Årsager til åndenød ved anstrengelse

"Åndenød ved anstrengelse" er et symptom, der beskriver åndenød under træning: at gå op ad trapper, dyrke sport, gå op ad bakke. Åndenød er et normalt svar på stress og er ikke altid forbundet med sygdom..

Alle oplever åndenød med jævne mellemrum og beskriver det forskelligt. Dette er normalt en følelse af åndenød, som om du ikke kan få vejret. Åndedræt bliver hyppigere og overfladisk, og luft inhaleres gennem munden for at give større luftvejskapacitet. Åndenød ledsages ofte af følelser af rastløshed og angst, især hvis årsagen ikke er klar for patienten.

Mange mennesker oplever kun vejrtrækningsproblemer med kraftig eller moderat fysisk aktivitet på grund af banal træning. Men hvis der opstår vejrtrækningsbesvær, når du laver daglige aktiviteter, kan dette være et symptom på sygdommen..

Åndenød under træning er et tegn på, at der ikke er nok luft i lungerne, eller at der er et problem med gasudveksling - emissionen af ​​kuldioxid er svækket. Sidstnævnte er stærkt irriterende for åndedrætscentret..

Årsager til åndenød ved anstrengelse

Åndenød opstår som et resultat af interaktionen mellem mange fysiologiske og psykologiske faktorer. Du behøver ikke have hjerte- eller lungesygdomme for at gøre dette. For eksempel ledsages et panikanfald forårsaget af et mentalt problem af meget virkelige symptomer på åndenød. Åndedrætsbesvær kan være en konsekvens af miljøproblemer: dårlig luftkvalitet i bopælsområdet.

Alt det ovenstående kan være forbundet med åndenød ved anstrengelse:

  • kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
  • kronisk hjertesvigt
  • astma
  • dårlig fysisk tilstand
  • sidste trimester af graviditeten
  • anæmi
  • lungebetændelse
  • lungeemboli
  • lungesygdom (interstitiel fibrose)
  • onkologi
  • fedme
  • nyre sygdom
  • lever sygdom

De mest almindelige årsager til åndenød er hjertesvigt, astma, kronisk bronkitis (KOL), overvægt kombineret med dårlig fysisk kondition.

Diagnosticering af årsagen til åndenød

En række tests hjælper med at bestemme årsagen til åndenød. Undersøgelsen inkluderer normalt:

  • røntgen af ​​brystet,
  • Bryst CT,
  • belastningstest,
  • lungefunktionstest (spirometri),
  • laboratorieundersøgelser, herunder rutinemæssige blodprøver.

Kortåndethed behandling

Behandling vil direkte afhænge af resultaterne af undersøgelsen..

For eksempel, hvis åndenød skyldes astma, kan en inhalator behandles. I tilfælde af detraining er fysisk aktivitet den bedste mulighed - et passende fitnessprogram.

Hvordan man forstår, at en situation kræver hurtig lægehjælp

Pludselig åndenød kan blive en medicinsk nødsituation. Se straks din læge, hvis du oplever åndenød kombineret med et af følgende symptomer:

  • Kvælning (føles ligegyldigt hvor dybt du trækker vejret, du får stadig ikke luft nok).
  • Brystsmerter, især brystsmerter, tryk eller ubehag.
  • Forvirret sind.
  • Besvimelse.
  • Overdreven sveden.
  • Misfarvning af huden, bleghed eller cyanose.
  • Svimmelhed.
  • Host med blodig eller skummende sputum.
  • Hvæsende rales.

Hvorfor vises åndenød under træning?

Indholdet af artiklen:

  1. Hvad er disse og årsagerne til begivenheden
  2. Sygdomme, hvor åndenød er almindelig
  3. Behandling og forebyggelse

Der er mange faktorer, der forårsager åndenød. Lad os se på årsagerne og behandlingen af ​​anstrengende dyspnø sammen.

Åndenød: hvad er det og årsagerne til det?

Dyspnø er en dyspnø-tilstand. Dens natur kan variere, og forskere skelner mellem tre typer åndenød:

  • Inspirerende - vejrtrækningsbesvær.
  • Udånding - svært at udånde.
  • Blandet.

Åndenød er en ekstern manifestation af iltmangel i kropsvæv. Når du begynder at mærke iltmangel, sker der en gradvis ændring af vejrtrækningens dybde og hastighed, som bliver mere overfladisk. Jo højere tilstand af hypoxi, jo oftere begynder en person at trække vejret. Kroppen stræber efter balance, og under påvirkning af fysisk aktivitet forbruger væv mere ilt.

Hvis det ikke er nok, modtager hjernen et signal og giver en kommando til at øge åndedrætssystemets aktivitet. Som et resultat øger lungerne og hjertemusklerne arbejdshastigheden for at levere den nødvendige mængde ilt til kroppen. Efter fysisk anstrengelse hos en sund person forsvinder åndenød i gennemsnit på fem minutter eller maksimalt syv.

Efter en kort hvile er alt tilbage til det normale. Dette problem kan løses meget let - du skal bare øge din aktivitet. I alderdommen er det værd at tage regelmæssige gåture og gradvist tilpasser kroppen sig til sådanne belastninger. Ellers skal du komme til enighed med dette fænomen. Bemærk, at åndenød også kan forekomme som et resultat af alvorlig stress..

På dette tidspunkt syntetiserer kroppen aktivt adrenalin, hvilket fører til overmætning af kropsvæv med ilt. Hvis du ikke har problemer med hjertemusklen, skal du ikke være bange for åndenød, og efter en kort hvile løser problemet sig selv. Imidlertid kan situationen forværres i nærværelse af sygdomme i det kardiovaskulære system.

Sygdomme, hvor åndenød er almindelig

I betragtning af årsagerne og behandlingen af ​​åndenød under træning er det nødvendigt at tale om de lidelser, hvor denne tilstand manifesterer sig ganske ofte. De mest alvorlige blandt dem er patologier i hjertemusklen og det vaskulære system, lungesygdomme, anæmi, allergier, problemer med det endokrine system og fedme..

Derudover er udseendet af åndenød mulig i følgende situationer:

  • Psyko-følelsesmæssig stress.
  • Angstanfald.
  • Problemer med luftens passage gennem luftvejene.
  • Klima forandring.
  • Alkoholmisbrug og tobaksmisbrug.

Ofte ignorerer folk hyppige vejrtrækningsproblemer, hvilket kan føre til alvorlige konsekvenser. Det er vigtigt at forstå, at årsagerne og behandlingen af ​​åndenød under anstrengelse kan være patologisk, hvis en person har andre lidelser..

Patologier i hjertemusklen og det vaskulære system

Først opstår åndenød først efter træning, men efterhånden som hjertesvigt udvikler sig, bliver det et alvorligt problem, selv i hvile. Oftest oplever patienter åndedrætsbesvær, men der er intet ubehag under udånding. Hvis hjertesvigt er i et højt udviklingsstadium, kan patienten sove i siddende eller liggende stilling for at lette vejrtrækningen. Blandt de sekundære symptomer på denne lidelse skal udseendet af ødem og smerter i brystområdet bemærkes..

Akut venstre ventrikulær svigt

Denne tilstand er oftest forårsaget af overdreven stress på hjertemusklen. Lidelser som åreforkalkning, hjertesygdomme og hypertension kan også forværre situationen..

Hjerte astma

På baggrund af øget fysisk anstrengelse og i sidste fase af sygdommen og i hvile udvikler patienten alvorlig åndenød, angreb af kvælning. For at forbedre deres tilstand forsøger en person at finde en position i kroppen, der kan lindre symptomerne. I en sådan situation skal der tilkaldes et ambulanceteam, og der skal tilføres frisk luft til offeret..

Lungødem

Denne lidelse er en komplikation af hjerte-astma. Hos patienten bliver vejrtrækningen boblende, og tilstanden ændres. Du skal huske, at denne sygdom er ekstremt farlig, og du skal søge lægehjælp hurtigst muligt. Ellers er døden mulig..

Forhøjet blodtryk

Åndenød forekommer oftest ved maksimalt blodtryk, og angrebet kan vare i 10-30 minutter. Når trykket begynder at aftage, forsvinder åndenød.

Myokardieinfarkt

Med myokardieinfarkt begynder et kvælningsangreb, som ikke kan stoppes. Som et resultat er dannelsen af ​​lungeødem mulig. Så snart der er mistanke om et hjerteanfald, er det nødvendigt at give patienten fred og straks tilkalde lægehjælp..

Lungesygdomme

Ofte er årsagen til åndenød bronkial astma. Under et angreb af denne sygdom opstår bronkospasme, og en person kan ikke trække vejret normalt. Hvis angrebet ikke kan stoppes på kort tid, kan tilstanden asmatoid af tilstanden forekomme, hvilket truer menneskeliv..

Anæmi

Sygdommen udvikler sig på baggrund af et fald i blodets evne til at bære en tilstrækkelig mængde ilt. Under indflydelse af fysisk anstrengelse begynder kroppen at opleve stærk iltudsultning, som kroppen forsøger at kompensere ved at øge vejrtrækningen.

Allergier

Allergiske stoffer kan forårsage spasmer og endda hævelse af strubehovedet, hvilket hindrer luftens vej til lungerne. Afhængig af sværhedsgraden af ​​det allergiske angreb kan åndenød være mild eller svær..

Forstyrrelser i det endokrine system

Som du bør vide, styrer hormonelle stoffer alle processer i vores krop. Hvis det endokrine system begynder at fungere, vises forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder åndenød. Bemærk, at vejrtrækningsproblemer er det første symptom på en hormonel dysfunktion..

Infektioner

I akutte infektiøse lidelser ledsaget af en kraftig stigning i kropstemperaturen og patientens vejrtrækning og puls bliver hyppigere. Hvis infektionen påvirker lungerne eller hjertemusklen, kan åndenød ofte forekomme selv i hvile og blive svær..

Fedme

Når kropsvægt overstiger normen. Hjertet skal arbejde med øget stress. Derudover bliver processen med at levere ilt til vævene vanskeligere, da fedt kan omslutte hjertemusklen. I vanskelige situationer kan fedtceller endda trænge igennem det alveolære væv. Som et resultat forstyrres vejrtrækningsprocessen, og åndenød vises..

Efter at have overvejet årsagerne til åndenød under træning er det nødvendigt at minde om, at hvis vejrtrækningen normaliseres under en kort hvile, er der ingen grund til bekymring.

Behandling og forebyggelse af anstrengende dyspnø

Først og fremmest skal du lære at trække vejret korrekt, uanset hvor mærkeligt det måske lyder. Motion kan øge lungekapaciteten, hvilket også hjælper med at minimere udbrud af åndenød. Alle dine sportsaktiviteter skal udføres i et godt ventileret område, brug tøj, der ikke begrænser bevægelse, og du oplever ikke problemer med velvære.

Nu vil vi introducere dig til et sæt enkle øvelser, der kan hjælpe med at forhindre åndenød. Begynd at udføre hver af dem i fire gentagelser, idet du gradvis bringer antallet til 12. Hvis du føler ubehag under udførelsen af ​​en øvelse, skal du skifte til en lettere mulighed.

Øvelse nummer 1

Sid i en stol med benene sammen og ryggen lige. Hænderne er placeret på knæleddene. Og fødderne er ved siden af ​​hinanden. Flyt dine hænder til dine nedre ribben og begynd at inhalere langsomt. I dette tilfælde skal hoved og skulderled vippe til siden. Vend tilbage til startpositionen, gentag bevægelsen i den modsatte retning.

Øvelse nummer 2

Kom i liggende stilling med knæene bøjet og dine fødder flade på jorden. Når du ånder ud, skal du løfte dit bækken og holde vejret ved det maksimale slutpunkt på banen. Forbliver i denne position i flere sekunder. Under en langsom udånding skal du vende tilbage til startpositionen..

Under indånding skal du trække knæleddet på venstre ben til brystet, og når du trækker vejret, skal du vende tilbage til startpositionen. Gentag derefter bevægelsen på det andet ben og derefter på begge på én gang. Hoved- og skulderled skal løftes under indånding, og hagen skal røre ved brystet. Komplekset lukkes ved at gå i en cirkel, og vejrtrækningen i dette øjeblik skal være rolig.

Hvis du har fundet et kvælningsangreb, skal du tage følgende trin:

    Slap af og sæt dig derefter ned på offeret.

Fjern knapperne på dit tøj, så de ikke forstyrrer vejrtrækningen.

Sørg for frisk luft.

Hvis offeret har hjerteproblemer, skal du give nitroglycerin eller en anden lignende medicin.

  • Hvis det er et astmaanfald, skal du bruge den rette medicin.

  • Hvis angrebet ikke kan stoppes, skal du ringe til en ambulance. Indtil medicinsk team vises. Patienten skal være under opsyn. Hvis åndenød plager dig ofte, skal du holde op med at ryge, prøve at undgå stressede situationer og også begynde at dyrke sport.

    Åndenød hos børn

    I forskellige aldre er åndedrætsfrekvensen hos børn forskellig. Du kan mistænke forekomsten af ​​denne tilstand hos et barn med følgende antal åndedrætsbevægelser pr. Minut:

    1. Alder op til seks måneder - mere end 60 bevægelser.
    2. 6 måneder til et år - over 50 bevægelser.
    3. 1 til 5 år - over 40 bevægelser.
    4. 5-10 år - mere end 25 bevægelser.
    5. Efter 10 år - over 20 bevægelser.

    Det er bedst at tælle antallet af åndedrætsbevægelser hos et barn på et tidspunkt, hvor han sover. Placer bare en varm hånd på babyens bryst og tæl antallet af vejrtrækninger, han tager over et minut. Det er vigtigt at huske, at åndedrætsfrekvensen stiger i en stressende situation eller under påvirkning af fysisk anstrengelse. Hvis vejrtrækningen er hyppig og langsomt kommer sig under hvile, skal du søge hjælp fra en læge.

    For mere information om åndenød og arytmi under træning, se videoen nedenfor:

    Årsager til åndenød under træning. Hvordan man skelner mellem patologi og normen?

    Åndenød er en tilstand af utilfredshed med ens egen vejrtrækning, hvilket kan være en normal reaktion på de opståede forhold, eller årsagen vil være tilstedeværelsen af ​​en sygdom. Essensen af ​​dette symptomatiske tegn er, at der mangler luft, uanset de adaptive eller kompenserende mekanismer.

    I tilfælde af patogenese har dette tegn en negativ farve. Dette skyldes umuligheden af ​​at etablere kontrol over åndedrætsprocessen. Det er vigtigt at forstå, hvornår mangel på luft er normen, og hvornår den kliniske manifestation af sygdommen.

    Symptomer

    Åndenød manifesterer sig som et kompleks af følgende symptomer:

    • mangel på ilt
    • tæthed eller tyngde i brystet
    • svimmelhed, svaghed og kvalme er ikke udelukket
    • vejrtrækning bliver hurtigere, indgangen bliver ufuldstændig;
    • hjerterytme og puls øges (læs mere her).

    Bemærk. Åndenød som reaktion på træning er normal. Efter ophør af aktivitet skal vejrtrækningen hurtigt genoprettes. En lignende situation udvikler sig under stress. I andre tilfælde skal du overveje at diagnosticere hele kroppen..

    Manifestationer af normen

    Det skal forstås, at åndenød er en kompenserende mekanisme for handlinger eller ydre påvirkninger. I dette tilfælde vender vejrtrækningen tilbage til sin oprindelige tilstand, så snart den provokerende faktor er fjernet..

    Kort sagt, det er normalt, når vejrtrækningen bliver hyppigere med:

    • enhver fysisk aktivitet eller aktivitet
    • følelsesmæssigt udbrud, både positivt og negativt
    • med frygt, angst, angst og så videre.

    Dette skyldes, at urinsyre dannes i musklerne, energiforbruget stiger. Dette kræver en øget tilførsel af ilt, fjernelse af kuldioxid og metaboliske produkter fra væv..

    En lignende situation opstår med en hormonel stigning - kroppen aktiverer alle kroppens systemer og forbereder den til mulige begivenheder, for eksempel beder frygt om at øge opmærksomhed og beredskab til at forsvare.

    Vigtig. Du skal være opmærksom, hvis åndenød udvikler sig uforholdsmæssigt i forhold til den anstrengte indsats, for eksempel når du går, bøjer og hviler. Lignende symptomer er typiske for hjerte- eller lungesygdomme..

    Mulige årsager til åndenød

    Hvis en person bemærker en mangel på luft, er dette et signal, der kræver, at du tager dit eget helbred alvorligt. Årsagerne kan være forskellige, men oftere skyldes det alt sammen fysisk aktivitet og følelser. Patologiske tilstande med en lignende klinik er beskrevet i videoen i denne artikel og er angivet i nedenstående tabel.

    Bord. Sygdomme, hvor der kan være åndenød:

    årsagEn kommentar
    Hvis gasudveksling forstyrres i vævene, leveres der ikke transport i cellerne på det rette niveau, så udvikler iskæmiske og hypoxiske processer. Som et resultat begynder hjertet at arbejde hurtigere, slides ud, vejrtrækning bliver hurtigere, og blodtrykket stiger. Åndedrætsproblemer kan være med åreforkalkning, slagtilfælde, hjerteanfald, anæmi og andre alvorlige patologier.
    Mangel på luft kan forårsage lungebetændelse, emfysem, kronisk obstruktiv lungesygdom, bronkialastma, kræft og andre problemer.
    I dette tilfælde tvinges hjertet til at pumpe meget store mængder blod, en overdreven belastning falder på det, og det slides hurtigt. Som regel lider overvægtige af vaskulære sygdomme og diabetes. Fysisk aktivitet forårsager i dette tilfælde alvorlige anfald af åndenød..
    Hos personer, der er modtagelige for anoreksi eller svækkelse som følge af sygdom, er det muskulære apparat meget svagt, blodet er fattigt med røde blodlegemer, cellerne har et lavt niveau af lipider, som de oplever mangel på energi.

    Forebyggelse

    Ikke alle tilfælde er et tegn på patologi. Måske er kroppen modtagelig for fysisk inaktivitet, muskeltonus er svag, derfor udvikles en ikke helt normal reaktion fra åndedrætssystemet til fysisk aktivitet. Læger anbefaler at holde øje med din egen vægt, føre en sund livsstil, ikke ryge og engagere sig i mindst moderat sport.

    Vandring, jogging, svømning, atletik og udendørs aktiviteter er nyttige. Sådanne tiltag vil ikke kun styrke musklerne, træne åndedrætssystemet, men også øge niveauet af immunitet, hvilket er vigtigt for at bevare sundheden på det rette niveau..

    Det anbefales at besøge en læge en gang om året for en forebyggende lægeundersøgelse, selvom der ikke er nogen klager.

    Stakåndet

    Artikler om medicinsk ekspert

    Da åndenød eller dyspnø ikke altid er et resultat af patologiske processer i kroppen, er den opdelt i fysiologiske og patologiske varianter. Så fysiologisk dyspnø er en almindelig kompenserende mekanisme, der udløses af en tvungen iltmangel - for eksempel med overdreven fysisk overbelastning. Men den patologiske variant af åndenød er resultatet af smertefulde processer. For eksempel kan åndenød manifestere sig i sygdomme i det kardiovaskulære system, luftvejene osv..

    De mest almindelige årsager til åndenød:

    • hjerte-astma og lungeødem,
    • lungeemboli,
    • spontan pneumothorax,
    • bronkial astma,
    • psykogene årsager.

    Psykogene årsager

    Nogle mennesker kan have anfald af psykogen åndenød. I disse tilfælde er der af ukendte årsager en følelse af mangel på luft, ikke forbundet med hjertesvigt. Åndenød indledes som regel af en følelse af umotiveret angst eller frygt. Patienten begynder at trække vejret dybere og oftere, men på samme tid er brystet ikke i stand til at udvide sig nok til at trække vejret dybt. Som et resultat intensiveres følelsen af ​​mangel på luft og åndenød, svimmelhed bemærkes ofte, og nogle patienter kan endda have en svimmel tilstand. Denne åndenød kaldes ofte hyperventilationssyndrom. Psykogen åndenød er i sig selv harmløs. I en mild form oplever mange raske mennesker lignende angreb under angst eller angst. Normalt i form af manglende evne til at trække vejret så dybt, som du vil, eller simpelthen i form af ufrivillige suk.

    Fra kliniske og patogenetiske positioner skal psykogen dyspnø skelnes fra hyperventilationssyndrom, hvor det kan være en af ​​de førende manifestationer. Tilstedeværelsen af ​​(subjektive) åndedrætsbesvær medfører normalt et ønske om at lindre åndenød ved at øge vejrtrækningen, hvilket som regel øger følelsen af ​​åndedrætsbesvær. Derfor er forbindelsen mellem psykogen dyspnø og hyperventilation meget tæt, og kun varigheden af ​​dyspnø-fænomenet og dets sværhedsgrad kan spille en rolle i, om det kombineres med kompenserende hyperventilation eller med et allerede udviklet hyperventilationssyndrom - en ret dyb og flerdimensionel, vedvarende patologisk tilstand.

    Tilsyneladende er psykogen åndenød i "ren" form (dvs. uden ledsagende hyperventilation) sjælden. Ikke desto mindre er diagnosen psykogen dyspnø ganske legitim, i nærværelse af åndedrætsbesvær i hvile hos en patient uden ændringer i organisk karakter i de nervøse og somatiske (inklusive lungesfærer) med rolig vejrtrækning uden tegn på hypokapni og blodalkalose.

    Patologiske årsager

    Åndenød begynder normalt på baggrund af fysisk anstrengelse, hvilket er karakteristisk for de tidlige stadier af forskellige sygdomme, når tidligere udførte øvelser gradvist bliver mindre tålelige.

    Symptomet på åndenød er ofte primært forbundet med lungesygdom, skønt dette kliniske symptom forekommer med omtrent samme frekvens i hjertesygdomme. Derudover kan åndenød forekomme med fedme, svær anæmi, forgiftning og også have en psykogen karakter (for eksempel med hysteri - i dette tilfælde er det mere passende at tale om hyperventilation). Derfor, hvis patienten klager over åndenød, er det først og fremmest nødvendigt at finde ud af med patologien i hvilket system det hovedsageligt er forbundet.

    Ved fysisk anstrengelse med tilstrækkelig intensitet opstår åndenød hos raske mennesker. Denne følelse af åndenød under anstrengelse er bekendt for alle. Med hjertesygdomme begynder åndenød at dukke op selv med normal daglig aktivitet, hvilket tvinger patienten til at bevæge sig i et langsommere tempo.

    Den mest almindelige årsag til dyspnø ved anstrengelse er detraining. Alle mennesker udvikler før eller senere åndenød under anstrengelse, hvis de ikke opretholder fysisk kondition.

    Den samme åndenød observeres med fedme. Desuden ledsager fedme og nedspænding ofte hinanden. Åndenød kan være et tegn på lungesygdom. Den mest almindelige årsag til kronisk vedvarende åndenød er emfysem..

    Hos patienter med udtalt hjerteskade ved hjertesvigt på grund af skade på venstre hjerte (venstre ventrikulær svigt) er der anfald af dyspnø i hvile. Oftest er disse angreb af den såkaldte paroxysmal natlig dyspnø. Disse angreb kaldes oftere hjerte astma (tør hvæsen forårsaget af hævelse af bronkierne høres under angreb). I typiske tilfælde falder patienten i søvn, men vågner op efter 2-5 timer på grund af en følelse af luftmangel forårsaget af venøs overbelastning i lungerne. I siddende stilling eller når du går rundt i lokalet, går angrebet efter 30-45 minutter. Hvis du tager nitroglycerin, går hjerteanfaldet hurtigere væk. Patienter med anfald af natlig dyspnø kan som regel ikke lægge sig i lang tid på grund af vejrtrækningsbesvær på grund af en hurtig stigning i venøs overbelastning i lungerne. Denne tilstand kaldes ortopnø. Patienter med ortopnø skal i stedet for at ligge i stå halvt siddende, for eksempel ved hjælp af flere puder.

    En ekstremt udtalt manifestation af hjertesvigt er lungeødem. Ved lungeødem er der en følelse af kvælning, svær åndenød med en åndedrætsfrekvens på mere end 30 pr. Minut, svedtendens. Patienter kan ikke lægge sig og tage en siddende eller stående stilling (ortopnø) og læner sig på sengens kant eller hovedgavl. Hvæsen i lungerne kan høres på afstand. I avancerede tilfælde bemærkes boblende vejrtrækning, der hoster lyserød opskummet sputum op.

    Åndenød med læsioner i højre hjerte (tromboembolisme i lungearterien og cor pulmonale, stenose i lungeventilen, højre ventrikelinfarkt) og med hjertetamponade ledsages i de fleste tilfælde ikke af ortopnea, fordi ingen venøs overbelastning i lungerne. Patienter kan som regel være i liggende stilling. Kun takypnø (øget luftvejshastighed) og tegn på venøs stasis i den systemiske cirkulation er noteret. Dette er en meget vigtig forskel fra dyspnø forårsaget af svigt i venstre ventrikel, fordi i tilfælde af skade på højre hjerte er brugen af ​​diuretika og vasodilatatorer kontraindiceret. Og med hypotension er IV væske indikeret.

    Følgende sygdomme og patologiske tilstande fører til åndenød.

    1. Luftvejssygdomme
      • kronisk obstruktiv bronkitis:
      • bronkial astma;
      • irriterende bronchial obstruktion (indånding af syre- og alkalidampe, klor, ammoniak, hydrogensulfid, nitrogenoxider og andre stoffer, forurenende stoffer samt temperatureffekter på bronkialslimhinden);
      • lungebetændelse;
      • akut bronkiolitis;
      • lungetuberkulose, sarkoidose;
      • silikose;
      • lungeødem;
      • onkologiske læsioner i luftvejene
      • ikke-onkologiske sygdomme, der fører til stenose i luftrøret, strubehovedet (Quinckes ødem, viral infektion med stenose i strubehovedet, difteri kryds, retrofaryngeal abscess, fremmedlegeme osv.);
      • atelektase i lungerne:
      • lungesemfysem;
      • effusion pleurisy, pleural empyema, pneumothorax, hemothorax:
      • pneumomediastinum;
      • interstitielle lungesygdomme, herunder sjældne sygdomme, der kan diagnosticeres i pædiatrisk praksis (familiær fibrocystisk lungedysplasi, idiopatisk pulmonal hæmosiderose, alveolær lungeproteinose) samt systemiske sygdomme (sklerodermi, nogle varianter af ankyloserende spondylitis, reumatoid arthritis, forskellige ), stråling af lungefibrose;
      • tracheobronchomegali;
      • cystisk fibrose.
    2. Kardiovaskulære sygdomme:
      • hjerte-iskæmi; myokarditis, kardiomyopati, perikarditis, hjertefejl;
      • hypertonisk sygdom
      • dissekere aortaaneurisme; trombose.
    3. Blodsygdomme, hvor evnen til at binde ilt og transportere det til organer og væv falder:
      • anæmi af forskellige etiologier;
      • kulilte (kulilte) forgiftning;
      • methemoglobinæmi.
    4. Åndedrætsmuskulaturenes nederlag:
      • poliomyelitis (nerver, der innerverer de interkostale muskler, mellemgulvet og andre grupper af åndedrætsmuskler er beskadiget):
      • myasthenia gravis;
      • dermatomyositis (når åndedrætsmusklerne er involveret i processen)
      • nikotinforgiftning
      • hypokalæmi;
      • post-difteri lammelse af åndedrætsmusklerne.
    5. Dyspnø af central oprindelse (depression af åndedrætscentret):
      • overdosis af lægemidler til anæstesi, barbiturater, morfin;
      • uræmi;
      • acidose;
      • hjerneoplasmer
      • cerebral blødning, cerebral ødem;
      • bulbar form for poliomyelitis; meningitis, encephalitis.
    6. Endokrine sygdomme (skjoldbruskkirtelsygdom, fedme, hypoparathyroidisme, hypothalamus patologi, Addisons sygdom).
    7. Psykogen åndenød med neuroser, hysteri.
    8. Tryk på membranen fra bughulen (ascites, svær flatulens osv.), Kyphoscoliose, aldersrelateret stivhed i brystet.
    9. Feber af forskellig oprindelse.

    Hvad der ellers kan forårsage åndenød?

    Derudover er der også begrebet atypisk, forbigående åndenød: denne type dyspnø kan være forbundet med indtagelse af visse lægemidler eller stoffer. Ved afslutningen af ​​behandlingen gendannes respirationsrytmen.

    • Åndenød i akut bronkitis signaliserer ofte den mulige udvikling af komplikationer i form af lungebetændelse eller pleurisy eller overgangen til en akut proces til en kronisk. Dyspnø med bronkitis skal skelnes ved paroxysmal åndenød - dette er især vanskelig vejrtrækning, som ofte udløses af blokering af bronkiallumen med tyktflydende tæt sputum, hvilket igen fører til stenose og endda deformation af bronkialgrenen. En lignende situation er typisk for obstruktiv bronkitis - ved langvarig udånding udsender patienten en bestemt "fløjte", der endda kan høres eksternt.
    • Åndenød fra allergier vises umiddelbart efter udsættelse for allergenet på patientens krop. Forløbet af en sådan åndenød er paroxysmal med et andet forløb - fra mild til svær og farlig. Behandling af åndenød kan ikke være gavnligt, medmindre allergenet, der forårsager reaktionen, elimineres..
    • Åndenød fra rygning kan forekomme både hos en begynderryger og hos en person med erfaring. Komplikationen er forbundet med krampe i bronchialumen, hvilket fører til vejrtrækningsbesvær. For at en sådan åndenød ikke over tid fører til udviklingen af ​​bronkialastma, behøver du ikke kun at kigge efter gode midler til åndenød, men også at tænke på at stoppe afhængigheden.
    • Åndenød fra osteochondrose vises, når placeringen af ​​brysthvirvlerne forstyrres, når nervefibre og blodkar overtrædes. Ved sådanne overtrædelser opstår iltmangel: kroppen tænder en kompensationsfunktion, hvor frekvensen og dybden af ​​vejrtrækningen ændres. Samtidig føler patienten mangel på luft, forsøger at trække vejret dybt - i dette øjeblik vises der som regel smerter i den forstyrrede zone i thorax-rygsøjlen.
    • Åndenød fra nerverne kaldes også respiratorisk neurose. Årsagen til dette fænomen ligger ikke altid i nærvær af hyppig stress eller angst, men den psykologiske faktor spiller her en vigtig rolle..
    • Åndenød fra antibiotika og anden medicin er meget almindelig. Denne reaktion betragtes som en almindelig bivirkning ved at tage antibiotika, sulfa-lægemidler og mange kardiotoniske og neurologiske lægemidler. Mindre almindeligt er dyspnø forårsaget af ikke-steroide antiinflammatoriske og antihistaminer, især hos mennesker, der er tilbøjelige til overfølsomhed over for lægemidler. Mekanismen for udvikling af denne type åndenød er, at mange lægemidler fører til akkumulering af bronchiale sekreter, som på baggrund af svaghed og lav immunitet fremkalder vejrtrækningsbesvær.
    • Åndenød fra flebodia er en meget sjælden begivenhed, der kun kan forekomme hos mennesker, der er tilbøjelige til overfølsomhed. Flebodia er et lægemiddel af diosmin, som er et angiobeskyttende og kapillærstabiliserende middel. Flebodia betragtes som et moderne lægemiddel, der sjældent forårsager bivirkninger og accepteres godt af de fleste patienter..
    • Åndenød fra Prednisolon forekommer kun i isolerede tilfælde - oftere sker det omvendt: Prednisolon ordineres for at eliminere problemer med luftvejene. Imidlertid kan sandsynligheden for at udvikle overfølsomhed ikke udelukkes - en sådan tilstand kan forekomme hos enhver patient..
    • Åndenød er en normal reaktion fra en krop, der ikke tidligere er blevet trænet. Især åndenød forekommer ofte hos dem, der tidligere førte en stillesiddende livsstil. Hvis du træner regelmæssigt, forsvinder vejrtrækningsproblemer under fysisk anstrengelse over tid af sig selv..
    • Åndenød fra kaffe kan ske, fordi koffein hæver blodtrykket og stimulerer hjertet. Denne bivirkning sker dog ikke for alle kaffeelskere - hos nogle mennesker kan kaffe tværtimod lindre et anfald af åndenød. Derfor skal du nøje lytte til din krop: hvis kaffe forårsager ubehagelige symptomer, er det bedre at nægte drikken. Nogle eksperter mener, at kun øjeblikkelig drikke kan forårsage åndenød, og brygget kaffe af høj kvalitet har ikke en sådan effekt..
    • Åndenød, når man holder op med at ryge, er ofte en bekymring for mennesker. Hvad er årsagen til dette? Der sker faktisk ikke noget forfærdeligt: ​​lungerne bliver simpelthen ryddet og genopbygget til en ny, sund driftsform. Dyspnø kan fortsætte i hele rensningsperioden, som normalt varer ca. seks måneder. For at undgå negative konsekvenser er det dog stadig bedre at gennemgå en respiratorisk diagnose.
    • Åndenød fra øl eller andre alkoholholdige drikkevarer er ikke ualmindeligt. Selv en enkelt brug af alkohol kan forstyrre hjertets arbejde i flere dage - mens ernæringen af ​​myokardiet lider, øger hjertefrekvensen, karene indsnævres, blodet tykner. Som et resultat iltmangel i hjertet, som over tid kan udvikle sig til kardiovaskulær insufficiens.

    Hvorfor åndenød ved den mindste anstrengelse?

    Hjerteproblemer tiltrækker ofte ikke opmærksomhed i starten. Men for mange mennesker er den første "klokke" kun åndenød, selv med ringe fysisk aktivitet eller i ro. De fleste hjertesygdomme og blodkar manifesteres ved åndenød, men du skal nøje lytte til din krop: er der andre smertefulde symptomer?

    • Ved hjertesvigt ledsages åndenød med lille fysisk aktivitet af en hyppig følelse af træthed, svaghed. Derudover kan svimmelhed og periodiske prikkende fornemmelser i hjerteområdet forstyrres.
    • Ved hypertension er dyspnø forbundet med overdreven stress på hjertet på grund af øget tryk. Tilstanden kan forværres ved at føle sig træt, smerter i bagsiden af ​​hovedet eller over hele hovedet, ringe i ørerne.
    • Preinfarktstilstanden opstår ikke kun med åndenød, men også med øget puls, koldsved, en indre følelse af frygt.
    • Myokardieiskæmi kan forekomme med udtalt tegn på kvalme, sved. Dyspnø er kombineret med en pressende fornemmelse bag brystbenet..
    • Forstyrrelser i hjerterytmen kan være forskellige, men ofte ledsages de af en følelse af at "hoppe ud" af hjertet, åndenød, alvorlig svaghed, bevidsthedsoverskyet.
    • Mitralventilprolaps fremkalder ofte generel svaghed, svimmelhed, åndenød, en følelse af et fuldt bryst.
    • Hjertets astma ledsages af svær paroxysmal åndenød, cyanose i huden, øget svedtendens.

    Hvis dyspnø er forbundet med hjerteproblemer, vil det helt sikkert føre til en blødgøring og yderligere forsvinden af ​​tegn på åndedrætssvigt at tage et passende lægemiddel til at normalisere hjerteaktivitet..

    Hvad forårsager åndenød, når du går?

    Åndenød, som optræder regelmæssigt, når man går, er i mange tilfælde forbundet med funktionsfejl i åndedrætssystemet, hjertet og blodkarrene. Forringelse af vejrtrækningen øges gradvist, vejrtrækningsfrekvensen bliver forvirret, huden bliver bleg, læberne bliver blå.

    Men denne tilstand er ikke altid forbundet med sygdom. Hvis en person fører en inaktiv livsstil, ikke bevæger sig nok, bruger meget tid på at sidde ved en computer eller tv-skærm, så bliver hans krop simpelthen "fravænnet" fra stress. Selv at gå kan blive en slags "overbelastning" for en sådan person. Især "hypodynamisk" dyspnø opstår, når trinnet accelereres såvel som når man klatrer op ad trin.

    Hvis åndenød, når du går, kun generer i den kolde årstid - og dette sker ret ofte, kan patologiske tilstande som anæmi, langsom metabolisme og allergiske processer være skylden. I denne situation kan du rådgive god ernæring, tage multivitaminpræparater samt praksis for korrekt vejrtrækning for at optimere lungeventilation.

    Åndenød fra at gå under graviditet

    Dyspnø hos gravide kvinder er mere almindelig i anden halvdel af graviditeten og har normalt en fysiologisk forklaring..

    Så åndenød kan forekomme som en tilpasningsmekanisme - trods alt kræver en gravid kvindes krop mere ilt på grund af øget blodcirkulation.

    Hormonelle ændringer er også vigtige. For eksempel aktiverer progesteron, et ekstremt vigtigt hormon for både undfangelse og graviditet, åndedrætscentret i hjernen, hvilket fører til øget ventilation..

    Fosteret udvikler sig og vokser, samtidig øges livmoderstørrelsen, som over tid begynder at lægge pres på tæt placerede organer. Tættere på tredje trimester begynder livmoderen at presse på membranen, hvilket i de fleste tilfælde fremkalder åndenød. En sådan åndenød er blandet - det vil sige, det er lige så svært at indånde og udånde. Når livmoderen synker lidt - og dette sker ca. ½-1 måned før fødslen, bliver det lettere at trække vejret.

    De anførte årsager betragtes som fysiologiske og kræver ikke yderligere medicinsk intervention. De eneste anbefalinger er hvile, yoga og åndedrætsøvelser samt forebyggelse af fedme.

    Imidlertid bør muligheden for patologi ikke kasseres. Årsagerne nedenfor kræver en obligatorisk konsultation med en læge, de kan ikke ignoreres:

    • lavt hæmoglobinniveau (ilttransport til væv forværres);
    • åreforkalkning af blodkar som følge af sygdom eller rygning
    • hyppig eller svær stress
    • luftvejssygdomme (lungebetændelse, bronkitis, obstruktiv bronkitis, astma);
    • hjertesygdomme og blodkar (kardiopati, iskæmisk hjertesygdom, hjertefejl).

    Hvis vejrtrækningsproblemet ledsages af andre smertefulde symptomer (feber, hoste, svimmelhed, smerter i hovedet osv.), Skal du under alle omstændigheder konsultere en læge.

    Hvorfor har barnet åndenød?

    Dyspnø hos et barn vises ofte af de samme grunde, som det forekommer hos voksne patienter. På grund af den specielle overfølsomhed i børnenes åndedrætssystem kan faktorer som forskrækkelse, fysisk overbelastning, høj temperatur, høj stuetemperatur osv. Påvirke problemets udseende..

    Du bør ikke prøve at bestemme årsagen til overtrædelsen selv: børnelægen skal gøre dette, da en sådan grund ikke altid er harmløs. Åndedrætsbesvær hos et barn skyldes oftest følgende forhold:

    • Allergisk reaktion;
    • løbende næse;
    • astma;
    • influenza, ARVI, adenovirusinfektion;
    • hjerte- eller lungesygdom
    • indånding af et fremmedlegeme (denne tilstand er ekstrem og kræver akut lægehjælp);
    • stressende situationer, sygdomme i nervesystemet (det såkaldte hyperventilationssyndrom);
    • overvægt
    • genetiske patologier i luftvejene (for eksempel cystisk fibrose);
    • hormonelle og immunforstyrrelser.

    Hos børn udvikles komplikationer meget hurtigere end hos voksne. Derfor, efter at have opdaget åndedrætsbesvær hos et barn, er det nødvendigt at søge lægehjælp uden forsinkelse. Lægen vil bestemme årsagen og ordinere hovedbehandlingen og det rette middel mod åndenød.

    Åndenød ved anstrengelse. Hvordan man skelner mellem fysiologisk åndenød og åndedrætsforstyrrelser i tilfælde af alvorlige sygdomme

    1. Hvad er åndenød?

    Åndenød (dysptoea) er en subjektiv tilstand, der er kendetegnet ved utilfredshed med vejrtrækningen på baggrund af dens intensivering. Forskellige vejrtrækningsproblemer kan forekomme med mange sygdomme. Imidlertid henviser udtrykket "åndenød" til følelsen af, at selv hurtig vejrtrækning ikke kompenserer for manglen på luft..

    Den subjektive psykologiske opfattelse af dette fænomen er altid farvet negativt, den vitale frygt forårsaget af det er forbundet med manglende evne til at kontrollere denne proces og med tilgængelige måder til at lindre ens tilstand. Nogle gange kan en følelse af åndenød opstå på baggrund af objektivt helt normale vejrtrækningsparametre (dens rytme, dybde og frekvens).

    2. Når åndenød er normal?

    Selvom åndenød altid er en ubehagelig tilstand, bør det kun generer dig, når det indikerer en forstyrrelse i kroppen. Hvis en person har været udsat for fysisk anstrengelse, oplevet stress, befandt sig i en ekstrem situation, er åndenød en fysiologisk norm og har karakter af en kompenserende mekanisme. Hurtig stigning i trapper, intens svømning, løft af vægte, selv hos den sundeste person, forårsager hurtig vejrtrækning. Normalt, efter overgangen til en rolig tilstand, skal vejrtrækningen dog hurtigt komme sig uden at forårsage en følelse af luftmangel..

    Hvis åndenød opstår uforholdsmæssigt i forhold til den modtagne effekt (under normal gang, i en fart, fra en skarp lyd, efter bøjning, en enkelt vægtløftning), kan dette indikere somatiske sygdomme, infektioner, psyko-emotionelle eller endokrine lidelser.

    3. Mulige årsager til åndenød

    Undertiden er årsagen til åndenød under let anstrengelse overvægt. Forringelse af kroppen ved normal vægt, men i lange perioder med inaktivitet i muskler (f.eks. Efter en langvarig sygdom med sengeleje) forårsager også åndenød, selv med belastninger, der normalt ikke betragtes som overdrevne. Åndenød kan forekomme hos en afmagret, ekstremt svag person uden væsentlig anstrengelse.

    Mulige årsager til åndenød kan være forstyrrelser i hjertets arbejde, åndedrætsorganer, nervesystemet såvel som blodsygdomme eller vegetativ-vaskulær dystoni. Åndenød på baggrund af disse sygdomme indikerer altid en forværring af tilstanden, kræver diagnose og medicinske foranstaltninger.

    Åndenød under træning er ikke tegn på sygdom. Det øgede arbejde med musklerne kræver en aktiv blodforsyning, hvilket resulterer i, at puls og åndedræt bliver hyppigere. Selv om det subjektivt ser ud til, at der på et tidspunkt ikke er nok luft, bør et fald i belastning normalt straks lindre tilstanden.

    Arten af ​​de hurtige vejrtrækningsbevægelser er meget vigtig, samt hvilken vejrtrækningsfase der er vanskelig. Med fysiologisk forårsaget åndenød kan man ikke sige, hvad der nøjagtigt er nedsat vejrtrækning. En følelse af træthed, mangel på luft og fylde i brystet er altid almindelig. Hvis kun en bestemt fase af åndedrætsbevægelser hæmmes, er dette et alvorligt symptom. Så for eksempel med åndenød på grund af hjertesvigt er indånding vanskelig og udånding er let. Åndedrætsbesvær er et symptom på en lungesygdom..

    4. Forebyggelse af åndenød

    Åndenød er ofte et ikke-farligt fænomen og passerer uden særlige forholdsregler. Du skal dog være opmærksom på dette symptom, hvis det gentages for ofte, og især med de belastninger, der tidligere passerede uden åndedrætsbesvær. Åndenød under bevægelse kan i nogle tilfælde være tegn på alvorlige lidelser i kroppen. Hvis du er sikker på, at du er sund, og vejrtrækningen stadig er nedsat med stigende motorisk aktivitet, kan der være en række grunde til, at du skal prøve at eliminere dig selv:

    • reducere vægten
    • føre en mere aktiv livsstil
    • at udføre regelmæssig træning (svømning, dans, fysioterapi, løb)
    • at øge stressmodstanden, at opgive det overskydende information;
    • træffe foranstaltninger for at forbedre immuniteten
    • stop med at ryge.

    Åndenød ved gang og træning: årsag, diagnose, behandling

    En person lever i en verden, hvor en femtedel af hele verden omkring os er ilt. Vi er vant til, at det er nødvendigt for livet i en sådan grad, at vi ikke engang bemærker vores egen vejrtrækning, før der opstår nogle problemer med det. Når vi pludselig begynder at mangle ilt, tænker vi på dets betydning. Der kan være flere grunde til åndenød, når man går og træner. Lad os se på de mest populære af dem sammen for at vide nøjagtigt, hvad det er, og hvad du kan forvente af din egen krop..

    Når åndenød er normal: tilgængelig om komplekset

    For det første gør det ikke ondt at forstå den primære anatomi, hvis nogen har taget et kursus i skoleanatomi. På trods af at vejrtrækning synes for os at være noget helt naturligt, simpelt og forståeligt, er næsten alle systemer i vores krop involveret i det. Blod, hjertekar, mund, nasopharynx, bronchi og blodkar, alt dette deltager på en eller anden måde i åndedrættet.

    Sådan fungerer åndedrætssystemet: hvordan åndenød opstår

    Men dette er langt fra en komplet cyklus, fordi resten af ​​organerne udfører ganske seriøst arbejde på samme tid. For eksempel opbygger hjertet tryk i lungecirkulationen. Musklerne i mellemgulvet tillader lungerne at trække sig sammen og ekspandere, frigive kuldioxid og tage luft ind igen. At kontrollere denne komplekse mekanisme, som vi simpelthen ikke bemærker, er åndedrætscentret i hjernen. Det er så pålideligt indrettet, at det først stopper med at arbejde, når næsten alle andre livsstøttesystemer er slukket..

    Men vejrtrækning er ikke altid ufrivillig. Bevidst kan du også lede ham. De kommandoer, vi giver, sendes gennem rygmarven til mellemgulvet, hvilket får ribbeholderen til at ekspandere og trække sig sammen igen. Når selv et af elementerne i denne komplekse "maskine" er beskadiget, kan forskellige åndedrætsforstyrrelser, såsom åndenød, forekomme. Manglen på ilt mærkes straks af lungerne, så bemærkes hjerte og hjerne. Derefter giver åndedrætscentret et signal om at øge hyppigheden af ​​indånding og udånding for at genopfylde de manglende luftreserver..

    Åndenød (dyspnø) er i sin kerne en forstyrrelse i åndedrætsfrekvensen eller dybden. Det ser ud til, at der ikke er noget forfærdeligt, men kroppen opfatter manglen på luft meget smertefuldt. Desuden kan der være flere grunde til et fald i iltindholdet i blodet, hvorfor symptomerne på åndenød ofte vises, både helt naturlige og virkelig farlige.

    Hvorfor åndenød ikke altid skal være skræmmende

    Efter træning

    Dyspnø ved anstrengelse er ret normal. Hvis musklerne arbejder aktivt, stiger iltforbruget i dem. Samtidig "ekstraherer" de bogstaveligt talt det fra blodet, hvilket fremkalder forekomsten af ​​luftvejssygdomme. Dens hastighed stiger markant, og naturlig åndenød kan forekomme.

    Følelsesmæssig oplevelse

    Hvis en person er bange eller føler sig bekymret over noget, kan åndedrætsprocessen også blive forstyrret. Enhver følelsesmæssig oplevelse ledsages normalt af frigivelse af adrenalin i blodbanen. Dette hormon får membranen til at arbejde mere aktivt, og lungerne pumper hurtigt luft gennem sig selv..

    Hoste, løbende næse eller andre lignende problemer

    Virus, bakterier og andre mikroorganismer kan forårsage svære hosteanfald. Næseoverbelastning er også langt fra at bidrage til korrekt normal vejrtrækning. Som et resultat, på trods af vores forsøg på at hoste eller sprænge vores næse, får maden mindre ilt, end den normalt ville. Derfor sender hjernen et signal om at trække vejret endnu oftere og mere aktivt. Hvis du stadig bevæger dig hen imod alt, er situationen alvorligt kompliceret, alvorlig åndenød kan forekomme..

    Anæmi

    Med denne sygdom forstyrres absorptionen af ​​jern i kroppen, som er nødvendig for livet. Desuden er den logiske kæde enkel: hæmoglobin bliver også en reduceret mængde, og det er han, der er ansvarlig for at transportere ilt fra lungerne til hjernen og andre organer. Hvis der er meget lidt ilt, tænder kroppen for sin første forsvarsmekanisme - den begynder at trække vejret oftere.

    Stillesiddende arbejde

    Få mennesker er opmærksomme på, hvordan de sidder ved bordet. De fleste kontrollerer overhovedet ikke deres kropsholdning og hviler ofte hagen med hånden, trækker benene under sig, vrides og bøjes. Dette kan føre til, at en del af lungerne simpelthen er "fastspændt" og midlertidigt mister sin funktionalitet. Derfor sender hjernen straks et signal om at trække vejret oftere under enhver belastning. Den modtagne luftmængde er trods alt ikke nok for ham. Som et resultat træner kontorarbejdere, der har siddet forkert i årevis, deres muskler så meget, at de overhovedet ikke længere vil bøje sig. Så kan åndenød blive en evig ledsager, men det kan ikke siges, at det er for behageligt.

    Fedme og overvægt

    Hvis vi taler om overvægt, bliver alt straks meget klart. Jo sværere det er for dig at bevæge dine muskler, hvilket er meget vigtigt med stort kropsfedt, jo mere ilt har de brug for. Da fysisk aktivitet betragtes som næsten hovedårsagen til åndenød, forårsager enhver bevægelse af en person med fedme anfald af åndenød.

    Derudover kan overskydende masse ikke kun være et udseendeproblem, men også dybt internt. Visceralt fedt kan ophobes på de indre organer. Det omslutter og klemmer også de indre organer. Dette inkluderer normalt hjerte og lunger..

    Overflødighed, højde og dårlig ventilation

    Åndenød kan forekomme ikke kun af interne årsager, men også af eksterne. For eksempel, hvis der mangler ilt i miljøet, vil du højst sandsynligt opleve ubehagelige symptomer med den mindste aktivitet. Sådan åndenød efter træning er helt normal i et tættet rum, om sommervarmen, højt over havets overflade..

    Årsager til åndenød

    Imidlertid er ikke alt så rosenrødt som det kan synes. De sikre vejrtrækningsproblemer, vi beskrev ovenfor, bør ikke skræmme dig. Men når åndenød og svedtendens vises ved den mindste fysiske anstrengelse, for eksempel ved almindelig gang i uhurtigt tempo, kan dette indikere alvorlige problemer i kroppen. I intet tilfælde skal dette overses.

    • Højt blodtryk.
    • Lungebetændelse (lungebetændelse).
    • Hjertekrampe.
    • Bryst i aneurisme i thorax.
    • Astma.
    • Anafylaktisk chok.
    • Pneumothorax (mekanisk beskadigelse af lungen).
    • Tilstedeværelsen af ​​et fremmedlegeme i luftvejene.
    • Hormonforstyrrelser, herunder lidelser i skjoldbruskkirtlen.
    • Diabetes.
    • Lungeemboli.

    I intet tilfælde bør du ignorere sådanne problemer. Åndenød uden grund kan være det eneste symptom på et asymptomatisk hjerteanfald. Det er vigtigt ikke at gå glip af øjeblikket, at bemærke det for at modtage den nødvendige lægehjælp til tiden..

    Vigtigste symptomer: typer af åndenød, diagnose, behandling

    Afhængig af typen og typen af ​​åndenød, som vi vil diskutere nedenfor, kan det også være af alvorlighedsgrad. Det vil sige, det kan være mild dyspnø, moderat og også svær. På samme tid kan enhver person ifølge de vigtigste symptomer endda uafhængigt vurdere deres tilstand..

    • Tyngde i brystområdet.
    • Kvælning.
    • Mangel på luft.
    • Træthed i brystet, svaghed.
    • Sprængende fornemmelse i brystet.
    • Ufuldstændig fyldning af lunger med luft.

    I nogle tilfælde kan der opstå selv alvorlige smerter i brystområdet. Og nogle gange er de bare, og nogle gange kan de øges ved indånding eller udånding. Læger skelner kompenseret og dekompenseret åndenød. I det første tilfælde hjælper "hurtig vejrtrækning", dvs. vejrtrækning genoprettes over tid. I det andet, mest sandsynligt, kan kroppen ikke længere klare, så hypoxi (kvælning) sætter ind. Desuden kan det andet tilfælde udadtil se meget mere harmløst ud end det første, derfor er det værd at være yderst opmærksom på alle de tegn, som kroppen giver os.

    Klassifikation

    For det meste indikerer typen af ​​et sådant fænomen retningen af ​​patologien, hvis nogen. Hos en almindelig person i voksenalderen og i hvile stiger respirationsfrekvensen ikke over atten gange på et minut..

    • Takypnø er lav, hurtig vejrtrækning og når mere end 20 vejrtrækninger. Dette fænomen kan ofte observeres ved udvikling af hjerte-kar-sygdomme, anæmi, feber, blodsygdomme. Under et hysterieanfald kan åndedrætsfrekvensen endda nå firs vejrtrækning på tres sekunder. Læger kaldte denne patologi ånde for det "drevne dyr".
    • Bradypnø er for langsom, langvarig vejrtrækning (mindre end 12 pr. Minut). Ofte kan noget som dette manifestere sig i inflammatoriske processer i hjernens membraner såvel som dets andre læsioner, diabetisk koma, acidose og andre patologier i en lignende plan.

    For at bedømme, om dette er normal åndenød, eller om det stadig er værd at se en læge, kan du kun studere din krop godt. Hvis dyspnø vises i en helt rolig tilstand uden at udføre nogen fysisk anstrengelse, i en normal følelsesmæssig tilstand eller med minimal anstrengelse, såsom et normalt trin, er der grund til bekymring. Ideelt set skal du straks kontakte din læge.

    Typer af åndenød

    Ud over disse typer af dyspnø er der også typer, som det ville være rart at forstå. Vi vil ikke dykke ned i medicinske indikatorer og termer, vi vil kun gennemgå enkle, tilgængelige definitioner for alle.

    1. Udånding. Denne type åndenød kan karakteriseres ved, at der ikke observeres vanskeligheder ved indånding, men ved udånding af luft. Dette er muligt med emfysem eller obstruktiv læsion..
    2. Inspirationsrum. I dette tilfælde føler personen åbenlyst ubehag ved indånding af luft. Oftest vises en lignende fornemmelse med bronkitis og andre luftvejssygdomme..
    3. Blandet. I tilfælde af alvorlige lungesygdomme kan en tilstand forekomme, når det allerede er ret vanskeligt at indånde og udånde..

    Åndenødsdiagnose: hvor man skal løbe

    Det er klart, at symptomerne på åndenød ikke vises af sig selv, for deres forekomst må der være en eller anden grund. Selve det åndenød indikerer, at der er patologiske processer i væv eller organer, der skal beregnes og stoppes i tide. Lægeens opgave er at afklare, hvor sporene af "funktionsfejl" i kroppen fører, og derefter ordinere den korrekte behandling.

    For at diagnosticere dyspnø ordinerer læger et antal undersøgelser og tests..

    • Detaljeret blodprøve.
    • Bestemmelse af brystvolumen.
    • Ekkokardiogram.
    • CT-scanning.
    • Generel urinanalyse.
    • MR scanning.
    • Evaluering af elektrokardiogrammet under stress og i hvile.
    • Røntgen af ​​brystet.
    • Bronkoskopi.

    I nogle tilfælde bruges også beregnet elektroencefalografi, duplexscanning og ultralyd. Kun en læge kan ordinere de muligheder, der er nødvendige. Du bør ikke diagnosticere dig selv, endsige ordinere behandling, som måske ikke kun hjælper, men også gør det meget værre.

    Behandlinger for åndenød ved anstrengelse eller gang

    Hvis åndenød opstår under anstrengelse, skal årsagerne og behandlingen, som vi allerede har nævnt, drøftes med din læge. Men hvis vejrtrækningsproblemer generer dig i din almindelige hverdag, manifesterer sig med den mindste fysiske anstrengelse eller endda uden grund overhovedet, er dette en grund til at være alvorligt bekymret. For effektivt at stoppe symptomerne på dyspnø skal du fjerne selve roden til problemet. Det vil sige, først skal du diagnosticere en sygdom, der forårsager sådanne uoverensstemmelser, helbrede den.

    • Hvis årsagen er astma eller en anden uhelbredelig sygdom, udarbejder lægen normalt komplekse behandlingsmetoder, der minimerer sværhedsgraden af ​​symptomer.
    • Når problemer med det kardiovaskulære system bliver årsagen, ordineres lægemiddelbehandling uden for hospitalet ofte. Men her afhænger alt direkte af typen, typen og også sygdommens sværhedsgrad..
    • Med anæmi fokuserer lægerne på den maksimale anholdelse af udviklingen, sygdommens progression.
    • Blodsygdomme behandles oftest med stoffer, procedurer, diætkorrektion.
    • Med fedme skal du først og fremmest slippe af med overvægt, hvilket kan gøres selv uden strenge fødevarebegrænsninger og anstrengende styrketræning..
    • Hvis problemet ligger i lungeinsufficiens eller andre sygdomme i åndedrætsværn, anbefales det først at fjerne alle provokerende faktorer fuldstændigt. Først og fremmest gælder dette for dårlige vaner - rygning og alkoholmisbrug.

    Mange medicinske metoder er anvendelige til behandling af dyspnø. I de mest avancerede og alvorlige tilfælde er selv kirurgisk indgreb mulig. De mest anvendte er fysisk og manuel terapi, zoneterapi, akupunktur, terapeutisk massage, farmakopunktur.

    etnovidenskab

    Når problemet ikke ligger i planen for alvorlige sygdomme, hvor medicinsk behandling skal være til stede, kan du klare problemet med flere alternative metoder.

    Åndedrætsøvelser

    Glat, langsom vejrtrækning med maven (mave) kan hjælpe med at kontrollere symptomer på åndenød. Lig på ryggen med armene foldet på din mave. Træk vejret dybt ind gennem næsen, mens du ikke kun udvider brystet, men især underlivet. Hold derefter vejret i et par øjeblikke, og træk vejret ud med munden..

    Indånding

    Fugtighed, eller rettere varm damp, vil hjælpe med at forbedre vejrtrækningen og fjerne symptomerne på dyspnø. Derudover blødgør varme og damp slim i lungerne, hvilket også hjælper med at trække vejret. Til dette er enhver inhalationsmulighed egnet. For eksempel er den nemmeste måde at fylde en skål med varmt vand på at tilføje et par dråber eukalyptus eller æterisk olie til mynte. Du er nødt til at bøje sig over skålen, dækket med et stort håndklæde eller lagen.

    Det er vigtigt at lade vandet køle lidt af for ikke at skolde luftvejene med den overdrevent varme damp. Det er muligt at udføre sådanne inhalationer ikke kun på tidspunktet for forværring, men blot gøre det til en vane at gøre dem flere gange om ugen. Dette hjælper dig med ikke at bekymre dig om fremtidige kvælningsangreb..

    Frisk og syltet ingefær

    Ikke alle ved, at regelmæssig ingefærrod kan hjælpe med at klare åndenød. Det kan simpelthen tilsættes til vand, det vil være et generelt tonisk profylaktisk middel mod mange sygdomme. Derudover passer det godt til mange retter, så det gør ikke ondt at introducere et sådant sundt produkt i din kost. Desuden vil det hjælpe med at klare ikke kun dyspnø.

    Kop sort kaffe

    Alle fans af den aromatiske drink vil være glade for dette faktum, og der er en hel del af dem i vores land. Bare en lille kop kaffe kan bogstaveligt talt gøre underværker. Koffein indeholdt i det kan lindre træthed i åndedrætsmusklerne. Mange forskere siger, at det endda kan hjælpe med at stoppe et ægte astmaanfald på et tidligt tidspunkt..

    Husk dog, at overdreven indtagelse af en sådan drink kan fremkalde funktionsfejl i hjertet, vær derfor yderst forsigtig. Bedre ikke at drikke mere end tre kopper om dagen, så bliver alt i orden.

    Ventilator eller ventilator

    Hvis den første sikkert kan tilskrives folkemedicin, som folk har kendt i lang tid, så passer den moderne "gave til fremskridt" ikke ind i dette billede. Ikke desto mindre blev denne metode til at stoppe åndenød opfundet af folket, derfor vil vi også udtrykke det.

    Alt er ekstremt simpelt - i et par minutter blæser du dit ansigt med en ventilator eller en ventilator af enhver art. Den retningsbestemte luftstrøm gør det lettere for dig at trække vejret ind og ud, så de ubehagelige symptomer aftager. Det skal forstås, at en sådan metode vil være ineffektiv i nærvær af sygdomme..

    Honning, hvidløg og citroner

    Det berømte folkemedicin til behandling af åndenød er en blanding af et biprodukt med sure citrusfrugter. For at forberede medicinen kræves følgende ingredienser.

    • Naturlig honning, helst fra urter - 1 kg.
    • Modne citroner - 10 stykker.
    • Hvidløg - 10 hoveder.

    Klem citroner og bland med honning sammen med zest. Mal hvidløg gennem en kødkværn, send den til en almindelig beholder, ideelt i en glas. Bank. Bland alt dette godt, luk nylonlåget. Sæt et mørkt sted i nøjagtigt syv dage. Derefter drikker du nøjagtigt fire teskefulde medicin, der modtages dagligt. Du kan gøre dette når som helst, om morgenen, ved frokosttid eller om aftenen, når det er mere praktisk for dig. Det vigtigste er ikke at forsøge at sluge alt på én gang. Du skal drikke en ske ad gangen, du kan drikke den med vand eller endda te.

    Citroner og peberrodsrod

    En anden vidunderlig opskrift på et folkemiddel, der kaldes effektivt af de fleste af dem, der har prøvet det. Til madlavning har du brug for nøjagtigt 300 gram revet peberrod samt fem stykker store citroner. Vil du tage tykhudede frugter, de har flere vitaminer og anden nytte.

    Bland alle ingredienserne i en skål, og skinken fra citronen, der er presset ud på forhånd, kan sendes derhen. Overfør den resulterende masse fra en skål til en glaskrukke, dæk med låg og afkøles. Du skal drikke det tre gange om dagen, en halv time før måltiderne, en teskefuld for voksne og et tæppe til børn fra syv til seksten år. Kurset skal vare så længe som nødvendigt, der er ingen skade fra denne medicin.

    Citroner, honning og abrikosgrober

    Et andet effektivt middel er også meget simpelt at lave. Tag 0,5 kg honning og citroner. Fjern kernerne fra 20 abrikoskerner. Slib alle ingredienser gennem en kødkværn og bland i en skål. Fjern frøene fra citrus på forhånd, de er ubrugelige her.

    Den resulterende masse skal blandes meget godt og efterlades ved stuetemperatur natten over, dækket med en ren klud eller gaze. Derefter forsegles beholderen og opbevares i køleskab..

    Forebyggelse af åndenød ved gang og træning

    Enkle foranstaltninger

    For at beskytte dig selv i fremtiden mod manifestationen af ​​symptomer på åndenød kan du tage forebyggende foranstaltninger. Det er meget lettere at anvende forebyggelse end at stoppe ubehagelige symptomer senere..

    • Først og fremmest skal du være opmærksom på alle skræmmende fænomener rettidigt samt behandle de sygdomme, der kan fremkalde dyspnø i tide..
    • Næg at tage narkotiske og psykotrope stoffer, ryge og drikke alkohol.
    • Vælg en afbalanceret diæt. Dette er den eneste måde at give kroppen alle de nødvendige stoffer: makro- og mikroelementer, vitaminer, mineraler, aminosyrer osv..
    • Bliv mager, fit. For at gøre dette skal du tydeligt spore alle ændringer i din kropsvægt, moderat spille sport, føre en sund livsstil..
    • Afvis selvmedicinering, hvis du ikke er sikker på dens effektivitet.
    • Forsøg at undgå stoffer, der kan udløse en allergisk reaktion.
    • Så snart du udvikler forstyrrende vejrtrækningssymptomer, skal du straks konsultere en læge..
    • Sove vil ikke skade i den rigtige position, når hovedet er i en vinkel på 40 grader i forhold til kroppen.
    • Prøv at undgå overdreven stress. Desuden, hvis du har det regelmæssigt.

    For forebyggelse vil det ikke skade at lave en form for åndedrætsøvelser, du kan endda desuden deltage i kurser i yoga og meditation, det gør heller ikke ondt. Næsten al orientalsk praksis er baseret på korrekt vejrtrækning, som er direkte relateret til åndenød. Det anbefales også at undgå stærke følelsesmæssige omvæltninger, stressende situationer, nedsænkning i en depressiv tilstand.

    Et sæt øvelser for at forhindre åndenød

    Øvelse 1

    Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden, tag en lang ånde gennem næsen og blæse din mave. Derefter udåndes med munden, hold vejret i 5-10 sekunder, hvis det er muligt. I dette tilfælde skal maven trækkes ind så meget som muligt. Gentag 3-6 gange.

    Øvelse 2

    Sid komfortabelt på en stol med ryg, med dine ben behageligt fra hinanden, så stillingen er semi-afslappet, stabil. Stræk armene frit langs kroppen. Løft dine skuldre op og forsøg at spænde alle muskler så meget som muligt. Slap derefter af dine muskler igen. Gentag alt fra starten. Du kan gentage 6-10 gange.

    Øvelse # 3

    Fortsæt med at sidde i samme position som i den forrige øvelse, og bøj albuerne. Åbn dine håndflader og peg op. Knyt næverne kraftigt, mens du tager en kort, men kraftig ånde. Udånd hurtigt, gentag igen 8 gange. Denne øvelse kan opdeles i sæt efter hver blok på 8 vejrtrækninger, sænk dine arme og slapp af dine muskler. Tilgange kan være fra 5 til 10.

    Øvelse 4

    Lig på ryggen på en gymnastikmåtte, bøj ​​dine ben på knæene, og tryk dine fødder fast mod gulvet. Når du ånder ud, skal du løfte dit bækken, mens du trækker din mave, indtil du står på dine skulderblade og fødder. Når du inhalerer, skal du sænke dig ned til startpositionen..

    Corvalol dråber

    Kompressionsstrømper 1 klasse kompression (85 produkter)