen, gendanner stofskiftet i cellerne og forbedrer iltoptagelsen. Plasma-kondensering med bagepulver opstår ved hjælp af en sodavand, der er let at tilberede derhjemme:

  • en tsk. sodavand skal opløses i et glas varmt vand (dosis er beregnet til en enkelt dosis)
  • for at sænke blodplader og nedsætte plasmaviskositeten skal du drikke et glas sodavand dagligt i 14 dage.
  • Oksekødssuppe: lækre opskrifter
  • Cupcakes i ovnen: opskrifter med fotos
  • Pommes frites derhjemme - madlavning opskrifter. Hvordan man laver fries derhjemme

Produkter

For at sænke kolesterolniveauet og forhindre blodpropper er det nødvendigt at medtage havfisk, tang og anden fisk og skaldyr i kosten, da de er rige på flerumættede fedtsyrer, Omega-3, taurin. De er kraftige antioxidanter, der forbedrer blodgennemstrømningen. Derudover bør en blodfortyndende diæt omfatte hvidløg og fødevarer som:

  • friske tomater;
  • kål;
  • gurkemeje;
  • pære løg;
  • Cayennepeber;
  • solsikkefrø;
  • gulerod;
  • vegetabilske olier.

Hyben

For at reducere blodets tæthed anvendes buskens frugter (vild rose). De spises ikke rå - de skal hældes. Det er meget simpelt at forberede et afkog eller infusion i henhold til folkemæssige opskrifter derhjemme alene. For en helbredende bouillon skal du tage rosen hofter og male til en pulverform. Derefter 5 spsk. l. hæld 750 ml råmaterialer. Efter 15 minutter, sil infusionen og drik den i to doser med en pause på 30 minutter. Denne procedure kan udføres en gang om ugen..

Tranebær

Bæret er fyldt med vitamin B, E, C, P. Det høje indhold af ascorbinsyre har en gavnlig virkning på blodkarvæggen, hvilket gør den stærkere, hvilket reducerer risikoen for blodpropper. Resten af ​​komponenterne i tranebær forbedrer ilttilførslen til organer og væv og tynder blodet. Det er bedre at bruge et bær til medicinske formål i form af frugtdrik eller juice, drikker 1-2 glas om dagen.

Hvilke frugter tyndt tykt blod

Plasma bliver mindre tyktflydende, hvis den optimale daglige indtagelse af vitamin E - 14 mg er til stede i kosten. For gravide kvinder stiger dette tal til 30 mg. E-vitamin findes i store mængder i frugt. Blandt dem:

  • kiwi;
  • brombær;
  • hindbær;
  • fersken;
  • papaya;
  • orange;
  • mandarin;
  • grapefrugt;
  • sød kirsebær;
  • vandmelon;
  • passionsfrugt;
  • avocado;
  • blomme;
  • stikkelsbær;
  • abrikos.

Ingefær

Naturligt aspirin findes i ingefærrod. Dette krydderi lindrer ikke kun symptomerne på influenza og forkølelse, men hjælper også med at slappe af i hjertemusklen, renser blodkarrene og forhindrer blodpropper. Roden bruges, både i ren form og sammen med andre komponenter. Du kan gøre et plasma tyndere med ingefær og kanel. Dette kræver 2 rødder, 0,5 tsk. hakket kanel, 1 tsk. grøn te og 1 liter kogende vand. Alle ingredienser hældes med varmt vand, infunderes i 15-20 minutter, filtreres og forbruges derefter hele dagen.

Det har længe været kendt, at biprodukter har en gavnlig virkning på det kardiovaskulære systems tilstand. Dette skyldes ligheden mellem deres sammensætning og mineralstrukturen i plasma. Af denne grund absorberes alle honningkomponenter af menneskekroppen med 95%. Biavlsproduktet øger mængden af ​​hæmoglobin i karene, reducerer kolesterol. For at tynde blodet skal du forbruge 100 g honning om dagen, hvis indtagelse skal opdeles i 3 gange: 30 g om morgenen og om aftenen, 40 g om eftermiddagen. Til medicinske formål er det bedre at opløse biavlsproduktet i varmt vand og derefter drikke.

  • Arabiske efternavne og fornavne - liste
  • Hvorfor er grapefrugt godt eller dårligt for kroppen? Nyttige egenskaber og kontraindikationer af grapefrugt
  • Sådan helbredes psoriasis i hovedbunden med shampoo, salver og folkemedicin

Hvad man skal drikke for at fortynde dit blod

For at blodgennemstrømningen skal være normal, og plasmaet ikke bliver tyktflydende, er det nødvendigt at opretholde den korrekte drikkeordning. Det er kendt fra skolen, at 90% af blodkomponenterne er vand, så for at opretholde sin normale sammensætning skal du drikke ca. 2 liter dagligt. Juice, te, supper og andre væsker kan ikke erstatte rent vand. Mens du tager medicin, skal mængden af ​​forbrugt væske øges. Derudover kan du bruge til at fortynde blodet:

  • et afkog af pilebark;
  • infusion af sød kløver;
  • kastanjetinktur;
  • te med mynte, ivan te og citronsaft;
  • rødvin.

Grøn te

En af de bedste egenskaber ved grøn te er blodforyngelse. Effekten opnås takket være drikkens sammensætning: catechiner (lavere kolesterolniveauer, start processen med dannelse af unge celler), tanniner (dræber erytrocytter og blodlegemer af lav kvalitet), E-vitamin (bekæmper celle aldring). Styrkning af blodkarvæggene opnås gennem interaktion mellem flavonoider, tannin og kredsløbssystemet.

Grøn te med tilsætning af et stykke ingefær er fremragende til udtynding af blod. Roden skal skrælles, skæres i små terninger, dækkes med vand og koges i et par minutter, tilsæt derefter grøn te og lad den brygge. Med hensyn til indholdet af æteriske olier, aminosyrer og flavonoider ligner denne drink kombinerede lægemidler, så med regelmæssig brug (2-3 kopper / dag) kan du glemme tykt plasma.

Et fremragende middel mod blodviskositet er naturlig juice. De består af vand, essentielle sporstoffer og vitaminer, uden hvilke den menneskelige krop ikke kan fungere normalt. Du skal vide, at købte pakkede juice ikke fungerer - for at forbedre blodgennemstrømningen er der kun brug for friskpresset 1 glas om dagen. Særligt nyttigt:

  • ananas;
  • orange;
  • gulerod;
  • granatæble;
  • crimson;
  • jordbær;
  • citronsyre;
  • tranebær;
  • drue;
  • æble;
  • tomat med papirmasse.

Æbleeddike

Hjemmelavet æblecidereddike er et fremragende folkemiddel mod plasmafortynding. Med sin hjælp er det let at fjerne toksiner fra kroppen. Det anbefales at tage eddike om morgenen på tom mave, men kun hvis der ikke er ulcerative processer i mave-tarmkanalen. For at forberede en drikkeopløsning opløses to spiseskefulde æblecidereddike i et glas vand. Behandlingsforløbet er 2 måneder med en 10-dages pause om en måned. Da denne metode til blodfortynding har kontraindikationer, er det nødvendigt at konsultere en læge, inden du bruger den..

Linolie

Hørfrøolie betragtes som det bedste middel mod trombose. Den indeholder flerumættede fedtsyrer, vitamin K, B, A, E. Ved hjælp af hørfrøolie er det let at normalisere lipidmetabolisme, omdanne blod til en flydende konsistens, beskytte mod trombose, åreforkalkning. Du skal tage 1 spsk. l. dagligt på tom mave om morgenen. Hvis denne metode forårsager kvalme, er det tilladt at tage olie efter morgenmaden..

Blodfortyndende hos ældre

Efter 50 år begynder aldersrelaterede ændringer at forekomme i den menneskelige krop, hvilket fører til aldring. Aterosklerotiske plaques akkumuleres i karene, blodet begynder at blive tykkere og forårsager alle slags sygdomme. For at forhindre udvikling af processen er det nødvendigt at berige den daglige menu med produkter, der er nyttige til kredsløbssystemet. Spirede hvedekorn tynder blodet. Et fremragende resultat gives ved deres daglige brug i en mængde på kun 1 spsk. l. Andre anti-aging fødevarer:

  • grøntsager og frugter;
  • nødder, frø;
  • majs;
  • kakao;
  • tang;
  • Brygget kaffe;
  • fisk fedt;
  • havregryngrød;
  • mørk chokolade (mere end 70% kakao).

Benkramper: årsager og lette behandlinger

Hvad er blodgrupper, og hvordan er deres beslutsomhed