HDL sænket: hvad betyder det, og hvad er indikatorens hastigheder?

I den menneskelige krop tager kolesterol, også kaldet kolesterol, en aktiv rolle i metaboliske processer. Denne forbindelse findes i mange celler. Men dette element kan være både godt - have en gavnlig effekt på organers og vævs funktion og dårligt - negativt påvirke kroppens funktion og en persons generelle tilstand..

En signifikant stigning i kolesterolniveauer er fyldt med en øget risiko for at udvikle hjerte- og vaskulære sygdomme, især hjerteanfald og slagtilfælde. Nogle gange har folk, der tager prøver, det svært at forstå resultaterne. Og derfor stiller mange spørgsmålet: "HDL sænkes: hvad betyder det?"

Definition af HDL

Cirka 80% af kolesterol produceres i kroppen, nemlig i leveren. De resterende 20% kommer ind i kroppen med mad. Dette stof er involveret i produktionen af ​​hormoner, dannelsen af ​​cellemembraner og galdesyrer. Kolesterol er et stof, der er dårligt opløseligt i væsker. Dens transport letter den dannede skal, der består af specielle proteiner - apolipoproteiner.

Denne forbindelse - proteiner med kolesterol - kaldes lipoprotein. Forskellige typer af dette stof cirkulerer gennem karene, der er dannet af de samme stoffer (protein og kolesterol). Kun andelene af komponenterne er forskellige.

Der er lipoproteiner:

  • meget lav densitet (VLDL);
  • lav densitet (LDL);
  • høj densitet (HDL).

De to første typer indeholder lidt kolesterol, de er næsten udelukkende sammensat af proteiner. Hvad betyder det, hvis HDL sænkes, kan du kontakte din læge. Da volumenet af proteinforbindelser signifikant overstiger volumenet af kolesterol, betyder HDL "godt kolesterol".

HDL's hovedopgave er at transportere overskydende lipider til leveren til yderligere behandling. Denne type forbindelse kaldes god, den tegner sig for 30% af kolesterol i blodet. Hvis LDL af en eller anden grund overstiger HDL, er dette fyldt med dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques, som, når de akkumuleres i karene, kan forårsage farlige patologier i SS-systemet, især hjerteanfald og slagtilfælde..

Indikatorer for normen

Gode ​​kolesterolniveauer kan ændre sig af forskellige årsager. Den acceptable HDL-værdi er individuel i hvert tilfælde. Hvis HDL sænkes, betyder det, at risikoen for en patologi som åreforkalkning er meget høj.

I henhold til følgende statistikker kan du bestemme risikoen for CVD-sygdomme:

  1. HDL-indekset på 1,0 mmol / L hos en voksen mand og 1,3 mmol / L hos en kvinde signalerer også en høj risiko for åreforkalkning..
  2. Indikatorer hos repræsentanter for den stærke halvdel af samfundet og hos kvinder indikerer den gennemsnitlige sandsynlighed for udseende af patologi.
  3. En indikator på 1,55 mmol / l indikerer en lav sandsynlighed for sygdom..

Acceptable indikatorer for LDL-kolesterol for et barn under 14 år er for en pige år gammel - mmol / l, for en ung mand - for en kvinde under 30 år - for en mand i samme aldersgruppe - kvinder år gammel - mænd - kvinder over 40 - mænd -

Hvis HDL sænkes, betyder det, at der er risiko for CVD-patologier. I dette tilfælde er det nødvendigt at afklare årsagen og træffe foranstaltninger til at øge det korrekte kolesterol..

Høj densitet kolesterol: Årsager til sænkning og måder at normalisere HDL niveauer på

Der er mange grunde til, at kroppens lipoproteinantal med høj densitet kan sænkes. Hvordan man hæver kolesterol med høj densitet (godt kolesterol, som hjælper med at fjerne dårligt kolesterol fra blodet til leveren), kan du spørge din læge.

Et fald i kolesterolniveauer med høj densitet kan udløses af følgende årsager:

  1. At være overvægtig eller overvægtig. Denne patologi ledsages af et signifikant fald i HDL-niveauer på grund af ændringer, der forekommer i lipidmetabolisme..
  2. Forkert diæt og inaktiv livsstil. Misbrug af stegte og fede fødevarer, mangel på en diæt, spise på flugt, spise fastfood og halvfabrikata alt dette bliver før eller senere årsagen til, at der opstår kolesterolplaques i karene og et fald i deres udskillelse fra kroppen. En inaktiv livsstil bidrager til en stigning i det totale kolesterol i blodet.
  3. Tilstedeværelsen af ​​patologier, der forekommer i en kronisk form. Visse patologier kan signifikant sænke HDL-kolesterolniveauer. På grund af patologiske processer bemærkes udseendet af fejl i metaboliske processer. Et fald i koncentrationen af ​​et stof kan skyldes hepatitis, onkologiske patologier, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, levercirrose.
  4. Tilstedeværelsen af ​​afhængighed. Det er bevist, at alkoholmisbrug, ligesom rygning, fremkalder et fald i niveauet af godt kolesterol i blodet..
  5. Tager medicin. Mennesker med kroniske lidelser er nødt til at drikke forskellige lægemidler i hele deres liv for at opretholde helbredet og forhindre forværring af sygdomme. De fleste moderne stoffer har den mest negative effekt på fedtstofskiftet og fremkalder funktionsfejl. Et fald i koncentrationen af ​​godt kolesterol skyldes som regel indtagelse af diuretika, anabolske steroider, betablokkere.
  6. Hormonel ubalance. Hormonelle forstyrrelser under svangerskabet fører til et fald i koncentrationen af ​​HDL. Normalisering af hormonniveauer forekommer et år eller to efter fødslen. Klimakteriet ledsages af et fald i østrogenniveauer. Koncentrationen af ​​HDL afhænger direkte af østrogen, da dette hormon er involveret i syntesen af ​​godt kolesterol. Lægen kan ordinere hormonbehandling, især ved at tage Climodien.
  7. Tilstedeværelsen af ​​patologier i nyrerne og urinvejene, leverlidelser, alkoholisme, hypertension, diabetes, CVS-lidelser.

Symptomer

Afvigelser fra normen for godt kolesterol går ikke ubemærket hen. Hvis kolesterol med høj densitet sænkes, signalerer dette forstyrrelser i metaboliske processer, især fedtstofskifte.

Sygdommen ledsages af sådanne manifestationer:

  • udseendet af xanthomer (gul-lyserøde fede aflejringer på huden);
  • nedsat koncentration
  • hukommelsessvækkelse
  • hævelse af fingrene i øvre og nedre ekstremiteter
  • arytmi (unormal hjerterytme og hjertebanken)
  • åndenød (forekommer både efter anstrengelse og efter stress).

Udseendet af alle disse symptomer skyldes indsnævring af det vaskulære lumen på grund af dannelsen af ​​kolesterolplaques i det..

Langvarigt fald i niveauet af gode lipider er fyldt med vaskulær okklusion. I fremtiden er det muligt at forværre blodcirkulationen i visse dele af kroppen..

Måder at normalisere HDL-niveauer og terapi på

For at normalisere koncentrationen af ​​gode lipider i kroppen ordineres følgende lægemidler:

  • Kolesterolabsorptionshæmmere: Ezetrol. Hjælper med at forhindre absorption af fedt i tarmene.
  • Galdesyresekvestranter: Cholestyramin, Colestipol. Medicin fra denne gruppe hjælper med at øge syntesen af ​​galdesyrer i leveren..
  • Fibrater: Clofibrate, Fenofibrate og Gemfibrozil.
  • Statiner: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Fremme inhibering af HDL-syntese og blokering af tilsvarende enzymer i leveren.

Kontrol af niveauet af kolesterol i blodet bør regelmæssigt overvåges af personer, der lider af CVS-patologier, overvægt, fedme såvel som dem, der fører en inaktiv livsstil, ryger og spiser alkohol.

Det skal forstås, at for at normalisere koncentrationen af ​​kolesterol i blodet, tager medicin alene.

Folk, der står over for et problem, skal først ændre deres livsstil:

  • Spil sport eller i det mindste motionere. Aerobic, jogging, svømning, gåture eller cykling kan alle hjælpe med at forbedre din generelle tilstand og dit velbefindende og øge din HDL..
  • En korrekt og afbalanceret diæt hjælper med at normalisere kolesterolniveauet i blodet. Det anbefales at udelukke fedt, stegt, salt, krydret mad, snacks, halvfabrikata, alkoholholdige drikkevarer fra kosten. At styrke kosten med fødevarer rig på plantefibre - fuldkorn, grøntsager og frugt hjælper ikke kun med at korrigere vægten, men også til at øge HDL-niveauer.
  • Læger og ernæringseksperter anbefaler stærkt at begrænse dit indtag af fødevarer rig på mættet fedt, transfedt og kulhydrater. En sådan mad er skadelig for kroppen, især hvis den indtages i umålede mængder..
  • Giv op med at ryge og alkohol. Fjernelse af dårlige vaner hjælper med at normalisere koncentrationen af ​​godt kolesterol.

Forebyggelse

Det er lettere at forhindre helbredsproblemer, især at sænke HDL-niveauer, end at behandle dem senere. For at forhindre sygdommens start anbefales det at spise rigtigt, opgive dårlige vaner og dyrke sport.

Folk, der allerede har forstyrrelser i fedtstofskiftet, rådes til at:

  • behandle hypertension, tag medicin ordineret af en læge rettidigt
  • drikker regelmæssigt antiblodplademidler, for eksempel acetylsalicylsyre;
  • behandle kroniske lidelser
  • systematisk blive testet for kolesterol;
  • brug nikotinsyre;
  • føre en usædvanlig sund livsstil.

Sænkning af HDL-kolesterol - årsager og risici

Hvad er HDL-kolesterol

Det ser ud til, at lave kolesterolniveauer kan fortolkes som et tegn på godt helbred, men i tilfælde af HDL er det modsatte tilfældet..

Hvorfor lave kolesterolværdier er dårlige

Selvfølgelig ved du, at høje kolesterolniveauer er fjender for hjerte-kar-sundhed. Men dette aksiom gælder ikke for alle typer kolesterol. Faktisk, i tilfælde af HDL, jo højere koncentration, jo lavere er risikoen for at udvikle aterosklerotiske ændringer og som et resultat hjertesygdomme..

Kolesterol er en væsentlig komponent i kroppens korrekte funktion (en komponent i cellemembraner, en forløber for vigtige hormoner såsom steroider). For at bevæge sig frit med blodbanen pakkes kolesterol i specielle proteiner, der øger dets opløselighed.

Nøglefakta om lipoproteiner:

Lipoproteiner med lav densitet. De er også kendt som "dårligt" kolesterol og dannes i leveren. Under normale fysiologiske forhold er denne proces afbalanceret. I den forstand, at hver celle er i stand til at opretholde det kolesterolniveau, der er nødvendigt for dens funktion, og returnere overskuddet til leveren. Hvis denne naturlige balance forstyrres, vil der være en stigning i LDL-niveauer i blodet, som kan afsættes på arteriernes vægge og føre til dannelse af aterosklerotiske plaques..

Optimale HDL-koncentrationsniveauer er:

  • Mænd: 60 mg / dL eller mere
  • Kvinder: 60 mg / dL eller mere

Hvad er symptomerne på et fald i HDL

Symptomer opstår, når helbredet allerede er blevet beskadiget, og sygdomme udvikler sig.

Årsager til at sænke kolesterolværdier

Men hvad er årsagerne, der kan føre til et fald i HDL-værdier ?

Der er mange af dem, og de er ikke altid forbundet med sygdomme:

Sygdomme, der fører til et fald i niveauet af godt kolesterol:

Risici ved lave HDL-niveauer

  • Åreforkalkning: fede aflejringer i arterierne, der reducerer blodgennemstrømningen.
  • Slag: obstruktion eller brud på en arterie i hjernen, hvilket resulterer i død af hjernevæv.
  • Hjerteanfald: nedsat eller ophørt blodgennemstrømning, hvilket fører til hjertemusklens død.
  • Cardiac iskæmi: fuldstændig eller delvis standsning af blodstrømmen til hjertet.

Hvad skal man gøre for at øge dine HDL-niveauer

Mister de ekstra pund. At miste 3 kg øger HDL-niveauet med 1 mg / dl blod.

Følg reglerne for god ernæring. Grundlaget for en sådan diæt bør være forbruget af sunde fedtstoffer. Især enumættede og flerumættede, i sidstnævnte tilfælde er det omega 3, der findes i frugter med en hård skal og fed fisk.

Kost til at øge kolesterolværdier

For at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme skal du spise mad, der hjælper med at hæve HDL-kolesterol og sænke LDL.

  • Fisk, rig på omega-3 (fedt), såsom laks eller sværdfisk.
  • Korn, især fuldkorn som brød og pasta.
  • Ikke fedtet kogt pølse eller fedtfri skinke.
  • Ost med lavt fedtindhold, såsom mozzarella, ricotta, gedeost.
  • Mælk og yoghurt.
  • Magert kød, såsom kalkun, kylling og kanin.
  • Tørrede frugter, såsom hasselnødder, valnødder og mandler, fordi de indeholder omega-3.
  • Antioxidantrige fødevarer, såsom vitamin C, som er rigeligt i kiwi, broccoli, appelsiner og citroner.
  • Nogle bælgfrugter, såsom sojabønner, der indeholder phytoøstrogener, stoffer, der kan efterligne virkningerne af østrogen og lavere kolesterol.

En diæt, der kan hjælpe dig med at holde dit "dårlige" kolesterol lavt, er en vegetarisk diæt, fordi den eliminerer animalsk fedt og involverer indtagelse af store mængder frugt og grøntsager, der er rige på vegetabilske fedtstoffer indeholdende steroler, som har en lignende struktur som kolesterol og stimulerer total kolesterolreduktion.

HDL sænket - hvad betyder det?

Bestemmelse af high density lipoprotein (HDL)

Lipoproteiner med høj densitet er en biokemisk forbindelse, der inkluderer apoproteiner (proteiner) og cholesterol, og kan også inkluderes i form af neutrale fedtstoffer. Volumenet af proteiner overstiger volumenet af kolesterol, derfor betyder lipoproteiner med høj densitet "godt" kolesterol.

Hovedopgaven er at fjerne overskydende kolesterol fra blodet til leveren ved hjælp af apoproteiner, hvor det bruges og udskilles i galden..

Et fald i koncentrationen af ​​lipoproteiner fører til en langsom eliminering af kolesterol fra aterosklerotiske plaques, som påvirker blodkarens intima. Som et resultat øges risikoen for at udvikle aterosklerose, hvilket bidrager til udseendet af kardiovaskulære komplikationer..

Årsager til at sænke HDL

  • Ændringer i hormonniveauet hos kvinder. Ændringer i hormonniveauet under graviditeten fører til et fald i HDL-niveauer og fortsætter derefter i ca. 2 år efter fødslen. Under overgangsalderen falder en kvindes østrogenniveau, niveauet af lipoproteiner med høj densitet afhænger direkte af det, da østrogen er involveret i syntesen af ​​HDL.
  • At tage medicin. Mennesker med kroniske sygdomme er undertiden tvunget til at opretholde deres helbred med et stort antal medicin. Nogle af dem har en negativ effekt på lipidmetabolismen og forstyrrer det på forskellige niveauer. Disse lægemidler inkluderer: diuretika, betablokkere, anabolske steroider.
  • Dårlige vaner. Forskere har bekræftet, at dårlige vaner som rygning og drikke alkoholholdige drikkevarer reducerer HDL-niveauet.
  • Kroniske sygdomme. Nogle sygdomme kan reducere niveauet af lipoproteiner og påvirke patologiske processer på lipidmetabolisme. Disse inkluderer: hepatitis, levercirrose, hyperthyroidisme, kræft.
  • Forkert diæt og stillesiddende livsstil. Overdreven forbrug af fede fødevarer bidrager til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques og til et fald i deres udskillelse fra kroppen. En stillesiddende livsstil garanterer en stigning i koncentrationen af ​​total kolesterol og lipoproteiner i blodet..
  • Fedme. Med denne sygdom er der et fald i HDL-niveauer som et resultat af irreversible ændringer i lipidmetabolisme..

Reducer symptomerne

Afvigelser i HDL-niveauer fra normale værdier indikerer lipidmetabolismeforstyrrelser.

Som et resultat af en overtrædelse af fedtstofskiftet kan følgende symptomer observeres:

  • Dyspnø. Kan forekomme efter lidt træning eller stress.
  • Arytmi. Dette symptom manifesteres af en unormal hjerterytme og en følelse af hjertebanken..
  • Hævede fingre og tæer.
  • Nedsat opmærksomhed og hukommelse.
  • Udseendet af gul-lyserøde lipidaflejringer på huden - xanthomas.

Alle symptomer, der optræder hos mennesker, er forbundet med en indsnævring af blodkarens lumen på grund af aflejring af aterosklerotiske plaques. Blokering af blodkar forekommer normalt med langvarigt fald i lipoproteinniveauer med høj densitet, hvilket fører til dårlig cirkulation i visse områder af kroppen.

Afvigelser fra normen

Kolesterolniveauer kan ændre sig af forskellige årsager, selv uden symptomatiske manifestationer. Derfor bliver patienten kun opmærksom på en ændring i HDL-niveauer, når der opstår problemer med det kardiovaskulære system..

En omvendt sammenhæng kan ses mellem HDL-testrater og risikoen for at udvikle hjertesygdomme:

  • Høje HDL-niveauer over 60 mg / dL indikerer minimal risiko for koronararteriesygdom.
  • Hvis der opdages en høj koncentration af lipoproteiner med høj og lav densitet, er det nødvendigt at udføre yderligere test for at bestemme årsagerne til afvigelser fra normen..
  • Hvis resultatet af HDL-test er under 40 mg / dL, stiger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Og også testresultaterne kan bekræfte tilstedeværelsen af ​​metabolisk syndrom..
  • Ved regelmæssig medicinering kan der være et fald i HDL-niveauer til 20-40 mg / dL.
  • Et stærkt fald i koncentrationen af ​​lipoproteiner under 20 mg / dl kan indikere alvorlige patologiske processer, der forekommer i dekompensationsstadiet såvel som genetiske sygdomme.

Årsagerne til afvigelsen fra normen for lipoproteinindikatorer med høj densitet kan være en konsekvens af større sygdomme, såsom:

  • Nyre sygdom;
  • Lever sygdom;
  • Aterosklerose;
  • Alkoholisme;
  • Forhøjet blodtryk;
  • Diabetes;
  • Myxødem;
  • Sygdomme i det kardiovaskulære system.

Indikatorer for normen for HDL

Det er almindeligt accepteret, at HDL-niveauer angiver en persons sundhedsstatus. Derfor skal afkodningen af ​​testresultaterne leveres til en kvalificeret læge, der nøjagtigt analyserer indikatorerne for de modtagne tests..

LPVL niveau

Foretrukket

Borderline

Lav

Mg / l

HDL, mg / dl

Mænd

Kvinder

Hvad skal jeg gøre, når du sænker din HDL?

  • Fysisk aktivitet. For at øge HDL-niveauer skal du begynde at lave aerob træning, nemlig jogging, svømning, cykling. Moderat langvarig træning kan øge koncentrationen af ​​lipoprotein med høj densitet.
  • Balanceret diæt. En ordentlig og afbalanceret diæt øger HDL-niveauet. Når det er inkluderet i kosten af ​​fødevarer beriget med fiber, hjælper det med at normalisere koncentrationen af ​​lipoproteiner. Disse fødevarer inkluderer: frugt, grøntsager, korn og fuldkorn.
  • Begrænset indtagelse af mættet og transfedt. At reducere mængden af ​​transfedt og kulhydratrige fødevarer, du spiser, kan hæve dine HDL-niveauer tilbage til normale niveauer.
  • Bekæmp fedme. På grund af eksistensen af ​​et omvendt forhold mellem niveauet af lipoproteiner med høj densitet og body mass index er det nødvendigt at fjerne et par ekstra pund, hvilket vil bidrage til en stigning i niveauet af HDL-niveauer..
  • Bekæmpelse af dårlige vaner. At afslutte en dårlig vane som rygning normaliserer lipoproteinniveauerne til gode niveauer.

Behandling

Med udviklingen af ​​den farmaceutiske industri er der opstået et stort antal lægemidler, der øger niveauet af HDL-kolesterol, som fungerer på forskellige niveauer i kroppen. Medicin hjælper med at opnå en ret hurtig terapeutisk virkning sammenlignet med andre metoder til at øge lipoproteinniveauet til normale niveauer.

Følgende medicin er tilgængelige:

  • Statiner. Disse lægemidler er meget populære, såsom cerivastatin, fluvastatin og lovastatin. Virkningsprincippet for statiner er baseret på at hæmme syntesen af ​​lipoproteiner med høj densitet og blokere de tilsvarende enzymer i leveren.
  • Fibrerer. Populært blandt lægemidlerne i denne farmakologiske gruppe er: clofibrat, fenofibrat og gemfibrozil. Sjældent brugt på grund af bivirkninger.
  • Galdesyresekvestranter. Repræsentanter for denne farmakologiske gruppe inkluderer: cholestyramin, colestipol. Handlingsprincippet for lægemidlerne er baseret på at forbedre syntesen af ​​galdesyre i leveren ved hjælp af kolesterol fra blodbanen, som naturligt bruges af kroppen.
  • Kolesterolabsorptionshæmmere. I Rusland er det eneste lægemiddel i denne gruppe registreret - ezetrol. Virkningsprincippet for lægemidlet er at hæmme absorptionen af ​​lipider i tarmen.

Ovennævnte lægemidler ordineres af en strengt smal specialist i henhold til indikationer og bruges i alvorlige tilfælde. Nogle mennesker kan have forudsætninger for en blodprøve..

Lipoprotein med høj densitet bør overvåges regelmæssigt for mennesker, der:

  • Har dårlige vaner såsom rygning og overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer;
  • Er overvægtige og stillesiddende
  • Er i alderdommen;
  • Har hjerte-kar-sygdomme.

Forskningsprocedure

Undersøgelsen af ​​lipidmetabolismeindikatorer indebærer en biokemisk undersøgelse af blodplasma for at bestemme koncentrationen af ​​total kolesterol og dets komponenter, det vil sige lipoproteiner med høj densitet og lav densitet.

Hvem er tildelt?

En biokemisk blodprøve til bestemmelse af HDL udføres i følgende tilfælde:

  • Rutinemæssige lægeundersøgelser for mennesker over 20 år hvert 5. år
  • Mennesker med høj risiko for at udvikle sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • At vurdere effektiviteten af ​​en fedtfattig diæt
  • Mennesker med lidelser i det kardiovaskulære system;
  • At vurdere risikoen for at udvikle aterosklerose;
  • Mennesker med lipidmetabolisme lidelser;
  • At overvåge effektiviteten af ​​at tage stoffer, der sænker kolesterolet;
  • Personer med hypertension over 130/85 mm. rt. Art.;
  • Mennesker med type 1 og type 2 diabetes med nedsat glukosetolerance.

Forberedelse til proceduren

For at opnå de mest pålidelige testresultater skal følgende anbefalinger følges:

  • Undersøgelsen skal udføres i en periode med remission af en kronisk sygdom og ikke tidligere end 6 uger efter dens forværring. Og også efter operationen, myokardieinfarkt og slagtilfælde udføres undersøgelsen ikke i 6 uger.
  • Stop med at tage medicin 2 uger i forvejen, der påvirker lipidmetabolismen.
  • Spis rigtigt om 2-3 dage, undtagen fede fødevarer og alkoholholdige drikkevarer fra kosten.
  • Det sidste måltid skal være 6-8 timer før studiens start.
  • Rygning forbudt 30 minutter før testen.
  • På tærsklen til undersøgelsen udelukker psyko-emotionel og fysisk overbelastning.

Regler for opførsel

  • For at bestemme niveauet af HDL skal du tage patientens venøse blod fra kubitalvenen i et volumen på 5-8 ml. Blodprøvetagning skal udføres på tom mave.
  • Den biokemiske undersøgelse af blodplasma udføres i en udvidet form, dens dekodning giver dig mulighed for at analysere den kvalitative og kvantitative sammensætning.
  • For at bestemme komponenterne i lipidmetabolisme anvendes specielle reagenser og forskellige forskningsmetoder, derfor skal man, når man undersøger dem igen, kontakte det samme laboratorium for at opnå pålidelige testresultater.
  • For pålidelig fortolkning af testresultaterne udføres en undersøgelse af blodets lipidprofil, dvs. bestemmelse af koncentrationen af ​​HDL og LDL.

Forebyggelse

Den bedste måde at forblive sund på er at forhindre sygdom. At træffe regelmæssige forebyggende foranstaltninger hjælper med at opretholde normale lipoproteinniveauer med høj densitet..

Primære forebyggende foranstaltninger:

  • Giv korrekt ernæring.
  • Fjern dårlige vaner fra din livsstil.
  • At leve en aktiv livsstil.
  • Kombiner regelmæssig træning med hvile.

Sekundære forebyggende foranstaltninger:

  • Bekæmpelse af hypertension med indikatorer over 140/80 mm Hg.
  • Regelmæssig brug af antiblodplademedicin såsom acetylsalicylsyre.
  • Anvendelsen af ​​nikotinsyre i kompleks profylakse med andre lægemidler.
  • Kronisk sygdomsbehandling.

HDL-kolesterol (HDL-C) - hvad er det, og hvad er dets hastighed i blodet?

RESUMÉ:

HDL (HDL) - hvad er det i en biokemisk blodprøve?

HDL / HDL (eller High-Density Lipoproteins) er mikro / partikler i blodplasma (størrelser 8-11 nm), hovedsageligt sammensat af proteiner og lipider (fedtstoffer). Deres hovedfunktion er at "transportere" overskydende kolesterol fra perifert væv til leveren (gennem blodbanen) til "udnyttelse" (og udskillelse fra kroppen gennem mave-tarmkanalen).

HDL-struktur: apolipoproteiner A1 (67%), proteiner (45-55%), phospholipider (27-30%), triglycerider (3-7%), kolesterol (17-22%). Oprindeligt (efter skabelse i leveren) har form af en disk, som angivet i det øverste billede.

Derfor kaldes HDL-kolesterol normalt "godt" kolesterol, fordi lipoproteiner med høj densitet (som er de tætteste, mindste og hurtigste partikler i blodet) har antiaterogene egenskaber og fjerner det overskydende - betinget "dårligt" kolesterol, dvs. LDL-kolesterol (lipoprotein med lav densitet). Sidstnævnte er faktisk også nyttigt for vores liv, farligt - dets OVERKOMST!

Høje niveauer af "dårligt" kolesterol er generelt forbundet med øgede risici for ATHEROSCLEROSIS og en række hjerte-kar-sygdomme. Penetrerende ind i væggene i blodkarrene (se VIDEO nedenfor) kan mikro / LDL-partikler (igen og igen) afsættes der, hvorved der dannes "bakker", der almindeligvis kaldes "kolesterolplaques". Over tid bliver "gliderne" højere og større og blokerer hullerne i karene. Op til fuldstændig blokering (obturation). Og dette er fyldt med hjerteanfald, slagtilfælde eller koldbrand (lemmer).

Når du har brug for at kende mængden af ​​HDL i blodet?

Typisk måles plasmaniveauer med høj densitet af lipoprotein (HDL) ved anvendelse af et LIPIDOGRAM. Det vil sige en speciel biokemisk (kompleks) blodprøve, der hjælper med at identificere - faktisk alle usunde lipidniveauer, hvilket er meget vigtigt for lægerne at vide - til at vurdere risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme (CVD) og til at ordinere patienten tilstrækkelig behandling. Desuden afhængigt af hvad disse niveauer er: borderline eller allerede - farligt?

Andre komponenter i lipidprofilen (undtagen HDL-kolesterol) er: totalt kolesterol (eller totalt kolesterol), LDL-kolesterol (lavdensitetslipoproteiner) og TRIGLYCERIDER (TG).

Som nævnt ovenfor er det HDL-kolesterol, der er gavnligt og godt, fordi det fjerner overskuddet af betinget / "dårligt" kolesterol i blodet og "transporterer" det tilbage til leveren. Derfor er en utilstrækkelig mængde af det i blodplasmaet fyldt med negative konsekvenser, og normalisering (tværtimod) fører til bedring. Derfor ordinerer læger sådanne tests - både for at identificere problemet og overvåge effektiviteten af ​​behandlingen (med en særlig diæt, et helbredskompleks af fysiske øvelser eller ved at tage lipidsænkende stoffer).

I fremtiden kan en læge have brug for særskilt - kun værdierne for totalt kolesterol (kolesterol) og godt kolesterol (dvs. HDL-kolesterol / HDL-C). Nødvendigt at beregne ATHEROGENICITY COEFFICIENT (INDEX) (det kan forresten beregnes ONLINE på vores websted). Men først vil du altid blive ordineret en omfattende blodprøve (dvs. fuldt lipidspektrum). Især hvis de såkaldte risikofaktorer identificeres gennem historien (ifølge anbefalingerne fra NCEP / National Cholesterol Education Program Committee fra 2002). De vigtigste af dem (for voksne mænd og kvinder) vil normalt omfatte:

  • nikotinafhængighed (eller endda "forkælelse" ved at ryge);
  • fedme (eller problemer med at være overvægtig / med en BMI over 25 / ONLINE BMI-KALKULATOR);
  • usund (skadelig / fedtholdig) diæt;
  • hypodynamia (lille / aktiv livsstil, muligvis på grund af "stillesiddende" arbejde);
  • aldersgrænser (mænd - over 45 år og kvinder - over 55 år);
  • hypertension (højt blodtryk - fra 140/90 mm Hg og derover);
  • familiehistorie af for tidlig CVD (dvs. hjerte-kar-sygdom hos de nærmeste "blod" -familier: mænd - under 55 år, kvinder - under 65 år);
  • tilstedeværelsen af ​​syndromer af hjerte-kar-sygdomme såvel som et tidligere hjerteanfald
  • diabetes eller præ / diabetes.

For teenagere og børn

En omfattende blodprøve, der bestemmer niveauerne af fedt / lipider, bør udføres ikke kun for voksne, men også for børn. Ifølge anbefalingerne fra American Academy of Pediatrics skal børn screenes for forebyggende formål: første gang i alderen 9 til 11 år og igen i alderen 17 til 21 år.

Som det er tilfældet med voksne (eller ældre), børn eller unge (især med risikofaktorer), kan der også være behov for yderligere blodprøver (dvs. hyppigere blodprøver). De vigtigste risikofaktorer inkluderer: en familiehistorie af CVD (kardiovaskulær sygdom), og hvis deres slægtninge i blodet har diabetes, hypertension og fedme.

Derudover kan sundhedspersonale ordinere en lipidprofil, selv til et barn under 9 år, hvis hans forældre har problemer - nemlig med høje kolesterolniveauer. For børn under 2 år er der dog aldrig ordineret en lipidprofil.!

Til overvågningsformål (observation af behandling)

En blodprøve til bestemmelse af niveauet af HDL "godt" kolesterol kan ordineres af læger - regelmæssigt, dvs. med jævne mellemrum. Og først og fremmest er det nødvendigt at vurdere effektiviteten af ​​visse livsstilsændringer, såsom en "fedtfattig" diæt, motion og selvfølgelig fuldstændig rygestop. Ifølge anbefalinger fra udenlandske eksperter ("American College of Cardiology" / "American Heart Association") skal voksne, der tager statiner, gennemgå en lipidprofil (på tom mave) 4-12 uger efter starten af ​​medicin. Og så - hver 3-12 måned, fordi sundhedspersonale skal sikre, at disse lægemidler fungerer korrekt.

Sådan forberedes du ordentligt på lipidoram

Som regel bestemmes mængden af ​​HDL-kolesterol som en del af en kompleks biokemisk analyse for en lipidprofil / blodspektrum (på tom mave med en blodprøve fra en perifer ven). Den anvendte forskningsmetode er kolorimetrisk / fotometrisk. Donation af blod udføres - udelukkende om morgenen (fra 8.00 til 10.00). For at resultaterne skal være maksimalt / pålidelige, skal du overholde følgende anbefalinger:

  • 9-12 timer før donation af venøst ​​blod skal du "faste" (det er tilladt - kun vand, selvfølgelig ikke kulsyreholdigt / og ikke sødt, det vil sige almindeligt - rent);
  • I henhold til den behandlende læges beslutning er det muligvis slet ikke nødvendigt med en fuldstændig afvisning af at spise, som det er tilfældet med unge mennesker, der ikke har risikofaktorer;
  • 30 minutter før undersøgelsens start anbefales det helt at udelukke: rygning, fysisk aktivitet såvel som følelsesmæssig stress (ro ned, slapp af, husk noget godt);
  • Sørg for at fortælle din læge, hvis du tager biologisk / aktive tilsætningsstoffer (kosttilskud), vitaminer, hormonelle svangerskabsforebyggende midler eller anabolske steroider. Generelt lægemidler, der øger CHOLESTEROL og plasmatriglycerider. Måske vil den tilstedeværende specialist råde dig til at udskyde deres aftale 2-3 dage før blodprøven.

Hvad betyder blodprøveresultater (for voksne og børn)?

Dechifrering af resultaterne af en biokemisk blodprøve (lipidogram) for niveauet af HDL-kolesterol (eller "godt" kolesterol) for voksne mænd og kvinder såvel som børn og unge. Alle data præsenteres i henhold til NCEP-retningslinjerne. Det vil sige "det nationale kolesteroluddannelsesprogram", hvis hovedopgave er at reducere antallet af tilfælde af handicap såvel som for tidlige dødsfald som et resultat af udviklingen af ​​aterosklerotiske hjerte-kar-sygdomme.

Hvad betyder HDL-kolesterolniveauer for voksne?

HDL-kolesterolniveauer (HDL-C): mindre end 40 mg / dL (1,03 mmol / L) for mænd og mindre end 50 mg / dL (1,29 mmol / L) for kvinder - indikerer en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og udvikling af åreforkalkning. Samtidig er selv dem, der ikke afhænger af andre risikofaktorer, herunder indikatorer for LDL-C (LDL-C).

De såkaldte typiske (eller normale) HDL-C niveauer (HDL-C), der indikerer de gennemsnitlige risici for åreforkalkning og hjertesygdomme, er i området: 40 til 50 mg / dL (1,03-1,29 mmol / L) for mænd og 50 til 59 mg / dL (1,29-1,54 mmol / L) for kvinder.

Ifølge resultaterne af mange epidemiologiske undersøgelser (udført frem til 2017) korrelerer HDL-kolesterolniveauer på 60 mg / dL (1,55 mmol / L) og derover som regel med minimale risici for CVD og aterosklerose. Samtidig blev det i lang tid antaget (i henhold til NCEP-kommissionens anbefalinger fra 2002), at det netop er sådanne indikatorer for PAP'er, der er BESKYTTELSE. Derfor bør de betragtes af den behandlende specialist som en negativ faktor..

I henhold til resultaterne af de seneste undersøgelser udført af europæiske professorer (og senere bekræftet af amerikanerne) viste det sig i sidste ende, at høje HDL-niveauer (60 mg / dL (1,55 mmol / L) og højere) - er ikke universal / beskyttende! Desuden fører EXTREME / HIGH HDL-niveauer (over 3,0 mmol / L for mænd og 3,5 mmol / L for kvinder) paradoksalt til CVD og for tidlig død. (KILDE: European Heart Journal, bind 38, nummer 32, 21. august 2017, side 2478-2486 / Christian M. Madsen, Anette Warbo, Bird Nordestgaard).

Hvad HDL-kolesterolniveauer betyder for teenagere og børn?

Hvis blodniveauet af HDL-C (HDL-C) hos børn og unge er mindre end 40 mg / dL (1,03 mmol / L), er der en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, som (ligesom hos voksne) ) afhænger ikke af andre risikofaktorer, herunder koncentrationen af ​​LDL-C. Indikatorer i området fra 40 til 45 mg / dL (1,03-1,17 mmol / L) er borderline, og HDL-kolesterolniveauer over 45 mg / dL (1,17 mmol / L) anses for acceptabelt..

Forholdet mellem total TC og HDL-kolesterol

Nogle (vores og udenlandske) laboratorier angiver desuden forholdet mellem totalt kolesterol (blodkolesterol, kolesteroltal) og HDL / HDL, hvilket opnås ved at dividere dem med hinanden. For eksempel, hvis en person (ifølge resultaterne af en blodprøve) har total kolesterol = 200 mg / dl og HDL = 50 mg / dl, vil dette forhold blive angivet med tallet 4 (eller 4: 1). Således er det ønskede forhold under 5 (eller 5: 1), og det optimale forhold er 3,5 (eller 3,5: 1).

American Heart Association anbefaler, at man bruger forholdet TOTALt blodkolesterol til godt HDL-kolesterol (kolesterol / HDL-forhold). Da det er meget mere nyttigt (til at finde optimale behandlinger) end (ikke-HDL-C / HDL-C-forhold), dvs. aterogent indeks, når (umiddelbart før opdeling) fra det totale kolesterol - træk mængden af ​​HDL.

HDL (HDL) - normen hos kvinder (tabel efter alder)

Normer for HDL / HDL-kolesterol (lipoproteinkolesterol med høj densitet) i blodet hos piger, piger og voksne kvinder efter alder (tabel)

Hvad betyder det, hvis HDL-kolesterol sænkes?

Nu er det vanskeligt at finde en person, der ikke ville vide, at højt kolesteroltal er farligt for helbredet. Men ikke alle ved, at dens mangel også truer kroppen med problemer. Mens der tales meget om farerne ved at øge lipidholdigt stof, og ofte af både sundhedspersonale og ernæringseksperter er der lidt information om, hvis HDL-kolesterol sænkes, hvad det betyder..

Hvad står HDL for

Før du finder ud af, hvad det betyder, hvis HDL-kolesterol sænkes, skal du forstå, hvad kolesterol er, og hvad det består af. Kolesterol er en lipofil alkohol, der overvejende produceres (op til 85 procent) inde i kroppen. Og kun en fjerdedel af det kommer ind i kroppen med animalsk mad. I vegetabilske fødevarer er indholdet af denne komponent lavt. Men i animalsk fedt er dets indhold højt. Kolesterol er en bestanddel af cellevæggene i alle levende organismer. Dens hovedfunktion er at sikre cellens stabilitet under temperaturudsving..

  • i dannelsen af ​​D-vitamin,
  • til beskyttelse af nervesystemet,
  • hjælper absorptionen af ​​fedtopløselige vitaminer,
  • i syntesen af ​​fedtsyrer,
  • i dannelsen af ​​køns- og steroidhormoner.

Kolesterol divideres normalt med tæthed:

  • lipoprotein med høj densitet - HDL,
  • lav densitet - LDL,
  • meget lav densitet - VLDL.

Udtrykket "godt kolesterol" høres ofte. Det henviser specifikt til high-density lipoproteiner (HDL), der består af fedtstoffer og proteinforbindelser. HDL fordøjer og fjerner fedt fra kroppen.

"Dårligt kolesterol" eller lavdensitetslipoproteiner (LDL) er et atherogent stof dannet under lipolyse. Det transporterer kolesterol, vitaminer, triglycerider i blodbanen. Hvad er dets skadelige virkning? Lipoproteiner med lav molekylvægt har tendens til at bundfælde sig på de vaskulære vægge, hvis det kommer ind i kroppen i store mængder, eller hvis dets behandling forstyrres.

Årsager til nedgradering

Hvorfor kolesterol kan falde, giver videnskaben ikke et udtømmende svar. Men der er faktorer, der ofte fremkalder hypocholysterolæmi. Blandt dem er nogle sygdomme såvel som patientens diæt og livsstil..

Blandt de mest almindelige faktorer, der bidrager til kolesterolsænkning, er:

  • genetisk disposition,
  • reduceret mængde fedt i mad under kostvaner eller usund kost,
  • patologiske processer i leveren,
  • smitsomme sygdomme,
  • tager medicin, der sænker kolesterol,
  • nikotin- og alkoholafhængighed,
  • forgiftning med salte af tungmetaller,
  • manglende mobilitet,
  • hos ældre mennesker,
  • psyko-følelsesmæssig stress,
  • spiseforstyrrelse.

Formlen for "gode" lipoproteiner ser sådan ud:

  • proteiner - halvtreds procent,
  • frie lipider - fire procent,
  • ethere - seksten procent,
  • triglycerider - fem procent,
  • fosfolipider - 25 procent.

Diagnostik

Analyse for HDL er ordineret:

  • efter 25 år til profylaktiske formål,
  • hvis det samlede kolesterol er højt,
  • hvis der er hjertepatienter i familien,
  • med blodtryk over 140 og 90 mm Hg,
  • lider af diabetes,
  • fedme - taljen hos kvinder er mere end firs centimeter og hos mænd - over femoghalvfems centimeter,
  • med patologi af fedtstofskifte,
  • efter seks måneder, hvis en person har fået et hjerteanfald eller slagtilfælde med aneurisme og koronararteriesygdom,
  • fem uger efter start af en diæt eller indtagelse af medicin, der sænker triglycerol.

Patienter i risikogruppen bør undersøges mindst en gang om året, resten - hvert andet år. Sandsynligheden for iskæmiske lidelser beregnes ved hjælp af formlen under anvendelse af den aterogene koefficient under anvendelse af følgende formel:

K = Totalt kolesterol - HDL

Normerne i dette tilfælde er som følger:

  • babyer - op til 1,
  • mænd 20-30 år. - mindre end 2,5,
  • mænd 40-60 liter. - under 3,5,
  • kvinder - ikke mere end 2.2.

Hos patienter, der lider af angina pectoris, kan denne indikator nå 4-6.

Hjertepatologier opstår med omvendt forhold til den givne HDL. NICE forskere viser, at slagrisiko øges med 25 procent for hver 5 mg / dL HDL.

Kolesterolniveauer med lav densitet bestemmes ved ultracentrifugering af blodserum. Denne metode kan ikke kaldes den hurtigste, men den giver de mest nøjagtige resultater. Hvis du kender HDL, kan du beregne niveauet af kolesterol med lav molekylvægt, hvis stigning følger med et fald i høj molekylvægt. Den mest populære teknik til beregning af LDL er Freewald-metoden.

Brug følgende formel til sådanne beregninger:

LDL = total kolesterol - HDL - TG / 2.2

Lipidogram giver de mest nøjagtige indikatorer for HDL. Folk over 25 anbefales at gennemgå denne undersøgelse mindst en gang om året, og for dem, der fejrede deres fyrreårsdag - endnu oftere.

Hvad du skal huske, før du tager analysen til HDL

Flere faktorer kan påvirke HDL-testydelsen, reducere dens nøjagtighed og endda give falske positive resultater..

Forbered dig på at donere blod til HDL-test som følger:

  • analysen gives på tom mave, det anbefales ikke at spise i otte timer,
  • fedtholdige fødevarer skal kasseres tre dage før bloddonation,
  • før overgivelse anbefales det at undgå overanstrengelse og stress,
  • drik ikke alkohol i syv dage og ryger ikke i mindst en time,
  • alle lægemidler og fysioterapiprocedurer er udelukket.

Afkodning

For hver aldersgruppe varierer de normale værdier individuelt. Denne kendsgerning tages altid i betragtning af læger, når de fortolker lipidprofilen og ordinerer behandlingen..

AlderNormale kolesterolværdier
5-15L.3,0 til 5,2 mmol / liter
16-25L.fra 3, 2 til 5,5 mmol / liter
26-35L.3,4 til 6,6 mmol / liter
36-45L.3,8 til 7,05 mmol / liter
46-55l.fra 4,1 til 7,1 mmol / liter
56-75l.4,11 til 7,09 mmol / liter
75 og merefra 3,7 til 6,83 mmol / liter

HDL-indikatorer kan have afvigelser, både opad og nedad. Hvis dit kolesterol med høj densitet er markant reduceret, skal du normalt vente på en gentagelsestest for at udelukke et falsk-positivt resultat. Og først efter flere identiske resultater og indsamling af anamnese ordineres passende terapi og diæt.

Symptomer og behandling

Reduceret kolesterol i de indledende faser påvises kun i en biokemisk blodprøve. Denne komponent af fedtstofskifte falder temmelig langsomt. Men hvis denne proces varer længe, ​​kan en person have karakteristiske tegn.

Et fald i serumkolesterolniveauer under 4,4 mmol / liter indikerer oftest hypocholesterolæmi. Over tid kan dette føre til problemer med indre organer, funktionsfejl i alle kropssystemer, lidelser i centralnervesystemet og depressive lidelser. Det er ikke ualmindeligt, at mennesker med lavt kolesteroltal oplever selvmordstendenser..

Hvis "godt" kolesterol falder, får en person vægt over tid, åndenød, takykardi, forhøjet blodtryk, vaskulære problemer og andre aterosklerotiske lidelser.

Med lavt højmolekylært kolesterol er en sund livsstil og korrekt ernæring afgørende. Ofte fører normalisering af ernæring og eliminering af såkaldte skadelige fødevarer fra kosten til en stigning i LDL. Det er bevist, at kun ved at holde op med at ryge, kan du øge det med ti procent.

Gunstige lipoproteiner stiger under yoga, svømning, moderat og regelmæssig fysisk aktivitet. Overvægtige mennesker har altid utilstrækkelige niveauer af HDL og forhøjede triglycerider. Hvis en person taber sig med tre kg, stiger det "gode" kolesterol med 1 mg / dL.

Mad skal tages mindst tre gange om dagen, kosten skal være afbalanceret. Naturlige fødevarer, der er moderat i fedt og lavt kulhydrat, anbefales. Flerumættet fedt foretrækkes.

For at øge det "gode" kolesterol er det meget gavnligt at tage følgende fødevarer:

  • skaldyr,
  • eventuelle nødder,
  • vegetabilske olier,
  • langsomme kulhydrater.

Hvis kolesterol med høj molekylvægt er for lavt, er en speciel diæt og fysisk aktivitet ikke nok. I dette tilfælde korrigerer lægen sit niveau ved hjælp af specielle lægemidler. Patienten skal tage lægemidler, der hurtigt øger HDL-kolesterol og kan også sænke triglycerider, som bidrager til udviklingen af ​​iskæmi og åreforkalkning. Og dette er ikke langt fra slagtilfælde, trombose, hjerteanfald og andre livstruende tilstande..

Det er vigtigt ikke at glemme, at niveauet af kolesterol med høj molekylvægt skal holdes inden for de krævede grænser, hvis afvigelser er lige så usikre. Det er ikke værd at korrigere HDL-niveauer alene. Dette bør kun udføres af en læge. Resultaterne overvåges ved hjælp af biokemiske undersøgelser for kolesterol.

Lipoproteiner med høj molekylvægt er protein og fedt syntetiseret af tarmene og leveren. De har evnen til at absorbere frit kolesterol fra blodkarrene, hvorefter det kommer ind i leveren igen, hvor det behandles. Den isoelektriske tæthed af disse små partikler er den højeste. Celler frigiver kun kolesterol ved hjælp af HDL. Så de beskytter organer mod åreforkalkning og dens komplikationer. Hvis du konstant overvåger niveauet af HDL, reduceres risikoen for koronararteriesygdom, hjerteanfald og slagtilfælde markant.

HDL sænkede hvorfor og hvad man skulle gøre

Hvordan man hæver godt kolesterol

Cirka 70% af LDL cirkulerer i blodet, resten er HDL. Med normale lipoproteinniveauer med høj densitet transporteres overskydende dårligt kolesterol fra cellerne til leveren til udskillelse.

Når niveauet af godt kolesterol falder, er det beskadigede endotel (den indre foring af blodkar) fyldt med partikler af mættet LDL. I årenes løb dannes aterosklerotiske plaques, som delvis eller fuldstændigt blokerer blodgennemstrømningen.

Den patologiske proces er oprindeligt asymptomatisk, ændringer kan kun mærkes, når der opnås et blodprøveresultat med et lavt HDL-indhold.

Baseret på dataene anbefaler og behandler den behandlende læge et sæt ikke-lægemiddelforanstaltninger. En komplet livsstilskorrektion kan hæve niveauet af godt kolesterol i blodet.

Kost

Det meste af kolesterolet, som en person modtager fra mad, er det derfor nødvendigt at overholde medicinsk ernæring.

For en hypocholesterol diæt har du brug for:

  1. Fjern eller drastisk begrænse forbruget af animalsk fedt (rødt kød, svinefedt, smør, æg).
  2. Overskrid ikke det daglige kalorieindhold (mindre end 2500 kcal).
  3. Skift til mad med enumættede og flerumættede lipider (fisk og skaldyr, vegetabilske olier, nødder).
  4. Spis nok fiberrige grøntsager og frugter.
  5. Tilsæt kornklid til kosten dagligt.

Fuldstændig afvisning af dårlige vaner

Nikotin beskadiger den indre overflade af arterierne, hvor kolesterolbelastede partikler har tendens til at trænge ind.

Alkoholikere udvikler fedt hepatose og skrumpelever. Beskadigede hepatocytter er ikke i stand til at producere disse lipoproteiner, lipidmetabolismen er nedsat.

Vægttab

Kropsmasseindeks bør ikke overstige 25. Undersøgelser har vist, at for hver 2,2 kg vægttab er der en stigning i HDL på 0,35 mg / dL.

Sport og motion

Fysisk aktivitet lægger den nødvendige stress på hjertemusklen, kredsløbssystemet og er i stand til at øge HDL på en naturlig måde.

Hyppigheden af ​​forskning afhænger af personens helbredstilstand. I nærvær af faktorer, der øger risikoen for kardiovaskulære komplikationer, udføres test regelmæssigt. Lipidstatus hos mænd over 45 og kvinder over 55 er underlagt obligatorisk kontrol..

Vægttab

Hvert ekstra kilogram påvirker ikke kun helbredet negativt, men også balancen mellem forskellige typer kolesterol i blodet..

Hvis du opretholder din ideelle vægt, vil mængden af ​​kolesterol med lav densitet falde, hvorved høj densitet øges.

Væsentligt for vægttab:

  • begynde at spise ordentligt og rationelt;
  • glem ikke daglig fysisk aktivitet.

Hvis body mass index er under 25 point, kan dette kaldes den optimale indikator.

En god vane er at gå i frisk luft i mindst 30 minutter hver dag. Hvis den behandlende læge tillader det, vil det være nyttigt at besøge gymnastiksalen eller danseklasserne plus kun bruge mad, der fjerner kolesterol fra kroppen.

Hvis HDL er forhøjet, hvad betyder det?

En stigning i HDL-niveauer betragtes normalt som et godt tegn og betragtes som en antiaterogen faktor, det vil sige en faktor, der forhindrer udviklingen af ​​åreforkalkning og relaterede hjerte-kar-sygdomme. Der er dog visse patologiske tilstande, der også kan føre til en stigning i HDL-niveauer. dette er:

  • primær hyper-alfa lipoproteinæmi - en arvelig sygdom,
  • kronisk hepatitis,
  • biliær cirrose.

En stigning i niveauet af HDL fører til et fald i kropsvægt hos overvægtige mennesker, forskellige stressforhold såvel som alkoholisme. Derfor kræver HDL's afvigelse fra normen, selv i den positive retning, yderligere undersøgelse af årsagerne, der førte til dette fænomen..

Afslutte dårlige vaner

Denne kategori skal omfatte:

At stoppe med at ryge cigaretter hjælper med at normalisere kolesterolniveauer. Allerede 14 dage efter opgivelse af afhængigheden vil der være en positiv dynamik i blodprøven for kolesterol, så en så enkel måde at holde op med at ryge hjælper virkelig med at øge niveauet af godt kolesterol.

Det ville være forkert at antage, at en ikke-ryger er helt sikker. Brugt røg kan også forårsage kolesterolproblemer hos både voksne og børn..

Der er statistikker, der viser, at hver røget cigaretpakke kan sænke kolesterolniveauer med høj densitet med ca. 3,5 mg / dL. Så snart en syg person holder op med at ryge, begynder han næsten øjeblikkeligt at forbedre blodets tilstand..

Folk, der drikker alkohol i strengt moderate doser, kan forvente en stigning i HDL-niveauer. Vi taler om rødvin, som under ingen omstændigheder bør overanvendes. Den maksimalt mulige dosis vin pr. Dag er 250 ml (1 glas).

Denne druedrik indeholder et specielt stof kaldet resveratrol, hvilket øger det gode kolesterol i blodet..

Hvis en person har alvorlige problemer med alkohol, vil en sådan behandling bestemt ikke være nyttigt for ham. Hæmatopoieseprocessen såvel som balancen mellem godt og dårligt kolesterol opnås kun, hvis denne dårlige vane opgives..

HDL-norm

For at vurdere de mulige risici ved at udvikle hjerte-iskæmi eller myokardieinfarkt, aterosklerose eller forekomsten af ​​blodpropper samt at vælge den korrekte behandlingstaktik ordinerer kardiologer, terapeuter og endokrinologer ofte en biokemisk blodprøve til patienten. Hastigheden af ​​lipoproteiner kan variere for mennesker i forskellige aldersgrupper og køn. Det normale niveau for HDL for en sund person er:

  • for børn
    :
  • op til 5 år - 0,98-1,94 mmol / l;
  • 5-10 år gammel - 0,93-1,94 mmol / l;
  • 10-15 år gammel - 0,96-1,91 mmol / l;
  • mere end 15 år - 0,91 - 1,63 mmol / l.
  • for voksne
    :
  • fra 20 år - 0,78-2,04 mmol / l;
  • fra 30 år - 0,72-1,99 mmol / l;
  • fra 40 år - 0,7-2,28 mmol / l;
  • fra 50 år - 0,72-2,38 mmol / l;
  • efter 60-65 år - 0,78-2,48 mmol / l.

Det skal bemærkes, at indikatorens hastighed kan variere lidt afhængigt af det laboratorium, hvor undersøgelsen udføres..

HDL er normen hos mænd, lidt lavere end hos kvinder. En indikator svarende til mindre end 1.036 mmol / l for mænd og 1.30 mmol / l for kvinder giver lægen til at tro, at kolesterol med høj densitet er under den tilladte norm, hvilket betyder, at risikoen for hjerte-kar-sygdomme er meget højere.

Ofte for at vurdere den potentielle risiko for iskæmi analyserer læger ofte lipoproteinkolesterol med høj densitet i forhold til det totale kolesterol i blodet. Til dette blev der oprettet en koefficient for aterogenicitet, der viser balancen mellem "godt" og totalt kolesterol..

KA = fælles kold - HDL / HDL.

Normalt bør denne koefficient være i området 2-2,5 (for nyfødte - ikke mere end 1, for mænd efter 40 år - ikke mere end 3,5).

HDL-normer

Hvad skal niveauet af lipoprotein med høj densitet være hos en sund person? Normen hos kvinder og mænd for denne brøkdel af kolesterol kan være anderledes. Typiske lipidprofilværdier er vist i nedenstående tabel..

Alder, årHDL-hastighed, mmol / lHDL, mg / dl
Optimalt niveauGennemsnitligt acceptabelt niveauPrognostisk ugunstigt niveau
Mænd0-140,78-1,6855-6540-54
15-190,78-1,6855-6540-54
20-290,78-1,8160-7045-59
30-390,78-1,8160-7045-59
Over 40 år0,78-1,8160-7045-59
Kvinder0-140,78-1,6855-6550-54
15-190,78-1,8155-7050-54
20-290,78-1,9460-7550-59
30-390,78-2,0760-8050-59
Over 40 år0,78-2,2060-8550-59

For at vurdere risikoen for at udvikle åreforkalkning såvel som akutte og kroniske komplikationer er det vigtigt at tage højde for forholdet mellem højdensitetslipoprotein og totalt kolesterol. Hvis HDL sænkes på baggrund af høje niveauer af aterogene lipider, er det sandsynligt, at patienten allerede har manifestationer af åreforkalkning

Jo mere udtalt fænomenet dyslipidæmi er, jo mere aktiv opstår dannelsen af ​​kolesterolplaques i kroppen.

Hvis HDL sænkes på baggrund af høje niveauer af aterogene lipider, er det sandsynligt, at patienten allerede har manifestationer af åreforkalkning. Jo mere udtalt fænomenet dyslipidæmi er, jo mere aktiv opstår dannelsen af ​​kolesterolplaques i kroppen..

Hvad betyder denne forøgede værdi

Forfremmelse diagnosticeres ikke så ofte. Faktum er, at den maksimale koncentration af denne fraktion af kolesterol ikke eksisterer: jo flere lipoproteiner med høj densitet i kroppen, jo lavere er risikoen for at udvikle åreforkalkning.

I undtagelsestilfælde observeres grove overtrædelser af fedtstofskifte, og HDL øges markant. Mulige årsager til denne tilstand er:

  • arvelig dyslipidæmi;
  • kronisk hepatitis
  • cirrotiske ændringer i leveren
  • kronisk forgiftning
  • alkoholisme.

I dette tilfælde er det vigtigt at begynde at behandle den underliggende sygdom. Specifikke foranstaltninger til at sænke HDL-niveauer i medicin er ikke blevet udviklet

Det er denne fraktion af kolesterol, der er i stand til at rense blodkar fra plaques og tilvejebringer forebyggelse af åreforkalkning.

Hvad betyder denne lavere værdi?

Lave niveauer af HDL i kroppen er meget mere almindelige end høje niveauer. En sådan afvigelse fra analysen fra normen kan være forbundet med:

  • diabetes mellitus, hypothyroidisme og andre hormonelle lidelser;
  • kroniske leversygdomme: hepatitis, skrumpelever, kræft;
  • nyrepatologi;
  • arvelig (genetisk bestemt) type IV hyperlipoproteinæmi;
  • akutte infektiøse processer
  • overdreven indtagelse af atherogene kolesterolfraktioner med mad.

Samtidig er det vigtigt at fjerne de eksisterende årsager og, hvis det er muligt, hæve koncentrationen af ​​HDL-kolesterol til den rette. Hvordan man gør dette, vil vi overveje i afsnittet nedenfor.

Hvad skal man gøre for at øge dine HDL-niveauer

Stop med at ryge. At holde op med at ryge fører til en stigning i HDL-niveauer med ca. 10%. Især når du føjer til denne fysiske aktivitet (mindst 5 dage om ugen i 30 minutter): svømning, cykling, løb, hurtig gang, havearbejde - alt, hvad der øger din puls.

Mister de ekstra pund. At miste 3 kg øger HDL-niveauet med 1 mg / dl blod.

Følg reglerne for god ernæring. Grundlaget for en sådan diæt bør være forbruget af sunde fedtstoffer. Især enumættede og flerumættede, i sidstnævnte tilfælde er det omega 3, der findes i frugter med en hård skal og fed fisk.

Drikker et eller to glas rødvin om dagen. Ikke alle er enige i denne anbefaling, men vin hjælper bestemt med at opretholde høje HDL-niveauer. Måske er det grunden, der forklarer det franske paradoks. Franskmændene, som er aktive forbrugere af mættede fedtstoffer (smør, fede kød), har en lav forekomst af hjerte-kar-sygdomme.

At tage stoffer, der øger HDL-kolesterol, er den mest almindelige niacin. Der er også tilsætningsstoffer baseret på denne ingrediens. Det bør ikke anvendes uden råd fra en læge, da der kan forekomme bivirkninger på leverfunktionen..

Kost til at øge kolesterolværdier

For at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme skal du spise mad, der hjælper med at hæve HDL-kolesterol og sænke LDL.

  • Fisk rig på omega-3 (fedt), såsom laks eller sværdfisk.
  • Korn, især fuldkorn som brød og pasta.
  • Fedtfattig kogt pølse eller fedtfattig skinke.
  • Fedtfattig ost såsom mozzarella, ricotta, gedeost.
  • Mælk og yoghurt.
  • Magert kød som kalkun, kylling og kanin.
  • Tørrede frugter som hasselnødder, valnødder og mandler, fordi de indeholder omega-3'er.
  • Antioxidantrige fødevarer såsom C-vitamin, som er rigeligt med kiwi, broccoli, appelsiner og citroner.
  • Visse bælgfrugter, såsom sojabønner, der indeholder fytoøstrogener, stoffer der kan efterligne virkningen af ​​østrogen og lavere kolesterol.

En diæt, der kan hjælpe dig med at holde det "dårlige" kolesterol lavt, er en vegetarisk diæt, fordi den eliminerer animalsk fedt og involverer indtagelse af store mængder frugt og grøntsager, der er rige på vegetabilske fedtstoffer, der indeholder steroler, som har en lignende struktur som kolesterol og stimulerer total kolesterolreduktion.

Metoder til korrektion af kolesterolniveau

Først og fremmest kan lægen ordinere lægemidler fra følgende farmakologiske grupper:

Præparater af statingruppen - reducerer kolesterolsyntese direkte af kroppen. De genopretter hurtigt lipidmetabolisme. Disse lægemidler kan bruges i lang tid, indtil den endelige normalisering af niveauet af lipoproteiner med lav densitet..
Fibrinsyregruppemediciner ordineres som monoterapi eller i kombination med statiner. Når det kombineres med en diæt med lavt kalorieindhold, returneres LDL-niveauet hurtigt til det normale.
Medicin med koleretisk virkning "binder" overskydende kolesterol med galden og fjerner det fra kroppen gennem leveren.
Forskellige biologisk aktive tilsætningsstoffer baseret på lin- og rapsolie, fiskeolie. Derudover kan det være nødvendigt at tage vitamin- og mineralkomplekser

Der lægges særlig vægt på B-vitaminer.

Enhver behandling er mest effektiv i kombination, derfor er det ud over at tage ordineret medicin nødvendigt at være opmærksom på aerob fysisk aktivitet og opgive dårlige vaner, især rygning

Derudover har patienter brug for at justere deres diæt. Den største mængde skadeligt kolesterol findes i biprodukter: lever, nyrer, hjerne. Brugen af ​​disse produkter skal først opgives. Du bliver også nødt til at afstå fra animalsk fedt, idet du foretrækker kylling og magert oksekød.

Brug af hav- og flodfisk, frugt, grøntsager, hørfrøolie og frø har en gavnlig virkning. Det anbefales at udskifte margarine og smør med vegetabilske olier, bruge dem til madlavning og som dressing til salater (i stedet for mayonnaise).

At spise græskarfrø, avocadoer og nødder kan hurtigt normalisere forhøjede lipoproteinniveauer med lav densitet. Disse fødevarer indeholder en stor mængde antioxidanter, der effektivt håndterer lipoproteiner med lav densitet.

Normal lipidprofil

Lipidogram er nødvendigt for at studere processerne med fedtmetabolisme, objektivt vurdere funktionen af ​​indre organer, forhindre sygdomme i det vaskulære system, hjerte, lever, galdeblære.

Dette er sådan en biokemisk blodprøve.

Sygdomme, hvor en lipidprofil udføres uden forsinkelse:

  • myokardieinfarkt
  • sukkersygdom type 1 og 2;
  • ekstrahepatisk gulsot;
  • pancreatitis;
  • gigt;
  • sepsis
  • alkoholforgiftning
  • hypothyroidisme;
  • brænde sygdom
  • angina pectoris osv..

Hvad siger en sund persons lipidprofil, og hvad karakteriserer den?

Hvis indikatorerne for en sund persons referenceværdi er inden for det mindste og maksimale tilladte, dvs. normalt, indikerer dette balancen i alle fraktioner.

Bemærk. Referenceværdien er en gennemsnitlig medicinsk indikator opnået som et resultat af en masseundersøgelse af raske patienter..

Tabel over normal lipidprofil (sund person), mmol / l:

IndeksMændKvinder
Total kolesterol3,22-5,663,22-5,66
Lipoprotein med lav densitet (LDL)2.22-4.821,97-4,54
Lipoprotein med høj densitet (HDL)0,71-1,760,84-2,27
Lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL)0,26-1,070,26-1,07
Triglycerider (neutrale fedtstoffer)0,39-1,760,39-1,76
Aterogen koefficient2.2-3.52.2-3.5

Det er vigtigt at vide. Den aterogene koefficient er en slags prognoseindikator

Det tillader til en vis grad at drage en generaliserende konklusion om udsigterne til udvikling af aterosklerose..

Tabellen viser, at nogle blodprøveværdier er forskellige hos mænd og kvinder - dette skal være kendt og tages i betragtning ved subjektiv vurdering af dit helbred..

1 wellness-program

Regelmæssig motion (som en vigtig del af en sund livsstil) kan øge dit gode kolesterolniveau betydeligt. Selv simpel kraftig træning som løb, cykling og svømning sammen med vægtkontrol kan skabe ideelle betingelser for høje HDL / HDL-kolesterolniveauer.

Kardiologer fra mange lande rundt om i verden kalder denne tilstand "lang levetidssyndrom".

Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort * i august 2016, blev det konstateret, at intensiv træning (på cykel, løbebånd) for kvinder efter overgangsalderen er en fremragende mulighed for hurtigt at normalisere helbredet. Det vil sige for effektivt at øge niveauet af HDL-kolesterol, sænke LDL-kolesterol såvel som til væsentligt at tabe "overskydende" vægt.

Andre forsøg, der blev frigivet ** i maj 2016, viste, at overvægtige mænd, der træner kraftig træning (morgenjogging) eller andre vægt / vægtstangsøvelser (3 gange om ugen i 3 måneder) oplevede et markant fald i dårligt LDL-kolesterol og en kraftig stigning i godt HDL sammenlignet med mænd (overvægtige), der ikke motionerede, men stadig fulgte en "let" diæt.

* - på siderne i det autoritative medicinske tidsskrift "Diabetes og metabolisme"

** - i den velkendte skat. publikationen "Anvendt fysiologi, ernæring og metabolisme"

Haytham Ahmed, M.D., M.D., praktiserende kardiolog ved Cleveland Clinic i Ohio, skriver: “Motion i sig selv er fremragende, fordi det ikke kun kan øge HDL-kolesterol, men det kan føre til vægttab, hvilket er dobbelt godt for hjertesundheden! ".

Hvordan bestemmes LDL-kolesterol i kroppen?

På basis af densitet er lipoproteiner opdelt i følgende typer:

  • lipoproteiner med høj densitet, som udfører funktionen af ​​at overføre kolesterol fra perifert væv til leveren;
  • lipoproteiner med lav densitet, som er ansvarlige for transporten af ​​kolesterol og andre stoffer fra leveren til perifert væv.

Skel også mellem mellemstore og meget lave densitetslipoproteiner, som fører stoffer fra leveren til vævene..

Lipoproteiner med lav densitet, hvis forkortelse er LDL, er de mest aterogene formationer, det vil sige stoffer, der provokerer udviklingen af ​​aterosklerose. Denne type lipoprotein bærer det såkaldte "dårlige" kolesterol. Når LDL-kolesterol eller "dårligt" kolesterol er forhøjet, betyder det, at det er mere sandsynligt, at patienten har åreforkalkning.

Aterosklerose er en kronisk sygdom i arterierne, hvor de tilstoppes på grund af aflejring af kolesterol, som opstår som et resultat af nedsat metabolisme af protein-fedt i kroppen. Årsagerne til tidlig død fra hjerte-kar-sygdomme, nemlig hjerteinfarkt, slagtilfælde, ligger ofte i aterosklerotiske vaskulære ændringer.

Sygdomme karakteriseret ved et øget indhold af lipoproteiner med lav densitet kan også være arvelige. Sådanne tilfælde inkluderer arvelig hyperlipoproteinæmi. Dette er tilfældet, når LDL-kolesterol i blodet er højt på grund af en familieoverført sygdom.

Friedwalds formel. Bestemmelse af niveauet af LDL-kolesterol spiller en vigtig rolle i diagnosen af ​​patientens sundhedsstatus og i den efterfølgende behandling. Brug dette til Friedwald-formlen. Det er baseret på det kvantitative forhold mellem lipoproteiner med lav densitet, totalt kolesterol (godt og dårligt) og triglycerider (fedtstoffer).

Ifølge Friedwalds algoritme er lipoproteiner med lav densitet (forbindelser af lipider og proteiner) lig med forskellen i total kolesterol med summen af ​​HDL og triglycerider divideret med 5.

LDL = total kolesterol - (HDL + TG / 5).

Ud over Friedwald-formlen er der en række andre algoritmer til beregning af LDL-niveauet.

Hvordan man hæver HDL-kolesterol

Som vi allerede har sagt, er et unikt træk ved HDL-kolesterol, at det er tættere og er i stand til at overføre kolesterol "overskud" fra organer og blodkar tilbage til leveren, hvorfra det derefter udskilles fra kroppen. Forskere har bevist, at en stigning i HDL med kun 0,02 mmol / L reducerer risikoen for et hjerteanfald med mere end 3%.

Derfor begyndte spørgsmålet ofte på Internettet at lyde, hvordan man hæver godt kolesterol og sænker dårligt.

Det skal forstås, at udtrykkene "dårligt" og "godt" kolesterol anvendes til lettere at forklare problemet for patienter. Nå, og baseret på egenskaberne ved forskellige kolesterolunderklasser.

Så for at øge niveauet af godt kolesterol skal du først og fremmest følge anbefalingerne for at sænke LDL, det vil sige "dårligt" kolesterol. For at gøre dette skal du:

  • reducere forbruget af mættede transfedtstoffer, normalt findes de i den maksimale mængde i animalske produkter (kød, svinefedt, fløde, smør...);
  • reducere det daglige indtag af kalorier, den bedste løsning ville være at inkludere fiberrige grøntsager, bær og frugt i menuen;
  • øge fysisk aktivitet, vi taler om nyttige gymnastik- og kardioøvelser;
  • at nægte dårlige vaner
  • gør det til en regel at drikke grøn te, som indeholder polyphenoler, som hjælper med at sænke det samlede kolesterolniveau, mens HDL øges. Tranebærsaft har lignende egenskaber..

Så du i fremtiden ikke bliver overhalet af en hel "buket" af sygdomme og problemer med blodkar, tænk på dit helbred og overvåg din diæt lige nu!

Lipoproteiner med høj densitet eller HDL - ofte omtalt som godt kolesterol - indeholder flere proteinmolekyler end andre lipoproteiner. Lipoproteiner er specielle stoffer, der transporterer fedt og lipider gennem blodet, som er dårligt opløselige i vand i kroppen. Især lipoproteiner er involveret i at transportere kolesterol fra leveren til dens destination og tilbage. Lipoproteiner med høj densitet betragtes som ”godt kolesterol”, fordi de i modsætning til lipoproteiner med lav densitet eller LDL ikke akkumuleres på væggene i blodkarrene og ikke bidrager til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. Desuden har de evnen til at transportere kolesterol, der allerede har lagt sig på blodkarvæggene tilbage til leveren, rengøre blodkarrene og forhindre udviklingen af ​​åreforkalkning..

Overgangen til en sund kost

Den ideelle mulighed er at skifte fra mad med højt indhold af mættet fedt til mad med højt indhold af umættede lipider..

Det vil være godt at medtage omega-3-syrer i din kost. Produkter med et højt indhold af disse stoffer inkluderer:

  • en fisk. Dette kan være: laks, sild, sardiner, havabbor, hellefisk eller makrel. Disse fisk er rige på sundt fedt, hvilket hjælper med at hæve det gode kolesterolniveau. Det er bedst at spise denne havfisk mindst 3 gange om ugen;
  • nødder. Du kan spise 100 g mandler eller valnødder om dagen. Disse fødevarer er rige på antioxidanter, alfa-linolensyre;
  • olier. Rapsolie, olivenolie og sojaolie er simpelthen uerstattelig for kroppen. Det vil være fremragende at helt erstatte animalsk fedt med de angivne vegetabilske fedtstoffer.

Omega-3 fedtsyrer er i stand til at hæve kolesterol og hjælper også med at sænke triglycerider, der forhindrer hjerteproblemer.

Bemærk! Camelina og hørfrøolie findes på apoteket. De indeholder mange vitaminer, umættede syrer

Hvis du spiser sådanne fedtstoffer i en spiseskefuld inden du spiser, vil det have en positiv effekt på lipidsammensætningen af ​​humant blod..

Glem ikke at medtage fuldkorn, grøntsager og frugt i din kost.

Forbrug af:

  • majsflager;
  • hvidt brød (især frisk);
  • søde kornprodukter.

Det er vigtigt at begrænse mængden af ​​højt glykæmisk mad så meget som muligt, såsom raffineret sukker og forarbejdede fødevarer. De kan forårsage en stigning i blodsukkeret.

Som et resultat falder niveauet af kolesterol med høj densitet, og mængden af ​​triglycerider stiger kraftigt. Under alle omstændigheder skal du vide nøjagtigt, hvad kolesterol indeholder..

HDL-kolesterol. Hvad han virkelig er

Kolesterol er en forbindelse af en organisk type, der i hovedparten produceres af leveren og spiller en særlig rolle i fedtstofskiftet i menneskekroppen..

Der er 3 hovedtyper af kolesterol:

  • generel;
  • LDL;
  • HDL.

Det første bogstav LP i forkortelsen betyder henholdsvis lipoproteiner og LP og VP med høj og lav densitet. Udtrykket cholesterolfraktion anvendes også ofte: henholdsvis atherogen og antiaterogen, LDL og HDL. Sådanne navne fra den øgede og reducerede risiko for at udvikle åreforkalkning.

Enkelt sagt er LDL en form for kolesterol, der tjener til at levere total kolesterol til kroppens væv, og HDL-kolesterol er ansvarlig for dets levering på mobilniveau..

Ud over leveren produceres en lille mængde kolesterol af binyrerne og tarmene, og det kommer også ind i kroppen sammen med det grå. Især findes det i fødevarer som:

  • kød af enhver dyreart
  • æg;
  • en fisk;
  • mejeriprodukter.

Højt HDL-kolesterol er ikke så slemt for kroppen som LDL, men overtrædelser af normen kan indikere en række problemer og kræver også nøje opmærksomhed..

Lipoproteiner med høj densitet er forhøjede, hvad betyder dette

Efter at have studeret oplysningerne om HDL, tror du måske, at en øget indikator er et godt tegn for kroppen, fordi dette stof forhindrer dannelsen af ​​overskydende kolesterol, hvilket betyder, at det reducerer risikoen for kolesterolplakker og udviklingen af ​​alle slags lidelser. Dette er sandt, men ikke altid. HDL-kolesterol er forhøjet, hvad betyder det?

Ja, selvfølgelig, hvis lipoproteiner med høj densitet er forhøjet i blodet, siger lægerne, at sandsynligheden for iskæmi (CHD) er minimal, fordi Der er mere end nok "nyttige" komponenter, og de udfører aktivt deres arbejde. Men når HDL-kolesterol er markant forhøjet, er der grund til at mistanke om nogle lidelser i kroppen. Der er få sådanne patologiske tilstande, de inkluderer:

  • arvelig stigning i lipoproteiner i blodet - hyperlipoproteinæmi;
  • biliær (primær) skrumpelever;
  • kronisk hepatitis
  • alkoholisme eller anden form for kronisk rus i kroppen.

Jeg vil også gerne bemærke, at der er nogle faktorer, der kan påvirke resultatet og provokere en stigning i indikatoren, for eksempel:

  • graviditetsperiode (derfor anbefales det at tage testen tidligst 6-8 uger efter fødslen);
  • tager statiner, østrogener, fibrater, holistyraminer eller insulin.

Koldbrand i benet. Foto af den indledende fase i diabetes mellitus, behandling uden operation

Anatomi og varianter af strukturen i Willis-cirklen