Nervøs åndenød som tegn på mental ubalance

Der er en stereotyp opfattelse af, at åndenød er et tegn på en krænkelse af åndedræts- eller kardiovaskulære systemer. Men der er sådan noget som nervøs åndenød, som indledes med en række psyko-emotionelle lidelser.

Psykogen åndenød - hvor kommer den fra

Åndenød er en krænkelse af frekvensen, rytmen og vejrtrækningen. Skel mellem dets patologiske og nervøse type.

Med patologisk åndenød ligger årsagen i afbrydelsen af ​​de indre organers arbejde.

Psykogen eller nervøs åndenød udvikler sig først og fremmest på baggrund af mentale og nervøse lidelser:

• akut eller kronisk stress
• psykogen barndom - måske i barndommen var en person vidne til et kvælningsangreb af forskellige årsager. For eksempel er billedet af drukning ledsaget af krampagtig slugning af luft af den drukne mand, karakteristisk ansigtsudtryk;
• neurasteni, neurose, hysteri;
• depression;
• fobier, angstlidelser;
• lidelser i det autonome nervesystem - neuro-cirkulatorisk dystoni;
• søvnforstyrrelser.

Symptomet manifesteres ved åndenød. Det bliver overfladisk med en kompliceret kort indånding og langvarig udånding. Hans tempo accelererer, og selvom en person formår at inhalere dybt, giver det ham ikke meget lettelse. Dette arbejde i lungerne kaldes vejrtrækning af en drevet hund..

Efter ukontrolleret accelererede åndedrætsbevægelser følger en pause, og efter at krampeanfald trækker vejret tilbage. Alt dette forårsager angst og frygt for forestående død hos en person. Panikanfald forekommer ofte.

Forvrængning af åndedrætsrytmen forårsager hyperventilation i lungerne og spænding i de interkostale muskler. På grund af dette udvikler falske tegn på angina pectoris og cardioneurosis. Patienten ledsages af svaghed og utilpashed, øget svedtendens, svimmelhed, kolde lemmer og kramper.

Naturligvis antyder sådanne symptomer en hjertesygdom, men det hele handler om nervøs overbelastning.

Andre tegn på neurotisk dyspnø inkluderer:

• en følelse af kompression i brystet
• følelse af åndenød
• kontrol over vejrtrækningsprocessen
• følelse af en klump i halsen
• anfald af neurotisk hoste - det bliver tørt og irriterende;
• nervøs gaben
• smerter i de interkostale rum
• refleksbevægelser for at åbne brystet, hvilket skal hjælpe med at inhalere - svingende arme, justere skuldrene, men de bringer ikke resultater;
• frygt for døden.

Åndenød på grund af nerver forværrer en persons mentale tilstand. Det kan forårsage depression, hypokondrier, stemningsforstyrrelser.

Udviklingsmekanismen og kriterier for skelnen

Hver aktivitet, inklusive luftvejene, reguleres af en bestemt del af hjernen. I en tilstand af stress og nervøs spænding svigter det centrale og perifere nervesystem. Kontrol over vejrtrækningscentret i hjernen går tabt, overexcitation spreder sig, hvilket resulterer i hurtigere vejrtrækning.

Lungerne flyder over af luft og forårsager hypokapni, dvs. mængden af ​​ilt i blodet stiger for meget, og kuldioxid falder til under det normale. Denne gasbalance forårsager et angreb af psykogen åndenød..

På trods af at symptomerne på dens manifestation ligner ægte åndenød, er der stadig nogle kriterier, der gør det muligt at differentiere det:

Når man undersøger indre organer, er det ikke muligt at identificere

Patologi i hjertet, nyrerne, lungerne osv..

Bleg eller cyanose i huden, tønde bryst, ødem

Ændring i kropsposition

Påvirker ikke vejrtrækningsmønsteret

En ændring i position kan lindre eller fremkalde et patologisk symptom. Især ofte værre efter fysisk anstrengelse.

Det forværres af vejret på bestemte tidspunkter af dagen (i nogle forekommer angreb om morgenen, andre om natten). Det vises oftere i foråret og efteråret.

Kan ikke stoppes af medicin

Kan stoppes i nogle tilfælde med medicin

Alle symptomer forsvinder, hvis du drejer samtalen i en anden retning

Åndenød vedvarer, ingen forbindelse

Åndedrætsneurose

Der er mange typer neuroser, som hver især er kendetegnet ved en specifik gruppe af symptomer. En af dem er respiratorisk neurose, som primært er karakteriseret ved neurogen åndedrætsforstyrrelse.

Konceptet blev introduceret i 1871 af den amerikanske videnskabsmand Da Costa. Det har flere beslægtede navne: "respiratorisk neurose", "neurorespiratorisk syndrom", "respiratorisk dystoni". Men oftest bruger de udtrykket "hyperventilationssyndrom" (HVS). Det tegner sig for ca. 10% af tilfældene. Blandt patienterne er der både børn og voksne. Det skal bemærkes, at kvinder lider af denne lidelse flere gange oftere end mænd..

Årsagerne til syndromets udseende er opdelt i mental, organisk, blandet. Selvfølgelig kan størstedelen (ca. 60%) tilskrives psykogene faktorer.

5% af tilfældene involverer organisk etiologi. Dette inkluderer krænkelser af centralnervesystemets struktur: encephalopati, hydrocephalus, betændelse i hjernehindehinden samt sygdomme som diabetes mellitus, hypertension, kronisk bronkitis. Nogle gange er grunden til at tage visse lægemidler.

I løbet af sygdommen skelnes der mellem 3 grupper af symptomer:

• åndedrætsorganer;
• psyko-emotionel;
• muskuløs.

Gruppe I har flere former for manifestation:

1. Tom vejrtrækning - en følelse af mangel på luft, tempoet bliver hurtigere.
2. Det ser ud til, at luft tvinges ind i lungerne, en klump i halsen mærkes. Tilbehørsmuskler er involveret i åndedrætshandlingen.
3. Der er en forudanelse om at stoppe vejrtrækningen, og personen er tvunget til at kontrollere sin proces, bevidst trække vejret ind.
4. Gabende, stønnende, sukkende.

Gruppe II af symptomer inkluderer nervøs spænding og angst for deres tilstand. Patienten kan ikke slappe af. Han udvikler fobier, især frygt for åbne områder og steder med en stor skare mennesker.

III-symptomatisk gruppe inkluderer muskelhypertoni, forskellige følelsesmæssige fornemmelser i form af prikken, brændende, "gåsehud".

Denne triade af tegn er en typisk, førende manifestation af sygdommen..

Sygdommen er kendetegnet ved et kronisk forløb, hvor der opstår forværringer.

En forværring af hyperventilationssyndrom kaldes en hyperventilationskrise. Dette er en tilstand, hvor manifestationerne af sygdommen intensiveres. En øget følelse af frygt er karakteristisk. Patienten er kvælende, hysterisk, føler "dødens nærhed". Samtidig ledsages han af kulderystelser, svimmelhed, kvalme, han bliver dækket af en klæbrig kold sved.

En krise er forårsaget af et negativt psykologisk miljø. En unik måde at lindre et angreb på er at trække vejret i en pose. I dette tilfælde koncentreres kuldioxid i det, som det neurotiske inhalerer. Gasbalancen genoprettes, vejrtrækningen udjævnes. Dette er førstehjælp i denne situation..

Hvad angår børn, er de også kendetegnet ved en sådan patologi som respiratorisk neurose, som også er forårsaget af stress, fobier og angstlidelser. Men det skal bemærkes, at hovedrollen i deres forekomst tildeles et ugunstigt miljø i familien, og dette gælder ikke kun for en uhøflig og utilstrækkelig holdning til barnet, men også for forholdet mellem forældre. Stadige skænderier og konflikter i familien, aggression kan provokere udviklingen af ​​psykogen åndenød hos børn.

Sådanne børn er kendetegnet ved angst og labilitet (ustabilitet) i humør. De har udbrud af vrede over små ting, generel nervøsitet, afvisning af at kommunikere med venner, søvnforstyrrelser.

Forældre skal være mere opmærksomme og sensuelle i opdragelsen af ​​et barn..

Psykogen astma

Generelt refererer bronkialastma til åndedrætssystemets patologi. Dens udvikling er forbundet med en ændring i bronkiernes struktur på baggrund af immunsvigt, det vil sige det er en meget specifik sygdom, hvor etiologiske mentale faktorer ikke har noget at gøre..

Mennesker, der lider af denne lidelse, kan udvikle en tilstand som psykogen astma. Dette sker, når kvælningsangreb - det vigtigste symptom på sygdommen, fremkaldes af nervøs overbelastning, både positiv og negativ, mens det i normale tilfælde sker under påvirkning af forkølelse, infektioner eller fysisk anstrengelse.

Under indflydelse af over-følelser frigives histamin. Det er en af ​​de vigtigste formidlere af betændelse. Det forårsager bronkospasme. Som et resultat - tør hoste, åndenød og et kvælningsangreb.

Ofte udvikles psykogen astma hos kvinder i menstruationsperioden og hos børn, hvis psyke stadig er ret ustabil, meget følsom.

Hvordan afsløres det

Hvis du oplever symptomer på åndenød, skal du konsultere en læge. Først og fremmest skal han kontrollere, om symptomet ikke er et tegn på fysisk patologi. For at gøre dette interviewer lægen patienten og fortsætter derefter til en objektiv undersøgelse: undersøger, lytter til patienten.

For at udelukke sygdomme i de indre organer ordineres et antal undersøgelser:

• radiografi;
• allergitest;
• CT eller MR;
• EKG, ultralyd i hjertet;
• UAC.

Uden at identificere patologi sender lægen patienten til en neurolog eller psykoterapeut.

Psykoterapeuten indsamler en psykogen anamnese, som inkluderer information om tilstedeværelsen af ​​psykiske lidelser, en mulig psykotraumatisk faktor såvel som udviklingsmæssige træk i barndommen.

Psykologisk analyse involverer undersøgelse af personlighed, herunder gennem test. Naymigen-spørgeskemaet er særligt effektivt, hvilket er effektivt i 90% af tilfældene. Det blev udviklet af hollandske pulmonologer. Indeholder 16 emner, der kendetegner DHWs tegn. Deres sværhedsgrad estimeres inden for 0-4 point.

Under den neurologiske undersøgelse kontrolleres neurologiske symptomer, og overdreven sveden i håndfladerne og fødderne bestemmes. Elektromyografi mulig.

Yderligere undersøgelser inkluderer hyperventilationstest, syre-base blodprøve og elektrolytbalance. Som regel med neurogen åndenød opdages en mangel på magnesium og calcium i blodet..

Hvordan slippe af med kvælningsfølelsen

Spørgsmålet om, hvordan man behandler psykogen dyspnø, omfatter en lang række måder.

Men det vigtigste er at genskabe en gunstig psykologisk baggrund. Kun nervøs beroligende hjælper med at udrydde sygdommen fuldstændigt.

Du kan prøve at gøre det alene..

1. Tag urteinfusioner.
2. Lav en daglig rutine. Søvn - mindst 8 timer. Fjern overarbejde.
3. Giv op med dårlige vaner, da de har en psykostimulerende virkning.
4. Træning.
5. Korrekt ernæring - flere frugter og grøntsager, mindre fede, salte og krydrede. Det ville være rart at sprede menuen med fødevarer med højt magnesiumindhold: græskar og solsikkefrø, nødder, hvedeklid, dadler, spinat, kakao.
6. Varm smag, massage, hærdning.
7. Åndedrætsgymnastik - hjælper med at øge niveauet af CO2 i blodet, reducere vejrtrækningsfrekvensen.

Det sker således, at neurogen åndedrætsforstyrrelse forsvinder af sig selv. Til dette var det nok at ændre situationen, både i en positiv og en negativ retning..

Her er historien om en fyr, der lider af nervøs åndenød i lang tid og slipper af med den ubemærket for sig selv. Den unge mand led af sygdommen i 6 år, begyndende fra en alder af 15 år. Kvælende angreb hjemsøgte ham så meget, at han var bange for at gå ud for ikke at blive kvalt. Efter en lang undersøgelse blev diagnosen stillet: "hyperventilationssyndrom".

Da han nåede udkast til alder, blev han ført ind i hæren (viste sig at være passende). Denne kendsgerning tilføjede endnu mere panik. Tjenesten lignede helvede. Men seks måneder senere indså han pludselig, at angrebene var trukket tilbage. Han var endelig i stand til at trække vejret dybt. Der var en følelse af, at en anden vind var åbnet, og for ham var den på randen af ​​lyksalighed. Sygdommen generede ham ikke længere.

Hvis du ikke selv kan klare sygdommen, skal du ty til hjælp fra specialister og medicin.

1. Psykoterapi.
2. Recept på beroligende midler, antidepressiva og beroligende midler. Vitaminer B, D, magnesium og calciumpræparater samt betablokkere.
3. Specielle enheder, der træner vejrtrækning og normaliserer dens rytme. De genopretter åndedrætsfrekvensen, slapper af musklerne. Terapien finder sted i form af et spil, giver dig mulighed for at udvikle selvkontrol, etablere en psyko-følelsesmæssig baggrund, for at øge modstanden mod stressfaktorer.
4. Fysioterapi - magnetoterapi, elektroforese, galvanisering, mudderterapi.
5. Sanatorium hvile.

Selvom nervøs dyspnø ikke er et tegn på fysisk patologi, er det alligevel sundhedsfarligt. Dets forekomst kræver øjeblikkelig terapeutisk intervention for at forhindre vedvarende psykiske lidelser og personlighedsændringer..

Åndedrætsgymnastik teknik

Denne teknik blev foreslået af A.M. Wayne, der studerer lidelser i centralnervesystemet.

Prøv at lave gymnastik på samme tid tidligst 2 timer efter at have spist. Udfør ikke efter udsættelse for solen og langvarig fysisk aktivitet.

Kontakt din læge, inden du udfører.

Læg på ryggen, luk øjnene, slapp af. Udånder og indånder derefter dybt. Bemærk: teknikken bruger abdominal vejrtrækning (abdominalvæggen er oppustet). Indånding efterfølges af en ensartet udånding (mave tømmes, derefter brystet).

Til at begynde med skal du inhalere i 4 sekunder og udånde i 8 sekunder. Gentag 15 gange. Hvis du føler dig ubehagelig, skal du reducere forholdet til 3 til 6. Det vigtigste er, at indånding og udånding i forholdet 1: 2.

Hvis denne tilstand passer dig, kan du øge vejrtrækningens varighed til 5 til 10s eller 6 til 12s. Når du har fundet en rytme, der passer til dig, skal du holde den i en måned. Antallet af cyklusser bør ikke overstige 20 pr. Dag.

Efter 1 måned øges antallet af cyklusser (indånding - udånding) med en hver 5. dag, hvilket giver op til 40 gentagelser om dagen.

Efter en måned i 2 uger tilsættes henholdsvis 1 og 2 sekunder til indånding og udånding. Maksimalt mulige værdier:

• inspiration længde - 30 sek;
• udåndingslængde - 60 sek.

Det er uønsket at overskride den angivne tid.

Bemærk! I løbet af gymnastik bør du ikke ledsages af sådanne fornemmelser som takykardi, kvalme og svimmelhed, følelsesløshed i lemmerne, gaben, hurtig vejrtrækning, forstyrrelse af dens rytme og andre ubehagelige fornemmelser.

Åndedrætsneurose

Neurose er navnet på psykogene lidelser med en bred vifte af kliniske manifestationer..

En af dem er en åndedrætsforstyrrelse, der giver en person stort ubehag..

Oftest kombineres det med andre tegn på nervøs dysfunktion, men i nogle tilfælde kan det være den eneste klage.

Symptomerne og behandlingen af ​​respiratorisk neurose er individuelle for hver patient..

Generel information om sygdommen

Åndedrætsneurose er en psykologisk tilstand hos en person, hvor den korrekte åndedrætsrytme forstyrres.

En sådan ændring kan dannes på basis af andre psyko-emotionelle lidelser eller være en uafhængig lidelse..

I medicin har denne type neurose andre navne: "dysfunktionel vejrtrækning" og "hyperventilationssyndrom".

En undersøgelse af patienter diagnosticeret med lidelser i nervesystemet viste: 80% af dem stod over for en ændring i den sædvanlige åndedrætsrytme, mangel på luft og endda kvælning.

Dette skaber ikke kun gener, men øger også angst, forårsager et angreb af panik og en ukontrollabel frygt for døden, hvilket forværrer patienternes allerede usikre følelsesmæssige tilstand.

Arbejdet i det menneskelige åndedrætssystem styres af en særlig del af hjernen.

Svigt i nervesystemets aktivitet, stress og hysteriske tilstande forårsager forstyrrelser i denne komplekse mekanisme.

Åndedrætscentret i den menneskelige hjerne begynder at sende for hyppige impulser, der når mellemgulvet og musklerne langs nervefibrene.

Som reaktion på sådanne signaler begynder de at trække sig sammen hyppigere, og mere luft kommer ind i lungerne, end det normalt gør..

Dette fænomen med hyperventilation af lungerne fører uundgåeligt til en ubalance mellem stoffer: der er for meget ilt i blodet og lidt kuldioxid.

Manglen på sidstnævnte kaldes "hypocapnia". Det er denne tilstand, der er årsagen til symptomer på respiratorisk neurose..

Årsager til udseendet

Psykologiske og neurologiske årsager spiller en vigtig rolle i mekanismen for åndedrætssvigt i neurose..

Men en tredjedel af tilfældene er af blandet karakter, dvs. tilstanden fremkalder en eller flere faktorer på samme tid.

Hvis respiratorisk neurose er en konsekvens af en psykosomatisk lidelse, kan stress, følelsesmæssige oplevelser og komme ind i et traumatisk miljø føre til forstyrrelser i åndedrætssystemets funktion..

I dette tilfælde kan hjernen "huske" omstændighederne ved starten af ​​et angreb af hyperventilation.

For eksempel, hvis den første episode af sygdommen opstod under rejsen i metroen - åndenød optrådte under neurose, kan symptomet komme tilbage ved den efterfølgende nedstigning til metroen.

De mest almindelige årsager til respiratorisk neurose er:

1. Psykiske og neurologiske sygdomme. For eksempel kan depression være årsagen til åndenød..
2. Ustabil psyko-følelsesmæssig tilstand.
3. Regelmæssig stress.
4. Funktionsfejl i det menneskelige autonome nervesystem.
5. Luftvejssygdomme.
6. Eksponering for aggressive og giftige stoffer.
7. Overdosis.

Læger har fundet ud af, at nogle patienter har en tendens til at udvikle dysfunktionel vejrtrækning. Hos sådanne mennesker er kroppen meget følsom over for indholdet af CO i blodet.₂ (carbondioxid). Et kraftigt fald i mængden af ​​dette stof kan forårsage svimmelhed og endda føre til tab af bevidsthed..

Åndedrætsneurose symptomer

Mangel på luft i neurose med åndedrætsforstyrrelser er det vigtigste symptom på sygdommen, som patienter klager over..

Når en person starter et angreb, kan han ikke trække vejret jævnt: vejrtrækningerne bliver korte og intermitterende, og deres tempo bliver hurtigere..

Derefter kommer et kort stop, hvorefter patienten igen begynder at krampe inhalere luft.

Som regel fører en sådan hyperventilation til, at der føles en følelse af angst eller nær døden, hvilket ofte fører til et panikanfald..

Åndedrætsneurose forekommer hos patienter i to former: akut og kronisk:

1. I den akutte form ledsages anfaldene af udtalt symptomer: en person kvæles, falder i hysteri og kræver, at andre ringer til en ambulance. I en sådan periode ser det ud til, at han "slutningen er nær.".
2. Den kroniske form har noget slørede symptomer: for eksempel kan patienten i starten kun blive generet af periodisk åndenød i stressede situationer. Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver dens manifestationer stærkere, nye klager vises.

Dyspnø med neurose og andre luftvejssygdomme er langt fra alle symptomer på neurose. Som regel forstyrrer denne sygdom arbejdet i næsten alle kropssystemer..

Andre mulige manifestationer af respiratorisk neurose:

Åndedrætsneurose er kendetegnet ved en periodicitet af angreb og en stigning i symptomer over tid..

Efter at være opstået en gang vil de helt sikkert gentage sig før eller senere..

For at forhindre dette sker er det vigtigt at diagnosticere sygdommen i tide og begynde den korrekte behandling..

Funktioner af respiratorisk neurose hos et barn

Åndedrætsneurose hos børn er en tilstand, hvor barnet skal undersøges nøje.

En sådan overtrædelse kan indikere patologiske lidelser i luftvejene og centralnervesystemet..

Men oftere, som hos voksne, er årsagen til sygdommen angstlidelser, depressive tilstande og konstant stress..

1. Humørsvingninger og panikanfald er almindelige hos børn med hyperventilationssyndrom.
2. Barnet ser nervøst ud og bliver hurtigt træt.
3. Han mister måske lysten til at lege med sine bedste venner eller yndlingslegetøj..
4. Han falder i søvn dårligt om aftenen og vågner ofte om natten..
5. Mulig søvnløshed.

Børn, ligesom voksne patienter, klager over periodiske anfald af åndenød og kvælning.

Diagnostik

Diagnostisering af "respiratorisk neurose" er ikke en let opgave.

Symptomerne på denne tilstand er ofte forklædte som andre sygdomme, hvor hyperventilationssyndrom skal differentieres..

For eksempel med smerter i midten af ​​brystet er det vigtigt at udelukke hjertepatologier..

Derfor, når de diagnosticerer respiratorisk neurose, handler læger ofte ved eksklusion. Dette kan kræve mere end en undersøgelse..

I nærværelse af specielt diagnostisk udstyr vil det være nyttigt at udføre kapnografi.

Denne test måler koncentrationen af ​​kuldioxid, som en person udånder..

Patienten bliver bedt om at trække vejret oftere og derved simulere et angreb af respiratorisk neurose.

Dette giver dig mulighed for at registrere indholdet af kuldioxid i episoder med hyperventilation..

En samtale med en patient vil være til stor fordel for lægen at stille en korrekt diagnose: diskussion af karakteren af ​​klager, graden af ​​sværhedsgrad og progressionens hastighed.

Kan bruges "Naymigen spørgeskema" - en speciel test udviklet af pulmonologer fra Holland.

Den består af 16 emner, som hver især repræsenterer et tegn på hyperventilation. Patienten skal vurdere deres sværhedsgrad i point fra 0 til 4. Dette giver dig mulighed for at indsamle og organisere vigtige oplysninger om tilstanden for menneskers sundhed.

Behandlingsmetoder

Behandlingen af ​​respiratorisk neurose skal nødvendigvis håndteres af en kvalificeret læge med erfaring i behandling af psykiske lidelser.

Manglen på tilstrækkelig medicinsk hjælp vil ikke kun føre til en stigning i hyppigheden af ​​angreb og et fald i livskvaliteten, men kan også provokere udviklingen af ​​eksisterende psykologiske lidelser og udseendet af sekundære på grund af den konstante frygt for et nyt angreb af kvælning.

Behandlingsplanen vælges individuelt for hvert klinisk tilfælde. Det afhænger af sæt af symptomer på respiratorisk neurose og graden af ​​deres manifestation. Grundlaget er psykoterapisessioner. Desværre er mange patienter skeptiske over for dem og prøver at undgå dem, men kun at arbejde med en psykoterapeut kan afsløre roden til problemet..

Formålet med hendes øvelser er at reducere dybden af ​​indånding og udånding samt at øge kuldioxidindholdet..

Dette giver dig mulighed for at forbedre en persons generelle trivsel og minimere sygdommens symptomer..

En korrekt daglig rutine, afbalanceret kost, fysisk aktivitet og undgåelse af dårlige vaner vil også gavne..

I mere alvorlige former ordineres lægemiddelterapi:

1. Lette beroligende midler, herunder de der er baseret på naturlægemidler.
2. Antidepressiva og beroligende midler, der påvirker patientens mentale tilstand og reducerer niveauet af angst markant.
3. Antipsykotika (men ikke altid og ikke overalt);
4. D-vitamin, calcium og magnesium lindrer ophidselse af brystmuskel.
5. B-vitaminer.
6. Betablokkere.

Venner, det vigtigste er, at ethvert lægemiddel kun skal bruges, når det ordineres af den behandlende læge.

For hurtigt at stoppe et angreb af respiratorisk neurose kan du bruge et lille trick: begynd at trække vejret i en pose.

Meget snart vil niveauet af kuldioxid i kroppen vende tilbage til det normale, og symptomerne vil aftage..

Hvad er respiratorisk neurose, og hvad er faren for psykogen åndenød

Åndedrætsneurose er en alvorlig og farlig psykisk lidelse. Det skræmmende er, at der med en sådan ubehagelig sygdom er en regelmæssig overtrædelse af vejrtrækningens rytmer, hvor den mest alvorlige form er kvælning. Dybest set går respiratorisk neurose sammen med nogle andre psykiske lidelser, og dens behandling vælges altid rent individuelt.

Hvad du har brug for at vide om en sådan afvigelse - respiratorisk neurose

Åndedrætsforstyrrelse (respiratorisk neurose) er en tilstand af mental lidelse hos en person, når han har en alvorlig krænkelse af åndedrætsrytmen. Denne sygdom kan være forårsaget af en række forskellige omstændigheder i menneskeliv, selv tilstedeværelsen af ​​en patologi, der ikke er relateret til luftvejene..

Panikdyspnø kan godt være et symptom på en psykisk lidelse, men det kan også være en uafhængig diagnose. Læger anvender følgende diagnoser til dette udtryk: hyperventilationssyndrom eller dysfunktionel vejrtrækning.

Læger gennemførte forskning og fandt ud af, at en sådan lidelse er kendt hos de fleste patienter, der lider af funktionsfejl i nervesystemet. De havde altid et sådant symptom - åndedrætssvigt. Forskellige faktorer gør det vanskeligt. En forstyrrelse af vejrtrækningsarbejdet vil helt sikkert forværre hele nervesystemets funktion, årsagen til dette er panik og kvælning.

Vejrtrækningsfunktionen er forbundet med hjernens aktivitet. Og åndedrætssvigt og forekomsten af ​​kvælning fører til en svigt i hele hjernens funktionelle, hvilket yderligere forværrer åndenød og øger graden af ​​frygt.

I neurotika begynder lungerne på tidspunktet for et angreb at behandle mere luft og forsøger at mætte hjernen med det nødvendige ilt. Og dette skaber mere ilt i blodbanen for mennesker, end det har brug for. Samtidig er procentdelen af ​​kuldioxid (CO₂). Lav sats for tilsyneladende unødvendig CO₂ i blodbanen vil føre til hypokapni. Og hypokapni er hovedårsagen til forværring af respiratorisk neurose..

Årsager til respiratorisk neurose hos mennesker

I mekanismen for psykogen dyspnø fordeles vigtige roller mellem psykologi og neurologi. I nogle specielle tilfælde stammer psykiske sygdomme fra neurologiske lidelser eller omvendt.

Psykosomatiske lidelser kan også i sidste ende føre til respiratorisk neurose. Normalt forekommer psykosomatika efter udsættelse for langvarig stress, alvorlige følelsesmæssige tilstande og kan blandt andet manifestere sig på grund af psykologisk traume.

Der er en anden faldgrube i udseendet af dyspnø på nervøs basis - selve hjernen. Den menneskelige hjerne husker på en eller anden måde de omstændigheder, hvorunder respiratorisk neurose først dukkede op, i fremtiden projicerer den en lignende følelsesmæssig tilstand under lignende forhold.

De mest mulige årsager til åndedrætsrytmsvigt:

• psykologiske eller neurologiske sygdomme;
• ustabil sindstilstand og følelsesmæssig baggrund
• medfødt patologi i psyken;
• langvarig stress
• forstyrrelse af det menneskelige nervesystem
• sygdomme i nogle luftvejsorganer;
• eksponering for skadelige, giftige stoffer;
• overdosis;
• medfødt følsomhed over for procentdelen af ​​kuldioxid i blodbanen.

Symptomer på åndedrætssystemets neurose

Afvigelser, der vedrører åndedrætsforstyrrelser, selv ganske enkelt på nervøs basis, fører til en krampagtig mangel på luft, og dette er et karakteristisk tegn på den dårlige respiratoriske neurose. På tidspunktet for starten på et nerveanfald er symptomerne standard.

En person mister evnen til at trække vejret jævnt, hver vejrtrækning vil være krampagtig og kort, og patientens vejrtrækningshastighed bliver stigende. Som et resultat ånder patienten for lavt, meget ofte med minimale pauser for udånding. Dette fører til panikanfald, når folk har et uventet, ukontrollerbart niveau af frygt for deres egen død..

Åndedrætsneurose kan være: akut og kronisk. Lad os overveje disse typer mere detaljeret:

1. Akut respiratorisk neurose - mennesker mister kontrol over vejrtrækningshastigheden, panik begynder, bevidsthedstab er mulig.
2. Kronisk respiratorisk neurose - alle symptomer er slørede, kendetegnet ved nervøs åndenød under stressede situationer i livet. Efterhånden som sygdommen skrider frem, forværres symptomerne også..

Tilstedeværelsen af ​​respiratorisk neurose kan manifestere sig med en lang række symptomer:

• gastroenterologiske tegn (ubehagelige lidelser i fordøjelsessystemet opstår, der er øget gasproduktion i tarmene, forstoppelse eller omvendt diarré og endda mavesmerter);
• hjerte (takykardi, akut smerte i scapula-området);
• muskel (muskelsvaghed, tremor vises)
• neurologisk (angreb af kvælning, svimmelhed, besvimelse, følelsesløshed i fingrene);
• psykoemotional (følelsesmæssig angst, søvnløshed, irritabilitet);
• åndedrætsorganer (hoste, hurtig vejrtrækning, hyppig gaben eller klump i halsen).

Åndedrætsneurose intensiveres over tid, antallet af symptomer øges også, og sygdommen forværres. Hvis kvælningen startede nervøst og manifesterede sig, vil den bestemt komme tilbage igen. Det vigtigste i kampen mod en frygtelig sygdom: rettidig diagnose og kvalificeret medicinsk behandling.

Børns åndedrætsneurose

Hos børn i alle aldre diagnosticeres undertiden også akut respiratorisk neurose, og der kræves en grundig undersøgelse. Dette kan blive et symptom på forskellige psykiske sygdomme og lidelser i hele barnets nervesystem..

Børns åndedrætsneurose er en konsekvens af stress og mentalt traume. Med en forværring af neurose hos børn kan der være skarpe og hyppige ændringer i hans humør ledsaget af langvarige raserianfald.

Et slående symptom er en pludselig og modstridende ændring i barnets sædvanlige livsstil. Dette kan for eksempel være at bryde op med bedste venner eller bedste venner. Denne tilstand kan udtrykkes i ødelæggelsen af ​​yndlingslegetøj, der indtil dette øjeblik blev omhyggeligt opbevaret..

Barnet sover ikke godt, lider af ulidelig søvnløshed. Der er hyppige angreb af krampeanfald og kvælning, mangel på luft. Alt dette fører til endnu mere nervøsitet..

Diagnose: "respiratorisk neurose"

Det er utroligt svært at identificere en sygdom som respiratorisk neurose. Når der opstår nerveåndeproblemer, forveksles de ofte med tegn på mange andre alvorlige sygdomme:

• hyperventilationssyndrom
• hjerte-kar-sygdomme;
• søvnløshed;
• gastroenterologiske sygdomme.

For at stille den korrekte diagnose i tilfælde af respiratorisk neurose skal lægerne handle blindt ved at udelukke andre sygdomme. Kapnografi hjælper med at diagnosticere patologi. Denne test måler CO-niveauer₂ på tidspunktet for et kunstigt induceret angreb af hurtig vejrtrækning.

En samtale med en læge hjælper med at etablere en nøjagtig diagnose, hvor patienten svarer ærligt selv på ikke særlig behagelige spørgsmål. Patienten skal fortælle mere detaljeret om karakteren af ​​klagerne, hvor udtalt symptomerne og hyppigheden af ​​gentagelse af angreb.

Hollandske pulmonologer har oprettet en speciel test, der består af 16 spørgsmål relateret til hyperventilation. Patienten svarer på spørgsmål og evaluerer graden og intensiteten af ​​hver udsagn i forhold til sig selv. Dette gør det muligt for lægen at diagnosticere og bestemme sværhedsgraden af ​​sygdommen korrekt..

Behandlingsmetoder

Du kan ikke prøve at behandle respiratorisk neurose alene, især derhjemme. Denne sygdom er meget kompleks og farlig, så der er brug for viden fra en kvalificeret specialist her. Afslag på rettidig lægehjælp kan forværre en persons vejrtrækningsforstyrrelse og forværre tegnene på selve neurosen..

Åndedrætsneurose: hvad skal man gøre, og hvordan man behandler det??

Hyperventilationssyndrom eller respiratorisk neurose. Dette er navnet på en patologisk tilstand, hvor en person fra tid til anden har vejrtrækningsproblemer uden de mindste interne og eksterne grunde. Periodiske åndedrætsforstyrrelser som følge af problemer med luftvejene og reaktionen på det omgivende rum til respiratorisk neurose har intet at gøre med.

Det er ret vanskeligt at stille denne diagnose. Både voksne og børn lider af denne type neurose. Mange helbreder sygdommen med folkemetoder, alternativ medicin og ayurvediske midler. Men nogle, uden at identificere symptomet fuldt ud, lider fortsat af angreb af åndedrætsbesvær i lang tid.

Der er også tilfælde, hvor psykogen åndenød forsvinder af sig selv - hvis hovedproblemet, der er årsagen til den psykologiske ubalance, forsvinder.

For eksempel, når man flytter til et område med et mere gunstigt klima eller en vellykket ændring af arbejdet, forbedres tilstanden af ​​den menneskelige psyke markant, hvilket har en gavnlig effekt på hele kroppen. Dette er den vigtigste faktor i kampen mod hyperventilationssyndrom..

Symptomer og tegn på respiratorisk neurose

Årsagen til neurose behøver ikke at være en social faktor eller svær stress. Men psykologiske problemer spiller en vigtig rolle. Luftvejsneurose er ingen undtagelse.

I mange tilfælde kan vejrtrækningsforstyrrelser uden grund begynde hos mennesker med en stabil psyke og ideel sundhed. Og alligevel er denne grund stress.

Nogle udvikler svær depression. Andre har problemer med mave-tarmkanalen, hjertet eller andre indre organer. For nøjagtigt at diagnosticere en psykosomatisk lidelse skal lægen undersøge patientens mentale tilstand og med sikkerhed vide, om sidstnævnte er blandt patienter med nervesygdomme..

Enhver psykisk lidelse er hovedårsagen til en psykosomatisk lidelse. Du skal også vide, om patienten tidligere har haft somatiske vejrtrækningsproblemer - da det netop er sådanne problemer i mange tilfælde, der efterfølgende bliver til psykosomatiske lidelser i luftvejene..

Det er ret vanskeligt at bestemme symptomerne på respiratorisk neurose. Ved diagnosticering af en neurose i luftvejene skal du være yderst forsigtig og tage højde for mange faktorer - da denne lidelse i nogle tilfælde kan være en midlertidig konsekvens af problemer med det kardiovaskulære system, blodkar og problemer i mave-tarmkanalen (mave-tarmkanalen).

Et lignende problem kan også være forårsaget af en let overdosis af medicin, i dette tilfælde vil vejrtrækningsforstyrrelser også være midlertidige og uden skærpende konsekvenser. Der er ikke behov for særlig behandling i sådanne tilfælde. Men foranstaltninger, der ikke træffes i tide, kan føre til alvorlige overtrædelser..

Foranstaltningerne i sådanne tilfælde er enkle: stop med at indtage medicin i lidt forøgede doser og misbrug ikke mad, der påvirker hjertet og blodkarrene negativt (kaffe, tobak, chokolade, alkohol, stegte, røget og andre ikke helt sunde fødevarer). Hvis gentagelse af åndedrætssvigt gentages efter justering af diæt, diæt og fuldstændig fravær af faktorer, der fremkalder psykosomatiske problemer - er dette allerede et tegn på sygdommen.

Symptomerne på respiratorisk neurose i sig selv er ikke begrænset til åndenød og problemer med lunger og hjerte. Hovedtræk ved dette syndrom er psykogen åndenød. I dette tilfælde falder vejrtrækningsdybden betydeligt, vejrtrækningen bliver meget hyppigere og stopper i korte perioder, hvilket tvinger personen til at trække vejret krampagtig og så dybt som muligt..

Sådanne angreb ledsages i de fleste tilfælde af en persons stærke følelser for hans helbred og liv. Mindre symptomer i neurose i udviklingsstadiet - vejrtrækningsproblemer, vejrtrækningsbesvær, hyppige anfald af gaben.

Hvis disse mindre problemer skyldes fysisk eller mental træthed, er det helt normalt. Men hvis de gentages uden åbenbar grund, skal du konsultere en specialist.

I mangel af allergener og faktorer for forstyrrelser i åndedrætssystemets funktion er dette sandsynligvis et tegn på udvikling af hyperventilationsneurose.

Behandling af hyperventilationssyndrom

Høj følsomhed over for en stigning i koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet er det vigtigste fysiologiske træk, der provokerer starten på hyperventilationssyndrom, men det er ikke karakteristisk for alle patienter med respiratorisk neurose. Ved behandling skal lægen tage denne faktor i betragtning - da der hos sådanne patienter, selv med fuldstændig eliminering af den psykologiske årsag til nervesygdommen, forbliver nogle forstyrrelser i vejrtrækningsprocessen.

Ved behandling af respiratorisk neurose, som i enhver neurose, ordineres medicin til at hjælpe nervesystemet med at komme sig - antidepressiva, sporstoffer og vitaminer, beroligende midler og betablokkere. Psykologisk hjælp ordineres også - for at hjælpe patienten med at eliminere de psykologiske årsager til sygdommen..

Hvis der ikke er nogen alvorlig mental faktor, og nervøs åndenød forsvinder uden panikanfald, kan en person med succes klare denne lidelse selv - gennem åndedrætsøvelser og andre selvmedicineringsmetoder, der er ordineret af en læge. Under alle omstændigheder bør en kvalificeret specialist være involveret i diagnostik og behandling..

En stigning i koncentrationen af ​​kuldioxid i udåndet luft er den vigtigste faktor i luftvejssygdomme. Denne faktor kan justeres gennem åndedrætsøvelser..

Korrekt vejrtrækning er den vigtigste positive faktor i behandlingen af ​​hyperventilationssyndrom. Og patienten skal også håndtere dette ved hjælp af en erfaren mentor.

Åndedrætsneurose forsvinder ikke, hvis den behandles med stoffer alene, uanset hvor effektiv de er. Medicin kan undertrykke symptomer på sygdommen og hjælpe nervesystemet med at opretholde tonen under ikke særlig gunstige følelsesmæssige forhold. Men de kan ikke hjælpe en person med at fjerne den faktor, der påvirkede bevidstheden negativt. I milde tilfælde minimeres vejrtrækningsproblemer. Men senere - på grund af nervøsitet eller ved den mindste forstyrrelse i regimet og diæt - vil sygdommen erklære sig med fornyet kraft.

I andre tilfælde forbliver vejrtrækningsforstyrrelser minimale, men problemer med hjertet og andre indre organer begynder. Dette sker, fordi al fysiologi er relateret til psyken. En ufuldstændig gendannet psyke vil nødvendigvis påvirke fysiologien i nogen grad negativt..

Derfor er medicin til behandling af indre organer praktisk talt ubrugelige. Kroppen kan ikke fungere normalt - fordi hjernen, som ikke gendannes gennem terapi, påvirker en persons generelle tilstand negativt. Men hvis du starter med ledmotivet for dette negative, forsvinder behovet for stoffer enten, eller det vil være minimalt og kortvarigt. Hvis du ikke træffer passende foranstaltninger, vil respiratorisk neurose ikke kun blive helbredt, men også føre til andre fysiologiske problemer..

Den mindste forstyrrelse og stress kan forværre situationen. Derfor skal man ud over psykoterapi overholde alle tilstande, der har en gavnlig virkning på kroppen i meget lang tid. Ellers vil det være næsten umuligt at slippe af med neurosen. Åndedrætssystemet fungerer i en “ond cirkel”, hvilket vil gøre hyperventilationssyndrom ekstremt vanskeligt at behandle.

Symptomer og behandling af respiratorisk neurose

Åndedrætsneurose er en skræmmende fornemmelse af pludselig og akut luftmangel. Hovedårsagen til problemets omfang er, at få af dem, der lider af denne patologi, forstår, at alt, hvad der sker i øjeblikke af angreb, er skabt af patienten selv. I det mindste i starten.

I medulla oblongata er respirationscentret placeret, som autonomt styrer alle respiratoriske processer, niveauerne af ilt og kuldioxid i blodet. Og afhængigt af deres koncentration gør det vejrtrækningen enten hurtigere eller omvendt målt.

Find ud af mere

Vores vigtigste åndedrætsmuskel er mellemgulvet - muskelvæggen mellem brystet og mavehulen. Takket være membranernes sammentrækninger er lungerne fyldt med luft. Hvis iltforsyningen skal øges, er brystet forbundet: de interkostale muskler udvider det, lungerne ekspanderer som reaktion, og et større iltvolumen fylder dem. Sådan udføres vejrtrækningsprocessen normalt..

Under en stressende situation, både sand og falsk, forårsaget af patologisk frygt, har kroppen altid brug for mere ilt. Hvordan får han det? En persons vejrtrækning bliver hurtigere. Og jo stærkere og lysere følelserne opleves i situationen, jo hyppigere lavvandede vejrtrækninger.

Hjernen modtager straks et signal om, at der allerede er nok ilt i blodet, og at der er for lidt kuldioxid. Som et resultat begynder centrum for respirationsregulering straks at dæmpe den yderligere strøm af luft ind i lungerne så meget som muligt..

Føler at han er "kvælende", personen begynder at trække vejret endnu hurtigere. En endnu stærkere lynimpuls sendes til hjernen for at stoppe iltforsyningen. Alkalose (en stigning i pH i blodet) og hyperkapni (et overskud af kuldioxid) forekommer, syre-elektrolytbalancen forstyrres, karene kramper, og det er i dette øjeblik, der ofte besvimer.

Dette starter en cirkel med hyperventilation, hvorfra det altid er meget vanskeligt for en neurotisk at flygte. Hvad der er vigtigt, hele denne sekventielle reaktionskæde er forårsaget af selv den korteste, men hyppige og lave vejrtrækning..

Dette problem kaldes hyperventilationssyndrom (HVS) eller respiratorisk affektivt syndrom. Mange neurologer og psykoterapeuter betragtes som en af ​​manifestationerne af et panikanfald. Går paroxysmal og meget ofte - uden den mindste grund og i det mest uhensigtsmæssige øjeblik for patienten.

Reference. Jo mere omhyggeligt patienten forsøger at kontrollere vejrtrækningen under et angreb, jo højere stiger angstniveauet, og hele situationen bliver mere kompliceret..

Grundene

Hvis vi overvejer vejrtrækningsproblemer i sammenhæng med respiratorisk-affektivt syndrom, er det værd at huske, at alle dens årsager altid kun er af psykogen karakter. Visse organiske patologier sammen med problemer i den psyko-emotionelle sfære kan kun forværre situationen, men de er aldrig grundårsagen til respiratorisk neurose. Og langvarige depressive tilstande, konstant ængstelig spænding, systematiske stressende situationer, som er psykisk vanskelige at udholde hver gang, fremkalder kvælningsangreb.

Ofte er der en situation, hvor en patient i barndommen var vidne til enten et hjerteanfald eller et astmatisk anfald hos voksne. Hvis denne oplevelse så var levende eller endda traumatisk, skjuler den sig sikkert i det underbevidste, tager rod i den og forvandles til et meget lignende reelt problem allerede i voksenalderen.

Hvad angår sygdomme, der direkte yderligere fremkalder hyperventilationssyndrom, er disse:

• Bronchial astma.
• Inspirerende (patologisk lang indånding) eller ekspiratorisk (patologisk lang udånding) åndenød.
• Quinckes ødem.
• Larynx spasmer.
• Kardiovaskulære sygdomme.
• Autonome lidelser: visceralt eller vasomotorisk syndrom, neurotiske fobier og hypokondrier.

Reference. Sportsaktiviteter, især løb og svømning, samt at spille blæseinstrumenter kombineret med en høj grad af angst gør det vanskeligt at bekæmpe respiratorisk neurose.

Symptomer

Når HVS fortsætter i en akut form under et angreb, falder patienten i en hysterisk tilstand, begynder ofte at tiltrække alles opmærksomhed og kræve øjeblikkelig lægehjælp. Et angreb forekommer som regel på baggrund af en stærk følelsesmæssig oplevelse, og i et neurotisk middel er det frygt, i intensitet at blive et panikanfald. På disse øjeblikke ser det ud til at en person er ved at dø.

Kroniske former passerer ikke så lyst, angreb begynder kun i situationer, der er virkelig stressende for en person, og antallet af symptomer stiger støt og over tid. Men i sidste ende, ved at få fart, begynder sygdommen at forårsage patienten det samme ubehag som den akutte form for neurose.

Hvad der ledsager et kvælningsangreb og observeres uden for angrebene hos patienter med HVS:

• en skarp indsnævring af synsfeltet (tunnelsyn vises)
• mundtørhed, følelse af en klump i halsen
• støj i ørerne
• alle tegn på kronisk træthedssyndrom
• hyppig besat gaben
• tør hoste;
• overfladisk åndenød
• takykardi;
• ustabil gang;
• en pludselig følelse af "gåsehud";
• rysten, følelsesløshed og prikken i lemmerne
• hævelse
• subfebril temperatur;
• svær muskelsmerter, nogle gange til kramper
• svær svimmelhed op til besvimelse
• konstant angst;
• søvnløshed.

Diagnostik

Hyperventilationssyndrom er karakteriseret ved fuldstændig fravær af organisk patologi. Derfor er hans diagnostik komplette undtagelser. Ved hjælp af ultralyd, MR, elektromyografi, EKG, spirografi, røntgen, blodprøver, kardiovaskulære lidelser, luftrørsforstyrrelser, bronchial astma, lungesygdomme og gastrointestinale problemer skal sygdomme i det endokrine og endda urinvejssystemet udelukkes..

Det tager ofte flere uger til flere måneder mellem det første besøg for lægehjælp og etableringen af ​​en utvetydig diagnose..

Til bekræftelse af sygdommens psykogene karakter indsamler en neurolog eller klinisk psykolog en detaljeret historie fra patienten og bruger nødvendigvis Naymigen-spørgeskemaet - et spørgeskema på 16 emner. På en skala fra 1 til 4 point vurderer patienten sin overensstemmelse med de præsenterede symptomer i henhold til hyppigheden af ​​deres manifestation. Totalerne beregnes, og hvis summen er mere end 23 point, har patienten i 9 tilfælde ud af 10 varmt vandforsyning.

Derudover er en af ​​de nødvendige diagnostiske metoder en kapnografisk undersøgelse til vurdering af koncentrationen af ​​udåndet kuldioxid. Til dette formål induceres et angreb af kvælning kunstigt.

Behandling

Åndedrætsneurose elimineres metodisk i et kompleks af beroligende beroligende midler, antidepressiva, antipsykotika, vitaminkomplekser, fysioterapi og besøg hos en klinisk psykolog. På behandlingstidspunktet er det nødvendigt strengt at justere din sædvanlige daglige rutine med ordentlig søvn i mindst 7 timer, korrekt sund ernæring, undgåelse af mental og fysisk stress og fuldstændig rygestop.

Forresten skal denne dårlige vane opgives ikke kun i behandlingsperioden, men for evigt..

Vegetotropiske lægemidler og andre lægemidler er indiceret til optagelse i en periode på mindst 2-3 måneder. Blandt de lægemidler, der allerede har bevist sig i effektiv behandling: Gidazepam, Afobazol, Prozac, Dormiplant, Coaxil, Serlift, Simbalta, Eglonil, Paxil, Alprazolam, Bellaspon, Barboval, Ridazin, Metoprolol, Platifillin. Clonazepam, Amitriptyline, Citalopram, Diazepam og Fluvoxamine er ikke mindre populære i den psykotrope behandling af respiratoriske neuroser..

Lægemidler, der opretholder en optimal balance mellem calcium og magnesium, eliminerer neuromuskulær spænding: Magne B6, Calcium D3, Ergocalciferol og deres analoger.

Find ud af mere om neuroser forbundet med indre organer på vores websted: pharyngoneurosis eller neurose i svælget, neurose i maven, kardioneurose eller neurose i hjertet.

Psykoterapi

Det fælles arbejde med en klinisk psykolog og en patient med HVS er at arbejde med den grundlæggende årsag til patologien. Hele essensen af ​​psykoterapeutisk behandling ligger i udviklingen af ​​patientens største opmærksomhed omkring den komplette sikkerhed ved et angreb for livet, bevidsthed om, hvad der sker i nutiden, og hvad der nøjagtigt gik forud for dette tidligere, såvel som i søgen efter den mistede allegoriske betydning af denne sygdom.

Specialisten fører til svar på spørgsmålene: "Hvorfor kvæler jeg?", "Hvad kvæler jeg?", "Fra hvem kan jeg kvæle?", "Hvad er meningen med at sende min krop til mig?" Patienten skal være meget klar over, hvad uudtalt vrede, påstande eller dyb vrede "kvæler" ham i bogstavelig forstand. Vær opmærksom på en person fra det nære miljø, der fylder al personlig plads og tid og dermed "tager" selv al ilt.

Selv i begyndelsen af ​​behandlingen er det vigtigt for hver patient at forstå, at kun det at bekæmpe symptomerne på kvælning uden at fjerne dets grundlæggende årsag ikke vil give det ønskede resultat. På samme tid ignorerer mange stadig eller tager ikke psykoterapeutiske sessioner alvorligt nok, som med rette betragtes som grundlaget for HVS-behandling..

Reference. Yogaklasser og akupunktur parallelt med hovedbehandlingen forenkler i høj grad at slippe af med denne respiratoriske patologi.

Åndedrætsøvelser

Korrektion af åndedrætsværn er baseret på følgende principper:

1. Tænd gradvist eller skift helt til abdominal (diafragmatisk) vejrtrækning.
2. Dann et klart forhold mellem varigheden af ​​inspiration og udløb 1: 2.
3. Dybere vejrtrækning.
4. I færd med at udføre øvelserne skal du opnå en bestemt følelsesmæssig farve af staten: indtast en meditativ eller meget tæt på meditativ tilstand.

Sådan behandles respiratorisk neurose med gymnastik:
Læg på ryggen, luk øjnene og slapp af så meget som muligt. Hvis rummet er lyst nok, skal du bære et mørkere plaster over dine øjne. Træk vejret dybt meget langsomt. Dens minimumsvarighed skal være mindst 4-5 sekunder. Hold vejret med membranen i 5-6 sekunder, hvorefter du ånder ud så dybt som muligt i 7-8 sekunder. Antallet af gentagelser i en cyklus er 10-15 gange. Det faktum, at du gør alt rigtigt, er let at forstå ved fravær af svimmelhed, gaben, åndenød, følelsesløshed i lemmerne og hurtig hjerterytme.

Den samlede varighed af åndedrætsøvelser vil afhænge af de visuelle resultater af behandlingen som helhed. Men minimumsperioden er normalt 1,5-2 til 5-6 måneder.

Opmærksomhed! Åndedrætsgymnastik er fuldstændig kontraindiceret til patienter med glaukom, svære kardiovaskulære patologier, lungesygdomme, blod, viral forkølelse under menstruation såvel som under graviditet.

Psykologs video om varmt vandforsyning

En kort video, hvor en psykolog besvarer alle spørgsmål relateret til varmt vandforsyning.

Alle stoffer, der er nævnt i artiklen, er udelukkende tilladt som foreskrevet af en neurolog. Ukontrolleret uafhængig anvendelse i eksperimentelle doser fører til alvorlige konsekvenser på grund af en række bivirkninger.