Hvorfor der er svær hævelse i benene, og hvordan man kan slippe af med dem

Hævelse af benene er en ikke-uafhængig sygdom. Det forekommer som et resultat af forløbet af andre patologier. Ben og andre dele af kroppen svulmer op i tilfælde af forstyrrelser i det kardiovaskulære, nervesystem, urinvejene, ledsygdomme, hormonforstyrrelser osv. For at stille en diagnose skal du gennemgå en omfattende undersøgelse.

Hvad er ødem

Ødem er ophobning af væske i det subkutane fedt og muskler. Cellerne og vævets intercellulære rum er overfyldte med væske. Ofte er det benene, der svulmer op - dette skyldes tyngdekraftens virkning. Om morgenen, efter et langt ophold i vandret stilling, kan hævelse forekomme i andre dele af kroppen, inklusive ansigtet.

Årsagerne til hævelse af ben kan variere. Under alle omstændigheder indikerer de en fejl i fluidudvekslingsprocesser og en ændring i belastningen på det intercellulære rum..

Nogle gange svulmer benene uden patologisk grund. Dette kan være et tegn på kroppens tilpasningsproces til nye forhold - klimaændringer, øget fysisk aktivitet osv..

Hvad er dens fare

For det meste er sundhedsfaren ikke selve ødemet, men den primære sygdom. Langvarig forsømmelse af symptomerne på sidstnævnte er fyldt med en forværring af kroppens tilstand. Manglen på behandling af sygdomme i det kardiovaskulære system er særlig farlig - dette kan føre til akutte tilstande og endda død.

Langvarig hævelse kan fremkalde muskelkramper, misfarvning af huden, udseendet af trofiske sår, venetrombose.

Klassifikation

Hævelse af benene adskiller sig på grund af dets oprindelse og manifestationsintensitet. Varianter af patologi:

Type ødemBeskrivelse
StilleståendeKonsekvensen af ​​øget vaskulær permeabilitet og tryk i kapillærerne. Et hyppigt symptom på åreknuder, tromboflebitis. Brud på blodgennemstrømningen i karene fører til stagnerende processer, indtrængning af væske fra venerne i vævene, blodfortykning.
ÅreknuderDe vises periodisk i de tidlige stadier af sygdommen. De reagerer godt på konservativ behandling.
MejeriForekommer med blokering af blodkar og vener. Huden på steder med ødem bliver mælke-hvidlig. Smerter kan være til stede. Det berørte lem føles varmt at røre ved.
BlåMere alvorligt stadium af mælkeødem. Huden på steder med væskeansamling bliver blålig, tæt, kold. Sår og trofiske sår vises. Hævelsen kan være ujævn og kun til stede på steder, hvor venerne er blokeret. Optræder normalt kun på et af benene.
HydræmiskResultat af nyresygdom. Væsken trænger ind i væv i benene med en lav filtreringskapacitet på rørene i disse organer.
CachexicSymptom på anæmi, ondartede tumorer, ernæringsmangel, mangel på protein.
MekaniskDe er lokaliseret nær skader, mest tydeligt synlige de første dage efter modtagelse af et sår. En sådan hævelse af benene vises, når forstuvninger, blå mærker, brud. I stand til at udvikle sig, når blodkar presses af en voksende tumor.
NeuropatiskTil stede med alkoholisme og diabetes mellitus. Kan skyldes hormonel ubalance.
AllergiskDe udvikler sig hurtigt og forsvinder lige så hurtigt efter eliminering af allergenet. På steder med hævelse bliver huden rød.

Typen af ​​patologi kan kun bestemmes efter diagnosen. Visse typer benødem er veldefineret ved palpation og visuel undersøgelse, selv ved den første aftale.

Tegn på svær hævelse

En mild tumor overses ofte af patienten. Med den videre udvikling af den underliggende sygdom øges symptomets sværhedsgrad. Tegn på, at benene er meget hævede:

  1. Depressioner, der forbliver i mere end et par sekunder efter fingertryk på hævelsen.
  2. Smerter og tyngde i underekstremiteterne.
  3. Hævelse af det ene eller begge ben nær knoglen, skinnebenet eller foden.
  4. Hudoverfladelæsioner - revner, erosion, sår, trofasår, dermatitis.

De første stadier af ødem kan være mindre ubehagelige i områder med væskeansamling og træthed i lemmerne ved slutningen af ​​dagen. Denne tilstand betegnes ofte ben hævelse. Selve hævelsen kan kun mærkes om aftenen..

Ben svulmer op - patologiske årsager

Flere grupper af sygdomme er blevet identificeret, hvor benene svulmer op. Tilstedeværelsen af ​​sidstnævnte garanterer ikke tilstedeværelsen af ​​en bestemt patologi, så for at finde ud af hoveddiagnosen skal du besøge en specialist.

Hjertesygdomme

Dette symptom er mest almindeligt ved hjertesvigt. Tegn på sådanne tumorer:

  • begge ben svulmer op
  • tilstedeværelsen af ​​smerte kun med tryk;
  • huden på de berørte områder er kold, får en blålig farvetone;
  • dannelsen af ​​en tumor om aftenen eller om morgenen
  • benene svulmer i bunden
  • hyppig følelse af at lemmerne fryser og / eller følelsesløse
  • når du tager en vandret position, svulmer andre dele af kroppen op.

Hjertesvigt i sig selv manifesteres ved arytmi, åndenød, brystsmerter. Symptomerne forværres ved træning.

Vene patologi

Sygdomme i venerne inkluderer trombose, tromboflebitis, åreknuder. Med sidstnævnte svulmer benene og gør ondt - intensiteten af ​​symptomerne intensiveres over tid. I alvorlige former for åreknuder er venerne synlige med det blotte øje, huden bliver brunlig, trofiske sår og blå mærker vises.

Ved trombose og tromboflebitis bliver huden på tilstoppede vener rød og bliver varm. Selve hævelsen er tæt ved berøring. Patienter klager ofte over feber i fødderne.

Gigt

Gigt er betændelse i leddene eller dele af hjertet. Hævelse i løbet af løbet er karakteriseret som følger:

  • symmetrisk ødem i underekstremiteterne
  • en stigning i mængden af ​​akkumulerende væske om aftenen
  • minimal tilstedeværelse eller fuldstændig forsvind af ødem om morgenen
  • ømhed ved pres.

Symptomer på gigt i sig selv inkluderer smerter i leddene eller hjertet, åndenød, feber og ustabilitet i pulsen. De første tegn på sygdommen ligner ofte træthed og ignoreres derfor ofte af patienten..

Lav funktion af skjoldbruskkirtlen

Mangel på skjoldbruskkirtelhormon forårsager en række symptomer, herunder ødem. Det forårsager ikke smerte. Huden på hævede steder skræller af, grovhed, ser falmende ud.

Nyre sygdom

Med nyresygdom udvikler patienter cirkler under øjnene, smerter i lænden, ændringer i den daglige mængde urin, dens farve og lugt. Patienter bemærker, at deres ben er hævede nedenunder. Samtidig har ødem følgende egenskaber:

  • symmetri af placeringen
  • maksimal manifestation om morgenen
  • blød konsistens
  • ingen smerte;
  • en kraftig stigning i volumen af ​​akkumuleret væske med rigelig drikke - opstår med nyresvigt.

Med nyrepatologi svulmer ankelleddet op. Det første tegn på et symptom er langvarig konservering af tøjmærker.

Lever sygdom

Alvorlige krænkelser af leverens funktionalitet medfører udvikling af portalhypertension, hvor stagnation af blod opstår i den systemiske cirkulation. Tumorer i denne tilstand er tætte, begge lemmer svulmer op. Andre symptomer på leversygdom inkluderer gulfarvning af huden, rødme i håndfladerne, ascites, åndenød..

Trauma

Benene bliver hævede så hurtigt som muligt efter en alvorlig skade eller brud. Væske akkumuleres nær skaden, i nogle tilfælde begrænser lemmernes mobilitet. Varigheden af ​​symptomet bestemmes af sværhedsgraden af ​​skaden.

Let hævelse efter en tatovering på benet, hvis volumen falder over tid, er normal, hvilket indikerer, at huden heler.

Allergi

Ved allergi kan benene svulme op i løbet af få minutter eller om få dage. Tumoren ser ensartet ud, ingen fordybninger er tilbage ved palpering. Overfladen af ​​huden i sit område bliver rød, kløende. Det berørte lem gør ondt med spændinger eller langvarig immobilitet.

Gigt

Den øgede koncentration af urinsyresalte fører til deres ophobning i leddene, hvilket forårsager betændelse og smerter i dem. Huden på disse steder bliver rød. Tumoren er lokaliseret på benet nær knoglen eller knæene.

Lymfedrænningsforstyrrelse

Konsekvensen af ​​svigt i metaboliske processer. Med lymfostase svulmer ofte kun det ene ben op. Akkumulering af væske sker over hele overfladen af ​​lemmerne. Parallelt er der muskelkramper, generel svaghed, nedsat koncentration.

Forkert ernæring

Med en ubalanceret diæt, langvarig slankekure eller sult oplever kroppen mangel på næringsstoffer. Ben kan svulme op, når proteinniveauerne er lave. Symptomet forsvinder af sig selv et stykke tid efter udarbejdelse af den rigtige diæt.

Ikke-patologiske årsager til ødem

Benene svulmer ikke altid op på grund af sygdom. Nogle gange sker dette på grund af en ændring i livsstil eller forløbet af fysiologiske processer i kroppen..

Mobilitet og motion

Både inaktivitet og tung fysisk aktivitet får benene til at svulme op. Udseendet af en tumor kan undgås ved regelmæssigt at gøre gymnastik, en blid opvarmning hvert 45-60 minutter, mens du sidder eller står i lang tid og undgår overdreven anstrengelse.

Fodtøj

Det er vigtigt at vælge det rigtige fodtøj, der fuldt ud passer til fodens parametre. Produktet skal være behageligt, ikke have høje hæle og ikke klemme blodkar. Hver type aktivitet skal have sin egen type fodtøj - til arbejde, sport, langvarig osv..

Det materiale, som produktet er fremstillet af, skal tillade luft at passere igennem og ikke medføre øget svedtendens. Ved tilstrækkelig ventilation overophedes benet ikke. Ellers kan lemmerne begynde at svulme op.

Drikke regime

En person skal forbruge mindst 1,5-2 liter vand om dagen. I mangel af sygdomme og moderat kraftig drik svulmer benene ikke. Tumorer kan fremkaldes af utilstrækkelig væske i kroppen - hvis drikkeordningen ikke følges, begynder kroppen at opbevare vand, hvilket manifesteres ved hævelse.

Metabolisk svigt

Overtrædelse af metaboliske processer er mulig i løbet af sygdomme under graviditet i nærvær af overvægt. Symptomet på en sådan ubalance er, at benene og andre dele af kroppen svulmer op, hvilket ikke forårsager smerte og ikke ændrer hudens tilstand.

Andre fysiologiske årsager

Ubalancen i væske i kroppen kan være forbundet med indflydelsen af ​​eksterne faktorer. Under varmt vejr udvides blodkarrene for at normalisere varmevekslingen. Dette forårsager blodgennemstrømning og som følge heraf svulmer benene op. Symptomet går hurtigt efter, at varmen aftager, eller personen vender tilbage til et køligt rum.

Hvis dine fødder er hævede, kan det være en anden grund at drikke meget salt eller alkohol. Sådanne produkter tilbageholder vand, hvilket manifesteres ved ødem, som er mest synligt om morgenen..

Graviditet

I perioden med at bære en baby i en kvindes krop opstår der mange ændringer. Benene svulmer op som følge af følgende forhold og processer:

  • en stigning i østrogenniveauer - det fortykker blodet og forhindrer kraftigt blodtab under fødslen;
  • kompression af venerne ved den voksende livmoder - efter midten af ​​andet trimester hos kvinder svulmer benene oftere på grund af fostrets ret store størrelse;
  • begrænsning af fysisk mobilitet - i de sidste måneder af graviditeten bliver det svært for en kvinde at bevæge sig, hvilket negativt påvirker tilstanden af ​​blodkar og balance mellem vand og salt.

Voluminøst ødem i ekstremiteterne, tab af protein i urinen og højt blodtryk kaldes præeklampsi. Denne tilstand er farlig for fostrets udvikling. En kvinde med denne diagnose har brug for indlæggelse.

Hvad skal jeg gøre, hvis dine ben er hævede

Efter at have identificeret årsagen, hvorfra benene er hævede, ordineres kompleks behandling. Med fysiologiske processer i kroppen, der forårsager dette symptom, skal patienten begynde at føre en sund livsstil, justere kosten.

Lægemidler

Et sæt medicin ordineres afhængigt af typen af ​​underliggende sygdom. Det kan omfatte følgende typer lægemidler:

  1. Diuretika. Fjern overskydende væske fra kroppen. Lægemidlet bestemmes af tilstedeværelsen af ​​hjertesygdomme og nyrer.
  2. Kaliumpræparater. Bevarer et sporelement, der vaskes aktivt ud, når du tager diuretika.
  3. Kardiobeskyttere. Vist for hjertesvigt på baggrund af ødem.
  4. Flebotonik. Væsentlig for åreknuder. Normaliser tilstanden og funktionaliteten af ​​blodkar.
  5. Antikoagulantia. Ordineret til trombose, tromboflebitis og andre stillestående processer.
  6. Salver og geler til at fremskynde blodcirkulationen og lindre hævelse af benene.

Lokale midler kan bruges til fysiologiske tumorer. De har få kontraindikationer, hjælper med hurtigt at lindre hævelse af benene og behøver ikke at gennemgå et fuldt behandlingsforløb.

Ernæring

En afbalanceret diæt anbefales under alle omstændigheder. Dette er nødvendigt for at lette fordøjelsesprocessen, forhindre mangel på vitaminer og mineraler og genoprette balancen mellem vand og salt..

Det anbefales at overholde følgende ernæringsregler:

  • spis mad med vanddrivende egenskaber - vandmeloner, meloner, æbler, tomater, urter, bærfrugtdrikke, grøn te;
  • reducere mængden af ​​salt, madfarver, konserveringsmidler;
  • drik 1,5-2 liter væske om dagen;
  • tage mad 5-6 gange om dagen i små portioner;
  • drik vand og drikke en halv time før måltider eller en time efter;
  • udelukke fede, røget, stegt.

Kosten skal indeholde så meget plantemad som muligt. Magert kød bør foretrækkes.

Alternativ medicin

Traditionelle metoder supplerer hovedterapien. Som en uafhængig behandlingsmetode er de relevante, hvis benene er hævede af fysiologiske årsager. Populære retsmidler:

  • afkog af frugter og blade af tyttebær;
  • infusion af hyben
  • afkog af kamille;
  • frugtdrink eller afkog af viburnum og bjergaskebær.

Alle urter og fødevarer, der har en vanddrivende virkning, er egnede til behandling. Før du bruger dem, skal du sørge for, at der ikke er nogen interaktion med den medicin, du tager, studer omhyggeligt kontraindikationerne.

Bade

Det er tilladt at bade både som en behandling for ødemer i benene og for at forhindre pastaagtige underekstremiteter. Følgende komponenter kan tilsættes til vandet:

  • havsalt;
  • afkog af kamille, elskov, mynte, burrødder og blade;
  • infusion af nåletræer;
  • eddike;
  • æteriske olier af mynte, lavendel, eukalyptus.

Selve vandet skal være varmt. Dette vil give blodgennemstrømning til ekstremiteterne, fremskynde lokale metaboliske processer. Bade skal tages dagligt i 10 dage i træk i 10-20 minutter.

Komprimerer

Kompresser er lidt mindre effektive end fodbade. For at opnå det ønskede resultat skal de påføres om natten hver dag i 1-2 uger..

Valgmuligheder for komprimering:

  1. Fastgør det knuste kålblad til det syge område og pakk det med en bandage. Udskift, når det tørrer.
  2. Påfør grus af hakkede og skoldede greener til tumoren på benet og fastgør med gasbind. Til disse formål er persille, kamille, salat, dild, burdock egnede.
  3. Sug en klud i linolie og fastgør den til tumoren. Indpak med folie ovenpå. Forbindingen skal placeres under varmt tøj eller et bandage.

Når du bruger kompressen om natten, bliver hævelsen mindre eller forsvinder om morgenen. Ved regelmæssig brug vil mængden af ​​akkumuleret væske falde om dagen..

Gymnastik

Træning er nødvendig for at tone kroppen, forbedre blodgennemstrømningen i kroppen og fremskynde fjernelsen af ​​overskydende væske. Til disse formål er daglig opladning egnet, hvilket kan gøres derhjemme. Motion skal involvere alle dele af kroppen, den største belastning skal udføres på lemmerne, der svulmer op.

Alternativ behandling for venøs insufficiens og hjertepatologier

I tilfælde af venesygdomme bør det foretrækkes at udføre fodbad. Afkog af egetræ, pil, mumierødder tilsættes til vandet. Sidstnævnte kan tages oralt - for dette fortyndes det i et halvt glas mælk sammen med en teskefuld honning. Behandlingsforløbet for hævelse af benene med mumie - en måned.

Med hjertesygdomme skal du fokusere på at tage afkog af vanddrivende planter. Til disse formål er birkeblade, hyben, markstålrod eller en blanding af disse egnede. Derudover skal du spise mere grøntsager og frugter, der fjerner toksiner og væsker. Disse inkluderer græskar, vandmelon, melon, tomater.

Forebyggelse

Konstant overholdelse af foranstaltninger til forebyggelse af ødem reducerer sandsynligheden for dets udvikling betydeligt. Forebyggelsesregler:

  • regelmæssig moderat fysisk aktivitet
  • udvalg af komfortable sko af høj kvalitet;
  • korrekt ernæring
  • drikker mindst 1,5-2 liter vand om dagen
  • undgå vægtøgning
  • iført kompressionstrømper med en tendens til åreknuder;
  • gennemføre lægeundersøgelse 1-2 gange om året.

Det er vigtigt at identificere hævelse i benene i tide og starte deres behandling rettidigt - dette vil fremskynde behandlingen og øge chancerne for fuldstændig bedring..

Personer med kroniske hjertesygdomme, nyrer, vener eller en disposition for deres udvikling skal overvåges nøje. Dette gælder også for ældre, hvis ben kan svulme op på grund af kroppens naturlige ældning..

Hvis der opdages ødem, er det nødvendigt at identificere den underliggende sygdom. Efter undersøgelsen ordineres en kompleks behandling med det formål at eliminere den primære patologi og dens symptomer, herunder hævelse af ekstremiteterne. Det sjældne og kortvarige udseende af ødem kan være resultatet af fysiologiske ændringer i kroppen..

"Hvorfor har kvinder hævede ben, og hvordan håndteres det?"

8 kommentarer

Hævelse af benene, som en tilstand, er forårsaget af en øget ophobning af væske i de intercellulære hulrum (interstitielt rum). Kort sagt, det er subkutant ødem. De kan bemærkes i enhver del af kroppen og ledsages af meget ubehagelige og smertefulde symptomer. Overvej hvorfor kvinder har hævede ben, og hvad de skal gøre ved det.

Hovedårsagerne til benødem

Hvorfor sker dette endda?

Uanset hvilken faktor der provokerede ødemet, skyldes årsagen forstyrrelser i mekanismerne til regulering af vandbalance og væskeretention i de vaskulære senge. Specifikt kan der hos hver patient i udviklingen af ​​edematøst syndrom være fremherskende fra en til flere mekanismer for lidelser:

  1. Ændringer i tryk i kapillarkanaler og deres øgede permeabilitet.
  2. Et fald i niveauet af proteiner i blodet, hvilket fører til et fald i det kolloid-osmotiske (onkotiske) tryk i plasmaet og dets stigning i væsken i de intercellulære hulrum.
  3. Forstyrrelser i venøs og lymfatisk dræning.

Edematøst syndrom af lymfegenese (lymfødem) kan være en konsekvens af medfødt (familie) patologi, når ødem er noteret fra den tidlige barndom. Og udvikler sig også på baggrund af skader på lymfekar eller fjernelse af lymfeknuder i lymfom eller ovariecancer. Udvikle som et resultat af kirurgiske indgreb på lymfekar eller brug af stråling i terapeutisk behandling.

Disse processer forårsager ophobning af lymfeknuder og dannelse af ødemer. Hvis ubehandlet, påvirker en sådan stagnation af lymfesekretionen helbredelsen af ​​huddefekter negativt og fremmer penetrering af infektion i sår og sår. Derudover danner den kroniske proces ikke kun tæt ødem, men forårsager også fortykkelse, grovhed og brun farve på benhuden (aflejringer af et jernholdigt pigment - hæmosiderin).

Det er disse faktorer, der ofte forværres af naturlig aldring, der forårsager hævelse af benene hos ældre kvinder. Mange faktorer kan føre til udvikling af ødematøst syndrom, men alle er i en eller anden grad forbundet med patologier i det venøse og lymfesystem. Alvorligt ødemsyndrom kan skyldes:

  • funktionel svigt af nyre- og hjerteaktivitet;
  • udvikling af sygdomme i benene til lymfegenese;
  • svigt i de venøse kar i benene
  • nefrotisk nyrepatologi;
  • leddgigt;
  • beruselse læsion.

Sådanne patologiske tilstande i kroppen er hovedårsagen til udviklingen af ​​stagnerende processer i de venøse kar og blokerer den naturlige tilbagetrækning af væske fra vævet, hvilket manifesteres ved svær ødem i ekstremiteterne.

Hvad kan kronisk ødem hos kvinder sige??

6 grunde til vedvarende hævelse af benene

I sig selv taler en kronisk klinik med hævelse af ben allerede om et alvorligt problem. Billedet kan gives ved:

1) Åreknudeprocesserne, hvor der er grove, irreversible patologier i de overfladiske venøse kar i benene - deres forlængelse og udvidelse, udtynding af vaskulære vægge, dannelse af knuder og ventilfejl. Resultatet er hævelse, tyngde og smerter i benene. Udviklingen af ​​tromboflebitis, hvor smerte og svær hævelse fremkalder inflammatoriske processer forårsaget af blokering af blodkar af blodpropper. Under huden er et netværk af blodkar synligt, trofiske læsioner i huden udvikler sig i form af gråd og sår, udseendet af brune pletter på bagsiden af ​​fødder og ben.

2) Hjertepatologier, der forårsager problemer i blodcirkulationsprocessen, hvilket fører til overbelastning og svær hævelse. I starten svulmer bagsiden af ​​foden op. Gradvist dækker ødem anklerne på benene og bevæger sig til underbenet og derover. Når der trykkes med en finger, forbliver et spor, der ikke passerer i lang tid, i form af en depression. Symptomer suppleres med åndenød og træthed. I dette tilfælde er der en stigning i leveren og ophobning af væskeekssudat i bughulen. I løbet af dagen kan hævelsen aftage, og om aftenen kan den genoptages.

3) Forskellige nyrepatologier. Sygdomme forbundet med svigt i nyrefunktioner forårsager nefritisk ødem som følge af nedsat blodgennemstrømning i nyrerne. De kan bemærkes ved hævelse af væv under øjnene og spredning af ødemsyndrom til benene. Den er imidlertid løs og passerer hurtigt. Og med ødematøst syndrom, der fremkaldes af en proteinubalance (nefrotisk), er ødemet mere tæt, manifesterer sig oftere og påvirker ikke kun benene, men spredes til ansigtet og lænden.

4) Endokrine patologier, især problemer i skjoldbruskkirtlen manifesteres ved tæt ødem på benene i området under knæleddet. I dette tilfælde forbliver den karakteristiske bulte efter presning på hævelsen ikke.

5) Problemer i lymfesystemet er indikeret ved hurtig udvikling af ødem efter en kvindes lange ophold på benene.

6) Andre årsager til kronisk ødem kan være forårsaget af nyrepatologier, der manifesteres ved portalhypertension. Hævelse sammen med benene fanger bukhinden i den forreste væg. Det viser ophobning af væske, ekspansion af de venøse kar i spiserøret og hæmorroide venøse plexus med blødninger og en stigning i miltens størrelse.

Sjældne årsager til ødemsyndrom

Dette kan omfatte en gruppe sygdomme og tilstande, hvor edematøst syndrom fremkaldes af metaboliske lidelser og ændringer i onkotisk plasma-tryk forårsaget af en akut eller langvarig proces med tab af forskellige proteinfraktioner.

  • Faste og sygdomme (atrofiske, inflammatoriske og erosive processer i tarmslimhinden, ødelægge villi af slimhinden) - sygdomme i "Hirschsprung" og "Crohn", "Beri-Beri" og kronisk enteritis. På baggrund af patologiske processer i tarmene og hyppig diarré forstyrres processen med proteinassimilering, hvilket fører til dens mangel i kroppen, manifesteret af væskeretention og ødem.
  • Den ekstreme kliniske form for hypothyroidisme er myxidema. Et hurtigt fald i den hormonelle sekretion af skjoldbruskkirtlen forårsager forstyrrelser i metabolismen af ​​proteiner i de intercellulære hulrum og ophobning af slim i dem og en stigning i tryk, der fortrænger vand. På samme tid har ødem en slimhindet tæt struktur, huden tørrer ud, negle og hår bliver sprøde, ansigtet svulmer op og de ydre kanter af øjenbrynene falder ud. Kvinder bliver sløv og søvnige.
  • Begrænsende (begrænsede lidelser) af kardiomyopati og perikorditis, kendetegnet ved udviklingen af ​​overskydende bindevæv i myokardiet og hjertesækken. Patologi fører til nedsat blodgennemstrømning, stillestående processer og et fald i hjertefunktioner, hvilket fremkalder ødem i benene.
  • De mest sjældne årsager er medfødte anomalier af venøs udvikling og May Turners syndrom (åreknuder i det lille bækken).

Årsager til manifestationen af ​​benødem om aftenen

Årsagerne til hævelse af benene om aftenen skyldes den samme blodcirkulationsproces. Hele dagen cirkulerer blod fra hjertet, skynder sig til perifere væv og vender tilbage. Forskellige situationer kan forårsage vanskeligheder i den venøse udstrømning, og derefter bevares plasmaet, der ikke har tid til at vende tilbage til hjertekamrene, i de intercellulære hulrum i vævene og manifesterer sig som ødem.

Vanskeligheder med venøs udstrømning kan provokere:

  • overophedning af blodkar i varmt vejr
  • overdreven belastning på benene (med overvægt)
  • langvarig gang i hæle og ubehagelige sko;
  • salt kost, især om eftermiddagen;
  • langvarig arbejdsrelateret siddende.

Som du kan se, kan der være mange grunde til hævelse, især hvis det manifesterer sig i en kombination af venøse og lymfatiske patologier. Derfor kræves en detaljeret diagnose for at bestemme den nøjagtige årsag. Kun hun vil give et udtømmende svar - hvorfor kvinders ben svulmer op, og hvordan kan du hjælpe i en specifik situation.

Diagnostik inkluderer:

  1. Ultralydundersøgelse af peritoneale og bækkenorganer.
  2. Angiografisk undersøgelse af venøse kar - lymfografi og radionuklid lymfoscintigrafi, der afslører lokaliseringsstederne for vaskulær obstruktion.
  3. CT- og MR-undersøgelse, der giver mulighed for at vurdere de ændringer, der forekommer i de vaskulære senge, for at bestemme arten af ​​vasodilatation og tortuositet, for at identificere lokalisering af klapperlidelser.
  4. Doppler-ultralydsteknik til bestemmelse af tilstedeværelsen af ​​venøse patologier.

Hvordan man kan slippe af med ødem i benene til en kvinde?

Behandling og valg af stoffer

Målet med terapi er at genoprette lymfedrænering i benene og andet væv, der er ramt af ødem. Konservativ behandling inkluderer:

  • metoder til lymfatisk dræningsmassage og pneumokompression af hardware;
  • fysioterapiprocedurer, herunder metoder til hydromassage, magneto og laserterapi;
  • anbefalinger til valg af kompressionstøj og en afbalanceret diæt med et fald i salt mad i kosten;
  • træningsterapi, svømning og stavgang.

Som medicinbehandling ordineres medicin:

1) Flebotropic (venotonics) såsom "Detralex", "Troxevasin" og gel "Troxerutin" - for at forbedre mikrocirkulationen i væv og øge venøs tone.

2) Enzymer - "Wobenzym" og "Phlogenzym", som har fibrinolytiske og antiinflammatoriske virkninger, hvilket hjælper med at genoprette lymfeudstrømning.

3) Midler, der reducerer processerne med højproteinødem i form af "Coumarin" og "Calcium Dobesylate".

4) "Lymphomyazot" er et homøopatisk præparat, der stimulerer metaboliske processer, forbedrer lymfedrænning og hjælper med at rense kroppen for toksiner.

5) Midler, der reducerer ødem, normaliserer vaskulær tone og reducerer deres permeabilitet - lægemidler og analoger "Eskuzana", "Venitana", "Aescina".

6) Blodfortyndere - "Trental" eller "Courantil".

7) I hvert tilfælde (hvis nødvendigt) tilsættes præparater af antibiotika, antihistaminer og immunmodulatoriske midler, vitaminkomplekser for at styrke de vaskulære vægge.

Med ineffektiviteten af ​​konservativ behandling og sygdommens progression kan kirurgiske behandlingsmetoder anvendes - lymfovenøs anastamose (oprettelse af en kunstig anastomose mellem et forstørret lymfekar og en vene), fedtsugning og dermatofasciolipectomy, resektionsteknikker og tunneling.

Brug af alternative behandlingsmetoder kan kun give resultater i begyndelsen af ​​sygdommen (som et supplement til hovedbehandlingen), men efter aftale med lægen. Som en uafhængig metode ordineres folkemedicin ikke. Mest anvendte:

  • Komprimerer på det berørte ben med birketjære, kåljuice eller bagt løg.
  • Påføring af kål og plantain blade til fødderne.
  • Indtagelse af hakket hvidløgstinktur og 300 gr. honning. Ingredienserne blandes og infunderes i 7 dage. Tag 3 spiseskefulde / dag før måltider i 3 måneder.
  • Rødbeder, plantain og mælkebøtte juice.
  • Urtetinktur - lige store andele mælkebøtteblade, plantain og immortelle blomster hældes i 0,5 liter. Kogende vand og infunderes i op til 5 timer. Taget før måltider, 50 ml. 4 / dag i en måned.

Som folkemedicin har forbedring af udstrømningen gennem venerne med specielle fysiske øvelser kun en effekt i de tidlige stadier. Til dette formål kan et sæt øvelser bruges, herunder:

  • hæve foden på tæerne og langsomt sænke;
  • rotation, bøjning og forlængelse af anklen
  • gå på afstand eller målt gang;
  • efterligning af bevægelser på en cykel.

Forebyggelse af benødem

Uanset hvilket stadium edematøs syndrom diagnosticeres hos kvinder, bør patienter konstant overvåges af en angiokirurg. Vedligeholdelsesforløbsterapi skal være livslang. Som en forebyggelse af ødem er det nødvendigt:

- overvåg omhyggeligt tilstanden af ​​benhuden.
- eventuelle sår skal behandles rettidigt for at udelukke udviklingen af ​​infektion.
- udføre terapeutisk behandling af hjertesygdomme, nyrer og blodkar for at forhindre udvikling af patologiske ændringer i dem.

Ben svulmer op

De sædvanlige sko blev trange om aftenen, og anklene var hævede - dette er et tegn på hævelse, som kan ledsages af smerte og en følelse af træthed i benene.

Isolerede tilfælde af hævelse af ben er ret naturlige, hvis vejret er varmt udenfor, du gik meget og i lang tid, iført ubehagelige tøj og sko eller lavede en lang flyvning.

Men når et sådant symptom begynder at dukke op regelmæssigt, er dette en lejlighed til at tænke over dit helbred og søge lægehjælp..

  • Hvorfor svulmer mine ben op?
  • Hævelse af benene - hvad er årsagen?
  • Mulige sygdomme
  • Forebyggelse af hævelse
  • Sådan behandles hævelse i benene?

Ødem er akkumulering af overskydende væske i vævene. Under naturlige forhold, i mangel af patologier, fjerner kroppen det alene gennem det venøse system.

I tilfælde af at hævelse af ekstremiteterne generer dig ofte og ledsages af alarmerende symptomer, såsom: udseendet af knuder i venerne, mørke områder på huden, edderkopvener; hyppige blå mærker og hæmatomer, selv med mindre blå mærker og tryk - dette kan være et signal om problemer med blodkar og udviklingen af ​​sygdomme som tromboflebitis og åreknuder.

Hvorfor svulmer mine ben op?

Både mænd og kvinder står over for problemet med hævede fødder. Ubehagelige fornemmelser intensiveres normalt om aftenen..

Almindelige årsager til benødem inkluderer:

    Drikker meget væske i løbet af dagen.

Overskydende fugt har ikke tid til at blive udført af skibene og kommer ind i det intercellulære rum.

Langvarig siddende på for bløde og lave stole, ubehagelig kropsholdning (krydsede ben).

I begge tilfælde komprimeres store vener, og blod strømmer ikke godt til benene..

Dette problem står ofte over for mennesker, der beskæftiger sig med løb, gåture, styrkeøvelser. Ubehageligt tøj og sko.

Mange kvinder er fortrolige med følelsen af ​​trætte fødder, når de bærer højhælede sko. Fodens unormale position og øget stress på tåen forringer blodgennemstrømningen og kan forårsage hævelse. Et lignende problem opstår, når skoens sål er helt flad. Vanen med at bruge stramme bukser og jeans kan også føre til dårlig cirkulation.

Hos overvægtige kan der opstå hævelse på grund af stofskifteforstyrrelser og en højere belastning på benene..

Hos gravide kan ødem forekomme som et resultat af øget stress på benene og hormonelle ændringer. Men det kan også signalere gestose (en alvorlig vaskulær sygdom), derfor med hyppig hævelse af benene i tredje trimester eller efter fødslen skal du straks konsultere en læge.

  • I tilfælde af skader, forbrændinger og forfrysninger i underekstremiteterne kan det berørte område af huden være meget hævet - op til begrænsning af mobilitet.
  • Hævelse af benene - hvad er årsagen?

    Afhængigt af årsagerne er der 7 typer benødem..

    Kongestivt ødem

    De forekommer ofte med åreknuder og tromboflebit, når normal blodgennemstrømning og arbejde med venøse ventiler forstyrres. Stagnation af blod i venerne opstår, trykket på karvæggene øges, hvilket fører til deres udtynding og indtrængning af blod i vævene.

    Åreknuder ødem

    Som du måske gætter ud fra navnet, er denne type hævelse karakteristisk for åreknuder. I de tidlige stadier af sygdommen forekommer hævelse med jævne mellemrum og er bedre modtagelig for behandling, på senere stadier opstår mælk og blå ødem, som kan ledsages af smerte, feber, misfarvning af huden og udvikling af trofiske sår.

    Hydraæmisk ødem

    De vises på grund af ophobning af overskydende væske i vævene, der opstår på baggrund af forstyrrelse af nyrerne, hvor deres filtreringsfunktion falder.

    Neuropatisk ødem

    Forekommer hos diabetikere og mennesker med alkoholisme.

    Kakektisk ødem

    De er et symptom på protein-energi underernæring, der opstår på baggrund af mangel på proteinfødevarer i kosten, kroniske former for anæmi, ondartede svulster.

    Allergisk ødem

    De manifesterer sig som en reaktion fra kroppen mod ethvert allergen. De optræder pludselig i kombination med rødme og kløe på huden. Gå væk, når du tager antihistaminer.

    Mekanisk ødem

    Vises med skader: blå mærker, brud, kompression af blodkar.

    Mulige sygdomme

    Ud over de allerede beskrevne grunde kan benødem være symptomer på forskellige sygdomme, såsom:

    Med nyrepatologier, herunder sygdomme som glomerulonephritis og pyelonephritis, vises hævelse primært i ansigtet (hævede øjenlåg) og spredes senere til lemmerne.

    Levercirrose

    I skrumpelever er hævelse af benene ledsaget af ekspansion og blødning fra spiserøret, ascites, en stigning i hæmorroide vener og leversvigt.

    Udmattelse af kroppen

    Ved langvarig faste, gastrointestinale sygdomme (hvor proteiner hurtigt udskilles fra kroppen), svulmer alkoholisme, ben og fødder ofte.

    Flebeurisme

    Hævelse efter langvarig stående i kombination med en mærkbar åreknuder er et af de vigtigste symptomer på åreknuder i underekstremiteterne.

    Trombose og tromboflebitis

    Begge sygdomme er forbundet med tilstopning af karret ved en blodprop. Da blod pludselig holder op med at flyde til lemmerne, svulmer benet pludselig og stærkt op, hyperæmi og lokal vævskomprimering.

    Med trombose forsvinder ødemet ikke efter den første manifestation, symptomet passerer ind i stadiet af post-tromboflebotisk syndrom.

    Med denne sygdom opstår hævelse af underbenet og foden (oftere - ensidig) med efterfølgende spredning til låret. I den indledende fase forsvinder ødemet med rettidig behandling, med yderligere progression af sygdommen kan det blive permanent, og i avancerede tilfælde får det en tæt struktur, fibrøs vækst begynder i de berørte områder.

    Leddesygdomme Med leddens patologier, flade fødder, opstår ødem omkring lokaliseringszonen for problemet.

    Forebyggelse af hævelse

    For at slippe af med ødem i benene og undgå udvikling af sygdomme anbefales det:

    - bære behageligt og passende fodtøj, der ikke trykker på, men holdes let løst på foden. Bedre at springe højhælede sko over eller have et behageligt udskiftningspar i løbet af dagen.

    - ved stillesiddende arbejde skal du ændre benens position, ikke sidde i lang tid med krydsede eller gemte ben.

    - masser regelmæssigt de hævede dele.

    - kontrollere din vægt og diæt.

    - For at lindre træthed om aftenen, før du går i seng, anbefales det at hæve dine ben i en tilbøjelig position over hjertets niveau (for dette kan du lægge en pude eller rulle under dem), dette normaliserer blodcirkulationen.

    Sådan behandles hævelse i benene?

    Først og fremmest, hvis symptomet begyndte at generer dig ofte, skal du se en læge. Undersøgelsen, som han ordinerer, vil afsløre årsagerne til hævelse og planlægge yderligere behandling.

    Standard diagnostiske metoder inkluderer:

    - undersøgelse af en læge af problemområdet;

    - indsamling af information om patientens tilstand i et undersøgelsesformat;

    - laboratorieundersøgelser af blod og urin;

    - om nødvendigt udføres instrumentel undersøgelse (MR, CT osv.).

    Hovedopgaven med efterfølgende behandling er ikke kun at eliminere ødem, men at identificere årsagen eller sygdommen, der forårsager det. Tibetansk medicin overholder nøjagtigt dette koncept og bruger sammen med moderne diagnostiske metoder traditionelle metoder, der effektivt kan bekæmpe sygdommen uden operation, brug af piller og injektioner..

    Lægerne på Naran-klinikken udarbejder et individuelt behandlingsprogram, der indeholder anbefalinger til korrektion af ernæring og livsstil, indtagelse af tibetanske urtemedicin og et sæt procedurer.

    Tibetanske urtemedicin har en række bemærkelsesværdige egenskaber, der giver dem store fordele ved behandling af benødem sammenlignet med de kemiske stoffer i vestlig medicin. De påvirker alle organer og systemer, forbedrer de indre organers funktion, normaliserer det endokrine og nervesystems aktivitet, stabiliserer lymfemetabolisme.

    I de tidlige stadier af venøs sygdom opnås gode resultater ved fysioterapiprocedurer, der forbedrer patientens tilstand og undgår yderligere udvikling af sygdommen..

    Følgende metoder til orientalsk medicin kan med held bekæmpe benødem:

    • akupressur - normaliserer og gendanner tilstrækkelig funktion af indre organer, forbedrer lymfe og blodcirkulation i hele kroppen.
    • akupunktur - normaliserer energimetabolismen i kroppen, stimulerer ledningen af ​​nerveimpulser til cellerne, forbedrer cirkulationen af ​​væsker i kroppen, hvilket har en gavnlig virkning på at forhindre benødem.
    • vakuumterapi - bidrager til normaliseringen af ​​blod og lymfestrøm i kroppen, eliminerer overbelastning.
    • stenbehandling - normaliserer metaboliske processer i kroppen, kapillær og venøs cirkulation, styrker væggene i blodkarrene, uddriver toksiner, overskydende væske, slim, fedt fra organer og væv.
    • moxibustion - den bløde varme fra en ulmende malurtcigar hjælper med at øge vital energi, forbedre blodcirkulationen, eliminere energiblokke, stimulere indre kræfter, forbedre den metaboliske proces.
    • olie-urte-komprimerer "Horme" - forbedrer stofskiftet, eliminerer overbelastning.
    • hirudoterapi - forhindrer dannelse af blodpropper, gendanner mikrocirkulation af blod, lymfe, intercellulær væske, eliminerer vævsbelastning, lindrer ødem.

    Hvorfor kvælder kvinders ben

    Hævelse af benene er et almindeligt problem, der giver kvinder en masse problemer. Det kan indikere både en begyndende sygdom og simpel træthed eller øget stress på underekstremiteterne. Derfor, hvis ødem ofte vises, og deres årsag ikke kan beregnes uafhængigt, er det bedre at stole på udtalelsen fra en specialist i dette.

    1. Årsager til hævelse af ben
    2. Symptomer på hævelse i benene
    3. Hvorfor svulmer benene op under graviditet, i varme og efter fødslen??
    4. Hvorfor svulmer benene i anklen i slutningen af ​​dagen?
    5. Hvilke undersøgelser er ordineret for benødem
    6. Hvilke lægemidler bruges til behandling af benødem
    7. Sådan slipper du af hævelse af ben derhjemme
    8. Forebyggelse af hævelse af ben

    Årsager til hævelse af ben

    Hævelse af underekstremiteterne er ikke en sygdom, men et af dens symptomer. Ødem er ikke kun en patologi i de tilfælde, hvor det skyldes langvarig statisk belastning i stående eller siddende stilling, klemmer fødderne med stramme sko eller går i lang tid. Derefter kan du slippe af med hævelse ved hjælp af fodbade, massage eller enkle øvelser..

    Hævelse af benene kan fremkaldes af diæter, misbrug af salt, røget mad, dårlige vaner og overvægt.

    Puffiness som et tegn på en sygdom er heller ikke ualmindelig og kan opstå som følge af svigt i forskellige kropssystemer..

    1. Sådanne nyrepatologier som pyelonephritis, gromerulonephritis, nyresvigt fører til dannelse af ødem. Ukorrekt funktion af organer tillader ikke, at væske udskilles korrekt fra kroppen, hvilket fører til dens stagnation. Puffiness af denne type er udtalt om morgenen og aftager gradvist i løbet af dagen. Nyreødem er ikke pigmenteret og blødt at røre ved med en fremherskende læsion i ben og fødder.
    2. Venøst ​​ødem er forårsaget af nedsat blodtransport gennem de dybe vener. Kronisk venøs insufficiens fører til mildt ødem, overvejende i ankelområdet og tyngde i benene i slutningen af ​​dagen. Edderkopårer og et udtalt venøst ​​mønster ledsages ofte, og med progressionen af ​​patologien tilslutter sprængende smerter og mørkere hud i det berørte område.
    3. Benene er meget hævede på grund af en overtrædelse af udstrømningen af ​​lymfe (lymfødem), som kan være forårsaget af sygdomme i nyrerne, hjertet, streptokokinfektion. Om aftenen øges hævelsen. Det er tæt at røre ved, og når det trykkes, forbliver spor, der ikke passerer i lang tid. I de senere stadier af lymfødem forbliver ødemet uændret hele dagen, benene deformeres, elefantiasis opstår.
    4. Venøs trombose - en alvorlig patologi, der fører til ensidig ødem med rødme og forbrænding af huden.
    5. Hævelse forbundet med hjertesygdomme bliver blålig og påvirker altid begge lemmer. Som regel bliver de værre om aftenen og forsvinder efter søvn. Hjerteødem strækker sig til fødder og ben ledsaget af åndenød og takykardi.
    6. Leddbetændelse i forskellige typer gigt (reumatoid, infektiøs, gigt) forårsager altid hævelse, smerte og stivhed. Oftere er symptomerne ensidige.
    7. Puffiness observeres med skader, purulent og inflammatorisk vævspatologi (furunkulose, erysipelas). I dette tilfælde går ødemområdet ikke ud over skaden.

    Bilateralt benødem er også karakteristisk for hypothyroidisme, spild, flade fødder, præmenstruelt syndrom, graviditet.

    Symptomer på hævelse i benene

    Ødem symptomer kan være stabile eller have en tendens til at blive værre. På dette grundlag kan det antages, om ødemet er fysiologisk eller patologisk, forårsaget af en alvorlig sygdom. Følgende advarselsskilte kan ikke ignoreres:

    • Pasty, som er angivet ved fordybninger i huden, der vises efter tryk, sokker på anklerne.
    • Tunge ben.
    • Dannelse af trofasår, dermatitis, revner på steder, der er ramt af ødem.
    • Stigning i en eller begge lemmer i diameter.
    • Edderkopper, blå mærker og knuder i åreknuder.

    Hvis mindst et af ovenstående symptomer vises, bør du konsultere en flebolog.

    Hvorfor svulmer benene op under graviditet, i varme og efter fødslen??

    Fra 4. måned af graviditeten følger benødem størstedelen af ​​kvinderne. De opstår af flere grunde. En kraftig vægtforøgelse skaber yderligere stress på bevægeapparatet. Abdominale vener komprimeres af fosteret, hvilket fører til dårlig blodtilførsel til benene.

    Også nyrefunktionen kan blive nedsat under graviditet, hvilket fører til nefropati. Tilstanden ledsages af en stigning i protein i urinen, ødem og forhøjet blodtryk. Væksten af ​​hormonet progesteron forårsager vandretention og fremkalder ødem hos gravide kvinder.

    En uge efter fødslen aftager hævelsen, men hvis dette ikke sker, er det muligt, at kvinden har nyre- eller vaskulær sygdom. Hvis du føler hævelse og tyngde i begge ben, er der mulighed for åreknuder, der dukkede op under graviditeten. En af lemmernes nederlag indikerer ofte trombose. Forkert kost og motion kan også forårsage postpartumødem.

    I varmt vejr har mange mennesker hævede ben på grund af øget væskeindtag. Nyrerne kan ikke klare udskillelsen, og ødem opstår. Derudover forårsager høj temperatur vasodilatation, og blodcirkulationen sænkes. Tab af salt gennem sved fremkalder også væskeretention. Dette normale svar bør ikke være et problem, hvis hævelsen forsvinder af sig selv..

    Hvorfor svulmer benene i anklen i slutningen af ​​dagen?

    Ankelødem er mere modtagelig for overvægtige mennesker og den kvindelige del af befolkningen. Ensidig skade kan indikere trombose, skade, ledsygdom. Bilateralt ødem er forårsaget af patologier i nyrerne, hjerte og venøs insufficiens. Graviditet, langvarig stående eller gående, øget tryk i bughulen, allergi fører også til hævelse af anklerne. En af grundene kan være at tage medicin som kortikosteroider, calciumantagonister, p-piller og nogle antiinflammatoriske lægemidler. Skjoldbruskkirtelabnormiteter fører til hævelse af anklerne hos kvinder i slutningen af ​​dagen.

    Hvilke undersøgelser er ordineret for benødem

    Hævelse af benene kan signalere en farlig sygdom, især hvis de vedvarer og udvikler sig. For at finde ud af årsagen til tilstanden skal du gennemgå en grundig undersøgelse. Det inkluderer følgende diagnostiske metoder:

    • Generel klinisk analyse af urin og blod.
    • Undersøgelse af hormonniveauer og blodsukkerniveauer.
    • Bestemmelse af kreatinin og protein i blodet. Afvigelser fra kreatininnormen viser nedsat nyrefunktion. Proteinalbuminet er ansvarligt for tilbageholdelsen af ​​væske i det vaskulære leje, og et fald i dette element fører til hævelse.
    • Elektrokardiogram for at udelukke ødemets hjertekarakter.
    • Ultralydundersøgelse af tilstanden af ​​blodkar giver dig mulighed for at identificere åreknuder, åreforkalkning, trombose og tromboflebitis.

    Først efter at have fundet årsagen til udseendet af ødem, kan du begynde at behandle dem. At prøve at løse problemet selv kan føre til ubehagelige konsekvenser.

    Hvilke lægemidler bruges til behandling af benødem

    Diuretika (diuretika) er først og fremmest blandt lægemidler til eliminering af ødem. Det tilrådes at tage dem som ordineret af en læge og altid på kurser, da kontinuerlig indtagelse er fyldt med udvaskning af kalium, trykfald og dehydrering.

    Til lokal behandling af ødem anvendes salver og geler. De forbedrer væskestrømmen, opløser mikrotrombier og styrker blodkarrene. De mest effektive er salver baseret på hestekastanje og natriumheparin:

    • Essaven gel,
    • Heparinsalve,
    • Troxivasit,
    • Lyoton.

    Behandling af nyre- og hjerteødem inkluderer nødvendigvis kaliumbesparende lægemidler, diuretika, kardiobeskyttere.

    Sådan slipper du af hævelse af ben derhjemme

    Kompressionstøj er af stor betydning i behandlingen og forebyggelsen af ​​benødem. Det forhindrer passage af væske ind i det intercellulære rum, hvorfor der dannes hævelse. Knæhøjde og strømper kan bæres til både terapeutiske og profylaktiske formål, hvis en person bruger meget tid på deres fødder eller i siddende stilling.

    En nem måde at behandle ødem derhjemme er at drikke urtete. Dette skal gøres i to-ugers kurser med pauser for ikke at blive vanedannende. Det anbefales heller ikke at tage diuretika om natten..

    Kamille fodbade giver fremragende resultater for ødemer. For at gøre dette insisteres 50 g blomster i 4 timer i 1 liter kogende vand, afkøles og holdes fødder i 30 minutter. Bade med havsalt fjerner hurtigt hævelse og slapper af. Den samme effekt vil være, når du gnider hvidløgssuppe og en blanding af olivenolie og kamferolie i benene. Hævelsen aftager efter påføring af den revne kartoffelkomprimering. Påføring af kålblade på benene hjælper med at bekæmpe hævelse. De kan fastgøres med et bandage eller gaze og efterlade kompressen natten over..

    Massage med isterninger hjælper med at bringe dine ben tilbage til det normale. Gnidning med is lavet af afkog af medicinske urter er især nyttigt. Hævede lemmer kan masseres med lette knibe. Effekten øges, hvis du nedsænker dine fødder i vand..
    Selvmassage kan udføres efter et brusebad, startende med fingrene, bevæge sig til benene og derefter til lårene.

    Forebyggelse af hævelse af ben

    Hævelse af fødderne er et almindeligt problem, der kan påvirke enhver. Det er bedre ikke at vente på, at symptomerne føles, men at forhindre deres forekomst ved hjælp af følgende handlinger:

    • Brug behagelige sko med hæle op til 7 cm.
    • Tag gå- eller opvarmningspauser under stillesiddende arbejde og kryds ikke dine ben.
    • Begræns salt, røget mad, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol i kosten.
    • Mens du sidder, skal du holde dine fødder på et palleskib (skammel, skammel).
    • Motion, især svømning, vandaerobic, let jogging, gåture.
    • Brug kompressionstrøje til konstante statiske belastninger på benene eller styrketræning.
    • Hold dine fødder på en støtte eller pude, mens du sover.
    • Undgå vægtøgning.
    • Skyl dine fødder med koldt vand efter et brusebad.
    • Spis mad rig på vitaminer, kalium og jod.
    • Undgå stramt tøj og sko, der forhindrer blodgennemstrømningen.

    Hvis du finder en skrivefejl eller unøjagtighed, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

    Hvad viser den biokemiske blodprøve: normen for de undersøgte egenskaber og fortolkningen af ​​resultaterne

    Sådan gendannes tonen i hjernens kar