Benkramper

En ufrivillig sammentrækning af en muskelgruppe ledsaget af skarp, skarp smerte og følelsesløshed kaldes et anfald eller krampe. Benkramper er et problem for mange mænd og kvinder, der kræver diagnose og obligatorisk behandling. Talrige årsager til muskelspasmer er blevet undersøgt godt af medicin, kan let korrigeres og behandles hurtigt. Hvis du konstant lider af lemmeresammentrækninger, skal du sørge for at se en læge, der hjælper dig med at løse dette problem. Hvad er årsagerne til kramper i venstre eller højre ben??

Årsager til kramper i benene

I medicin skelnes toniske muskelspasmer, der er kendetegnet ved langvarig muskelspænding og kloniske - kortvarige sammentrækninger, skiftevis med afslapning. Benkramper hører til den første kategori, der forekommer i fødderne og lægmusklerne. Spasmer i underekstremiteterne ledsages af skarpe, smertefulde fornemmelser af forstening af en del af kroppen, forekommer pludselig, smertesyndrom varer fra 2 til 5 minutter, det passerer kun efter muskelafslapning.

Årsager til kramper i benene:

  • Mangel på vitaminer og mineraler - magnesium, calcium, kalium, vitamin D, som er ansvarlige for transmission af nerveimpulser til musklerne. Mangel på mikro- og makronæringsstoffer kan skyldes en ubalanceret diæt, et overskud af skadelige stoffer (nikotin, koffein, tannin, sukker), en diæt med proteiner, der tager medicin, der forhindrer deres absorption.
  • Dehydrering af kroppen. Ved aktiv sveden er der et betydeligt tab af sporstoffer, der sikrer en sund muskelfunktion. Derfor er det så vigtigt at drikke op til 2,5 liter vand om dagen, især i den varme sommersæson og under aktiv sport..
  • Træn stress. Overdreven stress under sportsaktiviteter, ujævnt fordelt belastning, utilstrækkelig opvarmning og opvarmning før træning, tungt monotont fysisk arbejde medfører overbelastning af en muskelgruppe, funktionsfejl i kroppens muskler og kramper. For effektiv muskelfunktion er det vigtigt at skifte spænding / afslapning med fysisk aktivitet.
  • Temperaturændringer. Hypotermi under svømning eller i kulde forårsager en skarp sammentrækning af lemmernes muskler, udseendet af muskelkramper. Derfor er det vigtigt at overvåge kropstemperaturen for at forhindre temperaturfald på op til 10 grader.
  • Sygdomme. Forkert stofskifte, vaskulær sygdom, lemskader er en almindelig årsag til muskelkramper. For at eliminere spasmer skal du konsultere en specialist (endokrinolog, neuropatolog, flebolog, ortopæd), gennemgå den ordinerede behandling.
  • Stress. Under følelsesmæssig stress, et nervesammenbrud, er der en intens belastning på hele menneskekroppen, primært på nerveender, der er ansvarlige for sammentrækningen af ​​kroppens muskler. Et overskud af stresshormonet (cortisol) fører til en ubalance mellem mikro- og makroelementer, fører til mangel på calcium i kroppen, hvilket er nødvendigt for sund funktion, spænding og afslapning af muskler.

Muskelkramper

Muskelkramper i benene griber på grund af en overtrædelse af transmissionen af ​​nerveimpulser til musklen til afslapning. Musklerne i underbenet, for- og bagsiden af ​​låret er modtagelige for disse spasmer. Beslaglæggelsens sværhedsgrad kan variere fra en let rykning til en stor sammentrækning ledsaget af svær smerte. Krampagtige muskler er som en sten: hårdt, tæt komprimeret, skiller sig skarpt ud på kroppen. Et anfald, der varer 1 til 15 minutter, med flere gentagelser af spasmerne over en periode.

Tå kramper

Tåkramper er et syndrom af metaboliske lidelser eller sygdomme af anden art. Forekommer i sygdomme i leddene, venøs insufficiens, aterosklerose i karene i underekstremiteterne, diabetes mellitus. Det kan observeres hos mennesker, hvis aktiviteter er forbundet med et langt ophold på deres fødder, lang gåtur i ubehagelige sko. Hyppige angreb af kramper i tæerne kræver en obligatorisk konsultation med en specialiseret læge, der hjælper med at fastslå årsagen til symptomet og ordinerer den korrekte behandling.

Fødder

Fodmuskelkramper er forbundet med flade fødder eller neurologiske lidelser. Hvis du har hyppige kramper omkring dine fødder, skal du søge råd hos en fodlæge eller neurolog. Undgå at bære ubehagelige sko, reducere belastningen på underekstremiteterne, tage vitaminer og mikroelementer, der hjælper med at normalisere funktion af muskler i bevægeapparatet hjælper med at reducere antallet af angreb.

  • Frisk porcini champignon suppe
  • Sådan tilberedes du frisk blomkål
  • Sådan dyrkes øjenvipper

Hvorfor ofte kramper ben om natten

Hovedårsagen til natlige muskelkramper er langsom cirkulation, hvorved absorptionen af ​​næringsstoffer, der er nødvendige for musklerne, falder og en ubehagelig stilling under søvn. Med hyppige natlige antispasmodiske angreb øges diætfødevarer med et højt indhold af calcium, kalium, magnesium. Spis oftere boghvede og havregryn, linser, bælgfrugter, tørrede frugter, nødder, tang, mejeriprodukter.

For at forbedre blodkar og kredsløbssygdomme skal du reducere mængden eller helt opgive nikotin, koffein, sukker. Reducer mængden af ​​animalsk protein, du spiser ved at vælge diætfjerkræ. Brug mere tid udendørs ved at kombinere afslappede gåture med lidt motion på dine muskler. Vær meget opmærksom på kvaliteten af ​​din søvn. En behagelig seng med en ortopædisk madras kan hjælpe dig med at reducere muskelkramper om natten.

Hvad er årsagen til dette fænomen under graviditeten

Muskelkramper under graviditeten kan skyldes mange årsager: fra nedsat metabolisme af calcium-fosfor til en række komplikationer forårsaget af forhindring af blodcirkulationen. Hvis du ofte oplever kramper i benene under graviditeten, er det vigtigt at identificere og rette årsagen til muskelkramper i samråd med din sundhedspersonale..

Overvej de vigtigste forudsætninger for udvikling af muskelkramper hos gravide kvinder:

  1. mangel på B-vitaminer, magnesium, calcium, kalium;
  2. nedsat hæmoglobin (anæmi);
  3. forhøjede blodsukkerniveauer
  4. vaskulære sygdomme, åreknuder;
  5. krænkelse af venøs udstrømning i benene
  6. overskydende koffein;
  7. stillesiddende livsstil.

En afbalanceret kost, yderligere vitaminkomplekser, moderat fysisk aktivitet hjælper med at undgå muskelkramper under graviditeten. Hvis angrebene ofte gentager sig og ikke forsvinder, er dette en yderligere grund til at søge råd fra din læge. Rettidig behandling, der gør den korrekte diagnose hjælper med at fjerne antispasmodiske angreb, forhindrer de negative konsekvenser af muskelkramper under graviditeten.

Hvad skal man gøre i tilfælde af pludselig anfald - førstehjælp

Der er flere måder at yde førstehjælp til muskelkramper på:

  1. gennemføre en intensiv massage af det berørte område;
  2. prøv at strække en anspændt muskel:
  • kalv, fodmuskler - når du sidder, ret lemmerne, tag fat på de store tæer med dine hænder, træk mod dig selv;
  • den forreste del af låret - stå lige op, bøj ​​det berørte ben ved knæet, tag fat i anklen med begge hænder, træk foden mod skinkerne;
  • lårets bagside - stå lige op, læg benet med de berørte muskler et skridt fremad, læg det på hælen, bøj ​​det sunde ved knæet, læn dig på det med dine hænder, begynd forsigtigt at strække patienten, træk bækkenet tilbage, som om du prøver at tage skoen af ​​med patienten;
  1. lav en kold komprimering.

Brug disse metoder til at lindre den underliggende smerte ved et anfald. De hjælper med at slappe af spændte muskler, øge blodgennemstrømningen i benene og reducere ømhed. Når hoved smerter er elimineret, skal du sørge for god blodgennemstrømning i det berørte område: læg dig på ryggen, læg en pude under dine fødder, så lemmerne er i en vinkel på 60 grader, prøv at slappe af så meget som muligt. Bliv i denne position, indtil al smerte fra muskelkramper er væk.

  • Papillomer i hænderne - foto. Årsager og behandling af papillomer på fingrene
  • Gasudløbsrør til nyfødte: hvordan man bruger, video
  • Tandpasta fra Thailand

Behandling uden for angrebet

Hovedopgaven med profylaktisk behandling af muskelkramper uden for krampeløsende angreb er at forbedre tilstanden af ​​blodkar og kredsløbssystemet. Overvej din diæt, berig diæten med essentielle vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, og opgiv skadelige, usunde fødevarer. Reducer eller fjern helt alkoholholdige drikkevarer, fastfood, forarbejdede fødevarer, overdreven salt og sød mad og kulsyreholdige drikkevarer fra kosten. Stop med at ryge.

Undgå dehydrering for at forhindre muskelkramper. Drik i løbet af dagen 2-3 liter væsker i form af drikkevand uden gas, grøn te, frisk juice, naturlige frugtdrikke, hjemmelavede kompotter. Reducer mængden af ​​forbrugt kaffe, sort te. Disse drikkevarer har en vanddrivende virkning, og ud over vand skylles nyttige sporstoffer ud af kroppen.

For at reducere sandsynligheden for muskelkramper, motion eller andre energiske aktiviteter, der hjælper med at genoprette blodcirkulationen til benene efter stillesiddende arbejde, forbedres blodgennemstrømningen til underkroppen. Før du går i seng, anbefales det at deltage i daglige strækøvelser, yoga, pilates, som vil lindre stress og spændinger og strække trætte muskler. En god forebyggelse mod kramper om natten er et varmt brusebad eller bad med aromatiske olier: rose, lavendel, mynte, ylang-ylang.

Medicin

Baseret på diagnosen bruges medicin fra forskellige aktiviteter til at behandle og forhindre muskelkramper: korrigere stofskifte, forbedre tilstanden af ​​blodkar og kredsløbssystemet og hjælpe med at komme sig fra skader. Derudover ordineres komplekser af vitaminer, mikroelementer, der supplerer stoffer, der er vigtige for kroppen. Det er vigtigt at huske, at det kun er nødvendigt at bruge tabletter til lægemiddelbehandling af muskelkramper efter konsultation med en læge..

Folkemedicin

Folkemedicin mod muskelkramper hjælper med at reducere antallet og hyppigheden af ​​spasmer, reducere smerter under et angreb, forbedre blodcirkulationen i ekstremiteterne og øge det vaskulære systems elasticitet. Brugen af ​​alternative metoder er en god forebyggelse og tilføjelse til hovedbehandlingsregimen for smertefulde muskelkramper, der er ordineret af en læge.

Populære behandlinger for anfald inkluderer:

  • kolde kompresser med citronsaft af fødderne 2 gange om dagen i 2 uger;
  • laurbærolie, der anvendes under selvmassage til muskelspasmer;
  • sæt en almindelig magnet på den muskelgruppe, der er krampetilpas, efter 1 minut vil angrebet passere;
  • komprimere om natten i 1 uge: et peberrod, smurt med honning, drysset med salt, påfør det ømme sted, pakk det ovenpå med et bomuldshåndklæde;
  • celandine-baseret salve: bland plantens juice med vaselin, gnid kroppens problemdele, inden du går i seng i 2 uger;
  • daglig selvmassage af fødder med sennepsolie.

Fysioterapi

Et specielt sæt øvelser hjælper dig med kramper i lemmerne. Udførelse af terapeutiske øvelser fremmer bedre venepermeabilitet, udvikler og forbedrer arbejdet med muskelmasse, fremmer muskelsammentrækning / afslapningstræning, styrker ledbånd og led, lindrer stress, følelsesmæssig spænding. Ved at udføre specielle øvelser reducerer du sandsynligheden for krampeanfald i ekstremiteterne og forhindrer åreknuder, gigt og artrose.

Komplekset af terapeutiske øvelser til muskelkramper:

  1. i stående stilling:
  • cirkulær rotation af hver fod i forskellige retninger 30 gange;
  • ruller fra tå til hæl 30-50 gange;
  • vi hæver os på tæerne og sænker brat hælen 30 gange;
  • sving benene i forskellige retninger 20 gange.
  1. ligger ned:
  • vi drejer benene og imiterer at cykle;
  • alternative svingende lemmer 30-40 gange;
  • sving benene på tværs, 20 gange

Hvis du konstant udfører enkle øvelser af medicinsk gymnastik 1-2 gange om dagen, slipper du for kramper i musklerne i lemmer, fødder og fingre. Efter at have gennemført komplekset, tag et varmt bad med tilsætning af salt og aromatiske olier, der forbedrer blodcirkulationen, udvider blodkarrene og slapper af musklerne: basilikum, eukalyptus, salvie, geranium, lavendel, mandarin, sandeltræ, neroli.

Benkramper: årsager og lette behandlinger

Hvad hvis du har kramper i benene? Ben kramper ofte om natten. Blandt hovedårsagerne til kramper i benene er der mangel på vitaminerne i magnesium, calcium og B-kompleks, men der er andre årsager til anfald: graviditet, vegetarisme, rygning, drik grøn te, alkoholisme, muskeltræthed.

De mennesker, der har oplevet kramper om natten, vil bekræfte, at tilstanden er ret ubehagelig. Det er vokset med forskellige myter, og det menes, at det kan være svært at klare det, siger Dr. Pavel Evdokimenko. Hvis du går til lægerne, vil du ofte høre, at dine ben kramper på grund af osteochondrose, flade fødder, vaskulær sklerose. Alt dette er sandt, men af ​​disse grunde er anfald sjældne..

Benkramper årsager og behandling

Almindelige årsager til anfald

I 70% af tilfældene har folk nedsat ben (især om natten) på grund af mangel på mineralet magnesium. Dette problem kan løses meget simpelt: start med at tage magnesium. Ud over anfald er følgende symptomer mulige: træthed, irritabilitet, søvnforstyrrelse.

En anden grund til at benene kramper, er manglen på mineralsk calcium. Hvordan man bestemmer manglen på calcium i kroppen? En persons hår begynder at hugge, sprøde negle, irritabilitet.

Den tredje årsag er en mangel på vitaminer af kompleks B. Med sådan en mangel bemærkes prikken i fingerspidserne, svaghed, irritabilitet. Derfor er det fornuftigt at kompensere for manglen på disse vitaminer i kroppen..

Ud over ovenstående faktorer fører kramper i benene til:

  • At tage medicin: kolesterolmedicin (statiner), diuretika, prævention.
  • Vegetarisme, når der ikke er nogen proteinrige fødevarer i kosten.
  • Alkoholisme. At drikke alkohol i store doser "slår" B-kompleks-vitaminer ud af kroppen.
  • Rygning af store mængder. I sådanne tilfælde kan anfald ledsages af halthed og intermitterende problemer med at gå..
  • Stress. Når en person er i kronisk stress, har han et kraftigt forbrug af magnesium og B-komplekse vitaminer..
  • Aktiv brug af grøn te. Dette produkt er vanddrivende, så kroppen mister magnesium og calcium.
  • Muskeltræthed. Hvis en person er træt, skal du gå hurtigt.
  • Krampeanfald findes ofte hos kvinder i den periode, hvor hun føder et barn..

Sådan slipper du af kramper i benene

Første skridt

At tage medicin med magnesium og vitamin B6. Du kan hente enkle former. Det kan være Magnelis B6, Magne B6, Magnesium-plus B6, i tabletter. Receptionen varer 2-3 uger. Vi kontrollerer vores tilstand. Hvis krampeanfaldene ikke længere generer dig, var problemet netop magnesiummangel. I dette tilfælde fortsætter vi med at tage magnesium (fra 3-4 uger til 1,5 måneder).

Anden fase

Hvis kramperne ikke har forsvundet efter at have taget magnesiumpræparater, kan du gå videre med injektioner med vitaminer fra komplekset B. Milgamma, Kombilipen-præparater er egnede. Hvis tilstanden ikke forbedres fra 5-6 injektioner af disse lægemidler, stopper vi injektionerne og fortsætter derefter til tredje fase.

Trin tre

At tage calciumtilskud (med D-vitamin). Vi tager 2-3 uger. Hvis kramperne begyndte at aftage, fortsætter vi med at tage calciumtilskuddet i 1 måned. Hvis krampeanfaldene fortsat generer dig, skal du stoppe med at tage disse stoffer.

Hvis ovennævnte metoder ikke havde en positiv effekt, kan det antages, at kramper manifesteres på grund af problemer med vener..

Trin fire

Det anbefales at gå ind i modtagelsen af ​​venotonik, som inkluderer Detralex, Phlebodia, Diosmin. Disse stoffer er nyttige, men det er vigtigt at observere, hvordan kroppen reagerer på dem..

Ofte vises anfald, når en person tager visse lægemidler: mod kolesterol, for blodtryk, hormonelt. I dette tilfælde giver det mening at vælge alternative lægemidler..

Benkramper

Ubehagelige kramper fornemmelser påvirker 3 dele af benene - området fra knæet til hælen, den plantare del af foden og tæerne. Samtidige fornemmelser - smerte, nedsat motorisk aktivitet, mangel på følsomhed i området med ubehag. Angrebet varer fra 30 sekunder til 3-4 minutter. Årsagerne til, at der opstår kramper i benene, er forskellige. I 50% af tilfældene er ubehag en konsekvens af akutte eller kroniske sygdomme. Regelmæssige kramper - en indikation for at gå til lægen: du skal gennemgå en undersøgelse for at fastslå årsagen til og lokaliseringen af ​​den underliggende lidelse.

Grundene

Smertefulde kramper i benene, der er forbundet med tab af følsomhed i lemmerne, opstår på grund af hypovitaminose, udmattende fysisk arbejde, er et af symptomerne på forgiftning. Kun ved hjælp af diagnostiske metoder er det muligt at fastslå årsagen til ubehaget. Et yderligere formål med undersøgelsen er at udelukke udviklingen af ​​epilepsi, en sygdom manifesteret af ufrivillige muskelsammentrækninger.

Mangel på sporstoffer i kroppen

Kramper, der indsnævrer kalvemusklerne og fødderne, skyldes mangel på vitamin B, magnesium, zink, kalium, calcium i kroppen. Årsagen til manglen på næringsstoffer:

  1. Overdreven kulinarisk behandling af retter, som forhindrer indtagelse af næringsstoffer i kroppen.
  2. Blodtab - en tilstand efter en nylig operation, traume, intens menstruation.
  3. Tarmsygdomme, der interfererer med optagelsen af ​​næringsstoffer fra mad.
  4. Alkoholmisbrug, rygning.

Hypovitaminose er en gunstig tilstand for dysfunktion i nervesystemet. Kramper, der indsnævrer lægmusklerne og fødderne, er en af ​​manifestationerne af denne fiasko. Normaliseringen af ​​nervefibrenes aktivitet begynder med eliminering af en negativ faktor. For at forhindre ubehagelige fornemmelser i benene eliminerer de sygdommen i mave-tarmkanalen, opgiver dårlige vaner. Med massivt menstruationsblodtab skal du konsultere en gynækolog for at fastslå årsagen til symptomet. For at undgå udvikling af anæmi på baggrund af menstruationsanæmi skal du regelmæssigt tage jerntilskud, supplere kosten med fødevarer, der indeholder jern.

Dehydrering

Der er flere tilstande, der fører til dehydrering af kroppen - forgiftning ledsaget af opkastning og diarré; øget svedtendens. Hvert af disse fænomener fremmer fjernelsen af ​​vitaminer og mineraler fra blodet. Tegn på dehydrering:

  1. Fald i blodtryksindikatorer
  2. Bleg af huden, udseendet af cirkler under øjnene
  3. Svaghed, manglende evne til at holde sig oprejst i mere end 30 sekunder
  4. Svimmelhed
  5. Øget tør hud
  6. Døsighed
  7. Kvalme, opkastning
  8. Hårtab, blødende tandkød
  9. Nedsat koordinering af bevægelser

I tilfælde af opkastning og diarré, for at kompensere for væsken, der udskilles fra kroppen, udføres infusionsbehandling straks - saltopløsninger, glukose injiceres. For at undgå hypovitaminose, mikronæringsstofmangler, forstyrrelser i nervefibrenes aktivitet skal du forbruge mindst 1,5 vand dagligt. Under sportstræning med stor fysisk aktivitet og / eller om sommeren øges dette volumen til 2,5 liter.

Pludselig ændring i kropstemperatur

En spontan ændring i luft eller vandtemperatur, der påvirker kroppen, er stress for kroppen, da processen med at tilpasse sig nye forhold tager tid. Også kramper i kalve og fødder opstår på grund af langvarig hypotermi. Det påvirker tilstanden for mikrocirkulation negativt, medfører flere sammentrækninger af benmusklerne. Sådanne patienter har som regel ikke brug for behandling - det er nok ikke at tage et kontrastbrusebad, vælge sko under hensyntagen til vejrforholdene.

Stress

Med et psyko-følelsesmæssigt chok produceres en øget mængde cortisol i kroppen. Frigivelsen af ​​dette hormon i blodet bidrager til en overtrædelse af forholdet mellem vitaminer og mineraler, medfører udvikling af calciummangel. Kramper i kalve og fødder opstår, indtil nervesystemets tilstand normaliseres, og koncentrationen af ​​sporstoffer i blodet kompenseres.

Overdreven træning

Uregelmæssig fysisk aktivitet forårsager ofte ufrivillige sammentrækninger af muskelfibre. Årsagen er et spontant blodskud til benene under træning. For at forhindre udviklingen af ​​anfald skal du opvarme dig inden træning, takket være hvilken musklerne er forberedt på den kommende belastning..

Udslettende aterosklerose

Patologi, hvor lumen i venerne, arterierne i benene indsnævres. Langvarig udslettelse af åreforkalkning er farlig ved dannelse af koldbrand. Årsagerne til sygdommen er arvelighed, dårlige vaner, en stillesiddende livsstil, regelmæssig hypotermi, usund kost. Patientens vigtigste klager er forbundet med kolde fødder, følelsesløshed og lejlighedsvis prikken i kalve og fødder. Efterhånden som patologien udvikler sig, forstyrres motoraktiviteten på grund af utilstrækkelig blodforsyning får vævene en lyseblå nuance. Hvis benene kramper med spasmer med udslettelse af åreforkalkning - der er iltmangel i musklerne, en tilstand af hypovitaminose.

Levercirrose

Ødelæggelsen af ​​levervæv i fravær af terapi er dødelig. Årsagerne til udviklingen af ​​patologi er kaotisk, langvarig brug af stoffer; skadelige arbejdsforhold, alkoholisme, genetisk disposition, langvarig hepatitis. Når der opstår krampe i benene, er det kun gennem en omfattende undersøgelse, at det er muligt at fastslå, at årsagen til symptomet er leversygdom. Lægen tager højde for patientens klager, data fra en ekstern undersøgelse.

Ud over smertefulde spasmer, der bringer benene sammen, opstår der på baggrund af levercirrhose:

  • Alvorlig smerte i højre hypokondrium
  • Øget sved
  • Mangel på appetit
  • Abdominal hævelse
  • Kvalme, gentagen opkastning af ufordøjet mad
  • En stigning i kropstemperatur til subfebrile niveauer
  • Mørkning af urin, afklaring af afføring

Kramper med levercirrhose er et tegn på total beruselse af kroppen, manglende evne til at absorbere næringsstoffer fra kosten. En anden årsag til smertefulde fornemmelser i benene er massiv hævelse af bughulen (anasarca). På grund af det øges belastningen på kalve og fødder, og spasmer i muskelfibre i disse sektioner udvikler sig snart. En yderligere forklaring på, hvorfor benene kramper med spasmer med levercirrhose er misbrug af diuretika. Disse medikamenter ordineres for at reducere hævelse af bughinden.

Flebeurisme

Årsagen til sygdommens udvikling:

  1. Genetisk faktor
  2. Har meget overvægt
  3. Fysisk inaktivitet, begrænset fysisk aktivitet
  4. Funktioner af arbejdskraft aktivitet. Åreknuder forekommer ofte hos sælgere eller mennesker fra andre erhverv, der holder sig stående i lang tid
  5. Manglende metaboliske processer
  6. Graviditet 2, 3 trimestre

Ved åreknuder stagnerer blod inde i blodkarrene, hvilket bidrager til at strække deres vægge. Tilstanden ledsages af en følelse af træthed, ømhed; mærkbar hævelse af gastrocnemius. Hvis du ikke udfører terapeutiske tiltag i lang tid, opstår smertefulde spasmer. Ved åreknuder kræves en appel til en flebolog. Han vil ordinere passage af diagnostik, fastlægge sygdomsstadiet. Hvis patologien er mild eller moderat, ordineres patienten brugen af ​​en antiinflammatorisk gel, vitaminbehandling.

Diabetes

Årsagerne til udseendet af patologi er arvelighed, stress, alkoholmisbrug. De lærer om en stigning i koncentrationen af ​​glukose i blodet, selv før de bestod undersøgelsen - med fokus på ændringen i trivsel. Tegn på diabetes mellitus forud for anfald - tørst, svimmelhed, vanskeligheder med sårheling, tørhed af epitel-slimhinderne. Ufrivillige muskelsammentrækninger ved diabetes er forbundet med dehydrering.

En øget koncentration af glukose i blodet antager absorption af et stort volumen vand. Dehydrering bidrager til en mangel på næringsstoffer i kroppen. Benene kramper på grund af det utilstrækkelige indhold af sporstoffer i blodet - de er nødvendige for afslapning og den normale tilstand af muskelfibre. Derudover fører endokrin lidelse til en ændring i vævs trofisme, forstyrrelse af nervesystemets aktivitet. Kombinationen af ​​disse tilstande bidrager til udviklingen af ​​ufrivillige muskelsammentrækninger..

Anæmi

Den anden definition af sygdommen er anæmi. Det er et fald i niveauet af hæmoglobin, hvilket letter et utilstrækkeligt indhold af jern, vitamin B12, folinsyre i kroppen. Kalve, fødder, fingre kramper, startende fra trin 2 i anæmi.

  • døsighed
  • øget træthed
  • hudfarve
  • mørkere foran øjnene
  • svimmelhed
  • intens hårtab
  • kulderystelser, kolde fødder
  • sår nær munden
  • hukommelsessvigt, irritabilitet
  • nedsat ydeevne
  • øget puls

Anæmi er en konsekvens af ernæring af dårlig kvalitet, arvelig disposition, ukompenseret blodtab, tarmsygdom, alkoholisme. Anæmi egner sig godt til eliminering af Sorbifer, Ferrum-lek, Milgama, Neurobine, Neurobeks, Totem. Det tilrådes at injicere vitamin B1, B2, B6, B9, B12. For at forbedre tilstanden skal du justere kosten: Det anbefales at bruge appelsiner, rødbeder, oksekødlever, hyben, æg, nødder og æbler.

Tager medicin

Krampen dækker benene på grund af langvarig, ukontrolleret brug af diuretika, afføringsmidler, antihypertensive stoffer. De anførte typer lægemidler bidrager til eliminering af væske fra kroppen og reducerer derved koncentrationen af ​​sporstoffer i blodet.

Diuretika, som antihypertensive stoffer, har evnen til at sænke blodtryksniveauerne. De ordineres til hypertension og en tendens til at udvikle hjerteødem. Afføringsmidler ordineres til problemer med afføring. For at undgå et fald i koncentrationen af ​​sporstoffer i blodet, samtidig med brug af diuretika, afføringsmidler, antihypertensive stoffer, tag kaliumpræparater.

Hårde kostvaner

En forkert sammensat diæt svaret til sult udelukker muligheden for, at der kommer en tilstrækkelig mængde næringsstoffer ind i kroppen. Manglende sporstoffer, muskelvæv slapper ikke af, dets innervation forstyrres, hvilket manifesteres af spasmer af kaotiske lokaliseringer. Oprindeligt forekommer ufrivillige sammentrækninger i fodsektionen. Derefter, i mangel af korrigerende handling, bevæger de ubehagelige fornemmelser sig til lægmusklerne. For at normalisere tilstanden er det kun nok at forbedre kvaliteten af ​​ernæringen for at undgå sult.

Hvorfor oftere forekomme om natten

Udviklingen af ​​ubehagelige fornemmelser i benene hovedsageligt om natten er forbundet med en afmatning i mikrocirkulationen på dette tidspunkt af dagen. Under søvn kan en person også ufrivilligt indtage en ubehagelig position af kroppen. Derefter kommer blodet og derfor næringsstoffer sammen med ilt ind i lemmerne i et utilstrækkeligt volumen.

Førstehjælp

Hvis der opstår kramper i benene, er det nødvendigt at sikre normalisering af blodcirkulationen i lemmerne. For at gøre dette skal du massere vævene intensivt, indtil følsomheden er fuldt genoprettet. For hurtigt at opnå et positivt resultat er det tilladt at bruge et frottéhåndklæde, serviet. Ud over massage er det tilladt at bruge prikken. Indikatoren for effektiviteten af ​​indvirkningen på problemområdet er genoprettelse af følsomhed i lemmerne. For at forbedre blodgennemstrømningen til læg og fødder skal du give benene en forhøjet position..

Mulige komplikationer

Spasmer af muskelfibre fører til en kraftig stigning i koncentrationen af ​​mælkesyre og kalium i blodet. Processen skaber en gunstig betingelse for at forstyrre hjertets aktivitet, fremmer udviklingen af ​​arytmier, hjerneødem og slagtilfælde. Hver af disse tilstande kan potentielt være dødelig. Hvis lægmusklerne trækker sig sammen for meget, øges risikoen for fiberskader. Når benene komprimeres af ufrivillige sammentrækninger, kan et angreb forårsage tab af følelse i lemmerne..

Hvilken læge du skal kontakte

Hvis du oplever ubehagelige kramper i dine ben, skal du besøge en terapeut. Derefter udføres behandlingen af ​​specialister med smalle profiler - det afhænger af den etablerede årsag til ubehaget. Med forholdet mellem anfald og blodsygdomme ordineres terapi af en hæmatolog. Hvis spasmer i fødder og lægmuskler er en konsekvens af forgiftning eller skrumpelever, behandles patienten på intensivafdelingen, eller behandlingen udføres af en specialist i infektionssygdomme. Når smertefulde spasmer bringer benene sammen på grund af tilstedeværelsen af ​​diabetes mellitus, er det nødvendigt at konsultere en endokrinolog.

Diagnostik

Hvis benene kramper, rådes patienten til at gennemgå:

  • Laboratorieblodprøve. Biokemisk, klinisk analyse, bestemmelse af sukkerniveau og koncentration af sporstoffer.
  • Elektromyografi. Det giver dig mulighed for at bestemme, hvilke muskler der modtager patologiske impulser, hvor intenst de er tilbøjelige til ufrivillige sammentrækninger.
  • MR. Antager, at man får et nøjagtigt billede af patientens muskelfibre.
  • Udfører funktionelle tests med belastning på benene.
  • Doppler-ultralyd af blodkar i underekstremiteterne.

Lægen foretager en undersøgelse og undersøgelse af patienten: han præciserer arten af ​​muskelsammentrækninger, det tidspunkt på dagen, hvor benene ofte kramper, metoder til at lindre helbredet. Yderligere typer forskning afhænger af det kliniske sags karakteristika.

Behandling

Selvmedicinering, brugen af ​​traditionelle medicinopskrifter til at eliminere ufrivillige muskelsammentrækninger er upassende handlinger. Terapi ordineres kun af en læge - under hensyntagen til resultaterne af patientens undersøgelse, typen og sværhedsgraden af ​​den identificerede sygdom, der forårsager kramper i benene. For at kompensere for mængden af ​​kalium i blodet anbefales det at tage Asparkam, Magnerot, Magnesium Chelate Evalar, Complivit Magnesium, ordinere intravenøs Panangin.

For at stoppe et smertefuldt angreb er det tilladt at bruge antispasmodika - No-Shpy, Papaverine. For at slappe af muskelfibre, reducere deres tone, vises en kursadministration af Mydocalm, Sirdalud og deres analoger. Hvis benene er trange på grund af utilstrækkelig blodcirkulation, ordineres en intravenøs infusion af Pentoxifyllin, Trental, Actovegin.

Magnelis B6 er effektiv til at eliminere smertefulde fornemmelser i benets muskelfibre. Lægemidlet indeholder både magnesium og pyridoxin, hvilket øger sandsynligheden for en hurtig genopretning af koncentrationen af ​​disse stoffer i blodet. Hvis smertefulde spasmer påvirker kalve og fødder på grund af åreknuder, skal blodtætheden reduceres: patienten ordineres antikoagulantia. De mest effektive er Fraxiparin, Clexane, Heparin.

For at normalisere blodcirkulationen vises passage af fysioterapeutiske procedurer med en målrettet virkning på benens muskelfibre. I intervallerne mellem sessionerne anbefales det at massere det forstyrrende område.

Forebyggelse

For at forhindre indtræden af ​​tilstande, der er kendetegnet ved udvikling af benkramper, skal du:

  1. At komponere en diæt under hensyntagen til kroppens behov baseret på køn, vægt, alder, sundhedsegenskaber. Undgå uberettiget kulinarisk forarbejdning, hvor alle næringsstoffer fjernes fra maden.
  2. Begræns dig mod stressende begivenheder. Hvis du har en tendens til at udvikle panikanfald, skal du tage beroligende medicin.
  3. Undgå hypotermi.
  4. Giv op med alkoholmisbrug.
  5. Normaliser fysisk aktivitet, undgå overdreven stress på benene.
  6. Tag ikke medicin uden recept fra en læge.

Benkramper er et patologisk fænomen, der kun tjener som et af de mange symptomer på lidelser, der er opstået i kroppen. Hvis smertefulde kramper skyldes udviklingen af ​​en alvorlig sygdom og ikke fejl i den daglige rutine, er det nødvendigt med en integreret tilgang. Det involverer ernæringskorrektion, administration af stoffer, begrænsning af fysisk aktivitet, forbedring af leve- og arbejdsvilkår..

Kramper

Generel information

Krampeanfald er ufrivillige muskelsammentrækninger, der adskiller sig med hensyn til årsag, placering og varighed. Ifølge udviklingsmekanismen er krampeanfald epileptiske og ikke-epileptiske. Det er vigtigt at skelne mellem disse anfald i neurologi og psykiatri. Epileptiske anfald forekommer kun med nervesystemets patologi, og ikke epileptiske anfald er forbundet med både patologi i centralnervesystemet og patologi i det perifere nervesystem.

En person kan have epilepsi (en sygdom) og et epileptisk anfald, der afspejler hjernens tilstand og er en provokeret tilstand, da der ikke vil være anfald i fravær af en provokerende faktor. Epileptiske anfald forekommer spontant, fremkaldes ikke af noget og er forbundet med epileptisk aktivitet i nogen del af hjernebarken. Ikke-epileptisk krampagtig syndrom er en ikke-specifik reaktion i kroppen på et irriterende middel. Konvulsiv syndromskode i henhold til ICD-10 R56.8 og alle typer epilepsi er ekskluderet, som har en kode i henhold til ICD-10 G40.

Krampeanfald, både ved epilepsi og ikke forbundet med epilepsi, kan være udbredt (generaliseret) eller delvis (lokaliseret), der kun forekommer i nogen del af kroppen. Hvis epilepsi som sygdom ikke er så almindelig, er muskelkramper ret almindelige - det er vanskeligt at finde en person, der mindst en gang i sit liv ikke har haft kramper i fod og tæer, en ubehagelig fornemmelse af information i tæerne eller kramper i læg- og ankelmuskler..

Meget sjældne benkramper om natten er ikke grund til bekymring, da de forekommer hos raske mennesker under visse omstændigheder (overdreven fysisk anstrengelse, ubehagelige sko, tab af væske, for eksempel med hyppige besøg i badet eller saunaen). Imidlertid kræver ofte gentagne dem at finde ud af årsagen til begivenheden. I denne artikel analyserer vi egenskaberne ved forskellige typer anfald og årsagerne til deres forekomst samt besvarer spørgsmålet - hvorfor kramper tæerne.

Patogenese

På trods af forskellige årsager forekommer ikke-epileptiske anfald i lidelser i den centrale cirkulation, hvilket fører til hypoxi og metaboliske lidelser i centralnervesystemet. Øget vaskulær permeabilitet og ændringer i vand-salt metabolisme fører til hjerneødem. Under indflydelse af stofskifteforstyrrelser og hypoxi ændres hjernens energibalance, hvilket medfører øget krampagtig beredskab.

Med epilepsi i forskellige dele af hjernen, af ukendte årsager, genererer nogle neuroner patologiske impulser, der ændrer cellernes membranpotentiale. Celler med ændret potentiale danner et "epileptisk fokus", som forstyrrer aktiviteten af ​​andre tilstødende celler og danner "epileptisk beredskab i hjernen." Nogle formationer af halvkuglerne og lillehjernen forstyrrer realiseringen af ​​epileptisk beredskab i et anfald, derfor forekommer epileptiske anfald ikke i nogen tid (selv gennem hele livet). Men denne balance mellem normale og patologiske impulser kan forstyrres af hypoxi, feber, nedsat sukker- og natriumindhold, endogen forgiftning, hjerneskade, følelser, stimuli (musik, lysflimmer) eller søvnforstyrrelser. I betragtning af at cellemembranernes permeabilitet øges i desynkroniserede neuroner, bliver små ændringer i biokemiske parametre derfor en udløser for et krampeanfald.

Med den hurtige spredning af patologisk aktivitet af neuroner til store områder går bevidstheden tabt. I status epilepticus stopper ikke epileptiske udladninger af neuroner, hvilket nedbryder nervecellernes ressourcer og irreversibelt beskadiger dem, hvilket er årsagen til alvorlige konsekvenser af status. Hvis patologisk aktivitet er begrænset til et lille område, udvikles partielle anfald uden bevidsthedstab.

Lokale muskelkramper er forårsaget af nedsat ophidselse og ledning i dem. Skelettemuskulatur består af muskelfibre, der er forbundet med bindevævsfibre. Muskelsammentrækning er en forkortelse eller ændring i muskelfibers spænding. Normalt udføres regelmæssige kredsløb af sammentrækning og afslapning, og med kramper forstyrres cyklussen i denne proces..

Muskelsammentrækning forårsager en nerveimpuls, og denne proces styres af calcium, natrium, kalium og magnesium. Magnesiumioner forårsager afslapning af de myofibriller, der udgør muskelen. Magnesium er en regulator af celle excitabilitet, det er nødvendigt for depolarisering af membranerne i nerve- og muskelceller. Med sin mangel bliver neuroner og muskelceller overexcitable.

Hypomagnesæmi forårsager neuroner og er ikke kun relateret til muskelkramper, men også til epileptisk aktivitet. Et signifikant fald i niveauet af magnesium i blodet blev fundet ved epilepsi. Nogle forfattere mener, at indtagelse af magnesiumpræparater reducerer hyppigheden af ​​anfald i epilepsi, og dette bekræftes af den høje effektivitet af behandlingen, når man bruger magnesiumpræparater.

Kramper i lægemusklerne opstår ofte ikke kun på baggrund af mangel på magnesium, men også på calcium, som opstår, når niveauet af parathyroideahormon falder. Årsagerne til hypokalcæmi ligger i dens dårlige absorption i tarmen og utilstrækkelig reabsorption (reabsorption) af den i nyretubuli. Blandt årsagerne til hypokalcæmi er der også et fald i syntesen af ​​D-vitaminmetabolitten i nyrerne, hvis produktion afhænger direkte af parathyroideahormonet. Negativ calciumbalance og overskydende fosfor fører til en stigning i neuromuskulær ophidselse, og som et resultat af øget krampeaktivitet udvikler kramper i kalvene.

Klassifikation

Patogenesen og lokaliseringen af ​​anfald varierer. Hvad er beslaglæggelserne?

Ved kliniske manifestationer:

  • Delvis (fokal eller lokaliseret) - de dækker individuelle muskelgrupper eller et begrænset område af kroppen. Deres tilstedeværelse indikerer en fokal læsion i hjerneområderne. De ledsages aldrig af nedsat bevidsthed..
  • Generaliseret - dette er kramper, der dækker hele kroppen, og der opstår et krampeanfald. Epilepsi er et godt eksempel. Denne type anfald vises, når begge halvkugler er involveret i den patologiske ophidselsesproces. I de fleste tilfælde er de en manifestation af alvorlige sygdomme og ledsages næsten altid af tabet af skabelsen..

Af arten af ​​muskelsammentrækninger:

  • Clonic.
  • Tonic.
  • Tonic-klonisk.
  • Myoklonisk.

Kloniske anfald

Dette er en hurtig ændring i sammentrækning og afslapning af skeletmuskler. Korte rytmiske muskelsammentrækninger følger hinanden og kan vare i lang tid. Udad kan de fremstå som "skælvende". Når små muskler trækker sig sammen, taler de om tics. Kloniske anfald ledsages ikke af muskelsmerter, vejrtrækning og tale bevares, men de er intermitterende. Kloniske generaliserede anfald kaldes kramper (sammentrækninger).

Tonic kramper

Langvarig muskelsammentrækning uden afslapning. Hvis vi taler om en lokal proces, er der en følelse af, at "muskelen er trukket sammen." Benkramper er af denne type. Denne type anfald ledsages altid af ubehag og smerte. Tonic kramper i epilepsi involverer alle muskler og endda muskler i luftvejene. Patientens krop strækkes, hovedet smides tilbage, og kroppen tager form af en bue. Armene er bøjet, tænderne er sammenbundet, og alle musklerne er alt for spændte. Åndedræt og tale er umulige i denne tilstand. Toniske anfald hos børn er sjældne, ofte blandede - tonisk-kloniske anfald, der kombinerer begge typer. I tonisk-kloniske tilstande under et epileptisk anfald erstattes stærk muskelspænding i hele kroppen med mindre kramper.

Tonic-kloniske anfald begynder pludselig med bevidsthedsklarhed eller bevidsthedstab, pupillerne udvides. I tonisk fase (det varer et par sekunder) spænder hele muskulaturen, og øjnene ruller opad. Derefter kommer fasen med kloniske anfald, der varer 40 sekunder. Folk, der har haft et anfald, vil producere skum i munden eller blodig skum, hvis tungen er bidt. Tungebid og spyt er karakteristiske træk ved tonisk-kloniske spasmer. Tilstanden efter anfald kan manifestere sig som kortvarig bedøvelse og ender ofte med søvn. Klonisk-toniske kramper observeres i chok og koma..

Delvise anfald

Forekommer i epileptisk syndrom. Det mest karakteristiske for dem er trækninger eller spændinger i den ene arm, ben eller halvdelen af ​​kroppen, halvdelen af ​​ansigtet. Tab af bevidsthed forekommer ikke, nogle gange bemærkes dets overtrædelse. Der kan være auditive hallucinationer, en følelse af "allerede hørt". Delvise anfald ledsages ikke ofte af mumlende, sluge eller tygge bevægelser eller snatches of tale. Angrebet er ofte kun begrænset til tyggemusklerne og ansigtsmusklerne. Der er også kloniske trækninger i øjne og hoved. Beslaglæggelsens varighed er op til 15-20 sekunder, men hyppigheden af ​​anfald er højere end ved generaliseret episyndrom. Den toniske fase er enten fraværende eller vises i slutningen af ​​angrebet. Med fokalt epileptisk syndrom forbliver bevidsthed i pauser, men hvis angreb er hyppige og langvarige, kan der udvikles lidelser i homeostase og koma.

Salaam kramper

Andre udtryk er: nikkende eklampsi, fragmenterede anfald, infantile spasmer, nikkende angreb fra spædbarn, salaam tics. Det er en type epileptisk anfald i epilepsi og ikke en separat form for epilepsi. I fremtiden kan der udvikles typiske epileptiske anfald. Oftest manifesteres de ved nikkende bevægelser i hovedet i forbindelse med kramper i musklerne i nakken, men der kan være involvering af musklerne i bagagerummet og lemmerne på begge sider. Beslaglæggelsestypen er forskellig - tonisk, myoklonisk eller blandet. Spasmer er længere end myokloniske, men kortere end tonic og tager ikke mere end to sekunder i tide. Hos nogle patienter begynder angrebet med at afværge øjne og hoved og græde / grine barnet. Tidligere blev det antaget, at anfald af salaam er begrænset af aldersgruppen - de forekommer hos spædbørn under 1 år, men så viste det sig, at de også kan være hos børn ældre end et år.

Hypokalkæmiske kramper

De opstår, når niveauet af total calcium i blodet falder til under 1,75 mmol / l. Oftest forekommer de hos børn fra 6 måneder til 1,5 år, der lider af spasmophilia. Mindre ofte forekommer hypokalcemiske spasmer med hypofunktion af parathyroidea (tetany udvikler) med langvarig diarré og opkastning. Spasmophilia er en calcium-fosfor stofskifteforstyrrelse forbundet med rakitis. Manifesteret af neuromuskulær ophidselse og anfald (tonisk og klonisk).

Angreb på spasmophilia bemærkes i vinter-foråret perioden. Børn bliver irritable og klynkende, der findes tegn på rakitis. Med indlysende spasmophilia forekommer laryngospasme og carpopedal spasmer - sammentrækning af musklerne i hænder og fødder, hvor hænderne er bøjet, og fingrene er udstrakte og lige, og tommelfingeren bringes til håndfladen. Foden trækkes tilbage, og tæerne presses mod sålen.

Hypokalcæmiske kramper med spasmophilia er generaliserede toniske kramper med angreb af åndedrætsstop. Et typisk syn på babyen: Armene er bøjet ved albuerne og ført til kroppen, og hænderne sænkes nedad og ligner en "fødselslæge's hånd".

Myoklonisk kramper

Myoklonus er en kort og hurtig sammentrækning af en muskel (ryk), rytmisk eller uregelmæssig. Trækninger forekommer spontant eller under påvirkning af eksterne stimuli (støj, bevægelse, lys, enhver fare). Et særpræg er smertefrihed under sammentrækning. Flinching ved en stærk lyd er en type myoklonisk sammentrækning. Nogle forfattere bemærker kombinationen af ​​et epileptisk anfald med myoklonus. Myoclonus kan være generaliseret, fokal eller segmental.

Myoklonisk krampe forekommer i forskellige sygdomme og tilstande:

  • Alvorlig traumatisk hjerneskade.
  • Hjernens hypoxi.
  • Tager giftige stoffer.
  • Metaboliske lidelser.

Med et langt forløb af den patologiske proces kan der udvikles generaliseret myoklonus og i sidste ende epileptiske anfald.

Feberkramper

Febrile epileptiske anfald (ICD-10 kode R56.0) forekommer i barndommen og er forbundet med feber, men er ikke forårsaget af en CNS-infektion. Feberkramper hos børn er mere tilbøjelige til at forekomme med feber over 38 ° C hos babyer, der ikke tidligere har haft neonatale anfald. Det bemærkes, at 2-5% af børnene gennemgår flere anfald af feberkramper inden 5 år.

Ofte udvikler de sig fra 6 måneder til 3 år, men den øvre aldersgrænse svarer til seks år. Enkle feberkramper er generaliseret tonisk-klonisk, men kan også være tonisk eller atonisk. Ansigtsmusklerne og åndedrætsmusklerne er normalt involveret i kramper. Deres varighed er 5 minutter, og de gentages flere gange i løbet af dagen. I de fleste tilfælde er prognosen gunstig, da der ikke er nogen neurologiske komplikationer. Den neuropsykiske udvikling af babyer er aldersmæssig. Subfebrile anfald vises ved subfebril temperatur. Subfebrile anfald manifesterer sig på samme måde som feber: babyen fryser, holder op med at græde, hans øjne ruller og lemmer begynder at ryste.

En persons dødsspasmer er manifestationer af smerter og varer i kort tid. Der er en krampe af glatte og skeletmuskler, så der er altid vandladning og afføring. I meget sjældne tilfælde bemærkes urinretention, og blæren udvides. Med cerebrale kvaler bemærkes lammelse af tarmmusklerne, og dette forårsager agonal intussusception af tarmen. Ved døden er anfald milde. Selv i en tilstand af klinisk død forbliver pupillens reaktion på lys. Som et resultat af anfald i de første sekunder efter døden udvides pupillerne maksimalt.

Årsager til anfald

Lad os se, hvorfor der er anfald, og hvordan opstår de? Hvorfor er det kun "nok" til en arm eller et ben hos nogle patienter, mens andre har generaliserede anfald? Årsagerne til forekomsten er forskellige, og vi vil kort dvæle ved det vigtigste.

Lad os først finde ud af årsagerne til kramper i hele kroppen. Oftest er de forbundet med:

  • Hjernens organiske patologi, såsom epilepsi. Epilepsi er forårsaget af kaotisk hjerneaktivitet, hvilket resulterer i bevidsthedstab og anfald i kroppen, der varer 1 til 2 minutter.
  • Forskellige patologi af hjerneskibe. Hjernen er direkte påvirket af vaskulære sygdomme og slagtilfælde. I dette tilfælde er der ikke kun skader på kognitive funktioner, svækkelse af den følelsesmæssige sfære og humør, men også anfald.
  • Rus i svære bakterielle infektioner eller endogen forgiftning, for eksempel i akut nyresvigt, som manifesteres af oliguri, anuri, perifert ødem, stigende hyponatræmi med kvalme og krampeanfald.
  • Lægemiddelreaktioner (fx lokalbedøvelsesmidler).
  • Kropsdækkende anfald ses også med dissociative pseudo-anfald, som tæt efterligner epileptiske anfald - anfaldene spredes i hele kroppen. Imidlertid er der intet bevidsthedstab, ingen bid af tungen, ingen emission af urin og afføring og ingen blå mærker på grund af fald. Der er heller ingen elektroencefalografiske ændringer, der er karakteristiske for epilepsi. Efter et angreb kan en tilstand af trance eller bedøvelse bemærkes. Den postkonvulsive periode manifesteres også af træthed, døsighed, smerter i ryggen eller knæene. Årsagerne til dissociative pseudo-anfald af ikke-epileptisk karakter er psykologisk konflikt eller mental lidelse (for eksempel bipolar lidelse). De provokerende faktorer for anfald er: søvnløshed, stress, støj, tilstedeværelsen af ​​et stort antal mennesker. Hos patienter med ikke-epileptiske paroxysmale tilstande afsløres følelsesmæssige reguleringsforstyrrelser.
  • Akut hypertensiv encefalopati ved ondartet hypertension manifesteres ved nedsat bevidsthed, kvalme, opkastning og krampeanfald.
  • Udseendet af et krampeanfald er muligt efter en binge (abstinenssyndrom) eller med en kombination af alkoholmisbrug og feber. Begge disse faktorer er udløsende faktorer for anfald..
  • Hypoglykæmiske kramper forekommer med en overdosis af insulin hos patienter med diabetes mellitus. Hyperglykæmi - den modsatte tilstand, men kan også ledsages af anfald.
  • Ændringer i elektrolytmetabolisme i kroppen. Først og fremmest et fald i niveauet af calcium i blodet, især i hypoparathyroidisme. På samme tid bemærkes krampeanfald af forskellige muskelgrupper og endda toniske kramper i alvorlige tilfælde. Tildel postoperativ hypoparathyroidisme og en tilstand, der udviklede sig på grund af skade på parathyroidea kirtler (strålingseksponering, infektiøs faktor, amyloidose, blødning). Disse tilstande ledsages af et fald i produktionen af ​​parathyroideahormon.
  • Hypocalcemia udvikler sig, når kræft (lunge, prostata, bryst) metastaserer til knoglen såvel som i tilfælde, hvor tumoren producerer calcitonin. Ofte betragtes krampagtig syndrom som epilepsi, hvis niveauet af calcium i blodet ikke bestemmes, derfor antikonvulsiva er unødigt ordineret.
  • Traumatisk hjerneskade.
  • Toksiske tilstande: uræmi, nyresvigt, alkoholisk encefalopati, forgiftning med stryknin, husholdningskemikalier, kulilte, sovepiller, barbiturater.
  • Neuroinfektion.
  • Systemiske bindevævssygdomme. I systemisk lupus erythematosus påvirkes centralnervesystemet, hvilket er ledsaget af kramper eller psykose. Forskellige typer anfald er beskrevet. Dette skyldes vaskulær patologi i SLE (vaskulopati, trombose, vaskulitis, blødninger eller hjerteanfald).
  • Toxoplasmose. I 70-90% af tilfældene med medfødt toxoplasmose har børn ingen symptomer, og sygdommen manifesterer sig efter år. Det kan være udslæt, lymfadenopati, forstørret lever og milt, gulsot. Som et resultat af intrauterin meningoencephalitis udvikler krampeanfald.
  • Hjernens neoplasmer.
  • Alzheimers sygdom. Krampeanfald forekommer hos 10% af patienterne med fremskreden Alzheimers sygdom. Epileptiske anfald i Alzheimers sygdom kan lokaliseres og generaliseres.

Hver af disse faktorer medfører forekomsten af ​​en epileptisk-lignende tilstand, og derfor er eliminering af årsagen en betingelse for at eliminere anfald. Tegn på ikke-epileptiske anfald:

  • tilstedeværelsen af ​​neurologiske og mentale lidelser, sygdomme i indre organer, der forårsager anfald;
  • tilstedeværelsen af ​​en provokerende faktor
  • alvorlige følelsesmæssige forstyrrelser hos patienten;
  • manglende forvirring efter anfald og søvn
  • ingen ændringer i elektroencefalogrammet under et angreb og mellem angrebene.

De mest almindelige er smertefulde kramper i individuelle muskler, der ikke er forbundet med intrakraniel patologi. Almindelige årsager til dem er:

  • Akut og kronisk beruselse.
  • At tage medicin, der øger krampagtig beredskab.
  • Metaboliske lidelser.
  • Blodelektrolytforstyrrelser.

Det er dog værd at overveje årsagerne til anfald i individuelle lokaliseringer..

Hvorfor opstår kramper i benene??

Hvis en person ofte har kramper i benene, kan dette skyldes en række årsager:

  • Øget stress på benene (især hos atleter).
  • Nedsat magnesiumniveau i blodet.
  • Hypotermi af benene.
  • Langt ophold i en ubehagelig position.
  • Langvarigt møde.
  • Alkoholisme.
  • Dehydrering og tab af mikronæringsstoffer fra diuretika, diarré og opkastning.
  • Flade fødder, medfødte misdannelser i foden.

Årsagerne til alvorlige kramper i benene ligger også i et signifikant fald i niveauet af kalium i blodet. Meget ofte ledsages kaliummangel af magnesiummangel. Manifestationerne af hypomagnesæmi inkluderer: nedsat opmærksomhed, apati, svaghed. De første symptomer kan være hyppig svimmelhed, muskelspasmer, prikken i fødderne, rysten og ofte kramper i benene. Mærkeligt nok, men årsagen til krampeanfald er stress, og dette forklares ved det faktum, at magnesium og B-vitaminer hurtigt indtages i en tilstand af langvarig stress..

Benkramper kan være et tegn på alvorlig sygdom. Først og fremmest skal du tænke på diabetes mellitus, hvis komplikation er polyneuropati. For det meste med diabetes bemærkes krampeanfald i benene, men sammentrækninger af musklerne i arme, ryg og mavevæg er ikke udelukket. Varigheden af ​​muskelsammentrækninger kan være fra et par sekunder til 4 minutter.

Hvad er årsagen til muskelspasmer ved diabetes mellitus? Et forhøjet blodsukkerniveau påvirker tilstanden af ​​de perifere kar og nerver negativt. Udviklingen af ​​vævshypoxi og diabetisk polyneuropati er hovedårsagen til smertefulde sammentrækninger i benmusklerne. Det andet punkt, der påvirker, hvad der kramper tæerne, er manglen på kalium og magnesium hos patienter med diabetes.

Anvendelsen af ​​præparater indeholdende kalium og magnesium asparaginat giver en god effekt selv hos patienter med svær neuropati og høj glykæmi. Allerede i to uger efter indtagelse af lægemidlet til diabetisk polyneuropati falder manifestationerne af polyneuropati i foden, smerter i ben og fødder falder, og kramper i benmusklerne elimineres. Det er også værd at nævne neuromuskulære sygdomme som en af ​​årsagerne til anfald. Mere end 100 sygdomme i denne gruppe er kendt, de fleste af dem er genetiske og manifesterer sig i barndommen.

Årsager til kramper i benene om natten

Hvorfor kramper dine ben om natten? Først og fremmest skal du udelukke de faktorer, der bidrager til deres forekomst:

  • En ubehagelig stilling under søvn, hvor blodcirkulationen er nedsat
  • Ubekvemme sko. Det kan være sko med meget høje hæle, ubehagelige hjemmesko, der holdes på foden med en tynd strimmel, så de skal holdes ved at trække tæerne. I alle tilfælde får musklerne overdreven spænding om dagen og kramper om natten..
  • Overophedning og dehydrering. Øget svedtendens og dehydrering ledsages af tab af kalium.
  • Tager diuretika, der skyller kalium ud af kroppen.
  • Overdreven forbrug af kaffe og stærk te.
  • Rygning.

Mere alvorlige årsager til hyppige benkramper om natten er også værd at nævne:

  • Diabetes.
  • Dysplastisk polyneuropati med bindevævsdysplasi (dette er en genetisk bestemt sygdom, hvor der opstår defekter i bindevævs fibrøse strukturer).
  • Flebeurisme.
  • Mangel på kalium og magnesium.
  • Calciummangel.

Ved åreknuder på grund af venøs stasis forstyrres vævsernæring, og muskelinnervation lider. Dette medfører ufrivillig muskelsammentrækning og langvarig.

Hvorfor er der søvnkramper og natkramper? Årsagerne til kramper i kalvemusklerne om natten er forbundet med overbelastning i løbet af dagen, så der er områder med lokal krampe i lægemusklerne og tæerne. Områder med lokal muskelspasme defineres som sæler, der er smertefulde at undersøge. Muskeloverbelastning er ikke den eneste grund til, at der opstår kramper.

Det er umuligt at udelukke andre grunde til, at krampen kramper benene på benene. Magnesiummangel skal overvejes først. Regelmæssigt tilbagevendende kramper og det faktum, at selv kort bringer benet sammen, indikerer en magnesiummangel. Calciumbehandling hos sådanne patienter kan yderligere forværre kramperne i lægmusklen, da årsagen til lægmuskelkramperne er magnesiummangel. Derfor, hvis patienten ofte har kramper i lægmusklen om natten, skal du kontrollere magnesiumindholdet i blodet. Det spiller en vigtig rolle i transmission af nerveimpulser - det er en regulator af celleopregning. Dette sporstof er nødvendigt til depolarisering (afslapning) af cellemembranen i muskelceller. Med mangel på det bliver cellerne overspændende, og kramper i benene opstår om natten.

Med en latent magnesiummangel afsløres en øget krampagtig beredskab, som manifesteres ved prikken i fødderne (paræstesi), en persons hyperaktivitet dag og nat (rastløse bens syndrom forbundet med ophidselse af skeletmuskler), ofte er krampe nok. Med alderen øges sandsynligheden for krampagtige sammentrækninger af kalvemusklerne, træk i rygmusklerne 3 gange, da ældre mennesker rykker, da niveauet af magnesium falder, hvilket er forbundet med utilstrækkelig indtagelse, et fald i absorption, en stigning i dets tab i urinen (tager diuretika).

Hvorfor opstår benkramper om natten? Dette skyldes, at niveauet af magnesium, som faktisk af andre elementer, falder om aftenen og om natten, derfor forekommer der i en drøm kramper og kramper i benene på benene. Hvis magnesiummangel er udtalt, vil muskelspasmer være stærke og langvarige, og så "benet gør ondt i lang tid efter krampe i lægmuskel." Derudover sænkes blodcirkulationen om natten, og tilførslen af ​​mikroelementer til muskelvæv forværres. Mangel på kalium, calcium, D-vitamin, magnesium er hovedårsagen til krampeanfald hos ældre og gravide kvinder, der er mangelfulde.

Årsagen til kramper i underekstremiteterne og smerter i dem er perifer polyneuropati ved diabetes mellitus. Typiske klager i diabetisk neuropati: brændende smerter, som intensiveres om natten, følelsesløshed i fødderne, krybende fornemmelse, kramper, der opstår i hvile og oftere om natten. Undersøgelse afslører et fald i følsomhed, et fald i reflekser, muskelatrofi med beskadigelse af motorfibre, hvilket i sidste ende fører til deformation af foden.

Natlige kramper i benene hos kvinder kan være forbundet med åreknuder, så du skal nøje undersøge venerne i underekstremiteterne. Den diagnostiske standard er ultralyds duplex scanning af vener, som giver information om tilstanden af ​​overfladiske, dybe vener og deres ventiler. Styrke det venøse mønster af saphenøse vener, udseendet af åreknuder og telangiektasier, ødemer, en følelse af tyngde, kramper i lægemusklerne og smerter er karakteristiske symptomer på venøse sygdomme.

Hvorfor kramper kalvemusklerne om natten? Det kan være myopati med hypothyroidisme. Patienter er bekymrede over muskelsvaghed, smertefulde kramper og muskelsmerter. Stivhed og muskelforstørrelse er meget mindre almindelig..

I blodet bestemmes et øget niveau af myoglobin og kreatinfosfokinase. Histologiske ændringer i muskler er ikke-specifikke.

Årsager til håndkramper

Lad os se: hvorfor fingrene kramper. Hypoglykæmiske tilstande er en af ​​de mest almindelige komplikationer af type 1-diabetes forbundet med brugen af ​​utilstrækkelige doser insulin. Et fald i sukkerniveauet under det tilladte niveau forstyrrer den generelle sundhed, forårsager rystelser i lemmerne og kramper. På baggrund af hypoglykæmi (1,8-2,5 mmol / l) optræder patientens hænder og kramper i fingrene.

I betragtning af årsagerne til håndkramper såvel som årsagerne til kramper i venstre hånd kan vi sige, at de kan være forbundet med lineære og dybe former for sklerodermi. Med dyb sklerodermi når læsionerne muskelfascia og muskler, muskel- og ledsmerter opstår. Når muskler og fascia er beskadiget, såvel som når processen er lokaliseret nær leddene, opstår kramper, og der dannes hænder. Hændernes muskler og led er påvirket af leddegigt, og deformiteten af ​​hænderne forårsager anfald.

Også kramper i hænderne opstår med hypoparathyroidisme og udviklingen af ​​hypokalcæmi, der er karakteristisk for denne sygdom. Et fald i niveauet af ioniseret calcium forårsager en stigning i nervøsitet og muskelspænding og som følge heraf muskelkramper (ansigt, øjenlåg, arme og ben). Et karakteristisk symptom på Trousseau afsløres - efter at have klemt skulderen med en turnet, vises krampekramper i hænderne i form af en "fødselslægehånd". Årsagerne til dette er forringelse af blodforsyningen under kompression og øget ophidselse af motoriske nerver. Calciummangel har alvorlige metaboliske konsekvenser. Tidlige symptomer på dette element inkluderer følelsesløshed i fingrene, lejlighedsvis muskeltrækning og kramper i fingrene. Forbliver uden kompensation i lang tid medfører calciummangel metaboliske lidelser i form af osteopeni og osteoporose.

Årsagerne til kramper i ben og arme på samme tid kan være forbundet med hysteri (hysteriske lidelser). I et hysterisk anfald er der et bagkast af hovedet, rullende af øjnene, spasmer i tungen og læberne. Sværhedsgraden af ​​motoriske manifestationer - varierer fra spændinger i lemmerne og udseendet af kramper i arme og ben til behovet for at "bøje hele kroppen." Hvis patienten ikke lider af hysteriske anfald, er det værd at overveje ovenstående årsager til lokale anfald og undersøge patienten.

Hvis vi overvejer årsagerne til anfald hos et barn, kan det bemærkes, at det i barndommen meget ofte er feberagtige forhold, der er den faktor, der fremkalder et krampeanfald. Det antages, at interleukiner, der forårsager betændelse og feber, samt elektrolyt- og metaboliske forstyrrelser, der udvikler sig ved forhøjede temperaturer, kan fremkalde et angreb. Disse anfald beskadiger ikke hjernen. Hos en nyfødt er årsagen til krampagtig syndrom toxoplasmose, medfødte metaboliske lidelser, cerebral parese og andre sygdomme i centralnervesystemet..

Beslaglæggelsessyndrom Symptomer

For at identificere symptomerne på krampagtig beredskab hos børn skal der udføres flere tests, og konklusioner kan drages af indirekte tegn. Hvis du tager babyen i hånden midt i afstanden mellem skulder- og albueleddene og klemmer lidt, så kramper fingrene i hånden. For endelig at sikre, at babyen har en øget krampagtig beredskab, skal du trykke let med din pegefinger på babyens kind - hun vil ufrivilligt trække på denne side. Ensidet grimasse involverer munden, næsen og øjenlåget.

Børn med øget krampeevne kan udvikle anfald som reaktion på forskellige faktorer, det vil sige disse vil være symptomatiske angreb. Fremkalder dem:

  • Temperatur.
  • Sygdomsforgiftning.
  • Hypoksiske tilstande (svær bronkitis eller bronkial astma).
  • Metaboliske og metaboliske lidelser (rakitis, hypoglykæmi, nedsat kaliumindhold i blodet).

I alle disse tilfælde vil krampeanfaldene ligne epilepsi. Med barnets alder falder risikoen for epileptiske anfald, hvilket skyldes det faktum, at epileptisk aktivitet falder markant.

Symptomer på ikke-epileptisk anfaldssyndrom ved feberkramper:

  • vises i de første timer af sygdommen ved temperaturer over 38 ° C;
  • er generaliserede;
  • krampeanfald tonisk-klonisk;
  • varighed 5-10 minutter;
  • gentag ikke i løbet af dagen;
  • familiehistorie har indikationer af feberkramper hos slægtninge.

Af anfaldene af ikke-epileptisk oprindelse kan man nævne kramper med spasmophilia, der er forbundet med en krænkelse af udvekslingen af ​​calcium og fosfor. Denne tilstand har karakteristiske manifestationer:

  • paroxysm begynder med apnø (åndedrætsstop);
  • ved indånding genoprettes staten;
  • kloniske anfald
  • afebrile kramper (forekommer på baggrund af normal temperatur);
  • tendensen til at gentage angreb i løbet af dagen;
  • et angreb fremkaldes af et bank, støj, en skarp lyd, et råb;
  • cyanose i den nasolabiale trekant
  • fokale symptomer på nervesystemet er fraværende
  • positive symptomer på Trousseau, Chvostek, kan der være tegn på rakitis.

Krampeanfald hos voksne

Oftest forekommer krampeanfald i underekstremiteterne. I det mindste ledsages de af ubehagelige fornemmelser, men oftere af alvorlige smerter, der vedvarer selv efter en krampagtig krampe. Benet er følelsesløst, det er umuligt at flytte eller flytte benet. Det slapper heller ikke af musklen.

Søvnkramper hos voksne, der påvirker under- eller overekstremiteter, har næsten de samme årsager til forekomsten - de er forbundet med magnesiummangel og nedsat blodforsyning. Dette er især udtalt hos ældre, da deres ernæring ikke giver en tilstrækkelig tilførsel af magnesium, desuden absorberes det ikke tilstrækkeligt i tarmene. En ældre person har krampe i benene om natten, fordi magnesiumniveauet falder yderligere om natten. Samtidig perifer arteriel aterosklerose og nedsat blodgennemstrømning gør situationen vanskelig. Disse kramper er kortvarige, forekommer ofte i det ene ben og masserer den krampagtige muskel, retter benet og giver det en behagelig position, eliminerer dem. Behandlingen vil blive diskuteret mere detaljeret i det tilsvarende afsnit..

Søvnrelaterede kramper i underekstremiteterne (især lægkramper) forekommer hos 60% af patienterne. Deres forekomst stiger med alderen. Pludselig, midt om natten, vises ufrivillige smertefulde sammentrækninger, og benene kramper. Krampen varer ikke mere end ti minutter og løser sig spontant. Et angreb kan afbrydes ved øget muskelstrækning. Hyppige spastiske angreb forringer søvnkvaliteten, især da resterende smerter efter dem vedvarer i flere timer.

Kramper er forårsaget af dehydrering, muskeltræthed, elektrolyt- og mineral ubalancer og nedsat perifert blodgennemstrømning. I tredje trimester forekommer kramper i benene hos 30% af gravide kvinder. Årsagen ligger i manglen på magnesium, som er nødvendig til forebyggelse af anfald, korrekt udvikling af moderkagen og forebyggelse af arteriel hypertension. Magnesiumsalte reducerer hyppigheden og intensiteten af ​​angreb. På baggrund af magnesiummangel opstår der også smertefulde fornemmelser i lårmusklerne og musklerne i det lille bækken. Disse symptomer fortolkes ofte som truet abort..

Kramper og skum ved munden hos en person indikerer oftest et epileptisk anfald. Et typisk generaliseret anfald er tonisk-klonisk. Det begynder pludselig med bevidsthedsnedtryk, fiksering af blikket til siden eller med flydende øjenbevægelser. Derefter begynder den toniske fase af et krampeanfald: hovedet smides tilbage, armene er bøjet, benene strækkes ud, og hele kroppen er spændt som en lort. Åndedrættet stopper i dette øjeblik, og huden bliver bleg cyanotisk, hjertefrekvensen falder. Efter et minut gendannes vejrtrækningen, og træk i ansigtsmusklerne vises. Derefter dækker muskelsammentrækninger bagagerummet og lemmerne - kramper forekommer (den kloniske fase af anfaldet). Under et angreb bemærkes ufrivillig afføring og vandladning. Hos personer, der har haft et anfald, frigives skum fra munden, undertiden blandet med blod, hvis tungen er blevet bidt. Efter et angreb gendannes bevidstheden langsomt. Varigheden og dybden af ​​bevidsthedssvækkelse angiver angrebets sværhedsgrad.

Analyser og diagnostik

Instrumentelle forskningsmetoder til anfald:

  • Elektroencefalografi (EEG), det er bedre at overvåge EEG.
  • Angiografi af hjerneskibe.
  • Røntgen af ​​kraniet.
  • Lændepunktur.
  • Beregnet tomografi af hjernen.
  • Undersøgelse af fundus.

Biokemiske studier for at udelukke metaboliske lidelser. I en nødsituation, blodniveauer af natrium, calcium, glucose, magnesium.

Med elektroencefalografi bestemmes den bioelektriske aktivitet af hjerneceller, og tærsklen til anfaldsberedskab er en indikator for en disposition til krampagtig suindroma. Et fald i tærsklen for anfaldsklarhed i hjernen indikerer en øget sandsynlighed for dens forekomst.

Konvulsiv beredskab bestemmes af forskellige tests: Åbning og lukning af øjnene (i nogle fremkalder lukning af øjnene epileptiform aktivitet), farmakologisk test, lys (fotostimulering ved lysglimt), respiratorisk (øget vejrtrækning - hyperventilation udføres i 3-5 minutter), fonostimulering (test med høje lyde)... Hjernens elektriske aktivitet registreres på samme tid.

Med hypoparathyroidisme er laboratorieparametre vigtige: et fald i calciumniveauer, en stigning i phosphorniveauer og et fald i parathyroideahormonniveauer i blodet. I urin - hypocalciuria.

Behandling af anfald

Selvfølgelig er et generaliseret krampeanfald farligt, så det er vigtigt at kende og korrekt udføre alle trin for at yde hjælp. Førstehjælp til beslaglæggelser inkluderer:

  • lægge patienten på sin side med en pude eller rullet tøj under hovedet;
  • læg om muligt et tyndt håndklæde eller en bomuldsserviet mellem tænderne (indsæt ikke hårde genstande for at undgå kvæstelser);
  • ikke med magt at holde lemmerne, så der ikke er nogen forvridning eller brud på ledbåndene.
  • efter et angreb, skal du genoprette luftvejens åbenhed, hvis tungen er smeltet, skal du stoppe blødningen fra tungen.
  • tjek puls.
  • ring til en ambulance.

Der gives ingen stoffer under et angreb. Ved ankomsten af ​​lægehjælp, i tilfælde af gentagne angreb af kloniske anfald mellem angreb, administreres Sibazon, Phenazepam og magnesiumsulfat. Om nødvendigt intramuskulært - muskelafslappende midler og inhalationsanæstesi. Til kramper af alkoholisk oprindelse er clomethiazol (Gemeneurin) effektiv, som har en beroligende virkning, undertrykker det sympatiske nervesystem og har en krampestillende virkning..

Det bruges mere almindeligt sammen med benzodiazepiner, som reducerer risikoen for delirium og tilbagevendende anfald. Diazepam administreres langsomt intravenøst, om nødvendigt gentages introduktionen efter 15 minutter til en samlet dosis på 30 mg. Nogle patienter har brug for yderligere brug af barbiturater i form af anæstesi, hexobarbital og thiopental natrium. Carbamazepin eliminerer effektivt uro og kramper i trin I alkoholisk delirium.

Lokale anfald er ikke så farlige, men ubehagelige for patienten. På foraerne stilles der ofte spørgsmål: "hvad skal man gøre med alvorlige kramper i benene", "hvilke handlinger skal der tages, hvis du har en krampe", "hvad skal jeg gøre, hvis dit ben er trangt", "hvordan man fjerner denne ubehagelige tilstand"? Det er muligt og nødvendigt at yde førstehjælp, men hovedbehandlingen skal sigte mod at eliminere årsagen, der forårsagede anfaldene. Hvad skal jeg gøre, hvis der opstår kramper i benene? Førstehjælp til kramper i benene er:

  • Når du ændrer kroppens position, skal du sidde i sengen og rette dine ben ud.
  • Når han bringer benet ned, i en siddende stilling på sengen med glatte ben, skal du tage fat i tæerne og trække foden mod dig i to trin: først, let og slip foden, og prøv derefter at trække foden mod dig godt og hold den i denne position, indtil kramperne stopper.
  • Prøv at stå op og stå med hele dine bare fødder på gulvet.
  • Lav en rullende bevægelse fra tå til hæl flere gange.

Yderligere behandling af benkramper afhænger af årsagen - mangel på magnesium, kalium eller calcium, diabetes mellitus eller åreknuder. Det er muligt at fjerne og behandle benkramper korrekt, hvis årsagen er fastslået. For at gøre dette skal du se en læge og undersøges. Mens testresultaterne er klar, hvad der kan gøres derhjemme, og hvordan du kan hjælpe dig selv i denne situation?

Hvordan man lindrer kramper i benene derhjemme?

Muskelsammentrækning ledsages af svær smerte, så du skal hurtigt slippe af med kramper i benene. Masserer, gnider let den smertefulde del af kroppen og giver den en behagelig stilling er førstehjælp til kramper i benene derhjemme, og enkel manipulation hjælper med at forbedre blodcirkulationen.

Du kan lindre kramper i benene ved at påføre en varm varmepude og et håndklæde til musklen. Du kan tage et varmt fodbad eller varme spasmodiske muskler op med en strøm af varmt vand. Førstehjælp inkluderer også disse teknikker. I løbet af dagen er det vigtigt at undgå faktorer, der fremkalder ødem og venøs overbelastning i underekstremiteterne. Når du sidder eller står i lang tid, bringer det tæerne sammen, og der opstår kramper om natten. Kontorarbejdere, frisører og sælgere lider af dette. Efter lange flyvninger bliver tæerne følelsesløse og kramper i lægmusklerne optræder også. I denne henseende er du nødt til at ændre din kropsposition, gå, lave øvelser (squat, svinge dine ben, hvis det er muligt) og også undgå overdreven saltindtagelse, som bevarer væske i kroppen..

Du kan bruge folkemedicin. Mange mennesker hjælpes profylaktisk ved at smøre områder, der ofte er udsat for krampagtige spasmer med salve - 5 g terpentin, 1 spiseskefuld æblecidereddike og en æggeblomme. Denne salve påføres dagligt om natten. En komprimering af eddike og vodka, taget i lige store proportioner, eller en komprimering af varm honning, der påføres ømhedsstedet og styrkes med væv, hjælper med at klare den krampagtige krampe..

Folkemedicin giver også mulighed for anvendelse af kompresser fra sennepspulver med varmt vand, bragt til en tilstand af våde. Takket være den opvarmende effekt elimineres krampe og smerter. Det anbefales også at smøre såler og kalvemuskler med citronsaft to gange (morgen og aften). Saften på huden skal tørre naturligt. Denne procedure skal udføres i mindst to uger. En anden almindelig populær metode til at slippe af med kramper er glycerin, som bruges til at smøre lægmusklen om natten. I løbet af dagen kan du tage en infusion af korianderfrø - 1 tsk pr. Glas kogende vand, insistere, stamme og drikke hele dagen.

Behandling af krampe om natten i benene

For ikke at forstyrre krampe i benene om natten, skal du undgå langvarigt ophold i en position om dagen. Når du arbejder på kontoret, skal du ofte stå op, gå rundt og opvarme lidt - bevægelser forbedrer blodcirkulationen og forhindrer venøs stasis i underekstremiteterne. Kvinder har brug for sko med lave hæle, hvis iført ikke lægger en masse stress på underbenets muskler og ikke forstyrrer blodcirkulationen.

Hvad skal jeg gøre, hvis dine ben kramper om natten? Det er klart, at enhver bevægelse er vanskelig, men du skal prøve at ændre kroppens position. Det er bedst at stå på gulvet eller sænke benet for at forbedre cirkulationen. Du kan prøve at strække musklen ved at trække sokken mod dig og massere musklen, indtil angrebet er slut. Massage er en effektiv måde at lindre kramper på, da det skaber neurostimulation, hvilket resulterer i, at musklerne slapper af.

Der er ingen specifik medicin mod kramper i benene om natten, men med daglige kramper skal du tage magnesiumpræparater, da det i 70% af tilfældene er manglen på dette element, der forårsager krampagtige spasmer. Det er godt, hvis lægemidlet ikke kun indeholder magnesium, men også vitamin B (for eksempel Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Sørg for, at kosten indeholder fødevarer, der er rige på kalium, magnesium og calcium: hytteost, ost, mejeriprodukter, fuldkorn, grønne, tørrede frugter, nødder. Tag vitamin- og mineralkomplekser, hvis det er nødvendigt.

Behandling af kramper i lægmusklene

Det er bemærket, at krampeanfald ofte forekommer i benkalvene. For at forhindre kramper i kalvemusklerne om natten kan du tage kontrasterende fodbade inden du går i seng: skift skiftevis varmt og køligt vand over dine fødder og ben i flere minutter. Denne procedure toner blodkar og forbedrer blodcirkulationen. Før du går i seng, kan du lave nogle nemme fodøvelser:

  • Gå barfodet på gulvet.
  • Sidd på en stol, drej fødderne indad og udad, placer dem skiftevis på den indvendige og ydre "rib".
  • Klem og rens tæerne. Lav 3 sæt 10 gange.
  • Cirkulære fodbevægelser i den ene retning og den anden.
  • Løft dine ben i liggende stilling og læn dem på væggen.

Gymnastik forbedrer blodcirkulationen, venøs udstrømning og lymfatisk dræning - ødem og krampeanfald elimineres.

Hvis disse foranstaltninger ikke hjælper, og der stadig vises krampeanfald, hvad skal man gøre med en krampe i lægmusklen?

Du skal prøve at stå op og gå. Står overfor væggen og hviler på den med dine hænder og trækker det ømme ben tilbage og placerer det med en fuld fod på gulvet - denne position opnår maksimal strækning af den krampagtige lægmuskel. Forøgelse af blodcirkulationen, når man sænker benet og strækker det på ovenstående måde, vil medføre muskelafslapning. Hvis det ikke slapper af, skal du klemme det med fingrene, indtil den krampagtige sammentrækning forsvinder. Prøv at klappe musklerne med håndfladerne - den skal reagere på påvirkningen. Du kan klemme en krampeløs muskel flere steder.

Efter eliminering af den krampagtige sammentrækning kan en opvarmningssalve påføres topisk, for eksempel Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentinsalve, Deep Hit, Viprosal V. Hvis kramper ofte gentages, er dette en grund til at kontakte en læge, der ordinerer en undersøgelse. Efter at have fundet ud af årsagen, vil behandling af natlige lægmuskelkramper være mest effektiv..

Behandling af benkramper i alderdommen adskiller sig ikke fra de førnævnte metoder. Men i denne alder bør patienter især nøje overvåge deres diæt. Den daglige diæt skal indeholde mejeriprodukter og sesamfrø som en kilde til calcium, tørrede frugter, bananer, skrællede kartofler, rosiner, abrikoser som kilde til kalium og fødevarer med højt magnesiumindhold - korn, mandler, cashewnødder, klid. I betragtning af at der i alderdommen allerede er en mangel på disse elementer, vil implementeringen af ​​diætanbefalinger ikke hjælpe med at genoprette underskuddet, derfor vil det være mere effektivt at tage de relevante lægemidler, som vil blive angivet nedenfor. Der lægges stor vægt på D-vitamin, hvilket er vigtigt for calciumabsorptionen. Du kan få det ved at spise fisk, fiskeolie og skaldyr. Den bedste måde er soleksponering, som producerer dette vitamin i huden. Om vinteren kan du tage vitamin D-tilskud. Inkluderingen af ​​honning i den daglige menu hjælper med at forhindre kramper om natten..

I alderdommen skal du bevæge dig dagligt - gå i et langsomt tempo for at forbedre blodgennemstrømningen og forhindre osteoporose. Besøg poolen, hvis det er muligt, da alle vandprocedurer forbedrer blodcirkulationen. Også hver dag om natten kan du lave en fodmassage, der starter fra fødderne med overgangen til underbenet og højere med en omhyggelig udvikling af lægmusklerne på begge ben i cirkulære bevægelser. Efter massagen kan du anvende en opvarmningssalve for at øge blodcirkulationen i musklerne. Under et angreb skal du ælte musklerne godt, skiftevis ælte og stryge. Hvis en ældre under et angreb ikke er i stand til at massere alene, skal pårørende strække musklerne. Under massage og efter et angreb kan du bruge enhver opvarmningssalve - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentine-salve, Deep Hit, Viprosal.

Behandling af håndkramper

Der er ofte situationer, hvor fingerkramper opstår, når man udfører den samme type bevægelser, der gentages i lang tid (for eksempel bevægelser med en computermus). Behandling af fingerkramper indebærer at slappe af hånden, sænke den og ryste for at forbedre blodcirkulationen. Så er du nødt til at male hånden og underarmen godt, massere fingrene. Hænder reduceres i en ubehagelig stilling under nattesøvn og i nærværelse af cervikal osteochondrose. I dette tilfælde bør behandlingen af ​​håndkramper påbegyndes med behandling af osteochondrose..

Dybe åreknuder i underekstremiteterne: tegn, symptomer, behandling

Intrakraniel hypertension: årsager, tegn og behandlinger