Hvilke hukommelsesproblemer opstår i forskellige aldre, og hvordan man kan stoppe dens forværring

Hukommelse er en garanti for socialisering af en person og hans bevidsthed om sig selv som en separat person. Uden det kollapser familie og tætte forhold, begynder psykiske lidelser. Fraværet af problemer med hende sikrer succes i træning og karriere, kommunikation og opbygning af forbindelser. Så længe alt er i orden med hende, tænker vi ikke, hvor vigtig hun er i vores liv, og hvor forfærdeligt det er at miste hende. Men ingen er immune over for dette.

Hvad kan være årsagen til nedsat hukommelse? Hvad er tegnene på at genkende begyndelsesproblemerne? Hvornår skal du træffe foranstaltninger til at forbedre det? Og hvad er de??

Mulige problemer

Mange mennesker tror, ​​at hukommelsesproblemer altid kun er forbundet med glemsomhed og fejl, når du ikke kan huske noget specifikt. Faktisk har de mange ansigter. Eksperter kalder følgende typer overtrædelser:

  • kun det, der har en personlig betydning for en person, huskes - alt andet glemmes;
  • fiaskoer: hele fragmenter fra fortiden glemmes, som kan dække begivenheder fra flere minutter til flere år;
  • problemet med at bevare barndomsminder i hukommelsen (da de opstod i en fjern fortid, og deres betydning ikke blev indset af barnet, lag af mere relevant information lagres på dem, og minderne falmer og går tabt);
  • fortiden opfattes som nutiden, linjen er sløret mellem dem;
  • en person gengiver som minder de begivenheder, der aldrig skete i hans liv;
  • tilegnelse af andres minder;
  • manglende evne til at huske information, der betyder noget i en kort periode (problemer med korttidshukommelse);
  • gentagen stormfuld og levende oplevelse af individuelle minder, en person synes at være knyttet til dem og kan ikke slippe af med dem på nogen måde;
  • fænomenerne med adskillige deja vu, når det ser ud til, at dette allerede er sket i livet.

Ethvert hukommelsesproblem bør være alarmerende. Desuden, hvis det gentages fra tid til anden. Når alt kommer til alt er dette direkte relateret til forstyrrelser i hjernestrukturer og højere mentale funktioner..

Symptomer

Hvad er tegnene på, at du kan genkende, at hukommelsesproblemer er begyndt? Dette fremgår ikke kun af glemsomhed og manglende evne til at huske noget, men også af en række fysiske lidelser eller psyko-følelsesmæssige lidelser.

Alarmklokker, der indikerer, at hukommelsen forværres:

  • glemsomhed i hverdagens anliggender (manglende evne til at huske, hvad man skal købe i butikken, hvilke ting der skal gøres i dag);
  • manglende evne til at fokusere på noget specifikt (problemer med hukommelse og koncentration hænger tæt sammen);
  • manglende evne til at huske, huske information, problemer med dets gengivelse;
  • ustabil, distraheret opmærksomhed
  • problemer med tankeprocesser: krænkelse af logiske forbindelser, tab af mental skarphed;
  • forvirring;
  • social fejltilpasning, autisme;
  • tåget sind.

Nogle gange ledsages problemer af en forringelse af velvære. Undervejs kan du observere:

  • hovedpine
  • trykstød
  • hånd tremor;
  • muskelspasmer;
  • svimmelhed
  • synsforringelse (skarphed aftager, fluer begynder at flyve og cirkler sløres).

Hvis hukommelsen er forværret på baggrund af 2-3 nævnte sundhedsmæssige problemer, skal du straks søge hjælp fra en specialist. Alt dette indikerer hjernens hurtigt udviklende patologier..

Behandling er også nødvendig, hvis der er for meget hukommelsessvigt. For eksempel kunne du hele dit liv læse Onegins brev til Tatyana uden fejl, men i dag er linjerne forvirrede i dit hoved - det er ikke normalt. Hvis gendannelsen af ​​glemte oplysninger ikke finder sted inden for 2-4 dage, og der er flere og flere situationer med sådanne fejl, kan dette også være et symptom på beskadigelse af hjernestrukturer..

Mulige årsager

Sygdomme

  • Alkoholisk delirium;
  • hypovitaminose;
  • hypothyroidisme;
  • migræne
  • psykiske lidelser: epilepsi, skizofreni, demens;
  • multipel sclerose;
  • hovedtraume, cerebrovaskulær ulykke, tumorer og hjernerystelse, åreforkalkning, forhøjet blodtryk, slagtilfælde, hypertensiv krise;
  • alvorlige læsioner i centralnervesystemet, Alzheimers, Parkinsons, Korsakovs syndrom, Huntingtons chorea;
  • mental retardation.
  • beskadigelse af hjernestrukturer: auditive (temporale lapper), visuelle (occipitale lap), motoriske (frontale og parietale lapper) analysatorer;
  • beskadigelse af sensoriske zoner: akustisk, auditiv tale, visuel-rumlig, motorisk;
  • krænkelse af taleanalysatorer.

Og et par mere almindelige årsager.

Narkose

Et kontroversielt punkt er anæstesi som en af ​​årsagerne til hukommelsessvigt. For nylig blev det antaget, at indførelsen af ​​bedøvelsesmidler ikke skader kroppen og introducerer patienten i en tilstand, der efterfølgende er helt reversibel. Midlertidige huller, koncentrationsproblemer, træthed, depression efter operationen blev tilskrevet symptomer på astenisk syndrom efter operation..

Imidlertid har nylige undersøgelser vist, at irreversible biokemiske reaktioner forekommer i hjernens strukturer efter anæstesi. Og dette fører ofte til en forringelse ikke kun af hukommelsen, men også af andre kognitive processer løbende. Dette syndrom kaldes postoperativ kognitiv dysfunktion..

Osteochondrose

Osteochondrose i cervikal rygsøjle - beskadigelse af ryghvirvler eller intervertebrale skiver i nakken på grund af krumning af rygsøjlen, arvelighed, traumer, en stillesiddende livsstil. Det diagnosticeres ret ofte og i forskellige aldre. Og få mennesker forbinder denne sygdom med nedsat hukommelse. Faktum er, at de deformerede hvirvler klemmer blodkar og nerver, der går direkte til hjernen. Resultatet er mangel på ilt og inhibering af reaktioner, et fald i koncentration af opmærksomhed og manglende evne til at assimilere og huske den enkleste information. Derfor, med osteochondrose, er rettidig behandling så vigtig..

Epilepsi

Ofte opstår vedvarende hukommelsessvigt med epilepsi. Årsagen er ikke kun i krænkelse af hjernecirkulation under anfald, men også i indtagelse af potente stoffer. På den ene side reducerer de risikoen for gentagelser af denne tilstand, på den anden side blokerer de subkortikale analysatorer..

Psyko-emotionel tilstand

Asteni

Neuropsykisk svaghed, øget træthed, kronisk træthedssyndrom. Manifesteret af irritabilitet, hyperexcitabilitet, hurtig udtømning af følelser, dårligt humør, luner, tårevåd.

Psykopati

Hjerteløshed, mangel på empati, manglende evne til oprigtig anger, bevidst skade for andre, bedrag, overfladiske følelser, selvcentreret. Kun de oplysninger, der vedrører personen selv, registreres.

Depression

En psykisk lidelse, der manifesterer sig som et dårligt humør, en manglende evne til at have det sjovt og være lykkelig. Samtidig mindskes selvtillid, en person hjemsøges konstant af en fuldstændig ubegrundet følelse af skyld, pessimisme. Problemer begynder på baggrund af nedsat koncentration, søvn- og appetitlidelser, selvmordstanker.

Stress

Kroppens adaptive respons på ugunstige stressfaktorer, som kan være fysiske eller psykiske. Ved at lancere forsvaret forstyrrer det dets homeostase og nervesystemets funktion. Hukommelseshæmning efter stress er normalt midlertidig og gradvis genoprettes med normaliseringen af ​​den psyko-følelsesmæssige tilstand.

Problemer opstår ofte også på grund af:

  • psyko-følelsesmæssig stress;
  • psyko-traumatiske situationer
  • en kontinuerlig strøm af negative følelser.

Levevis

  • Forskellige former for afhængighed: alkoholiker, narkotika, nikotin, spil;
  • forkert eller utilstrækkelig ernæring
  • søvnforstyrrelser
  • mangel på en daglig rutine.

De faktorer, der kan provokere fiaskoer, er så forskellige, at de ofte vises i et kompleks, derfor skal problemet overvejes multilateralt uden manglende detaljer..

Funktioner:

Hos børn

Barnet har problemer med hukommelse og opmærksomhed på grund af enten medfødte sygdomme og lidelser eller pædagogisk forsømmelse.

For det første lider de af fødselstraumer, intrauterin hypoxi eller dårlig arvelighed. Cerebral parese, skizofreni, mental retardation, Downs syndrom - sådanne børn kan rent fysisk ikke huske en masse information. Derfor behøver du ikke tvinge dem til at huske lange digte og tekster udenad med håb om, at problemet forsvinder. I sådanne tilfælde fungerer traditionel "udvikling" ikke.

For det andet kan den dårlige hukommelse for helt normale børn dikteres netop af det faktum, at ingen har arbejdet med dem. De vokser normalt op i dysfunktionelle familier, går ikke i børnehaven og oplever problemer med koncentration og tænkning, da de ikke er udviklet i overensstemmelse med deres alder. Forskellen med jævnaldrende bliver særlig synlig i skolen: de kan ikke genfortælle teksten og lære et digt, huske navnene på klassekammerater og lærere, de går vild i klasseværelset.

Hos unge

I ungdomsårene opstår der problemer af forskellige årsager. I 50% af tilfældene skyldes livsstil: afhængighed af alkohol, indtagelse af forbudte stoffer, rygning, stofmisbrug, stofmisbrug og anden afhængighed. De forstyrrer alle cirkulationen og beskadiger hjerneanalysatorer.

Yderligere 20% skyldes hormonelle ubalancer på grund af puberteten. Neuroaktive kønssteroider (østradiol anerkendes som de mest aktive af dem) påvirker direkte memoriseringsprocessen, da de påvirker hjernens frontflader..

I ca. 15% af tilfældene dikteres hukommelseshæmning hos unge af psyko-emotionel ustabilitet, stress, når social fejltilpasning og problemer i mellemmenneskelige forhold resulterer i en depressiv tilstand..

I andre tilfælde er årsagerne til problemer kraniocerebralt traume og andre faktorer fra den generelle liste.

I ung alder

Hukommelseshæmning hos unge (18-30 år gamle) er ofte forbundet med udviklingen af ​​psykiske lidelser, som begynder at manifestere sig præcist i denne alder. Ofte er en provokerende faktor, som hos unge, den boheme og endda noget opløste livsstil, som de fører. Efter at være undsluppet fra deres forældres pleje mister mange kontrollen og bliver afhængige af alkohol og stoffer. Hjerne, tænkning, opmærksomhed - rus påvirker alle disse strukturer negativt.

Ofte i en ung alder forværres hukommelsen på grund af traumatiske faktorer: mislykkede kærlighedsforhold, skilsmisse, problemer med at finde et job efter eksamen, konflikter med kolleger osv..

I middelalderen

Ifølge statistikker diagnosticeres de mindste hukommelsesproblemer i en alder af 30 år. Dette skyldes, at livet for de fleste mennesker i denne alder stabiliseres: familie, karriere, hobbyer. Ønsket om at forsinke alderdommen og se godt ud får 30-årige til at dyrke sport og skifte til korrekt ernæring. Derfor kan glemsomhed og alvorlige lidelser kun være forbundet med stressende situationer eller hovedskader..

Men efter 40 år ændrer situationen sig dramatisk. Overgangsalderen begynder hos kvinder, mænd forlader ofte familier for yngre. På grund af hormonelle chok, er begyndelsen på aldringsprocessen, ændringer i livet (tom reden syndrom), hukommelsessvigt diagnosticeret.

Hos ældre mennesker

Hvis en person levede en sund livsstil, forsøgte at undgå stress og regelmæssigt trænet hukommelse, kan der efter 50 år kun opstå mindre problemer med det (for eksempel kortvarigt tab). Ellers begynder vedvarende og undertiden irreversibel forringelse efter denne linje. Alt dette forværres af fysiologi: hypertension, sklerose, kredsløbssygdomme og andre aldersrelaterede sygdomme..

Ifølge statistikker oplever mere end 70% af befolkningen efter 60 år problemer med hukommelse, det forværres stærkt og hurtigt. Dette er aldersrelateret og forklares ved hjernecellernes død, et fald i produktionen af ​​neurotransmittere, der er nødvendig for nerveimpulser. Blodforsyningen til dette organ er forstyrret, aterosklerotiske plaques forhindrer dette. Manglende evne til at huske basale ting i hverdagen eller reproducere begivenheder fra den fjerne fortid kaldes senil sklerose..

Desværre er hukommelsessvigt med alderen en naturlig proces. Det kan sænkes let, men kun få kan stoppe eller forhindre det.

Blandt kvinder

Under graviditet

Mange griner af glemsomheden hos gravide kvinder. Faktisk ligger under dette en ubehagelig patologisk proces - et fald i antallet af hjerneceller. Det observeres i tredje trimester og påvirker hovedsageligt den afdeling, der er ansvarlig for kortvarig hukommelse. Derfor forværres det så kraftigt i de sidste faser. Alt kommer sig over tid.

Efter fødslen

Forskellige årsager påvirker mnemoniske lidelser efter fødslen af ​​en baby: hormonel ubalance, moderinstinkt (blokerer al information, der ikke er relateret til barnet), fysisk og følelsesmæssig udmattelse, søvnforstyrrelser, depression efter fødslen. For at løse de problemer, der er opstået, skal du først håndtere alle disse provokerende faktorer..

Med overgangsalderen

Der er østrogenreceptorer i hjernen. I overgangsalderen, når hormonniveauet falder, forværres funktionen af ​​disse områder. Hyppige hormonelle udsving i forbindelse med overgangsalderen tillader ikke, at receptorer "justeres" i tide. Derfor kan kvinder i denne vanskelige periode glemme deres skift i butikken eller gå glip af en forudbestemt aftale med en læge..

Hos mænd

Undersøgelser viser, at hukommelsesproblemer er meget mere almindelige hos mænd end hos kvinder. De forbinder dette med luteiniserende hormon (LH). Det var tidligere kendt, at det er ansvarligt for produktionen af ​​testosteron, og dets øgede niveau fremkalder udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. Som nylige videnskabelige eksperimenter har vist, jo højere LH-indhold i den mandlige krop, jo mere hukommelse lider. Men hvordan præcis denne indflydelse opstår, skal forskere endnu ikke lære..

Hvad skal man gøre

Hvis de problemer, der er opstå, giver dig alvorlig bekymring, skal du lave en aftale med en specialist. Mange modtager ikke kvalificeret hjælp bare fordi de ikke ved, hvilken læge de skal henvende sig til. Den nemmeste mulighed er en terapeut. Han vil indsamle de nødvendige oplysninger og henvise dem til en smallere specialist - en neurolog eller neuropsykolog.

Behandling af lidelser bør udelukkende udføres som anvist af en læge. Ja, medicin som nootropics, antispasmodics, adrenerge blokkere tages for at forbedre hukommelsen. Men for at finde ud af hvilke piller der kan hjælpe i dit tilfælde, kan kun en kvalificeret specialist gøre det. Derfor er selvmedicinering strengt forbudt her..

Men du kan tage en række ikke-medikamentelle foranstaltninger. Hvad eksperter anbefaler:

  1. Ryg ikke, misbrug ikke alkohol, tag ikke ulovlige stoffer.
  2. Vær aktiv fysisk og intellektuelt.
  3. Dyrke sport.
  4. Brug mere fritid udendørs.
  5. Udvikle mentale evner: læs bøger (eksperter insisterer på seriøs litteratur), følg nyhederne (dette udvider horisonter, påvirker positivt objektiv tænkning, udvikler hukommelse), løser krydsord, strik, sy, spil skak og andre brætspil under udvikling.
  6. Kommuniker med mennesker, ikke luk i dig selv.
  7. Hvis det er muligt, skal du overholde en bestemt daglig rutine.
  8. Normaliser søvn.
  9. Overarbejd ikke - både fysisk og følelsesmæssigt.
  10. Spis rigtigt og drik rigeligt med vand.

Så snart du bemærker de første lidelser, skal du begynde at ændre dit liv så hurtigt som muligt i henhold til disse anbefalinger. Jo hurtigere du tager handling, jo hurtigere gendanner du den og blokerer for yderligere ødelæggelse af hjernestrukturer.

Ud over det faktum, at du bliver nødt til at foretage alvorlige ændringer i dit liv, skal du konstant træne din hukommelse, selv før forværringen begyndte, og endnu mere, hvis den allerede er observeret. Til dette er der enkle, men effektive øvelser, som det tilrådes at udføre dagligt..

  1. I dit frie øjeblik skal du stoppe blikket på ethvert objekt og vælge mentalt så mange foreninger som muligt til det.
  2. Inden du går i seng, skal du prøve at gengive så nøjagtigt som muligt noget, der skete i løbet af dagen: en samtale, et møde, en begivenhed, en tur.
  3. Husk noget, prøv at bruge så mange hjerneanalysatorer som muligt: ​​gengiv ikke kun billedet, men også de ledsagende lyde, lugte.
  4. Tag mentale vandreture: Tag en rute i dit hoved, for eksempel fra dit hus til butikken. Gengiv de mindste detaljer: antallet af huse, træer, placeringen af ​​stier, blomsterbed, skraldespande.
  5. Mens du kommunikerer med en person uden at miste tanken om en samtale, skal du huske det maksimale af små ting i hans billede: antallet af knapper på skjorten, armbåndsurets mærke, øjnens farve, frisyren, stemmeens klang. Spil alt, hvad du husker om aftenen.
  6. Husk digte.
  7. Husk sangtekster.
  8. Lær dine kærees telefonnumre.

Der er et stort antal onlinespil baseret på huskespil: Matricer, sammenligninger, svær hastighedstrafik, hurtig tilføj genindlæsning, antal / brevdækning, hjernefødevarer og mange andre.

Hvis du træffer rettidige forholdsregler, kan alvorlige problemer forhindres ved at stoppe processen med hukommelseshæmning.

Hukommelsessvigt: hvorfor hukommelse bliver dårlig, normen og forbindelsen med sygdomme, behandling

© Forfatter: Z. Nelli Vladimirovna, læge i den første kvalifikationskategori, især for SosudInfo.ru (om forfatterne)

Hukommelse er en vigtig funktion i vores centralnervesystem for at opfatte den modtagne information og gemme den i nogle usynlige "celler" i hjernen i reserve for at hente og bruge den i fremtiden. Hukommelse er en af ​​de vigtigste evner ved en persons mentale aktivitet, derfor vejer den mindste hukommelseshæmning ham, han kommer ud af den sædvanlige rytme i livet, lider selv og irriterer andre.

Hukommelseshæmning opfattes oftest som en af ​​de mange kliniske manifestationer af en slags neuropsykisk eller neurologisk patologi, selvom glemsomhed, fravær og dårlig hukommelse i andre tilfælde er de eneste tegn på en sygdom, hvis udvikling ingen lægger mærke til, idet man tror, ​​at en person er sådan af natur.

Den store gåde er menneskelig hukommelse

Hukommelse er en kompleks proces, der finder sted i centralnervesystemet og involverer opfattelse, akkumulering, tilbageholdelse og reproduktion af information modtaget i forskellige tidsperioder. Mest af alt tænker vi på egenskaberne i vores hukommelse, når vi har brug for at mestre noget nyt. Resultatet af alle de bestræbelser, der gøres i læringsprocessen, afhænger af, hvordan nogen formår at tilslutte, holde, opfatte det, han så, hørte eller læste, hvilket er vigtigt, når man vælger et erhverv. Fra et biologisk synspunkt er hukommelse kortvarig og langvarig..

Information modtaget i forbifarten eller, som man siger, "fløj ind i det ene øre, fløj ud af det andet" - dette er en kortvarig hukommelse, hvor det han så og hørte udsættes i flere minutter, men som regel uden mening og indhold. Så episoden blinkede og forsvandt. Korttidshukommelse lover ikke noget på forhånd, hvilket sandsynligvis er godt, fordi ellers ville en person skulle gemme al den information, som han slet ikke har brug for.

Men med visse anstrengelser fra en person overføres information, der er faldet i zonen for korttidshukommelse, hvis du holder øje med den eller lytter og trænger igennem, til langtidsopbevaring. Dette sker også mod en persons vilje, hvis nogle episoder ofte gentages, har en særlig følelsesmæssig betydning eller af forskellige årsager indtager en separat plads blandt andre fænomener..

Ved vurdering af deres hukommelse hævder nogle mennesker, at de har en kortvarig hukommelse, fordi alt huskes, absorberes, genfortælles efter et par dage og derefter lige så hurtigt glemt. Dette sker ofte som forberedelse til eksamen, når information kun lægges til side for at reproducere den for at dekorere karakterbogen. Det skal bemærkes, at i sådanne tilfælde henviser man igen til dette emne, når det bliver interessant, kan en person let gendanne tilsyneladende mistet viden. At kende og glemme er en ting, og det er ikke en anden at få information. Og her er alt simpelt - den erhvervede viden uden megen menneskelig indsats blev omdannet til afdelingerne for langtidshukommelse.

Langtidshukommelse analyserer alt, strukturer, skaber volumen og lægger det målrettet til fremtidig brug på ubestemt tid. Det er det, der holder tingene i gang i langtidshukommelsen. Memoriseringsmekanismer er meget komplekse, men vi er så vant til dem, at vi opfatter dem som naturlige og enkle ting. Vi bemærker dog, at for en vellykket implementering af læringsprocessen, ud over hukommelse, er det vigtigt at have opmærksomhed, det vil sige at være i stand til at koncentrere sig om de nødvendige emner.

Det er naturligt for en person at glemme fortidens begivenheder efter et stykke tid, hvis han ikke med jævne mellemrum udvider sin viden for at bruge dem, og derfor er manglende evne til at huske noget ikke altid nødvendigt at tilskrives hukommelsessvækkelse. Hver af os har oplevet en følelse, når "det drejer sig om hovedet, men det kommer ikke til at tænke på os," men det betyder ikke, at der er sket alvorlige lidelser i hukommelsen.

Hvorfor hukommelse bortfalder?

Årsagerne til nedsat hukommelse og opmærksomhed hos voksne og børn kan være forskellige. Hvis et barn med medfødt mental retardation straks har problemer med at lære, så kommer han til voksenalderen med disse lidelser. Børn og voksne kan reagere forskelligt på miljøet: barnets psyke er mere delikat, så det er sværere at udholde stress. Derudover har voksne længe lært, hvad barnet stadig prøver at mestre..

Desværre er tendensen i retning af brug af alkoholholdige drikkevarer og stoffer af unge og endda små børn, der er tilbage uden forældrenes tilsyn, blevet skræmmende: tilfælde af forgiftning registreres ikke så sjældent i rapporterne fra retshåndhævende myndigheder og medicinske institutioner. Men for barnets hjerne er alkohol den stærkeste gift, der har en ekstrem negativ indvirkning på hukommelsen..

Sandt nok er nogle patologiske tilstande, der ofte forårsager fravær og dårlig hukommelse hos voksne, normalt udelukket hos børn (Alzheimers sygdom, åreforkalkning, osteochondrose).

Årsager til nedsat hukommelse hos børn

Således kan årsagerne til nedsat hukommelse og opmærksomhed hos børn overvejes:

  • Mangel på vitaminer, anæmi
  • Asteni;
  • Hyppige virusinfektioner
  • Traumatisk hjerneskade;
  • Stressede situationer (dysfunktionel familie, despotisme fra forældrene, problemer i teamet, som barnet besøger)
  • Dårligt syn
  • Hjernetumorer;
  • Psykisk lidelse;
  • Forgiftning, alkohol og stofbrug;
  • Medfødt patologi, hvor mental retardation er programmeret (Downs syndrom osv.) Eller andre (uanset) tilstande (mangel på vitaminer eller mikroelementer, brugen af ​​visse lægemidler, en ændring ikke til det bedre i metaboliske processer), der bidrager til dannelsen af ​​opmærksomhedsunderskudsforstyrrelse, som, som du ved forbedres hukommelsen ikke.

Årsager til problemer hos voksne

Hos voksne er årsagen til dårlig hukommelse, distraktion og manglende evne til at koncentrere sig i lang tid forskellige sygdomme erhvervet i løbet af livet:

  1. Stress, psyko-følelsesmæssig stress, kronisk træthed i både sind og krop;
  2. Akutte og kroniske lidelser i hjernecirkulationen;
  3. Aterosklerose;
  4. Arteriel hypertension;
  5. Encefalopati;
  6. Osteochondrose i cervikal rygsøjle;
  7. Vertebrobasilar insufficiens;
  8. Traumatisk hjerneskade;
  9. Metaboliske lidelser;
  10. Hormonal ubalance;
  11. GM tumorer;
  12. Alzheimers sygdom;
  13. Psykiske lidelser (depression, epilepsi, skizofreni og mange andre).

Naturligvis anæmier af forskellig oprindelse, mangel på sporstoffer, vegetativ-vaskulær dystoni, diabetes mellitus og andre talrige somatiske patologier fører til nedsat hukommelse og opmærksomhed, bidrager til udseendet af glemsomhed og fraværende tankegang.

Hvilke typer hukommelsesforstyrrelser er der? Blandt dem skelnes dysmnesi (hypermnesi, hypomnesi, amnesi) - ændringer i selve hukommelsen og paramnesi - en forvrængning af minder, hvortil patientens personlige fantasier tilføjes. Forresten betragter nogle af dem tværtimod andre som en fænomenal hukommelse snarere end en krænkelse af den. Sandt nok kan eksperter have en lidt anden mening om dette spørgsmål..

Dysmnesi

Fænomenal hukommelse eller psykisk lidelse?

Hypermnesi - med en sådan overtrædelse husker og opfatter folk hurtigt, information udsat for mange år siden dukker op i hukommelsen uden grund, "vælter", vender tilbage til fortiden, hvilket ikke altid fremkalder positive følelser. En person ved ikke selv, hvorfor han har brug for at holde alt i hovedet, men han kan gengive nogle begivenheder fra lang tid til mindste detalje. For eksempel kan en ældre let beskrive detaljerede (op til lærerens tøj) individuelle lektioner i skolen, fortælle om montering af pionertreffet, det er ikke svært for ham at huske andre detaljer vedrørende hans studier på instituttet, professionelle aktiviteter eller familiebegivenheder..

Hypermnesi, der er til stede hos en sund person i fravær af andre kliniske manifestationer, betragtes ikke som en sygdom; snarere tværtimod er dette nøjagtigt tilfældet, når de taler om fænomenal hukommelse, selvom det fra psykologiens synspunkt er fænomenal hukommelse et lidt andet fænomen. Mennesker med dette fænomen er i stand til at huske og gengive enorme mængder information, der ikke er forbundet med nogen særlig betydning. Disse kan være et stort antal, sæt individuelle ord, lister over objekter, noter. En sådan hukommelse besættes ofte af store forfattere, musikere, matematikere og folk fra andre erhverv, der kræver geniale evner. I mellemtiden er hypermnesi hos en sund person, der ikke tilhører kohorter af genier, men har en høj intelligenskvotient (IQ), ikke sådan en sjælden begivenhed..

Som et af symptomerne på patologiske tilstande opstår hukommelseshæmning i form af hypermnesi:

  • Med paroxysmale mentale lidelser (epilepsi);
  • I tilfælde af forgiftning med psykoaktive stoffer (psykotrope stoffer, narkotiske stoffer);
  • I tilfælde af hypomani, en tilstand, der ligner mani, men ikke når den i sværhedsgrad. Patienter kan opleve en burst af energi, øget vitalitet og arbejdskapacitet. I hypomani kombineres hukommelse og opmærksomhedssvækkelse ofte (disinhibition, ustabilitet, manglende evne til at koncentrere sig).

Det er indlysende, at kun en specialist kan forstå sådanne forviklinger, skelne mellem norm og patologi. De fleste af os er de gennemsnitlige repræsentanter for den menneskelige befolkning, for hvem "intet menneske er fremmed", men de vender ikke verden på hovedet. Periodisk (ikke hvert år og ikke på alle steder) vises genier, de bemærkes ikke altid med det samme, fordi sådanne individer ofte betragtes som bare excentrikere. Og endelig (måske ikke ofte?) Blandt de forskellige patologiske tilstande er der psykiske sygdomme, der kræver korrektion og kompleks behandling..

Dårlig hukommelse

Hypotension - denne type udtrykkes normalt med to ord: "dårlig hukommelse".

Glemsomhed, distraktion og dårlig hukommelse observeres ved astenisk syndrom, for hvilket andre symptomer ud over hukommelsesproblemer er karakteristiske:

  1. Øget træthed.
  2. Nervøsitet, irritabilitet med eller uden det, dårligt humør.
  3. Hovedpine.
  4. Meteorologisk afhængighed.
  5. Søvnighed om dagen og søvnløshed om natten.
  6. Svingninger i blodtrykket, hjerterytmeforstyrrelser.
  7. Heteture og andre autonome forstyrrelser.
  8. Kronisk træthed, svaghed.

Asthenisk syndrom danner som regel en anden patologi, for eksempel:

  • Arteriel hypertension.
  • Tidligere traumatisk hjerneskade (TBI).
  • Aterosklerotisk proces.
  • Den indledende fase af skizofreni.

Årsagen til nedsat hukommelse og opmærksomhed af typen hypomnesi kan være forskellige depressive tilstande (der er utallige), klimakterisk syndrom forekommer med tilpasningsforstyrrelse, organiske hjernelæsioner (svær TBI, epilepsi, tumorer). I sådanne situationer er som regel ud over hypomnesi også de ovennævnte symptomer til stede..

"Jeg kan huske her - jeg kan ikke huske her"

Med hukommelsestab falder ikke al hukommelse helt ud, men nogle af dens fragmenter. Som et eksempel på denne form for hukommelsestab, vil jeg bare huske filmen af ​​Alexander Seryi "Gentlemen of Fortune" - "Jeg kan huske her - jeg kan ikke huske her".

Imidlertid ser ikke alle hukommelsestab ud som i den berømte film, der er mere alvorlige tilfælde, hvor hukommelsen går tabt betydeligt og i lang tid eller for evigt, derfor skelnes der mellem sådanne typer af hukommelsessvigt (hukommelsestab):

  1. Dissociativ amnesi sletter de traumatiske begivenheder fra hukommelsen. Alvorlig stress forårsager en defensiv reaktion i kroppen, og han forsøger at skjule situationer, som en person ikke kan overleve alene. Fra dybden af ​​det ubevidste kan disse begivenheder kun opnås ved specielle metoder (hypnose);
  2. Retrograd amnesi - en person glemmer, hvad der skete før skaden (oftest sker dette efter en TBI) - patienten genvandt bevidstheden, men kan ikke huske, hvem han er, og hvad der skete med ham;
  3. Anterograd amnesi - alt huskes før skaden (traume eller alvorlig traumatisk situation) og efter skaden - fiasko;
  4. Fixering hukommelsestab - dårlig hukommelse for aktuelle begivenheder (en person glemmer, hvad der skete i dag);
  5. Total hukommelsestab - al information forsvinder fra hukommelsen, herunder om ens eget "jeg".

En særlig type hukommelsestab, der ikke kan håndteres, er progressiv hukommelsestab, som er det fortløbende hukommelsestab fra nutiden til fortiden. Årsagen til ødelæggelsen af ​​hukommelsen i sådanne tilfælde er organisk atrofi i hjernen, der forekommer i Alzheimers sygdom og vaskulær demens. Sådanne patienter gengiver dårligt spor af hukommelse (taleforstyrrelser), for eksempel glemmer de navnene på hverdagsgenstande, som de bruger dagligt (plade, stol, ur), men ved samtidig, hvad de er beregnet til (amnestisk afasi). I andre tilfælde genkender patienten simpelthen ikke tinget (sensorisk afasi) eller ved ikke, hvad det er til (semantisk afasi). Man bør dog ikke forveksle de "glade" ejers vaner med at finde en brug for alt, hvad der er i huset, selvom det er beregnet til helt andre formål (du kan lave en smuk skål eller skille sig ud af et udløbet køkkenur i form af en plade).

Nå dette skal opfindes!

Paramnesia (forvrængning af minder) kaldes også hukommelsessvækkelse, og følgende typer skelnes mellem dem:

  • Confabulation, hvor fragmenter af ens egen hukommelse forsvinder, og deres plads indtages af historier opfundet af patienten og præsenteret for ham “i al alvor”, da han selv tror på det, han taler om. Patienter taler om deres bedrifter, hidtil usete præstationer i livet og arbejdet og undertiden endda om forbrydelser.
  • Pseudo-reminiscence - erstatning af en hukommelse med en anden begivenhed, der faktisk fandt sted i patientens liv, kun på et helt andet tidspunkt og under forskellige omstændigheder (Korsakov syndrom).
  • Kryptomnesi, når patienter, der har modtaget information fra forskellige kilder (bøger, film, historier om andre mennesker), sender det ud som begivenheder, han selv oplevede. Med et ord går patienter på grund af patologiske ændringer til ufrivillig plagiering, hvilket er karakteristisk for vildfarne ideer, der opstår i organiske lidelser.
  • Echomnesia - en person føler (ganske oprigtigt) at denne begivenhed allerede er sket med ham (eller set i en drøm?). Naturligvis besøger sådanne tanker nogle gange en sund person, men forskellen er, at patienter lægger særlig vægt på sådanne fænomener ("hæng på"), og raske mennesker glemmer simpelthen det.
  • Polypsest - dette symptom findes i to versioner: kortvarige hukommelses bortfald forbundet med patologisk alkoholforgiftning (episoder fra den forløbne dag forveksles med tidligere begivenheder), og kombinationen af ​​to forskellige begivenheder i samme tidsperiode, i sidste ende ved patienten selv ikke hvad var faktisk.

Som regel ledsages disse symptomer under patologiske tilstande af andre kliniske manifestationer, og efter at have bemærket tegn på "deja vu" i sig selv er der ingen grund til at skynde sig at stille en diagnose - dette sker også hos raske mennesker.

Nedsat koncentration påvirker hukommelsen

Nedsat hukommelse og opmærksomhed, tab af evnen til at fokusere på bestemte objekter inkluderer følgende patologiske tilstande:

  1. Ustabilitet af opmærksomhed - en person distraheres konstant, hopper fra et objekt til et andet (desinhibitions syndrom hos børn, hypomani, hebefreni - en mental lidelse, der udvikler sig som en af ​​formerne for skizofreni i ungdomsårene);
  2. Stivhed (langsommelighed ved skift) fra et emne til et andet - dette symptom er meget typisk for epilepsi (den, der kommunikerer med sådanne mennesker ved, at patienten konstant "sidder fast", hvilket gør det vanskeligt at føre en dialog);
  3. Utilstrækkelig koncentration af opmærksomhed - de siger om sådanne mennesker: "Sådan er spredt fra Basseinaya Street!".

Utvivlsomt vil et fald i koncentration af opmærksomhed især påvirke hele processen med at huske og lagre information, dvs. om hukommelsestilstanden generelt..

Børn glemmer hurtigere

For så vidt angår børn, ses alle disse grove, permanente hukommelsessvækkelser, der er karakteristiske for voksne og især ældre, meget sjældent i barndommen. Hukommelsesproblemer som følge af medfødte træk kræver korrektion og kan med en dygtig tilgang (så vidt muligt) aftage lidt. Der er mange tilfælde, hvor forældrenes og lærernes indsats bogstaveligt talt gjorde vidundere for Downs syndrom og andre former for medfødt mental retardation, men her er fremgangsmåden individuel og afhængig af forskellige omstændigheder..

Det er en anden sag, om babyen blev født sund, og problemerne dukkede op som et resultat af de problemer, der blev lidt. Så et barn kan forvente en lidt anden reaktion på forskellige situationer:

  • Amnesi hos børn manifesteres i de fleste tilfælde ved hukommelsestab i forhold til individuelle minder om episoder, der fandt sted i bevidsthedsperioden forbundet med ubehagelige begivenheder (forgiftning, koma, traume) - det er ikke for ingenting, de siger, at børn hurtigt glemmer;
  • Alkoholisering i ungdomsårene forløber også anderledes end hos voksne - fraværet af minder (polyetsæt) om begivenheder, der opstår under forgiftning, vises allerede i de første faser af beruselse uden at vente på en diagnose (alkoholisme);
  • Retrograd amnesi hos børn påvirker som regel en kort periode før skade eller sygdom, og dens sværhedsgrad er ikke så tydelig som hos voksne, dvs. hukommelsestab hos et barn er ikke altid muligt at bemærke.

Oftest observeres hukommelsesnedsættelse af typen dysmnesi hos børn og unge, hvilket manifesteres ved en svækkelse af evnen til at huske, gemme (tilbageholde) og reproducere (reproducere) den modtagne information. Forstyrrelser af denne type er mere synlige hos børn i skolealderen, da de påvirker skolens ydeevne, tilpasning i teamet og adfærd i hverdagen..

Hos børn, der går på førskoleinstitutioner, er symptomer på dysmnesi problemer med at huske rim, sange, børn kan ikke deltage i børns matineer og helligdage. På trods af at barnet går i børnehaven hele tiden, hver gang han kommer derhen, kan han ikke uafhængigt finde sit skab til at skifte, blandt andre ting (legetøj, tøj, håndklæder) er det svært for ham at finde sin egen. Dysmnestiske forstyrrelser er også synlige derhjemme: barnet kan ikke fortælle, hvad der skete i haven, glemmer navnene på andre børn, han oplever eventyr læst mange gange, som om han hører dem for første gang, husker ikke navnene på hovedpersonerne.

Forbigående hukommelses- og opmærksomhedsforstyrrelser sammen med træthed, døsighed og alle mulige autonome lidelser observeres ofte hos skolebørn med cerebrasthenisk syndrom med forskellige etiologier.

Før behandling

Inden du begynder at behandle symptomerne på hukommelsessvækkelse, skal du stille en korrekt diagnose og finde ud af, hvad der forårsagede patientens problemer. For at gøre dette skal du få så mange oplysninger om hans helbred:

  1. Hvilke sygdomme lider han af? Det kan være muligt at spore forbindelsen mellem den eksisterende patologi (eller overført tidligere) med en forringelse af intellektuelle evner;
  2. Har han en patologi, der direkte fører til nedsat hukommelse: demens, cerebrovaskulær insufficiens, hovedskade (historie), kronisk alkoholisme, stofsygdomme?
  3. Hvilke lægemidler tager patienten, og er hukommelsessvigt forbundet med medicin? Visse grupper af lægemidler, for eksempel benzodiazepiner, har bivirkninger af denne art, som imidlertid er reversible..

Derudover kan en biokemisk blodprøve i processen med en diagnostisk søgning være meget nyttig, hvilket gør det muligt at identificere metaboliske lidelser, hormonel ubalance, mangel på sporstoffer og vitaminer..

I de fleste tilfælde, når de søger efter årsagerne til hukommelsessvækkelse, benytter de sig af neuroimaging-metoder (CT, MRI, EEG, PET osv.), Som hjælper med at opdage en GM-tumor eller hydrocephalus og samtidig differentierer vaskulær hjerneskade fra degenerativ.

Der er behov for neuroimaging-metoder, også fordi hukommelsessvækkelse i første omgang kan være det eneste symptom på en alvorlig patologi. Desværre er de største vanskeligheder ved diagnosen depressive tilstande, der i andre tilfælde tvinger til at ordinere en prøve antidepressiv behandling (for at finde ud af om der er depression eller ej).

Behandling og korrektion

Den normale aldringsproces i sig selv indebærer et lille fald i intellektuelle evner: glemsomhed vises, huskningen er ikke så let, koncentrationen af ​​opmærksomhed falder, især hvis nakken "klemmes" eller blodtrykket stiger, men sådanne symptomer påvirker ikke livskvaliteten og opførslen i hverdagen væsentligt... Ældre mennesker, der tilstrækkeligt vurderer deres alder, lærer at minde sig selv (og hurtigt huske) om aktuelle forhold.

Derudover forsømmer mange ikke farmaceutisk behandling for at forbedre hukommelsen..

Der findes nu et antal stoffer, der kan forbedre hjernens funktion og endda hjælpe dig med at udføre opgaver, der kræver betydelig intellektuel indsats. Først og fremmest er disse nootropika (piracetam, phezam, vinpocetin, cerebrolysin, cinnarizin osv.).

Nootropics vises til ældre mennesker med visse aldersrelaterede problemer, der endnu ikke er mærkbare for andre. Lægemidlerne i denne gruppe er egnede til at forbedre hukommelsen i tilfælde af nedsat hjernecirkulation forårsaget af andre patologiske tilstande i hjernen og det vaskulære system. Forresten bruges mange af disse lægemidler med succes i pædiatrisk praksis..

Nootropics er imidlertid symptomatisk behandling, og for at opnå den ønskede effekt skal man stræbe efter en etiotropic.

Hvad angår Alzheimers sygdom, tumorer, psykiske lidelser, her skal tilgangen til behandlingen være meget specifik - afhængigt af de patologiske ændringer og årsagerne, der førte til dem. Der er ingen recept på alle tilfælde, derfor er der intet, der kan rådgive patienter. Du skal bare konsultere en læge, som måske, inden du ordinerer medicin for at forbedre hukommelsen, sender til yderligere undersøgelse.

Vanskeligt hos voksne og korrektion af psykiske lidelser. Patienter med dårlig hukommelse under opsyn af en instruktør husker poesi, løser krydsord, træner i at løse logiske problemer, men træning, der bringer en vis succes (sværhedsgraden af ​​mnestiske lidelser synes at være faldet) giver stadig ikke særlig signifikante resultater.

Korrektion af hukommelse og opmærksomhed hos børn udover behandling med forskellige grupper af lægemidler inkluderer klasser med en psykolog, øvelser til udvikling af hukommelse (digte, tegninger, opgaver). Naturligvis er barnets psyke mere mobil og bedre modtagelig for korrektion i modsætning til psyken hos en voksen. Børn har udsigten til progressiv udvikling, mens ældre kun har den modsatte effekt..

Der er 6 grunde til, at du lejlighedsvis glemmer noget. Og 3 af dem kræver en øjeblikkelig løsning

Gutter, vi lægger vores hjerte og sjæl i Bright Side. Tak for det,
at du opdager denne skønhed. Tak for inspiration og gåsehud.
Deltag i os på Facebook og VKontakte

Når du bliver ældre, forårsager problemer som pludselig at glemme ord, forvirrende tanker og ikke huske nye ansigter mild panik. Hvad hvis det er et tegn på alderdom, forestående demens eller hjerneforringelse? Hvis du er under 65 år, så tager du ofte fejl.

Hukommelsessvigt kan have mange årsager. Bright Side har samlet de vigtigste kilder til tilsyneladende uforklarlig glemsomhed..

1. Virkningen af ​​døråbningen

Sikkert alle har haft dette: du går ind i et rum og kan ikke huske formålet med din ankomst, er forfærdet over din glemsomhed og går tilbage og ikke engang har mistanke om, at problemet slet ikke ligger i din svækkede hukommelse. Så mærkeligt som det måske lyder, er pointen her i døren. Denne mærkelige effekt blev undersøgt af tre psykologer fra University of Notre Dame i USA. De oprettede følgende eksperiment: den samme gruppe mennesker, først i virtual reality og derefter i et almindeligt rum, flyttede tingene fra bord til bord. Nogle borde var i samme rum og andre i et andet. Og i begge virkeligheder virkede den samme virkning: når passeren gennem døråbningen nægtede emnenes hukommelse med jævne mellemrum.

Konklusionen var denne: hukommelse afhænger direkte af begivenhederne, der finder sted, dvs. hjernen lagrer information, så længe den anser det for relevant. At forlade rummet betragtes af hjernen som færdiggørelsen af ​​en bestemt opgave, på grund af hvilken den sekundære information, som du ikke var meget koncentreret om, når du forlader døren, slettes periodisk - billedligt talt er "hukommelsen" nulstillet for at give plads til ny information.

2. Mindernes forsvinden

I filmen "Youth" af Paolo Sorrentino er der en illustrativ dialog mellem de to hovedpersoner - ældre mænd. Den ene fortæller den anden om sin første kæreste, som han engang var vildt forelsket i, men samtidig ikke kan huske, hvordan hun så ud. Kun et vagt billede dukker op i hans hoved.

Dette eksempel taler om en anden grund til vores glemsomhed: vi er nødt til at komme til enighed med dette, men over tid vil alle vores minder, der starter fra barndommen, blive til vage billeder og følelser. Flere oplysninger om dette emne kan findes i den canadiske forsker Talya Sades arbejde og hendes team..

3. Repræsentation af minder

Den samme gruppe af canadiske forskere gennemførte et eksperiment med 272 studerende fra University of Toronto. Deltagerne skulle huske nogle oplysninger, men alle havde forskellige betingelser for dette: nogen havde meget tid, nogen blev introduceret til informationen undervejs, og nogen fik andre opgaver imellem opfattelsen af ​​den nødvendige information. Og resultaterne af eksperimentet bekræftede forskernes gætter: information gemmes oprindeligt i hukommelsen i to forskellige former - i form af en fuldgyldig hukommelse og i form af en kort "introduktion".

Hvis alt er klart om minder, så er fortrolighed bare memorisering uden specifikke detaljer. Det vil sige, vi glemmer ikke, men i første omgang husker vi praktisk talt ikke handlingen. Derfor genkender vi nogle gange en person, men kan ikke huske, hvor vi så ham før. Vi ser filmen for anden gang, men vi ved ikke, hvordan den vil ende. Mest sandsynligt, mens vi så filmen, blev vi distraheret af noget, og mens vi mødte en person, talte vi også med andre mennesker, så information om dem, selvom det kom ind i kortvarig hukommelse, gik ikke ind i langtidshukommelsen. Faktisk falmede hun bare væk.

4. Glemsomhed set fra psykoanalysens synspunkt

I psykoanalyse ses hukommelse som en aktiv proces. Med andre ord kan minder ændre sig. Derfor kan du ikke være sikker på, at din nuværende hukommelse af noget svarer til, hvordan du oprindeligt huskede det. Mere præcist er enhver hukommelse altid en slags fantasering om hukommelsen. Og vi kan endda fortrænge nogle traumatiske oplevelser fra fortiden til det ubevidste - dette er en af ​​metoderne til psykologisk forsvar af kroppen. Derfor kan en person nogle gange ikke huske ting, der fortsat får ham til at lide, men han er ikke engang klar over det. Kun en specialist kan hjælpe med at løse sådanne problemer.

5. Klinisk depression

Hukommelseshæmning kan være et af kendetegnene ved klinisk depression. Faktum er, at når vi oplever en bestemt negativ periode, føler vores krop sig konstant i en zone med ubehag. Derfor forsøger han fra tid til anden at afbryde forbindelsen fra informationsstrømmen, hvilket forårsager kortsigtet glemsomhed. Selvfølgelig skal du i dette tilfælde også søge hjælp fra specialister..

6. Symptom på en alvorlig sygdom

"For nylig er jeg nødt til at skrive alle mine handlinger ned. For eksempel kan jeg glemme, hvor jeg lagde den nødvendige ting bogstaveligt for 10 minutter siden. For eksempel var det sådan i sidste uge: Jeg var forsinket til et møde, parkerede min bil og skrev ikke ned, hvor jeg lod den Mødet var ret langt og spændte min hukommelse maksimalt: Jeg måtte huske meget for at tale med en person. Efter mødet indså jeg, at jeg slet ikke huskede, hvor jeg kunne parkere. Jeg gik rundt i kvarteret, fortvivlet ringede jeg til en ven, der kender til mit hukommelsesproblem. Han kom, kørte mig rundt i det nærmeste område for at hjælpe med at finde bilen. Hvis det skete i en anden by, ville jeg have virkelig problemer.

Christopher har epilepsi, som ledsages af periodiske fejl i kortvarig hukommelse. Dette er langt fra den eneste alvorlige sygdom, der kan ledsage sådanne vanskeligheder. Det hele starter med mindre symptomer, så uventet hyppige hukommelsesproblemer kan være en forkyndelse for følgende sygdomme.

  • Alzheimers sygdom findes normalt hos mennesker over 65 år, men der er også en sjældnere form, der udvikler sig i en ung alder. Forresten vises denne form i detaljer i filmen "Og stadig Alice", som er på rammen ovenfor.
  • Diabetes mellitus - på grund af høje blodsukkerniveauer.
  • Osteochondrose - på grund af problemer med blodtilførslen til hjernen.
  • Aterosklerose i hjernens kar - også på grund af problemer med blodcirkulationen.
  • Skjoldbruskkirtelsygdom - på grund af mangel på hormonproduktion.

Og dette er selvfølgelig ikke en komplet liste. Under alle omstændigheder kan problemet kun identificeres ved hjælp af en specialist. Derfor bør du ikke forsømme besøg hos lægen, fordi dette er den bedste måde at forhindre udviklingen af ​​en alvorlig sygdom på..

Vær sund og glem ikke at træne din hukommelse!

Hukommelsesproblemer

Hukommelsesproblemer, der ikke er forbundet med alvorlig hjerneforringelse, oplever nu af ca. 10% af befolkningen. Sådanne hukommelsesforstyrrelser kan behandles med specielle komplekse metoder til genoprettende medicin. Hvordan gendannes efter hukommelsessvigt? Løsning af hukommelsesproblemer.

Klinikens specialister er engageret i gendannelsen af ​​de mistede egenskaber ved menneskelig hukommelse. Efter at have afsluttet det fulde behandlingsforløb bemærker de fleste patienter ikke kun hukommelsesgendannelse, men også en betydelig forbedring af evnen til at huske. Vi bruger kun gennemprøvede og kun effektive metoder til genoprettende medicin. Hukommelsesproblemer løses!

Ring til +7495 1354402

Vi hjælper i de sværeste tilfælde, selvom den tidligere behandling ikke hjalp!

Indledende konsultation og eksamen 2500Rehabiliteringsbehandling fra 5000

Hukommelseshæmning

Hyppige klager over hukommelsessvækkelse

Klager over hukommelsesproblemer er i de fleste tilfælde ikke relateret til grove psykiske lidelser. Ofte klager folk over, at deres hukommelse er begyndt at blive forværret, eller hukommelsen er blevet dårlig..

Behandling af hukommelsessvækkelse

Behandling af tilstande forbundet med hukommelsesproblemer vælges individuelt af en kompetent psykoterapeut efter en komplet patopsykologisk undersøgelse.

I tilfælde af hukommelsessvigt vælger lægen som regel en omfattende terapi, som skal omfatte både neurometabolisk terapi og en særlig form for psykoterapi. Det er muligt, at der også kan anvendes specielle hypnoterapiteknikker, som lægen bestemmer efter behov..

Paradoks: patienter med psykiske lidelser, hvor hukommelsen er nedsat, sjældent klager over det, og jo mere alvorlig hukommelsessvækkelse er, jo mindre kritisk er patienten. For eksempel i Korsakovs syndrom, når evnen til at huske aktuelle begivenheder er helt tabt, har patienten ingen kritik af staten, og på trods af de åbenlyse hukommelsesforstyrrelser (han kan ikke huske, hvad datoen i dag var, hvad der var for et minut siden, hvordan han kom her), er det umuligt at overbevise ham er, at hans hukommelse er brudt.

Eksempler på klager over hukommelsessvigt

Hukommelsesproblemer hos en kvinde

Patienten, en kvinde, 32 år, bosiddende i en storby. Har ingen dårlige vaner, fører en sund livsstil. På arbejde og derhjemme, stor psykofysisk stress. Jeg gik til en psykoterapeut med følgende klager:

”For tre år siden blev jeg undersøgt af en neurolog om hukommelsestab og koncentration. Diagnosticeret med CCVI i IVB af kompleks oprindelse (hypoplasi i venstre PA + vertebrogen), cephalgic s-m, vestibulo-ataxic s-m, subkompensation. Spændingshovedpine. Behandlingsforløbet blev afsluttet umiddelbart efter undersøgelse med Cavinton, Actovigin, Milgamma, nikotinsyre, Sirdalud, Grandaxin. Behandlingen hjalp ikke. Der var mindre forbedringer. I øjeblikket klager jeg meget over mit hukommelsestab, jeg arbejder som revisor, men jeg kan ikke huske et par numre. Generel tilstand - sløvhed, træthed, dårlig søvn, tilstedeværelsen af ​​tvangstanker. "

Astenisk lidelse blev fundet. Hun gennemgik et ambulant kursus af intensiv kompleks terapi under vejledning af en psykiater, psykoterapeut (psykoterapeut) i to måneder. Hun var under tilsyn af en psykoterapeut i et år. Resultatet er en fuldstændig gendannelse af arbejdskapaciteten, den sociale sfære lider ikke. Har ingen klager over sundhedstilstanden.

Hukommelsesproblemer hos en mand

Patient, 23 år, mand, bosiddende i en stor by. Røg (1/3 pakke cigaretter om dagen). Forbruger alkohol i moderation. Jeg tog ikke stoffer. Jeg konsulterede en psykoterapeut i retning af en neurolog.

”For flere år siden, da jeg var i skole, begyndte jeg pludselig at udvikle mig: en næsten konstant følelse af træthed, konstant søvnighed (nogle gange næsten uimodståelig i løbet af dagen), en følelse af uvirkelighed af det, der foregik (som om det var beruset), hukommelsessvigt, et fald i intelligens, vanskeligheder med at holde opmærksomhed (nogle gange i butik Jeg ser på overflod af varer i butikken og ser bare en "flok", jeg kan ikke isolere noget bestemt emne), sløve følelser. Tilstanden varierer dog meget gennem dagen og dag til dag. Jeg holdt ud i mange år, begyndte at dyrke sport, begyndte at overholde et søvnregime, men det blev ikke bedre. Jeg tog på en eller anden måde eksamen fra skolen, på en eller anden måde studerer jeg på instituttet, nu lever jeg livet af en amøbe: hele dagen ved computeren eller tv'et. For mere end halvandet år siden gik jeg på klinikken for at se en terapeut.

Forsøg på at løse hukommelsesproblemer

Først bestod jeg enkle tests - normen. Hjertetilstand er normal. Øjenfundus er også normal. Neurologen ordinerede - Tre måneder "Magne B6", "Piracetam", "Tenoten", "Anaprilin" (propranolol). Der var ingen effekt. Jeg besøgte en neurolog igen. Sendt til REG viste han nogle rædsler. Udnævnt "Ginos" og "Cerepro". Og elektroforese med "Euphyllin" på kraven, sandsynligvis på grund af cervikal osteochondrose. Der var ingen resultater fra pillerne, men ifølge REG-indikationerne sendte de USDG for hjerne- og nakkebeholderne. UZDG viste, at alt er i orden. MR er normal, EEG er normal. Så besøgte jeg en neurolog, men allerede med en anden. Foreskrevet i 2 måneder et kursus med tabletter "Fenotropil" og "Negrustin". På dette emne hjalp det ikke på nogen måde, men "Negrustin" reducerede midlertidigt den angst, der havde været fra barndommen. Men efter en måned begyndte jeg at vende tilbage, jeg skal tage flere piller. Terapeuten sendte gastroskopi, abdominal ultralyd, blodbiokemi. Alt er godt. Jeg gik til en neurolog igen og igen til en anden. Bare i tilfælde af, fortalte jeg ham om et andet af mine problemer: Fra barndommen, i en drøm om morgenen, begynder jeg at lave en høj monoton lyd. Lægen sagde, at dette er en drøm, og det er ikke skræmmende. Efter at have set på resultaterne af EEG, MR, REG, USDG konkluderede han, at jeg har en VSD.

Resultat af forsøg på at løse et hukommelsesproblem

Ordineret et dyrt lægemiddelforløb i 3 måneder: Pantogam, Semax, Trittico, Ginseng Tincture. Alt i alt er der mere end 4 tusind, jeg har allerede brugt en masse penge på diagnostik og piller, og nu er det meget svært for mig at finde et sådant beløb. Desuden hjalp det heller ikke. Fod modet og besøgte en psykolog. Psykologen gennemførte nogle intelligensforsøg og skrev i konklusionen, at alt er i orden med mig. Derefter vises lyst der, nej. Jeg gik igen, igen til en anden neurolog, der sendte mig til en konsultation hos en psykoterapeut. Mine største klager har altid været hukommelsesproblemer. "

Undersøgelsen afslørede: tilstedeværelsen af ​​asthenisk-depressivt syndrom på baggrund af lette organiske ændringer i hjernen. Han afsluttede et ambulant kursus med intensiv kompleks terapi under vejledning af en psykoterapeut i fire måneder. Hun er under opsyn af en psykoterapeut i seks måneder. Resultatet er en fuldstændig gendannelse af arbejdskapaciteten, den sociale sfære lider ikke. Klager over sundhedstilstanden er fortsat ubetydelige i form af mindre angst og et mindre fald i baggrundsstemningen. Fortsætter behandlingen derhjemme under opsyn af en psykoterapeut.

Hypomnesi er et hukommelsesproblem

Den mest almindelige hukommelsesforstyrrelse er hukommelsestab (hypomnesi). Med hypomnesi er det svært at huske minder om den nylige eller fjerne fortid..

Et fald i hukommelsen med aldersrelaterede ændringer i hjernen sker i henhold til den såkaldte Ribot-lov: først glemmes de seneste begivenheder, mens den gamle huskes godt. Hukommelse falder i vaskulære sygdomme i hjernen (hypertensiv og hypotonisk sygdom, aterosklerose i blodkar osv.), Atrofiske sygdomme (Alzheimers, Picks sygdom) efter traumatiske hjerneskader, i alkoholisme og stofmisbrug og i mange andre sygdomme.

Hukommelsestab hos mentalt raske mennesker er ofte en manifestation af den såkaldte refleks af transcendental hæmning. Dette er en beskyttende reaktion fra kroppen på fysisk eller mental overbelastning i tilfælde af overanstrengelse, sygdom, langvarig stress. Det vil sige, hukommelsestab er ikke altid et tegn på sygdom..

Mindre almindeligt observeres den modsatte lidelse - hypermnesi (øget hukommelse). Det kan observeres hos mentalt raske mennesker med spænding med forhøjet humør. Hypermnesi er et almindeligt symptom på mani ved bipolar lidelse, skizofreni og andre endogene sygdomme.

Amnesi er et hukommelsesproblem

En anden type hukommelsessvækkende hukommelsestab er hukommelseshuller. Amnesi taler om grove forstyrrelser i hjernen. Amnesi observeres med bevidstløshed, med kraniocerebralt traume, med alkoholisme og stofmisbrug. Anterograde amnesi - hukommelsestab i perioden efter den traumatiske hændelse (for eksempel efter hjernerystelse husker patienten ikke de hændelser, der opstod umiddelbart efter selve traumet).

Retrograd amnesi - hukommelsestab af hændelser forud for den traumatiske begivenhed (patienten husker ikke begivenhederne forud for traumet).

Hukommelsesklager er ofte forbundet med nedsat opmærksomhed. En persons opmærksomhed kan blive forværret under mange forhold: med overanstrengelse med sygdomme ledsaget af en stigning i temperaturen i restitutionsperioden efter infektioner, forgiftning.

For en psykoterapeut, der står over for klager over hukommelsessvigt, er en objektiv vurdering af hukommelsestilstanden vigtig. Den enkleste objektive hukommelsestest er testen på ti ord, når motivet bliver bedt om at lytte til ti ord, derefter bedt om at gentage dem, hvorefter han distraheres i fem minutter og bliver bedt om at gengive disse ord igen. Mere sofistikerede metoder til kontrol af hukommelse anvendes i patopsykologisk forskning.

Hukommelsesproblemer

I vores tid er problemet med hukommelsessvækkelse et af de vigtigste problemer. Det kan manifestere sig uanset alder.

Usund kost, dårlige vaner, iltmangel, en stor strøm af information, stress, høj psyko-fysisk aktivitet og utilstrækkelig evne til at styre din hukommelse, alt dette påvirker hukommelsen.

Det er kun muligt at fjerne og forhindre hukommelsesproblemer, hvis du finder ud af årsagerne til dets forekomst og fjerner dem i tide.

Faktorer, der påvirker hukommelsessvækkelse

Sandsynligvis en af ​​de vigtigste faktorer, der påvirker hukommelsen, er indtagelsen af ​​psykoaktive stoffer, og dette er stofbrug, overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, tobaksrygning, rygning i vandpibe, krydderi osv., Hvilket i høj grad stimulerer ikke kun udviklingen af ​​hukommelsessvækkelse, men også reducerer koncentrationen betydeligt. Hvis du holder af dit helbred, og du ikke er ligeglad med din hukommelse, skal du beskytte dig mod disse dårlige vaner, som ofte ikke længere er vaner, men afhængighed af alkohol, stofmisbrug, tobaksafhængighed eller et andet psykoaktivt stof..

Alle bemærkede sandsynligvis, at det undertiden lykkes ham selv og mange mennesker omkring ham at få information fra flere kilder på én gang, for eksempel at læse en avis og se tv. På grund af et sådant overskud af information klarer en person ikke altid at koncentrere sig om det emne, hvis information skal huskes. Således kan en stor informationsstrøm forårsage tankeløs opfattelse af al denne information. Alt dette fører til manglende ønske om at koncentrere sig om en kilde til information..

Dårlig ernæring er en af ​​grundene, der påvirker hukommelsesproblemer..

Stressede situationer, depression og problemer på arbejdspladsen, alt dette har ikke en positiv effekt på vores hukommelse, som forværres på grund af konstante menneskelige oplevelser. Når du viser bekymring, selv om din glemsomhed, vil du kun øge dine hukommelsesproblemer..

Faktorer, der påvirker forbedring af hukommelse

Forskere har bevist, at en sund og afbalanceret diæt ikke kun bevarer, men også forbedrer vores hukommelse. For at stimulere stofskiftet i hjerneceller har vores krop brug for vitaminer og mineraler, der bidrager til dette.
Udendørs aktiviteter og sport har en positiv effekt på vores hukommelse. Mangel på ilt i kroppen forstyrrer hjernens ydeevne og påvirker menneskets hukommelse negativt.

Sund søvn er grundlaget for en sund krop og derfor en god hukommelse. Især søvn i mørket, for det er her hjernecellerne gendannes. Under opretholdelse af et sundt søvnregime vil hukommelsen således arbejde med fuld styrke på neuronalt niveau. Enhver søvnforstyrrelse vil påvirke hukommelseskvaliteten næsten øjeblikkeligt..

Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom er en alvorlig hjernesygdom, som også nødvendigvis er forbundet med nedsat hukommelse.

Derfor, hvis du har problemer med hukommelsen og nogle andre problemer med hjernens funktion, skal du konsultere en læge..
Men hukommelsesproblemer er ikke altid forbundet med fysiske og biologiske problemer. Du har sandsynligvis bemærket mere end én gang, at du husker nogle oplysninger bedre end andre. For eksempel kan nogle ikke huske endda flere dusin navne på produkter, men de husker hundredvis af numre i et område, der interesserer dem, mens de ikke bruger for meget tid på at huske dem. Sådanne situationer bør ikke opfattes som hukommelsesproblemer, men det, du forsøger at huske uden held, interesserer dig ikke, og det tager tilstrækkelig tid at huske sådanne oplysninger..

Hukommelseshæmning forbundet med overlappende information

I psykologien er der teorier, der forklarer arten af ​​at glemme eksisterer. For eksempel, som et resultat af fading af et hukommelsesspor, er det beskrevet i fadingsteori. Men den eksisterende interferenssteori siger, at gengivelsen af ​​et tidligere hukommelsesspor bliver usandsynligt på grund af overlejringen af ​​gammel information om en senere..
Denne teori kan forklares som følger: hvad der kan ske, hvis en person først lagrede en information udenad og derefter studerede lignende oplysninger, men adskiller sig på nogle punkter fra den foregående.

Så er der to mulige resultater: enten giver den første informationsstrøm dig ikke mulighed for at huske den nye, eller den anden informationsstrøm erstatter den første, hvorved den gamle information slettes fra hukommelsen.
Der er tilfælde, der afspejler denne teori. For eksempel har du computertastaturer på arbejde og hjemme, hvis indstillinger er forskellige fra hinanden. Og når du arbejder derhjemme, begynder du at blive forvirret og trykke på tasterne, der svarer til layoutet på arbejdspladsen, og hvis du arbejder på en arbejdscomputer, kan den samme situation opstå, da du skiftevis bliver vant til hvert tastatur.

Nedsat hukommelse forbundet med fading af oplysninger

Der er en teori, ifølge hvilken information, der ikke har været brugt i lang tid, gradvist forsvinder fra en persons hukommelse. Dette kan også relateres til de levede år og personens alder. Men jeg kan ikke være enig i denne teori, i det mindste ikke fuldstændigt..
Faktum er, at videnskab og historie kender til tilfælde, hvor nogle mennesker i en tidlig alder vidste, hvordan man talte noget ikke-modersmål, men efter mange år blev dette sprog glemt, hvilket i princippet ville bekræfte denne teori. Men mod alderdommen begyndte nogle af dem at huske dette sprog og endda roligt tale det til overraskelse for alle omkring.
Dette kan forklares ved, at information gemmes i vores hukommelse i forskellige "lagre", og hvis denne information ikke bruges i lang tid, går adressen og koden til denne butik tabt. Og for de mennesker, der i alderdommen pludselig huskede, at mistede oplysninger, var denne adresse på en uforståelig måde.

Nedsat hukommelse forbundet med kodningsoplysninger

Oplysninger er kendt for at blive lagret i forskellige celler eller lagre og kodet på forskellige måder. Derfor er det ret vanskeligt og undertiden umuligt at udtrække det. Dette svarer til at ændre adgangskoden på din hjemmecomputer. Så brugte de det ikke i lang tid. Det vil være meget vanskeligt for dig at reproducere det selv, indtil nogen fra din familie hjælper dig.
Det værste er, at du kun kan kontrollere din hukommelse selv. Hvis du forsøger at gengive den situation, hvor du husker noget, kan det elskede kodeord muligvis dukke op i din hukommelse.

Der er tidspunkter, hvor en person under stress, der har mange forskellige oplysninger, går tabt. Og hvis en person afgiver vidnesbyrd i retten, og en advokat forsøger at vise sin version af, hvad der skete med sine spørgsmål, så er vidnet ofte ikke i stand til nøjagtigt at fortælle om, hvad der skete, og hans vidnesbyrd bliver fuldstændig ubrugelig.
Men nogle gange, hvis en person oplever en dårlig begivenhed, hvis minder kun medfører skuffelse, og som er bedre at glemme, er dette hvad der sker.

Heldigvis synes der at være en mekanisme i vores hjerne, der "beskytter" vores hukommelse mod sådan information..

Ring til +7 495 135-44-02

Vi behandler eventuelle hukommelsesproblemer!

Vi hjælper i de sværeste situationer, selv når den tidligere behandling ikke hjalp.

Det vigtigste er ikke at forsinke at søge hjælp til forskellige typer hukommelsessvækkelse.!

Bedømmelse af de TOP 7 bedste salver til åreknuder: behandling, fordele og ulemper, anmeldelser, pris

Øget niveau af klor i blodet årsager og konsekvenser