Generel svaghed

Hvilken person er ikke bekendt med følelsen af ​​svaghed i kroppen, når der ikke er styrke til bare at komme ud af sengen, endsige mere energiforbrugende ting? En følelse af generel svaghed er en subjektiv faktor i en persons velbefindende, når han mangler styrke til enhver fysisk aktivitet og daglige aktiviteter, hvis udførelse i normal tilstand ikke forårsager problemer. Samtidig ligner træthed og svaghed i fornemmelser for en person hinanden - der er en følelse af udmattelse, du vil hurtigt tage en vandret position og ikke bevæge dig. Men forskellen er, at årsagen til almindelig træthed er åbenbar, for eksempel fysisk træning, søvnmangel eller en meget aktiv dag. Hvad angår generel svaghed, føler en person mangel på styrke af andre grunde, som han ikke altid kan bestemme alene, hvis de ikke er indlysende.

Hvorfor generel svaghed opstår

Hvad er årsagerne til den nye svaghed? Alle årsager kan opdeles i to store grupper - kendte og ukendte. Så for eksempel, hvis et barn eller en voksen er syg med influenza, har han høj feber, er det naturligt, at han føler sig udmattet, selv uden nogen fysisk anstrengelse, og årsagen til det dårlige helbred er indlysende. Det er en anden sag, når en person føler generel svaghed i lang tid uden nogen levende ledsagende symptomer og ikke ved, at denne tilstand er en manifestation af for eksempel anæmi eller hormonelle patologier.

  • Hvorfor generel svaghed opstår
  • Klassificering af utilpashed, accepteret i teorien om medicin
  • Symptomer, der dannes og ledsager en følelse af generel svaghed
  • Svaghed ved infektionssygdomme
  • Tegn på onkologiske processer
  • Svaghed i diabetes mellitus
  • Spinal lidelser, der kan føre til tab af energi

Faktum er, at træthed i sig selv og en generel tilstand af svaghed kan være et symptom på et stort antal sygdomme, og mere end hundrede grunde kan forårsage det. Blandt dem er der for eksempel vitaminmangel - mangel på vitaminer, en eller flere. Ofte er årsagsløs svaghed en konsekvens af mangel på B-vitaminer i kroppen, især vitamin B12, som er ansvarlig for produktionen af ​​røde blodlegemer og forhindrer udviklingen af ​​anæmi. Det er på grund af manglen, at en person kan udvikle anæmi (anæmi), som kan fremkalde en tilstand af svaghed og svaghed. Mangel på D-vitamin, produceret af kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling, mærker sig især om vinteren og efteråret. Den nye følelse af kronisk træthed og svaghed i disse årstider kan udløses af mangel på "sol" vitamin.

Depression er en alvorlig psykiatrisk lidelse, ikke et dårligt humør, som mange fejlagtigt tror. Det manifesterer sig som en konstant følelse af depression, fysisk og mental retardation, forstyrrelse og tankeforstyrrelser.

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen og tilknyttede hormonforstyrrelser fører til dannelsen af ​​en følelse af svaghed, for eksempel med hyperthyroidisme eller hypothyroidisme. Nedsat organfunktion (hypothyroidisme) fremkalder svaghed i lemmerne, når alt bogstaveligt "falder ud af hånden" ifølge patienterne. Ud over den beskrevne følelse er hyperthyroidisme ledsaget af nervøs ophidselse, håndskælv, feber, hjerterytmeforstyrrelser.

Cøliaki er ikke en meget almindelig patologi, der består i manglende evne hos den menneskelige tarm til at absorbere gluten. Hvis den berørte person ikke kender til problemet og fortsætter med at forbruge melprodukter og forskellige melprodukter ud over flatulens og diarré med løs afføring, vil han opleve konstant træthed.

Nogle andre grunde til konstant at føle sig svag:

  • tager visse lægemidler (antihistaminer, betablokkere, antidepressiva)
  • vegetativ-vaskulær dystoni;
  • diabetes;
  • onkologiske sygdomme;
  • kronisk træthedssyndrom
  • dehydrering
  • anæmi og andre blodsygdomme;
  • hjerte-kar-sygdomme;
  • akutte og kroniske infektiøse processer, ARVI og forkølelse;
  • beruselse.

Derudover kan utilpashedstilstanden udvikle sig under menstruation hos kvinder med skader på bagagerummet og kraniet efter generel anæstesi og operationer.

Klassificering af utilpashed, accepteret i teorien om medicin

Afhængig af mekanismen for udvikling og manifestation af tilstanden klassificeres den i følgende typer:

  • generaliseret svaghed, der udvikler sig langsomt og skrider frem;
  • en akut og hurtigt progressiv tilstand
  • tilbagevendende og intermitterende generel svaghed.

Arten af ​​dannelse og udvikling af utilpashed er en faktor, der spiller en vigtig rolle i bestemmelsen af ​​årsagerne til utilpashed. Så for eksempel er den første type tilstand typisk for:

  • sarkoidose
  • myopati;
  • bindevævssygdomme;
  • forgiftning;
  • onkologiske processer
  • metaboliske lidelser;
  • endokrinopatier;
  • psykogen svaghed
  • generelle somatiske sygdomme med og uden skade på det neuromuskulære system.

En akut tilstand med en skarp progression kan dannes med myopati, læsioner i nervesystemet såsom poliomyelitis såvel som med psykogen svaghed.

Den sidste type patologisk tilstand forekommer i sygdomme i centralnervesystemet og neuromuskulære læsioner (med myasthenia gravis, periodisk lammelse).

Symptomer, der dannes og ledsager en følelse af generel svaghed

Som allerede nævnt ovenfor er en tilstand af utilpashed først og fremmest en subjektiv fornemmelse af en person, hans klager over velvære. Manifestationen af ​​svaghed kan have flere varianter af symptomer, som består af flere patologiske tilstande.

Så for eksempel kan svaghed ledsages af:

  • distraktion af opmærksomhed
  • smerter i hovedet, smerter i led og muskler
  • nedsat koncentration og hukommelse
  • fald i effektivitet og produktivitet
  • vanskeligheder med at tale;
  • en følelse af overarbejde
  • forringelse og fald i mental aktivitet.

Derudover kan følgende ledsage svaghedstilstanden:

  • feber og eufori
  • hævede lymfeknuder
  • smerter i ryg og lænd
  • trætte øjne, hæshed
  • søvnforstyrrelser og vægtudsving
  • nedsat appetit
  • kraftig sveden
  • tør mund;
  • kvalme, svimmelhed, opkastning
  • temperaturstigning til subfebrile eller høje værdier.

I dette tilfælde foretrækker en person at være i en stationær tilstand, han har et kraftigt eller gradvist fald i aktivitet, deprimeret humør, hjerterytmeforstyrrelser, hudblekhed, følsomhed over for støj og lys.

Svaghed ved infektionssygdomme

De fleste infektiøse og virussygdomme forekommer på baggrund af en gradvis stigende utilpashed og en generel forringelse af trivsel, især mens virussen eller infektionen er i gang med at formere sig. Svaghed i sådanne tilfælde er kombineret med feber, hovedpine, tarmforstyrrelser og fordøjelsesbesvær, diarré, søvnforstyrrelser, opkastning, tør hoste, næsestop. Hududslæt, ondt i halsen, døsighed, hævede lymfeknuder er mulige. Tilstanden er direkte relateret til den beruselse, der er opstået i kroppen. Forløbet af en smitsom sygdom er mulig uden feber, især hos patienter med svag immunitet. En person har hovedpine og ondt i halsen, han sover meget og spiser praktisk talt ikke. Sådanne symptomer er karakteristiske for det akutte forløb af infektiøse sygdomme. Svaghed kan ikke ledsages af andre patologiske manifestationer - i dette tilfælde kan vi tale om et asymptomatisk forløb.

Det er interessant, at den berørte persons tilstand om dagen ikke er den samme: hvis han om morgenen efter vågner føler sig relativt munter, så stiger temperaturen efter frokost, om aftenen, og alle symptomer på utilpashed intensiveres.

Tegn på onkologiske processer

Konstant svaghed hos kræftpatienter er deres naturlige tilstand, over tid vænner de sig til det og bemærker ikke deres udmattede tilstand. Svaghed er forårsaget af forgiftning af kroppen, fordi en voksende tumor frigiver giftige produkter af sin vitale aktivitet i det omgivende væv og kar. Desuden manifesterer ulykken sig i andre tegn. I de tidlige stadier af udviklingen af ​​tumorer kan en person bemærke let smerte, og når tumoren allerede er dannet, gør lokaliseringsstedet ofte ondt. Derudover mister den syge sin appetit, og hans vægt begynder at falde. Det værste er, når appetitten er i orden, og personen spiser normalt, men vægten smelter stadig for øjnene - det betyder, at metaboliske processer forstyrres. Et af de tidligste tegn på onkologi er en urimelig stigning i kropstemperatur uden nogen åbenbar grund. Faktisk ligger årsagen i undertrykkelsen af ​​tumorens immunsystem, som reagerer på denne måde. Patienten kan føle øget svedtendens på samme tid, han kastes ofte i koldsved..

Negle, hår og hud reagerer på en tumor, der vokser i kroppen. For eksempel med en tumor i skjoldbruskkirtlen er der alvorligt hårtab og sprøde negle. Med leverskade bliver huden gul, hvis sygdommen er lokaliseret i binyrerne, mørkner huden.

Svaghed i diabetes mellitus

Hovedårsagerne til, at der kan opstå svaghed hos en patient diagnosticeret med diabetes mellitus:

  • overdosis af insulinholdige lægemidler ved type 1-diabetes;
  • udvikling af patologier i mave-tarmkanalen, nervesystemet, nyreskader;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • utilstrækkelig dosering af hypoglykæmiske lægemidler til type 2-diabetes;
  • dannelsen af ​​en af ​​typerne af klumper (hyperosmolar, ketoacidotisk, hypoglykæmisk, lactacidimisk);
  • brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer;
  • intens fysisk aktivitet.

Det er kendt, at i kroppen af ​​en patient med diabetes mellitus forekommer nogle processer ikke på samme måde som hos en sund person. Utilstrækkelig insulinproduktion opstår på grund af svigt i bugspytkirtlen. Dens mangel og udvikling af cellereceptorresistens over for det bevirker, at glukose ikke kommer ind i kroppens væv i den krævede koncentration. Glukose er igen en kilde til energi til at opretholde livet. Derudover fører en stigning i koncentrationen af ​​glukose i blodet til dens fortykkelse, og de indre organer modtager ikke længere den nødvendige mængde næringsstoffer, fordi blodforsyningen til dem er værre. Resultatet af en sådan overtrædelse er følelsen af ​​svaghed, der følger diabetikeren..

Spinal lidelser, der kan føre til tab af energi

  • Hvorfor du ikke selv kan gå på diæt
  • 21 tip til, hvordan man ikke køber et forældet produkt
  • Sådan holder du grøntsager og frugter friske: enkle tricks
  • Sådan slår du dit sukkerbehov: 7 uventede fødevarer
  • Forskere siger, at ungdommen kan forlænges

Kan en følelse af svaghed fra rygsøjlen, hvor patologi dannes, forstyrre en person? Osteochondrosis er en af ​​de mest almindelige sygdomme i rygsøjlen, der udvikler sig hos mænd og kvinder i voksenalderen eller alderdommen. Det er forbundet med destruktive processer i ryghvirvlerne og mellemhvirvelskiverne, hvilket resulterer i, at brusk og bindevæv i rygsøjlen ødelægges. Placeringen af ​​hvirvlerne ændres, afstanden mellem dem falder, og en person har nerveender, der klemmer sig fast. En person føler smerter i ryggen af ​​hovedet, lænden, brystet og nogle gange i lemmerne. Derudover føler den berørte person svaghed - oftest er det lokaliseret i underekstremiteterne, de holder bogstaveligt talt ikke på patienten, men det kan dække hele kroppen. En persons ben og arme kan blive følelsesløse og tage væk, eller tværtimod er der smerter, brændende og prikken i musklerne. Generel svaghed med osteochondrose i rygsøjlen kan indikere, at degenerative processer dækker flere afdelinger.

Hvad skal jeg gøre, hvis du konstant føler mangel på energi, ikke forbundet med det forkerte regime og mangel på søvn? Hvis udførelse af sædvanlige og enkle daglige aktiviteter forårsager alvorlig træthed, og der ikke er nogen objektive grunde til dette, skal du konsultere en læge.

Faktum er, at en tilstand af svaghed, hvis den konstant er til stede og ikke afhænger af fysisk aktivitet, kan være et tegn på forskellige sygdomme, fra patologier i det endokrine system til mangel på vitaminer. Hvad der nøjagtigt forårsagede den ubehagelige og sløvhed, kan kun en læge bestemme.

Hvem skal du kontakte, hvis du har vedvarende svaghed? Først og fremmest skal du besøge en terapeut. Denne generelle specialist vil undersøge og interviewe patienten, ordinere ham levering af generelle blod- og urinprøver, ultralyd af skjoldbruskkirtlen, fluorografi, eventuelt henvise til en smallere specialist, for eksempel en onkolog, endokrinolog, immunolog.

Det skal bemærkes, at svaghed i sig selv som et symptom ikke har nogen diagnostisk værdi, og for at bestemme den nøjagtige årsag til dets udseende bliver du sandsynligvis nødt til at bestå et bestemt antal tests og gennemgå forskellige undersøgelser - deres resultater gør det muligt at ordinere en tilstrækkelig diagnose og behandling..

  1. Vyatkina P. Komplet medicinsk diagnostisk reference

Mere friske og relevante sundhedsoplysninger på vores Telegram-kanal. Abonner: https://t.me/foodandhealthru

Specialitet: specialist i infektionssygdomme, gastroenterolog, pulmonolog.

Samlet erfaring: 35 år.

Uddannelse: 1975-1982, 1MMI, san-gig, højere kvalifikation, smitsomme sygdomslæger.

Videnskabelig grad: læge af den højeste kategori, kandidat til medicinsk videnskab.

Uddannelse:

  1. Infektiøse sygdomme.
  2. Parasitiske sygdomme.
  3. Nødsituationer.
  4. HIV.

Svaghed (styrketab) - årsager, symptomer og behandling af svaghed

En følelse af svaghed eller tab af styrke, utilpashed er en af ​​de mest almindelige forhold, som de fleste mennesker i vores verden oplever. Nogle gange føler en person svaghed i ben, arme og andre dele af kroppen, men der er tidspunkter, hvor utilpashed ledsages af symptomer som feber, døsighed, smerter, svimmelhed, kvalme osv. Så hvad siger svaghed en person, og hvad man skal gøre, hvis en person bogstaveligt talt ikke har styrken til at udføre sine daglige opgaver, vi vil tale om alt dette og andre relaterede spørgsmål i dagens artikel. Så…

Svaghed - generel information

Generel svaghed - en følelse af utilstrækkelig styrke (tab af styrke), krævet energi til at udføre daglige opgaver uden problemer.

En markør for at identificere svaghed er behovet for at gøre yderligere bestræbelser på at udføre bestemte handlinger, som en person udfører i normal tilstand uden store vanskeligheder.

Svaghed kan groft opdeles i tre typer - fysiologisk, patologisk og psykologisk.

Fysiologisk svaghed - en person føler sig træt efter fysisk eller mentalt arbejde, mangel på dagtimerne eller fuld nats hvile.

Patologisk svaghed - en person føler sig træt i nærvær af sygdomme eller i genopretningsperioden efter dem, når de fleste af kroppens kræfter mobiliseres til at bekæmpe patologi. I dette tilfælde skal en følelse af svaghed betragtes som et symptom..

Psykologisk svaghed - en person føler sig svag på grund af manglende tillid til sine styrker, der er nødvendige for at løse et bestemt problem. For eksempel er nogle mennesker så bange for at blive testet på arbejdspladsen, at frygt og stress bogstaveligt talt udtømmer dem, og jo mere en person er bekymret og nervøs, jo mindre styrke har han..

Svaghed - årsager

Hovedårsagerne til svaghed er:

    • Forkert ernæring - når en person sammen med mad ikke modtager alle de nødvendige stoffer for at opretholde sin krop i "fuld kampberedskab" - vitaminer, mineraler, kulhydrater (hypovitaminosis, avitaminosis);
    • At spise bagværk fra boller er en type mad, der indeholder enkle kulhydrater, som fremmer frigivelsen af ​​insulin (et hormon), hvilket igen fører ikke kun til vægtøgning, men også til følelser af svaghed. Af den måde har nogle mennesker en individuel intolerance over for hvede eller gluten, så i tilfælde af at forbruge produkter fra disse ingredienser kan en person føle sig svimmel, døsig.
    • Øget fysisk og mental aktivitet
    • Mangel på ordentlig hvile, især hvis en person ikke får nok søvn;
    • Stærke følelsesmæssige oplevelser, stress, frygt, depression;
    • Stillesiddende livsstil (fysisk inaktivitet)
    • Dehydrering af kroppen (dehydrering), især med øget fysisk aktivitet eller ved arbejde under indflydelse af høje omgivelsestemperaturer;
    • Dårlige vaner - overdreven afhængighed af alkohol, rygning, stoffer
    • Tilstedeværelsen i kroppen af ​​en patogen infektion (vira, bakterier, svampe) såvel som helminthiske invasioner;
    • Bivirkninger af nogle lægemidler - beroligende midler (beroligende midler), beroligende midler, antidepressiva, antipsykotika, muskelafslappende midler, antihistaminer, sænkning af blodtrykket og andre;
  • Kronisk træthedssyndrom;
  • Forskellige sygdomme: anæmi, hypothyroidisme, diabetes mellitus, tuberkulose, hepatitis, levercirrose, allergier, bronchial astma, vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), neurose, dermatoser, åreforkalkning, iskæmisk hjertesygdom (IHD), perikarditis, myokarditis, ondartede sygdomme ( kræft), hiv-infektion, osteochondrose, skoliose, kyfose, lordose, sygdomme i nervesystemet, autoimmune sygdomme.
  • Forgiftning - mad, kemiske forbindelser, metaller;
  • Patologiske forhold - solstreg, hedeslag
  • Miljøforhold, der er ugunstige for organismen - varme, vejrskift, højt atmosfærisk tryk, magnetiske storme, utilstrækkelig ilt, forurenet luft;
  • Akut blodtab
  • Svaghed hos kvinder kan skyldes menstruation, graviditet;
  • Åndelig komponent - nogle mennesker kan føle konstant svaghed på grund af indflydelsen af ​​eventuelle ugunstige åndelige stoffer på dem. Derfor er en hyppig udvej for sådanne mennesker at vende sig til Gud, omvendelse, tilståelse, fællesskab, bønner, faste.

Svaghedssymptomer

Mangel på energi kan ledsages af følgende symptomer:

  • Svaghed og øget kropstemperatur - indikerer oftest en infektion i kroppen (vira, bakterier, svampe), forgiftning, patologiske tilstande (varme eller solstreg).
  • Svaghed og kvalme (hvis der ikke er temperatur) - forgiftning, graviditet;
  • Svaghed i ben og arme - en stillesiddende livsstil, lavt blodtryk, mangel på tilstrækkelig hvile, anæmi (anæmi), sygdomme i rygsøjlen (osteokondrose, skoliose, kyfose, lordose - hvor forstyrrelse og normal blodforsyning i ekstremiteterne ofte forstyrres), øget belastning på armene og ben, når du laver noget fysisk arbejde
  • Svaghed og svimmelhed - utilstrækkelig ernæring (mangel på vitaminer, mikroelementer, kulhydrater), dehydrering, lidelser i nervesystemet, sygdomme i rygsøjlen, anæmi;
  • Alvorlig svaghed - alvorlig forgiftning, infektiøse sygdomme (peritonitis, sepsis, akutte luftvejsinfektioner), langvarig fysisk og mental stress uden ordentlig hvile (for eksempel når en person ikke har fri på arbejdet).

Andre symptomer på svaghed:

  • Øget irritabilitet
  • Spild, vægttab;
  • Hyperæstesi
  • Søvnproblemer (søvnløshed, lav søvn, søvnbesvær).

Behandling af svaghed

Korte perioder med svaghed kan behandles med nogle enkle retningslinjer. Hvis en person føler konstant svaghed, er dette en grund til at konsultere en læge, fordi behandling i dette tilfælde vil være rettet mod at eliminere grundårsagen til denne tilstand.

Svaghed - hvad skal man gøre? Generelle anbefalinger

1. Normaliser ernæring - kulhydrater, vitaminer og makro-mikroelementer er kilden til styrke. Hvis du ikke spiser noget om morgenen, er sandsynligheden for vanskeligheder med at udføre tungt fysisk eller mentalt arbejde ret høj..

2. Overhold regimet - arbejde / hvile / sove, få nok søvn. Forskere har fundet ud af, at kroppen får styrke mest effektivt, hvis en person går i seng senest kl. 22:00. Undgå overarbejde, arbejde 24/7 sammen med penge har givet mange mennesker en masse sygdomme, for hvilke de penge, der tjenes ved så hårdt arbejde, ikke altid er nok.

3. Hvis du arbejder meget, er det ikke overflødigt at tage yderligere vitamin- og mineralkomplekser. Yderligere indtag af vitaminer og mineraler kan også hjælpe i tilfælde af psykologisk svaghed, når stress, depression, depression og andre psykologiske lidelser bliver årsagen til generel utilpashed..

4. Flyt mere, lav morgenøvelser. Jo mindre en person bevæger sig, jo svagere bliver muskelkorsetten, hvilket over tid fører til konstant svaghed i musklerne. På samme tid bliver det sværere for en person at bare bevæge sig på benene. Derudover sænkes en persons blodcirkulation i hofte og ben med konstant stillesiddende arbejde, benens ernæring forstyrres, svaghed i benene mærkes og undertiden følelsesløshed. Jo mere aktivt du bevæger dig i løbet af dagen, jo bedre din blodcirkulation, jo mere vil du føle dig "i form".

5. Hvis du er udmattet af en irriterende faktor, for eksempel dit arbejdssted, ser nyhederne, spiller computerspil - fjern denne faktor fra dit liv eller ændr din holdning til det.

6. Ventilér det område, hvor du bruger meget tid. Ja, iltmangel kan forårsage ikke kun svaghed, men også svimmelhed.

7. Drik mindst 2 liter vand om dagen. Dehydrering af kroppen kan være i fravær af varme. Tilstedeværelsen af ​​hyppig svaghed og svimmelhed kan indikere mangel på vand i kroppen. I gennemsnit består en person af 70% vand, derfor er den normale funktion af alle organer og systemer kun mulig, hvis kroppen opretholder den nødvendige vandbalance.

8. I tilfælde af madforgiftning - tag sorbent ("Aktivt kul", "Atoxil", "Enterosgel") og drik mere væske.

9. Svaghed hos kvinder under menstruation skyldes ikke kun ændringer i hormonniveauet, men også blodtab. Svaghed hos mænd kan også udløses af akut blodtab. For at forbedre trivsel i sådanne situationer vil brugen af ​​granatæble, juice (æble-gulerod, rødbeder) hjælpe.

Behandling af svaghed med stoffer

Vigtig! Før du bruger medicin, skal du konsultere en læge!

Akut blodtab (med skader eller menstruation) kan omfatte brug af jernbaserede lægemidler - "Ferbitol", "Hemostimulin", "Ferroplex".

Til nervesygdomme, neuroser, PMS - "Grandaxin".

For depressive tilstande, følelser af angst - "Tenoten".

Med øget irritabilitet, træthed, for at lindre aggression - "Glycin".

For generel styrkelse af kroppen, stimulering af mental og fysisk aktivitet, normalisering af metaboliske processer - vitamin- og mineralkomplekser "Supradin", "Vitrum".

Behandling af svaghed med folkemedicin

Vigtig! Kontakt din læge, inden du bruger folkemedicin for svaghed!

Birkesaft. Et dagligt indtag af frisk birkesaft i en mængde på 1 glas 3 gange om dagen vil fylde kroppen med en god mængde vitaminer og mineraler, væske, hjælpe med at rense fra slagging og også give en afgift på styrke og styrke.

Fisk fedt. Dette vidunderlige produkt renser kredsløbssystemet fra "dårligt" kolesterol, forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme og giver kroppen styrke. Tag 2-3 teskefulde fiskeolie 20 minutter før måltider 3 gange om dagen.

Linden eller verbena te. Drik linden eller verbena-baseret te 2-3 gange om dagen, sød smagen med mælkebøtte syltetøj.

Islandsk mos. Hæld 2 teskefulde islandsk mos med 500 ml koldt vand, sæt derefter denne blanding i brand og kog den. Derefter skal agenten være afsat til at insistere i en time, så bouillon er afkølet, sil den og drik den flere gange i løbet af dagen.

Vin, aloe og honning. Bland 150 ml voksen aloejuice, 250 g majshonning og 350 ml rødvin (f.eks. "Cahors"). Sæt derefter beholderen med blandingen til side på et mørkt og køligt sted i en uge til infusion. Den resulterende infusion tages med en opdeling i 1 spsk. ske 3 gange om dagen, 20 minutter før måltider.

Selleri. Hæld 2 spsk. spiseskefulde hakkede sellerirødder 200 ml vand. Læg produktet til side i 2 timer til infusion. Drik den resulterende infusion i flere tilgange i løbet af dagen, helst 15-20 minutter før måltider. Forresten hjælper lægemidlet også med dermatitis, urticaria, blærebetændelse, pyelonephritis, gigt..

Hyben. Hyben er en glimrende kilde til C-vitamin, som stimulerer immunforsvaret, hvilket er gavnligt til behandling af smitsomme sygdomme, som normalt forårsager træthed. For at forberede dette produkt, hæld 2 spsk. spiseskefulde hakkede hyben 500 ml vand, læg middelet på svag varme og kog det i 15 minutter. Sæt derefter infusionsmidlet til side natten over og pakk skålen ind, så bouillon er godt brygget. Sil om morgenen og drik hele dagen som en te, du kan tilføje naturlig honning. Det vil være godt, hvis du nægter den dag fra ru og tung mad til maven..

Citronsaft, honning og smør. Lav en blanding af 1 tsk flydende honning, 1 tsk citronsaft og 1 spsk. spiseskefulde vegetabilsk olie (helst olivenolie) og tag det resulterende produkt om morgenen på tom mave.

Nødder, citron, aloe og honning. Lav en blanding af 500 g valnøddekerner, 300 g honning, juice fra 3-4 citroner og 100 g aloejuice. Den resulterende blanding skal tages 1 tsk 3 gange om dagen, 30 minutter før måltider, og opbevares i køleskab.

Eleutherococcus og ginsengrod. Eleutherococcus og ginsengrod har fremragende toniske og genoprettende egenskaber. Tag dagligt 15-20 dråber Eleutherococcus-tinktur eller ginsengrod. Dette giver dig et boost af styrke og livlighed til at udføre daglige opgaver..

Fyrbad. De æteriske olier indeholdt i nåle har generelle toniske og genoprettende egenskaber, hvilket er især nyttigt, hvis der er svaghed efter en sygdom. Som en terapeutisk effekt kan du tilføje et par dråber fyrrenåle eller æteriske æteriske olier til badeværelset og dybt inhalere fyredampene. Hvis der ikke er olie (sælges på apoteker), kan du hælde nåletræer, kegler, kviste med vand og sætte dem i brand, kog dem, kog i ca. 30 minutter mere. Efter bouillon skal være dækket og afsat i 12 timer til infusion. Derefter siles bouillon og tilsættes til badeværelset i en mængde på 750 ml.

Citrongræs kinesisk. Hæld 20 g Schisandra chinensis med et glas kogende vand, dæk beholderen og sæt den til side i 60 minutter til infusion. Du skal tage infusionen i 1 spsk. ske 3 gange om dagen, varm, 20 minutter før måltider.

Citron og hvidløg. Fold en halv citron, finhakket sammen med skallen, i en halv liters krukke, tilsæt hakket 5 fed hvidløg til det og hæld dem med koldt kogt vand. Luk krukken med et låg og lad den sidde i 4 dage til infusion på et køligt mørkt sted. Tag dette folkemedicin mod svaghed, du har brug for 1 spsk. ske hver morgen på tom mave 20 minutter før måltider. Opbevares nedkølet.

Bøn. Det er umuligt ikke at sige om de gavnlige virkninger på bønens krop, for eksempel proklamationen højt fra den 90. eller andre salmer. Generelt når en person roser og synger til Gud, går han ind i en særlig ærbødig tilstand. Tak Gud Faderen og Herren Jesus Kristus for alt, hvad han gav dig i livet, og du vil føle en tilstrømning af styrke og glæde.

Forebyggelse af svaghed

Overhold følgende anbefalinger for at forhindre tab af styrke:

  • Undgå hypotermi;
  • Spis godt, idet du foretrækker fødevarer beriget med vitaminer og mikroelementer;
  • Hold styr på udløbsdatoer for de produkter, du bruger;
  • Drik mindst 2 liter vand om dagen;
  • Overhold arbejds- / hviletilstand, få nok søvn;
  • Fjern irriterende stoffer eller ændr din holdning til dem;
  • Følg reglerne for personlig hygiejne;
  • Ventilér rummet, hvor du er, i en lang periode, og tillad heller ikke forurening i det - gør våd rengøring, glem ikke at rengøre klimaanlægget;
  • Flyt mere;

Ingen styrke: 4 grunde til konstant svaghed

Artikelindhold [skjul]

  • Anæmi
    • Symptomer på anæmi
    • Diagnose og behandling af anæmi
  • Indflydelse af hormoner
    • Sådan hjælper du dig selv
  • Kronisk træthed
    • Diagnostik og behandling
  • Svaghed i lemmerne
    • Trauma
    • Hjerneskade

    Svaghed, vi kalder en følelse af konstant udmattelse, en urimelig, ved første øjekast, utilpashed, som kan være både psykologisk og fysisk. Der er mange grunde til, at svaghed kan være. Her er de vigtigste.

    Anæmi

    I tilfælde af klager over "svaghed i kroppen" vil lægen først og fremmest give dig en henvisning til en klinisk blodprøve for at kontrollere, om hæmoglobinniveauet er normalt. Følelser af konstant træthed er ofte forårsaget af anæmi. Ifølge WHO lider omkring to milliarder mennesker overalt i verden. I fare kvinder, børn og ældre (over 65 år).

    Anæmi (eller anæmi) er mangel på hæmoglobin i kroppen. Det er et pigment med røde blodlegemer, der indeholder jern. ”Med sin mangel er vævene ikke så godt mættet med ilt - Anna Vyalitsina, læge ved MEDEK medicinsk center. - Mængden af ​​hæmoglobin falder, når der af en eller anden grund dannes en mangel på jern, der er nødvendig til dets produktion, i kroppen. Dette kan skyldes kronisk blodtab eller forskellige sygdomme, for eksempel tarmsygdomme, når absorptionen af ​​dette element forstyrres. " Årsagen kan være en diæt, der indeholder fattige fødevarer..

    Symptomer på anæmi

    Her er tegn på anæmi, du kan føle og se.

    • En følelse af åndenød, åndenød. Husk at jern hjælper cirkulationen af ​​ilt i kroppens celler såvel som dannelsen af ​​energi i muskelvæv. Hvis du begynder at føle, at fysisk aktivitet, som du har gjort godt før, er blevet vanskelig, er du bekymret for åndenød, tag en generel blodprøve for at kontrollere dit hæmoglobinniveau.
    • Overfølsomhed over for kulde. Jern er involveret i kroppens systemer, der er ansvarlige for normal termoregulering. Derfor fryser vi hurtigt med sit underskud.
    • Perverteret appetit såvel som en afhængighed af krydret, salt, krydret mad. Usædvanlige spisevaner kan være et signal om, at du mangler jern. Vi taler om et stærkt ønske om at gnage is, spise jord, ler, aske, stivelse. Begær efter det uspiselige forekommer hos 11% af bloddonorer, når kroppens jernforråd er opbrugt..
    • Restless legs syndrom. Prikken, brændende, kløe og ømhed i ben og fødder kan også forekomme med jernmangel. Oftest ubehagelige fornemmelser, hvor du vil bevæge dig, bevæge dine ben, generer dig under hvile.
    • Bleg hud. Hæmoglobin er rød i farven. Med en stor mangel på jern i blodet er der mindre hæmoglobin, som forårsager bleghed. Det ses nemmest på ansigt, negle, indersiden af ​​munden og slimhinden i øjnene. Træk det nedre øjenlåg tilbage og kontroller farven på slimhinden. Normalt skal den være lyserød og rig på ferskenskygge. En lyserød farve kan indikere anæmi..
    • En tendens til let blå mærker. Blå mærker opstår, når skibene under huden er beskadiget. Til dette er det nok for en lille mængde blod at komme ind i vævet. Jernmangel i kroppen fremskynder denne proces.
    • Mangel på energi og døsighed. Når hæmoglobinniveauet er lavt, lider hjernen af ​​iltmangel, og vi lider af svaghed og døsighed. Derudover mangler vi den energi, vi får fra mad - proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Processen med at omdanne forbrugt mad til energi finder også sted med deltagelse af jern.

    Tegn på anæmi kan også omfatte hyppig hovedpine, nedsat libido og erektil dysfunktion, hukommelse og hørehæmning, irritabilitet, revner og sår i munden.

    Diagnose og behandling af anæmi

    Den mest pålidelige måde at bestemme niveauet af hæmoglobin i kroppen er at tage en klinisk blodprøve. Normalt bør hæmoglobin være 120-140 mmol / l hos kvinder og 130-170 mmol / l hos mænd. Kontakt din læge, hvis testresultaterne er unormale. Specialisten vil forstå årsagerne til faldet i hæmoglobin og om nødvendigt ordinere den passende behandling. Terapi i sådanne tilfælde er rettet mod at øge antallet af røde blodlegemer, behandle den underliggende årsag til anæmi og lindre symptomer. Behandling for anæmi afhænger af dens sværhedsgrad. Mild og moderat form kræver ofte ikke særlig behandling, kun korrektion af kosten, idet kosttilskud med jern, vitamin B12, folinsyre. Men i alvorlige tilfælde kan blodtransfusion, medicin og intravenøs jerntilskud kræves. Vi har allerede skrevet om, hvordan man korrekt formulerer en diæt for at mætte kroppen med jern..

    Indflydelse af hormoner

    Årsagen til uforklarlig svaghed hos kvinder kan være en ændring i hormonniveauet. Du har måske bemærket, at du i anden halvdel af menstruationscyklussen dag efter dag bliver mindre energisk og livlig, som om kræfterne forlader dig. Du begynder at blive træt meget hurtigere, føle en let utilpashed og døsighed. Faktum er, at perioden efter ægløsning i den kvindelige krop øger niveauet af hormonet progesteron. Dette er udtænkt af naturen, hvis befrugtning har fundet sted, og kvindens krop skal forberede sig på at føde et barn. Omvendt begynder østrogenhormonniveauerne at falde. Sådanne væsentlige ændringer i hormonniveauet påvirker både den fysiske og psykologiske velbefindende hos ikke alle, men mange kvinder..

    Sådan hjælper du dig selv

    Da denne tilstand ikke er en patologi, kræves der ingen behandling her. Eksperter råder kvinder først og fremmest til at lære at hvile ordentligt. Dette skal gøres selv inden begyndelsen af ​​en følelse af træthed, og ikke når du er overvældet. Hvis du ved, at denne fase af cyklussen er en vanskelig tid for dig, skal du lave din tidsplan på en sådan måde, at der er tid til hvile. Planlæg ikke vigtige forhold, energiforbrugende aktiviteter i disse dage. Tag dig ofte tid. I løbet af denne periode i den månedlige cyklus får mange kvinder hjælp til at lindre træthed, genopfylde energireserverne og styrke den zoneterapi, enkle selvmassage-teknikker. Du finder disse teknikker på vores hjemmeside.

    Kronisk træthed

    Ifølge populære tv-annoncer oplever 70% af kvinderne i Rusland regelmæssigt træthed. Måske er dette ikke helt sandt, men problemet eksisterer. Kronisk træthed har mange ansigter. Dine muskler og knogler kan have ondt på samme tid, og dit hoved og hals kan have ondt. Søvnløshed er ofte bekymrende, men langvarig søvn i 10-12 timer bringer ikke hvile. Selv let fysisk aktivitet bliver til uudholdelig. Mennesker med kronisk træthedssyndrom lever i denne tilstand i årevis.

    Ifølge eksperter klager kvinder oftere over kronisk træthed end mænd. Det er bemærkelsesværdigt, at kronisk træthedssyndrom normalt kæmper med workaholics og perfektionister - dem, der har en overvurderet bar for deres egne evner, mennesker, der er energiske, ansvarlige, men med et svagt nervesystem. I hjertet af sygdommen er psykologiske problemer.

    Diagnostik og behandling

    Jeg må sige, at der officielt ikke er nogen sygdom som kronisk træthedssyndrom i vores land. Hvis du går til en læge med typiske klager, efter en passende undersøgelse, vil han sandsynligvis henvise dig til en psykoterapeut og ordinere symptomatisk behandling. For at lindre ubehag i muskler og led vil han ordinere smertestillende midler. For at bekæmpe søvnløshed, træthed, blues og andre ubehagelige manifestationer af sygdommen skal du ordinere beroligende midler og antidepressiva.

    Alle disse stoffer er usikre og desværre ikke altid effektive. Prøv andre måder at løse problemet på. Arbejde med en psykolog, afslapningsteknikker, meditation og yoga hjælper med at afbalancere den følelsesmæssige tilstand.

    Svaghed i lemmerne

    Ikke kun ældre, men også ganske unge klager over svaghed i arme og ben. Heldigvis i sidstnævnte tilfælde er årsagen ikke alvorlige helbredsproblemer, men for eksempel intens træning - overtræning, som vi allerede skrev om. Alt, hvad der kræves i dette tilfælde, er god hvile..

    Trauma

    Følelse af svaghed i lemmerne kan være forbundet med forskellige skader. Den mest almindelige er skader på senerne, der forbinder muskler med knogler. Specialister opdeler sådanne skader i tre grader:

    1 grad. I dette tilfælde er de fleste sener bevaret, der er ingen blødning, hævelsen er svag;

    2. grad. Mere end halvdelen af ​​senefibrene er skadet, vævene er mærkbart hævede;

    Grad 3: Alvorlig skade, hvor hele senen er beskadiget, hvilket fører til immobilisering af lemmen.

    Hvis du har mistanke om seneskader, skal du kontakte din traumelæge.

    Hjerneskade

    En mere alvorlig årsag til svaghed i arme eller ben kan være lokaliseret hjerneskade. Sådanne manifestationer er en del af fokale symptomer. Forringet motorfunktion i lemmerne er i dette tilfælde normalt forbundet med beskadigelse af motorgyrus eller hvidt stof. Ved korrekt behandling er delvis gendannelse af funktionen mulig på grund af neurons fulde funktion i en anden del af hjernen.

    Svaghed

    Svaghed er en subjektiv smertefuld følelse af mangel på energi, mangel på styrke til fysisk aktivitet. Magtesløshed ledsages ofte af svimmelhed, træthed og tyngde i benene. Alvorlig svaghed opstår med madforgiftning og endogen forgiftning, vitaminmangel, endokrine og hjerte-kar-sygdomme. For at finde ud af årsagen til lidelsen udføres bakteriologiske tests, ultralydsundersøgelse, EKG, neurologisk undersøgelse, forskellige funktionelle tests anvendes. For at eliminere astenisk syndrom anvendes metoder til fysioterapi, træningsterapi, vitaminpræparater og adaptogener..

    • Årsager til svaghed
      • Forkert daglig rutine

      Årsager til svaghed

      Forkert daglig rutine

      Naturlige årsager til svaghed er manglende overholdelse af den daglige rutine, arbejde syv dage om ugen i 10-12 timer om dagen. Ubehag observeres oftere hos middelaldrende og ældre mennesker, hvis kroppe er sværere at tilpasse sig til overbelastning. Træthed opstår sent på eftermiddagen efter en hård arbejdsdag: generel svaghed, døsighed, tyngde i musklerne i ben og arme. Tilstanden forværres af mangel på søvn om natten, i hvilket tilfælde ubehag og magtesløshed vedvarer selv om morgenen. Lignende symptomer forekommer hos mennesker, der skal arbejde natvagt..

      Dehydrering

      Med mangel på væske forstyrres hjertemusklens arbejde, karret tone ændres, blodcirkulationen i hjernen forværres, hvorfor generel utilpashed udvikler sig. Væsketab op til 5% af kropsvægten forværrer kun den generelle tilstand lidt: der er tør mund, svaghed i benene, dårlig træningstolerance. Massiv dehydrering er forårsaget af patologiske årsager: blødning, generaliseret hyperhidrose. På samme tid observeres svaghed, svimmelhed og mørkfarvning af øjnene; i de mest alvorlige tilfælde kan patienten ikke bevæge sine arme og ben.

      Avitaminose

      Til velkoordineret arbejde har kroppen brug for alle sporstoffer og vitaminer, og det første tegn på vitaminmangel er uspecifik utilpashed. Ofte skyldes symptomerne mangel på vitamin B12, som er involveret i hæmatopoieseprocessen. Med hypovitaminosis B12 er der en skarp svaghed, intolerance over for fysisk arbejde, typisk blinkende "fluer" foran øjnene og hyppig svimmelhed. Patientens udseende ændres: huden bliver bleg, tungen bliver lys rød, skinnende, den nasolabiale trekant bliver blå.

      Med en mangel på D-vitamin udvikles overvejende svag svaghed i musklerne, når man prøver at dyrke sport eller endda gå hurtigt, vises muskelrystelser. Denne årsag til lidelse er kendetegnet ved en stigning i symptomerne i efterårs-vinterperioden, når dagslystiden er kort, og produktionen af ​​cholecalciferol i huden under påvirkning af ultraviolet stråling dækker ikke kroppens behov for vitamin. Træthed og magtesløshed ledsages af kropssmerter, smertefulde led. Hvis du har disse tegn, skal du kontakte en læge.

      Forgiftning

      Efter ophør af diarré og opkastning cirkulerer giftige forbindelser i blodbanen, som normalt udskilles gennem mave-tarmkanalen. Svaghed efter forgiftning varer fra flere dage til en uge, da de skadelige stoffer, der er tilbage i kroppen, udskilles ekstremt langsomt. Ikke-specifikke symptomer observeres, det er svært for en person at udføre deres sædvanlige arbejde, træthed opstår efter fysisk anstrengelse. Svimmelhed og kedelige pressesmerter i hovedet er karakteristiske. Hvis det ikke var muligt at komme sig efter forgiftning inden for en uge, skal du konsultere en læge.

      Allergi

      I tilfælde af systemiske allergiske reaktioner på mad, pollen eller dyrehår frigøres store mængder histamin og andre aktive stoffer i blodbanen. De påvirker væggene i blodkarrene, forårsager et kraftigt fald i blodtrykket, hvilket manifesteres ved pludselig svaghed op til kortvarig besvimelse. En let utilpashed vedvarer i løbet af allergenets virkning, symptomet kombineres ofte med rhinitis, lakrimation, ondt i halsen.

      Vegeto-vaskulære lidelser

      Det kliniske billede af VSD er mere almindeligt hos unge, i hvilke processerne med autonom nervøs regulering ikke er tilstrækkeligt afbalancerede. Udseendet af svaghed er forbundet med nedsat interaktion mellem centralnervesystemet og perifere nerver, et fald i vaskulær tone og kredsløbspatologi. Træthed og utilpashed forværres af stress, underernæring, fysisk overarbejde. Karakteriseret ved tilbagevendende svimmelhed, angreb af svaghed i benene, hyperhidrose, svimmelhed.

      Sygdomme i det kardiovaskulære system

      Årsager fra hjertet forårsager et fald i effektiv blodgennemstrømning og mangel på ilt i de vigtigste indre organer. Der er alvorlig svaghed, som forværres af fysisk anstrengelse. Forstyrret af svær åndenød, afbrydelser i hjertefrekvensen og følelsen af ​​"hjerte synker". En lignende tilstand i kombination med en høj kropstemperatur observeres med myocarditis og endocarditis. Hvis der på baggrund af svær svaghed er kompressionssmerter i hjertet, der stråler til armen, er det nødvendigt at udelukke et angreb af angina pectoris eller et begyndende hjerteinfarkt.

      Endokrin patologi

      En følelse af svaghed i musklerne, når alt bogstaveligt talt "falder ud af hænderne", er karakteristisk for hypothyroidisme. Med mangel på skjoldbruskkirtelhormoner sænkes basalmetabolismen, den mentale og følelsesmæssige tilstand forstyrres, hvilket manifesteres ved depression og apati uden nogen åbenbar grund. Ubehag ledsaget af svær hovedpine, tørst og polyuri indikerer udviklingen af ​​diabetes mellitus. Alvorlig svaghed med muskelrystelser og angreb af aggression er et af tegnene på hypoglykæmi på grund af forkert valg af insulinbehandling..

      Lever sygdom

      Asthenovegetativt syndrom er den første manifestation af enhver hepatisk patologi. Symptomerne vokser gradvist, først er der øget træthed efter en arbejdsdag, koncentration af opmærksomhed og tænkning bliver vanskelig. Så fortsætter svagheden konstant, patienter opgiver den sædvanlige fysiske aktivitet eller sport. Med hurtig gang eller let anstrengelse, åndenød, svimmelhed er bekymrede. Årsagerne, der forårsager et lignende klinisk billede:

      • Hepatitis: viral, giftig, autoimmun.
      • Infiltrative processer: fedtdegeneration i leveren, glykogenose, amyloidose.
      • Vaskulære læsioner: portalhypertension, hepatisk venetrombose, pylephlebitis.
      • Lever og galdeveje: kolangitis, galdegangsstrengninger, kolestase hos gravide kvinder.

      Sygdomme i mave-tarmkanalen

      I inflammatoriske eller dystrofiske processer forstyrres tarmmikrofloraen, hvilket resulterer i, at en stor mængde skadelige stoffer akkumuleres i kroppen og forårsager endogen forgiftning. Situationen forværres af utilstrækkelig absorption af nyttige fødevarekomponenter i tyndtarmen. Patienter føler konstant svag svaghed, tyngde i arme og ben, det bliver svært for dem at klare deres sædvanlige arbejde. Forstyrres af periodisk pressende hovedpine og svimmelhed, kvalme, manglende appetit. De vigtigste gastroenterologiske årsager til svaghed:

      • Kronisk betændelse: hypoacid gastritis, duodenitis, enteritis.
      • Funktionelle lidelser: esophageal dyskinesi, dyspepsi, irritabel tarmsyndrom.
      • Malabsorptionssyndrom.

      Depression

      En depressiv tilstand er kendetegnet ved en række forskellige klager: træthed og svaghed, konstant muskelsvaghed op til manglende evne til at bevæge en arm eller et ben, tab af interesse for arbejde og hobbyer. I vanskelige situationer ligger en person ubevægelig på sengen hele dagen og sover 14-16 timer om dagen. Ofte ledsages svaghed med depression af somatiske lidelser: manglende appetit, forstoppelse, diffus hovedpine og ubehag i maven. En stigning i utilpashed opstår efter stress, konflikter med familie eller venner.

      Neurologiske problemer

      Forstyrrelser i de perifere nerver (plexitis, neuritis, polyneuropati) forårsager alvorlig svaghed i visse muskelgrupper eller i hele lemmerne. Samtidig er aktive bevægelser markant begrænset, mens passive forbliver normale. Hvis perifere neuropatier kombineres med forstyrrelser i centralnervesystemet, observeres generel utilpashed, apati, hyppig svimmelhed og mørkfarvning af øjnene. Sammen med subjektive symptomer er der en lille rysten i de berørte muskler, huden over dem bliver bleg og tyndere.

      Tumorer

      Alle onkologiske årsager forårsager alvorlig forgiftning af kroppen med nedbrydningsprodukter fra kræftceller, som hjernens strukturer og indre organer reagerer skarpt på. Patienter oplever ekstrem svaghed og træthed, ikke forbundet med fysisk aktivitet. Ulykken forsvinder ikke selv efter en lang nats søvn, tværtimod, om morgenen bekymringer om svaghed og hovedpine. Kræftforgiftning fører til tab af appetit, kropssmerter, langvarig feber med lav grad. Symptomerne vedvarer i flere måneder.

      Komplikationer ved farmakoterapi

      Ofte udvikles svaghed efter brug af psykotrope lægemidler - beroligende midler, beroligende midler og neuroleptika. Midler hæmmer selektivt arbejdet i hjernestrukturer, øger neuronernes spændingsgrænse, hvilket resulterer i utilpashed ledsaget af ligegyldighed over for, hvad der sker omkring. Symptomer opstår også ved brug af antihypertensive stoffer, især betablokkere. Svaghed er forårsaget af nedsat hjertevolumen og ændret cirkulation til vitale organer.

      Sjældne årsager

      • Nyresygdom: kronisk glomerulonephritis og pyelonephritis, den indledende fase af nyresvigt.
      • Postoperativ periode.
      • Hjerneskade: svær TBI, meningitis og encefalitis, degenerative processer (Picks sygdom, cirkulations-encefalopati).
      • Luftvejssygdomme: KOL, bronkialastma, lungebetændelse i rekonvalescensperioden.

      Diagnostik

      Den primære undersøgelse udføres af en praktiserende læge. Den indledende diagnostiske fase består i en detaljeret samling af alle klager, historien om sygdommens udvikling, på grundlag af hvilken tilstedeværelsen af ​​en bestemt patologi eller risikofaktor antages. På baggrund af klagerne ordineres der specielle laboratorie- og instrumentelle metoder, som gør det muligt at bekræfte de sandsynlige årsager til svaghed. De mest informative er:

      • Neurologisk undersøgelse. For at studere nervesystemets arbejde undersøges kognitive funktioner, tidspunktet for dermografismens start måles. Specifikke tests (ortostatisk og Danini-Aschner) afslører diskoordinering af sympatisk og parasympatisk regulering. Hjernens funktionelle aktivitet vurderes ved hjælp af EEG.
      • Blodprøver. I den generelle analyse af blod bestemmes indikatorer for leukocytose, niveauet af hæmoglobin og erythrocytter. En biokemisk undersøgelse udføres for at vurdere leverfunktion, opdage tegn på betændelse eller resterende elektrolytforstyrrelser. Indholdet af frit T3 og T4 i blodet tages nødvendigvis i betragtning, der foretages en analyse for glukose på tom mave.
      • Coprogram. Hvis der er opstået svaghed efter forgiftningssymptomer, er det nødvendigt at foretage en mikroskopisk undersøgelse af afføring og kultur af materialet på dyrkningsmedier for at detektere patogene mikroorganismer. Med langvarig dyspepsi uden åbenbar grund og malabsorptionssyndrom undersøges fækale masser for niveauet af fækal elastase og specifikt antigen H. pylori.
      • Ultralydundersøgelse. I nærvær af klager fra fordøjelsessystemet udføres en undersøgelse ultralyd af abdominale organer, retroperitoneal plads. Hos kvinder visualiseres bækkenorganerne yderligere. I nærværelse af tegn på en patologisk proces anbefales mere informative undersøgelser - EGDS, røntgen af ​​tarmen ved hjælp af et kontrastmiddel.
      • EKG. Hos middelaldrende og ældre patienter skal et elektrokardiogram registreres i standardledninger og med en belastning. Daglig Holter-overvågning er effektiv til en detaljeret undersøgelse af hjertet. For at undersøge hjertets anatomiske træk, for at identificere tegn på ventilskader udføres ekkokardiografi med Doppler-blodkar.
      • Yderligere metoder. En røntgenbillede af brystet tages for at undersøge åndedrætssystemet. Spirografi hjælper med at vurdere funktionen af ​​ekstern åndedræt. Hvis svaghed skyldes mangel på skjoldbruskkirtelhormoner, er skjoldbruskkirtelscintigrafi med jod indiceret til at diagnosticere organiske læsioner. MR og CT i hjernen vil eliminere inflammation og degenerative ændringer.

      Behandling

      Hjælp inden diagnose

      Hvis svagheden skyldes naturlige årsager, er det nok at normalisere livsstilen. Patienter rådes til at have en hel nats søvn på mindst 7 timer, undgå natskift på arbejdspladsen og minimere stressede situationer og konflikter. En ændring af kulisser hjælper med at klare træthed - en tur til et sanatorium, en ferie til søs. Det er vigtigt at give en nærende kost med højt proteinindhold, friske grøntsager og frugter. Fuldstændig eliminering af alkohol er ønskelig. Ved langvarig svaghed kombineret med andre symptomer vælger lægen behandlingen.

      Konservativ terapi

      Det vigtigste i behandlingen af ​​generel utilpashed er terapi, der sigter mod at eliminere årsagen til symptomdebut: tage antihistaminer til allergiske reaktioner, kardiotropiske lægemidler til hjerte-kar-sygdomme, hepatoprotektorer for leverskade. Med svaghed efter madforgiftning anbefales en diæt med undtagelse af krydret og røget kød, ekstraktiver. Der anvendes symptomatiske lægemidler, der forbedrer den generelle trivsel og gendanner ydeevnen. De mest effektive er:

      • Adaptogener. Koncentrerede urteekstrakter af ginseng, eleutherococcus og andre lægeplanter tonerer og styrker, øger aktiviteten af ​​metaboliske processer. Medicin tages i lang tid, de har praktisk talt ingen kontraindikationer og bivirkninger.
      • Nootropics. Lægemidlerne stimulerer blodcirkulationen i hjernen og sikrer levering af næringsstoffer til neuroner. Nootropics forbedrer hjernens kognitive funktioner, øger hukommelsen og koncentrationen. Midlerne bruges til encefalopati, konsekvenserne af TBI og encefalitis.
      • Antidepressiva. Specifikke serotoninreceptoragonister som etiotropisk behandling hjælper med depressive lidelser. I minimale doser er de indiceret til kronisk træthed og utilpashed forårsaget af alvorlige sygdomme i de indre organer og endokrine kirtler..
      • Vitaminer. Til perifere neuropatier og andre neurologiske lidelser ordineres vitaminer fra B-gruppen. For at forbedre det generelle trivsel og normalisere stofskiftet anvendes ascorbinsyre, en antioxidant tocopherol. Vitaminpræparater kombineres med essentielle sporstoffer.
      • Sorbenter. Præparater med aktivt kul er effektive til behandling af lidelser forårsaget af forgiftning. Midlerne binder og fjerner toksiner fra mave-tarmkanalen. Ved alvorlig forgiftning er parenteral administration af infusionsopløsninger nødvendigt.

      Fysioterapi

      For at reducere svaghed er forskellige hydroterapimetoder nyttige (Charcots brusebad, kontrastbruser), som har en generel styrkende og tonisk effekt. En lignende effekt observeres efter brug af akupunktur og elektromagnetisk behandling. For at forbedre muskeltonus og udholdenhed ordineres en generel massage, der vælges et individuelt træningskompleks. Mennesker, der lider af depressive tilstande, kræver langvarig psykoterapi i flere retninger: auto-træning, kognitiv adfærdsterapi, gestaltterapi.

Hæmorroider: fotos, symptomer og behandling

Karakteristika for 4 negative blodgrupper hos kvinder